fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
VV Kinga elképesztõen néz ki, 2 hónapja édesanya
Kutai Kinga, azaz VV Kinga 2 hónapja hozta világra gyermekét, Benettet. Az újdonsült édesanya megmutatta, hogyan néz ki most, ennyi idõvel a szülés után. Kommentben kérnek tõle tanácsot követõi.
50 kilót fogyott Buday Péter sztárséf
A népszerû séf nemrég úgy döntött, hogy változtat életmódján, hiszen túlsúlya már egészségügyi problémákhoz is vezetett. Buday Péter a Mokkában elárulta, mennyi idõ alatt sikerült lefogynia 50 kilót, sõt az is kiderült, miben változtatott az étkezésén azért, hogy elérje célját.
- címkék:
- Buday Péter
- fogyás
- séf
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Julia Roberts 20 kilót fogyott egy szerep kedvéért
Imád enni Julia Roberts, ám egy szerep kedvéért mégis le kellett fogynia 20 kilót a tökéletes alakú színésznõnek. Ehhez segítséget kellett kérnie.
- címkék:
- Julia Roberts
- diéta
- fogyás
- szerep
- forgatás
- Címkefelhõ »
Hollywood legkeményebb fogyási kálváriája: Kirstie Alley a jojó effektus fogságában
A 67 éves Kirstie Alley fogyási kálváriája évtizedek óta újra és újra beszédtémává válik. Nem is véletlen, hiszen a színésznõ igencsak látványos átalakulásokon van túl, legyen szó fogyásról vagy hízásról. Utánanéztünk a történetének, és hogy manapság hogyan gondolkodik minderrõl.
Gáspár Evelin lediplomázott, 40 kilót fogyott és elárulta, van-e párja
Kamaszként 100 kilót is nyomott Gáspár Evelin, ma azonban már karcsú, gyönyörû nõ, aki nemrégiben elsõként szerzett diplomát a családjából. Elárulta, mik a tervei és azt is, hogy van-e párja.
Molnár Anikó szexi miniben mutatta meg, mennyit fogyott: fotó
Molnár Anikó az utóbbi hónapokban rengeteget fogyott. Alakját most egy fekete miniben mutatta meg.
- címkék:
- Molnár Anikó
- fogyás
- szexi
- miniruha
- Címkefelhõ »
Gáspár Evelin közösségi oldalán árulta el életmódváltásának titkát
Nem újdonság, hogy a korábban még duci kiskamasz Gáspár Evelin rengeteget fogyott az évek során, teljesen átalakult. Sokan kérdezték tõle, hogy csinálta, most elárulta a titkot.
Ezzel a módszerrel adtam le 35 kilót
Ann Najjar rendkívül egészségtelen életmódot folytatott, mígnem testvére elsõ MMA mérkõzése megváltoztatott benne valamit. Évekig küzdött a céljáért, míg végül apró lépésekkel sikerült elérnie célját. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- sport
- edzés
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Így fogyott 23 kilót egy év alatt Gáspár Laci
Gáspár Laci jobb formában van, mint valaha. Diétázik, és edzeni jár, az Instagramjára pedig rendszeresen posztol is életmódváltásáról. Most elmondta, miért is szánta rá magát arra, hogy változtat az életén és fizikumán.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Nagyobb reggeli, kisebb vacsora: így fogytam 15 kilót
Seana Forbes egészségtelen életmódja, a sok gyorsétel, az éjszakázások és az alkoholfogyasztás miatt hízott meg egyetemi évei alatt. Egyik reggel szembesült önmagával, és elhatározta, hogy változtat az életén. Olvasd el a történetét!
- címkék:
- fogyás
- Vacsora
- reggeli
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Csisztu Zsuzsának orvos férje segített a fogyásban
Rengeteget fogyott az utóbbi idõben Csisztu Zsuzsa mûsorvezetõ-újságíró, aki decemberben kezdett bele az életmódváltásba orvos férje, dr. Ketskés Norbert segítségével.
Rengeteget fogyott a Szívek szállodája sztárja, Melissa McCarthy
Sokszor ingadozott a molett színésznõ, Melicca McCarthy súlya, akit a magyar nézõk talán a Szívek szállodája címû sorozatból ismerhetnek leginkább. Most azonban elképesztõen fest.
Mila Kunis és Ashton Kutcher házassága válságban lehet
Nagyon lefogyott az utóbbi idõben Mila Kunis színésznõ, szemei alatt karikák éktelenkednek. Bennfentes információkra hivatkozva több külföldi lap is azt írta, hogy válságban a házasságuk. A színésznõ menedzsmentje most hivatalos közleményt adott ki.
