fogyókúra

címke rss

Nagyon lefogyott Weisz Fanni - FOTÓ

Life.hu2017.03.01, 19:18

Weisz Fanni családi ügyeitől volt hangos a sajtó az utóbbi időben, és ez valószínűleg testileg és lelkileg is megviselte a 24 éves lányt. Vagy lehet, hogy csak az edzést vitte túlzásba?

Témák, amik hatalmas tömegeket mozdítanak meg

Life.hu2017.02.27, 10:24

Slágertémák: ha becsukod a szemed, biztosan te magad is fel tudsz sorolni legalább öt olyan dolgot az életedben, amik igazán érdekelnek, amikre nem sajnálod az időt vagy éppen a pénzt, és amik idővel a mindennapjaid részévé váltak. A legtöbbünknek ilyen a súlykontroll, az egészséges életmód, a siker és a pénz, a boldogság keresése, illetve a szerelem és a mindent elsöprő szex. Ha te magad is ezek bűvkörében élsz, az alábbi programokat semmiképpen ne hagyd ki!

Fényevés és sörfogyókúra – Extrém diéták, amiket soha ne próbálj ki

Life.hu2017.02.24, 21:01

Az őrültségnek nincs határa, ez tudjuk jól. Sajnos néha az egészség rovására mennek az extrém őrületek, mint például a különböző diéták, amiket senkinek nem ajánlunk. 

Adele az étcsoki-vörösbor diétára esküszik

Unikornis2017.02.19, 10:59

Lankadatlan a népszerűsége egy, leginkább a brit diétázók körében csodaszernek tarott fehérjének, amely az étcsokiban és a vörösborban is nagy mennyiségben megtalálható. Adele is rajongója lett a sirtuin proteinekben gazdag étrendnek, de azért nem árt óvatosan lelkesedni érte. 

Fogyókúra alatt is nassolhatsz - ha betartod ezeket a szabályokat!

Life.hu2017.08.28, 12:14

A nassolás, az édesség utáni vágy sokak diétáját teszi tönkre, pedig annyiféle egészséges nassolnivaló van, csak tudni kell, hogy milyen alapanyagokat használhatunk fel az elkészítésükhöz. A fogyókúra alatti nassolás legfontosabb kérdéseit Nagy Dóra, a BioTechUSA edzés- és táplálkozási szakértője válaszolta meg nekünk. 

Ez Zsír! magazin 6. évad

Life Network 2.02018.01.02, 14:45

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a Life tévében!

Ez Zsír! magazin 5. évad

Life Network 2.02017.01.23, 10:20

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Ez Zsír! magazin 4. évad

Life Network 2.02017.01.20, 09:13

Az Ez Zsír életmód magazinban Sarka Kata hétről hétre sztárokkal és szakértőkkel kutatja az egészséges élet receptjét! Tartson velünk minden vasárnap 16:00-kor a LifeNetwork tévében!

Az alulműködő pajzsmirigy is okozhat súlygyarapodást

Archívum2017.01.17, 15:44

Fáradtság, levertség, súlytöbblet, amitől sehogy sem tudsz megszabadulni – ezek mind előjelei lehetnek egy igen komoly megbetegedésnek.

5 étel, ami segít, hogy kevesebbet egyél

Life.hu2016.12.29, 22:20

Ha fogyókúrázni akarunk, fontos, hogy változatosan táplálkozzunk, és igyekezzünk olyan ételeket fogyasztani, amelyeknek alacsony a kalóriatartalmuk. De azzal is jól járunk, ha egy kicsit becsapjuk magunkat, és olyan élelmiszereket választunk, amelyeket nem lehet gyorsan megenni, hiszen ha lassabban eszünk, kevesebb mennyiségtől is jóllakunk.

