diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Topformában szülés után - Erre esküsznek a magyar sztármamik
Heidi Klum pár nappal legkisebb csemetéje születése után a Victoria's Secret kifutóján tündökölt - természetesen bomba formában. Ám valljuk be, nem ez a normális, és hogyan is lehetne az. Kevés nõ olyan szerencsés, mint Heidi, az újdonsült anyukák nagy része ugyanis hónapokig, sõt évekig küzd a babavárás alatt felkúszott kilókkal. Megkérdeztünk néhány csinos és fitt sztármamát, õk hogyan nyerték vissza álomsúlyukat.
Gyors fogyás még az ünnep elõtt? Ezekre nagyon figyelj oda!
Egy hét van karácsonyig, kettõ Szilveszterig, és mindenki tudja, hogy december második fele többnyire a nagy eszem-iszomról szól. Sokan úgy gondolják, most még érdemes egy villámgyors fogyókúrába belekezdeni, hogy az ünnepek alatti evésnek ne maradjon nyoma januárra. Ha te is gyors fogyásra vágysz, a következõket érdemes észben tartanod!
- címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- alakformálás
- 4G2015
- diéta
- Címkefelhõ »
Az egészségesnek hitt ételekkel vágjuk tönkre a környezetet
Mi történne a bolygóval, ha hirtelen mindenki komolyan venné az egészséges étkezési tanácsokat? Nem sok jó, derült ki egy friss kutatásból.
5 tipp diétázóknak karácsonyra – Így kezdd plusz kilók nélkül az új évet!
Végre sikeresen leadtad azt a kis fölösleget, és nem szeretnéd tönkretenni fáradozásaidat az ünnepi lakomakörök alatt? Ha betartod az alábbiakat, nem kell félned, hogy nem férsz bele a szilveszteri ruhádba.
- címkék:
- fogyókúra
- tipp
- Újév
- karácsony
- plusz kiló
- ünnepek
- diéta
- Címkefelhõ »
Könnyû búcsú: viszlát, cukor és fehér liszt!
Néha úgy tûnik, hogy túl sokat hallunk a fehér liszt és cukor veszélyeirõl – egyeseket ez tényleg nem érint, számukra mondvacsinált problémának tûnhet, de sajnos túl sokan vannak olyanok, akiknek ezek az alapanyagok komoly emésztési problémákat okoznak.
- címkék:
- cukor
- fehér liszt
- diéta
- Címkefelhõ »
5 celebdiéta, amit soha ne próbálj ki!
Ha fogyásról van szó, a világsztárok bármire képesek, hiszen sokszor rövid idõ alatt kell bombaformába hozniuk magukat. A táplálkozási szakértõk azonban úgy vélik, ezek a diéták nem mindig egészségesek, és hosszú távon többet árthatnak, mint használnak. Íme, öt veszélyes fogyókúra, amelyeket még véletlenül se kövess!
"Kövérebb voltam, mint a Mikulás" - Nem fért bele a karácsonyi jelmezébe, ezért lefogyott
Roisin Curran mindezidáig mikulásnak öltözött, idén azonban elmondása szerint „szexi elfre" cseréli ünnepi jelmezét.
Hódi Pamela csontsoványra fogyott - Fotó!
Lassan sajtot is reszelhet izmos kockahasán Berki Krisztián kedvese, akinél úgy tûnik, bevált a kemény, önsanyargató diéta.
Nem akar diétázni a 107 kilós tinédzser, mert nem akarja elrontani a gyerekkorát
Harry Palmer még csak 14 éves, de a súlya dupla akkora, mint más hasonló korú gyereké. Hiába aggódják betegre magukat a szülei, a fiúnak esze ágában sincs fogyni.
Hasmenése van a gyereknek és hányt? Ezek a gyógyító ételek!
Amikor a gyerek beteg lesz, minden anyát elkap a pánik, ezen pedig nem segít, ha hatféle különbözõ tanácsot kap. Mit adjunk, és mit ne a hányós-hasmenéses gyereknek?
Szalonnával tömte magát, mégis 40 kilót fogyott a brit nõ
Semmiféle diéta, de még a gyomorszûkítés sem segített Suzanne Ryannek a fogyásban. Végül, amikor 130 kiló fölé ment, valami teljesen új dologgal próbálkozott.
- címkék:
- fogyás
- szalonna
- diéta
- Címkefelhõ »
Mennyi az annyi? Figyelj az adagokra, és karcsú leszel!
