edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rubint Réka meghódított egy pálmafát: Micsoda fotó!
A fitneszedző olyan könnyedén pattant fel a fa törzsére, mintha súlytalan lenne - ebből is látszik, Réka nem csak látszatizmokkal rendelkezik.
A legújabb fitnesztrend - Izzadságszagú szex az edzőteremben
A tavasz beköszöntével mindannyian szeretnénk újra formába lendülni, és a téli tunyulás nyomait a lehető leggyorsabban eltüntetni. De kiderült, hogy sokan egészen sajátosan értelmezik az alakformálást, és olyan edzéstervet követnek, ami némiképp eltér a szokásostól. Az Ann Summers szexshop-üzletlánc felmérése szerint minden negyedik brit hancúrozott már a konditeremben, és a legtöbben szívesen összegyűrnék a lepedőt egy személyi edzővel. Neked is megjött a kedved egy kis "sexercise”-hoz?
- címkék:
- edzés
- szex
- edzőterem
- Címkefelhő »
Tóth Gabi megmutatta, milyen szuper teste lett
A sok edzésnek köszönhetően az énekesnő egyre elégedettebb önmagával. Gabi egy szelfivel demonstrálta, milyen bombázó lett.
Jessica Biel szerint azért tűnik terhesnek, mert nem edz eleget
Kis pocak ide vagy oda, a Hetedik mennyország színésznőjének humora még mindig a helyén van.
Rákóczi Feri csúcsformában: 15 kilót fogyott!
A Class Fm ismert műsorvezetője először a cigarettától, majd jó néhány felesleges kilótól szabadult meg. A fotók alapján alig lehet ráismerni!
- címkék:
- Rákóczi Feri
- edzés
- fogyás
- fotó
- műsorvezető
- Címkefelhő »
Dukai Regina dereka egyre vékonyabb
A modell edzés közben villantott darázsderekat, nagyon úgy tűnik, hogy Regi nem hagyja, hogy egyetlen felesleges kiló is felszaladjon rá.
Hiába mozogsz, ha hizlaló ételeket eszel, kövér maradsz?!
Rossz hír a falánk örökmozgóknak: hízásra hajlamos genetikával akkor is elhízhatnak, ha rendszeresen sportolnak. Persze, azért a mozgás nem felesleges, sőt: a heti ötszöri 30 perces testmozgás 30 százalékkal csökkenti például a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és cukorbetegség kialakulásának a veszélyét legalább 30 százalékkal.
- címkék:
- sport
- edzés
- táplálkozás
- szénhidrát
- hízás
- Címkefelhő »
Edzés közben orgazmusa volt a modellnek
Kell ennél több inspiráció? Jessica White teste kéjes érzéssel jutalmazta meg őt, az edzésekért cserébe!
- címkék:
- Jessica White
- edzés
- orgazmus
- guggolás
- Címkefelhő »
Rosszul lett Majka a kemény edzés után
A szívproblémákkal küzdő rapper nem kíméli magát betegsége ellenére sem. A fárasztó edzéseknek meg is lett a hatása, csak nem éppen pozitív.
- címkék:
- Majka
- edzés
- szív
- rosszullét
- Címkefelhő »
Kipróbáltuk: Booty Barre
Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Booty Barre kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Berki Krisztián: “A szerénység nem az erényem”
Az Édes élet sztárja még a hosszú hétvégén sem pihen. Ezt a kisportolt alakot akkor is karban kell tartani, és ő bizony rendületlenül izzad az edzőteremben, miközben még a rajongóit is motiválja.
Molnár Anikó vékonyabb, mint valaha - Szinte rá sem ismertünk!
Nemcsak a teste, hanem az arca is teljesen átalakult Molnár Anikónak, annyit fogyott az utóbbi időben. Legújabb Facebook-fotóján szinte rá sem ismertünk.
