fogyókúra
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyás
- egészséges életmód
- edzés
- egészség
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Méregteleníts a Life.hu-val! - 7. nap (vasárnapi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 6. nap (szombati étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Nézd meg, mit tesz veled a fogyókúra!
Valószínûleg a legtöbb nõ legalább egyszer az életében valamilyen okból ráveszi magát egy önsanyargató fogyókúrára. Vannak azonban olyanok, akik megszállottá válnak, és néha képesek szó szerint mindent megtenni a soványságért. Most két újságíró is kipróbál néhány durva diétát, és megmutatják nekünk a következményeket a saját bõrükön...
- címkék:
- teszt
- diéta
- fogyókúra
- fogyókúraprogram
- Címkefelhõ »
Méregteleníts a Life.hu-val! - 5. nap (pénteki étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 4. nap (csütörtöki étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 3. nap (szerdai étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 2. nap (keddi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Méregteleníts a Life.hu-val! - 1. nap (hétfõi étrend)
Várd fitten a jó idõt, szabadítsd meg testedet a télen felhalmozódott méreganyagoktól! Györki Niké, a Life.hu dietetikusa összeállított egy tavaszi tisztítókúrát, hogy felfrissüljön tested, lelked! Mielõtt belekezdenél a kúrába, feltétlenül olvasd el elsõ cikkünket, ahol az egész heti bevásárlólistát és minden fontos tudnivalót megtalálsz!
Hogyan legyek jó nõ? - Isteni fogyókúrás leves
Halkan úszkálnak a bárányfelhõk az égen, ragyog a nap, illatos a levegõ. Tavasz van a javából!
Erre is érdemes figyelnünk a bioételek fogyasztásánál
A pszichológusok régóta ismerik a holdudvarhatás nevû jelenséget, ami azt jelenti, hogy ha valakinek egy tulajdonságát pozitívnak látjuk, hajlamosak vagyunk más tulajdonságait is automatikusan pozitívnak vélni. Ennek köszönhetõ például, hogy a vonzó külsejû emberekrõl gyakran feltételezzük, hogy intelligensek is.
Fogyj bélmosással! - A legújabb õrületek
Léteznek hatékony diéták, kevésbé hatékonyak, illetve olyanok, amelyek egyik embernek meghozzák a várva várt eredményt, másoknak nem. És vannak õrült vagy gusztustalan diéták, melyek akár egészségkárosodást is okozhatnak.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- méregtelenítés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Hét kis fogadalom böjtölni vágyóknak
A böjt nem szükségszerûen kínszenvedés. Tehetünk apró fogadalmakat is, például hogy tíz napra, két hétre lemondunk a kávéról, a húsról, a cukrot tartalmazó élelmiszerekrõl, de azt is megfogadhatjuk néhány napra, hogy este hat után már nem veszünk magunkhoz szilárd táplálékot.
Így fogyókúráztak nagyanyáink
A súlyfelesleg nemcsak minket kerget az õrületbe, már a nagyanyáink is mindent megtettek azért, hogy csúcsformában legyenek. Kíváncsi vagy, hogyan fogyókúráztak száz évvel ezelõtt? A Life.hu összeállításából kiderül.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- nagymama
- múlt század
- Címkefelhõ »
A nagy átalakulás: Összesen 20 kilót fogytak!
Négy nõ, akik szembenéztek a tükörképükkel, és nem kértek többé belõle. Olívia, Kitti, Szilvia és Melinda az új évvel új külsõt is szerett volna magának. Összesen 130 kiló felesleggel vágtak bele Rubint Réka fogyókúraversenyébe. Nézzük az eredményeket!
- címkék:
- sport
- diéta
- fogyókúra
- mozgás
- Címkefelhõ »
Fogyókúra ésszel és kitartással - Rákóczi Feri felesége ledobta kilóit
Nincs olyan nõ, aki szülés után ne ábrándozna egykori önmagáról. A formákról, a feszes domborulatokról és az álomsúlyról, ami valamikor olyan természetes volt. Aztán akad, aki nemcsak ábrándozik, hanem ésszel és kitartással tesz is azért, hogy olyan legyen, mint akin egykor megakadt a párja szeme...
Az egészséges böjt a dietetikus szemével
A böjt nem egyenlõ a fogyókúrával, hiszen az elsõdleges célja nem a testsúly csökkentése, hanem az önmegtartóztatás, ami sok esetben persze együtt jár néhány kiló leadásával is. A dietetikus szakemberek leginkább a háromnapos léböjtöt vagy a nyers étrendet ajánlják a böjtölni vágyóknak.
Brutális fogyás lufival a gyomorban
Egy új módszer segítségével szinte mellékhatás nélkül, könnyedén lefogyhatunk. Csupán egy ballonra van szükség, melyet a gyomrunkban felfújnak. A mindössze fél órás eljárás után nem fogjuk többé éhesnek érezni magunkat.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- súlyfelesleg
- lufi
- ballon
- Címkefelhõ »
Duci modellek világsikere
Ma már nyilvánvaló, hogy nem csak az anorexiás modelleké a jövõ: túlsúlyos modellként is lehet a XXI. században érvényesülni.
