alváshiány

címke rss
Súlyos következményei lehetnek a kialvatlanságnak

Súlyos következményei lehetnek a kialvatlanságnak

Egy 2016-os felmérés szerint az amerikaiak egyharmada hét óránál is kevesebbet alszik. Ez azonban hosszú távon súlyos következményekkel járhat.

Ha munkavállaló alváshiányos, az olyan, mintha ittas lenne

Üzletrész2018.06.21, 14:43

Sok vállalatnál gyakori, hogy az alvást és a pihenést figyelmen kívül hagyják, és szinte versenyt csinálnak a túlórázásból. A befektetőknek azonban most már nem a szabadságolástól kell tartaniuk, hanem hogy a vezetők, vagy a dolgozók egyáltalán alszanak-e eleget.

A dzsekibe varrt párnával bármikor szundíthat a villamoson hazafelé

Gazdaság2018.06.11, 16:28

Számos cég kínál kiegészítőket, amikkel az alváshiánnyal küzdő ingázók kicsit több pihenéshez juthatnak – háromból egy felnőtt amerikai ugyanis alváshiánnyal küzd.

Valami egészen szörnyű dolog történik az aggyal, ha nem alszunk eleget

Tudomány2018.05.31, 18:24

Az alvás nem csupán arra való, hogy energiaraktárainkat feltöltsük, segít eltávolítani az idegrendszer napi működése nyomán keletkező toxikus anyagokat is. Amennyiben huzamosabb ideig nem alszunk eleget, ez a takarító funkció túlpörög, ami maradandó károsodásokat idéz elő az agyban – írja egy nemrég megjelent tanulmány.

Már tényleg globális egészségügyi gondot jelent az alváshiány

Gazdaság2018.04.24, 15:14

Az alvás köré épülő üzletág hihetetlen fejlődésen ment át az elmúlt években. A matracok, takarók és párnák mellett minden olyan berendezés is kelendő, amely jobbá és hatásosabbá teheti az alvást. Az erre épülő vállalatok egyre inkább úgy viselkednek, mint egy techcég, a teljes ipar pedig jelenleg 30-40 milliárd dollárt érhet és évente 8 százalékkal növekszik.

A kialvatlan kismama és a kérdezősködés

She2017.10.30, 17:27

"És átalussza már az éjszakát?", "Jó baba?", "Felkel még éjjel?" - az ilyen és ehhez hasonló kérdésekkel engem a sírba lehet vinni.

Ettől leszünk ráncosak

Life.hu2017.09.14, 21:59

Az idő előtti öregedéshez nemcsak a megfelelő bőrápolás hiánya járul hozzá, hanem egyéb életmódbeli és környezeti tényezők is. Ezeknek egy része pedig könnyen elkerülhető lenne, mert ki szeretne már a 30-as éveiben tiszta ránc lenni?

Stohl András bevallotta: szinte soha nem alszik

Life.hu2017.08.17, 10:56

A híres színész kemény tempót diktál magának: egész élete a munkáról szól, sem pihenni, sem aludni nem hagyja magát. 

A kevés alvás akár az életet is veszélyeztetheti!

Egészség 20102017.07.09, 19:08

A szív- és érrendszeri, valamint az agyi érrendszeri eredetű halálozás nagyobb kockázatának van kitéve az a felnőtt, aki naponta hat óránál kevesebbet alszik – ezt mutatja egy új vizsgálat.

Lefekvés előtt mobilozik, majd kialvatlanul ébred? Nem véletlenül

Unikornis2016.11.11, 18:55

Egy új kutatás szerint minél több időt lóg éjszaka, az ágyban feküdve a mobilján, annál nagyobb eséllyel fog kialvatlanul ébredni másnap reggel. Az erősen világító képernyő ugyanis meggátolja, hogy az alváshoz szükséges nyugalmi állapotba kerüljünk.

Előző
Következő