A dietetikus felfedte, melyik az a gyümölcs, amelyiket egész télen ennünk kellene

A dietetikus elárulta, mely gyümölcsöt kellene egész télen ennünk: még a fogyásban is segít.

A túlzott fogyókúra többet árt, mint használ: hogyan kellene jól csinálni?

Az ideális – vagy legalábbis az ideálisnak gondolt – testkép hajszolása mára szinte általánossá vált. A közösségi média, a televíziós és internetes műsorok sora mutatja meg nekünk nap mint nap, hogy hogyan is kellene kinéznünk. Nem véletlen, hogy manapság többen szenvednek mentális problémáktól, mint bármikor korábban, ahogy az sem, hogy a fogyókúrázás bevett szokássá vált már az egészen fiatalok körében is.

Az influenzaszezon küszöbén: idén C- és D-vitaminból kevesebb fogyott

A magyarok fele szed rendszeresen vitaminokat, és alig több mint negyede sportol. Időszakosan többen nyúlnak ásványi anyagokhoz és vitamintartalmú kiegészítőkhöz, de továbbra sem tudatosan teszik. Az idén harmadával csökkenhet a C- és a D-vitamin forgalma piaci szereplők szerint - írta meg a Világgazdaság.

Emóció 7.84: Erősítsd az immunrendszered természetes módon

Az immunrendszer erősítése és a szervezet védekezőképességének fenntartása kiemelten fontos, különösen a téli időszakban, amikor a hideg időjárás és különféle légúti megbetegedések miatt sokkal fogékonyabbak vagyunk a betegségekre. Ha szeretnénk természetes módon erősíteni az immunrendszerünket és megelőzni a betegségek kialakulását, akkor az Emóció 7.84. élőflórás ital lesz számunkra a legmegfelelőbb választás.

A titokzatos ázsiai étel, ami segít megóvni az egészséged a hideg időben

Ahogy beköszöntött az ősz és eljöttek a hidegebb, szürkébb napok, úgy kerül az asztalunkra egyre többször egy finom gőzölgő zöldség- vagy húsleves, valamint különböző fermentált ételek, melyeknél nincs jobb természetes vitaminforrás. A koreai kimchi pedig világbajnok ebben, és több változata létezik, mint gondolnánk.

Unokáink már azt sem fogják tudni, mi az a banán: a kihalás szélén áll a népszerű gyümölcs

A kihalás szélén áll a banán egy rendkívül nehezen visszszorítható gombafertőzés miatt. A népszerű gyümölcs valószínűleg már nem sokáig lesz elérhető. 

5+1 ok, hogy miért együnk diót minden nap

A dió igazi szuperélelmiszer, és ahhoz, hogy jótékony hatásait élvezhessük, nem is kell belőle sokat ennünk. Cikkünkben számba vettük, miért jó, ha a diót beépítjük az étrendünkbe, és rendszeresen, minden nap fogyasztjuk.

Vitaminjai helyett az AirPodját nyelte le egy nő

Hatalmas bakit követett el az 52 éves utahi nő, Tanna Barker. Éppen a vitaminjait akarta bevenni, amikor véletlenül az AirPod-ját nyelte le helyette. Ráadásul egyből nem is jött rá, hogy mi történt. 

Kiderült, milyen minőségűek a hazai kakaóitalporok

A Szupermenta program jubileumi, 100. terméktesztjén instant kakaóitalporokat elemeztek a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) szakemberei. A 34 vizsgált termék élelmiszerbiztonsági szempontból mind megfelelt, azonban jelölési hibák és túl alacsony vitamintartalom miatt 19 esetben hatósági eljárás indult.

Pusztítóbbá teheti a rákot a legismertebb vitamin

Bárki bármit tanácsol is, a daganatos betegeknek nem jó ötlet kilószám kapkodni a C-vitamint: egy új kutatás azt találta, hogy az antioxidánsok – amilyen a C-vitamin is – javítják a tüdődaganatok érellátását, s ezzel serkentik azok növekedését és áttétképzését.

