Hogyan vegyünk jó sárgadinnyét?

A sárgadinnye június végétől szeptember elejéig kapható. A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (NÉBIH) az Eteltcsakokosan.hu tematikus oldalán összefoglalta a jó sárgadinnye választásának szempontjait.

A feszültség okozta fejfájás és kezelése

Sokan panaszkodnak arra, hogy feszültek a munkahelyükön. Ez azonban nem rendkívüli dolog, sőt egy egészséges mértékű feszültség még eredményesebbé is teheti a munkát, hiszen ösztönzően hathat. Ugyanakkor a tartós stressz már kifejezetten káros lehet az egészségre és olyan tüneteket is produkálhat, mint a fejfájás, így jobb odafigyelni rá.

Tippek túrázóknak, sátrazóknak és tábortűzért rajongóknak járvány idejére

A természet még mindig az egyik legkézenfekvőbb és legolcsóbb rekreációs célpont, szerepe pedig a vírushelyzetben még tovább nőtt. Ugyanakkor a túrázás sem lehet most ugyanolyan, ahogyan azt korábban megszoktuk, a pandémia miatt kialakult új szituációban a szabadban is figyelni kell bizonyos szabályok betartására.

Tippek és trükkök a vitaminok megőrzéséhez

Az egészséges élethez szükséges tápanyagok nagy részét az élelmiszerekkel visszük be a szervezetünkbe. Ám nem csak az lényeges, hogy mit fogyasztunk, illetve hogy mennyit, hanem az is, hogy milyen módon dolgozzuk fel a megvásárolt alapanyagokat.

Repülős utazás babával és kisgyerekkel

A kisgyerekes utazás egy külön műfaj. Legyen szó autóról, buszról, vonatról vagy repülőről, nem kis felkészülést igényel. Ám míg az előzőekben a szűk keresztmetszetet a saját elvárásaink és a gyermekünk viselkedése között tátongó szakadék jelenti, addig utóbbinál rengetek szabályt is figyelembe kell vennünk.

Így kezeld természetes módon a rovarcsípéseket

Tavasszal és nyáron egyre több időt töltünk a szabadban. Kirándulunk, strandolunk, utazunk, ám ezeknek a kellemes tevékenységeknek is lehetnek árnyoldalai. Például a rovarcsípések.

Így sminkelj a szemszínedet figyelembe véve

Egyes színek különösen jól állnak bizonyos embereknek, míg ugyanaz az árnyalat a másikat inkább elszürkíti, lenyomja és fakóvá teszi. Ez azonban nem csupán a ruháink tekintetében igaz, de a nőknél az olyan alapvető sminktermékeknél is, mint a szemhéjpúder, rúzs, pirosító.

Hogyan kerüljük el az ételmérgezést

A nyár és a meleg beköszöntével egyre nagyobb hangsúlyt kell fektetni az ételeink frissességére, illetve a megfelelő tárolásukra, ezek hiányában ugyanis kórokozók kerülhetnek az élelmiszerbe, amelyek ételmérgezést okozhatnak.

Szájhigiéniás problémák és megoldások a terhesség alatt

Régebben úgy tartották, hogy az édesanya minden gyermekért egy foggal fizet. Ez a hiedelem leginkább annak köszönhető, hogy a terhesség alatt sok kismama panaszkodik ínyvérzésre, szokatlan ínyérzékenységre és bizonyos esetben a fogak állapota is jelentősen romlik az alatt a bizonyos 9 hónap alatt.

A sminkecsetek tisztítása profi módon

Hiszed vagy sem, a sminkecseted a különféle fertőzések melegágya lehet, ha nem tisztítod rendszeresen és megfelelő módon. Nem csupán a festék ragad a szálak közé, de por, izzadság és egyéb termékmaradványok (pl. arckrém, primer) is rászáradnak, bomlani kezdenek, ami lássuk be, nem túl higiénikus.

A kitalált kollégától a kiplakátolt válaszlistáig – Így ússza meg becsavarodás nélkül a home office-t!

A koronavírus-járvány számos olyan váratlan, eddig ismeretlen helyzethez vezetett, ami miatt sok embernek teljesen át kellett alakítania a mindennapjait. Az egyik leglátványosabb változás az otthonmunka, vagyis home office lett. Sokaknak már van benne tapasztalata, míg másoknak kihívás lehet átállni az ezt megkövetelő napi rutinra. Az alábbiakban az arany középutat keressük a hatékonyságot növelő tippek és a lélek számára is fontos, megmosolyogtató, neten keringő home office megoldások között.

Ezekre figyeljünk, ha alapanyagot, ételt rendelünk a járvány ideje alatt!

Elkaphatjuk a betegséget az élelmiszereken keresztül? Elég, ha csak vízzel mosssuk meg a nyersen fogyasztandó zöldségeket, gyümölcsöket? Mit együnk, hogy a lehető legjobban támogassuk az immunrendszerünket, a testi és lelki egészségünket a járvány ideje alatt?