A minõség mellett a mennyiség is nagyon lényeges, ha étkezésrõl van szó. Ha az egészséges hozzávalókat részesíted elõnyben, érdemes ügyelned arra is, mibõl mennyit eszel. De vajon mennyi az annyi? Utánajártunk!
Elképesztõ! Így fogyott le 3 év alatt testsúlyának felére a 140 kilós lány
A magát AvocadoToesnak becézõ lány egy közösségi oldalon osztotta meg a nagyérdemûvel látványos fogyását képekben.
15 kilótól kellett megszabadulnia a Star Wars miatt Carrie Fishernek
Hamarosan újra láthatjuk nagyképernyõs szerepében a színésznõt, aki szerint a legnagyobb nyomást számára a fogyókúra jelentette.
Hétvégén te is többet eszel a kelleténél? Ne tedd!
Hétfõnként te is megfogadod, hogy nem eszel csokit, ellenben saláta és gyümölcs bõségesen szerepel majd az étrendedben, ám a hét végére már feladod az összes elvedet? Utánajártunk, mi az oka annak, hogy hétvégére bizony a legtöbbször elfogy a lendület.
- címkék:
- diéta
- életmód
- étkezés
- falánkság
- testmozgás
- Címkefelhõ »
"Élvezem, hogy újra rám jönnek a ruháim" - Mádai Vivien elárulta bombaalakjának titkát
A mûsorvezetõ visszanyerte szülés utáni vékony alkatát, pedig nem emel súlyzókat és nem kínozza magát edzõteremben.
Testképzavarral küzdött a 18 éves lány, aki felakasztotta magát
A 18 éves Hannah teljesen bekattant, mert úgy szeretett volna kinézni, mit az imádott celebek.
Rátalált a szerelem a világ egykori legkövérebb tinédzserére
Georgia Davis egykor Anglia legkövérebb, és valószínûleg legszomorúbb fiatalja volt. Mára azonban nem csupán súlyának jelentõs részétõl szabadult meg, hanem egy férfi mellett újra boldognak érezheti magát.
Étkezés, sport és sok kitartás - Fogyókúratippek magyar sztároktól
Odafigyelni a helyes életmódra, a megfelelõ mennyiségû sportra mindig nehéz, akár híres az ember, akár nem. Ismert magyar embereket faggattunk arról, nekik hogy sikerült megszabadulniuk jelentõs súlyfeleslegüktõl, és mi motiválta õket a legnehezebb percekben. Érdemes tanulni tõlük!
- címkék:
- diéta
- fogyás
- étkezés
- alakformálás
- edzés
- Címkefelhõ »
Napi 5000 kalória, hízás nélkül - A viktoriánus diéta az új õrület!
A nálunk is nagyon népszerû mediterrán és paleo diéta után újabb divathullám söpör végig a fogyni vágyók körében: a legújabb trend szerint ugyanis az a legjobb, ha úgy táplálkozunk, ahogy azt a viktoriánus korban tették elõdeink. Lássuk, beválhat-e ez az új õrület!
Elképesztõ alakja van Hódi Pamelának - Fotó!
Ahogyan arról korábban már beszámoltunk: Hódi Pamela gõzerõvel diétázik, az alakja viszont már most is irigylésre méltó.
Rábaközi Andrea: "Ezért a külsõért meg kellett szenvedni"
Geszti Péter nagysikerû, Áj Láv Jú címû számából készült klip fõszereplõjeként férfiak tömegei szerettek bele. 25 év után Andrea külseje szinte semmit sem változott - titkát most elárulta az olvasóknak.
- címkék:
- Rábaközi Andrea
- diéta
- modell
- edzés
- Címkefelhõ »
190 kiló volt,nem vette észre, hogy terhes
Anyce állandóan túlsúllyal küzdött, így a sok pluszkiló mellett fel sem tûnt neki, hogy kisbabát vár.
Hódi Pamela keményen diétázik, Berki pedig megjutalmazza érte
Berki Krisztián vörös rózsával kedveskedett Pamelának, amiért egy hete kitartóan diétázik.
- címkék:
- Berki Krisztián
- Hódi Pamela
- rózsa
- diéta
- Címkefelhõ »
Kate Winslet gyûlöli a fura, betarthatatlan diétákat
Sosem tartozott a csontsovány sztárok közé, de mi így is imádjuk: Kate Winslet jobban néz ki, mint valaha, de ezért bizony neki is tennie kell.
