alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Egyre kevesebb magyar alszik jól
Magyarországon az óvatos becslések szerint minden második felnõtt szenvedett már ideiglenes alvászavarban. A nõket kétszer olyan gyakran érinti, mint a férfiakat, és az idõsebbeknél többször fordul elõ, mint a fiataloknál. Az alvászavar növeli a kardiológiai betegségek kockázatát.
- címkék:
- egészség
- alvás
- idõskor
- szívderítõ
- fiatalkor
- Címkefelhõ »
A telihold nem változtat vérfarkassá, és az alvást sem befolyásolja
A holdat mindig is egyfajta misztikum övezte. Évszázadokon át elterjedt volt az a nézet, hogy a hold befolyásolja a viselkedésünket, és sokan még ma is a holdciklusra fogják rossz kedvüket vagy álmatlanságukat. Ez azonban megalapozatlan, állítják kanadai kutatók új tanulmányukban.
Te bírnád ezt a tempót? Így telnek Miranda Kerr hétköznapjai
Azt gondolnád, hogy modellnek lenni könnyû? Akkor olvasd el, hogyan telt Miranda Kerr Ázsiában tett körútja.
Aludjon végre egy jót!
Az ember nem számítógép, hogy egyszerûen elég legyen kikapcsolni a pihenéshez. Az alvás öt ciklusa elég komplexszé teszi ahhoz, hogy akár a tudományos pihenéstervezés se legyen túlzás.
- címkék:
- stressz
- alvás
- vállalkozó
- pihenés
- REM-alvás
- Címkefelhõ »
Még a vaginádnak is jobb, ha meztelenül alszol
Jön a jó idõ, nem mellékesen pedig a barátod is jobban értékeli majd, ha egy szál semmiben fekszel mellé. Ám nemcsak ezek az érvek szólnak a pizsamák ellen, és a meztelenül alvás mellett, hanem tudományosan alátámasztott érvek is.
- címkék:
- meztelenség
- alvás
- pihenés
- kortizol
- Címkefelhõ »
Itt a magyarázat, miért nem alszunk jól eleinte egy új helyen
Sok ember megtapasztalta már, hogy az elsõ éjszaka rosszul alszik egy új helyen. Ennek oka az, hogy az agyunk egyik fele éberebb marad, mint a másik, állítja egy új tanulmány.
- címkék:
- agy
- alvás
- ember
- delfin
- agymûködés
- Címkefelhõ »
Aludjunk eleget, különben baj lesz!
Arianna Huffington rendszeresen vezeti a blogját, amelyben legutóbb az alvással kapcsolatos gondolatait osztotta meg olvasóival, vagyis azzal a tevékenységgel, amely a történelem kezdete óta máig alapvetõ szükséglete az embernek.
- címkék:
- blog
- kutatás
- alvás
- vélemény
- Címkefelhõ »
Fehérnemûben alszol? Bajod lehet belõle!
Lehet, hogy nem tudtad, de nagyon egészségtelennek számít, ha mûszálas, szintetikus anyagokból készült alsónemût húzol éjszakára.
- címkék:
- betegség
- alvás
- ágy
- fehérnemû
- Címkefelhõ »
Imádnivalóak! Édesen szunyókáló állatok fotóira bukkantunk
Itt a délutáni szunya ideje? A jelek szerint igen! Egy kimerült háziállat bárhol álomra hajtja fejét, mi gazdik pedig örömmel örökítjük meg ezeket a pillanatokat. Íme, öt fotó, mely láttán te is biztosan elolvadsz. Kiakadt a cukiságfaktor!
Van, aki már nem nézi bolondnak, ha hirtelen elalszik – Egy narkolepsziás hétköznapjai
A Földön nagyjából 3 750 000 narkolepsziás él, ám bármilyen nagynak tûnik is ez a szám, akit érint, inkább úgy érzi, kétezerbõl õ az az egy, akivel megtörtént ez a szerencsétlenség. Amanda, a narkolepsziás lány mesél róla, hogy a betegséggel hogyan éli az életét.
