Tudtad?
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Trendi sportos hobbik - 2. rész
Hétről hétre egyre nagyobb tömegeket mozgatnak meg a trendi, sportos hobbik. Egyre több minőségi gördeszkás pálya létesült az elmúlt években, Spartan edzési csoportok alakultak a városok többségében és lassan minden víz vagy folyóparti településre megérkezett a sárkányhajózás.
TRX gyakorlatok a törzs stabilitásáért
Íme 4 kiváló gyakorlat a törzs stabilitásának és állóképességének fejlesztéséért. Végezheted TRX-szel, vagy egyéb felfüggesztéses hevederrel. Nem maga az eszköz a lényeges, hanem a helyes technika és a fájdalommentes végrehajtás!
KVÍZ: Sportolók házi kedvencei
Ha házi állatokra gondolunk, egyből a kutya, macska vagy a nyúl ugrik be. Néhány sportoló nem éri be ezekkel az aranyos szőrmókokkal és különlegesebb "kiskedvencekkel" él együtt. Te tudod, milyen állatokat tartanak az élsportolók otthon?
Egy kis sakk, aztán boksz
Korábban már mutattunk be sportágakat, amelyek nem feltétlenül tartoznak az olyan megszokott sportok közé, mint például a kosárlabda, a tenisz vagy épp a futball. Ezúttal pedig itt a folytatás, amelyben olvashatsz például a zorbingról. Hogy mi az? Lejjebb megtalálod.
Miért fontos a gimnasztika?
Ebben a cikkben röviden összefoglaljuk, hogy miért is fontos a gimnasztika, mi a célja, mik a jellemzői és alkalmazási területei.
- címkék:
- sport
- videó
- mozgás
- bemelegítés
- gimnasztika
- wow
- Tudtad?
- Címkefelhő »
KVÍZ: Focis egyveleg
Véget értek a válogatott meccsek, ismét beindul a nagyüzem a klubfutballban. Eheti kvízünkben vegyesen válogattunk különlegességeket a két sorozatból, lássuk hányra tudtok helyesen válaszolni!
Okosító torna 2. rész
Előző cikkünkben a Kid's Smart Gymnastics okosító mozgás rendszerről volt szó, amely abban segíti a gyermekeket, hogy mind mozgásukban, mind kognitív képességeikben iskolaérettek legyenek. Ebben a részben azt taglaljuk, hogy ez a módszer miért lehet hatékony más célcsoportokban is.
Guardiola volt a Barcelona vezérbikája
Gerard Piquét annyira idegesítette egykori edzője (aki nem mellesleg szakmája egyik legjobbja a világon), hogy kis híján elhagyta a Barcelonát 2013-ban. A klasszis védő viszont azóta is a katalán klubnál játszik, míg Pep Guardiola már csak szép emlék Barcelonában. A futballista azonban érdekes dolgokat hozott napvilágra egykori mesteréről.
Folytassák, uraim! - Serie A szemle
A világbajnoki selejtezők után a harmadik fordulóval folytatódik a Serie A. Az idei szezonban talán még a tavalyinál is nagyobb izgalmakat tartogat a nyáron történt változások és az eddig látottak alapján az olasz bajnokság.
KVÍZ: Forma-1 kisokos
Az autósportok királykategóriájáról sokan állítják, hogy kívülről ismerik, hiszen naponta nyomonkövetik az eseményeket és minden futamot megnéznek. A száguldó cirkusz története azonban igencsak régre nyúlik vissza, és a történelme folyamatosan íródik. Te helyesen tudsz válaszolni a következő kérdésekre?
Okosító torna kicsiknek és nagyoknak
Hallottál már az okosító tornáról, vagy Kid's Smart Gymnastics-ról? Cikkünkből megtudhatod, hogy ez miben más, mint a többi mozgásfejlesztő foglalkozás.
- címkék:
- sport
- torna
- mozgás
- gyerekek
- Tudtad?
- ismerd meg
- Címkefelhő »
Trendi sportos hobbik - 1. rész
Az elmúlt években egyre-másra törtek fel különböző, addig ismertetlen sportágak. Ilyen például a teqball, a SUP vagy a falmászás. Utóbbi már olimpiai sportágnak is minősül, míg a másik kettő célja, hogy rövid időn belül bekerüljön a programba. Népszerűségüknek köszönhetően egyre több helyen ki lehet őket próbálni.
KVÍZ: US Open
Hamarosan megtudjuk, kik lesznek a 2021-es US Open bajnokai, de addig is jöjjön egy kvíz az amerikai Grand Slamről. Tudod hány US Open győzelemmel rendelkezik Ivan Lendl és Pete Sampras? Esetleg azt, hogy Babos Tímea hány évig szerepelt zsínorban főtáblán? Tesztelt le tudásod!