Táplálkozási tanácsadó: a vitaminital nem csak a kánikulában jó megoldás

Magyarország szívében fekvő Akasztón egy Európában is egyedülálló technológiával felszerelt gyárban állítják elő a Power Fruit, Pro+, Pro+ Vegi vitaminitalokat és az Absolute Live termékcsalád egyedi fejlesztésű sportitalait. A nagy forróságban kiemelten fontos a folyadékbevitel, termékeinket saját kutunkból nyert forrásvízből készítjük többnyire hazai beszállítók alapanyagainak hozzáadásával – mondta el az R-Water Kft. ügyvezetője, Nagy-Parádi Tímea táplálkozási tanácsadó is.

3+1 dolog, ami negatívan befolyásolja a vitaminok hatékonyságát

Ha te is azok táborát erősíted, akik napi szinten különféle vitaminokkal segítik a szervezetük megfelelő működését, jobb, ha tudod, bizonyos életmódbeli szokások, gyógyszerek, ételek és italok negatívan befolyásolhatják az étrendkiegészítők hatékonyságát.

Ha ezeket eszed, hosszabb ideig marad fitt az agyad - Lássuk a listát!

A tápanyagdús étrendről már régóta lehet tudni, hogy egyéb pozitív hatása mellett az agyunkat is segít fitten tartani. Szakemberek szerint van néhány ételcsoport, amely hozzásegít bennünket ahhoz, hogy ne csak egészségesebbek legyünk, de szellemileg is frissek maradjunk. 

Ez történik a testünkkel, ha rendszeresen sörözünk, de tartjuk a mértéket

A sör egyidős az emberiség történetével. Ez a legrégebbi és legelterjedtebb alkoholos ital a világon, valamint a harmadik legnépszerűbb ital a víz és a tea után. Az egyéb alkoholos italokkal ellentétben a sör a stresszoldáson kívül messze túlmutató egészségügyi előnyökkel is rendelkezik, persze csak akkor, ha mértékletesen fogyasztjuk - hívja fel a figyelmet a Mindmegette.

Megvan a szellemi hanyatlás ellenszere

A naponta szedett multivitaminok javították az idősek memóriáját és lassították a szellemi hanyatlást egy több ezres mintán végzett amerikai felmérés szerint. Ez jó hír, mert más hatékony beavatkozást nem ismerünk az időskori kognitív állapotromlás ellen.

A hónap gyümölcse a cseresznye: ezért érdemes fogyasztani

A cseresznye nemcsak finom és ízletes, hanem fogyasztása számos egészségügyi előnyt is hordoz magában. Ez a kis gyümölcs gazdag tápanyagokban és antioxidánsokban, amelyek rendkívül jó hatással vannak az emberi szervezetre. Most összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a nyár egyik kedvenc gyümölcséről.

3+1 arc-és hajápolással kapcsolatos tévhit, amiről ideje lerántani a leplet

Bár egyre több szó esik a bőrápolásról és egyre több trend terjed a közösségi médiában is, mégis kevesen fordítanak erre időt a mindennapokban. Egy új, országos kutatás arra kereste a választ, hogy mennyit költenek a magyarok az arcápolási termékekre és hányan dőlnek be az olyan, időnként káros, veszélyes tévhiteknek, mint hogy a férfiaknak nincs szükségük bőrápolásra, vagy mindenre megoldást jelentenek az otthoni készítmények, illetve csak nyáron kell fényvédőt használni. A hiedelmeket egy szakértő segítségével vizsgáljuk meg, aki segít abban is, mikor, mit és hogyan érdemes használni.

Samponokba, tonikokba teszik, mégis sokan értéktelen gyomnövénynek tartják a csalánt

Messzire elkerüljük, a kertben kikapáljuk, hiszen kellemetlenül csípős a csalán, ha hozzáérünk. Legalábbis a nálunk leginkább elterjedt fajtája, amelyet még - kis túlzással - gyomnövényszámba sem veszünk, pedig rendkívül sokoldalúan felhasználható csodaszer az úton-útfélen elterjedt, főleg a nedvesebb területeken élő, méltatlanul semmibe vett növény. Vitaminforrás, számos jótékony hatással bír és a konyhában is sokoldalúan felhasználható - írja egy agrárszakmai cikk a csalánról.

