alvás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- pihenés
- alvászavar
- álom
- alvászavarok
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Berki Krisztián intim vallomása: "Fantasztikus érezni a bőrét, ahogy odabújik hozzám"
Berki Krisztián nagyon megindítóan nyilatkozott lányáról, sőt még legintimebb perceikbe is bepillantást engedett.
A kórház padlóján várt a 2 éves kislány, hogy megvizsgálja végre egy orvos
Isabella Dalton édesanyja felháborodását fejezte ki, amiért 2 éves lázas gyermekének a hideg padlón kellett aludnia, miközben 8 órát vártak egy vizsgálatra.
Főszerepben a férfi termékenysége: egy másik alsónadrág és a meztelenkedés segítheti
Kisbabát szeretnétek a pároddal, de régóta eredménytelenül próbálkoztok? Jó hírrel szolgálnak az amerikai kutatók! Kutatásuk eredménye szerint a laza fehérnemű és a szabadabb pihenés akár negyedével is csökkenti a spermiumok károsodásának veszélyét.
Tényleg elég a napi 6 óra alvás? Úgy tűnik, igen!
Korábban még úgy tudtuk, hogy 8, de legalább 7 óra kell ahhoz, hogy kellően kipihentek legyünk. Ám a legújabb kutatások ezúttal más számmal rukkoltak elő.
- címkék:
- alvás
- fáradtság
- kialvatlanság
- Címkefelhő »
Vigyázz, veszélyes kórokozók lehetnek a fekhelyeden!
Fekhelyünk szó szerint a kórokozók melegágya lehet – állítják a szakemberek.
Ezekben az ágyneműkben garantáltan különleges lesz az álmod
Te milyen ágyneműben alszol? Minimalista fehérben? Nagyitól örökölt virágmintásban? Esetleg old school kockásban? Nem is gondolná az ember, pedig bizony egy paplan és egy párna is megannyi lehetőséget rejt magában!
Vigyázat, a krokodilok mindig csak fél szemmel alszanak!
A krokodilok fél szeme mindig nyitva van alvás közben, állítják ausztrál kutatók. Ez azt is jelenti, hogy egyszerre csak az egyik agyféltekéjük alszik, a másik éber. Ez csak nagyon kevés állatra, a delfinekre és egyes madarakra jellemző.
- címkék:
- alvás
- krokodil
- Címkefelhő »
Az élet nem teljesítménytúra: aludj eleget, egyél lassan!
Ma már szinte közhelynek számít, hogy egészségügyi panaszaink egy részéért a felgyorsult világot, helyesebben az annak való megfelelést okoljuk... A 21. század embere egyre kevésbé ismeri a lazítás fogalmát: nem sétálunk, hanem rohanunk, falatozás helyett habzsolunk, beszélgetés helyett gyorsan eldaráljuk, mi történt velünk, a napközbeni sziesztát pedig csak akkor engedjük meg magunknak, amikor betegek vagyunk, ami a rohanó életmódunk miatt az életkorunk előrehaladtával egyre gyakrabban megesik. Hát nem jobb lenne még szabad elhatározásunkból és nem kényszerből lassítani?
Így sziesztázik Berki Krisztián és kislánya - Cuki fotó!
Intim pillanatot osztott meg rajongóival a műsorvezető, aki kislányával, Zselykével szundított egyet délután.
Meglepően keveset aludhattak őseink
Kevesebbet alhattak őseink, mint mi, erre jutott egy kutatás.
- címkék:
- kutatás
- alvás
- Címkefelhő »
Galambos Boglárka: „Minden nap a túlélésről szól”
Egyre több hír érkezik Lajcsiék gyerekeiről – ezúttal a zenész öccse, Galambos István mesélt az otthoni állapotokról.
Azurák Csaba: „Én is jót nevettem, amikor megmutatták az "alvós filmemet"
A híradó tagadja, hogy elaludt volna a Tények adása alatt, de neki is tetszett az a videó, ami ma bejárta a sajtót.