A gyógytornáról röviden
Köztudott, hogy a mozgásszegény életmód, a hosszan tartó ülés, az egyoldalúan végzett sportok mind mozgásszervi panaszokat okozhatnak. Ezek a problémák hosszú idő alatt, életmódbeli hibák miatt alakulnak ki, ezért jó tisztában lenni vele, hogy a javuláshoz, gyógyuláshoz is hosszabb időre van szükség. Cikkünkben az aktív részvételt igénylő mozgásterápiáról, a gyógytornáról lesz szó.
Nyári ízek - Avokádós bruschetta
Bár a nyárnak már vége, de a szezon zöldségeit még élvezhetjük az utószezonban. Most elhoztunk nektek egy finom reggeli vagy vacsora alternatívát, amely ízletessége mellett egészséges is.
Nincs ma edzés? Elő a hobbival!
Az már szinte természetes, hogy ha kedvelsz egy sportolót, akkor kívülről fújod a sportágában elért eredményeit és sikereit. Most azonban nem erre fókuszálunk, hanem, hogy mivel üti el a szabadidejét például Gareth Bale, a Real Madrid labdarúgója, amikor nem kell edzésre jelentkeznie vagy épp meccsre utaznia.
- címkék:
- sportoló
- hobbi
- Tudtad?
- Címkefelhő »
A fit-ball, mint ülőalkalmatosság
Biztosan te is találkoztál már olyannal, aki a klasszikus irodai szék helyett egy nagy fitness labdán üldögél az irodában. De vajon hallottál-e már az aktív ülésről? Tudod-e hogy miért jobb választás ez a gerincedre nézve? Itt az ideje, hogy tisztázzunk néhány dolgot erről az instabil eszközről.
Érdekességek a US Open történetéből
Hétfőn kezdődött meg a játék a 2021-es amerikai nyílt teniszbajnokságon. A verseny 1887 óta íródó történetében számtalan emlékezetes eseménynek lehettek szemtanúi a nézők. Most ennek a közel százharminc évnek hozzuk el a legérdekesebb mozzanatait.
KVÍZ: Visszatér az NFL - 2. rész
Magyar idő szerint szeptember 10-én, hajnal 2:20-kor megkezdődik az NFL 2021-es szezonja! Te már készen állsz? Teszteld a tudásod legújabb kvízünkkel!
- címkék:
- NFL
- tipp
- amerikai foci
- öltöző
- agytorna
- wow
- Tudtad?
- Címkefelhő »
Ez a nyár más volt, mint a többi!
Mennyiségben és minőségben is kiemelkedett ez az átigazolási szezon, csak a topligákban közel 300 futballista váltott klubot.
- címkék:
- foci
- átigazolás
- videó
- labdarúgás
- üzlet
- top
- transzfer
- wow
- Tudtad?
- Címkefelhő »
Testtartás elemzés menete
Ha úgy érzed, hogy hanyag a tartásod, vagy észlelsz valamilyen eltérést a gerincedben, a mozgásodban, akkor mindenképpen érdemes egy gyógytornász vagy mozgásterapeuta szakembert felkeresned. Ő részletes elemzést készít a gerincedről, az izületeid helyzetéről, azok mozgástartományáról, ezen túlmenően pedig a funkcionális mozgásodról. Cikkünkben ennek a vizsgálatnak a menetéről lesz szó.
Két pontszerző helyet szereztünk hétfőn Tokióban - 6. nap
Két pontszerző hellyel gazdagodott a magyar küldöttség a hétfői napon Tokióban. Cikksorozatunkban napról - napra összefoglaljuk a paralimpia legfőbb történéseit.
Jubilálók játékhete - KVÍZ
Ezen a hétvégén sem maradtunk találatok nélkül. A Manchester City egy ötöst rúgott az Arsenalnak, a Lazio egy hatost a Spezianak, a Bayern szintén egy ötöst Dárdai Herthájának. Emellett rengeteg gól jubileumot jelentett; vagy egy csapatnak, vagy egy játékosnak, vagy akár egy ligának. Lássuk, mi történt a hétvégén.
Testtartás és a helyes tartás
Bizonyára neked is sokszor mondták gyerekkorodban, hogy húzd ki magad, emeld fel a fejed, ne görnyedj a TV előtt. De vajon mit jelent valójában az egyenes tartás, a helyes testtartás? Mi az, ami a gerincünk szempontjából fiziológiásnak mondható? Cikkünkben ennek jártunk utána.
- címkék:
- állás
- gerinc
- videó
- test
- ülés
- testtartás
- helyes
- Tudtad?
