életmódváltás

címke rss

Robbie Williams súlyosan megbetegedett: 7 napot töltött az intenzíven

Life.hu2019.11.23, 07:20

Robbie Williams élete alaposan megváltozott 2017 óta. A botrányairól elhíresült előadó egy súlyos betegség után változtatott.

Így néz ki most a férfi, aki 100 kiló izmot növesztett - Fotó

Life.hu2019.11.07, 15:21

100 kiló izmot növesztett magának az a férfi, akinek elege lett abból, hogy fogpiszkálónak csúfolják vékonysága miatt.

Fenyő Iván elárulta, 2013 óta egy kortyot sem ivott

Life.hu2019.11.07, 14:46

Fenyő Iván elárulta, évekkel ezelőtt életmódot váltott és jó ideje egy kortyot sem ivott.

Király Linda őszinte vallomása: "Most már tudom, ki vagyok"

Life.hu2019.11.04, 08:43

Király Linda új életet kezdett. Párjával hosszú idő után szakítottak, ráadásul egy komoly életmódváltásba is belekezdett, hogy végre jobban érezze magát a bőrében. 

Felére fogyott a háromgyermekes anyuka

Life.hu2019.10.31, 12:14

Felére fogyott az az amerikai édesanya, akit a hároméves gyermeke kövérezett le.

Döbbenetesen lefogyott Bódi Csabi -Fotó

Life.hu2019.10.29, 12:34

Az énekes egy ideje életmódot váltott, amihez szigorúan tartja is magát. Meg is van az eredménye mindennek, hiszen már 12 kg-t sikerült ledobnia.

Leküzdötte ételfüggőségét a 143 kilós lány - Így fogyott le!

Archívum2019.09.15, 18:56

A 34 éves Erica Leigh nagyon hosszú utat járt be az életmódváltás és az egészség felé, és még mindig nem érte el a célt, hiszen ahogy ő mondja, valójában nincs is végcél, egy fenntartható, egészséges életmódért mindig dolgozni kell. Ismerd meg az egykor 143 kilós lány történetét!

5 szokás, amit 30 felett jobb, ha elfelejtesz!

She2019.09.14, 10:34

A 20-as éveim elején két kanállal faltam az életet, egy szabályokra fittyet hányó, nemtörődöm csaj voltam. Folyton csavarogtam, buliztam, fiúztam, a családomat is elhanyagoltam.

Száműzd a mérleget! Ezért felejtsd el örökre a méreckedést, ha fogyni szeretnél

Archívum2019.09.11, 19:06

Rendszeresen edzel, a mérleg mégsem mutat annyit, amivel elégedett lennél? Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy valamit rosszul csinálsz. Ha fogyásról, életmódváltásról van szó, nem az a szám a mérvadó amit a mérleg számlapjáról leolvashatsz. Következzen, 3 ok, amiért ideje száműzni a mérleget a lakásból.

Fogyni szeretnél? Az első lépéseket a konyhádban kell megtenned!

Archívum2019.09.10, 19:24

A fogyás kapcsán szokás emlegetni, hogy a táplálkozás 70, a testmozgás 30 százalékban járul hozzá a súlycsökkenéshez, illetve az egészséges életmódhoz. Éppen ezért legtöbben az étkezési reformokkal kezdik a diétát, ami szuper, de érdemes még ez előtt is tenni egy fontos lépést. 

Amikor az életmódváltás egy igazi hullámvasút: négy év, négy különböző testsúly

Archívum2019.08.25, 21:44

Az ausztrál edző, Lucy McConell Instagram-oldalán vallott életmódváltásának történetéről, ami egy hosszú, és saját bevallása szerint a mai napig tartó folyamat, hiszen még mindig rengeteget tanul magáról, a teste működéséről, és hogy mi a legjobb a számára. Ismerd meg Lucy történetét!

