hirdetés

kalória

címke rss
Tényleg jobb a barna cukor a fehér helyett?

Tényleg jobb a barna cukor a fehér helyett?

Az egészségtudatos emberek komolyan veszik a táplálkozást, a diétát és a megfelelő alapanyagok kiválasztását. Minden élelmiszernek, amelyet megvásárolnak, tisztában vannak az egészségügyi előnyeivel. Próbálják a legjobb döntést meghozni, amikor „egészséges választás” elé állítja őket az élet, és inkább barna cukorért nyúlnak fehér helyett. De vajon tényleg jobb az egyik, mint a másik?

A hosszú élet az asztalnál kezdődik

Archívum2017.08.20, 22:48

Reggelire jöhet egy jó nagy adag melegszendvics, aztán ebédre egy kiadós csirkecomb tésztával, utána természetesen valami desszert. Ezt követi az uzsonna kávéval, majd a vacsora, ugyancsak gazdagon. Mennyiségre a naponta elfogyasztott ételek harmada-fele is elég volna, és ha ezek odafigyeléssel összeállított fogások volnának, bőven fedeznék a napi tápanyag-, vitamin- és ásványianyag-szükségletet is.

Kvíz - Mennyi kalória van a kedvenc kajáidban?

Archívum2017.07.23, 20:47

Gondold meg, hogy mennyit főzől és miből! Ha eddig nem számoltad, hogy naponta mennyi kalóriát viszel be a szervezetedbe, akkor ezután a kvíz után garantáltan listát fogsz írni.

Sétálással sokkal több kalóriát égetünk el, mint hinnénk

Archívum2017.06.30, 20:18

Sokan úgy gondolják, hogy sétával nem lehet sok kalóriát égetni, de a kutatók kimutatták, hogy ez az egyszerű mozgásforma valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük.

Megbízhatóan mérik az okosórák a pulzust

Archívum2017.05.26, 13:32

Az elégetett kalóriák követésére viszont többé-kevésbé használhatatlanok.

Egyre kisebbek lesznek az édességek

Archívum2017.05.16, 17:55

Több nagy nemzetközi vállalat, köztük a Mars, a Nestlé és a Wrigley is azt tervezi, hogy kisebb kiszerelésben árulja a termékeit. A 2022-re tervezett újítást azzal magyarázzák, hogy ügyelni szeretnének a fogyasztók egészségére, és 200 kalóriában szeretnék meghúzni a felső határt.

Ágyakkal rendezték be a konditermet

Archívum2017.04.30, 20:24

Újfajta "konditermet" találtak ki Angliában. A berendezésen mindenki meglepődik majd, ugyanis nem biciklik sorakoznak egymás mellett, hanem a hangulatos környezetben ágyak hevernek.

Én ellenállok a csokinak, csak a neurotranszmittereim nem!

Archívum2017.02.17, 15:04

A téli időszakban valahogy minden nehézkesebb, még sötétben kelünk fel, és már sötétben megyünk haza. Több ruhát kell reggel felvenni és este lehámozni. Sápadtabb és fáradtabb énünk néz vissza a tükörből - plusz sminkért kiáltva. Sokszor napokig nincs lehetőségünk kimozdulni, ezért életünk monotonabbnak tűnik.

Mi valójában a kalória? Most mindent megtudhatsz róla!

Archívum2016.12.25, 20:01

A kalória (cal) az a hőmennyiség, ami ahhoz kell, hogy 1 gramm víz hőmérséklete 1 Celsius-fokkal megemelkedjen. Az ételekben található energia hő formájában biztosítja testünk számára, hogy működni tudjon. A testünk egyrészt elraktározza, másrészt üzemanyagként elégeti a „kalóriát”, a diétázók egy része pedig számolgatja a kalóriabevitelét, hogy így idézzen elő súlycsökkenést.

10 egyszerű és gyors mód, hogy elégess 100 kalóriát

Archívum2016.11.20, 22:54

Tudtad, hogy 100 kalóriát akár játszva is leadhatsz? Kezdőknek és azoknak, akik nehezen veszik rá magukat a mozgásra, különösen ajánljuk ezeket a mozgásformákat. 100 kalóriához ugyanis nem feltétlenül kell azonnal bérletet venni, vagy durván leizzadni, így elsőre könnyebben beilleszthető a napi rutinba, mint az edzőtermi edzés. Hajrá!

Előző
Következő
Most
Top 12 óra