Schobert Norbi megmutatta, mennyire izmos volt 22 évvel ezelőtt

A kilók elleni harcra tette fel az életét Schobert Norbi. A fitneszguru most megmutatta, hogyan festett 22 évvel ezelőtt. 

Palik László elmondta, miért fogyott le

Az Exatlon Hungary házigazdája, Palik László őszintén vallott arról, miért döntött úgy, hogy életmódot vált. 

Szabó Győző 10 kilótól szabadult meg

Szabó Győző kirobbanó formában van, több mint 10 kilótól szabadult meg egy különleges módszerrel.

Schobert Norbi elárulta, mennyire van kibékülve a testével

Félmeztelen fotót töltött fel közösségi oldalára Schobert Norbi. A fitneszguru a képhez tartozó bejegyzésben leírta, sokkal jobban is kinézhetne. 

Ez Zsír! magazin 8. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Fogyni akar? Kezdje azzal, hogy elfogadja a testét!

Az idén lefogyok, meghízok, izmos leszek, nem nassolok, és a hasonló újévi fogadalmak sikeres betartásához nagyon fontos, hogy testileg és lelkileg is jó passzban legyünk. A kettő nem megy egymás nélkül. Ha valami lelkileg nem stimmel, akkor hiába a jó tanács, a jó edző, a tuti étrend – egyik sem lesz igazán hatékony. Az alábbiakban dietetikusunk évkezdő lelki intelmeit olvashatják, hiszen az evés is fejben dől el!

Vízválasztó lehet az okoseszköz az egészséges életmód kialakításában

Az életmódváltástól kezdve a személyi edzővel történő közös munka finomhangolásáig széles skálán mozognak a különféle kütyükben rejlő lehetőségek. Szakértői tanácsok kezdőknek és haladóknak.

2018-as mérleg: sztárok, akik durván meghíztak

Ahogy az lenni szokott, év vége felé közeledve elkészítjük az aktuális évi mérleget. Most megmutatjuk, kik azok a külföldi sztárok, akikre 2018-ban felszaladtak a kilók.

Az éjszakai munka és az egészségtelen életmód különösen megnöveli a 2-es típusú diabétesz kockázatát

A rendszertelen éjjeli műszak és az egészségtelen életmód különösen magasra emeli a 2-es típusú diabétesz kialakulásának kockázatát a nőknél - tárta fel egy pénteken megjelent tanulmány.

Tudatos életmód - nehéz, de megéri!

"Tudatos életmód", "egészséges életmód" - a csapból is ez folyik. De miért lesz jó neked ténylegesen, ha jobban odafigyelsz magadra?

Hat évig volt vegán egy nő, a teste nem viselte jól

Egy dokumentumfilm hatására a vegán életmódot választotta a 39 éves Mariela Stewart. Hat évig tartotta ezt az életmódot, ám a teste állapota rohamosan romlott. 

Egy hétig Beyoncé életmódját követte: nagyon megbánta

Michelle egy hétig kipróbálta Beyoncé étrendjét és életmódját. Azóta már nagyon megbánta, végigszenvedte az öt napot...

Mihalik Enikő életmódot vált, 30 napig nem eszik húst

Csupa változás mostanában Mihalik Enikő élete. Vlogot indított, beszélt már a családalapításról, most pedig belekóstol a vegetáriánus életmódba is. 

Három éve csak gyümölcsöt eszik a Balin élő pár

Nem kisebb fába vágta a fejszéjét a belsőépítész, Tina Stoklosa, mint hogy áttér a csupán gyümölcs alapú étrendre. Elárulta, milyen változások történtek a testében. 

Gáspár Evelin közösségi oldalán árulta el életmódváltásának titkát

Nem újdonság, hogy a korábban még duci kiskamasz Gáspár Evelin rengeteget fogyott az évek során, teljesen átalakult. Sokan kérdezték tőle, hogy csinálta, most elárulta a titkot. 