- címkék:
- Azurák Csaba
- Tények
- videó
- alvás
- pihenés
- TV2
- Címkefelhő »
Az élő rémálmok nyomában
Az alvásparalízis az egyik legijesztőbb alvásprobléma, amellyel még mindig nem tudunk mit kezdeni – a szenvedő alanyok gyakorlatilag ébren élik át rémálmukat úgy, hogy közben nem tudnak mozogni. A jelenség elalvás előtt vagy ébredés után jelentkezik leggyakrabban. Azok, akik átélték, arról számoltak be, hogy bénultan fekszenek az ágyukban, miközben rémálmokba illő alakok közelednek feléjük, ők pedig rettegve, tehetetlenül végignézik.
Kisfiával alszik Cristiano Ronaldo – Tündéri Fotó!
Édes szelfit lőtt a világ egyik leghíresebb focistája és béranyától született kisfia.
Nem tudsz aludni? 4 tuti módszer, és jön az álommanó
Hiába vetsz be minden lehetséges eddig ismert módszert, egyszerűen nem jön álom a szemedre? Kövesd tippjeinket, és nem kell bárányokat számolnod.
Gondoltad volna? A szieszta csökkenti a magas vérnyomást!
A sziesztázás csak egy szokás, vagy tényleg előnyös a hipertóniásoknak? Ezt a kérdést próbálta megválaszolni Dr. Kallistratos és kollégái. Kiderült, hogy azon jól kontrollált magas vérnyomásos betegek, akik délben hosszabb pihenőt tartanak, jobb vérnyomásértékeket érnek el, mint a többi hipertóniás beteg.
- címkék:
- kutatás
- vérnyomás
- alvás
- pihenés
- szívderítő
- Címkefelhő »
Imádja csinálni! Kulcsár Edina szerint EZ a világ legeslegjobb dolga
A világ második legszebb nője, Kulcsár Edina Facebook oldalán elárulta, hogy mi az, amit a leginkább szeret csinálni.
Változzon pacsirtává
Kétféle vállalkozó van: aki szerint valóban létezik reggeli és éjszakai alkat, és aki szerint csak az a fontos, hogy produktívan dolgozzunk, hogy melyik napszakban, az már mindegy. A harmadikféle simán úgy gondolja, csak gyakorlás kérdése, hogy pacsirtává váljunk.
- címkék:
- egészség
- alvás
- Címkefelhő »
Ezektől a technikáktól úgy alszol majd, mint a tej
Éjjel forgolódsz, többször felébredsz, és reggel fáradtabb vagy, mint amikor lefeküdtél előző este? A szemek alatti karikákat és táskákat elkerülheted, ha pár tippet megfogadva kezdesz bele az ugráló bárányok számolgatásába!
Ön átaludná a repülőutat egy koporsószerű kabinban?
Az Airbus szabadalmi kérelmet nyújtott be az Egyesült Államokban.
- címkék:
- szabadalom
- utazás
- alvás
- repülő
- Airbus
- Címkefelhő »
Életvezetési tanácsadó segített Völgyesi Gabinak
A Unique énekesnője két gyermeke mellett zenekarával és ügyvédi irodájával is foglalkozik, ami szervezés nélkül kivitelezhetetlen.
Elaludt a légiutas-kísérő, miközben beszélt az utasokhoz
Először ittasnak hitték, de a társaság cáfolta ezt.
A koffein összezavarja a biológiai órát
A korábban véltnél összetettebb módon gátolja meg az elalvást az éjszakai kávézás – a koffein nem csak ébren tart, de hatással van a szervezet belső órájára is, amely megmondja, mikor kell aludni és felkelni, írja egy új tanulmány.
- címkék:
- kávé
- koffein
- alvás
- Címkefelhő »
Hullámvasutazunk álmunkban – ezt műveli a testünk alvás közben
Gondolkodtál már azon, hogy mi történik a belső szerveiddel alvás közben, melyik éber egész éjjel, és melyik "ébred" veled együtt? Az, hogy pontosan mi történik velünk reggel, és az, hogy mennyire érezzük pihentetőnek az alvást, nagyon sok dologtól függ.
Csoki és steak lefekvés előtt? Felejtsd el! 10 étel, amit sose fogyassz késő este
Nem tudod kihagyni a vacsorát, de odafigyelsz, mit eszel este, sokszor mégis képtelen vagy elaludni? Nem mindegy, hogy a késői órákban mit viszel be a szervezetedbe, mert vannak olyan élelmiszerek, amik elfogyasztása után nagyon nehéz elaludni. Az már jó, ha este kerülöd a túlevést, de érdemes arra is figyelni, hogy a következő finomságokat ne vacsorára, és különösen ne lefekvés előtt fogyaszd.