SHE.HU BIOTECH FACEBOOK NYEREMÉNYJÁTÉK JÁTÉKSZABÁLYZATA

Ijesztő felfedezés: rettegett, halálos betegséghez vezethet a D-vitamin-hiány

Hatékony védelmet nyújthat a D-vitamin rendszeres szedése a bőrrák ellen – állapította meg egy új kutatás.

Szétszedik a kommentelők Berki Mazsit: póthajjal reklámozza a hajvitamint?

Berki Mazsi saját maga árulta el, hogy póthajat visel, így követői is tisztában vannak ezzel a ténnyel. Éppen ezért akasztott ki pár embert, hogy az özvegy édesanya hajvitamint reklámoz.

Kettő az egyben szupervitamin, amely segíthet visszaállítani a megtépázott immunrendszert

Ha az egészség megőrzése vagy éppen visszaállítása a cél, akkor a C,- illetve a D-vitamin rendszeres szedése elkerülhetetlen. Nézzük meg, mi mindenben támogatja a szervezetet ez a két vitamin.

A D-vitamin sokkal több mindenre jó, mint gondolnád: az elbutulástól is megvéd

Egy friss kutatás bebizonyította, hogy több összefüggés is van a D-vitamin szint és az agy észlelési képességei között.

K2-vitamin: az érelmeszesedés elleni harc új szereplője

Egy hazánkban még kevéssé ismert vitamin segíthet abban, hogy a kalcium ne rakódjon le az erekben. A K2-vitamin fontos szerepét az érelmeszesedés elleni harcban egyre több orvosi kutatás erősíti meg. .

A tészta egészségesebb lehet, mint gondolnánk

Új év, új tervek, új étrend. Sokak számára ismerős, ugye? Az egyik népszerű fogyókúrás technika, hogy létrehozzuk az élelmiszerek saját feketelistáját. Gyakori a „szénhidrát" vagy a csomagolt élelmiszerek elkerülése, ami azt jelentheti, hogy megpróbáljuk elfelejteni a szupermarketben található alapanyagokat, például a tésztát. De tényleg be kell tiltanunk a tésztafogyasztást, hogy javítsuk étrendünket? A tudósok most erre a kérdésre keresték a választ.

Megtalálták a vitamint, ami véd a rettegett betegség ellen

A demencia világszerte 55 millió embert érint, ezért jelentős megfigyelés, hogy ha az agyszövetben nő a D-vitamin szintje, az javítja a kognitív funkciókat – írja az Interesting Engineering.

Elképesztő felfedezés: ez a vitamin menthet meg a szívhaláltól

Egy, hazánkban még kevéssé ismert vitamin segíthet abban, hogy a kalcium ne rakódjon le az erekben. A K2-vitamin fontos szerepét az érelmeszesedés elleni harcban egyre több orvosi kutatás erősíti meg.

Black Friday: Most érdemes beszerezni ezeket a hangulatjavító vitaminokat!

Már javában tart az ősz, ami nem csak a természet színein és a hőmérséklet csökkenésén mutatkozik meg, hanem az emberek átlagos hangulatán is. Sokan panaszkodnak arra, hogy az őszi-téli szezonban fáradtabbak, lustábbak, motiválatlanabbak és úgy általában rosszabb a közérzetük, mint nyáron.

Itt a bizonyíték: mellrákot és agydaganatot okoz a sokak által szedett étrend-kiegészítő

Veszélyes étrend-kiegészítőnek minősítették amerikai kutatók a nikotinamid-ribozidot. A Missouri Egyetem munkatársai biolumineszcens képalkotó technikával vizsgálták a készítmény szervezetre gyakorolt hatását és ijesztő felfedezést tettek: szedése drámaian növeli a mellrák és az agydaganat kialakulásának kockázatát.