13 kilót fogyott Hernádi Judit lánya, Tarján Zsófia
Tarján Zsófia, vagyis a Honeybeast énekesnõje remek formában van: 13 kilótól szabadult meg.
Így fogytam 30 kilót fél év alatt
Charlene Bazarian hosszú évek alatt szedett fel 50 kiló súlyfelesleget, és évekig észre sem vette, hogy mennyire elhagyta magát. Egy megalázó eset azonban meghozta azt az „aha” pillanatot, ami ráébresztette, mennyire elvesztette a kontrollt, és rájött, hogy változtatni akar. Ismerd meg a történetét!
Megvillantotta formás fenekét Singh Viki: fotó
Singh Viki fürdõruhában mutatta meg formás hátsóját a közösségi oldalán.
- címkék:
- Singh Viki
- fogyás
- énekesnõ
- fenék
- popsi
- Címkefelhõ »
Fél év alatt 60 kilótól szabadult meg a magyar dj, Hamvai PG: fotó
Az elmúlt években többször próbált meg lefogyni Hamvai PG, de azok a fránya kilók mindig visszatértek. Végül a gyomorbypassmûtét mellett döntött, így sikerült 60 kilótól megszabadulnia.
- címkék:
- fogyás
- átalakulás
- Hamvai PG
- Címkefelhõ »
Liptai Claudia megmutatta elképesztõ alakját: sokat fogyott
Liptai Claudiának sikerült visszanyernie bombaformáját! A kommentelõknek is feltûnt, hogy milyen gyönyörû a mûsorvezetõ.
- címkék:
- Liptai Claudia
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
Kedvenc gyorsételeivel fogyott 82 kilót Anthony Brown
Extrém túlsúllyal küzdött Anthony Brown édesapa, aki egy nap úgy döntött, életmódot vált. Azonban végül nem tudott ellenálni kedvenc gyorsételeivnek, úgy döntött azokkal fogy majd le. Azt állítja, sikerült neki.
- címkék:
- Anthony Brown
- gyorsétel
- diéta
- fogyás
- étrend
- pizza
- Címkefelhõ »
15 kiló bõrt kell lemûteni Emilióról
A gyomorgyûrûnek köszönhetõen több mint 60 kilót fogyott Bangó Margit veje, Emilio. A zenésznek azonban újabb beavatkozásra lenne szüksége, hogy a felesleges bõrtõl is meg kell szabadulnia.
Újra formában az egykori pornószínésznõ - fotó
Az egykori pornószínésznõ, Jenna Jameson kitett az Instagramra egy képpárt, amely jól megmutatja, milyen szépen visszafogyott a szülése után. 17 hónapig tartott a küzdelme a saját testével, és mint írta, félt is attól, hogy kudarcot vall, de végül sikerült visszanyernie a régi formáját. Nézze csak!
- címkék:
- Jenna Jameson
- média
- tévé
- fogyás
- szórakozás
- Címkefelhõ »
A meditáció is segíti a fogyást: próbáld ki!
Köztudott, hogy a stressz, illetve a rendszertelen életmód milyen nagy hatással van testi és lelki egészségünkre. De nemcsak közérzetünket, azt is befolyásolhatja, hogy éppen hány kilót nyomunk, és hogy sikerül-e fogyni.
Emilio 63 kilótól szabadult meg, de még nem elégedett
Emilio egész életében küzd a súlya ellen, és hiába szabadult már meg 63 kilótól, még nincs vége a harcnak.
- címkék:
- Emilio
- fogyás
- test
- kiló
- elégedettség
- Címkefelhõ »
Így szabadulj meg a nyaralás alatt felszedett kilóktól
Ha a januári nagy fogadalmak után tényleg sikerül nyárra bombaformába kerülnünk, a legmelegebb hónapokban hajlamosak vagyunk kiesni az addigra megszokott rutinból, elhagyni az edzéseket, és az egészséges étrendet. Ha veled is elszaladt kicsit a ló az elmúlt idõszakban, akkor most ideje visszatérni.
- címkék:
- nyaralás
- fogyás
- hízás
- bug2018
- Címkefelhõ »
Újra lefutná a maratont az a férfi, aki pár éve még 234 kilót nyomott
Újra szeretné lefutni a maratont az a brit férfi, aki néhány éve még 234 kilót nyomott.