Ördög Nóra megdöbbentő vallomása: Szinte alig alszik a műsorvezető
A kétgyermekes édesanyának, aki az ország egyik legsikeresebb műsorvezetője, kevés ideje jut a pihenésre.
- címkék:
- Ördög Nóra
- pihenés
- pörgés
- gyerekek
- munka
- alvás
- család
- TV2
- Címkefelhő »
Pimasz úr átcuccol – kiderült, kikhez költözik be Papp Gergő
Kedden indul Papp Gergő új műsora az RTL Klubon. Kiderült, kikhez cuccol be egy napra a műsorvezető.
A délutáni alvás életmentő hatással bír
Egy kutatás nemrégiben nyilvánosságra hozott eredményei szerint a délutáni alvás sokkal jobb hatással bír, mint azt korábban gondoltuk volna.
- címkék:
- kutatás
- alvás
- pihenés
- szívderítő
- Címkefelhő »
Ha keveset alszol, sokkal nagyobb eséllyel leszel beteg
Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás. A kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.
Könnyebben náthásak leszünk, ha keveset alszunk
Jelentősen csökkentheti a betegségekkel szembeni ellenállást a túl kevés alvás, a kialvatlanság négyszeresére növeli a nátha kialakulásának kockázatát.
- címkék:
- egészség
- betegség
- alvás
- Címkefelhő »
Életmentő lehet a délutáni szunyókálás
Egy kis kellemes délutáni szieszta életet menthet - ezt állapította meg egy görög kardiológus által ismertetett új tanulmány.
- címkék:
- egészség
- vérnyomás
- alvás
- szívroham
- Címkefelhő »
Friderikusz Sándorhoz költözött Varnus Xavér
A TV2 Összezárva Friderikusszal című műsor egyik vendége az orgonaművész lesz, aki vállalta, hogy egy napra barátja alvótársa legyen.
Nádai Anikó egyre többet mutat a kisfiából - Tündéri lesifotó!
Az RTL Klub sztárja gyönyörű sorokat osztott meg rajongóival az anyai szeretetről, és csemetéje kiságyába is bepillantást engedett.
- címkék:
- Nádai Anikó
- alvás
- kisfiú
- kiságy
- RTL Klub
- Címkefelhő »
3+1 menő fekhely a természetben
Néha akár egy kiadós alvás is felérhet egy több napos nyaralással. Persze úgy az igazi a durmolás, ha jól előkészítjük hozzá a terepet. Megmutatjuk, milyen lehetőségek közül választhat a nagyvilágban az, aki igazán különleges helyen szeretné álomra hajtani a fejét. Menő fekhelyek következnek Izraeltől Ausztráliáig!
Hihetetlenül lefogyott a sztárszakács! Jamie Oliver elárulta, mi a titka
Nehéz nemet mondani, ha egész nap ínycsiklandozó finomságok között dolgozik az ember, ráadásul még túlságosan is elfoglalt az egészséges életmód betartásához. Jamie Oliver elárulta, ennek ellenére mégis hogyan sikerült ledobnia magáról pluszkilóit.
Így kérjük David Beckhamet a hálószobánkba
A gyerekekkel töltött fárasztó nap után David Beckhamet elnyomta az álom.
- címkék:
- David Beckham
- alvás
- Címkefelhő »
Így lazul David Beckham - intim fotó a világsztárról
Victoria Beckham szuper fotóval örvendeztette meg rajongóit.
- címkék:
- David Beckham
- alvás
- fotó
- világsztár
- intim
- Címkefelhő »
Megtalálták az elalvást és az ébredést beindító mechanizmust
Azt már régóta tudjuk, hogy a gerinces állatok biológiai óráját az agy egy parányi régiója vezérli. Az alvás-ébrenlét ciklus időzítéséért felelős mechanizmusra azonban csak most bukkantak rá a kutatók.