Ganxsta Zolee-t nem érdekli az egészséges életmód

Bár kislánya születésével sokat változott Ganxsta Zolee élete, a szabadszájú rappert továbbra sem izgatja, mennyire él egészséges életmódot. Elmondása szerint mindenkinek úgy kell élnie, hogy jól érezze magát, ő pedig éppen ezt teszi.

Nem mindegy, hogy ételallergiáról vagy ételintoleranciáról van-e szó

Divathóbort vagy jogos önmegtartóztatás az, amely egyre több ember étkezését határozza meg? Valóban ennyien szenvednek ételintoleranciában, vagy csak csatlakoztak egy hullámhoz, amikor nem mindegy, milyen tejet, pékárut vagy éppen gyümölcsöt fogyasztanak? Egy szakember szerint először is tisztázni kell két fogalmat, mert ebben is sok a félreértés.

Hasháj-gyilkos módszerek: ez nálad is működni fog

Tény, hogy a legtöbb embernek kihívást jelent eltüntetni a hasán felhalmozódott zsírt. Még azoknak is, akik aktív életet élnek, és egészségesen táplálkoznak. Valóban nem könnyű megszabadulni a hasi hájtól, de nem lehetetlen. Ne add fel, bemutatunk néhány könnyű technikát, amivel neked is sikerülhet megszabadulni az úszógumitól.

Életmódmagazint indít a Bayern München német válogatott focistája

Boa címmel életmódmagazint indít Jerome Boateng világbajnok német labdarúgó. Az ősszel Németországban megjelenő lap a 29 éves játékos szenvedélyét hivatott bemutatni a divat, a sport és a zene iránt.

Íme, 10+1 egészséges életmódról szóló tanács, amely mára megdőlt

Biztosan te magad is ismersz jó néhány állítást az alábbiak közül, amelyek éveken, évtizedeken keresztül tartották magukat. Egészen addig, amíg a tudományos kutatók be nem bizonyították az ellenkezőjét. Itt az ideje, hogy te is tisztán láss, melyek ezek a hamis mítoszok!

Hajdú Péter megmutatta mennyit változott, rajongói nem hisznek az életmódváltásban

Nem titok, hogy életmódváltásba kezdett Hajdú Péter, most pedig azt is megmutatta, mennyit változott 2015 óta. A műsorvezető közösségi oldalának követői vegyes érzelmekkel viszonyulnak a fotókhoz. Van, aki hiszi, hogy ez az életmódváltásnak köszönhető, egyesek szerint azonban más lehet a változás mögött. 

A túródiéta előnyei és hátrányai

Sokan szeretik a túrót, ám kevesen tudják, hogy rendkívül jól beilleszthető a fogyókúrába is. A túró ugyanis kalóriaszegény, ám gazdag fehérjében. Érdemes azonban a diéta hátrányaira is ügyelni. 

Elképesztően soványra fogyott Gáspár Evelin

Nem újdonság már Gáspár Evelin életmódváltása, ám azt talán senki nem sejtette eddig, hogy ennyire lefogyott. Most bikiniben mutatta meg testét, amitől leesett az állunk. 

Gyomorfekélye és refluxa van a Barátok köztben szereplő Nagy Alexandrának

Egész életében küzd majd betegsége fájdalmas és kellemetlen tüneteivel a Barátok közt szereplője, Nagy Alexandra. A Fekete Aliz karakterét alakító színésznő arról beszélt, hogyan viseli a mindennapokban a gyomorfekélyt és a refluxot.

Yakiboyért, a kitetovált férfiért rajong az internet

Már több mint 63 ezer követője van annak a férfinek, aki Instagram-profilján csak Yakiboy-nak nevezi magát. Úgy tűnik, nem veti meg a luxusholmikat, kitetovált testét pedig előszeretettel mutogatja meztelenül is. 

Minden, amit a merevedési zavarról tudni érdemes

A potenciazavar olyan téma, amiről az érintett párok nem szívesen beszélnek. A férfiak a büszkeségük miatt hallgatnak, a nőket pedig sokszor ez bizonytalanítja el nőiességükben.

