életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Érvek és ellenérvek a vega életmóddal kapcsolatban
A különféle diéták mindig is nagy népszerűségnek örvendtek, ám a vegetarianizmus illetve a vegán életmód jóval több, mint hóbort. Ez már-már életfilozófia, s mint ilyen egyre többeket hódít meg ez az irányzat. De vajon egészséges-e? Ennek próbáltunk utánajárni.
Így számolj le végleg a narancsbőrrel
A legtöbb nő életét megkeseríti az általában a fenéken és a combon megjelenő narancsbőr. Sokféle praktika létezik a narancsbőr csökkentésére, de sajnos végleges megszüntetni vagy megszabadulni tőle nem igazán lehetséges. Vannak olyan praktikák, bevált módszerek, melyek nem igényelnek nagy anyagi befektetést és akár otthon is elvégezhetőek.
- címkék:
- egészség
- életmód
- narancsbőr
- cellulit
- Címkefelhő »
A hím elefántok is csordákba tömörülnek
A hím elefántok is csordákba tömörülnek egy új megfigyelés szerint, nem pedig magányosan vándorolnak.
- címkék:
- állatok
- elefánt
- életmód
- Címkefelhő »
Vegetáriánus vagy vegán? Ezek a legfőbb különbségek.
A reformtáplálkozás egyik legrégebbi és egyik legismertebb formája, amikor valaki előnyben részesíti a növényi eredetű ételeket. Egy időben nagyon divatosnak számított a vegetarianizmus, majd a növényi táplálkozást felváltották a különféle trendi diéták, amelyek inkább a hús és az állati zsiradékok bevitelét szorgalmazták. Most azonban ismét reneszánszát éli a vegaság, ezen belül is a vegán életmód.
A kollagén a leghűségesebb társ a fogyásban: mutatjuk, mi mindenre jó még!
A kollagén az egyik legsokoldalúbb fehérje, ami azon túl, hogy segít a fogyásban, számtalan pozitív tulajdonsággal rendelkezik. Csak hogy néhányat említsünk: egészségesen tartja a szemet, a hajat, a szívet, az agyat, erősíti a csontokat, épp ezért fontos, hogy megfelelő mennyiségű kollagént vigyünk be a szervezetünkbe.
Belefogyott nyolc évvel ezelőtti nadrágjába Czippán Anett- Fotó
Czippán Anett friss fotón mutatta meg követőinek, hogy áll rajta 8 évvel ezelőtt vásárolt nadrágja.
- címkék:
- Czippán Anett
- életmód
- fogyás
- anyuka
- Címkefelhő »
Egészségi gondjai lettek Pirner Almának: megváltoztatta az életmódját
Rohanó életmódját nyugisabb tempóra cserélte Pirner Alma. Elárulta, egészségi gondokkal küzdött, azért döntött így.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- Címkefelhő »
Nem kell terem ahhoz, hogy sportolj: ezekkel az otthoni eszközökkel tarthatod fitten magad!
Rengeteg időt, és nem utolsó sorban pénzt spórolhatsz azzal, ha a négy fal között edzel. Nem kell hozzá semmi más, csak elhatározás, kitartás, az otthoni edzéshez pedig különösen, ugyanis ott sokkal egyszerűbb más elfoglaltságot találni, főleg, ha nem vagy elég motivált. Itt van néhány segítség az első lépésekhez: mutatjuk, milyen otthoni eszközökkel helyettesítheted az „edzőtermi körülményeket".
Korda György és Balázs Klári kirobbanó formában vannak - teljesen átalakították az életüket
Balázs Klári és Korda György felett nem fog az idő. Kirobbanó formában vannak. Elárulták, mi a titok.
Több év után újra képernyőn: így él most Rába Tímea - Videó
Rába Tímea és két gyermeke pénteken az RTL Klub Reggelijének vendégei voltak, hiszen néhány hete hazalátogattak Magyarországra. Az ex-szépségkirálynő családja tavaly kiköltözött Tenerifére, hiszen kisebbik fia, Noel, szörnyű légúti betegségtől szenvedett.
- címkék:
- Rába Tímea
- Tenerife
- életmód
- Címkefelhő »
Elle Macpherson imát mond a salátájához minden étkezés előtt
Elle Macpherson döbbenetes formában van 56 évesen. Az egykori modell rettentően ügyel arra, hogy egészségesen éljen, és nem zárkózik el a kissé bizarr módszerektől sem, például, hogy imádkozik a salátájához.
- címkék:
- Elle MacPherson
- életmód
- saláta
- modell
- Címkefelhő »
Erre is jó a sör – 10 érv a sörvásárlás mellett
A nyári forróságban sokaknak jól esik egy pohár hideg sör. Míg néhány évvel ezelőtt a sörözés nem számított túl elegánsnak, mára a minőségi és kézműves söröknek köszönhetően igazi kultusza lett a sörfogyasztásnak. De hinnénk-e, hogy nem csupán frissítőnek kiváló ez a gyöngyöző ital?