- címkék:
- Kate Winslet
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Egyre tovább gyûrûzik a hazai élelmiszerbotrány
Két hete robbant a hír: több mint 50 tonna, lejárt szavatosságú cukrászati alapanyagot találtak Budapesten. Azóta kiderült, hogy egyre többen érintettek az ügyben, felmerült jó néhány ismert ember neve is a céggel kapcsolatban. Hatalmas élelmiszerbotrány, netán csak valaki felfújja a dolgot? És ki törõdik a fogyasztókkal? Ennek járt utána a Life.hu.
- címkék:
- diéta
- botrány
- élelmiszer
- Címkefelhõ »
Benedek Tibor: „Nem szeretem a súlyzós edzéseket"
A háromszoros olimpiai bajnok, Európa- és világbajnok vízilabdázó, aki jelenleg a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, a Life.hu-nak elmesélte, hogyan tartja formában magát, amióta edzõként tevékenykedik.
Kiderült! Ezt eszik a Victoria's Secret modelljei a backstage-ben
Hónapokon át tartó szigorú diétával és kemény edzésekkel érik el az álomalakot a Victoria's Secret angyalai, ám az energiára még nekik is szükségük van ahhoz, hogy végigcsinálják a show-t
Van gyógyír a féktelen zabálásra
Elõfordult, hogy egy egész napos koplalás után kiürítette otthon a hûtõt? A hétvége és egy ünnepi esemény hazavágta a diétáját? Összegyûjtöttük a leghasznosabb tanácsokat azoknak, akik szeretnék megtanulni, hogyan kezeljék, ha rájuk tör a habzsolás.
- címkék:
- túlevés
- zabálás
- diéta
- Címkefelhõ »
Micsoda változás! Rengeteget fogyott Jenelle Evans tinimamisztár
A Tini mamik címû sorozat sztárja január óta több ruhaméretet is fogyott. A szemmel látható változást képmegosztó oldalán mutatta meg követõinek.
Lily Aldridge elárulta, mi kell ahhoz, hogy valaki Victoria's Secret angyal lehessen
Csirke, zöldség és sok-sok edzés – a csodaszép modell kitálalt arról, hogyan készül a Victoria's Secret decemberi divatshow-jára.
Molnár Anikót jógaórára vittük
Az egykori Nagy Õt meginvitáltuk egy gerincjógaórára, és bár tinédzserkora óta nem próbálta az ászanák világát, ügyesen hajtotta végre a nyakatekertebb pózokat is.
Mi az IBS? Több embernek van, mint hinnéd!
A betegség, amely nagy nyomás hatására bármikor, bárkinél - akár serdülõknél is - kialakulhat. Ha már megtörtént a baj, ezekre érdemes odafigyelni!
- címkék:
- diéta
- IBS
- görcs2015
- betegség
- Címkefelhõ »
Chloe Madeley szexi hasát akarjuk
A brit tévés és modell újabb nyalánksággal örvendeztette meg követõit Instagram oldalán.
Brutális! 63 kilót nyomnak a ritka betegségben szenvedõ Claire lábai
Hiába fogyott le a 39 éves Claire Tickle, az egygyerekes édesanya életét megkeseríti betegsége, amely miatt a lábáról nem tûnik el a súlyfölösleg.
A kalóriák helyett inkább a falatokat számold! Íme, a világ legegyszerûbb diétája
Egy friss kutatás alátámasztotta azt, amit már oly régóta sejtettünk: azok, akik evés közben a rágásra koncentrálnak, kevesebbet esznek, ezáltal pedig eredményesebbek a fogyókúrájukban is.
Sikertörténet: Így szabadult meg 25 kilótól Alex
Fiatalon még könnyû a fogyás? Lehet, de kitartás és elszántság nélkül soha nem eredményes a változás. Alex fiatalon döntötte el, hogy nem akar többé túlsúlyos lenni, és segítség nélkül kezdett bele az életmódváltásba. Íme az eredmény!
- címkék:
- életmód
- fogyás
- mozgás
- sikertörténet
- diéta
- Címkefelhõ »
Minden 4. magyar gyerek túlsúlyos - tegyünk ellene!
Számtalan kampány indul és zajlik folyamatosan nemcsak Európában, de Magyarországon is a gyermekelhízás ellen. Errõl nem lehet eleget beszélni; a felnõtteknél is súlyos problémát jelent, de rajtunk áll a dolog, mi vár a következõ nemzedékekre!
