jóga
címke rss- kapcsolódó címkék:
- JógaKlikk
- testmozgás
- edzés
- mozgás
- sport
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Jóga a víztükör felszínén - fantasztikus élményben volt részünk
Különleges programban volt részünk a hétvégén, ugyanis a Városligeti-tó felszínén próbálhattuk ki a vízijógát.
Jógázz a szexuális zavarok, női problémák megoldásáért
A medence közepén lévő energiaközpont, a szakrális (szvadhisztána) csakra felelős a szexualitásért, a kreativitásért, a vízháztartásunkért, a befogadás és elengedés egyensúlyáért, az önértékelésünkért, a párkapcsolatunkért. Egy néhány percben végezhető egyszerű jógapózzal, a pillangópózzal (baddhakonászana) javíthatod az áramlást ezen a területen, segíthetsz a női szervekhez kapcsolódó problémákon, menstruációs panaszokon, termékenységi problémákon, és rugalmasabbá, nyitottabbá teheted a csípődet.
- címkék:
- egészség
- jóga
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Apáti Bence megmutatta, milyen szuperhajlékony
A Magyar Állami Operaház magántáncosát meginvitáltam egy jógaórára, és csak ámultam, bámultam, milyen hajlékony. Bármilyen csavaros ászanát eszeltem ki, mindet csillagos ötösre teljesítette.
Ingyenes jógát tartanak a Városligeti-tó közepén
Ingyenes jógát tartanak a Városligeti-tó közepén
- címkék:
- Budapest
- Magyarország
- Városliget
- jóga
- ingyen
- Címkefelhő »
A kukik liánként lógtak alá, a pornózás és a zokogás viszont nem volt annyira szexi (18+)
Az Ádám keresi Éva szereplői megmutatták, hogyan kell pucsítani súlyemelés közben, és milyen a fatartás gyakorlat, amikor a kukik liánként lógnak alá.
Vajna Timi: "Kislány koromban elöl deszka, hátul lécnek csúfoltak”
Andy Vajna gyönyörű feleségével egy hangulatos jógaórán nyújtottunk, lazítottunk, és beszélgettünk arról is, hogyan kezeli a negatív megnyilvánulásokat.
Szépség és stabilitás egy jógapózban
Az egyensúlygyakorlatok azért nagyon fontosak, mert felkészítik az idegrendszert és az izomzatot arra az esetre, ha egyensúlyunkat hirtelen elveszítenénk (megcsúszunk, meglöknek, nagyot fékez a busz stb.). Megtanítják, hogy mely izmokat – milyen sorrendben és erővel – kell bekapcsolni, hogy talpon maradjunk. Ez mindenkinek nagyon fontos, de az időseknek, csontritkulással élőknek hatványozottan! Mindemellett az egy lábon állás az egyik legjobb farizom-erősítő, fenékkerekítő, -feszesítő gyakorlat, úgyhogy hölgyeim, uraim, ne fukarkodjunk vele!
- címkék:
- jóga
- stabilitás
- szépség
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Győző lányát elcsaltuk egy erőt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Varga Izabella: "Az életstílusom? Kaotikus!"
A Barátok közt színésznője bevallottan a jóga szerelmese, hiszen már az első gyakorláskor euforikus élménnyel gazdagodott. A színésznővel elmélyülésről és teljes kikapcsolódásról beszélgettem.
Mit kell tenned, hogy valóban célt érjenek a jógagyakorlatok?
A jógázók különböző célokkal vesznek részt az órákon. Van, aki a pluszkilóiból szeretne lefaragni, mások a stressz kezelésére vagy a gerincproblémájukra várnak megoldást, izmosodni szeretnének, vagy valami egészen mást - és a jóga hatékonyan kezeli a legtöbb problémát. Előfordulnak azonban szemellenzős gyakorlók, akik egyetlen problémára koncentrálva, az egyéb jótékony hatásból nem kérnek, például a "torna" után már meg sem várják a relaxációt, hiszen úgy érzik, az fölösleges időhúzás. Te ugye nem így teszel? Hogy miről maradsz le, ha mégis?
- címkék:
- jóga
- relaxáció
- pihenés
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Te jógáznál meztelenül idegenekkel? Ilyen érzés valójában!
Otthon, csendes magányban még csak-csak ráveszi magát az ember, hogy bármit is meztelenül csináljon, de vajon milyen érzés lehet, teljesen idegen emberekkel együtt mozogni pucéron?