Caramel életmódváltásának okairól mesélt

Archívum2019.08.26, 10:47

Caramel felesége, Szilvi nemrég árulta el, hogy nyitottak egy újabb baba érkezésére, ám az énekes életében nem ez látszik az egyetlen változásnak.

Fogyj könnyedén: csak néhány egyszerű szabályt kell betartanod

Archívum2019.08.23, 19:28

Ha valaki fogyókúrára adja a fejét, és az inteneten kezd keresgélni, könnyen csapdába csalhatják a hangzatos, sokat ígérő diéták. Pedig a valódi recept igencsak egyszerű: mindössze néhány változtatásra van szükség az életmódodban, hogy beinduljon a fogyás. Kezdd néhány étkezési reformmal!

Függőségéről mesélt Radics Gigi: nem tud leállni a testedzéssel

Life.hu2019.08.23, 08:32

Három hónapja életmódot váltott Radics Gigi, akinél a mozgás mára függőséggé alakult.

Életmódváltás miatt változott meg a lány bőrének színe

Archívum2019.07.29, 18:21

A vegán életmód miatt teljesen megváltozott egy nő bőrének színe.

Egy nagy csalódás után fogyott 60 kilót a fiatal lány: így kezdte újra tiszta lappal az életét

Archívum2019.07.28, 20:12

Egy ötéves kapcsolatot zárt le Kristen McLaughlin, miután a barátja megcsalta. Ezután viszont tiszta lappal újrakezdett mindent, és hamar meg is szabadult 60 kilótól, nagyjából a testsúlya felétől. Ismerd meg Kristen történetét!

Németh Lajos tavaly nyáron szívritmuszavarral került kórházba

Life.hu2019.07.25, 19:57

Németh Lajos elárulta, tavaly szívritmuszavarral került kórházba. Azóta életmódot váltott.

Az egész családját fogyásra buzdította az életmódváltó lány: 224 kilót adtak le összesen

Archívum2019.07.21, 21:10

Sarah és Dave korábbi életmódja igazi elrettentő példa lehet mindenki számára. Ám amikor már ketten csaknem 300 kilót nyomtak, Sarah rádöbbent, ez így nem mehet tovább: megváltoztatta étkezési szokásait és mozogni is elkezdett. Az eredmény persze nem maradt el. Saját életével együtt azóta a férjéét is megváltoztatta, sőt a szintén elhízott szüleik is csatlakoztak életmódváltásukhoz. 

Életmódváltással csökkenthető az Alzheimer-kór kialakulásának kockázata

Life.hu2019.07.16, 16:10

Az egészséges életmód csökkentheti az Alzheimer-kór és a demencia más formáinak kockázatát – derült ki egy friss kutatásból.

136 kilósan, egy nappal a szülés előtt jött rá, hogy terhes - ezután a felére fogyott

Archívum2019.07.14, 18:05

Liz Hronek nagyon is aktív volt kislányként, imádott sportolni. Ennek ellenére egy rendkívül sokkoló kritika után hízni kezdett. A főiskolát már viszonylag nagy súlyfelesleggel kezdte, ráadásul a szervezete működése annyira felborult, hogy csak akkor vette észre a terhességét, amikor elfolyt a magzatvíz. Ezután azonban minden megváltozott. Ismerd meg Liz történetét!

Gönczi Gábor: "Kiszámíthatatlan életmódot folytattam"

Archívum2019.07.13, 21:14

Gönczi Gábor az életmódváltásáról beszélt a TV2 Mokka című műsorában. Elmondta, mi késztette arra, hogy változtasson az életvitelén.

Sikertörténet! Apró változtatásokkal fogyott 36 kilót ez a fiatal lány

Archívum2019.06.30, 18:25

Randi Vasquez mindig is teltebb alkatú lány volt, de a főiskola után elvesztette a kontrollt. Egyre rosszabbul érezte magát a bőrében, végül elhatározta, hogy bebizonyítja magának, ő bizony keményen tud küzdeni. Ennek meg is lett az eredménye, Randi most boldogabb és elégedettebb, mint valaha. Ismerd meg a történetét!