- Címkefelhő »
IKÉ nyomában
Hallottál már az intermittent fasting-ról, azaz az időben korlátozott étkezésről? Ha a diétáid során unod a méregetést, az állandó kalóriaszámlálást, olvass tovább! Megmutatjuk, hogy ez az új módszer miben más, mint a többi, milyen lehetőségeid vannak a napi kalóribeviteled tekintetében!
"Na, ez sem teljesen 100-as!"
Biztos rád is mondták már, hogy "Te nem vagy százas!" Ártatlannak tűnő mondat, ami nem arra nézve sértő, akire mondják.
KVÍZ: A paralimpia első napjai
Megnyitó, fantasztikus versenyek és magyar érmek – a várt színvonalon kezdődött meg a tokiói paralimpia. Te mennyire figyelted az első napok eseményeit? Az alábbi kvízzel tesztelheted magad! Jó mulatást, hibátlan megoldást!
Újabb érmeink váltak biztossá Tokióban a pénteki napon - 3. nap
Pénteken biztossá vált, hogy Szvitacs Alexa és Pálos Péter révén újabb érmesei lesznek a Magyar Paralimpiai Csapatnak. Szombaton az is kiderül majd, hogy döntőbe jutnak-e para-asztaliteniszezőink. Cikksorozatunkban napról - napra összefoglaljuk a paralimpia legfőbb történéseit.
KVÍZ: Visszatér az NFL - 1. rész
Az előszezon már nagyban dübörög, hamarosan pedig indul a tengerentúli profi amerikai futball liga 2021-es idénye is! Kétrészes kvízünk első felében felelevenítjük, mi történt a holtszezonban.
- címkék:
- NFL
- tipp
- amerikai foci
- öltöző
- agytorna
- wow
- Tudtad?
- Címkefelhő »
Egy pipa sprinter pipátlan háborúja a rekortánon
Hogyan jut el valaki 20 év alatt Hajdú-Bihar Megye székhelyéről Tokióig? Mi kell ahhoz, hogy valaki melegebb éghajlatra küldje a világ egyik legnagyobb sportszergyártóját, amelynek összértékét 37 milliárd dollárra becsülték az elemzők 2020-ban? Máris mutatjuk!
KVÍZ: Bajnoki kérdezz-felelek
Szoboszlai Dominik duplázott, a Real és a Barca ikszelt, Mourinho nekiállt egy újabb csapat fel (vagy le?!) építésének, míg a Chelsea gond nélkül hozta a londoni derbit. A meccseket lejátszották, a kérdéseket feltettük, ti pedig próbáljatok meg jól válaszolni! Hajrá!
Ahol a csoda kezdődik - a paralimpiák megnyitói
Néhány nap választ el minket csupán a tokiói paralimpiától, a közelgő rajt kapcsán pedig felidézzük nektek az elmúlt hat évtized megnyitó ceremóniáit.
KVÍZ: Ezekre emlékszel?
Alig két hete ért véget a tokiói olimpia – és nyakunkon a paralimpia! –, amely számos emlékezetes és vicces pillanattal, sztorival ajándékozott meg minket. Te mennyire emlékszel ezekre?
A vérfagyasztó hideg enyhe kifejezés: Az NFL legfagyosabb mérkőzése
Ebben az augusztusi kánikulában legszívesebben elutaznál valami hidegebb éghajlatra, csak hogy ne kelljen a tikkasztó melegben megsülni? Ha csak képzeletben is, de most elkalandozunk a sporttörténelem egyik legfagyosabb napjára és helyszínére, egészen pontosan 1967. december 31-ére Green Baybe, Wisconsin államba.
Nekünk szurkolhatsz a paralimpián: Kajak-kenu csapat
Augusztus 25-én, Tokióban megkezdődik a XVI. Paralimpiai Játékok, ennek apropóján pedig bemutatjuk a magyar küldöttség tagjait. A paralimpiai csapatban hat kajak-kenusnak szurkolhatunk a japán fővárosban.
Az olaszok is csatlakoznak
Teljessé válik az európai klubfutball a hétvégére: a Serie A is csatlakozik a múlt héten kezdődő topligákhoz, Olaszországban is düböröghet a foci.
Drágám, pattanj a hátamra, megyünk versenyezni!
Labdarúgás, kosárlabda, tenisz? Ugyan, ezek teljesen hétköznapi sportok. Mi a helyzet az extrém vasalással? Na, ez már egészen érdekesen hangzik. Kétrészes sorozatunk második felvonásában bemutatunk újabb négy furcsa sportágat, amiről még lehet, hogy sohasem hallottál.
KVÍZ: F1 - Te tudod ki a kakukktojás?