Éjszakai üzemmódra váltanak a vadállatok az ember miatt

Az emberek jelenléte miatt egyre inkább felborul a vadon élő emlősállatok "napi rutinja", és kezdenek éjszaka aktívabbá válni, hogy elkerüljék a kellemetlen összetalálkozásokat - derül ki a berkeley-i Kaliforniai Egyetem (UC Berkeley) kutatóinak új tanulmányából, amely elsőként próbálta felmérni a különböző emberi tevékenységek globális hatásait a vadállatok életritmusára.

Megdöbbentette az embereket az új "kengutáriánus" életmód

Egy új szó döbbentette meg az ausztrálokat. Ez pedig a „kengutáriánus”, amely egy életmódot takar, és amiről sokan most hallottak először.

Rukkolától a fejes salátáig: tavaszi salátakalauz

Amikor szóba kerül az egészségmegőrző étrend, sokaknak egyből a salátalevelek, vagy legalábbis a zöldséges ételek hosszú sora villan be. Nem véletlen, hiszen ezek a zöldek mindennapi táplálkozásunk elengedhetetlen kellékei. De vajon ismerjük ezeket eléggé? Mert az alábbiakban dietetikusunk igyekszik bizonyítani, hogy egyáltalán nem ízetlen és unalmas ételféleségről van szó.

Szabó Zsófinak kiújult a betegsége, drasztikus életmódváltásra van szüksége

Újra meg kell küzdenie a diétával és az életmódváltással Szabó Zsófinak, ugyanis a szülés és a szoptatás után úgy tűnik, kiújult az inzulinrezisztenciája. Közösségi oldalán mesélte el történetét. 

Árpa Attila életmódjáról és magánéletéről árult el titkokat

Közel az 50-hez is formában tartja magát Árpa Attila, aki nemcsak amerikai focival edzi testét, hanem ketrecharccal is. Magánéletéről is elárult néhány pikáns részeltet.

Gáspár Evelin elárulta követőinek, mennyi súlyfeleslegtől szabadult meg

Nem rejti véka alá Gáspár Evelin, hogy hány kilótól szabadult meg az utóbbi időben. Rajongóival is szívesen osztja meg történetét. 

Zimány Linda modell edzés után is csodásan fest, bomba alakja van

Edzeni ment Zimány Linda, követőinek pedig bomba alakját is megmutatta. Azt mondja: a sport mindig energiát ad neki. 

Tom Brady életében először evett epret, nem találta rossznak: videó

Épp a speciális diétájáról írt könyvet készült bemutatni az amerikaifutball-játékos, Tom Brady a The Late Show-ban, amikor a műsorvezető, Stephen Colbert olyanra kérte, amit előtte még sohasem tett meg. Epret kellett ennie a 40 éves sportolónak. 

A helytelen életmód a gyermekeket is cukorbetegséggel fenyegeti

A korábban öregkori jelenségnek gondolt cukorbetegség a helytelen életmód és az elhízás miatt a gyermekek között is egyre gyakoribb, de figyelni kell a liszt- és tejfehérje-érzékenységre is - mondta Miháldy Kinga, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) dietetikusa az M1 aktuális csatorna vasárnap esti műsorában.

Keresztes Ildikó szeretne fogyni néhány kilót, rendszertelen életmódjában látja a hibát

3-5 kilogramm felesleget érez magán Keresztes Ildikó, aki szeretne életmódot váltani. Azt mondja: saját magához képest kövérnek érzi magát. 

10 kilót fogyott Danics Dóra, áttért a vegán életmódra

Áttért a vegán életmódra és sportol Danics Dóra, aki az elmúlt évben 10 kilótól szabadult meg. 

Anyja halála után váltott életmódot Suzi Grant, aki már az Instagram új sztárja

A 68 éves Suzi Grant túlsúlyos édesanyja halála után döntött az életmódváltás mellett. Azt mondja, sosem késő megtenni ezt a képést, már majdnem 13 ezer követője van Instagram-oldalának, ahová rendszeresen tölt fel képeket. 