Hihetetlen átalakulás! Pocakosból lett tiszta izom mindössze fél év alatt ez a férfi

Archívum2019.06.23, 16:50

Hiába érezte, hogy elvesztette a kontrollt a teste és az élete felett, sokáig ennek ellenére sem tudott életmódot váltani. A 38 éves Matt Ellengold végül egy átlagos délutánon ismerte fel, hogy nem lehet tovább halasztani, és több oldalról is segítséget kért, hogy változtatni tudjon az életén.    

Gönczi Gábor két hónap alatt 10 kilót adott le: így csinálta

Archívum2019.06.21, 14:25

Gönczi Gábor a kamerák előtt árulta el, hogyan adott le 10 kilót.

62 kilót fogyott, hogy megvehesse álmai menyasszonyi ruháját

Archívum2019.06.16, 21:58

Mary Jane O'Toole rossz étkezési szokásai és mozgásszegény életmódja miatt hízott meg. Sokáig nem volt hajlandó tudomásul venni a tényeket, pedig már az egészsége is egyre romlott. Végül a lánykérés jelentett számára óriási motivációt, és végül el is érte célját: gyönyörű menyasszony lett. Ismerd meg Jane történetét!

Sikertörténet! 28 kilót fogyott, pedig alig változtatott az étrendjén

Archívum2019.06.10, 19:34

16 éves korában kezdett el komolyabb túlsúlyt felszedni, de csak a második gyermeke születése után határozta el, hogy lefogy. Sarep Baggott fél év alatt óriási változást ért el, pedig az étrendjében apró változtatásokat eszközölt csupán. Ismerd meg Sarep életmódváltásának történetét!

Sikertörténet! Viccelődtek rajta, ezért lefogyott a túlsúlyos rendőr

Archívum2019.06.03, 19:55

Az ír rendőr, Stephen Griffin 155 kilóra hízott úgy, hogy szinte észre sem vette. Sokáig nem zavarta, de aztán jöttek az intő jelek, hogy változtatnia kell. Eddig is sokat fogyott, de még 15 kilótól szeretne megszabadulni. Ismerd meg életmódváltásának történetét!

Egészséges étrendre váltott, így fogyott le a 195 kilós férfi

Archívum2019.05.27, 21:30

Már kisgyermekként is túlsúlyos volt, 30 évesen pedig egy drasztikus diéta után elérte mindenkori legmagasabb súlyát: 195 kiló lett. Nicholas Latham ez után határozta el, hogy lefogy. Ismerd meg Nicholas életmódváltásának történetét!

Csökkentsd a cukorfogyasztásod minimálisra ezekkel az egyszerű ötletekkel

Archívum2019.05.21, 22:18

A cukor ott les ránk szinte minden készételben, italban. Gyakran nem is tudjuk, hogy mennyi fehér „méreg” kerül egy-egy általunk igen kedvelt, elsőre talán édességnek nem is gondolt termékbe. Számolj le a cukor iránti vágyaddal pár egyszerű trükkel!

Sikertörténet: 35 kilót fogyott, és személyi edző lett

Archívum2019.05.20, 20:24

A legtöbb életmódváltóval ellentétben Joseph Bugos egyáltalán nem volt túlsúlyos kisgyerek, sőt a középiskolában végig sportolt. Aztán jött egy 180 fokos fordulat. A 30 éves férfi végül újra a kezébe vette az irányítást, és újra megtanulta szeretni önmagát. Ismerd meg Joseph történetét!

85 kilót fogyott, miután megtanult főzni

Archívum2019.05.12, 19:32

Patrick Eslick gyerekkora óta túlsúlyos volt. Érzelmi evése és mindenki előtt eltitkolt homoszexualitása komoly depressziót okozott számára. A főiskola elvégzése után azonban úgy érezte, végre felelősséget kell vállalnia önmagáért. Hogyan sikerült végül lefogynia? Ismerd meg Patrick történetét!

