szív- és érrendszer
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- egészségmegõrzés
- stroke
- táplálkozás
- táplálkozástudomány
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Életmentõ lehet a jogosítvány meghosszabbítása
A szélütések közel ötödének hátterében szívritmuszavar áll. Mirõl ismerhetõ fel a pitvarremegés, és hogyan akadályozható meg, hogy ne vezessen stroke-hoz?
Cukros üditõk miatt 180 ezren halnak meg egy évben
A cukrozott üdítõitalok fogyasztása évente több mint 180 ezer halálesettel hozható összefüggésbe világszerte, elsõsorban a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának elõsegítése miatt - derült ki egy új tanulmányból.
Hogyan csökkenthetjük leggyorsabban a stresszt?
Ha mélyebben lélegeznénk, csökkentenénk a légzésszámunkat, és naponta néhány percet tudatosan csak a ki- és belélegzett levegõ áramlására koncentrálnánk, megtapasztalhatnánk a légzés fizikailag és lelkileg is gyógyító, valamint élénkítõ vagy épp ellazító hatását.
Ami a szívnek jó, a rák ellen is véd
Ami a szív egészségének jó, az a daganatok kialakulása ellen is védelmet nyújthat - erõsítette meg egy új amerikai kutatás.
Újabb jó pont a zöld teának és a kávénak
A legújabb kutatási eredmények szerint a zöld tea és a kávé rendszeres fogyasztása jelentõsen csökkentheti a stroke kockázatát.
Meddig él egy átlag európai?
Európa lakossága leginkább szív- és érrendszeri betegségek miatt hal meg, minden ötödik ember viszont a rák áldozata. Megjelent a WHO-nak az európai régióra vontakozó legfrissebb egészségügyi jelentése.
Súlyos mellékhatásai lehetnek a kevés alvásnak
A kialvatlanság elsõdleges hatásait nem kell bemutatni: rossz a kedvünk, többet morgunk, lankad a figyelmünk, szunyókálásról vagy a sokadik kávéról álmodozunk. A szervezet számára azonban ezeknél nagyobb veszéllyel is járhat a túl kevés alvás.
Élni fog ön tíz év múlva?
Szeretné megtudni, hogy jelenlegi életmódja alapján várhatóan életben lesz-e 2023-ban? Ha elmúlt ötven éves, egy amerikai kutatók által kifejlesztett teszt segítségével megismerheti az esélyeit.
Látható lett a láthatatlan
Mindössze egy videokamera és egy speciális algoritmus szükséges ahhoz, hogy olyan apró mozdulatok is láthatóvá váljanak, amelyek egyébként az emberi szem számára láthatatlanok.
A szerelmesek szíve tényleg egy ritmusra ver
Nemcsak a romantikus regényekben és slágerekben ver egyszerre a szerelmesek szíve: egy kutatás nemrégiben megállapította, hogy a szerelmespárok szívverésének ritmusa és a légzésük valóban egymáshoz igazodik.
A nõknél más tünetei vannak az infarktusnak
A szívinfarktusra utaló tünetek idõben történõ felismerése életet menthet. Mikor érdemes azonnal orvosi segítséget kérni?
Váratlan eredmény a szívbarát étrendrõl
A szív legjobb barátjának tartott, többszörösen telítetlen zsírsavak egy csoportjáról kiderült, hogy közel sem olyan jó barát, mint azt eddig hitték. Elképzelhetõ, hogy a mostani eredmények hatására újra kell gondolni a szívbarát étrendrõl korábban alkotott elképzeléseket.
Sok magyart megmentene a hús elhagyása
Közel harmadával alacsonyabb a szívbetegségek kialakulásának kockázata a kizárólag növényi alapanyagokat tartalmazó vegetáriánus étrend híveinél, a húst rendszeresen fogyasztókkal összehasonlítva.
Most kell figyelni a vérnyomásra
Az elkövetkezõ napok még az egészségeseket is megviselhetik, a hideg, a frontok és a hirtelen hõingadozások miatt. Mivel védekezhetünk?
Felfedezték a legrosszabb koleszterint
A "jó" és a "rossz" koleszterin mellett ideje megismerkedni a "csúf" koleszterinnel is: a legújabb tudományos eredmények szerint ez utóbbi még a "rossznál" is ártalmasabb.
A zsír, amire szükséged van
A szénhidrátokon kívül a diétázók másik nagy ellensége a zsír: minden zsírban vagy olajban tocsogó étel tiltólistára kerül, és vadászat indul az egészségesnek kikiáltott 0 százalékos joghurtok után. Pedig zsírra igenis szükségünk van - csak az nem mindegy, hogy milyenre.
Mikor jön az öregedés elleni gyógyszer?
Az öregedésbiológia aranykorát éli, egyre több próbálkozás van öregedést lassító gyógyszerek létrehozására. Az USA-ban azonban a fittség az új bûvszó öregedésgátlásban, az orvosok már receptre írják fel a mozgást, amely sokszor hatékonyabb, mint a pirulák.
