edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Rábaközi Andrea: "Ezért a külsőért meg kellett szenvedni"
Geszti Péter nagysikerű, Áj Láv Jú című számából készült klip főszereplőjeként férfiak tömegei szerettek bele. 25 év után Andrea külseje szinte semmit sem változott - titkát most elárulta az olvasóknak.
- címkék:
- Rábaközi Andrea
- edzés
- diéta
- modell
- Címkefelhő »
Reggel vagy este jobb edzeni? Most megtudhatod!
Mindig irigyelted azokat, akik képesek úgy érkezni a munkába, hogy reggel már edzettek egy órát? Te az a fajta csaj vagy, aki miatt este 10-ig tart nyitva a konditerem? Most megtudhatod, este vagy reggel érdemesebb rávenni magad a testmozgásra!
Kipróbáltuk: Reggaeness
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a Reggaeness kerül terítékre.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- reggaeness
- Címkefelhő »
Kiderült, hogyan tartja karban álomalakját Cindy Crawford
A 49 éves modell egyszerű, de mégis nagyszerű edzésformát választott - lehet, hogy nekünk is ki kellene próbálni az ugrabugrálást?
- címkék:
- Cindy Crawford
- sport
- edzés
- modell
- alak
- ugrálás
- Címkefelhő »
Rétegesen, de kényelmesen - három szett szabadtéri edzéshez
A hideg idő sem tarthat vissza attól, hogy a szabadban sportolj? Edzeni télen-nyáron kell, ilyenkor azonban fokozottabban érdemes figyelni a megfelelő öltözet kiválasztására. Ebben segítünk most!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- túrázás
- futás
- séta
- Címkefelhő »
Bencsik Tamara lapos hasat villantott - Fotó!
A Megasztár egykori versenyzőjének új képét látva teljesen elképedtünk, hiszen Tamara igazi álomalakot posztolt a követőinek.
Minden erejével szilikonmelleit védte Baukó Éva - Videó
Sikoltozva markolászta szilikonmelleit Baukó Éva, így próbálta védeni őket VV Lacitól, aki kravmagázni tanította.
Hosszú Katinka miatt nyitott ki korábban egy edzőterem
Az ötszörös világbajnok a reggelét edzéssel szerette volna kezdeni, ám hajnalban egyik edzőterem sem volt még nyitva. Egy hely azonban kinyitott, csakis Katinka kedvéért!
Keresztes Ildikó: "Hálát adok Istennek, hogy már nem vagyok húszéves"
Szinte hihetetlen, hogy Keresztes Ildikó immár 51 éves, miközben fiatalokat megszégyenítő alakkal rendelkezik. Az énekes-színésznő egy magazinnak adott interjújában beszélt arról, hogyan sikerült harmóniába kerülnie önmagával.
Kiderült! Ezt eszik a Victoria's Secret modelljei a backstage-ben
Hónapokon át tartó szigorú diétával és kemény edzésekkel érik el az álomalakot a Victoria's Secret angyalai, ám az energiára még nekik is szükségük van ahhoz, hogy végigcsinálják a show-t
A bicepszem a védjegyem - Nők, akik főleg karra gyúrnak a sztárvilágban
A testük a védjegyük, efelől semmi kétség. Vannak, akik hatalmas és formás popsijukkal hódítanak, mások a kebleiknek köszönhetik hírnevüket, és persze olyanok is akadnak, akiknek gyakorlatilag minden porcikájuk tökéletes. De lássuk, kik azok a világsztárok, akik úgy érzik, méretes és formás bicepsz nélkül mit sem ér az élet...
- címkék:
- edzés
- bicepsz
- kar
- Címkefelhő »
Nagy Nikoletta bombaformában van
Gőzerővel készül a Miss Universe világdöntőjére a magyar szépségkirálynő, aki állítja, a centik nem számítanak, csak az, hogy a legjobb formáját hozza.
Szabadtéri edzés ősszel és télen? 5 dolog, amire figyelj oda!
Egyre hidegebb az idő, ám az eső, és majd a hó sem tántoríthat el attól, hogy a szabadban sportolj? Te aztán tényleg kitartó vagy, ha pedig ehhez már hozzászokott a szervezeted, akkor szerencséd van, mert az immunrendszeredet is erősíted. Ha azonban most kezded a kinti edzést, jó, ha tudod, hogy van néhány dolog, amikre különösen érdemes odafigyelni!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- alakformálás
- Címkefelhő »
Hoppá! Dukai Regina formás hátsót villantott
A modellről edzés közben készítettek fotót, amelyen látszik, milyen keményen gyúr a tökéletes popsira.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- fenék
- popsi
- villantás
- Címkefelhő »
Istenes Bence istenien szexi
Újabb bokszos fotóval lepte meg rajongóit, a műsorvezető, amikor éppen edzés előtt az öltözőben készülődött.