Zajlik a nyári szünet a F1 világában, de a hírek már a következő szezonra való igazolásokról szólnak. Elhoztunk nektek jelenlegi versenyzőket, akiknek már bőven volt csapattársa. Te tudod kik nem versenyeztek sose egy csapatban?
Augusztus 20-án rajtol a OBRN Cup Hungary ifjúsági világkupaverseny
Az előzetes nevezések alapján húsz csapat – 17 nemzeti válogatott, 2 klubcsapat és 1 regionális sor - 120 versenyzője áll majd rajthoz augusztus 20. és 22. között a 2021-es ifjúsági kerékpáros világkupa-sorozat magyarországi nyitányán – hangzott el az esemény augusztus 17-i sajtótájékoztatóján. A viadalnak a 2020-as évhez hasonlóan ezúttal is Nyíregyháza lesz a központja.
Ronaldo visszavonult, búcsút inthetünk egy legendának
Ronaldo Souza, vagy ahogy a nagy többség ismeri, Jacaré Souza, egy igazi ikonja volt a kevert harcművészeteknek, és valóságos legendája a brazil jiu-jitsunak (BJJ).
- címkék:
- Bunyó
- videó
- harc
- harcművészet
- példakép
- Ju-Jitsu
- wow
- Tudtad?
- UFC
- Címkefelhő »
Az amerikai éremhalmozó és a történelmet író magyar
Bár a tokiói olimpia véget ért, nemsokára kezdődik a paralimpia, ahol szintén számos magyar sportolóért szoríthatunk. A közelgő rajt kapcsán felidézzük a rangos esemény eddigi rekordjait, azokat a bizonyos számokat, amelyek semmiképp nem intézhetők el egy vállrándítással.
Lemaradtál a meteoresőről? Nézd meg videón!
Idén sem maradtunk égi csodák nélkül: a Perseidák meteorraj augusztus második hetében érte el csúcspontját, a jelenségről pedig természetesen gyönyörű felvételek is készültek.
- címkék:
- tudomány
- érdekesség
- Tudtad?
- Címkefelhő »
Nekünk szurkolhatsz a paralimpián: Atlétika csapat
Augusztus 25-én, Tokióban megkezdődik a XVI. Paralimpiai Játékok, ennek apropóján pedig bemutatjuk a magyar küldöttség tagjait. Ebben a cikkben jöjjenek paraatlétáink.
Lábujjakat elő, jöhet a szkander!
Labdarúgás, kosárlabda, tenisz? Ugyan! Ezek teljesen hétköznapi sportok. Mi a helyzet a lábujj szkanderrel? Na, ez már egészen érdekesen hangzik. Kétrészes sorozatunk első felvonásában bemutatunk négy furcsa sportágat, amiről még lehet, hogy sohasem hallottál.
Nekünk szurkolhatsz a paralimpián: Asztalitenisz csapat
Augusztus 25-én, Tokióban megkezdődik a XVI. Paralimpiai Játékok, ennek apropóján pedig bemutatjuk a magyar küldöttség tagjait. Először jöjjenek para-asztaliteniszezőink.
KVÍZ: Egészséges életmód
Szinte minden ember úgy nyilatkozik, hogy szeretne egészségesen élni. Vajon mennyire vagyunk tisztában azzal, mit is jelent az egészséges életmód és a helyes táplálkozás? Tedd próbára tudásod a kvízünkkel!
Topligák beharangozója – KVÍZ
A hétvégén elrajtol több topliga új szezonja is. Ennek apropóján összeállítottunk egy kvízt a számotokra. Te mennyire vagy felkészült a bajnoki rajt előtt?
Bombaigazolások
Az olimpia végeztével tegyünk egy kis kitekintőt a futballvilág aktuális helyzetére és a legpikánsabb klubváltásokra. A lassan két hónapja tartó, és még néhány hétig aktív átigazolási piacon a koronavírus okozta válság ellenére is szemtanúi lehettünk bombatranszfereknek. Lássuk az eddigi tíz (szerintünk) legjelentősebb klubcserét.
Paralimpia sportágbemutató - 3. rész
Az idei esztendőben a megszokottaknak megfelelően, nem csak olimpiai hanem paralimpiai játékokat is rendeznek. A versenyek augusztus 24-én kezdődnek és egészen szeptember 5-ig tartanak. A közelgő esemény kapcsán bemutatjuk mind a 22 sportágat.
2 év után ismét lesz Budapesti Nagy Sportágválasztó!
2019 szeptembere után 2 év elteltével ismét benépesül a Merkapt Sportközpont, hiszen szeptember 10 és 11-én (péntek-szombat) végre újra megrendezésre kerül a Nagy Sportágválasztó és Nagy Hangszerválasztó.