- címkék:
- egészséges életmód
- futás
- fogyás
- maraton
- Címkefelhõ »
5 alattomos dolog, ami edzés és diéta mellett sem enged fogyni
A legtöbb fogyni vágyó nem rohan el edzõhöz, nem készíttet magának személyre szabott diétás étrendet. Sokan csupán próbálják a barátoktól hallott vagy épp divatos alakformálási tippeket a saját életritmusukhoz igazítani. Ilyenkor gyakran tapasztalhatják, hogy hiába „szenvednek”, nem látszik annak eredménye. Mutatjuk mi a fogyásbuktató-lista elsõ öt helyezettje.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- fogyás
- szénhidrát
- bug2018
- Címkefelhõ »
A képernyõn próbálnak lefogyni az angol futball-legendák
Különös sorozat jön Nagy-Britanniában, 11 egykori futball-legenda próbálja visszanyerni a régi formáját a képernyõn.
- címkék:
- média
- tévé
- fogyás
- szórakozás
- futball
- Címkefelhõ »
Több mint 10 kilótól szabadult meg Zoltán Erika
Nagyon régóta küzd már súlyfeleslegével Zoltán Erika, de most úgy tûnik, sikerült megtalálnia a hosszú távon is mûködõ megoldást: több mint 10 kilót adott le.
- címkék:
- Zoltán Erika
- fogyás
- súly
- Címkefelhõ »
Hasháj-gyilkos módszerek: ez nálad is mûködni fog
Tény, hogy a legtöbb embernek kihívást jelent eltüntetni a hasán felhalmozódott zsírt. Még azoknak is, akik aktív életet élnek, és egészségesen táplálkoznak. Valóban nem könnyû megszabadulni a hasi hájtól, de nem lehetetlen. Ne add fel, bemutatunk néhány könnyû technikát, amivel neked is sikerülhet megszabadulni az úszógumitól.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- has
- háj
- Címkefelhõ »
5+1 bevált diéta azoknak, akik most fognának bele az alakformálásba
Ma már sokféle diétát követhetünk, így mindenki eldöntheti, hogy melyik számára a legmegfelelõbb. Összeszedtünk néhány népszerû fogyókúrás módszert, amelyekre sokan esküsznek.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- alakformálás
- Címkefelhõ »
Laky Zsuzsi rengeteget fogyott, elképesztõen néz ki
Hihetetlen átalakuláson esett át a 2003-as Miss Europe cím birtokosa, Laky Zsuzsi. Legújabb fotóján látszik, hogy nagyon sokat fogyott, csodálatosan néz ki.
- címkék:
- Laky Zsuzsi
- sport
- egészség
- fogyás
- alak
- Címkefelhõ »
Elképesztõ elõtte-utána fotót mutatott Tóth Vera a fogyásáról
Tóth Vera fotón mutatta meg, mennyit fogyott az elmúlt két évben. A változás elképesztõ.
- címkék:
- Tóth Vera
- fogyás
- énekesnõ
- elõtte-utána
- Címkefelhõ »
136 kilót fogyott a férfi: így néz ki most - videó
245 kilót nyomott az a férfi, aki elhatározta magát: megszabadul súlyfeleslegétõl.
- címkék:
- videó
- fogyás
- férfi
- fogyasztási rekord
- Címkefelhõ »
A szénhidrátok csökkentésével fogyott 40 kilót ez a fiatal nõ
Gyermekkorában is túlsúlyos volt, és habár többször is megpróbált lefogyni, soha nem volt elég akaratereje. A legnagyobb motivációt végül gyermekei jelentették. Ismerd meg Amber Akam történetét.
Szülés után pár héttel megmutatta testét az 55 éves Brigitte Nielsen
Máris leadta a terhesség során rárakódott pluszkilóit az 55 éves Brigitte Nielsen, aki alig pár hete adott életet ötödik gyermekének.
Kocsis Dénes több mint 10 kilót fogyott egy szerep kedvéért
Több mint 10 kilótól szabadult meg Kocsid Dénes színész, elárulta, hogy a fõ okot egy szerep adta. Ám így sokkal elégedettebb alkatával.
- címkék:
- Kocsis Dénes
- fogyás
- test
- alak
- színész
- Címkefelhõ »
Új klipben mutatja meg bomba alakját Singh Viki
Hosszabb idõ után elõször új klipet forgatott a Rising Star egykori felfedezettje, Singh Viki, aki dögösebb, mint valaha.
