életmódváltás
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mutatjuk az elképesztően finom teriyaki lazac recepjét, amely kiválóan illik a diétába
Aki idén újévkor megfogadta, hogy egészséges életmódra vált, és megszabadul néhány kilótól, próbálja ki ezt az ínycsiklandó teriyaki szószos lazac receptet, ami nagyszerűen beilleszthető egy mediterrán étrendbe, hiszen könnyed és kalóriaszegény, mégis tápláló.
Az életmód orvoslásával lehet tartós a fogyás: az elhízást már önálló betegségként kezelik
Az év elején sokan elhatározzák, hogy megszabadulnak a plusz kilóktól – és jónéhányan nem is tudják, milyen sokat tesznek ezzel önmagukért. A túlsúly, az elhízás ugyanis nem csupán esztétikai probléma lehet, de számos betegség rizikófaktora, állapotának súlyosbítója is, sőt ma már önálló betegség.
Miért csak januárban akarunk fittek lenni, meddig tartanak a nagy, újévi fogadalmak?
Az új év sokaknak életmódváltást jelent, rengetegen újévi célokat határoznak meg magukak, fittek, sportosak, soványak akarnak lenni. Okosabban eszem, sokat sportolok, leteszem a cigit - mondják sokan december végén. Sajnos az újévi fogadalmak egy részét pár hét után feladják sokan: egy kutatás szerint január végén az új életet kezdők harmada már szinte arra sem emlékszik, mit fogadott meg decemberben. Fittnek lenni január 1-től szép gondolat, de szakértők szerint praktikusabb már ősszel átállni egy egészségesebb életmódra.
"A testem a templomom" - Gisele Bündchen elmondja, hogyan szokott le az alkoholról és a dohányzásról
A szupermodell, Gisele Bündchen az egészsége érdekében két évvel ezelőtt felhagyott az alkohollal és a cigarettával is. Azóta minden nap meditál.
Így érdemes belevágni az életmódváltásba - tippek a sikerért
Sokan az új évi fogadalmakban hisznek, sokan azonban inkább szeptember elején, az ősz beköszöntével érzik azt, hogy itt az ideje változtatni. Bármelyik időpont tökéletes lehet az életmódváltásra, a lényeg az első lépés: a motiváció és az elhatározás! A kellő kitartással már kikövezett út vezet a sikerhez, azonban nem mindegy, ez mennyire göröngyös - sokat segíthet, ha felkészülünk és végiggondoljuk, mik azok a pillérek, amik a segítségünkre lehetnek majd a folyamat során.
- címkék:
- termék
- PR cikk
- életmódváltás
- Myprotein
- Címkefelhő »
A csoda a nőkben és a testükben van, csak meg kell találniuk
Sallós Szilvia, táplálkozási tanácsadó, életmódváltó coach, lifestyle böjt mentor évek óta az egészséges élet elkötelezett híve és követője. Személyreszabott életmódváltó programjával abban segít a klienseinek, hogy éhezésmentesen tudják elérni az áhított célt. Kiemelten foglalkozik a 40 év feletti, változókorban levő nőkkel, akiknek talán még inkább szüksége van az életmódváltásra és a lelki támogatásra.
Hiába fogyott sokat, kés alá fekszik Horváth Gréta - fotó
Horváth Gréta botrányos válása után kezdett életmódváltásba tavaly, és már 28 kilótól sikerült megszabadulnia – de ahogy korábban nyilatkozta, így is újabb plasztikai műtétre készül. Látványos fogyásáról azért egy friss képet is mutatott most az Instagramon, nézze meg!
Több ezren látogattak el a nyár legizmosabb hétvégéjére, a Scitec Muscle Beachre
Elindult a Scitec Nutrition Jószívű Testépítők Akcióban elnevezésű felelősségvállalási programja 11. alkalommal rendezték meg hétvégén a magyar testépítés és erősport egyedülálló eseményét. A Scitec Muscle Beach 2 nap alatt több ezer látogatót vonzott, akik a szórakozáson kívül versenyeztek, edzettek és a testépítés kiemelkedő nemzetközi és hazai példaképeivel is találkozhattak. A rendezvényen a Scitec Nutrition bemutatta Jószívű Testépítők Akcióban névre hallgató társadalmi felelősségvállalási programját és jótékony sportolóit is. A vállalat aktuális kampánya a Magyar Máltai Szeretetszolgálat munkáját segíti, a helyszíni terméékértékesítésből ...
- címkék:
- sport
- edzés
- PR cikk
- esemény
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Egyre csak eszik és még többet iszik Zámbó Krisztián
Falja az életet Zámbó Krisztián: sokaknak feltűnt, mennyit iszik újabban, és egyre teltebb az alkata is, pedig az év elején még életmódválást ígért.