Ágynyugalomra ítélték Kulcsár Edinát
A szépségkirálynõ túlhajtotta magát, ezért szerettei ágynyugalomra ítélték. Ennek apropóján egy fotón mutatta meg, milyen, amikor este fáradtan, lestrapáltan az ágynak dõl.
5 meglepõ tény az alvásról
Nem szép a bõröd, sokat eszel és nem kívánod az együttlétet? Lehet, hogy nem aludtál eleget!
- címkék:
- kutatás
- alvás
- fáradtság
- Címkefelhõ »
8 dolog, ami még inkább másnapossá tesz
Éjjel sokkal inkább viselkedünk legényként, mint másnap, amikor alkoholszagúan, nyúzott arccal, hányingerrel és fejfájással küszködve vegetálunk. Mégis van pár dolog, ami még rosszabbá tudja tenni ezt az állapotot.
- címkék:
- alkohol
- alvás
- másnaposság
- evés
- Másnap
- Címkefelhõ »
Aki többet alszik, többet szexel
A hosszabb alvási idõtartam a szexuális vágy és az együttlét esélyének növekedésével jár együtt a nõk körében - derül ki egy kutatásból.
- címkék:
- szex
- alvás
- szexuális vágy
- Címkefelhõ »
Viktória svéd hercegnõ elbóbiskolt munka közben - Vicces videó!
Íme, a bizonyíték mely alátámasztja, hogy a királyi család tagjai is emberek, és bizony õket is sokszor gyötri fáradtság. Sõt, még az is elõfordul, hogy egy-egy hivatalos rendezvényen szenderülnének álomra.
5 dolog, amit tudnod kell a narkolepsziáról
Sokszor csak nevetünk, hogy milyen helyzetet tud valakinál produkálni a narkolepszia. Pedig nem annyira szórakoztató és vicces, amiért valójában történik.
Bencsik Tamara 3 óra alvás után is gyönyörû
Az énekesnõ szépen építgeti németországi karrierjét, de nem feledkezik meg a magyar rajongóiról sem. A Megasztár egykori versenyzõje akkor is tele van energiával, ha alig alszik!
- címkék:
- Bencsik Tamara
- alvás
- kép
- Címkefelhõ »
A delfinek nem ösztönösen lélegeznek
A delfinek nem önkéntelenül, hanem tudatosan lélegeznek - éppen ezért soha nem tudnak nyugodtan aludni. Mindig csak az agyuk fele pihen, hogy a másik dolgozhasson, ha oxigénre van szükségük.
Alvó gyermekeivel egy szobában szexelt egy anya
Hatalmas felháborodást keltett annak az anyának a története, aki 8 és 10 éves gyermekei mellett aktív nemi életet él.
- címkék:
- szex
- alvás
- anya
- alvó
- felháborodás
- intim
- Címkefelhõ »
Nem elég a hat óra alvás
Azt hihetnénk, hogy még pár órácska alvás is jobb, mint ha álmatlanul forgolódnánk, a tudomány azonban másképp vélekedik.
Berki Krisztián szuperédes fotót posztolt a kislányával
Az Édes élet sztárja egyszerûen imádja a kis Zselykét. Amikor csak tehetik, minden szabad percüket együtt töltik, sõt még az alvásidõt is.
Hogyan álmodnak a vakok?
Az, aki nem veszítette el a látását, egyértelmû, hogy képekben álmodik - de mi történik azokkal, akik születésüktõl fogva vakok, vagy késõbb vakulnak meg?
- címkék:
- alvás
- vak
- álom
- Egyperces tudomány
- Címkefelhõ »
Több alvásra van szüksége a nõknek, mint a férfiaknak
Gyakran vitáztok azon a pároddal, melyikõtök alszik többet? Egy nemrég elkészült kutatás eredménye szerint jobb, ha a férfiak hagyják pihenni szívük hölgyét: azok a nõk, akik keveset alszanak, sokkal nagyobb arányban szenvednek az alváshiány okozta egészségügyi gondokkal, mint az urak.
Többet nassol, ha kevesebbet alszik
Bár általában nem veszik észre, többet nassolnak azok az emberek, akik nem alszanak eleget, állítják amerikai kutatók. A hatás hasonló a marihuána hatásához.