5+1 egészséges finomság, ha édes bûnökre vágysz
Imádod az édességet, de az elmúlt évek alatt rájöttél, hogy nem hódolhatsz büntetlenül a szenvedélyednek? Nem szeretnél felszedni egy gramm súlyfelesleget sem, pláne az ünnepek elõtt, és a legnagyobb csatát az édességekkel vívod? Ne szenvedj, inkább ismerj meg új dolgokat - íme, néhány édes finomság, amiket szinte lelkiismeretfurdalás nélkül fogyaszthatsz!
- címkék:
- édesség
- kalória
- diéta
- Címkefelhõ »
Hihetetlen! 228 kilót fogyott a világ egykor legkövérebb nõje
Meghozta a várva várt eredményt az életmódváltás: az egykor közel fél tonnát nyomó Catrina Raiford egyre jobban érzi magát a bõrében.
A kitörésekre esküszik a magyar táncmûvész - így marad csúcsformában Bistei Judit
A helyesen végzett konditermi edzésektõl izmos és feszes lesz a test, ám ha valaki emellett még intenzíven táncol is, a tökéletes alak szinte garantált. Bistei Judit épp az egyik legnépszerûbb hazai tánccsapattal turnézik Németországban, ott értük utol õt, és alaposan kifaggattuk edzésrõl, életmódról, no és persze az állandó pörgésrõl.
Felháborító! Diétára akarták fogni a 36-os méretû modellt
Az ügynökség túl kövérnek találta Charli Howardot ahhoz, hogy alkalmazza. A modell nem hagyta szó nélkül a dolgot.
Túl messzire ment? Napi 4 órát edz a 20 éves fitneszmodell
Több megmérettetésre is készül Maggie Russell, aki naponta kétszer látogatja az edzõtermet, és mindössze 1100 kalóriát eszik.
Hamarosan már egyetlen tabletta segítségével is kiválthatod az edzésed
Ha sikerül a Sydney Egyetem fejlesztése, akkor egyetlen tabletta lenyelésével kiválthatunk akár egy teljes edzést – mindezt anélkül, hogy bármelyik testrészünket is megmozdítanánk.
Szabó Zsófi: "Az a legfontosabb, ami a páromnak tetszik"
A színésznõ jóideje kiegyensúlyozott, boldog életet él, amiben nagy szerepe van párjának, Zsoltinak.
Fogyás 30 felett: kihívás vagy kínszenvedés?
A 20-as és a kora 30-as éveinkben a diétázás általában abból áll, hogy igyekszünk kevesebbet enni és többet mozogni. És ez be is szokott válni, az a néhány feleslegesen felszaladt kiló ezzel a módszerrel általában könnyen leolvad rólunk. Késõbb azonban a fogyás ritmusa és sebessége igencsak megváltozik.
Renée Zellweger mikor lett ilyen vékony?
A Bridget Jones legújabb részének munkái alatt kapták lencsevégre a világsztárt, aki a jelek szerint kissé túlzásba vitte a diétáját.
Molnár Anikó szebb, mint valaha - Elárulta titkát az egykori Nagy Õ
Sugárzóan gyönyörû az egykori Nagy Õ, aki simán pályázhatna régi titulusára, hiszen sok pasi mit nem adna egy ilyen nõért.
- címkék:
- Molnár Anikó
- diéta
- cukor
- fogyás
- hús
- Nagy Õ
- bombaforma
- sport
- Címkefelhõ »
10 dolog, amit senki nem mondott el neked a fogyásról, de tudnod kell
Valószínûleg egyetlen nõ sincs a világon, aki teljesen elégedett lenne az alakjával. Ha épp mostanában szántad rá magad arra, hogy átalakítod a testedet, jól figyelj, mert akad néhány tény, amit még biztosan nem tudsz.
- címkék:
- életmód
- fogyás
- 10 dolog
- diéta
- Címkefelhõ »
A cukor lenne a legádázabb ellenségünk? Úgy tûnik, igen!
Éveken át a zsírra kellett úgy tekintenünk, mint a szervezet legõsibb ellenségére. Az utóbbi idõben azonban ezt a szerepet a cukor vette át, és a dietetikusok szerint a hozzáadott cukor mennyiségét lehetõleg teljes mértékben számûznünk kéne az étrendünkbõl. Te kibírnád cukor nélkül?