Egzotikus, húsvéti gasztrotúrára invitál a világ egyik legnagyobb légitársasága

Tippek hüvelygomba ellen - így győzd le az intim fertőzést

A hüvelygomba rengeteg nő életét megkeseríti. Az égő, viszkető érzés akár a mindennapokat is megnehezíti, ennek ellenére, a legtöbben mégis félnek beszélni róla. Éppen ezért összegyűjtöttünk néhány hasznos tanácsot, ötletet, amivel enyhíthetjük a fertőzés tüneteit.

10+1 tipp, hogy az idei húsvét is boldogan teljen!

Anélkül, hogy lelki számvetésbe kezdenénk, le kell szegezni, hogy az áprilist és a húsvéti időszakot csak úgy tudjuk átvészelni, ha pozitívan gondolkodunk. Ha örülünk annak, hogy a szűk családi kör együtt lehet, hogy a nagyiék elérhetők az interneten keresztül, és egy-két finomsággal teli csomagot akár még a barátok küszöbére is lerakhatunk. Ezeken kívül pedig tavaszba öltöztethetjük a lakást, kivirágoztathatjuk az erkélyt vagy az udvart, és végre lehet okunk arra is, hogy a sonkát ne mi főzzük, hanem megrendeljük egy szakembertől.

Mértékkel a vitaminokkal a járvány idején is

Az immunrendszerünk most extra figyelmet kap a világjárvány idején. Többféle módon fokozhatjuk a védelmünket, csak okosan tegyük. Jó ötletnek tűnik például marokszámra szedni a vitaminokat. Dietetikusunk azonban óva inti a túlzásoktól.

Koronavírus étkezési kisokos – Hogy ne essünk túlzásokba

A Napi Táptudás blog úgy döntött, hogy táplálkozástudományi szakemberek és dietetikusok, valamint szervezetek összefogásával elkészítenek egy tájékoztató infografikát, ami segíthet a lakosságnak a legégetőbb kérdéseket megválaszolni az élelmiszerekkel kapcsolatban.

Home made főzőkurzus a világ egyik legismertebb séfjével

Karanténmenza és otthonfőzés - Tippek jó kajákhoz karantén idején

Retek, hagyma, friss zöldborsó - Mikrózzunk zöldeket

Skandináv stílusú karácsonyi lakásdekorációk - Tippek

A skandináv karácsonyi dekoráció elengedhetetlen elemei a rénszarvasok és a norvég minták. Színekben a matt és sötétebb piros, szürke, óarany, ezüst dominál. Az ilyen stílus továbbá határozottan kapcsolódik a természethez – fa, örökzöldek. Amennyiben idén emellett döntesz, kétféle irányzat közül kell döntened.

Hat étel, amiről kevesen tudják, hogy mérgező

Nem mindig gondolkodunk el azon, hogy amit megeszünk, mérgező is lehet. Egy kis odafigyeléssel, könnyen megszabadulhatunk a toxikus anyagoktól. Bemutatunk néhány tippet, amivel sokat tehetünk egészségünkért.

A tíz legfontosabb tudnivaló lakásbérlőknek és bérbeadóknak

A bérbeadók közül az elmúlt két évben egyre többen fordultak közjegyzőhöz, hogy előttük kössék meg a lakásbérleti szerződést a bérlőkkel. A Magyar Országos Közjegyzői Kamara (MOKK) egy közleményt adott ki arról, hogy milyen tudnivalókat tart a legfontosabbnak a lakásbérlők számára a szerződések megkötése során.

Ciprusi magányomban találtam rá a nyugalomra!

Aphrodité szigete nem szerepelt valami előkelő helyen a bakancslistámon, majd amikor eljutottam az országba, már a repülőből kiszállva meggyőzött.

5 tipp arra, hogyan hirdessünk ingatlant sikeresen

Pörög a magyarországi ingatlanpiac, úgy tűnik, hogy nagy a kereslet, de sokan mégis hónapokig, évekig hiába hirdetik ingatlanjukat. A Central Home ingatlanközvetítő szakértői szemmel ad tanácsokat ahhoz, hogy milyen legyen a jó ingatlanhirdetés, továbbá melyek azok a csapdák, amelyeket érdemes elkerülni a gyors üzletkötés érdekében.

Hogyan válasszunk sikeres cégnevet?

Talán ismerős a helyzet, hogy nevet keresünk a vállalkozásunknak. Ez sokszor nehezebb, mint gondolnánk, hiszen célszerű túlesni a Kovács és Társa cégnéven, és szellemesebb, vagy a tevékenységet jobban jellemző nevet adni. Mivel a cég nevét azonban bele kell írni az alapító okiratba, ezért nem mindegy, hogy végül mit választunk. Ehhez ad tanácsokat a Kosárérték.hu.

Ennek az embernek van a legtöbb aktív hitelkártyája a világon

A legtöbb aktív hitelkártyával rendelkező Guinness rekordot Walter Cavanagh őrzi, akinek 1497 hitelkártyája van. Az amerikai pénzügyi tanácsadó is azonban csak egy hitelkártyát használ közülük.