- címkék:
- Singh Viki
- fogyás
- dal
- klip
- szexi
- Címkefelhõ »
Az életmódváltás mentette meg az életét: 70 kilót fogyott, amikor kiújult a daganata
Cortney Durbinnál 17 évesen diagnosztizálták a pajzsmirigyrákot. Ezután sokévnyi küzdés várt a fiatal lányra, de szerencséjére és akaraterejének is köszönhetõen ma boldog és egészséges. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- pajzsmirigy
- Címkefelhõ »
Látványosan lefogyott Pataki Zita
Nagyon lefogyott Pataki Zita, aki most azt is elárulta, hogyan sikerült megszabadulnia a pluszkilóitól.
- címkék:
- Pataki Zita
- fogyás
- idõjós
- tévés
- Címkefelhõ »
21 kilót fogyott Molnár Anikó
Korábban arról írtunk, hogy Molnár Anikó önsörfõzõ szindrómanevû betegsége miatt képtelen lefogyni. Most azonban lefogyott jópár kilót, kiderült, Anikó inzulinrezisztenciás, ami most már kezelve nem okoz problémát.
10 tipp a nyár végi karcsúsításért, nem késõ belevágni
Igaz, hogy már beköszöntött az augusztus, de még mindig nem késõ egy kicsit formába hozni magunkat. Tíz tippet mutatunk arra, amellyel könnyebb megszabadulni néhány felesleges kilótól.
Óriási üzlet egy nemzetközi súlycsökkentõ program
Több mint egymillióan csatlakoztak a Weight Watchers Internationalhez, de a részvényárfolyamok csökkenése a bevétel-növekedéshez képest elmarad az elõrejelzéstõl.
Czippán Anett nekiállt, hogy leadja pluszkilóit
Czippán Anett úgy döntött, elege van a szülés után pocakján maradt kis hurkákból, most végre ledolgozza õket. A többi anyukát is arra bíztatja, tornázzanak vele.
Elképesztõen lefogyott Molnár Anikó: fotó
Elképesztõen lefogyott Molnár Anikó. Friss fotóján csodásan néz ki.
- címkék:
- Molnár Anikó
- fogyás
- A Nagy Õ
- szexi
- Címkefelhõ »
A fitnesz mentett meg a szülés utáni depresszióban szenvedõ anyuka, Jo Barrett életét
A harmadik fia születése után depresszióba esett a most 39 éves Jo Barrett, de a testépítés megmentette az életét.
7 összetett szénhidrát, melyek egészségesek, és még a fogyást is segítik
Sokan a szénhidrátokat egy az egyben a fehér cukorral azonosítják, melytõl minden diétázó és alakját formáló ember tartózkodni szeretne. Korábban már összeszedtük a szénhidrátokat érintõ tévhiteket, végigolvasva te is meggyõzõdhetsz arról, hogy nem kell mintõl félni. Nem szabad – és nem is igazán lehet – kiiktatni az étrendbõl, törekedj hát arra, hogy minél hasznosabb szénhidrátforrásokat tégy a tányérodra. Ebben segítünk most.
Jáksó László elárulta, hogy miért fogyott le
Jáksó László már másfél éve nincs képernyõn, helyette programozással foglalkozik, ami az eredeti szakmája. Kiegyensúlyozottabb mint valaha, és ennek okait mesélte el a mûsorvezetõknek.
- címkék:
- Jáksó László
- fogyás
- programozás
- TV2
- Címkefelhõ »
Piros fürdõruhában szexizik Singh Viki: fotó
Singh Viki vízparton szexizik: piros fürdõruhában mutatta meg formás idomait.
- címkék:
- Singh Viki
- fogyás
- fenék
- fürdõruha
- szexi
- Címkefelhõ »
Hasvillantós ruhába bújt Gáspár Evelin: fotó
Újra megvillantotta lapos hasát Gáspár Evelin. A sztárcsemete elképesztõen vékony.
Fogyitabletta helyett inkább kezdj el végre tenni saját magadért!
Kapaszkodó van, hölgyek: mondom, hogyan lehet bogyókkal, teákkal és chilli öntettel jó testetek mindössze 2 hét alatt!
Jáksó László csontsoványra fogyott: 24 kilót adott le
Jó ideje nincsen képernyõn Jáksó László, ezért tûnhet drasztikusnak a fogyása. Az általunk megszokotthoz képest csontsoványnak tûnik a mûsorvezetõ.