- címkék:
- Istenes Bence
- boksz
- edzés
- szexi
- RTL Klub
- Címkefelhő »
Minden reggel csak Nutellát evett, 100 kilósra hízott a fiatal lány
Charlotte Bourton éveken át minden nap kizárólag ezt az édességet volt hajlandó enni, persze kenyérrel. Később elképesztő súlygyarapodást tapasztalt.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- édesség
- Nutella
- Címkefelhő »
Megfejtették a rövid, de intenzív testedzés hatékonyságának okát
Svéd kutatók megfejtették a rövid ideig tartó, magas intenzitású intervall edzés hatékonyságának egyik okát.
Lily Aldridge elárulta, mi kell ahhoz, hogy valaki Victoria's Secret angyal lehessen
Csirke, zöldség és sok-sok edzés – a csodaszép modell kitálalt arról, hogyan készül a Victoria's Secret decemberi divatshow-jára.
Kemény munkával hozza magát formába Vajna Timi szépségkirálynője, Nagy Nikoletta
Sűrű napok állnak Vajna Timi, a Miss Universe szépségverseny tulajdonosa, és királynője, Nagy Nikoletta mögött és előtt is. Elkezdődött a felkészülés a decemberi világversenyre, és mindketten nagyon szeretnék, ha Niki fejére korona kerülne.
Kipróbáltuk: Aikidó
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten az aikidó kerül terítékre.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- aikidó
- Címkefelhő »
8 alattomos ok, amiért fáradt lehetsz
Lehajtott fej, a minimális koncentrációra való képtelenség és kávé literszámra. Ismerős? Nem is gondolnád, hogy a közhiedelemben álló dolgokon túl még mitől lehetsz fáradt.
Ha nincs fotó, meg sem történt! - Gáspár Evelin szelfi nélkül nem is edz
A sztárcsemete az utóbbi hónapokban szinte napi szinten posztolt magáról olyan fotókat, ahol keményen edzi a testét. Evelin kép nélkül nem is kezd bele!
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- sztárcsemete
- szelfi
- Címkefelhő »
Eljött a benti sportok ideje - 4 edzésmódszer, ami biztosan hódít idén
Kint egyre hidegebb van, és bár imádsz futni, biciklizni, de semmi kedved a ködös reggeleken vagy munka után a sötétben kimerészkedni a levegőre? Az edzést ne hagyd abba, de válogass néhány népszerű és hatásos benti mozgásforma közül!
Rippel Feri olimpikonnak készül
Nagy dologra készül Rippel Ferenc. Elhatározta, olimpikon lesz.
- címkék:
- Rippel Ferenc
- sport
- edzés
- olimpia
- Címkefelhő »
Gyönyörű kockahasú pasikkal erősít az RTL Klub
A szombati Hungary's Got Talentben mutatkoznak be a Bartendaz csapat tagjai a hölgynézők legnagyobb örömére.
Berki Krisztián kolosszális izmaitól a lélegzetünk is elállt
Akár Popeye, a tengerész, úgy néz ki a sportoló, azon a fotón, amit edzés közben készítettek róla.
Rubint Réka nagyon megtornáztatta Friderikusz Sándort
Az Összezárva Friderikusszal című műsorban a kőkemény fitneszedző, Rubint Réka nem kímélte a műsorvezetőt.
Rubint Réka: "Titkon reméltem, hogy egykor Lara veszi át a stafétát"
Nagyon büszke lányára Rubint Réka, aki azt is tudja, hogy egy jó anyának hagynia kell, hogy gyermeke kövesse álmait, és azzal foglalkozzon, amivel szeretne - még akkor is, ha a szülőknek mások voltak a terveik.
Jesse Shand 180 kilótól szabadult meg, most megmutatta testét - Megdöbbentő fotó!
Elképesztő súlyfeleslegtől, több mint 180 kilótól szabadult meg az egykori internetes troll, Jesse Shand. Épp azok segítettek rajta, akiknek korábban csúnyán beszólogatott.
- címkék:
- Jesse Shand
- edzés
- bőr
- fogyás
- drasztikus
- Címkefelhő »
Megvan Gáspár Evelin alakjának titka
Evelin nem bízza a véletlenre: kőkemény gyakorlatokkal tartja karban magát Gáspár Győző lánya.
Istenes Bence sérvet kapott
A sok edzés miatt sérvet kapott a népszerű műsorvezető, aki hetekig nem fordult orvoshoz a problémájával. Később gyógytornászhoz kellett járnia.
„Teljesen elveszítettem önmagamat" – Így lett fitneszmodell a 3 gyerekes édesanyából
Karin Jansma néhány hónappal ezelőtt még egy önbizalomhiánnyal küzdő 3 gyerekes édesanya volt. A 33 éves nő azonban nemrég elnyerte a Miss Model Australia címét, nemsokára pedig Las Vegasba készül a világversenyre.
Fejre állítottuk Józan Lászlót – aztán ő is minket
A Life.hu újságírója meginvitálta gerincjógaórájára a Barátok közt sztárját, akivel még a fejállás is pofonegyszerű volt.