- címkék:
- alvás
- evés
- nassolás
- kialvatlanság
- Címkefelhõ »
Követnéd Facebookon, mikor alszanak a barátaid? Most már ez is lehetséges
Hatalmas felháborodást keltett egy dán fejlesztõ újdonsága a Facebooknál.
Ördög Nóra elaludt a volánnál?
A TV2 mûsorvezetõje édesdeden pihent meg az autójában, a napsütés pedig az arcát simogatta.
- címkék:
- Ördög Nóra
- autó
- alvás
- kormány
- pihenés
- TV2
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka elárulta, mit csinál alvás és bulizás helyett
Hosszú Katinka, aki jeleleg nagyon-nagyon szerelmes, újabb motiváló üzenettel látta el Facebook-oldalának követõit.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- alvás
- úszónõ
- Címkefelhõ »
Beindította a mémgyárat Kanye West nyitott szájjal alvós fotója
Hála a rapper feleségének, Kim Kardashian Westnek, az egész internetet megihlette Kanye West alvás közben készült fotója.
- címkék:
- Kanye West
- fénykép
- alvás
- mém
- rapper
- Címkefelhõ »
Tátott szájjal alszol? - Elveszítheted a fogaidat is
Tátott szájjal aludni épp olyan veszélyes, mintha szénsavas üdítõt innánk közvetlenül lefekvés elõtt. Ennek oka az, hogy ilyenkor a szájunk kiszárad, és savtúltengés keletkezik, ami a fogzománc vékonyodásához, és a fogak romlásához vezet.
- címkék:
- asztma
- alvás
- fog
- horkolás
- alvási apnoé
- Címkefelhõ »
Ezért ne aludj a telefonoddal
A New York-i rendõrség hivatalos közösségi oldalán mutatta meg az állampolgároknak, milyen komoly veszélynek teszik ki magukat, amennyiben úgy döntenek, hogy a telefonjukkal együtt bújnak ágyba.
- címkék:
- akkumulátor
- robbanás
- telefon
- tûz
- alvás
- ágy
- Címkefelhõ »
Agyvérzést okozhat a túl sok alvás?
A napi 8 óránál tovább tartó alvás sokkal károsabb az egészségre, mint az ennél rövidebb alvásidõ - állítja egy új amerikai kutatás eredménye.
Egyre komolyodik a dolog Orlando Bloom és Katy Perry között
Állítólag már A Gyûrûk Ura sztárjának kisfia is találkozott édesapja új választottjával, aki egyre több idõt tölt a színész lakásában.
Naomi Campbell nem bírta tovább és teljesen kidõlt
Itt az újabb bizonyíték arra, hogy a sztárok is emberek. Naomi Campbell pedig egy olyan hétköznapi pillanatot osztott meg a rajongókkal, amilyet tényleg ritkán láthatnak.
- címkék:
- Naomi Cambell
- szupermodell
- alvás
- Címkefelhõ »
Peller Mariann megmutatta 4,5 hónapos kisfiát
Mariann immár kétgyerekes anyuka: nagyobbik fia Kornél már 3 éves, Szilveszter pedig 4,5 hónapos.
6 ok, amiért megéri sokat aludni
Sokszor inkább megnézünk egy filmet, a barátainkkal találkozunk, mozgunk, vagy minden mást csinálunk, ami elveszi az idõt a pihenéstõl. Pedig több ok is amellett szól, hogy olykor jobb lenne többet aludnunk.
- címkék:
- stressz
- kutatás
- alvás
- pihenés
- stresszoldás
- Címkefelhõ »
Rémisztõ vallomások gyakorló pilótáktól
Többen szundítottak már el repülés közben, és van, aki szándékosan ijesztgette az utasokat.
Kate Hudson bebizonyította, hogy az alváshoz azért még felöltözik
A mostanában elõszeretettel vetkõzõ színésznõ ezúttal talpig felöltözve mutatta meg követõinek képmegosztó oldalán, hogyan bújik ágyba.