Teljesen új életet kezdett Czifra Noémi
Czifra Noémi teljes életmódváltáson ment keresztül az elmúlt pár évben, új szakmát tanult ki.
- címkék:
- Czifra Noémi
- életmód
- valóvilág
- Címkefelhő »
A kávézacc felhasználási módjai
Szinte nincs olyan ember, aki ne szeretne kávézni. A kávé élénkít, energiával tölt fel, ugyanakkor maga a kávézás rituáléja nyugtat, ellazít. De mi van a gőzölgő ital mögött? Hát, a zacc, amelyet szintén sok mindenre használhatunk.
Tóth Vera ismét fogyott, ezúttal 7 kilótól szabadult meg - Fotó
Szexi és vékony combjait mutatta meg követőinek Tóth Vera az Instagram-oldalán.
Fogyásról, házasságról, mindennapokról vallott Keleti Andrea
Keleti Andi elképesztően jól néz ki: most kiderült, mi a titka.
- címkék:
- Keleti Andrea
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Bikini-körkép: így válassz fürdőruhát az alkatodhoz
Ha nyár, akkor strand, ha strand, akkor bikiniszezon. De vajon melyik alkatra milyen bikini illik, és mi számít trendinek? Milyen fazont érdemes választani azoknak, akik körte vagy alma alkatúak, és mit érdemes a kismellűeknek hangsúlyozni? Elég csupán a kényelmet szem előtt tartani? Ha nem tudod, melyik darabot válaszd idén, és kellene egy kis segítség, olvasd végig cikkünket, amiben igyekszünk minden felmerülő kérdésre választ adni.
Így sportolj nyáron, ha gyötör az allergia!
Az egészségmegőrzés alappillére a mozgás, és ez alól az allergiában szenvedők sem kivételek. Tisztában kell lenned azzal, milyen allergiád van, és tudnod kell azt is, mennyit és hogyan mozogj, hogy ne ártson, hanem használjon a sport. Cikkünk ebben nyújt segítséget!
Június 8-a az óceánok világnapja - így vigyázzunk rájuk
Június 8-a az óceánok világnapja, s bár Magyarországhoz képest távolinak tűnik minden óceán és tenger, ez nem jelenti azt, hogy ne kéne foglalkoznunk a problematikájukkal. Mert probléma az van bőven...
Nehezen alszol el? Ez állhat a háttérben!
Ismerős az érzés, amikor egész nap másra sem vágysz csak, hogy bezuhanj az ágyba, és mély álomba szenderülj, ám amikor végre elérkezik ez a pillanat, sehogy sem jön álom a szemedre? Csak forgolódsz, és ahogy telnek a percek, az órák egyre mérgesebb leszel, mert csakis arra tudsz gondolni, hogy megint nem alszod ki magad, így a helyzeted csak egyre rosszabb lesz. Ráadásul, ha ez többször megismétlődik, annak káros egészségügyi hatásai is lehetnek, nem beszélve arról, hogy napközben ingerlékeny vagy, nem tudsz koncentrálni a munkában.
- címkék:
- alvás
- életmód
- Címkefelhő »
Soma Mamagésa elárulta elképesztő fogyásának a titkát
Soma Mamagésa az életmódváltásnak köszönhetően, több mint 5 kilótól szabadult meg az elmúlt hónapokban.
- címkék:
- Soma Mamagésa
- életmód
- fogyás
- vegán
- TV2
- Címkefelhő »
Gregor Bernadett elárulta tökéletes alakjának titkát
Gregor Bernadett közel az ötödik X-hez, két gyermek után is bombasztikus formában van. A színésznő elárulta, mi a titka.
Naomi Campbell elhagyta káros szokásait, 50 évesen is bombanő
A szupermodell 50 éves lett, ám emiatt cseppet sem aggódik, ami nem is csoda, hiszen még most is elképesztő formában van. A párductestű Naomi Campbell ráadásul ma már teljesen más életmódot folytat.
- címkék:
- Naomi Campbell
- életmód
- modell
- Címkefelhő »
Elképesztően lefogyott Nacsa Olivér - Fotó
Az MTVA műsorvezetője újra munkába állt: legújabb fotóján alig lehet ráismerni.
Kezdő lépések a környezettudatos és hulladékmentes élethez
Egyre nyilvánvalóbbá válik, hogy a természetet és a Földet nem zsigerelhetjük ki jobban, mert mindez megbosszulja magát és bizony az ostor rajtunk csattan majd. Talán nem ma, nem holnap, talán nem is a mi életünkben, de ha nem változtatunk, akkor valami szörnyűség fog történni.