- címkék:
- Molnár Anikó
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- alak
- vékony
- Címkefelhő »
A nagy fogyás: Gáspár Laci teste teljesen átalakult
Gáspár Laci a Facebookon osztott meg előtte-utána fotókat teste megváltozásáról. Az énekes jónéhány kilóval lett könnyebb, és nem mellesleg ki is gyúrta magát.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- fogyás
- Címkefelhő »
"Nem akartam feladni" - Sztómazsákkal edz egy fiatal férfi
A 25 éves Karl Tuckert 2014-ben diagnosztizálták Crohn-betegséggel. Abban az évben egy sor műtéten kellett átesnie, ma már viszont megbékélt a sorsával, és elképesztő alakja lett.
Napi 3 órát edz a 73 éves fitnesznagyi, Janice Lorraine
Janice 55 évesen, nyugdíjba vonulása után kezdett el edzeni. Ma ő Ausztrália legidősebb testépítő bajnoka.
Goldie Hawn 70 évesen is fantasztikusan néz ki - Fotó!
A színésznőt múlthét csütörtökön Brentwooban kapták lencsevégre, amikor épp egy barátjával sétálgatott. A sztár bátran letagadhatna jó pár évet.
- címkék:
- Goldie Hawn
- edzés
- színésznő
- fotó
- Címkefelhő »
Dér Heni popója olyan kerek, mint egy görögdinnye
Az énekesnő tavaszi fenékedzésbe kezdett és egy igazán szemrevaló fotóval örökítette meg a nagy pillanatot.
Plasztikai műtéten esett át a szexi időjós?
A világ legdögösebb bemondónőjének kikiáltott Yanet Garcia rajongói szerint implantátumot tettetett fenekébe. A mexikói időjós maga öntött tiszta vizet a pohárba.
VV Laci ledobta a textilt: Micsoda izmok - Fotó!
A Való Világ hetedik szériájából ismert sztár ma már személyi edzőként dolgozik, és ez a felsőtestén is meglátszik.
Szekeres Nóra: „Jobban tetszik a hajlékonyság, mint a kidolgozott izmok"
A gyönyörű műsorvezető nádszálvékony, légies alakjával pillanatok alatt bárkit levesz a lábáról, ezért gondoltam, meginvitálom egy jógaórára, és biztos voltam benne, jól állnak majd neki a nyakatekert testtartások.
- címkék:
- Szekeres Nóra
- edzés
- jóga
- izom
- hajlékonyság
- ászana
- Címkefelhő »
Berki Krisztián dagadó izmaitól leesik az állad - Fotó!
Az Édes Élet sztárja szinte minden nap meglátogatja a legközelebbi edzőtermet. Persze ezt dokumentálja is a közösségi oldalán, melyen újabb gyöngyszemet találtunk.
Nyafka fiúcskából igazi félisten: Zac Efron elképesztően szexi!
A színész sokat változott az elmúlt években. Nemcsak a karrierje lendült fel, de a külsejét is látványosan átalakította. Persze ennek több millió nő örülhet a világon.
Mi Jennifer Lawrence tökéletes alakjának titka? Az edzője elárulta!
Jennifer Lawrence közismert arról, hogy ellenzi a különféle fogyókúrákat, és többször felszólalt már az ellen, hogy az ideálisnak vélt testképet ráerőltessék minden nőre. Ennek ellenére természetesen ő is törekszik az egészséges életmódra, és arra, hogy fitt és szép legyen a forgatásokon és a vörös szőnyeges eseményeken. Az Oscar-gálán is sikerült legjobb formájában mutatkoznia, nem csoda hát, hogy sokakban felmerült a kérdés: hogyan csinálja?
Speciális robotkarral emelgeti a nehéz súlyokat a félkarú testépítő
Mak Okun egy 24 éves testépítő az egyesült államokbeli Arizonából, aki egy veleszületett rendellenesség miatt fél karral éli az életét, és végzi ugyanazokat a gyakorlatokat, mint egészséges társai.