- címkék:
- Jáksó László
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
Jenna Jameson egykori pornósztár 26 kilótól szabadult meg: fotó
Instagram-oldalán jelentett be Jenna Jameson egykori pornósztár, hogy sikerült megszabadulni a szülés után rajtamardt felesleg nagy részétõl.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- pornósztár
- Címkefelhõ »
40 felett jöttem rá, miért is kéne egészségesebben élnem...
Soha nem érdekelt a bícsbádi. Persze biztosan azért, mert soha nem volt. Mielõtt megszületett a gyerekem, túl vékony voltam, utána meg - ahogy mondani szokták - asszonyos.
Tudósok állítják: a tányér színe is segíthet a fogyásban
Nem mindegy, hogy milyen színû tányérból eszik az, aki fogyni szeretne - állítják az Oxfordi Egyetem tudósai. Az egyik szín pedig erõteljesebb hatással bír, mint a többi.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- tányér
- piros
- Címkefelhõ »
Liptai Claudia lefogyott
Liptai Claudia azon kevés magyar hírességek egyike, aki, ha kell, saját magán is poénkodik. A mûsorvezetõ így elég sokszor említi meg testsúlyát, és a kilókkal való küzdelmeit...
- címkék:
- Liptai Claudia
- fogyás
- Címkefelhõ »
Íme a vércsoport diéta rejtelmei
A vércsoport diéta hívei szerint más-más élelmiszerektõl fogynak és lesznek egészségesebbek a különbözõ vércsoportokba tartozók. Ennek alapján meg lehet határozni azokat az élelemiszereket, melyek ajánlottak és azokat is, melyek tiltottak valaki számára.
Ásványvízre cserélte a cukros üdítõket: 30 kilót fogyott az anyuka
Cukros üdítõket ásványvízre cserélte a kétgyermekes anyuka, Veronica Schoor, aki ezt követõen 30 kilótól szabadult meg.
12 kilót fogyott Schobert Norbi kisfia, Norbika
9 hónap alatt 12 kilótól szabadult meg Schobert Norbi 13 éves fia, Norbika. Most elárulta, mit tett ennek érdekében.
Gáspár Evelin luxusautóval pózol, nagyszerûen néz ki
Rendszeresen megmutatja a sport és az egészséges életmód eredményét közösségi oldalán Gáspár Evelin. Most egy egész alakos képet tett közzé, amelyen testhez simuló fekete szettje megmutatja, mennyire nagyszerûen néz ki.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- egészség
- autó
- fogyás
- alak
- frizura
- Címkefelhõ »
Mariah Carey nagyon lefogyott: fotó
Az énekesnõnek sikerült az, amit évek óta el szeretett volna érni: visszaszerezte régi alakját.
- címkék:
- Mariah Carey
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
A túródiéta elõnyei és hátrányai
Sokan szeretik a túrót, ám kevesen tudják, hogy rendkívül jól beilleszthetõ a fogyókúrába is. A túró ugyanis kalóriaszegény, ám gazdag fehérjében. Érdemes azonban a diéta hátrányaira is ügyelni.
Hormonális betegségek állhatnak a fogyási képtelenség hátterében
Kevés dühítõbb dolog van annál, mint amikor életmódot váltottál, egészségesen táplálkozol, és nap mint nap ott vagy az edzõteremben is, mégsem mozdulnak a kilók. Egy darabig hitegetheted magadat azzal, hogy az izom nehezebb mint a zsír és azért stagnál a mérleg nyelve. Ez egy bizonyos fokig igaz is, de azt jó, ha tudod, egy-két kiló izom is komoly munkával alakul ki. Ráadásul, ha centiben sincs változás, a legjobb, ha utána jársz, mi a gond. A fogyási képtelenség vagy nehézség mögött komoly hormonális problémák állhatnak.
Szexuális tartalmú üzenetekkel bombázzák Tóth Verát
Szexuális tartalmú üzenetekkel bombázzák Tóth Verát, aki élete legjobb formájában van.
Súlya felétõl megszabadult a 49 éves Natalie King: most úgy néz ki, mint egy Barbie
Sütiken és gyorskajákon élt a 49 éves fodrász, de megelégelte kinézetét: lefogyott, és most úgy néz ki, mint egy bombázó.
- címkék:
- Barbie
- fogyás
- átalakulás
- Címkefelhõ »
Tágulni képes a gyomor, de összezsugorodni alig
Tévednek azok a fogyókúrázók, akik úgy gondolják, hogy ha kevesebbet esznek, majd a gyomruk hozzászokik és magától összeszûkül. A gyomor ugyanis tágulni nagyobb mértékben képes, mint szûkülni.