Vegán életmód: jóval több, mint bolondok hóbortja

Ma már mindenki ismer valakit vagy valaki valakijét, aki örökre lemondott a pörkölt-rántotthús-hambi szenthármasról, és vegán lett. Vagy legalább vegetáriánus.

Személyiedzők, figyelnek egymásra és az étkezésre, szebbek mint valaha

Wendy Joseph (29) és Dan Hennessey (30) 10 éve alkotnak egy párt. Évfordulójukra közös képeket posztoltak magukról, amin láthatjuk, a 10 év alatt nemhogy nem öregedtek, de jobban néznek ki, mint valaha. A titkukat is megosztják.

Magányáról írt dalt MC Hawer - a randioldalakon sem talált társat

Az egyéjszakás kalandokból elege van, már a randioldalak sem hozzák meg a sikert Koczka Gézának, azaz MC Hawernek. Elkeseredettségének dalban adott hangot.

Gáspár Laci mindent megtesz, hogy jó formában tartsa magát

Gáspár Laci feltűnően sokat változott az utóbbi időben, most pedig azt is megtudtuk, hogy mivel érte ezt el, és miért döntött a változtatás mellett.

Életmódot váltana? Ezek a kütyük segíthetnek

Brit tudósok kimutatták, hogy az év végi ünnepek alatt az emberek elképesztően sokszor és sokat falatoznak. Ennek következtében pedig szépen gyarapodnak, súlyuk megnő, úgyhogy év elején sokan fogadalmat tesznek, hogy változtatnak életmódjukon, sportosabbak lesznek, többet fognak mozogni, aminek hála, idővel izmosabbá, karcsúbbá és szemrevalóbbá válnak.

Ez Zsír! magazin 7. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Kulcsár Edina 10 kilót szedett fel: életmódot változtat

Kulcsár Edina az Ázsia Expressz óta 10 kilót szedett magára. Bár a rajongói nem vették észre a változást, őt zavarja, ezért küzdeni is fog a súlyfelesleg ellen.

Csisztu Zsuzsa kirobbanó formában van: fotó!

Csisztu Zsuzsa a friss fotóin fantasztikusan néz ki, és mivel két gyermeknek is édesanyja, felmerült a kérdés: vajon hogy csinálja? 

Gáspár Evelin vegán étrendre váltott: videó!

Gáspár Evelin különleges bejelentést tett édesanyja live videójában: étrendet változtatott, melynek köszönhetően csak úgy olvadnak róla a kilók. 

A vadorzók miatt aktívabbak éjszaka az afrikai elefántok

Biztonságuk érdekében főként éjszaka aktívak az afrikai elefántok, ha vadorzók fenyegetik az életüket.

Szeptembertől indulnak a LifeTv-ben az új Katus tippek!

Kezdje az őszi szezont edzéssel, tornázzon minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával!

Napi 10 perc intenzív séta meghosszabbítja az életet

A brit népegészségügyi intézet úgy becsüli, hogy tíz 40 és 60 év közötti emberből legalább négy akár havonta egyszer sem tesz egy intenzív 10 perces sétát. Ez viszont jelentős egészségi kockázatot jelent.

Zelda és F. Scott Fitzgerald - Akik "Gatsby életmódba" haltak bele

"Szüleid személyében két ékességes rossz példát láthatsz magad előtt. Tégy mindent pontosan fordítva, mint ahogy mi tettük, akkor jársz majd a helyes úton."

Swinger életmód - Szex és szerelem, nem csak kettesben +18

Sok mindenben bizonytalan vagyok, de abban az egyben teljes mértékig biztos, hogy a Földön élő minden egyes ember (a kivétel erősíti a szabályt) működő párkapcsolatra vágyik. Így lettünk kitalálva.