40 kilogrammos súlyzókkal edz a közel 4 hónapos terhes kismama
A terhességének 16. hetében járó Revie Schulz várandóssága alatt sem hanyagolja szeretett sportágát, a crossfitet.
Hihetetlen! 228 kilót fogyott a világ egykor legkövérebb nője
Meghozta a várva várt eredményt az életmódváltás: az egykor közel fél tonnát nyomó Catrina Raiford egyre jobban érzi magát a bőrében.
Így reagáltak az edzőteremben a fogyatékkal élő emberekre - Videó!
Rejtettkamerás felvételt készített az egyik ismert amerikai hírportál arról, hogy vajon hogyan reagálnak az emberek egy olyan emberre, aki műlábbal lép fel a futópadra.
A kitörésekre esküszik a magyar táncművész - így marad csúcsformában Bistei Judit
A helyesen végzett konditermi edzésektől izmos és feszes lesz a test, ám ha valaki emellett még intenzíven táncol is, a tökéletes alak szinte garantált. Bistei Judit épp az egyik legnépszerűbb hazai tánccsapattal turnézik Németországban, ott értük utol őt, és alaposan kifaggattuk edzésről, életmódról, no és persze az állandó pörgésről.
Chris Hemsworth súlyzónak használja a kisfiát
A brutálisan szexi hollywodi sztár otthon sem hagyja abba az edzést, hogy a Bosszúállók következő részében is tökéletes izmokkal feszíthessen. A futópadra kisfia is felpattant vele.
- címkék:
- Chris Hemsworth
- edzés
- fotó
- kisfiú
- színész
- cuki
- Címkefelhő »
Edzés után is dögös a 43 éves Jennifer Garner
A színésznő még az izzadt sportszerkóban és a natúr arccal is szépséges.
Túl messzire ment? Napi 4 órát edz a 20 éves fitneszmodell
Több megmérettetésre is készül Maggie Russell, aki naponta kétszer látogatja az edzőtermet, és mindössze 1100 kalóriát eszik.
Hamarosan már egyetlen tabletta segítségével is kiválthatod az edzésed
Ha sikerül a Sydney Egyetem fejlesztése, akkor egyetlen tabletta lenyelésével kiválthatunk akár egy teljes edzést – mindezt anélkül, hogy bármelyik testrészünket is megmozdítanánk.
Ada kockás hasat villantott - Micsoda test!
A gyönyörű műsorvezető igencsak belehúzott a testedzésbe az utóbbi egy évben, ami nem véletlen, hiszen nemrég tette le a személyi edző vizsgát.
- címkék:
- Ada
- edzés
- fotó
- műsorvezető
- szexi
- kockahas
- Címkefelhő »
Eddz az orgazmusért! Pofonegyszerű gyakorlat a nagyobb élvezetért
Sok nőnek jelent gondot az elélvezés szex közben. Egy amerikai urológus által kifejlesztett módszernek hála azonban sokat tehetünk azért, hogy még könnyebben juthassunk el a csúcsra.
Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?
A 20-as és a kora 30-as éveinkben a diétázás általában abból áll, hogy igyekszünk kevesebbet enni és többet mozogni. És ez be is szokott válni, az a néhány feleslegesen felszaladt kiló ezzel a módszerrel általában könnyen leolvad rólunk. Később azonban a fogyás ritmusa és sebessége igencsak megváltozik.
Darázsderekat villantott a kőkeményen edző Gáspár Evelin: Fotó!
Győzike nagyobb lánya egyre dögösebb lesz – homokóra alakja már gyönyörűen kirajzolódik.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- darázsderék
- formás
- Címkefelhő »
Kipróbáltuk: HRT fitnesz
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a HRT fitnesz kerül terítékre.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- blog
- fitnesz
- HRT fitnesz
- Címkefelhő »
Micsoda test! Gáspár Evelin alakja egyre formásabb
Nagyon intenzív edzésprogramba kezdett Gáspár Evelin, akinek egyre formásabb az alakja.
Hihetetlen átalakulás! John Goodman nagyon lefogyott
Szinte rá sem lehetett ismerni az egykor jelentős súlyfelesleggel rendelkező színészre, aki legújabb filmje, a Trumbo premierjén mutatta meg új, vékony alakját.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyás
- étkezés
- szerep
- súlyveszteség
- Címkefelhő »
Így fest izzadtan, jóga közben Jessica Alba
A hollywoodi világsztár életében fontos helyet foglal el a sport. A színésznőt most edzés közben, izzadtan kapták lencsevégre.
- címkék:
- Jessica Alba
- edzés
- jóga
- fotó
- smink
- izzadság
- Címkefelhő »
Micsoda este! Iszak Eszti megmutatta, hogyan rezeg a popsija: Fotó!
A gyönyörű műsorvezető mostanában különösen izgalmas képeket tesz közzé nyilvános közösségi oldalán. Legutóbb a lábai közé kapott egy kókuszt (bikiniben), majd kegyetlenül behajolt, most meg popótrezeget.
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- powerplate
- Címkefelhő »