- címkék:
- egészség
- fogyás
- étkezés
- gyomor
- zsugorodás
- Címkefelhõ »
13 étel, ami leginkább elõsegíti a kalóriák égetését
Kutatók elárulták, mi az a 13 étel, amely segítségünkre lehet abban, ha lapos hasra vágyunk.
- címkék:
- ételek
- fogyás
- kalória
- lapos has
- Címkefelhõ »
23 kilót fogyott, és kilábalt a depresszióból
Hogy milyen szoros kapcsolatban van egymással az elme és a test? A fiatal lány, Jaz Jackson akkor tudott talpra állni, amikor szembesült vele, hogy érzelmi evõ. Ismerd meg a történetét!
Gáspár Gyõzõnek hétórás mûtéte volt
Komoly beavatkozáson esett át Gáspár Gyõzõ. A részeltekrõl felesége, Gáspár Bea beszélt videójában.
Mohamed Fatima rengeteget fogyott, plus size modell lett
Közel 150 kilót nyomott a Fekete vonat tagjaként Mohamed Fatima, ám azóta rengeteget fogyott. Az énekesnõ csodás formában van, plus size modell lett.
Rihanna sokat hízott, már nem nádszál karcsú, mint pályája elején
Emlékezzünk csak vissza Rihannára, milyen volt a pályája kezdetén, és nézzünk meg róla egy friss fotót. Döbennetes a különbség.
Mádai Vivien lefogyott, férje hiányolja a husis testalkatát
Nehéz összeegyeztetni a munkát és a magánéletet, ez pedig Mádai Vivien alakján is meglátszik. Az utóbbi idõben nagyon sokat fogyott, férje pedig hiányolja róla a kis párnácskákat.
- címkék:
- Mádai Vivien
- egészség
- munka
- fogyás
- evés
- alak
- testalkat
- Címkefelhõ »
Szabaduljon meg a zsírpárnáktól!
Ön is szeretne búcsút mondani a hasi zsírpárnáknak? Vagyunk még így ezzel egy páran. Emiatt sokan képesek akár drasztikus diétákhoz is folyamodni, pedig a titok a rendszeres testmozgásban és a kiegyensúlyozott étrendben rejlik. Mindjárt öt olyan gyümölcsöt is mutatunk önnek, amelyet bátran beépíthet az étrendjébe, mert amellett, hogy finomak, még a fogyásban is segítenek.
- címkék:
- gyümölcs
- diéta
- fogyókúra
- dinnye
- fogyás
- alma
- grapefruit
- Címkefelhõ »
Tóth Vera vallott fogyása utáni életérõl: a szexet is jobban élvezi azóta (18+)
Tóth Vera sokat változott azóta, hogy lefogyott. A külsõ átalakulás az élete több területére is hatással volt, így a szexuális életére is.
- címkék:
- Tóth Vera
- szex
- fogyás
- Címkefelhõ »
Megyeri Csilla, a rusnyázós mûsorvezetõ nagyon lefogyott: megtette a sok sport a hatását
Megyeri Csilla rengeteget dolgozott az utóbbi idõben azért, hogy a nyárra tökéletes testet villanthasson a strandon: sikerült neki.
- címkék:
- Megyeri Csilla
- fogyás
- bikini body
- Címkefelhõ »
Jennie Garth, a Beverly Hills 90210 sztárja nagyon lefogyott
Leperegtek a kilók a Beverly Hills 90210 színésznõjérõl, Jennie Garth-ról. Saját bevallása szerint is keményen dolgozott ezért.
Csodavíz: 4 nap alatt 3 kilótól szabadulhatsz meg, ha ezt iszod
Néhány kiló választ csak el álmaid alakjától, vagy szimplán csak jobban akarsz mutatni a strandon? Idd a csodavizet és 4 nap alatt 3 kilótól szabadulhatsz meg.
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- csodavíz
- Címkefelhõ »
Igazi szuperreggeli: a zsírgyilkos zabkása
Biztosan hallottad már, hogy mennyire egészséges zabkását reggelizni, mi pedig most eláruljuk, miért. Néhány perc elkészíteni és még a pocakodról is lekerülnek a zsírpárnák.
Elképesztõen soványra fogyott Gáspár Evelin
Nem újdonság már Gáspár Evelin életmódváltása, ám azt talán senki nem sejtette eddig, hogy ennyire lefogyott. Most bikiniben mutatta meg testét, amitõl leesett az állunk.