Az igazság az Instagram képek mögött! Egy blogger leleplező vallomása

A social media korában minden eddiginél jobban manipulálhatóbbak lettek a képek, ennek következtében ráadásul bárki bárminek eladhatja magát. Bárki könnyen lehet például bombanő, olyannak állítod be magad, amilyennek csak szeretnéd. Ezt sokan ki is használják, így lesz a social media a rengeteg ferdítés, az álcák, a tökéletesség illúziójának útvesztője. 

Ezzel a technikával fogyott 70 kilót egy anyuka: Fotók!

A fiatal édesanya nem akart tudomást venni a helyzete súlyosságáról, de egy ponton túl már muszáj volt foglalkozni vele. 

Megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

A diabétesz csaknem félmilliárd embert érint világszerte, a betegek száma pedig egyre növekszik: a becslések szerint 2035-re mintegy 592 millió embert érint majd a betegség, ami azt jelenti, hogy a világ felnőtt népességének több mint 8%-át fogják diabétesszel kezelni. Magyarországon 2003 és 2015 között megduplázódott a cukorbetegek száma (a felnőttek és a gyermekek körében egyaránt), amelyben nemcsak a genetikai tényezők, hanem a várandósság alatti cukorbetegség és a helytelen kisgyermekkori táplálkozás is szerepet játszik.

A mindenmentes étkezés az egészségtől is mentes...

Napok óta a szintetikus protein étrendkiegészítőktől harsog a brit sajtó. A szakemberek lecsaptak a hamis reklámkampányokra, amelyek mesterséges módon előállított protein készítményekkel bombázzák az egészséges életmód fanatikusait.

Összefogtak a cukorbetegekért

A cukorbetegség megelőzését, a diabétesszel élők életminőségének javítását, valamint az egészségtudatosság növelését hivatott szolgálni az együttműködési megállapodás.

Rákbetegség: a balszerencse tehet róla, nem az életmód

Egy világméretű vizsgálat megerősítette, hogy a rákhoz vezető génmutációk nagyjából kétharmadáért a biológiai balszerencse a felelős, és a kialakulásuk zöme nem a környezethez vagy az életmódhoz kapcsolható.

Lélekfitnesz: Különféle módszerek, amelyekkel növelhetem az energiaszintemet

Kávéfüggő vagyok, gyakran éjszaka is dolgozom (írok, cikket, könyvet, blogot, mikor mit), heti háromszor, vagy ha összejön, akár többször is edzek, pedig a munkaidőm alkalmanként több mint 10 óra hosszú. Épp egy életmódváltás közepén vagyok, ami helyett szándékosan nem diétát írtam, mert ez sokkal több annál, és több erő is kell hozzá. Egyfolytában rohanok, intézek, szervezek, kattogok, stresszelek, és csak akkor nem alszom rosszul, ha annyira elfáradok napközben, hogy hullaként zuhanok az ágyba. Ezért döntöttem úgy, hogy belevágok a Life.hu Lélekfitnesz kihívásába, és olyan módszereket próbálok ki, amikkel növelhetem az energiaszintemet. 

Nem fér el az üzletekben a 300 kilós nő

Hihetetlen súlyfelesleggel él a 23 éves nő, aki egész életében egészségtelen gyorskaját és csupa cukros üdítőt fogyasztott. 

Komolyabb bajokat is jelezhet a hasi puffadás

Nem valószínű, hogy létezne ember civilizált társadalmakban, aki ne érezte volna néha úgy, hogy a hasa feszít, kínozzák a szelek, emiatt fáj, görcsöl, és furcsa morgások hallatszódnak belülről. A has puffadása alkalmanként jelentkezve lehet csupán egy-egy puffadást okozó étel elfogyasztásának következménye, ám ha rendszeresen jelentkezik, akkor az életmódunkban kell keresnünk a kiváltó okokat, és érdemes a tünetekre odafigyelnünk, mivel komolyabb bajt is jelezhet.