Napi 10 doboz kólát iszik a 74 éves dél-koreai asszony: 40 éve így él
A dél-korai asszonynak kezdetben a férje elvesztése miatti gyász feldolgozásában segített a kóla, később azonban függővé vált.
- címkék:
- függőség
- életmód
- kóla
- dél-koreai
- Címkefelhő »
Tönkretette egészségét a vegán életmód
Egy újságírónő három év után teljesen felhagyott a vegán, azaz a növényi eredetű táplálkozással, miután súlyos egészségügyi problémái lettek.
- címkék:
- allergia
- életmód
- vegán
- Címkefelhő »
Így segítheti a táplálkozásunk a vírusok leküzdését
A helyes táplálkozás és az egészséges életmód erősítik immunrendszerünket, így ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben is. Míg, ha engedünk a csábításnak és az otthon töltött idő alatt sok telített zsírsavban bővelkedő ételt fogyasztunk, akkor azzal súlyos betegségek kialakulását idézhetjük elő. Varga Gábor hatóanyagkutató a TV 2 Több mint testŐr című műsorában elmondta, a túlzott kalóriabevitel azonban nem óv a betegségek ellen, sőt, a zsigeri zsírok felhalmozódásához vezet, ami gyulladásokhoz vezethet.
- címkék:
- életmód
- vírus
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Pirner Alma életére pozitív hatással van a karantén
A karanténnak bizony vannak pozitív hatásai is, legalábbis Pirner Alma életében biztosan. A rúdtáncos teljesen átalakította a napirendjét, és új szokásokat vezetett be, amit a későbbiekben is szeretne megtartani.
- címkék:
- Pirner Alma
- életmód
- karantén
- Címkefelhő »
Ne ess pánikba, ha többet mutat a mérleg, mióta edzel: ez a magyarázata
Tényleg nehezebb az izom, mint a zsír? Miért van az, hogyha elkezdesz rendszeresen edzeni, többet mutat a mérleg, mint előtte? Ugye neked is ismerős a sírógörcs, ami a mérlegre állva kerülget? Ne stresszelj, ez egy teljesen természetes folyamat: eláruljuk, miért!
Hihetetlenül jól néz ki szülése után Németh Kristóf párja – Fotó
A sorozatsztár megosztott egy közös fotót feleségével, amin látszik, hogy Zita remekül nézi ki, pedig csak öt hónapja szült. Úgy tűnik, ezért sokat is tesz, a pár nagyon odafigyel az egészséges életmódra.
- címkék:
- Németh Kristóf
- sport
- életmód
- Címkefelhő »
Csisztu Zsuzsa elárulta fogyásának titkát
Miután Csisztu Zsuzsa abbahagyta az élsportolást, rendszertelenül kezdett étkezni, aminek meg is lett az eredménye. A műsorvezetőnő elárulta, hogy sikerült megszabadulnia a felesleges kilóktól.
Vigyünk rendszert az életünkbe a karantén idején is
Hetek óta dúl a „maradjotthon", hetek óta nem lehet találkozni se családdal, se barátokkal, de még a munkakerülés is megengedett. Utóbbi persze csak átvitt értelemben, mert dolgozni kell, a számokat hozni kell, de hogyan, ha a fejemen ugrál a kutya, a gyerek, a férj/feleség, ha főznöm kell magamra, holott sosem főztem, s ez most kiborít, ráadásul Mariska, a bejárónő helyet is nekem kell takarítanom, mosnom, teregetnem. Ezt nem lehet kibírni!
Élet karantén idején - típusok és problémák
Te mióta vagy otthon? Két hete? Három hete vagy annál is több ideje? Akik túl vannak az első két héten, azok valószínűleg érzik már, hogy a"maradjotthon" bizony egy új életforma, egy új létezési mód, ami nem hasonlítható semmihez.
Nem az a jó megoldás, ha felturbózzuk az immunrendszert
Állandóan azt halljuk, hogy a téli és tavaszi időszakban fel kell felpörgetni az immunrendszerünket, hogy könnyen leküzdjük a betegségeket. Ám egy immunológus szerint nem ez a jó módszer.
- címkék:
- egészség
- immunrendszer
- életmód
- Címkefelhő »
Ez a nő 70 kilót fogyott, és hat éve tartja súlyát
Desiree Hunt komoly súlyfelesleggel küzdött, 2012-ben 125 kilót nyomott. Súlyos depresszióban is szenvedett, végül úgy döntött, változtat az életén.
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Íme 4 alakkímélő húsvéti fogás, amit feltétlenül ki kell próbálnod!
A húsvéti dőzsölés alatt is érdemes szem előtt tartani, hogy nem a mennyiség, hanem a minőség a fontos. Amellett, hogy az év ezen időszakában sok sonkát és főtt tojást fogyasztunk, előtérbe kerülnek a kalácsok, sütemények és a nehéz, magas szénhidráttartalmú ropogtatnivalók is. Összeszedtünk 4 diétás húsvéti receptet, amit lelkiismeret-furdalás nélkül ehetsz az ünnepek alatt is.