Most kezded az edzést? Ez a 15 perces gyakorlatsor neked szól

Archívum2019.05.10, 21:53

Ha jelentős túlsúllyal küzdesz, ha kezdő életmódváltó vagy, illetve ha soha életedben nem mozogtál még aktívan, így nem alakult ki a sportoláshoz szükséges testtudatod, akkor érdemes az elején kezdeni. Ez a gyakorlatsor kiváló bevezetés az aktív edzésbe, de ne lepődj meg, ha már ettől is elfáradsz és alaposan leizzadsz.

Még csak 14 éves volt, amikor elérte a 130 kilót, de csak felnőttként sikerült lefogynia

Archívum2019.05.05, 19:45

Amber Neal már 14 évesen is 130 kiló volt, a főiskolán pedig elérte a 160-at. Nagyon hosszú út vezetett el odáig, míg végül ki tudott állni önmagáért, és segítséget kért a mértéktelen evészavar, a depresszió és a szorongás leküzdésében. Ismerd meg Amber történetét!

65 kilót fogyott úgy, hogy havonta megszabadult egy rossz szokásától

Archívum2019.04.29, 20:55

Aki manapság találkozik vele, talán el sem tudja képzelni, hogy egykor a túlsúlyosok táborát erősítette. 155 kiló volt a legmagasabb súlya, innen sikerült lépésről lépésre, kezdetben csak a rossz szokásait kiiktatva lefogyni. Ismerd meg Peter Perez történetét!

Rendszeres sétával adott le 55 kilót – így változott meg a férfi élete

Archívum2019.04.21, 18:11

Ahogy eljutott arra a pontra, hogy változtatnia kell az életén, onnantól kezdve meg sem állt a célig az 53 éves Barry Parkes, aki rendkívül tudatosan, észszerűen és mindenféle diéta nélkül adott le 55 kilót. Ismerd meg a történetét!

90 kilót adott le – egy durva baleset döbbentette rá, hogy életmódot kell váltania

Archívum2019.04.14, 18:16

Kyle Brown-Latham legrosszabb időszakában 185 kiló volt. Egy súlyos balesetnek kellett történnie, hogy rájöjjön: változtatnia kell az életén. A baleset okozta fájdalmak az egész életmódváltását végigkísérték, de ennek ellenére is kitartott, és elérte a célját. Ismerd meg Kyle történetét!

Ezért tűnt el a nyilvánosság elől Cserpes Laura

Life.hu2019.04.12, 12:30

Hosszú idő után először adott interjút Cserpes Laura.

Két év alatt fogyott le a 242 kilós férfi: megváltozott az egész élete

Archívum2019.04.08, 10:33

Már a születési súlya sem volt átlagos, mindig is ő volt a „nagydarab srác”. Dustin Hallnak azonban volt akaratereje kilépni a skatulyából, amikor pedig elhatározta magát, végig is vitte az életmódváltást. Ismerd meg Dustin történetét!

Falási rohamokkal küzdött, ma már imádja az életét az egykor 110 kilós lány

Archívum2019.04.01, 22:44

A 27 éves Randi Vasquez sokféle diétát kipróbált fiatalabb korában, de az evési rohamok mindig felülkerekedtek rajta. Az igazi változás és áttörés akkor jött, amikor 2015-ben megismerkedett a BBG módszerrel, amely óriási lendületet és motivációt adott neki. Ismerd meg a fiatal lány történetét!

72 kilót fogyott egy év alatt – Korábban ötezer kalória volt a napi adagja

Archívum2019.03.25, 20:32

Daniella Piovesana gyerekkora óta súlyproblémákkal küzdött. Tinédzserként 5000 kalória volt a napi adagja, amit főleg gyorséttermekben fogyasztott el. Az életmódváltás sok fogyási kísérlet után, fokozatosan jött be az életébe. Ismerd meg Daniella történetét!