Donald Trump kezdhet aggódni a szívéért

Donald Trump szereti hangsúlyozni, hogy nem fogyaszt drogokat, nem dohányzik és nem iszik. Ez persze nem jelenti azt, hogy egészségesen is élne. Az elnökválasztási kampány alatt vele utazó munkatársai beszámoltak sajátos étkezési szokásairól. 

A reggeli kihagyása merénylet lehet a szív ellen

Nem csak az számít, hogy mit eszünk, hanem az is, mikor. Fontos a következetesség az étkezések időzítésében, a reggeli kihagyása pedig szinte bűn – figyelmeztetnek amerikai szívgyógyászok.

Ez Zsír! magazin 6. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Ez Zsír! magazin 5. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Ez Zsír! magazin 4. évad

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

A terv nem arra való, hogy megvalósítsuk

Minden új év elején talán még a legelvetemültebb sodródók is megállnak egy-egy percre, és nekiállnak tervezni. De hogyan kell jól csinálni?

Így lesz 2017 életed legjobb éve

Hangzatos fogadalmak helyett sokszor elegendő csupán néhány apróbb változtatás, hogy jobbá tedd a mindennapjaidat. Most összegyűjtöttük ezeket. 

Kezdjük újra!

Miről kellene szólnia az újév első napjának? És miről szól valójában? Hogy lehet értelmesen eltölteni január elsejét? Mi minden évben megpróbáljuk.

Olvasói levél: PCOS - amikor a nőiesség segítségért kiált

Sok helyen találkozhatsz azzal, hogy egyre több nőt érint ez a betegség. Ami önmagában igaz is, azonban ez a probléma nem csak a nőket sújtja. Majdnem ugyanannyi férfi életére is befolyással van, hiszen közvetve rájuk is kihat, ugyanis ez az egyik vezető meddőségi ok. A párok 20-30%-ának emiatt nem lehet, vagy csak nehezen lehet gyermeke.

Holly Willoughby nem hajlandó az étkezésről beszélni

Holly Willoughby az abszolút nőies idomokat képviseli, ám esze ágában sincs arról beszélni, mit eszik és mit nem - azt is elmondta, ennek mi az oka. 

Súlyos kilókat szedtek fel! Sztárok, akik meghíztak 2016-ban

Úgy látszik, a hollywoodi és a magyar sztárok is egyre jobban odafigyelnek az egészséges életmódra, ugyanis számba véve a 2016-os év nagy átalakulásait, sokkal több fogyásról tudunk beszámolni, mint azokról, akik elhagyták magukat. De azért mégiscsak nézzük meg, kik voltak azok, akik felszedtek magukra néhány kilót.

Kórosan sovány Nádai Anikó

Nem tudni mi áll Nádai Anikó elképesztő soványságának hátterében. Előfordulhat hogy életmódbéli hiba az ok, de valamilyen betegség is lehet.

Életmód tippek baromi lustáknak!

Ma már a csapból is életmód tanácsok folynak. De a facebook idővonaladról biztos. Diéták, mozgásprogramok, táplálékkiegészítők és mentáltréningek. Te lájkolod is az összeset, aztán egyiket se tartod be. De miért? Ha tisztában vagy vele, hogy egészséged megőrzése mennyire fontos lenne, akkor miért nem teszel semmit? Mert nincs időd. Na persze.

Miért halunk meg hamarabb?

Reggeltől estig tartó rohanás, munka és a véget nem érő teendők legyűrése közben éppen arról feledkezünk el, aminek hiánya csak akkor tűnik fel, ha már nincs: az egészségünkről. Pedig ha jobban figyelnénk rá, átlagosan akár 5-10 évvel tovább élhetnénk a szakértő szerint.

5+1 apró változtatás, amellyel napról napra egyre jobbá teheted az életed

Változtass, hogy változhass – mondták annak idején a bölcsek is. Az alábbi lista nem(csak) azoknak szól, akik százszázalékosan elégedettek (most komolyan, van ilyen?), sokkal inkább azoknak, akik szeretnék a lehető legjobbat és legtöbbet kihozni magukból és az életükből, ha már egyszer megadatott nekik. Garantáljuk, hogy új ember nem leszel, de jobb talán igen. Íme.