Négy tipp a munkaerő megtartására

A logisztikai ingatlan-megoldásokat kínáló Prologis négy taktikát ajánl elemzésében, amellyel a munkaerő toborzása, képzése és megtartása a legelőnyösebb lehet a logisztikai központokban. A javaslatokból azonban minden iparágban lehet ötletet meríteni.

Utazzon télből a nyárba egészen Thaiföldig, de foglaljon repjegyet okosan!

Ha már hónapok óta nem láttuk a Napot, és a zimankós magyarországi időjárás semmilyen felüdülést nem jósol, akkor elkerülhetetlen, hogy egy kis nyári melegre vágyjunk. Erre találták ki a télből a nyárba utazásokat, amikor a szeles és szürke hétköznapokból, egy kényelmes repülőutat követően megérkezünk egy gyümölcsöktől illatozó, zenétől hangos és burjánzóan zöld üdülés kellős közepébe.

A sikeres vállalkozó hat titka

Vállalkozást alapítani egyszerű, sikerre vinni azonban már igencsak nehéz. A piac feltérképezése, a jó üzleti terv elkészítése még nem garancia semmire, egy sor, a cégvezetéstől független tényező fontos ahhoz, hogy a tervek megvalósuljanak.

Mi jellemzi a környezettudatos vezetőt?

Egy céget nem egyszerű környezettudatosabbá tenni, azonban a cég emberekből áll, akik között a vezetőnek magának is célszerű élenjárnia. Sokat csökkenti a munkatársak hitét és a cég imázsát, ha például a cég valamely vezetője maga sem szelektálja a hulladékot a kihelyezett szelektív gyűjtőkbe, noha a cég fennen hirdeti, hogy mennyire zöld.

Így lehet világosabb a sötét szoba pár egyszerű trükkel

Nem kell, hogy a szoba kis alapterületű legyen, egy nagy helyiség is lehet sötét. A természetes fény beáramlását a szomszédos házak és fák mellett a szoba berendezése is nagyban befolyásolja. Mutatunk nyolc tippet, hogy nagyobb beruházás nélkül világosabb helyen élhess.

Így állj hozzá a tavaszi nagytakarításhoz - Tippek, tanácsok

Napsütés, madárcsicsergés, 10-15 fok... Ez nem jelenthet mást, mint a tavasz beköszöntét. Juhé, mondhatnád, de ekkor feleszmélsz: a jó idővel együtt, a tavaszi nagytakarítás ideje is elérkezett.

7 dolog a háztartást illetően, amit eddig rosszul tudtál

Tapasztalt háziasszony vagy? Netán még csak most költöztél el a szülőktől? Bárki is légy, a következőkben biztos, hogy találsz legalább 2-3 olyan dolgot, melyet eddig rosszul csináltál.

Mehet könnyedén a fokhagymapucolás!

Lesse el ezt a tippet, és többé nem lesz átok a fokhagymapucolás! Kétféle módszert is talál a videóban, ami megkönnyíti az életét.

Gondolj másként a konyhára - Funkcionális és esztétikai szerepe is van

A jól megtervezett konyha minimális rendetlenséggel és maximális hatékonysággal rendelkezik. Akár átalakítást, akár teljes felújítást tervezel, a legjobb ötleteket itt találod.

A rejtőzködő penészről gyakran fogalmad sincs, mégis ott él veled a lakásban

A penészgombának számos fajtája ismert. Kedvelik a nedves, sötét helyeket. Megjelenésük a lakásban nem csupán az esztétikai érzékünkre, de egészségünkre is kihathatnak. Sokszor észre se vesszük a jelenlétüket, ám ettől még ott vannak, és terjednek. Nem kell tisztaság- és rendmániásnak lenned ahhoz, hogy elkerüld ennek a nem kívánt "lakónak" a beköltözését. Mutatjuk, mit tehetsz ellene!

7 tipp, hogy ne cseszd el a nyaralásod

Javában dúl a nyár, nyilván sokan tervezgetik már, hogy kis hazánk valamelyik tava mellett vagy éppen egy mediterrán tengerparton töltenek el egy-két hetet. Összegyűjtöttem pár pontban, mire kell vigyázni, mielőtt útra kelünk.

Ej, ráérünk arra még! - A halogatás pszichológiája

Ülsz az ötezer tételes feladatlistád előtt, de ahelyett, hogy nekilátnál bármelyiknek, megnézel még két részt a kedvenc sorozatodból? "Majd holnap megcsinálom!" De másnap sem kerülget az ihlet, és csak tolod magad előtt az elintéznivalókat. Majd szép lassan bekúszik a bőröd alá a szorongás, bűntudat, tehetetlenség. Ismerős érzés, ugye?

Önvédelem nőknek: ez a minimum, amit tudnod kell!

A nők elleni erőszak egy újra és újra felbukkanó, komoly társadalmi probléma. A Népligetben történt tragikus esemény miatt pedig mindennél aktuálisabb, hogy beszéljünk a női önvédelemről. Egy alapos tanfolyamot természetesen semmi sem helyettesíthet, azonban igyekeztünk összeszedni azt a 7+1 pontot, amit minimum tudnod kell a témában!