Az edzett láb az elmét is fiatalon tartja
Guggolással, kitöréssel és gyors, intenzív sétával sokat tehetsz azért, hogy elméd fiatal maradjon. Egy friss kutatás szerint ugyanis összefüggés van a láb erőnléte és aközött, hogy az agy mennyire tud ellenállni az öregedéssel járó hatásoknak.
- címkék:
- edzés
- hormon
- izom
- elme
- változás
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Jakabos Zsuzsa teste bírja a kemény edzéseket
A sportoló a Sierra Nevada-i magaslatokra készül a negyedik olimpiája előtt, hogy a 2000 méter fölötti magasság jótékony hatásai javítsanak a teljesítményén, és csak úgy hasítson a medencében.
- címkék:
- Jakabos Zsuzsanna
- sport
- edzés
- test
- Címkefelhő »
Zac Efron durván kigyúrta magát - Fotó!
Az egykori tinisztárból elképesztően szexi férfi vált az utóbbi években. Legutóbb Miami Beachen kapták lencsevégre, amint a Baywatch forgatásának egyik jelenetét vették fel.
Magyar szépség diadalmaskodott Schwarzenegger versenyén
Kocsis Alexandra a bikini kategóriában állhatott a dobogó legfelső fokára. A lánynak ez volt az első amerikai Arnold Classic megmérettetése.
Tóth Gabi 5 kilóval könnyebb: Micsoda test!
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt egy kis felesleg, ezért az utóbbi hetekben kemény edzésbe kezdett. Az eredmény már most szemmel látható.
Tóth Gabi: "Nem szeretnék nagyon sovány lenni"
Az énekesnőre a Sztárban sztár forgatásai alatt felszaladt 5-6 kiló, így úgy érezte, hogy itt az ideje ellátogatni az edzőterembe.
8 hónapos terhesen sem hagy fel az edzéssel Chontel Duncan
A fitneszmodellen hátulról észre sem lehet venni, hogy várandós, pedig alig pár hét múlva életet ad a gyermekének.
Horváth Éva nagyon szexi szerelésben edzett
A modell egy testhez simuló fekete edzőruhában mutatta meg tökéletes alakját.
- címkék:
- Horváth Éva
- edzés
- modell
- szexi
- edzőterem
- Címkefelhő »
Schobert Norbi dögös mellizmaitól elállt a lélegzetünk
A fitneszguru az utóbbi időszakban edzésbe lendült és pár hét alatt brutális izmokat növesztett.
Sarka Kata nyílt levele Nótár Ilonának
Egy rosszindulatú támadással szembesültem múlt héten, amikor egy kereskedelmi televízió stúdiójában jártam. A történtek egy nyílt levél megírására ösztönöztek, amelyben kifejtem vékony kontra elhízott nő témában az álláspontomat.
Hová fogy Lilu? Elképesztően vékony lett a műsorvezető
Az RTL Klub sztárja az Instagram-oldalán mutatta meg a legújabb róla készült felvételeket. A képeken tisztán látszik, hogy az édesanya bizony nem veti meg a kemény edzést.
- címkék:
- Lilu
- edzés
- fotó
- műsorvezető
- szexi
- vékony
- Címkefelhő »
Végigedzette terhességét a fitneszedző
Inger Houghton terhessége alatt sem hagyott fel edzésével, mi több, szülés előtt pár nappal is húzódzkodott és súlyt emelt. A norvég fitneszedzőt sokan vádolták felelőtlenséggel - miközben nemrég egy egészséges kisbaba boldog anyukája lett.
3 hatásos gyakorlat a jobb szexért
Ha eddig nehezen szántad rá magad a mozgásra, a szexre azonban annál inkább, akkor van egy jó hírünk: a kettő nem zárja ki egymást. Csak napi néhány perc, és nem csupán az ágyban tapasztalhatod meg áldásos hatásait, hanem a testeden is észreveheted a változást.