Túl szép, hogy igaz legyen? A csokoládé szerepe a fogyókúrában

Life.hu2017.01.27, 14:05

Sok ember lenne boldog, ha végre kiderülne, hogy a csokoládé valójában fogyaszt, és így korlátlan mennyiséget ehetünk belőle anélkül, hogy attól kellene félnünk, elhízunk. Ilyen élelmiszerből persze igencsak kevés van, és a csoki nincsen közöttük. Viszont ha megfelelő módon fogyasztjuk a jó minőségű, magas kakaótartalmú étcsokoládét, még diétázás alatt sem kell lemondanunk róla, sőt az előnyünkre válhat. 

Vajna Timi éhezteti magát

Life.hu2016.11.17, 09:18

Hiába karcsú és gyönyörű, Vajna Timi nincs megelégedve kinézetével. Irigyli a szépségverseny döntőseinek életkorát és alakját, ezért éhezteti magát. 3 kilótól szeretne megszabadulni.

Falusi Mariann: "Egyszerűen jól vagyok így, ahogy vagyok"

Life.hu2016.11.05, 11:04

Szereti az embereket, szereti az életet, barátnőjét zenésztársát, Lang Györgyit, Peti kutyáját és Leonard Cohen dalait - melyekkel hamarosan színpadra is lép - Falusi Mariann. 

Fogyókúra tévhitek modell kézből - avagy mit NE csinálj!

She2016.11.04, 16:20

Először is kezdjük azzal, hogy nem vagyok se dietetikus, se bőrgyógyász, se személyi edző. Ugyanolyan nő vagyok mint Te, és fiatalabb koromban ugyanúgy bedőltem az összes hülyeségnek, amit olvastam a neten. Megvettem a drága lemosókat, meg kipróbáltam az összes borzalmas diétát. Ezek az én tapasztalataim, amit főként az alatt az öt és fél év alatt szereztem, mialatt még modellként jártam a világot és amiket azóta is hasznosítok, hogy megvalósítottam az álmaimat - mert mostmár abból élhetek, amit a legjobban szeretek: az írásból.

Így segít a kávé a fogyásban

Life.hu2016.11.03, 13:00

A kávét nemcsak azért szeretjük, mert gőzölgésével, illatával és ízével megörvendezteti a hideg és sötét őszi reggeleket, hanem azért is, mert egészséges mennyiséget fogyasztva még az alakunk megőrzését, vagy éppen a diétánkat is segítheti. 

Fogyókúrázók álma: szendvics kenyér nélkül

Life.hu2016.10.29, 23:00

A szendvics nagyon praktikus étel, könnyen szállítható, hamar elkészül, és sokféleképpen variálható. Az egyetlen baj vele az, hogy általában elég sok kalóriát tartalmaz, aminek többnyire a szénhidrátban gazdag kenyér az oka. De erre is van megoldás!

Cserpes Laura sokáig nem volt elégedett az alakjával

Life.hu2016.10.19, 09:05

Volt idő, amikor a csinos sztár nagyon nehezen barátkozott meg a testével. Mára azonban leküzdötte az egykori problémáit.

Schobert Norbert: „Nem sportolni, hanem diétázni kell"

Life.hu2016.10.14, 18:56

Fogyás szempontjából nem mindegy, hogy az étkezésre vagy az edzésre helyezünk nagyobb hangsúlyt. A magyar fitneszguru, Schobert Norbert elárulta a sikeres súlyvesztés titkát.

Kiderült, miért nincs értelme sokszor a diétának

Archívum2016.10.13, 15:25

A legtöbb ember hiába diétázik, olykor-olykor azért enged a csábításnak: ezeket a kisebb-nagyon falatokat ugyanakkor említésre méltónak sem találja, ezért nem is listázza őket az elfogyasztott kalóriák között.

Hoppá! Már 8 kilót fogyott a jóképű magyar színész

Archívum2016.10.08, 02:32

Nagy Sándor hetek óta keményen edz, és mellette diétázik is, hogy a színpadon már ne behúzott hassal kelljen alakítania szerepeit.

Megdöbbentő! Nem akar fogyni a modell, pedig férje törli a fenekét

Life.hu2016.10.12, 14:23

Sarah Rout, az angol modell 30 éves, és 177 kiló a súlya. A fogyásról pedig hallani sem akar!

Fogyj hatékonyabban! Így égess még több zsírt kardióval

Life.hu2016.10.03, 19:22

Az edzőtermekben alapvetően kétféle emberrel lehet találkozni, azzal, aki kardióedzéseket végez, mert fogyni szeretne, illetve azzal, aki erősít, mert már elérte az ideális súlyt, de több izomzatra vágyik. Most annak jártunk utána, miként lehet a kardióedzéseket a lehető leghatékonyabbá tenni, hogy minél hamarabb és minél több súlyfeleslegtől szabaduljunk meg.

Hízás a gyors fogyókúrás tippektől?

Archívum2016.10.02, 13:37

 A gyors fogyókúrás tippek, módszerek azok, amelyekre a netezők leggyakrabban keresnek rá a böngészőkben. Dr. Katona Evelin endokrinológus azonban arra figyelmeztetett, hogy a tartós súlyvesztésnek nem a gyorsaság a kulcsa.

Zsírégető ételek fogyókúrázóknak – Duplázd meg a sikert!

Life.hu2016.09.29, 10:29

Diétázni nem könnyű dolog, ám akadnak olyan zsírégető ételek, vagy éppen italok, amelyek segítségével megduplázható a siker. Íme, néhány szuper tipp!

Katalin fogyókúrára fogta Vilmost? Láthatóan soványabb lett a herceg!

Life.hu2016.09.16, 22:39

Úgy tűnik, Katalin nemcsak azt szereti, ha ő maga szuperkarcsú, de férjurától is ezt várja el. 

Szinte felsimerhetetlen Bangó Margit unokája, Tina

Archívum2016.09.11, 18:42

Tina nemrég nagy műtéten esett át, gyomrának nagy részét eltávolították. Meg is lett a beavatkozás eredménye!

Evés és karcsúsodás egyszerre? Ezekkel az ételekkel lehetséges

Life.hu2016.09.10, 10:42

Az eredményes fogyókúra a konyhában kezdődik. Azon túl, hogy nem mindegy, mikor és milyen táplálékot veszel magadhoz, érdemes átgondolnod azt is, hogyan tudnád elejét venni az étel iránti sóvárgásodnak. Mutatunk néhány bevált tippet.

Így szabadulhatsz meg egyetlen mozdulattal 15 kilótól

Archívum2016.09.02, 23:57

Igen, jól olvastad, tényleg csak egy mozdulat kell a csodás átváltozáshoz. Ezt kínálja egy új szoftver, a PortraitPro Body, amit kifejezetten a testi hibák javításaira fejlesztettek.

Jakupcsek diétázik, pedig rajongói szerint csontjára tapad a bőre

Life.hu2016.09.01, 12:51

Jakupcsek Gabriella sokunkhoz hasonlóan nyáron kicsit eleresztette magát, nem figyelt nagyon oda arra, hogy mit fogyaszt el. Éppen ezért most diétába fogott, újra visszatért az egészséges ételekhez.

Jópár kilót ledobott az Oscar-díjas színésznő

Archívum2016.08.30, 20:20

A boldogság ára című film főszereplője, Gabourey Sidibe nem csak felejthetetlen alakítása miatt maradt meg a nagyérdemű emlékezetében, hanem testalkata miatt is. Most azonban már nem biztos, hogy felismernénk...

Hajlandó lennél azt enni, amit Jennifer Aniston?

Life.hu2016.08.20, 11:25

Senki sem vitathatja, hogy Jennifer Anistonnak fantasztikus teste van. Sőt, megkockáztatjuk, hogy övé A TÖKÉLETES test. Biztosan kíváncsi vagy rá, hogy mi a színésznő titka. Illetve sokkal fontosabb kérdés: hajlandó lennél azt enni, amit Jen eszik a tökéletes alakért?

Öröm nézni Britney Spears tökéletesen kerek popóját: VIDEÓ!

Life.hu2016.08.14, 16:14

Több ízben is megírtuk már, hogy a híres énekesnő milyen csodálatos formában van. Hogy mennyit fogyott, és hogy igazán szuperül néz ki.

4 hét alatt bomba alak? A last minute fogyókúra előnyei és hátrányai

Archívum2016.08.09, 14:30

Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány kilót. Ilyen kiélezett helyzetben nem érdemes vállalni az eredménytelenség kockázatát, hanem garantáltan hatásos módszert kell választani.

Mindenki hazudik, ha fogyókúráról van szó?

[origo] Gasztro2016.08.08, 14:25

Kevesebb kalóriát vallanak be a britek, mint amennyit valóban elfogyasztanak, ezzel félrevezethetik a szakembereket, akik az elhízás megfékezésén dolgoznak.

Megdöbbentő: a zsíros tejtermék lenne a karcsú derék titka?

Life.hu2016.08.06, 21:38

Te is azok közé tartozol, akik inkább a „light" megjelölésű termékeket részesítik előnyben, ha fogyókúráról és a karcsúság megőrzéséről van szó? Egy nemrég készült kutatás szerint nincs bizonyíték arra, hogy a kisebb zsírtartalmú tejtermékek elhízás szempontjából egészségesebbek lennének.

Feszes és szép bőr fogyókúra után? Lehetséges!

Life.hu2016.08.01, 08:25

Minden fogyókúrázó rémálma a diéta után maradt petyhüdt, megereszkedett bőr, amelyet általában a nagymértékű fogyás után tapasztalhatnak a diétázók. Ekkor ugyanis a bőr nem tud megfelelően visszahúzódni, és a kötőszövet is veszít a rugalmasságából. Íme, néhány bevált tipp, hogy üde és feszes maradj!

Brutálisan sokat fogyott - Felismered a népszerű humoristát?

Life.hu2016.08.01, 11:47

Markos György a Mokkában mesélt arról, hogyan sikerült 130-ról 87 kilóra fogynia mindössze 4 hónap alatt.

14 kilót fogyott - Erre a diétára esküszik Adele

Life.hu2016.07.31, 12:51

Az elmúlt egy évben a sikeres énekesnő, Adele 14 kilótól szabadult meg. Ezt pedig az egyik nagyon divatos hollywoodi diétával érte el.

Ezt ajánlja a szakember, ha fogyni akar

Egészség2016.07.28, 11:37

Fehér kenyér, tészta, rizs, krumpli – ezeket nem eheti fél évig az, aki fogyni szeretne, ezt mondja Pados Gyula obezitológus. A szakember – akinél több mint 25 000 ember vett már részt fogyókúrán – azt is mondja, a nőknél szigorúbb fogyókúrát kell alkalmazni. Szerinte a mozgás nagyon fontos, kizárólag azzal azonban nem lehet fogyni.

Ezzel a módszerrel fogyott le Molnár Anikó!

Life.hu2016.08.07, 08:09

Az egykori Nagy Ő, Molnár Anikó kemény diétába kezdett, hogy megszabaduljon súlyfeleslegétől. Nem először vág bele a nagy próbába, de a jelenlegi helyzet bizakodásra adhat okot. Anikó elárulta, hogy hogyan is szabadult meg a súlyfeleslegétől.

Ez lehet a fogyókúrázók csodafegyvere

Life.hu2016.07.16, 13:30

Kutatók szerint a víz lehet a titkos fegyver a fogyókúrázók kezében. Akik keveset isznak, azoknál 50 százalékkal megnő az elhízás kockázata azokhoz képest, akik gondoskodnak az elegendő folyadékbevitelről.

Plusz egy óra alvás, és kevésbé leszel éhes! Így vedd elejét a nassolás iránti vágyadnak

Archívum2016.07.15, 19:42

Eleged van az egész nap gyötrő hunger pangekből, azaz az éhségnyilallásokból, amelyek leküzdhetetlenül támadnak rád? A mindent legyűrő éhségben nem egyszerű egészségtudatosnak maradni, hiszen korgó gyomorral nehezen tudunk ellenállni a táplálónak sokszor legkevésbé sem nevezhető pizzának vagy fagyinak. Íme, néhány egyszerű, ám nagyszerű módszer, ha rád tör a mindent elsöprő éhség. 

Cseke Katinka már alig látszik - Olvadnak a kilók a színésznőről

Archívum2016.07.15, 07:48

És tényeg! A Jóban Rosszban színésznőjére rá sem lehet ismerni. Katinkának évek óta nem sikerült lefogynia, most azonban 21 kilótól szabadult meg. A FEM3 műsorában elmondta, hogy az elmúlt 7 nehéz év után végre minden zöld utat kapott, és 100 helyett már csak 79 kiló a testsúlya. A színésznő több embernek köszönheti fogyását, Czanik Balázs indította el a testi folyamatokat, a hormonális problémáit pedig a Vargha metodika, a talpmasszírozás hozta redbe. A kilók olvadásával pedig végre az önbizalma is megnőtt. Katinkától mindenki azt kérdezi, hogy egy új pasi miatt fogyott-e, de most önmagának akart tetszeni, nem másnak. Vízválasztó ...

Tóth Gabi csalódott: az énekesnő nagyon bánatos az alakja miatt

Life.hu2016.07.14, 15:09

Az X-Faktor mentora az őszi évadra topformába akar kerülni, ezért életmódváltásba kezdett és rendszeresen edzőterembe jár.

"Lassan, de biztosan haladok előre” - Szabó Ricsi látványosan lefogyott

Life.hu2016.07.05, 08:24

Kőkemény életmódváltásba kezdett az X-Faktor ötödik évadának sztárja. Szabó Ricsi több kilótól is megszabadult az elmúlt hónapokban.

Tücskök, férgek, giliszták, lárvák – a legjobb ételek diétázóknak

Life.hu2016.07.05, 12:20

Éhes vagy? Mit szólnál egy kis fűszeres szöcskéhez némi kukacmártással? A legtöbb nyugati embernek egy ilyen fogás gondolatától is felfordul a gyomra, pedig a rovarfogyasztás a világ számos pontján bevett gyakorlatnak számít, főként kiváló tápértéküknek köszönhetően.

Nem tudsz lefogyni? Íme, 4 dolog, ami miatt nem sikerül

Life.hu2016.07.02, 11:07

Eleinte hatalmas lelkesedéssel és akaraterővel vetjük bele magunkat a fogyókúrába, de azonnali eredmények hiányában gyakran feladjuk. Íme, néhány ok, ami miatt nem sikerül megszabadulni a feleslegtől.

Elképesztő! Cseke Katinka több mint 17 kilótól szabadult meg

Archívum2016.06.29, 08:04

A Jóban Rosszban sztárja is küzd egy ideje súlyfeleslegével, de most sikerült ledobnia jó néhány kilót. A fogyásban nem más segített neki, mint Lagzi Lajcsi.

Ez ám a fogyás! Lánya esküvője miatt 130 kilót dobott le a férfi

Life.hu2016.06.22, 18:34

Van, aki csak akkor tud igazán belekezdeni a fogyókúrába, ha valami nagy cél lebeg a szeme előtt. Így volt ezzel Drew Donaldson is. 

Hihetetlen fogyás! Dombóvári István már 36 kilótól szabadult meg

Life.hu2016.06.21, 11:06

Az egyik kedvenc stand up-osunk immár 36 kilóval könnyebben áll ki a színpadra. Bár Dombóvári István már 100 kilót sem nyom, de a célját még nem érte el.