- címkék:
- Kate Hudson
- alvás
- pizsama
- szelfi
- Címkefelhõ »
6 ok, amiért érdemes rendszeresen mozognod
A legtöbben azért járunk edzõterembe, hogy mozogjunk és a sport minél izmosabb, szebb testet varázsoljon nekünk. Íme, még 6 ok, amiért megéri edzeni akkor is, ha totál fáradtak vagyunk.
Elképesztõ! Szinte elpusztíthatatlanná vált egy hétéves kislány
Olivia Farnsworth sem a fáradságot, sem az éhséget, sõt a fájdalmat sem érzi. A kislány egy genetikai rendellenességben szenved, melynek következtében igazi bionikus lény vált belõle.
Fogadj meg 5 tippet és úgy alszol majd, mint a bunda!
Legfõbb érdekünk, hogy minõségi legyen az alvásunk, hiszen ez nagyban befolyásolja életminõségünket. Íme, 5 tipp, hogy könnyebben aludj el és kipihentebben ébredj!
Tolvai Reni talpig sminkben bújt ágyba
Az énekesnõ gyönyörû szelfit lõtt magáról elalvás elõtt, a kommentelõk pedig azonnal feltették a kérdést: Reni sminkben alszik?
- címkék:
- alvás
- énekesnõ
- smink
- Tolvai Reni
- kommentelõk
- Címkefelhõ »
Ezek az állatok tényleg bárhol képesek elaludni - Cuki fotók!
Aki otthon állatot tart az tudja, hogy a házi kedvencek szinte bárhol és bármikor képesek álomra hajtani a fejüket. Az egyik tengerentúli magazin most összegyûjtötte az errõl készült legviccesebb fotókat.
Néhány meglepõ dolog, ami hatással van az álmaidra
Meglepõdnél, ha tudnád, mennyi minden befolyásolja az álmaidat. Íme, néhány dolog, ami hatással van az alvás közbeni élményeidre.
- címkék:
- alvás
- hatás
- álom
- Címkefelhõ »
Súlyos betegségeket okozhat a hétvégi alvás
A hét utolsó két napja mindig a pihenésrõl szól. Bár nagyon jól esik ilyenkor a lustálkodás, hosszú távon súlyos következményei lehetnek.
- címkék:
- betegség
- kutatás
- szívbetegség
- alvás
- hétvége
- Címkefelhõ »
5 dolog, amit megtehetsz a nyugodtabb alvás érdekében
Amennyiben éppen nem arccal esünk az ágyba, a minõségi, nyugodt alvásnak sokszor meg kell teremteni a feltételeit. A Life.hu 5 tippje segít, hogy jobban aludhass!
- címkék:
- alvás
- tippek
- Nyugalom
- pihenés
- Címkefelhõ »
Milyen édes! Ilyen cukin alszik anyukáján Berki Natasa Zselyke
Berki Krisztián közösségi oldalán mutatta meg, mit jelent náluk a "cumizás."
Orgazmus alvás közben? Nem csak férfiaknál fordulhat elõ
Egy nemrég készült felmérés szerint a nõk közel egyharmada él át orgazmust, miközben alszik.
- címkék:
- orgazmus
- alvás
- álom
- nõk
- szexuális fantázia
- Címkefelhõ »
Debreczeni Zita elaludt munka közben - Tündéri fotó!
Nehéz napja lehetett a népszerû fotósnak, aki munka közben, az egyik pazar fotózási helyszínen pihent meg. Ennél édesebb fotót még nem láttunk Debreczeni Zitáról.
- címkék:
- Debreczeni Zita
- munka
- alvás
- fotó
- díszlet
- Címkefelhõ »
Jobban alszik a gazdi a házi kedvencével
Minden háziállat-tulajdonos komoly dilemma elé kerül, amikor el kell döntenie, hogy megengedje-e kedvencének a hálószobában alvást. Egyrészt kellemes, ha odagömbölyödik az oldalához vagy a lábához, másrészt bosszantó, ha horkolásával vagy hajnali mocorgásával felveri az embert. Egy új tanulmány szerint azonban az együtt alvás nyugtató hatása bõven ellensúlyozza a kellemetlenségeket.
Lefeküdt aludni, másnap nem tudott beszélni a kisfiú
Ross Griffiths genetikai rendellenessége annyira ritka, hogy még „rendes" neve sincs.