kalória

címke rss
Íme egy gyakorlat, amivel 300 kalóriát égethetsz 30 perc alatt

Íme egy gyakorlat, amivel 300 kalóriát égethetsz 30 perc alatt

A mozgás elengedhetetlen, ha fogyni, izmosodni szeretnénk. A megfelelő gyakorlatot azonban sokszor nehéz kiválasztani. Mutatunk egyet, amellyel akár 300 kalóriát is elégethetsz 30 perc alatt. 

Menstruáció előtt ezért van szüksége a szervezetednek több kalóriára

Life.hu2018.11.29, 17:25

Szakemberek megállapították, hogy a menstruáció előtti héten a nőknek több kalóriát kellene bevinniük a szervezetükbe. Ugyanakkor ebben az időszakban sem szabad mértéktelenül sokat enni.

Ez a tea segít a fogyásban: 100 kalóriát is elégethetsz vele

Life.hu2018.07.25, 18:13

Rengeteg termék segíti a fogyókúrázókat, de el is veszhetünk ebben az útvesztőben. Van azonban egy olyan régi, de jól bevált kiegészítője a diétának, amiről könnyen megfeledkezünk a sok modern termék között, pedig nem kellene: ez a zöld tea.

A túródiéta előnyei és hátrányai

Life.hu2018.07.23, 13:53

Sokan szeretik a túrót, ám kevesen tudják, hogy rendkívül jól beilleszthető a fogyókúrába is. A túró ugyanis kalóriaszegény, ám gazdag fehérjében. Érdemes azonban a diéta hátrányaira is ügyelni. 

13 étel, ami leginkább elősegíti a kalóriák égetését

Life.hu2018.07.19, 18:41

Kutatók elárulták, mi az a 13 étel, amely segítségünkre lehet abban, ha lapos hasra vágyunk.

114 kilót fogyott a 38 éves anyuka

Life.hu2018.06.26, 11:15

Közel 114 kilogrammot adott le az az anyuka, akinek korábbi túlsúlya már-már az életét veszélyeztette.

Életmódot váltott Majka

Life.hu2018.06.23, 20:24

Fogyni szeretett volna Majka, így  közel a negyvenhez inkább a teljes életmódváltást választotta. Azt mondja, hiúságból fogyózik és gyúr, szteroidokat viszont nem szed, hogy gyorsítsa az izomépítést. 

Így lehet egy hét alatt tökéletes bikinitestünk

Life.hu2018.06.20, 11:19

Ha nyaralás előtt egy héttel is felfedezünk magunkon néhány plusz kilót, de könnyedén leadhatjuk egy egyszerűbb módszerrel. Mindössze 5 napig alacsony kalóriatarlmú ételeket kell fogyasztanunk, valamint egy picit többet mozogni. Természetesen nem 10 kilótól szabadulunk így meg, de a bikiniszezonra mindenképp formába hozhatjuk magunkat. 

Nem a kalóriák számlálgatása a legfontosabb: a tápérték a lényeg

Life.hu2018.06.06, 08:45

Általában, ha fogyni szeretnénk, elkezdjük számolgatni a kalóriákat, pedig egy új kutatás szerint nem ez a legfontosabb szempont!

Kiderült, mennyi kalóriát égetünk el pontosan szex közben (18+)

Life.hu2018.04.14, 19:00

Az kétségtelen, hogy ha az ember jó erőben van, a szexet is jobban bírja, de vajon a sok szex segít formába lendülni? Most kiderül!

Előző
Következő