- címkék:
- jóga
- mozgás
- meztelen
- pucér
- Címkefelhő »
Marót Viki: „A bátyám, Flipper Öcsi vitt el először a templomba"
A Marót Viki és a Nova Kultúr Zenekar énekesnőjének kevés ideje jut arra, hogy kikapcsolódjon és sportoljon, ezért nagy örömmel jött, amikor meginvitáltuk egy jógaórára, ahol a hit kérdéséről is beszélgettünk.
10+1 ok, hogy miért válaszd a kismama jógát a csokitorta helyett
Könnyebb elcsábulni egy szelet íncsiklandozó süteménynek, mint bedobni a táskánkba egy kényelmes nadrágot és topot, majd részt venni egy kismama jógaórán. De az édesség által felszabadított boldogsághormonok sajnos gyorsan tova szállnak. Ezzel szemben a jógázásnak kismamaként is számtalan, és hosszabb távú jótékony hatása van. A teljesség igénye nélkül íme 10+1 ok amiért a jógát válaszd.
- címkék:
- kismama
- jóga
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Vicces jógapercek Bebével – jógaórára vittük az énekest
A mosolygós énekest, aki nemrég drasztikus fogyókúrán esett át, jógaórára invitáltuk, ahol többet nevettünk, mint izzadtunk.
- címkék:
- Bebe
- Abebe Dániel
- boksz
- sport
- edzés
- jóga
- nevetés
- vicces
- Címkefelhő »
Tóth Gabi elképesztő dekoltázst villantott - Micsoda dögös maca!
Az énekesnő mélyen dekoltált felsőben forrósította fel a hangulatot és biztos, hogy amerre csak járt, mindenütt forogtak a nyakukon a férfifejek.
Drew Barrymore a kislányával jógázik: Cuki fotó!
Fantasztikus összhangba került Drew Barrymore és lánya, akiknek jógaóráját egy csodálatos fotón örökítették meg.
- címkék:
- Drew Barrymore
- sport
- jóga
- kislány
- Címkefelhő »
Som-Balogh Edina: „Mintha egy súly került volna le a vállamról”
A Barátok közt egykori sztárja örömmel fogadta a meghívást a jógaórára, ahol kemény kihívás elé állítottuk, de neki nem okoztak gondot a legnehezebb ászanák sem.
A jóga tényleg a megnyugvásról és az egyensúlyról szól? Íme, a kíméletlen igazság!
Ha bemész egy McDonald'sba, az azért jó, mert egy franchise-rendszerről van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minőséget kapod. A minőségről persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonald's nagyon is minőségi, hogy profi. Tehát tényleg mindig ugyanazt az élményt nyújtja, amit megszoktál. Teljességgel középszerű. Semmi kilengés. Ezért profi. A probléma ott kezdődik, amikor a jóga is úgy kezd működni, mint egy profi franchise. Van egy elképzelés, egy koncepció, egy konszenzusos "minőség", amit valakik meghatároznak, és annak mentén alakul a vásárlói elvárás.
Varga Izabella elárulta tökéletes alakjának titkát
A Barátok közt színésznője a jógának köszönheti csodás alakját.
Jessica Biel szerint azért tűnik terhesnek, mert nem edz eleget
Kis pocak ide vagy oda, a Hetedik mennyország színésznőjének humora még mindig a helyén van.
Kiakadtak a szülők egy amerikai iskola jógaóráin, mert keresztényellenesnek tartják
Egy Cobb megyei általános iskola néhány növendékének szülője aggodalmát fejezte ki az intézmény nemrég bevezetett jógaórái miatt, mivel elmondásuk szerint ezzel támogatják a nem keresztény hitrendszert.
Hosszú Katinka álomszép környezetben jógázott
Az világbajnok úszónő, a kemény edzések mellett, időnként egy kis jógával pihen meg.
10 dolog, amire minden nő gondol jóga közben
A jóga az egyik legdivatosabb mozgásforma, sok sztár is űzi. Mégis mit gondolunk legbelül, amikor az izzasztó, sokszor fárasztó és egész teste igénybevevő mozgásformát gyakoroljuk?
- címkék:
- sport
- jóga
- gondolkodás
- mozgás
- Gondolat
- Címkefelhő »
Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!
Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínűbb diagnózis: tavaszi fáradtság!