- címkék:
- húsvét
- diéta
- életmód
- fogyás
- ünnep
- hízás
- alakkímélő
- Címkefelhő »
Így tartsd magad fitten az otthonlét ideje alatt is - Ne hagyd el magad!
A koronavírus-járvány terjedésének megelőzése érdekében, aki teheti, most otthon marad. A munkahelyek, amelyeknél lehetséges, elrendelik a home office-t; sőt, a cégek nagy százaléka már hetek óta otthoni munkavégzésben foglalkoztatja dolgozóit. A találkozókat lemondják, az eddigi személyes meetingek pedig átkerültek a virtuális térbe. A munkaszervezés átalakult, és otthonunkból intézzük a napi teendőinket. Ennek azonban nem kell egyenlővé válnia azzal, hogy elengedjük magunkat, sőt ha okosan csináljuk, még egy egészségesebb életmódra is rászokhatunk, a megfelelő táplálkozásnak, a testedzésnek és akár a fogyásnak köszönhetően. Dr. Faarkas ...
Személyi edzővé vált az egykor 190 kilós fiú
Az amerikai fiú Jordan Grahm mindig is a ducibb gyerekek táborát erősítette, senki se gondolta volna róla, hogy valaha képes lesz 100 kilós fogyásra.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- Címkefelhő »
Müller Péter: Igazán sírni is csak belső derűvel lehet
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 428. rész.
3+1 tipp - így űzd ki a stresszt az életedből!
A stressz manapság nem válogat. Fiatalokat, idősebbeket, nőket és férfiakat egyaránt érinthet. Összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, amivel kiűzhetjük életünkből a stresszt, a nyugodt hétköznapok érdekében.
- címkék:
- stressz
- tipp
- életmód
- ötletek
- sedacur2020
- Címkefelhő »
Túlélési tippek inzulinrezisztens embereknek
Állítólag manapság minden második nő inzulinrezisztenciában szenved, viszont a legtöbben nem is tudnak róla. Megfelelő diétával és sporttal jól kezelhető ez az állapot, de azért idő kell, míg átáll az ember az új életmódra. Mostanra én és az IR egész jól összebarátkoztunk, de azért nem volt ez olyan egyszerű menet.
Egy évig nem ivott vizet a nő: ez történt a testével
A Balin élő jógatanár, Sophie Partik egy éve nem fogyasztott vizet, elmondása szerint sokkal jobban érzi magát a bőrében, mint azelőtt.
- címkék:
- betegség
- életmód
- vízfogyasztás
- Címkefelhő »
Újévi fogadalmak helyett új évi életmód - Videó
Az új év kezdete sokakat arra késztet, hogy mindenféle dolgot megfogadjanak, ami január elsejétől biztosan másképp lesz! Ezek a fogadalmak aztán január vége felé rendszeresen megdőlnek, hiszen általában irreális dolgokat fogadunk meg - főleg a fogyókúra terén. Sokkal célszerűbb néhány apró, alapvető változást beiktatni az életmódba, amiket valóban végig lehet vinni, és hosszú távon gondolkodni, nem azt várni a testünktől, hogy egy hónap alatt szabaduljon meg attól a feleslegtől, amit hosszú évek alatt szedtünk magunkra!
A Bon Bon énekese, Szolnoki Péter változtatott az életén
Szolnoki Péter gyökeresen változtatott az életén ahhoz, hogy egészséges legyen.
Csontsoványra fogyott az egykori duci énekesnő, Adele - Fotó
Elképesztően vékonyra fogyott a csodás hangú énekesnő, Adele. Legújabb fotóin alig ismertünk rá.
- címkék:
- Adele
- életmód
- fogyás
- sovány
- Címkefelhő »
Életmódot vált Fekete Dávid, a Megasztár egykori énekese: jópár kilót felszedett
Ahogy megírtuk, ikreket vár Fekete Dávid felesége . A Megasztárban megismert énekes úgy döntött még a babák megszületése előtt ééletmódot vált, ugyanis az évek alatt jópár kiló feljött rá. 2008-ban 70 kiló környékén volt, most a 100-at is elhagyta.
- címkék:
- Fekete Dávid
- életmód
- hízás
- Címkefelhő »
Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó
Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerősítés kell, és végig lehet csinálni!
70 évesen is bomba formában van Ungár Anikó
A bűvész állítja, a húsmentes élet miatt néz ki a mai napig jól, és életmódja az elméjére is jó hatással van.
- címkék:
- Ungár Anikó
- életmód
- test
- Címkefelhő »
Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható
Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia, mely a cukorbetegség előszobája. erről a betegségről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendő; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelő étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérrzékenysége ...