Kropkó Péter
címke rss- kapcsolódó címkék:
- extrém sportok
- futás
- Ironman
- sport
- Hawaii
- Legfrissebb
- Legrégebbi
A jó alvásért így időzítsd az edzést!
Az alvás segíti a sportot, a sport segíti az alvást. De nem mindegy, mennyit sportolsz és melyik napszakban. A Life.hu sztárszerzője elárulja, ha nem vigyázol, elillanhat az álom a szemedből az edzés miatt.
Ha több izmot dolgoztatsz, kevesebbet sérülsz!
Háromszor hosszabb és mégis kevésbé megterhelő Kropkó Péter triatlonista szerint a 70,3 Ironman verseny a maga 113 km-es távjával, mint a 42 kilométeres maratoni futás. A titok a szervezetünk működésében rejlik. A Life.hu sztárszerzője azt elárulja, hogyan válassz sportágat, ha el akarod kerülni a sportsérüléseket.
Védd a melled futás közben!
Futás közben meg kell védeni a testet a negatív hatásoktól - nők esetén különösen fontos, hogy a megnövekedett terheléstől ne nyúljanak meg visszafordíthatatlanul a tartószalagok, és ne veszítse el alakját a mell.
- címkék:
- Kropkó Péter
- edzés
- futás
- mell
- melltartó
- szalag
- Címkefelhő »
Maratonnál az evést is tanulni kell?
Talán meglepőnek tűnik, de a maratoni teljesítmény nem csak edzéssel fokozható. A hosszabb távoknál muszáj futás közben pótolni a folyadékot és a tápanyagot. És ha megtanulunk "rohamtempóban" enni és inni, az eredményünk is javulni fog!
Így tüntesd el az úszógumit!
A túlsúlynál az egyik legkellemetlenebb és legmakacsabb probléma az úszógumi, azaz a hason körkörösen elhelyezkedő zsírpárna. A jelenség terjedelmesebb kiadásban a cipőfűzést is akadályozza, de az igazi gondot az okozza, hogy szervezetünk a hason elhelyezkedő zsírtartalékokat bontja le legutoljára. Sajnos sem a diéta, sem a sport nem képes önmagában a probléma orvoslására: a kettő csak együttesen, komplexen alkalmazva hozhat valódi eredményt.
- címkék:
- Kropkó Péter
- sport
- diéta
- sztárszerző
- Címkefelhő »
Ne állj a sarkadra!
Anyukád gyakran mondta, hogy állj a sarkadra? Kropkó Péter most szembe megy az anyai intelmekkel...
Gyalogolj, és szép leszel!
Tudtad, hogy a gyaloglással nemcsak kalóriát égethetsz el, de a testtartásodat is javíthatod? Kropkó Péter most megosztja veled a helyes technikát!
Hidegterápia kínzó fájdalom ellen
Kínzó fájdalom gyötör, vagy az edzés teljesítményeden szeretnél egy picit javítani? Kropkó Péter triatlonista, a Life.hu sztárszerzője veled is megosztja, hogy miért érdemes kipróbálni ezt az orvosi és terápiás módszert.
A futás és gyaloglás kapcsolata I.
Miért fontos elsajátítani a helyes gyaloglástechnikát, ha később futni szeretnél? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu sztárszerzője árulja el heti jegyzetében.
Zsírpárnákkal küzdesz? Erre figyelj!
Mindenki tud fogyni a futástól, vagy a testalkat és az örökölt gének olyan tényezők lehetnek, amelyek megakadályozhatják a látványos karcsúsodást? A választ Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu új sztárszerzője adja meg.
Így fogyj, ha még pici a baba
Szeretsz futni és a baba mellett sem szeretnél lemondani erről a mozgásformáról? Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu új sztárszerzője elárulja neked, hogy milyen babakocsit érdemes futáshoz választani.
Ezért mérd a pulzusod edzés közben!
Profin szeretnél nekikezdeni a sportolásnak, de nem tudod, hogy miért fontos edzés közben mérni a pulzusod, és milyen eszközzel célszerű azt végezni? Olvasónk kérdésére Kropkó Péter triatlonista, a Life.hu sztárszerzője és szakértője adta meg a választ.
Túlterhelés edzés közben: erre figyelj!
Vasárnap elhunyt egy 27 éves angol versenyző a budapesti félmaratonon. A tragédia kapcsán a Life.hu annak járt utána, mire kell figyelni, ha ilyen mértékű terhelésnek tesszük ki a szervezetünket. A témában szakértőket és sportolókat kérdeztünk.
Kropkó Péter triatlonista, a Life.hu sztárszerzője
Kropkó Péter, a három nyelven beszélő, eredetileg bányamérnök végzettségű szakember, a Magyar Triatlon Szövetség elnökségi tagja, alelnöke, a Sport XXI. Program vezetője, illetve tagja 2005-óta, a "Megtettem, mert elhittem" c. nagysikerű motivációs könyv szerzője, személyi edző.
Így hozd magad bombaformába!
Fogyni és alakot formálni sokféleképpen lehet, de ha a futást választod célod eléréséhez, akkor nem árt megfogadnod egy-két okos tanácsot. Olvasónk kérdésére Kropkó Péter triatlonista, a Life.hu sztárszerzője és szakértője adta meg a választ.
Profi zsírégetés futással
Régóta kacérkodsz a futás gondolatával, mert tartósan szeretnél megszabadulni a pluszkilóktól? Ősztől komolyabb életmódváltást tervezel? Kropkó Péter triatlonista, személyi edző, a Life.hu új sztárszerzője elárulja neked, hogy melyek ennek a népszerű sportágnak a legnagyobb előnyei.
Kropkó Péter könyvet írt
Majdnem pontosan egy évvel azután, hogy tavaly október 16-án célba ért sportpályafutása utolsó profi triatlon versenyén, a tizenkétszeres Ironman-győztes Kropkó Péter új műfajra váltott. "Megtettem, mert elhittem" címmel írt könyvet, amelyben nemcsak a pályafutására tekint vissza, Bene János szerzőtársával egyfajta személyiségfejlesztési célzattal vetette papírra gondolatait.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Hawaii
- Címkefelhő »
Újra extrém tereptriatlon Magyarországon
Szerdán sajtótájékoztatót tartott a tavaly megalakult, de máris ismert X2S-Yasec Team, ismét Béres Alexandra védnökségével, aki, mint elmondta, sokra tartja a csapat fáradozását, és ezért segíti őket most már második éve - ahogyan Kropkó Péter is másodszor vállalta el a technikai védnök szerepét.
Kitüntették a búcsúzó Vasembert
Parlamenti Aranyéremmel tüntették ki Kropkó Péter triatlonistát: az elismerést Mandur László, az Országgyűlés alelnöke adta át a tavaly ősszel visszavonult Vasembernek. Az eseményen megjelent Ábrahám Attila, a Nemzeti Sporthivatal elnöke is.
Fogadással búcsúztatták Kropkót
Meglepetés-fogadás keretében búcsúztatták el barátai, családtagjai, támogatói és a média képviselői Kropkó Péter triatlonistát, aki október 16-án, a hawaii Ironman-világbajnokságon teljesítette profi pályafutása utolsó versenyét, azaz bő két hete visszavonult.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Hawaii
- Címkefelhő »
Kropkó 23. lett utolsó Ironman-versenyén
A pályafutása utolsó versenyén rajthoz álló Kropkó Péter a 23. helyet szerezte meg az abszolút versenyben a legendás hawaii triatlon Ironman-világbajnokságon.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Hawaii
- Címkefelhő »
Kropkó utolsó versenye
A szombati - magyar idő szerint vasárnap hajnalban véget érő -, legendás hawaii Ironman-világbajnokságon versenyez utoljára a profik között a triatlonos Kropkó Péter.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Hawaii
- Címkefelhő »
Kropkó negyedik lett utolsó előtti versenyén
Kropkó Péter pályafutása utolsó előtti viadalán negyedik lett a hollandiai Almerában megrendezett triatlon Ironman-versenyen.
Kropkó a hawaii vb után visszavonul
Kropkó Péter annak ellenére indulhat a hawaii triatlon Ironman-világbajnokságon, hogy a hétvégi svájci viadalon csak a kilencedik helyen ért célba.
Látványos versenyt ígér a triatlon-ob
Vasárnap immár 12. alkalommal rendezik meg Fonyódon a középtávú triatlon országos bajnokságot, amely 2,5 km úszásból, 80 km kerékpározásból és 20 km futásból áll.