Szekeres Nóra: „Jobban tetszik a hajlékonyság, mint a kidolgozott izmok"
A gyönyörű műsorvezető nádszálvékony, légies alakjával pillanatok alatt bárkit levesz a lábáról, ezért gondoltam, meginvitálom egy jógaórára, és biztos voltam benne, jól állnak majd neki a nyakatekert testtartások.
- címkék:
- Szekeres Nóra
- edzés
- jóga
- izom
- hajlékonyság
- ászana
- Címkefelhő »
Sugár Berci megmutatta szuperhajlékony testét
Az egykor Bery néven ismert énekes élete pár éve hatalmas fordulatot vett, és ma már a hangszálai helyett a testét edzi nap mint nap. Amikor elcsaltam őt jógázni, sejtettem, hogy végül én leszek a tanítvány, és ő a mester.
Méregteleníts jógával – Megmutatjuk, hogyan csináld!
Ahogyan a lakásra ráfér egy jó nagy takarítás és rendrakás tavasszal, úgy a testednek, a lelkednek és az elmédnek is szüksége van tavaszi méregtelenítésre. Tisztulj meg, hogy könnyedén nézz szembe az új kihívásokkal, szabadulj meg a lerakódásoktól, amikre már nincs szükséged. Legyél energikus és könnyű! Mi kell hozzá? Változni akarás, elhatározás, a régi szokásokból való kilépés – és néhány jógagyakorlat!
- címkék:
- tavasz
- jóga
- méregtelenítés
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Hello tavasz: madárcsicsergős sétától a jógahétvégéig
Madárcsicsergős arborétumi séta, szaunázással és wellnesszel egybekötött böjtkúra, jógahétvége - jobbnál jobb aktív programok, hogy jól induljon a tavasz.
- címkék:
- Magyarország
- jóga
- böjt
- megujulas2016
- Címkefelhő »
Aleskával a föld felett repültünk
Sáfrány Emesével rendhagyó jógaórát tartottunk, és a levegőben lebegve próbáltuk ki a jógaászanákat.
Így vágott vissza a testét kritizálóknak az Instagram-sztár
Túl vékony, csúnya avagy rosszabb - a trollok nem válogatnak, ha testszégyenítésről van szó.
Friss fotón a várandós Csobot Adél
Ezúttal jógázás után fotózta magát, vagyis csak egy kis darabkáját Istenes Bence kedvese. Adél szereti beavatni az életébe követőit: most is így tett. Elárulta, éppen jógázott.
- címkék:
- Csobot Adél
- jóga
- várandósság
- Címkefelhő »
Jógával leptük meg az Éjjel-Nappal Budapest sztárjait
Alexa és Bori lelkesen toppantak be az órámra, ám az őket kísérő Dávid kicsit húzódozott a kiterített jógaszőnyeg láttán, de végül beadta a derekát.
Vásáry André: „Úgy éreztem, mintha kiléptem volna a testemből"
A különleges hangú énekest kicsavartuk, fejre állítottuk, de ő mosolyogva állta a sarat.
Eressz gyökereket a földbe – Gyakorold velünk a fa pózt!
A túlórázás, a sok szellemi munka, a munkahelyváltás, a költözés, az utazás, a szakítás és bármilyen nagy változás az életedben könnyen kibillenthet a stabilitásodból. Ereszd bele a gyökereidet a földbe, tapasztald meg egy fa erejét, tartását és stabilitását – gyakorold velünk a fa pózt!
- címkék:
- Föld
- jóga
- stabilitás
- fa
- fa póz
- Címkefelhő »
A jógázó kecskegida a legcukibb dolog, amit ma láthatsz!
A svéd származású Rachel Brathen igaz megszállottja a jógának. Annyira szereti ezt a sportot, hogy még a házi kedvencét, a kiskecskéjét is rá tudta venni, hogy vele tartson!
- címkék:
- jóga
- kecske
- cuki
- Címkefelhő »
Túlsúllyal küzdő jógaoktató lány lett az Instagram új sztárja
Korábban szorongással és falási rohamokkal küzdött, a jóga azonban megváltoztatta Dana Falsetti egész életét. Mára több mint 100 ezer ember követi a lány mindennapjait és elképesztő képeit.
Irina Shayk jógával gyúrt a Super Bowlra
A Super Bowl rajongók többsége belehuppant egy kényelmes fotelbe, maga mellé készített egy nagy adag rágcsát, amit egy még nagyobb adag sörrel leöblítettek. Nem így tett azonban Irina Shayk, Bradley Cooper barátnője, aki inkább sportolt a közvetítés előtt.