Újabb életveszélyes álterápia terjed: ezért kockázatos a vitamininfúzió

Hiányállapotok, gyakori egészségügyi problémák megoldását ígérik a vitamininfúziók, melyek több hazai egészségügyi szolgáltatónál elérhetők. Az intravénásan, nagy dózisban beadott vitaminok és nyomelemek azonban komoly kockázatot jelenthetnek még az egészségesek számára is, hívja fel a figyelmet a Semmelweis Egyetem belgyógyász professzora a kiadott közleményben.

Kiderült: veszélyes lehet a vegán táplálkozás

A vegán étrendek egyre népszerűbbé váltak az elmúlt években, különösen az egészségüket javítani vágyók körében.  Az új kutatások szerint a hosszú ideig követett nyers vegán diéták azonban esetenként jóval több kárt okozhatnak, mint amennyi előnnyel járnak.

Infúzióra kötötték Gáspár Evelint és kedvesét

Akárcsak sok más híresség, Gáspár Győző idősebbik lánya, Evelin is fontosnak tartja az egészséges életmódot. Bár zsúfolt napirendje miatt valószínűleg gyakran kihívást jelent számára, hogy odafigyeljen a tápanyagbevitelére, egy forradalmi innovációnak köszönhetően alkalma nyílt kiküszöbölni a súlyos vitaminhiányt.

Halálosak lehetnek egyes étrendkiegészítők - itt a figyelmeztetés

Sokan szednek étrend-kiegészítőket, hogy egészségesebbek legyenek, azt viszont kevesen tudják, hogy egyes vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények vagy probiotikumok nem kompatibilisek egymással, sőt, gyógyszerekkel is veszélyes kölcsönhatásba léphetnek. Összeállításunkban megnézzük, mely készítményeket nem szabad kombinálni egymással.

A tudósok kilenc tippje az immunrendszer egészségének erősítésére

A C-vitamin az egyik alapvető tápanyag, amely az egészséges immunrendszer fenntartásához szükséges. Ezért is fontos gondoskodni arról, hogy elegendő C-vitamin-forrást tartalmazzon étrendünk. Az immunrendszerünk támogatásán túl a C-vitamin azonban más szerepet is játszik abban, hogy egészségesek maradjunk. A tudósok most összeszedtek kilenc C-vitamin forrást, amire az őszi időszakban egészen biztosan szükségünk lehet.

Szenzációs felfedezés: egy vitamin megelőzheti a rákot

Azok az emberek, akiknek a szervezetében magasabb a D-vitamin-szint, többet fogynak fogyókúra közben, és a pozitív élettani hatások itt még nem érnek véget.

Nyakunkon az ősz: töltsd fel a vitaminraktárad zöldségekkel és gyümölcsökkel!

Itt a szeptember, ami egyet jelent azzal, hogy eljött az ideje annak, hogy feltöltsük a vitaminraktárainkat. Ha most még nem is tűnik úgy, szép lassan beköszönt az igazi, őszi időjárás, ami magával hozza a hideget, és sok esetben a megfázásos megbetegedéseket is. Van viszont egy jó hírünk: zöldségekkel és gyümölcsökkel is könnyedén felturbózhatod az immunrendszered!

Mutatunk egy csodaszert, ami valóban enyhíti a depressziós tüneteket

Testünknek megfelelő mennyiségű D- vitaminra van szüksége ahhoz, hogy normálisan működjön – mind fizikailag, mind szellemileg –, és egyre több bizonyíték áll rendelkezésre arra vonatkozóan, hogy a D-vitamin hiánya összefügg a depresszióval.

Nagy hibát követ el, ha kidobja a banán héját

Nem érdemes kidobni a banán héját, értékes tápanyagokkal van tele – erre jutott egy új kutatás.

Egyre többen kerülnek kórházba D-vitamin miatt

A D-vitamin túladagolása egyre gyakoribb, és az egészségügyi következményei akár veszélyesek is lehetnek – figyelmeztetnek orvosok azután, hogy egy középkorú brit férfi D-hipervitaminózissal kórházba került.