Bárdos András felhagyott egészségtelen életmódjával

A műsorvezető a gyomorfekély esélye helyett az egészséges táplálkozást választotta.

Tegye fel a kezét, aki ugyenezt érzi negyvenévesen!

Biztosan ti is éreztétek már magatokat láthatatlannak. El kell szomorítsalak benneteket, sajnos nem a mesebeli láthatatlanná tevő köpenyt sikerült magatokra öltenetek, hanem az öregedés jelei kezdtek szemmel láthatóan megmutatkozni rajtatok. Mik az erre utaló ómenek?

Életveszélyes is lehet a tüdőgyulladás – Vedd komolyan a tüneteket!

Sokan nincsenek vele tisztában, pedig a tüdőgyulladás egy nagyon komoly betegség, ami akár halállal is végződhet. Minden korosztályt érint, de a legtöbb halálesetet a gyermekek körében okozza a tüdőgyulladás szerte a világon. A téli hónapok beköszöntével érdemes jobban odafigyelni a betegségre. Ismerd fel és előzd meg a tüdőgyulladást – ehhez adunk most tippeket szakértő segítségével.

Így hat a külsődre az alkoholmentes élet

10 fotópár, amely megmutatja, milyen változások történnek azokkal, akik búcsút intenek az alkoholnak.

Egyre fiatalabb korban alakul ki a vesekövesség

Magyarországon mintegy 1200 gyermeket érint a vesekövesség, amelynek gyakorisága az elmúlt 20 évben 10-15 százalékkal emelkedett, a 18 éven aluliak körében évente közel száz új beteget diagnosztizálnak.

Edzés-undor - Avagy az egészségtelenség kultusza

Ahogy mostanában divatját éli a sportos, edzős, fitneszes életmód, úgy erősödik egyre inkább az ellentábor is. Ők azok, akik le tudnának köpni azért, ha nem pizzát eszel, sört iszol, és hétvégén inkább elmész mozogni valamerre, ahelyett, hogy a kanapén néznéd maratonban a Family Guy-t.

Mitől vagy állandóan fáradt?

Kialvatlanul kelsz, a kávét már nem érzed elég hatásosnak, és alig várod, hogy végre hazaérhess, hogy a kanapén elnyúlva újra álomba szenderülhess? Úgy érzed, sosem tudod magad kipihenni, és nem érted, mi az oka? A megoldás az életmódodban keresendő.

Tegyél a hajlamok ellen!

Ha felüti a fejét egy betegség, bármiféle probléma a testünkkel, a lelkünkkel, sokszor védekezünk azzal, hogy hajlamunk van rá. Pedig a hajlamok ellen is lehet, sőt érdemes is tenni – az egészségesebb jövő érdekében!

Jakupcsek Gabriella: „Látom a szemrehányást a fiaim szemében”

Jakupcsek Gabrielláék családjában mindenki az egészséges életmód híve, így a nagy családi ebédeknél is oda kell figyelni arra, hogy mi kerül az asztalra. Ellenkező esetben csúnya pillantásokat kap a műsorvezető.

5 dolog, amit megtehetsz a lelki egészségedért

Manapság egyre többet foglalkozunk a testünkkel; ezért okolhatjuk a televíziót, az internetet, a közösségi oldalakat, de ettől nem jutunk közelebb a megoldáshoz. Pedig a lelki egészség legalább annyira fontos, mint az, hogy fizikailag jól érezze magát az ember - állítják a szakértők. Te is tehetsz azért, hogy lelkileg is rendben legyél – mutatunk is néhány remek technikát!

Frittata muffin formában

42 évesen is csodásan néz ki a népszerű magyar énekesnő

A 42 éves énekesnőn nem látszik a kora! Csak úgy sugárzik legutóbbbi képén Szekeres Adrien.