Ezek a betegségek súlyosbodnak a hidegben
A nagy hideg ugyan a járványok terjedésének nem kedvez, a szervezet lehûlése azonban elõsegítheti a fertõzõ baktériumok, vírusok bejutását a szervezetbe. A fertõzések mellett arra is figyelni kell, hogy egyes kórképek a hõmérséklet csökkenésével rosszabbodnak.
A bogyós gyümölcsök újabb elõnyös hatását igazolták
Heti három adag eper vagy áfonya fogyasztása harmadával csökkentheti a nõknél a szívinfarktus kockázatát - állapította meg egy új kutatás.
Ennyit kellene aludni
Az alvás mindennapjaink nélkülözhetetlen része, ezért nem meglepõ, hogy a szakemberek folyamatosan vizsgálják az egészségre gyakorolt hatásait. Ezek a 2012-ben közzétett legfontosabb, alvással kapcsolatos kutatási eredmények.
Ezek a karácsonyi menü gyenge pontjai
Aki nem figyel magára, karácsonykor akár két-három kilót is magára szedhet. Különösen megfontoltan kell összeállítani az ünnepi menüt a szív- és cukorbetegeknek. Tippek egy egészségesebb karácsonyi menühöz.
Milyen betegségeket jelez az alacsony vérnyomás?
A magas vérnyomásnak bõséges irodalma van az orvostudományban, az alacsony vérnyomás viszont egészen a legutóbbi idõkig elhanyagolt terület volt. Pedig a tartósan alacsony vérnyomás nem elhanyagolható, bizonyos alapbetegségek kísérõjelensége lehet.
Ezek a legdurvább koleszterinbombák
Egészségesebb-e a megbízható forrásból származó disznózsír, libazsír, mint a napraforgóolaj vagy az olívaolaj? Miben süssük a karácsonyi menüt? Mért nem egészséges a disznótoros, és melyek az igazán koleszterinbomba ételek?
A cukorbetegség egyenes út a szívelégtelenséghez
Kétharmaddal emeli a szívelégtelenség kockázatát, és számos más szövõdmény rizikóját is növeli a cukorbetegség - állapította meg egy új kutatás csaknem kétmillió ember adatait elemezve.
Ezek a legjobb szívbarát ételek
A kifejezetten szívbarát ételeket néhány éve megkülönböztetõ jelzéssel is ellátják, vannak azonban olyan "jelöletlen" élelmiszerek, amelyek fogyasztásával sokat tehetünk szívünk egészségéért. Ezekbõl gyûjtöttünk össze néhányat.
Merevedési zavart okozhat a gyulladt fogíny
A rendszeresen visszatérõ fogínygyulladásnak sokan nem tulajdonítanak komolyabb jelentõséget, pedig az számos betegség elõrejelzõje lehet, férfiaknál pedig a merevedési zavarok kialakulásában is szerepet játszhat.
A nõk agya jobban károsodik a rossz alvástól
Az alvási apnoéban szenvedõ nõknél nagyobb mértékû agykárosodást találtak amerikai kutatók, mint a követéses vizsgálatban szereplõ - szintén apnoéval élõ - férfiaknál.
Megmérik a környezetünk mérgeit
Egy kutatási program részeként emberek ezreit látják el speciális okostelefonokkal, amelyek folyamatosan rögzítik, milyen vegyi hatások érik tulajdonosaikat.
Óvatosságra intenek az aromaterápiával
Aromaterápiával csökkenthetõ a vérnyomás és a pulzus, de csak akkor, ha rövid ideig tart a növényi eredetû illóolajok belégzése. Ellenkezõ esetben a hatás pont fordított.
Tényleg káros a vörös hús?
Ehetünk-e annyi húst, ami már káros az egészségre? A legutóbbi átfogó felmérések alapján nem maga a vörös hús veszélyes, hanem a feldolgozása során felhasznált adalékanyagok.
Mit jelez az elsõ menstruáció idõpontja?
Az elsõ menstruációs ciklus fontos mozzanat a nõk életében: az érzelmi jelentõségén túl egy kutatás azt is bebizonyította, hogy a testtömeg-index (BMI), a derékbõség és az általános elhízás tekintetében is fontos elõrejelzést adhat.
Tizenöt új szabadalom magyar orvosoktól
22 kutatócsoport és összesen 750 szakember részvételével lezárult a kutatóegyetemi projekt a Semmelweis Egyetemen. A mintegy 3 milliárd forintból négy tudományterületen - diagnosztika, technológia, terápia, prevenció - számos kutatást végeztek, és 15 új szabadalom született.
Új kutatási eredmény a multivitaminok hasznáról
A multivitaminok rendszeres, napi szedése nem csökkenti idõsebb férfiaknál a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát - állapították meg 15 ezer ember követéses vizsgálatával amerikai kutatók.
Maga a dobogó szív adja az energiát az új pacemakerhez
Olyan kísérleti eszközt mutattak be amerikai kutatók az Amerikai Szív Társaság (AHA) tudományos ülésén, amely dobogó szívbõl nyert elegendõ energiát ahhoz, hogy mûködtessen egy pacemakert.