Rákot és súlyos szívproblémákat okozhat a népszerű táplálékkiegészítő

Egy befolyásos szakértői csoport azt javasolja, hogy az emberek ne szedjenek béta-karotint vagy E-vitamint a rák vagy a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének reményében, azzal érvelve, hogy ezek nem nyújtanak egyértelmű előnyöket, és valójában növelhetik az említett egészségügyi problémák kockázatát. Emellett arra a következtetésre jutottak, hogy nem bizonyítható a multivitaminok szedésének betegségmegelőző hatása - írja a Gizmodo.

Hogyan válasszunk vitamint? Óriási különbségek vannak közöttük

A jó minőségű vitamin ritka, mint a fehér holló. Sokan nem bíznak a vitaminkészítményekben. Bizalmatlanságuk mondhatni egyáltalán nem alaptalan. Azonban van választásunk, ezért ajánlott jól megfontolni, mit támogatunk. Sokat hallani arról is, hogy nem mindegy, hogy egy vitamin szintetikus, vagy növényből kivonatolt - írja a Magyarmezogazdasag.hu.

Március végéig már 230 ezer vényköteles orrsprayt vásároltak az allergiások

Nem csillapodik az érdeklődés a vitamin és ízületvédő készítmények iránt, pedig van olyan termék, ami egy év alatt 70 százalékkal drágult.

Hajhulláshoz vezethet a maszturbáció - állítja egy brit szakember

Egészen szokatlan összefüggésre hívja fel az emberek figyelmét egy brit orvos. A szakértő szerint a túl gyakori önkielégítés akár hajvesztéshez is vezethet.

Két vérnyomáscsökkentő hibás tételeit vonják ki a forgalomból

Az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) kivonta a forgalomból a Vigantol  D Vitamin 20000 NE/ml belsőleges oldatos cseppeket, valamint két vérnyomáscsökkentő gyógyszer, az Accuzide és az Accupro összesen több mint egy tucat gyártási tételét. A vizsgálatok során a gyógyszerekkel szemben minőségi hiba lehetősége merült fel - írta meg az OGYÉI.

Vigyázzon a kávéval és a teával, meglepő módon hat a felszívódásra

Ne szedjünk az év minden napján vitamint, inkább csak néhány hetes, vagy hónapos kúrát tartsunk, kerülve a túlzott bevitelt – derül ki a Semmelweis Egyetem által készített animációs sorozat következő részéből. A KliniKaland új epizódja összefoglalja azt is, hogy melyek a vízben és zsírban oldódó vitaminok és ezek mennyi idő alatt fejtik ki a hatásukat?

Napfényhormon - A D-vitamin csodás hatásai

Sokan úgy vélik, D-vitamint csak a gyerekeknek érdemes szednie, és nekik is csupán a téli időszakban, hiszen a napsütés hatására szervezetünk eleget termel belőle. Ám ez így nem teljesen fedi a valóságot.

Vitaminokkal mondanak köszönetet a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet dolgozóinak

A BioTechUSA-cégcsoport 6200 doboz C-, D-, multi- és várandós vitaminokból álló termékadománnyal fejezi ki köszönetét a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet minden dolgozójának, akik a mindennapi munkájuk ellátása mellett példaértékű szakmai összefogással és elkötelezettséggel vettek és vesznek részt az emberiség egyik legnagyobb járványa, a COVID-19 pandémia elleni védekezésben.

Nem mindegy, hogy milyen vitaminokat szedsz, ha gluténérzékeny vagy

A gluténérzékenységgel élőknek nincs más megoldásuk, mint a gluténmentes étkezés. Ám, ha nem figyelnek oda a tápanyagbevitelre, könnyen vitaminhiány alakulhat ki a szervezetükben. A következő vitaminok pótlására mindenképpen figyelj, ha gluténmentesen étkezel!

A BioTechUSA vitamin-készítményekkel óvja a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet dolgozóit

A BioTechUSA-cégcsoport 6200 doboz C-, D-, multi- és várandós vitaminokból álló termékadománnyal fejezi ki köszönetét a Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet minden dolgozójának, akik a mindennapi munkájuk ellátása mellett példaértékű szakmai összefogással és elkötelezettséggel vettek és vesznek részt az emberiség egyik legnagyobb járványa, a COVID-19 pandémia elleni védekezésben.