Divatos diéták helyett válts életmódot!

Állandóan fogyókúrázol, de valahogy sosincs eredménye? Kipróbáltál már számtalan csodaszert, volt, hogy napokig koplaltál, ez mégsem látszott soha a mérlegen? Az életmódváltással sokkal jobban jársz, mint a divatdiéták bármelyikével – el is áruljuk, miért!

Futni jó – így kezdj hozzá! Segítség kezdőknek, újrakezdőknek

Tudod, hogy hasznos, mégsem szántad rá magad soha a futásra, de most úgy döntöttél, szívesen beépítenéd az edzéstervedbe? Netán újrakezdő vagy, aki régen imádta, mostanában viszont valahogy nem tudja rávenni magát erre a mozgásra? Kezdj futni még a héten – mi segítünk!

Így fogj hozzá az életmódváltáshoz!

Sportolsz, amikor épp nincs más dolgod, de van, hogy fél évig pihen a szekrényedben az edzőruhád? Sokat hallottál már arról, mit és hogyan kellene enned, vagy épp nem enned, és van, hogy megpróbálsz ezt-azt, de sosincs eredménye? Életmódot váltani nem egy hét alatt kell, ha viszont kitartó vagy, sokat változhat a külsőd és a lelkiállapotod is – kezdj neki lépésről lépésre!

Fuss magadért egy kört!

16 nap 1600 kilométer – ennyit futnak le váltóban az egészségért dolgozók. Szombaton rajtolnak Budapesten, és körbefutják Magyarországot. A futásról és a célokról kérdeztük Gui Angélát, a Nemzeti Egészségfejlesztési Intézet kommunikációs vezetőjét, az ötletgazdát.

Ezt most komoly? A gyorskajára esküszik Gigi Hadid

Meglepő dolgot mesélt a világ egyik legszebb modellje az étkezési szokásairól. 

Fenyő Iván: "Mindig megkapom, hogy megőrültem"

A népszerű színművész élete gyökeresen megváltozott, mióta új életszemlélettel éli a mindennapjait. Persze ezt sokan nem hagyták szó nélkül. 

Neked van egészségterved?

A siker titka a legtöbb esetben egy gondosan elkészített terv, ez pedig az élet minden területére igaz. Egy egészségterv elkészítése sokszor életmentő lehet; sokat segít egy gondosan átgondolt, egészséges életmód kialakításában.

Az életével játszik a 310 kilós nő – Ő akar lenni a világ legkövérebb embere

Monica Riley több mint 300 kiló, már a mozgás is nehezére esik, de ez sem állíthatja meg abban, hogy ő legyen a világ legszélesebb csípőjének tulajdonosa. Továbbra is eszik, és az sem érdekli, hogy ezzel veszélybe sodorja az egészségét. Mindebben pedig barátja is támogatja...

Tápai Szabina tréningezés közben is nagyon szexi

Kucsera Gábor kedvese akkor is gyönyörű, ha épp egy laza wellness napot tart. 

Vegán vagyok, miért kell ezt lenézni?

Nem éhezem, nem szenvedek semmilyen hiánybetegségben, jól érzem magam a bőrömben. Hogy miért fontos ezeket leszögezni? Azért, mert a vegánságot gondolkodás nélkül elutasítók többsége általában csípőből puffogtatják az éhezés-fűevés-vitaminhiány tengely mentén haladó hibás érveiket úgy, hogy még annyi hajlandóság sincs bennünk, hogy egy kicsit is utánaolvassanak a számukra ördöginek vagy éppen nevetségesnek tartott életmódnak.

Szuperélelmiszerekkel szépülnek Hollywood legszebb női

Kváncsi vagy, milyen ételre esküszik Beyonce, Kate Hudson vagy Kim Kardashian? Most eláruljuk!

Szuperétel nem létezik

Legalábbis, ha tudományos megalapozottsággal használnánk ezt a kifejezést. De azért ne érezze teljesen átverve magát.