- címkék:
- alvás
- biológiai óra
- ébrenlét
- Címkefelhő »
Cuki Vuk bevette a londoni lakást
A vörös róka fogta magát, és London egyik lakóházának ablakpárkányát választotta alvóhelyéül.
Ha sikeres akar lenni, aludjon
Donald Trump soha nem engedélyez magának három óránál többet az éjszakai pihenésre. Azt mondja, nem is érti, hogyan képes vagy akar versenyben maradni bárki ennél hosszabb alvással. És bár Leonardo, Edison és Nikola Tesla állítólag hajmeresztő elvek alapján, törpe szakaszokban pihente ki magát, hat óránál kevesebb alvással csak rövid távon tudunk többet dolgozni.
- címkék:
- alvás
- siker
- Címkefelhő »
Álombéli képeket nézhetünk, ha a szemünk mozog alvás közben
Az alvás egyik jól ismert szakasza, az úgynevezett REM-fázis. Ekkor álmodunk a legintenzívebben. A test nyugalomban van, a végtagok izmai átmenetileg leblokkolnak, a szemek azonban gyors mozgást végeznek mindenféle irányban. De vajon látunk is velük valamit?
- címkék:
- alvás
- álmodás
- álom
- REM
- Címkefelhő »
5+1 dolog, amitől nehezebben alszol
Eljött az este, a hosszú munkanapnak vége, legszívesebben lazítanál egy jót a kedvenc koktélod és a legjobb horror/thriller könyved vagy a céges e-mail-ek társasáságban? Nos, ezzel csak magadnak teszel keresztbe, ugyanis másnapra nem leszel kipihent.
- címkék:
- olvasás
- alvás
- alváshiány
- Címkefelhő »
A Nintendo az alvást is figyelné
A Nintendo egy olyan kütyün dolgozik, mely az ágyfölé vetíti az alvási adatokat. Sőt, pontozza is őket.
Egy jó alvás után jobban emlékezünk dolgokra
Az alvás nemcsak óvja az emlékezetet a feledékenység ellen, hanem segít az emlékek könnyebb felidézésében - állítja egy friss tanulmány, amelyet mások mellett az Exeteri Egyetem tudósai jegyeznek.
6+1 rossz szokás, amitől előbb megöregszel
Alig alszol, nem használsz krémet és rendszeresen tévézel? Ne lepődj meg rajta, ha előbb öregszel meg, mint a korodbeliek. A Life.hu összegyűjtött 6+1 olyan dolgot, amelyek felelősek lehetnek a korai öregedésért.
- címkék:
- öregedés
- alvás
- tévé
- rossz szokás
- Címkefelhő »
Így néz ki Görög Zita ébredés után - Fotó!
A gyönyörű műsorvezető megmutatta a rajongóinak, ő hogyan is piheni ki a mindennapok fáradalmait.
- címkék:
- Görög Zita
- alvás
- műsorvezető
- ébredés
- selfie
- Címkefelhő »
Igazoltatás közben aludt el a veszélyesen vezető nő
Igazoltatás közben elaludt egy nő, akit azért állítottak meg a tatabányai rendőrök, mert kiszúrták, hogy autójával szabálytalanul közlekedik.
A kialvatlanság nagyágyúi
Amikor sok a teendő, hajlamosak vagyunk az alvást megvonni magunktól. A világ vezető nagyvállalatainál luxusnak számít a pihenés, az elszánt vezetők pedig akár 130 órát is dolgoznak egy héten. Az alvástól elvett órák számát azonban adósságként is tekinthetjük: aki nem törleszt, idővel komoly árat fizethet.
Cenzúrázni kellett Hilaria Baldwin gyerekes fotóját
Alec Baldwin kapta lencsevégre jógamániás feleségét és két gyönyörű gyermekét. A képet cenzúrázni kellett, mielőtt a sztár hitvese feltöltötte képmegosztó oldalára.
Elárulta! Ettől indul be igazán Berki Krisztián
"Aki ismer, az pontosan tudja, hogy két éve napi 3-4-5 órákat alszom folyamatosan, és ezt nem nehézségként, vagy problémaként élem meg, hanem erről szólnak a mindennapjaim. De az utóbbi időben nem voltam nyaralni, nem volt pihenni, hanem ahova megyek, ott dolgozom, ami megterheli a szervezetet."