Biztosan készen állsz a nyaralásra? Tippek családoknak

Gyerekkel nyaralni? Nem kis kihívás, de egyáltalán nem lehetetlen küldetés. Egy a fontos, tervezz előre, és a helyszín, a programok és a közlekedési eszköz kiválasztásánál gondolkozz egy kicsit gyerekfejjel is. Segítünk!

Kihagy az agyad? Így lehetsz észnél 70 évesen is

Annak ellenére, hogy az Alzheimer-kór a mai napig nem tartozik a gyógyítható betegségek közé, több kutató egyöntetűen azt állítja, hogy a szellemi hanyatlás megfelelő életmóddal kitolható vagy éppen el is kerülhető. 

Állandóan éhes vagy? 7 tipp a szűnni nem akaró étvágy leküzdésére

Biztosan veled is előfordult már, hogy folyamatosan éhes voltál annak ellenére, hogy rendszeresen jóllaktál. Mégis, mi lehet az oka a folyamatos éhségnek? 

Spórolási trükkök és praktikák egy pénzügyi szakértő szemével

Ha meghalljuk ezt a szót, hogy spórolás, egyből összehúzódik a gyomrunk és eszünkbe jut az a rengeteg lemondás, ami ezzel jár. Pedig a takarékoskodás nem feltétlenül jár lemondással, inkább tudatos és megfontolt pénzbeosztásról szól. A következőkben Szopper Zsófia, a Life.hu pénzügyi tanácsadójának spórolási praktikáit tolmácsoljuk.

5+1 tipp az egészséges testtudatért

A testünkkel való elégedetlenség manapság járványként söpör végig és szépen csendben beleivódott a kultúránkba is. A nőknek évtizedek óta nincsenek olyan mintáik, amik alapján egészséges testtudatot tudnának kialakítani maguk számára. Ha egyike vagy a millióknak, akiket ez érint, íme néhány tipp, hogy másképp vélekedj a külsődről!

Ültetni bármibe lehet!

A leglehetetlenebb tárgyak, megunt eszközök segítségével olcsón nagyon jól fel lehet dobni egy párkányt, konyhapultot otthon. Kövesd a BalkonGaz blog tippjeit!

A legromantikusabb és legerotikusabb ajándékötletek Valentin-napra

Már csak pár nap, és itt a szerelmesek ünnepe! Az alábbiakban olyan kreatív ötleteket gyűjtöttünk össze, amelyek segítségével minden szerelmesnek garantáltan emlékezetes marad az idei Bálint-nap.

Mosó Masa tuti praktikái

Kinek van kedve hétköznapokon, munkából hazaesve, fáradtan, stresszesen nekiállni szennyest válogatni, mosógépet megpakolni, aztán pedig - ez a legrosszabb - teregetni? A mosásfetisisztákon kívül valószínűleg nem sok embernek. Viszont hétvégén már nincs mese, mosni kell. Na de nem mindegy, hogy hogyan. Íme, néhány jó tanács, amellyel te is megkönnyítheted az életed.

5 olcsó felújítás, amivel növelheted otthonod értékét

Nem mindenki engedheti meg magának, hogy eladásra szánt otthonán nagyobb volumenű felújításokat végezzen, ám néhány kisebb változtatással is jelentősen lehet javítani az ingatlanok értékén. Íme, öt relatíve olcsó, mégis hasznos beruházás. 

A tiszta, ápolt kerti bútor titka

Az eső áztatja, a nap szívja: a kerti bútorok fokozott igénybevételnek vannak kitéve. Mutatjuk, hogyan ápold és tisztíts őket!

4 dolog, amivel még inkább taccsra teheted magad egy szakítás után

Szerelem, szakítás, vége. Egy pillanat alatt eltűnhet a boldogság az életedből. Vigyázz, hogy mit teszel utána, különben még inkább belecsúszhatsz a mocsárba! 

Szuper tippek - Így teremts tengerparti hangulatot otthonodban!

Annyira nagyon tudjuk irigyelni azokat a szerencséseket, akik, ha kinéznek otthonuk ablakán, nem mást látnak, mint a hullámzó, halkan morajló tengert...esetleg óceánt. Tudjuk jól, egy tengerre néző lakást nem mindenki engedhet meg magának, sőt... Nekik - vagyis nekünk földi halandóknak - sem kell azonban csüggedni, egy kis rafinériával bárki teremthet tengerparti hangulatot otthonában.

Az öribariság 5+1 tipikus jele

Van legalább egy olyan barátnőd, akivel az oviban még rivalizáltatok, kamaszkorotokban egymást sminkeltétek, a főiskolán pedig megírtátok egymás szakdolgozatát? Akkor te biztosan érteni fogod ezeket a pontokat.

Életvezetési tanácsok egy 101 éves nagymamától

Kevesen mondhatják el magukról, hogy megérik 100. születésnapjukat. Helen, egy New York-i hölgy 101 éves, rendszeresen golfozik, operába jár, és remek meglátásai vannak az életről.