Judy nagyon lefogyott: fotó
Több kilótól is sikerült megszabadulnia Judynak, melyet életmódváltásának köszönhet. Az énekesnõ csak úgy ragyog.
- címkék:
- Judy
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Jeana Jones testépítõ nagymamát lánya nõvérének nézik
Két hónap alatt 11 kilótól szabadult meg Jeana Jones, aki a gyorsételek függõje volt. Végül úgy döntött, az egészség mellett dönt, lefogyott és tesépítõ lett. Ma már nem hiszik el, hogy nagymama.
20 kilót hízott várandóssága alatt Fresh Viki: így adta le a felesleget!
Gyulai Viki, vagy ahogy talán még többen ismerik, Fresh Viki volt Sarka Kata vendége vasárnap az Ez Zsír! magazinban. Viki többek között arról mesélt, hogy hány kilót szedett fel a várandósság alatt, és hogyan sikerült ezt leadnia.
- címkék:
- Fresh Viki
- anyaság
- fogyás
- kisbaba
- Címkefelhõ »
Azt hitték, hogy terhes, lefogyott 50 kilót
Komoly traumák miatt menekült az evésbe Haley Hartung-Kaufman, akit nagymamája meghökkentõ szavai döbbentettek rá, hogy mennyire elvesztette a kontrollt élete felett. Olvasd el Haley történetét!
SZÍVDERÍTÕ Mûködõképes testsúlycsökkentõ beavatkozások – fogyás mûtéttel
A szív- és érrendszeri betegségek egyik legnagyobb rizikója az elhízás, mivel azzal együtt jár a magas vérnyomás, magas koleszterinszint, a cukorbetegség megjelenése, alacsony fizikai aktivitás. A fogyás ilyenkor létkérdés! Ha másként nem megy, akkor bizony akár sebészeti módszerrel is!
Háromnapos étrendet és gyors fogyást kínál a katonai diéta
A katonai diéta 7 napos idõtartamot szab meg a fogyni vágyóknak, az elsõ 3 napjára ad meg egy alacsony kalóriatartalmú étrendet, a maradék négy napon pedig egy hasonló kalóriatartalmú saját diétát kell tartani. Így garantál 4,5 kilogramm fogyást egyetlen hét alatt.
- címkék:
- egészség
- diéta
- étel
- fogyás
- étrend
- katonai diéta
- Címkefelhõ »
SZÍVDERÍTÕ A fogyáshoz vezetõ 5 lépés
Ahhoz, hogy fogyjunk, több kalóriát kell elégetnünk mint amennyit megeszünk. De nem mindig nyilvánvaló, hogy miképpen érhetjük ez el. A legtöbb ember számára a sikeres fogyókúra két lépésbõl áll: egészséges ételek kiválasztása és fizikai aktivitás. Ha megismerjük e két elem helyes egyensúlyát, hatékonyabban fogyhatunk, és könnyebben megtarthatjuk a testsúlyunkat.
- címkék:
- fogyókúra
- elhízás
- fogyás
- Címkefelhõ »
20 kilót fogyott Schobert Norbi segítségével a 14 éves kislány: elõtte-utána fotó
Az elmúlt napokban Schobert Norbi nevével volt tele a média, posztjait rajongói és ellenlábasai is megosztották. A fitneszguru elsõ bejegyzését annak szentelte, hogy bemutassa, mit tesz a gyerekkel az édesség mértéktelen fogyasztása. Késõbb élõ adásban hangsúlyozta a szülõk felelõsségét a gyerekkori elhízásban, majd azt igyekezett megmutatni, mennyire helytelen módon - például a tévé elõtt - étkezik a mai kor embere. Norbi most arról tett közzé egy bejegyzést, hogy egy 14 éves kislány az õ segítségével fogyott le. Megmutatta a kamasz levelét is.
- címkék:
- Schobert Norbert
- fogyás
- Címkefelhõ »
Fogyás 40 felett: hogyan hackeljük meg a hájat?
A negyedik X után könnyen azon kapja magát az ember, hogy egyre könnyebb szaladnak fel a kilók, de egyre nehezebben mennek le, és hogy aztán még könnyebben jönnek vissza. Hiába a fogyókúra és az edzés, a mérleg alig mozdul. Semmi pánik, van megoldás: hackeljük meg a zsírsejteket.
Közel 30 kilót fogyott Benji: fotó
Közel 30 kilót adott le az elmúlt hónapokban az X-Faktorban feltûnt tehetség, Benji. Friss fotóin már alig ismerni rá.