- címkék:
- Irina Shayk
- Super Bowl
- jóga
- Címkefelhő »
Cara Delevingne megmutatta, milyen intim helyeken vannak tetoválásai
A szemöldökéről elhíresült modell a GQ magazin hasábjain szexiskedett furcsa jógapózban, megvillantva eddig csak hallomásból ismert tetkóit.
Dukai Regina: „Jóga közben tudok teljesen kikapcsolni"
A modellt régóta szerettem volna elcsalni a jógaórámra, amikor igent mondott, tudtam, ez egy igazán csajos gyakorlás lesz.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- jóga
- testtartás
- ászana
- Címkefelhő »
Ábel Anita: "Az érzés megfizethetetlen"
A színésznő a bikramjóga-órája után tette közzé egy szelfit. Ahogy elnézzük, tényleg jól befűtöttek a teremben.
- címkék:
- Ábel Anita
- jóga
- bikram
- Címkefelhő »
A Pesti Színház díszletei között jógáztunk
Az biztos, hogy jógaórát ilyen különleges helyen még sohasem tartottam, hiszen kevés oktató mondhatja el, hogy Mauglival és Bagirával gyakorolt a dzsungelben.
45 perc jóga majd 15 perc macskaszeretgetés - Ez a cicajóga
Sydneyben is megnyílt az első macskakávéző a Catmosphere, ahol ráadásul macskajógát is tartanak. Nem is találhatna jobb helyet egy macskabarát jógaőrült.
- címkék:
- Star Wars
- jóga
- macska
- cica
- Címkefelhő »
Légy a sípályák ördöge – Készülj fel jógával!
A síelés nagyon komoly fizikai terheléssel járó sport, így a rá való felkészülés is komoly és speciális tréninget kíván. Mivel legtöbben amolyan „hétvégi, kocasíelők", így az izmaik és az idegrendszerük sincs felkészítve rendesen erre a nagy erőt, állóképességet és egyensúlyt igénylő testmozgásra. A jóga azonban sokat segít ebben!
- címkék:
- jóga
- síelés
- tréning
- JógaKlikk
- Címkefelhő »
Hilaria Baldwint a hatalmas hó sem tartja vissza a jógázástól
A sztárfeleség évek óta bebizonyítja, hogy a legextrémebb helyeken is képes ászanákat gyakorolni: ezúttal a hatalmas hóban tette mindezt.
- címkék:
- Alec Baldwin
- Hilaria Baldwin
- jóga
- Címkefelhő »
Istenes Bence kismama jógán vett részt
Csobot Adél a terhessége alatt sem mond le a testmozgásról és otthon kismama jógázott, Bence pedig egy videón örökítette meg a pillanatot.
Goa, guruk, kolostorok: ide utazzon, ha önmagát keresi
Az Ízek, imák, szerelmek című film óta kifejezetten trendi lett lelépni a jelenből, hogy megkeressük önmagunkat valahol a világ túlsó felén. Most mi is összegyűjtöttük a legnépszerűbb úti célokat, amelyeket sokan egy 21. századi zarándoklatként keresnek fel.
Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!
A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelőtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmű. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erősebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!
Jógaórával leptük meg Iszak Esztit
A gyönyörű műsorvezetőt elcsaltam egy jógaórámra, és bár sejtettem, hogy ügyesen végrehatja majd a nehezebb testtartásokat is, arra nem gondoltam, hogy remek jógatársra lelek benne.
Álompopsi szupermodellmódra - Itthon is hódít a BootyBarre!
Olyan edzésmódszert keresel, ami ötvözi a balett nőies, kifinomult mozgását, a jóga nyújtó, erősítő elemeit és a pilates alakformáló erejét? A BootyBarre mostanában hódította meg Amerikát, ezzel a módszerrel készülnek többek között az álomtestű Victoria's Secret-modellek is a legnagyobb bemutatókra, fotózásokra. Lóránt-Szemző Fruzsina Miamiban talált rá erre az edzésre, itthon pedig ő az első képzett instruktor. Nagy tervei vannak - a csinos anyuka többek között ezekről is mesélt a Life.hu-nak.
Itt az új őrület: jóga 12 méterrel a víz alatt
Balin új jógát fejlesztettek ki, aminek a lényege az, hogy 12 méterrel a víz alatt történik, ezzel visszahozva az anyaméhben uralkodó nyugalmat.