Így űzd ki a bűzt cipődből - olcsó és egyszerű praktikák

Nincs is annál kínosabb, mint amikor a kellemetlen szagoktól rettegve, a vendégségben csak félve húzod le lábadról a cípődet. A nyári hónapokban a félelem csak hatványozódhat, főleg, ha a jól szellőző szandálok helyett a meleg időben is zárt cipőket húzol. A következőkben olyan egyszerű és hasznos tippeket adunk, amelyek segítségével te is játszva veheted fel a harcot a nem kívánt szagokkal.

Az évezred bulija, az évezred kupija - filléres trükkök a buli utáni takarításhoz

Nincs hangulatosabb és szórakoztatóbb egy hétvégi baráti összeröffenésnél - evés, ivás, mulatozás, a vendégek távozása után pedig nem marad más, mint a romeltakarítás. Az utóbbi természetesen már kevésbé szórakoztató, de valakinek ugye ezt is meg kell csinálni. 

Egy kis francia a kertben - a mértani pontosságú, szimmetrikus udvar titka

Mértani pontossággal ültetett növények, szabályos minták és szimmetria - ha szereted a barokk korabeli filmeket, akkor biztosan téged is lenyűgözött már a franciakertekre jellemző precíz pompa és méltóságteljes megjelenés. 

Gyereknevelés munka mellett? Íme, 5 hasznos tipp az időbeosztáshoz

Lelkiismeret-furdalás – ez a leggyakoribb érzés, amit a dolgozó anyák megélnek minden áldott nap. Hiszen a munka és a ház körüli teendők mellett nehéz időt szakítani arra, hogy értékes és tartalmas időt töltsünk gyermekünkkel. A helyzet azonban nem menthetetlen, íme öt tipp, amely könnyebbé teheti a munka melletti gyereknevelést, mégpedig úgy, hogy segít a hatékony időbeosztásban.

Rezsicsökkentés házilag! Néhány egyszerű trükkel könnyedén lefaraghatsz vízszámládból!

Egy kis odafigyeléssel és hatékony vízhasználattal hetente akár több ezer forintot is spórolhatsz a vízszámládon. Kövesd tanácsainkat!

Helló, gyönyörű haj! Ints búcsút a zsíros tincseknek még ma!

Ugye nincs is bosszantóbb az állandóan zsírosodó hajnál? Lehet, hogy rossz a hajmosási technikád, vagy nem a megfelelő kozmetikumokat használod, ha ezzel a problémával küzdesz. Próbáld ki tippjeinket, és megszabadulhatsz a zsíros tincsektől!

Újítsd fel a megunt díszeidet mákkal!

Takács Nóra, a Life.hu sztárszerzője a mákos bejgli mellé teszi le a voksát, és a régi karácsonyfadíszek látványos felújítására ajánl egy mákos megoldást.

Csodaszép csomagolások saját kezűleg

Nem kell nagy kézügyesség ahhoz, hogy csodaszép csomagok kerüljenek a fa alá! Elég néhány jó és könnyen megvalósítható ötlet, amiből most mi összeszedtünk egy párat.

Így sminkelj, ha szemüveges vagy

Gáspár Viki sminkmester és sminkoktató legutóbb ellátott minket tavaszi sminktrend-előrejelzéssel, a Facebook oldalunkon azonban Mira azt kérte tőle, hogy szemüvegeseknek is írjon ötleteket. A Life.hu szakértője teljesítette ezt a kérést.

Így lehet felkészülni a bedőlt vevőkre

A magyar cégek csődhulláma nem ér véget, a forint árfolyama egyik hétről a másikra okozhat meglepetést, és a vevői igények is máshogy alakulnak az elnyúló válságban. Milyen eszközei vannak egy kisvállalkozásnak, ha fel szeretne készülni a változásokra?

Bécsbe mehetnek a tandíj elől a magyar diákok

Aki tud németül, könnyen belevághat egyetemi tanulmányaiba Bécsben, különösen ha itthon nem fért bele az államilag finanszírozott keretbe. A fő rosta nem annyira a felvételi, sokkal inkább az első vizsgák. Aki kint végez, rendszerint kint is marad dolgozni. 

Válságkarrier - karriertervezési tanácsok 2012-re

A gazdasági kilátások borúsak, az előrejelzések nem számolnak az álláspiaci helyzet látványos javulásával 2012-ben. Ez azonban nem ok arra, hogy munkavállalóként a túlélésre rendezkedjünk be. A tudatos karrierépítők ekkor is keresik a lehetőségeket, képzik magukat, építik kapcsolataikat. Milyen technikákkal lehet megőrizni értékünket a munkaerőpiacon?

Így karácsonyozik a Coca-Cola és a McDonald's

A jövő héten éri el csúcspontját a céges karácsonyi bulik szezonja. A cégvezetés ilyenkor jelezheti, fontosak számára a dolgozók, erős a vállalat, és nőhet a csapaton belüli összetartás. Az esemény tétje ugyanis, milyen hangulatban mennek karácsonyi szünetre a dolgozók: az álláskeresés vagy a cégért való munkálkodás szándékával. A partiszervező cégek szövetsége szerint 2008 óta felére csökkent a piac, a vállalatok személyenként 8-10 ezer forintnál többet nem engedhetnek meg maguknak.