- címkék:
- X-Faktor
- fogyás
- énekes
- Benji
- Címkefelhõ »
Súlyos betegségérõl vallott Szolnoki Péter
Szolnoki Péter elárulta, pár éve súlyos betegség miatt fogyott le alaposan. Szerencsére ma már jól van.
Így gyógyult ki az érzelmi evésbõl a fiatal lány, Alanna
Alanna Maniscalco sok-sok éve a teltebb nõk táborát erõsítette, mire rájött, hogy súlyos érzelmi evõ. Nem sokkal késõbb kiderült, hogy más testi betegsége is van, ami miatt többször mûteni kellett. Ennek ellenére sikerült összeszednie magát, ma pedig boldog és egészséges. Ismerd meg a történetét.
- címkék:
- fogyás
- életmódváltás
- csípõmûtét
- Címkefelhõ »
114 kilót fogyott a 38 éves anyuka
Közel 114 kilogrammot adott le az az anyuka, akinek korábbi túlsúlya már-már az életét veszélyeztette.
Gáspár Gyõzõ gyomorszûkítõ mûtétre készül
Kés alá fekszik Gáspár Gyõzõ: le akar fogyni, ezért jövõ héten gyomorszûkítõ mûtéten fog átesni.
SZÍVDERÍTÕ Zsírégetõ gén segíthet a fogyásban
Sok módja van annak, hogy megszabaduljunk a fölösleges zsírtól, a legtöbbjük diétával és edzéssel jár. Ám a tudósok azonosítottak egy olyan gént, amelyik erõfeszítés nélkül oldja meg mindezt.
- címkék:
- elhízás
- fogyás
- zsír
- Címkefelhõ »
Utáltam az esküvõi képeimet, lefogytam 45 kilót
A 28 éves Parisa Anahid évekig küzdött súlyproblémákkal. Életmódváltását követõen ma úgy érzi, végre õ irányítja az életét, és újra boldog tud lenni. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- esküvõ
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
7 kilótól szabadult meg Veres Mónika: fotó
Veres Mónika, azaz Nika az elmúlt idõszakban 7 kilótól szabadult meg. Fogyásáról fotót is posztolt.
- címkék:
- Veres Mónika
- fogyás
- énekesnõ
- fotó
- Címkefelhõ »
Egy szerep kedvéért hízott 23 kilót Charlize Theron: így adta le
Charlize Theron neve és a túlsúly ritkán hangzik el egy mondaton belül, hiszen soha nem voltak problémái a kilókkal. Egy szerep kedvéért azonban több mint 20 kilót szedett fel a színésznõ, aki a forgatást követõen arról számolt be: meglepõen nehéz volt leadni a felesleget.
- címkék:
- Charlize Theron
- fogyás
- szerep
- hízás
- Címkefelhõ »
A kétgyermekes anyuka 7 ruhaméretet fogyott
A kétgyermekes, 26 éves anyuka, Zoey Wer 7 ruhaméretet fogyott. Korábban egy hosszabb séta is kimerítette, most azonban közösségi oldalának segítségével motiválja saját magát és másokat is egy egészségesebb életmódra.
Így lehet egy hét alatt tökéletes bikinitestünk
Ha nyaralás elõtt egy héttel is felfedezünk magunkon néhány plusz kilót, de könnyedén leadhatjuk egy egyszerûbb módszerrel. Mindössze 5 napig alacsony kalóriatarlmú ételeket kell fogyasztanunk, valamint egy picit többet mozogni. Természetesen nem 10 kilótól szabadulunk így meg, de a bikiniszezonra mindenképp formába hozhatjuk magunkat.
SZÍVDERÍTÕ Miért csak minden 210. túlsúlyos férfinak sikerül lefogynia?
Egy túlsúlyos férfinak 1 a 210-hez az esélye, hogy elérje az egészséges testsúlyt, míg a nõk esetében ez az arány 1 a 124-hez - állapították meg egy nagy populáción végrehajtott vizsgálat eredményeképpen az Egyesült Királyságban.
- címkék:
- fogyás
- túlsúlyos
- férfi
- Címkefelhõ »
Majka már több mint 5 kilót adott le: fotó
Majka imád büszkélkedni diétája eredményével, de ez nem csoda. Már több mint 5 kilótól sikerült megszabadulnia.
- címkék:
- Majka
- fogyás
- kiló
- gyúrás
- Címkefelhõ »