Így fogyott 34 kilót a korábban ételfüggő lány

Archívum2019.03.22, 00:46

Jess Dukes az ülőmunka miatt kezdett hízni. Két éven belül 34 kiló felesleget szedett fel. Hamarosan szembesült vele, hogy nem szereti azt az életet, amit él, és elhatározta, hogy változtat. Ismerd meg Jess történetét!

Csökkent a rák okozta halálozások aránya az Európai Unióban

Tudomány2019.03.19, 18:41

Csökkent a rák okozta halálos esetek aránya az Európai Unióban az elmúlt 5 évben, bár az elhalálozások száma idén várhatóan 1,4 millióra emelkedik a népesség növekedése miatt - közölték kedden kutatók.

Baronits Gábor egy éve nem eszik húst, így érzi most magát

Archívum2019.03.16, 06:25

Életmódot váltott Baronits Gábor. A színész egy évvel ezelőtt úgy döntött, hogy felhagy a húsevéssel. Elmesélte, hogy érzi most magát. 

70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így győzte le a depresszióját

Archívum2019.03.11, 20:00

Ben Pamment élete 9 hónap alatt vett 180 fokos fordulatot. Ennyi idő alatt szabadult meg 71 kilótól, és a mentális egészsége is helyrejött. A szorongó és depressziós fiú néhány hónap alatt változott életigenlő és pozitív személyiséggé. Ismerd meg a történetét!

Kezdő életmódváltó vagy? Ez a 15 perces kardióedzés neked szól

Archívum2019.03.09, 19:42

Kezdő életmódváltóként és fogyókúrázóként rengeteg új dologgal szembesül az ember. Egyrészt helyre kell tenni az egészséges táplálkozással kapcsolatos kérdéseket, másrészt pedig itt az edzés, a sport, amibe szintén elengedhetetlen belevágni, ha fittek, feszesek, egészségesek akarunk lenni. Ha nem tudod, hogy indulj el, akkor ezt a 15 perces kardiót neked találták ki!

Bemutatjuk 2018 legnagyobb átalakulói versenyének különdíjasait

Life.hu2019.03.05, 10:03

Lezárult a BioTechUSA által meghirdetett nyereményjáték, amelyben 2018 legnagyobb átalakulóit kerestük. Három kategóriában – fogyás, izomtömeg-növelés, sportteljesítmény – lehetett jelentkezni, és rengeteg inspiráló sikertörténet érkezett. Az abszolút győztesek után most bemutatjuk a kategóriák különdíjasait.

233 kilóról fogyott le a fiatal lány, az egészséges életmód híve lett

Archívum2019.03.04, 19:59

Brittany May életében a 2016-os év sorsfordító volt. Ekkor határozta el, hogy lefogy, de végül a fogyásnál sokkal többet kapott. Visszanyerte az életét és a boldogságát. Ismerd meg Brittany történetét!

5 dolog, ami megakadályozhat a fogyásban

Archívum2019.02.28, 21:37

Rengeteg fogyókúrázóval előfordul, hogy azt gondolja, mindent a lehető legjobban csinál, az eredmények azonban mégsem úgy jönnek, ahogy várná. Ebben az esetben érdemes pontról pontra átgondolni mind az étkezés, mind az edzés, mind az egész életvitelünk kapcsán, hogy valóban megfelelően csináljuk-e a dolgainkat. Íme, 5 dolog, ami közbeszólhat, ha fogyni szeretnél.

Elképesztő sportteljesítmények: bemutatjuk 2018 legnagyobb átalakulóit

Archívum2019.02.28, 10:12

Lezárult a BioTechUSA által meghirdetett nyereményjáték, amelyben 2018 legnagyobb átalakulóit kerestük. Három kategóriában – fogyás, izomtömeg-növelés, sportteljesítmény – lehetett jelentkezni, és rengeteg inspiráló sikertörténet érkezett. Most bemutatjuk a kategóriák nyerteseit.