Nyelvtudás nélkül nincs karrierépítés

Az interneten megjelenő álláshirdetések 60-70 százalékánál követelmény egy idegen nyelv - többnyire az angol - ismerete. A munkaadói elvárások az utóbbi évtizedben a középfok felől kezdenek a felsőfok irányába eltolódni, nyelvvizsga-bizonyítványt pedig senki sem kér a pályázótól, hanem interjún tesztel. Egyebek mellett ez hangzott el a Tempus Közalapítvány közelmúltban megtartott  konferenciáján, amelyen munkaadók és nyelvtanárok egyeztettek a piaci elvárásokról.

Milyen egy jó vezető? - sikeres magyar menedzserek a vezetésről

Egy jó vezető magánál okosabb emberekkel veszi körül magát, akikből képes a maximumot kihozni - hangzott el egy budapesti konferencián, amelyen három rutinos vezető osztotta meg tapasztalatait: Felcsuti Péter bankár, Bojár Gábor vállalkozó, és Küllői Péter befektetési szakember, adományozó.

Százan éltek csak Orbán házimunkás ajánlatával

Mindössze csaknem száz magánszemély adott ezer embernek legálisan, adómentesen háztartási munkát az Orbán Viktor tavaly bejelentett huszonkilenc pontjának egyikét jelentő adórendszeren kívüli kereset bevezetése után. Az adóhatóság szerint sokan nem is tudnak erről a lehetőségről. A háztartási munkáról bejelentést kell tenni és regisztrációs díjat kell fizetni, ha ez elmarad, akkor a megrendelő 100 ezer forintos bírsággal számolhat, sőt, akár egymillió forintos mulasztási bírságot is rásózhatnak.

Bossing: amikor a főnök kifúrja a beosztottjait

A munkahelyi "lelki terror" szinte minden cégnél jelen van. Ennek egyik válfaja, ha maga a vezető próbálja kikészíteni a beosztottat. Németországban bossingnak hívják e jelenséget, amelyet saját bőrén tapasztalt egy negyvenes éveiben járó budapesti hölgy. Története megmutatja, miként lehet egy alkalmazottat elszigetelni, felmondásra kényszeríteni. Milyen módszerekkel dolgozik az ilyen főnök, és mit tehet az áldozat?

Tavaszi állásbörze a Symában

Idén 1700 konkrét állásajánlattal várják az érdeklődőket a cégek a Syma csarnokban meghírdetett börzén.

Mennyit keres valójában egy magánnyomozó?

A többség havi néhány százezer, a legjobban keresők több milliós jövedelmet szednek össze a magánnyomozói munkából. Változó, hogy ki milyen megbízást fogad el, mennyire diszkréten dolgozik. A magánnyomozóknak alkalmazkodniuk kell, az elmúlt néhány évben átalakultak a megrendelések: kevesebb a féltékeny férj, és több az eltűnt üzleti partnerét kereső ember.

Németországi munka: A gyógyítókat elismerik

A siralmasan alacsony itthoni egészségügyi bérek miatt próbált szerencsét Németországban 13 éve Anka Irma, aki azóta is konduktorként dolgozik egy kinti kórházban. Az ötödik gyermekét váró asszony tapasztalataival folytatjuk a külföldi munkavállalásról szóló sorozatunkat.

Rapid randi a Corvinus állásbörzéjén

A Budapesti Corvinus Egyetemen indult az idei tavaszi egyetemi állásbörze-szezon. Hetven feletti kiállító cég, 2000 állásajánlat és egy új szolgáltatás a "rapid randi". Így foglalható össze az állásbörze dióhéjban.

Indul az egyetemi állásbörzék szezonja

Március 2-án, szerdán a Budapesti Corvinus Egyetemen startol a tavaszi állásbörzeszezon. A következő két hónapban Miskolctól Pécsig, Győrtől Szegedig sok egyetem és főiskola csábítja magához a friss munkaerőre szomjazó, főleg multinacionális cégeket, hogy ajánlják állásaikat hallgatóiknak. Hogyan profitálhatnak a fiatalok ezeken a karrierfórumokon?

Utoljára figyelmeztette a túl férfias cégeket Angela Merkel

Női menedzserkvóta bevezetését vetette fel a berlini kormány, a német vállalatvezetők egyelőre elutasítják a felvetést.

Kiszervezett szakdolgozat-írás: mennyit kér a béríró?

Elsősorban lusta vagy időhiánnyal küzdő egyetemisták választják a diplomaszerzés könnyebb, ám veszélyesebb útját. Ők szakdolgozatukat nem maguk írják, hanem erre a munkára egy erre specializálódott bérírót kérnek fel. Hogyan dolgoznak a profi szakdolgozatírók? Mennyit kérnek a munkákért? Ki büntethető és hogyan?

Külföldi munka: magyar bölcsész az angol vendéglátóiparban

Miként lehet bölcsészhallgatóként az angol vendéglátóiparban megtalálni a számításunkat? Vágási László példája választ ad a kérdésre. A fiatalember egy hotelben "mindenes": pultos, felszolgáló, recepciós. Szállást és ellátást ingyen kap a tulajdonostól, így szépen tud félretenni. Külföldi munkavállalásról szóló sorozatunk második részében az ő angliai boldogulását mutatjuk be.