Már egy zsíros szendvics is kihat az erekre
Már egyetlen, zsíros sajttal, majonézzel és szalámival megtömött szendvics is mérhetõ változást idéz elõ az erekben - hívják fel a figyelmet kanadai kutatók. Egy szendvics hatása ugyan csak átmeneti, de évtizedek alatt ebbõl komoly problémák alakulhatnak ki.
Csak a tiszta halolajkapszula jó a szívnek
Nehéz eligazodni a számtalan halolajkészítmény között, amely mind a szív- és érrendszer egészségének megõrzését hirdeti. A szívgyógyász arra hívja fel a figyelmet, hogy tiszta terméket vásároljunk.
Fejfájással érkezik a hidegfront
A hétvégén beköszöntõ hidegfront leginkább a magas vérnyomásban szenvedõket veszélyeztetheti, de a szívbetegeknél is elõfordulhat mellkasi szorító fájdalom. Gyakori tünet még a fejfájás, de a hidegfront az agresszivitást is fokozza - figyelmeztet az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat (ÁNTSZ).
Milyen sófajtát válasszunk?
A tengeri só, a konyhasó vagy a Himalája-só bár mikroelemeiben különbözik, a fõ alkotóelemeiben - a nátriumban és a klórban - megegyezik. Mivel a túlzott nátriumbevitel magas vérnyomást okoz, aki nem akar leszokni a sózásról, inkább csökkentett nátriumtartalmú sóval próbálkozzon.
Egyre több fiatalt ér szélütés
A szélütés idõsebb korban fordul elõ leggyakrabban, de egy amerikai tanulmány szerint a helytelen életmód miatt egyre több fiatal ember is elszenvedi: az 55 év alattiak körében például megkétszerezõdött a szélütések száma tizenkét év alatt.
Jó a paradicsom agyvérzés ellen
A paradicsom és a belõle készült ételek fogyasztása alacsonyabb stroke-kockázattal hozható összefüggésbe - állítják finn kutatók.Parad
Beültették az elsõ hazai végleges mûszívet
A Semmelweis Egyetemen beültetett fél kilós, körülbelül 10 centiméteres szerkezet folyamatosan áramoltatja a vért az erekben, így a betegeknek tulajdonképpen nincs pulzusa.
Így lehet szív nélkül élni: egy 37 éves cseh férfi fél éve él a legfontosabb szerve nélkül
Fél éve szív nélkül él egy 37 éves cseh férfi. Ma õ az egyetlen a világon, akinek ez a különleges létezés kézzelfogható valóság.
Függ a D-vitaminszinttõl a két leggyakoribb európai halálos kór
Az európai halálozási statisztika elsõ helyén álló szívinfarktus és stroke bekövetkezését már eddig is magyarázták több vitamin nem megfelelõ bevitelével, de most egy nagyszabású dán vizsgálat kimutatta, hogy az erek épségéhez megfelelõ D-vitamin szint feltétlenül szükséges.
Milyen betegségeknél vigyázzunk a vitaminokkal?
Sokan szednek napi rendszerességgel vitaminokat vagy étrend-kiegészítõket, hogy egészségüket megõrizzék és immunrendszerüket erõsítsék - ez azonban bizonyos esetekben többet árt, mint használ.
Infarktus után segít az étcsokoládé
A fekete csokoládé újabb gyógyhatását mutatta ki egy nemzetközi tanulmány: a szívelégtelenség kezelését is segíti a kedvelt édesség.
Csokival együtt érdemes almát enni
Bizonyos élelmiszerek párosítása nem csupán az ízlelõbimbókat kényezteti, hanem felerõsíti az ételek egészségvédõ hatását is.
Ha kicsi a munkában a döntési szabadság, nõ az infarktus kockázata
Huszonhárom százalékkal magasabb a szívroham kockázata azoknál az embereknél, akiknek a munkája nagyon stresszes és kevés teret ad a saját döntésekre, a cigarettázás és a mozgásszegény életmód pedig tovább növeli a rizikót - olvasható a The Lancet címû brit orvosi folyóirat legfrissebb számában.
A nagyivóknál gyakoribb a fiatalabb kori agyvérzés
Azoknál az embereknél, akik sok alkoholt - napi legalább négy italt - fogyasztanak, nagyobb a kockázata annak, hogy viszonylag fiatal korban agyvérzés éri õket - állapították meg francia kutatók.
Magas vérnyomás ellen hatásosabb az alkoholmentes vörösbor
Számos kutatás igazolta már a vörösbor jótékony élettani hatásait, elsõsorban a szív- és érrendszeri betegségek elleni védelemben betöltött szerepét. Egy új vizsgálatból most arra is fény derült, hogy a vörösbor alkoholmentes változata olykor még alkoholos testvérénél is elõnyösebb.
Nem kell mindenkinek fogyókúrázni
Attól, hogy valaki elhízott, az anyagcseréje szempontjából még lehet egészséges és fitt. A szív- és érrendszeri betegségek vagy a rák miatti halálozás kockázata nem feltétlenül nagyobb, mint a normál súlyú embereké - derült ki az eddigi legnagyobb ilyen témájú kutatásból.