- címkék:
- sport
- edzés
- szex
- párkapcsolat
- gyakorlat
- Címkefelhő »
7+1 módszer, amivel könnyebbé teheted az edzést
Az edzés olykor komoly kihívást jelent, főleg ha fáradtak vagyunk. Íme, 7+1 kutatáson alapuló tipp, amely segít megkönnyíteni a mozgást.
- címkék:
- sport
- edzés
- tipp
- mozgás
- Címkefelhő »
Napi két óra, és olyan feneked lesz, mint Gwyneth Paltrow-nak
43 éves, az Oscar-díjas színésznő alakját bármelyik huszonéves megirigyelné. A kétgyerekes világsztár nemrég elárulta, hogyan őrzi meg vonalait.
- címkék:
- Gwyneth Paltrow
- edzés
- fenék
- popsi
- edzésterv
- Címkefelhő »
10 dolog, amit a természetesen karcsú emberek másképpen csinálnak
Vannak emberek, akik soha nem aggódtak a súlyuk miatt, és soha nem is volt gondjuk vele. A Cornell Egyetem professzorai szerint ők nem feltétlenül a szerencsés génjeiknek köszönhetik alakjukat, hanem néhány életmódbeli szokásuknak. Íme 10 olyan dolog, amit a vékony emberek nem csinálnak.
Bencsik Tamara kerek popsiján csak úgy feszül a nadrág
Az énekesnő még mindig keményen edz azért, hogy formás idomai még tökéletesebbek legyenek. Az biztos, hogy a hátsóján már látszik az eredmény!
- címkék:
- Bencsik Tamara
- edzés
- fenék
- popsi
- Címkefelhő »
Jennifer Lopez edzés közben is vadító - Fotó!
A latin díva otthon is azon van, hogy formás idomai még tökéletesebbek legyenek. Mindezt nappalijában is feszülős cuccban végzi.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- smink nélkül
- dögös
- Címkefelhő »
Tóth Gabi tökéletes hasat villantott
Az énekesnő a hasáról készített szelfit, és mivel bájos arca lemaradt a fotóról, így csupán izmos testét csodálhatják ma a rajongók.
A családi fitnesz a jó alak titka? Így őrzi meg elképesztő formáját a 40 éves anyuka
Belinda Norton-Smith 40 éves, két gyerek büszke anyukája, és saját bevallása szerint élete során soha nem volt még ennyire jó a teste, mint most.
Marenec Fruzsina intim fotót posztolt
A csinos műsorvezető megmutatta, hogyan szokott lazítani. Sokak örömére ezt egy szál törölközőben teszi.
Magyar edző hozza formába a világsztár énekesnőt
A nemzetközi sikereket elért román énekesnő, Kamelia éppen a fővárosban tartozódik, mivel párja lassan egy éve költözött a fővárosba. Éden Milán mostantól nemcsak a sztár szerelmét, de őt is karban tartja.
- címkék:
- Éden Milán
- Kamelia
- edzés
- videó
- énekesnő
- Címkefelhő »
Bizony, Sarka Kata hasa sem volt mindig kockás - Így festett néhány éve
Nem először posztol előtte-utána fotót magáról Sarka Kata. Ennek ellenére mindig elcsodálkozunk, hogy neki sem volt mindig kockás a hasa.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- Címkefelhő »
Neymar, a Barcelona focistája tökéletes kockahasat villantott
Úgy tűnik, a brazil futballzseni nagyon odafigyel magára és nem csak értékes lábait tartja edzésben, hanem a többi testrészére is kellő energiát fektet.
Gáspár Laci közel 15 kilótól szabadult meg - Fotó!
Az énekes még a Sztárban sztár című műsor alatt kezdett kemény diétába, és a jelek szerint ennek mostanra meg is lett az eredménye.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- fotó
- énekes
- Címkefelhő »
Tóth Gabi dekoltázst villantott
Tóth Gabi nem kíméli magát, amikor arról van szó, hogy formába lendüljön. Most az edzőteremből töltött fel fotót.