Angliai munka: asszisztens, idősgondozó, recepciós a Nobuban

Milyen magyar munkavállalóként az Egyesült Királyságban? Februári sorozatunk első részében Kmeczkó Csilla számol be munkahelyi tapasztalatairól. Az eredetileg nyelvtanár végzettségű debreceni hölgy irodai asszisztensként kezdte angliai pályafutását, idősgondozóként folytatta, jelenleg a londoni Nobu elitétteremben dolgozik recepciósként. Emellett rendszeresen fordít is szabadidejében - többek között különféle EU-s anyagokat, jegyzőkönyveket. Úgy látja, most sem lehetetlen kijutni az Egyesült Királyságba, ám tartalék, felkészülés és nyelvtudás feltétlenül kell hozzá.

Mi történt az első "bolognai" diplomásokkal?

2009-ben végeztek az első bachelor (bsc) diplomások a hazai egyetemeken, főiskolákon. Az Educatio Nonprofit Kft. kutatói azt vizsgálták, mi történt velük azóta. A hagyományos rendszerben végzettekkel összevetve kiderül: a bsc-diplomások közül többen döntenek a továbbtanulás mellett. Akik az álláspiacot választják, havi 16 ezer forinttal alacsonyabb fizetésre számíthatnak. A munkaadók pedig úgy tekintenek rájuk, mint főiskolai végzősökre.

Karrierhoroszkóp februárra

A Bikákra februárban egy meglepő állásajánlat vár, az Oroszlánok pedig egyre erőteljesebben törnek felfelé a munkahelyi ranglétrán. Íme, februári karrierhoroszkópunk!

Kinek hasznos a kreatív álláskeresés?

Az álláskereső vágya, kiemelkedni a versenytársak tömegéből, hogy őt válassza a munkaadó a meghirdetett pozícióra. Van, aki ezt már az írásbeli pályázatban szeretné elérni és e célból meghökkentő eszközöket alkalmaz. Merész fénykép, önbizalomtól duzzadó sorok, formabontó csomagolás. Mit lehet és mi számít baklövésnek?

Milyen a versenyképes informatikus?

Az informatika továbbra is sztárszakma az álláspiacon. Átlag feletti kereset és sok ("Állás" rovatunkban 700-nál is több) ajánlat várja a váltásra kész szakembereket. A piacképesség megőrzéséhez azonban rendszeres képzés, az angol mellett még egy világnyelv megtanulása és mobilitási hajlandóság szükséges. Nincsenek könnyű helyzetben a fejvadászok sem, ugyanis a jó szakembert nehéz váltásra bírni. Körkép az IT állásokról.

Műegyetemi Állásbörze már márciusban

Idén a szokásosnál egy hónappal korábban, március 9-10-én tartják a Műegyetemi Állásbörzét, amelyre a szervezők 10-12 ezer műszaki és gazdasági diplomás fiatal részvételével számolnak. A kiállítók február 3-ig jelezhetik részvételüket.

Siker és boldogság: így használd a színeket!

A színek élettani hatása már régóta ismert, nem véletlen, hogy a gyógyászatban is használják. A feng shui is javasolja az alkalmazásukat - segítségükkel sokat tehetsz a boldog párkapcsolatért és a munkahelyi sikerekért is.

Január az előléptetések hónapja

A január az előléptetések hónapja világszerte. Legalábbis a Linkedin szakmai kapcsolatépítő portál adatai alapján ez a helyzet. Amerikában a céges kinevezések 16 százaléka történik januárban, ami több, mint bármely más hónapban. A második és a harmadik helyen június és július áll. Ha nem csak az amerikai, hanem a globális adatokat nézzük, akkor is január vezet, július a második, szeptember a harmadik. Utóbbinál vélhetően a nyári szabadságról való visszatérés áll a háttérben.

Állásba kerülhet a meggondolatlan blogolás

Facebook, Iwiw, Twitter blogolás - az új kommunikációs csatornák a fiatalok kedvencei. Mégis körültekintőnek kell lenni, mikor, mit és hogyan teszünk közszemlére. Európában és az USA-ban a meggondolatlan posztolásoknak tavaly tucatnyi munkavállaló esett áldozatául. És ezek csak a nyilvánosságot kapott esetek. Itthon erre hivatkozva még ritka az elbocsátás. Igaz, erre is akad már példa.  Mit lehet és mit nem?

Downshifting - visszakapcsolás a karrierépítésben

Az Egyesült Államokban és Nyugat-Európában egyre több tehetséges munkavállaló dönt a gyökeres karrierfordulat mellett. Egy idő után eljutnak oda, számukra nem a fizetés vagy a pozíció az elsődleges, hanem a stresszmentes, örömet okozó munka. Kisebb presztízsű és rosszabbul fizető állásokat vállalnak el csak azért, hogy kiegyensúlyozottabbak legyenek, több idejük legyen magánéletükre. A jelenségnek neve is van: downshifting, egy fokozattal visszaváltás.