Megszületett Kropkó Péter kisfia
Kropkó Péter második gyermeke, Márton tegnap látta meg a napvilágot.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Címkefelhő »
Kropkó súlyos tüdőgyulladása
A triatlonista Kropkó Péter - azok után, hogy az elmúlt hétvégén, hősiesen küzdve betegségével második lett a Japánban rendezett Ironman-versenyen - súlyos tüdőgyulladással kórházba került.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Japán
- Címkefelhő »
Kropkó második lett a Japán Ironmanen
A triatlonos Kropkó Péter második lett a Japán Ironmanen, amely 3,8 km úszásból, 180 km kerékpározásból és maratoni futásból állt.
- címkék:
- Kropkó Péter
- úszás
- extrém sportok
- Japán
- Címkefelhő »
Futókarnevál és duatlon-ob vasárnap
"Mozdulj Budapest! - 1 százalékot az egészségjavító sportnak!" a neve annak a vasárnapi (április 24.) futókarneválnak, amelynek keretében sor kerül a duatlon országos bajnokságra is. Az esemény sajtótájékoztatóján elhangzott, hogy a szervezők célja: jövőre Ironman Világkupa-versenyt rendezni Budapesten.
Kropkó már 15 éve a csúcson
Évente több mint 1000 km-t úszik, 5000 km-t kerékpározik, és még legalább ennyit fut. Tizenegy nemzetközi Ironman versenyen vett részt, ahová több tízezer versenyző próbál eljutni, és három versengést meg is nyert. Számos győzelme mögött elképesztő teljesítmény áll. Ő Kropkó Péter, akinek a nevét az elsők között veszik fel a legrangosabb nemzetközi Ironman versenyek listájára. Élsportolónkkal a Giant of Rio után beszélgettünk.
- címkék:
- Kropkó Péter
- extrém sportok
- Ironman
- Rio
- Címkefelhő »
Kropkó újra rajthoz áll a hawaii Ironmanen
Október 16-án, szombaton rajtol az idei Ironman-viadal Hawaiiban, ahol az 1500 fős mezőnyben ott lesz ismét a 41 éves Kropkó Péter is. Kona városában sporttörténelmi eseményre is sor kerül: az 1994-es győztes ausztrál Greg Welch lesz az első nem amerikai sportoló, aki bekerül a Hírességek Csarnokába.
Kropkó hetedik a zürichi Ironmanen
Kropkó Péter a hetedik helyen végzett a zürichi Ironman versenyen.
Kropkó nehéz versenyre számít
Kropkó Péter a májusi, Japánban aratott győzelme után vasárnap Zürichben áll rajthoz Ironman-versenyen.
Kropkó győzött a japán Ironman-versenyen
Kropkó Péter remekül hajrázva diadalmaskodott a Japánban rendezett Ironman triatlonversenyen.
Kropkó feladta az Ironmant
Kropkó Péter hátfájása miatt feladta a Langkawi-szigetén rendezett Malajzia Ironman triatlonversenyt.
Kropkó Malajziában kezd
Kropkó Péter vasárnap elindul a triatlonosok malajziai Ironman-versenyén, amely a sportág leginkább embert próbáló szakága.
- címkék:
- Kropkó Péter
- sport
- extrém sportok
- Címkefelhő »
Kropkó tizenegyedik lett a hawaii Ironmanen
Kropkó Péter - akárcsak tavaly - a 11. helyen végzett a hawaii triatlon Ironman versenyen.
Hawaii Ironman - Kropkó gőzerővel készül
Kropkó Péter tizenegyedszer áll rajthoz a világ legjelentősebb hosszú távú triatlonversenyén, a Hawaii Ironmanen. A magyar "vasember" egyelőre hazai környezetben készül, de a minél jobb szereplés érdekében hamarosan a tengerentúlra költözik.
Kropkó 11. lett a hawaii Ironmanen
Tizedik alkalommal indult, és végül a 11. helyen ért célba Kropkó Péter a hagyományos hawaii Ironman-viadalon. A győzelmet a férfiaknál a tavalyi ezüstérmes Timothy Deboom, a hölgyeknél pedig a tavalyi első Natascha Badmann szerezte meg. A másik magyar, Szász Viktor a 25-28 évesek között a 96. helyen ért célba.
Két magyar indul a hawaii Ironman-versenyen
3800 méter úszás, 180 kilométer kerékpározás, 42 kilométer futás - ez a világ talán legkegyetlenebb sportágának, az Ironmannek a programja. A triatlon szerelmesei ezen a hét végén Hawaii-ra figyelnek, ahol 83 ország 1558 sportolója vág neki az embertelen távnak. A mezőnyben két magyar is lesz Kropkó Péter és Szász Viktor személyében.