Hét munkaadói csalafintaság

Zsebbe fizetés, ingyenes "próbanapok", belsősből kölcsönzötti státusz. A munkaadó számos fogással rövidítheti meg alkalmazottját. A munkajogász szerint tízből nyolcan nem mernek vagy akarnak pert indítani. Hogyan lehet a bajt megelőzni? Melyek a leggyakoribb vezetői túlkapások?

Önkéntes munkával külföldre - miért éri meg?

Új nyelvet tanulhatnak meg, kiszakadhatnak a hétköznapi taposómalomból, eddig ismeretlen kultúrákat ismerhetnek meg azok, akik önkéntes munkát végeznek külföldön. Magyarországról évente kétszáznál is több fiatal indul útnak. Egy Dániát és egy Spanyolországot megjárt fiatal számol be élményeiről.

Napi 150 ezres fizetés - mit csinál az interim manager?

Napidíjuk 70 és 180 ezer forint között mozog, a legjobbaké 220 ezer is meglehet. Olyan átmeneti vezetők ők, akik néhány hónap alatt "rendbe teszik" a megbízó céget: válságot kezelnek, új rendszereket építenek fel, növekedési pályára állítják a vállalatot. Aztán a megbízás leteltével - mint egy vándormadár - továbbállnak egy következő projektre, egy teljesen más cég felsővezetőjeként. Hogy kik is ők? Az interim managerek.

Egyre kevesebb cég várja vissza a szülésről visszatérő anyákat

A tavalyi felmérés eredményeihez képest 8 százalékkal kevesebb vállalatvezető gondolja úgy, hogy szívesen foglalkoztatná a szülési szabadságról visszatérő anyákat, annak ellenére, hogy a rugalmas munkakörülmények kialakításával a munkába visszatérő anyák és a vállalatok egyaránt nyernek - derül ki a a Regus kutatásából.

Kreativitás a munkahelyen - hogyan fejleszthető?

A kreativitás olyan tulajdonság, amely mindenkiben megvan, de csak akkor jön elő, ha valaki azt edzésben is tartja. Egyterű irodában, napi rutinfeladatokat végezve nem könnyű kihozni magunkból, ám vannak fogások, amelyekkel fejleszthető. Érdemes erre időt és energiát szentelni, mert egy jókor bedobott új ötlet még egy nagy cégnél is elismerést vagy akár előléptetést érhet.

Felmondás elegánsan - fontos a békés távozás

Kicsi álláspiac, személyes jó hírnév, referenciák - többek közt ezek miatt is körültekintően kell eljárnunk, ha felmondunk a cégnél. Az "elegáns felmondás" szabályai.

A legjobb és a legrosszabb szakmák 2011-ben

Egy egyesült államokbeli cég évente készít felmérést a legjobb és a legrosszabb szakmákról. 2011-ben a 200 rangsorolt foglalkozásból az első helyen a szoftverfejlesztő mérnök végzett, második a matematikus, harmadik pedig az aktuárius (kockázatelemző). A lista elkészítéséhez öt szempontot vizsgáltak: a fizikai igénybevételt, a munkakörnyezetet, a fizetést, a karrierkilátásokat és a stresszfaktort. ""Hogy nézne ki egy ilyen lista Magyarországon?" - tettük fel a kérdést HR-szakembereknek.

Amivel mindent elronthatunk: rossz szokások irodai munkahelyen

Rendszeres késés reggelente, rendetlenség az íróasztalon, a privát élet kiteregetése. Ki ne találkozott már bosszantó, a munkát hátráltató jelenségekkel irodai munkahelyeken? Azért is károsak e szokások, mert még a jó munkateljesítményt is zárójelbe tehetik a vezető előtt - összegyűjtöttünk néhány gyakori konfliktusforrást.

Kicsit javult az állásstatisztika

2010 szeptember-novemberében 10,7 százalék volt a munkanélküliségi ráta, ami 0,2 százalékponttal alacsonyabb, mint egy hónappal korábban. Hivatalosan 460 ezer embernek nincs állása. Egy éves összevetésben 40 ezer fővel nőtt a foglalkoztatottak száma - áll a Központi Statisztikai Hivatal ma reggeli közleményében.

Álláspiaci kilátások 2011-re

Nem várható jelentős változás a keresett szakmákban 2011-ben sem - tudtuk meg személyzeti tanácsadóktól. Az álláspiac sztárjai ebben az évben is a mérnökök és az informatikusok lesznek. Sok új álláshely várható a nemzetközi ügyféltámogató központokban (shared service center) elsősorban nyelveket beszélő közgazdász diplomások számára. Állástalan ex-vezetőként azonban továbbra is nehéz lesz az állásszerzés. Nekik kiugrási pont lehet egy újszerű szakma, az interim menedzsment.

Útravaló karrierépítőknek 2011-re

Az év első napjai sok munkavállalónál fogadkozásokkal telnek. Tiszta íróasztal, tudatosabb kapcsolatépítés, a nyelvtudás fejlesztése... Többek között ilyen terveket hallani. Tíz hasznos fogást/fogadalmat gyűjtöttünk össze.