- címkék:
- divat
- fogyókúra
- túlsúly
- Címkefelhõ »
Tolvai Reni és Szabó Gyõzõ nagy fogyása
Tolvai Renáta és Szabó Gyõzõ úgy döntöttek, hogy drasztikus fogyókúrába kezdenek a pluszkilók ellen. Nézd meg videónkat!
Karcsúság éhezés nélkül - Fogyás akupunktúrával
A legtöbb fogyókúra alapja a csökkentett tápanyagbevitel módszerén alapul, vagyis mást kell bevinni a szervezetbe, és abból a másból is kevesebbet, mint az addig megszokott mennyiség. És persze a legtöbb kudarc is ebbõl származik, hiszen a szervezet követeli az addig megszokott jussát, és maró éhséggel juttatja kifejezésre nemtetszését.
Így etessük a gyereket, hogy ne legyen duci
Az óvodákban, iskolákban egyre több a duci gyerek. Esetükben a megoldás nem a fogyókúra vagy az ételmegvonás, sokkal inkább a megelõzésre kell koncentrálni - mondja a Magyar Gyermekorvosok Társasága.
Karcsúsodj velünk! - Tavaszváró vitaminkúra
Egy hosszú, hideg tél után már alig várjuk a tavaszt, és a nagykabátot is szívesen beakasztanánk a szekrénybe. De ha már a szekrénynél járunk, sokan csalódottan rángatjuk fel a tavaszi lenge szoknyákat, ugyanis télen a lassabb anyagcsere, a sötét, borús délutánok, no meg az ünnepek miatt többet ettünk. Ám a hidegtõl védõ zsírréteg nem biztos, hogy jól mutat majd a tavaszi szerelésben. Következzenek a Life.hu tavaszváró tippjei.
Így fõzz, hogy fogyj! - A legjobb eszközök
Az eredményes fogyókúrához nem elég kevesebbet enned, vagy csak azzal törõdnöd, hogy visszaszorítsd a szénhidrát- vagy a cukorfogyasztásod. Egészségesen is kell étkezned, és törekedned a megfelelõ vitaminbevitelre.
Bélférgekkel fogynak a fiatal lányok
Kínai lányok bélférgek petéivel fogynak, hogy az állásinterjúkon vonzónak találják õket.
Kiderült, mi okozza a jojó-effektust
Igyekszel szigorúan tartani magad a diétához, de folyton visszajönnek a kilók? Jó hírünk van, a tudósok felfedezték a jojó-effektusnak nevezett jelenség okát.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- fehérje
- jojó-efektus
- Címkefelhõ »
Állandóan kiütötték, fogyózni kezdett
Nagy elhatározásra szánta el magát a WBO korábbi cirkálósúlyú világbajnoka, Enzo Maccarinelli: az ökölvívó súlycsoportot vált, de rendhagyó módon nem feljebb, hanem lejjebb, félnehézsúlyba készül, miután cirkálósúlyban már ötször kiütötték.
- címkék:
- boksz
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
A nagy átváltozás: az elsõ mérlegelés eredményei
Végre eljött az igazság pillanata! A négy versenyzõ megtudhatja, hogy mennyit fogyott egy hónap alatt!
- címkék:
- Rubint Réka
- fogyókúra
- túlsúly
- Mérleg
- Címkefelhõ »
Falusi Mariann kiborult!
Az énekesnõ túl gyorsan dobta le magáról a fölös kilókat, így megálljt parancsoltak neki.
A 125 kilós férfi azért hízókúrázik, hogy elég kövér legyen a mûtéthez
Egy 125 kg súlyú férfi elszántan próbál hízni, miután az orvosok közölték vele, hogy túl keveset nyom a gyomorszûkítõ mûtéthez.
Így fogyj édességgel, bûntudat nélkül!
Tévhit, hogy aki fogyókúrázik, az kénytelen lemondani az édességekrõl. Hogy mivel kényeztetheted magad akkor is, ha éppen harcban állsz a kilókkal?
- címkék:
- gyümölcs
- fogyókúra
- recept
- édesség
- Címkefelhõ »
A grapefruit ideális téli gyümölcs
Kesernyés íze miatt sokan nem szeretik, pedig kiemelkedõen gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban.
Így edz Janicsák Veca!
A fiatal énekesnõ mindig is sportos volt, de neki is oda kell figyelni arra, hogy mit eszik, pontosabban mikor. Elmondása szerint bár annyi ételt ehet, amennyit akar, de 6 után már õ sem csábul el - illetve, megiszik minden nap 2-3 liter vizet.
A nagy átalakulás: Már a gyerek is tornázik!
Melinda rendíthetetlenül tornázik, fut, és szigorúan betartja az étkezési szabályokat is. Hogy mi történt vele múlt hét óta, megtudhatod legfrissebb beszámolójából.
- címkék:
- Rubint Réka
- fogyókúra
- elhízás
- verseny
- Címkefelhõ »
Cáfolják az azték fogyókúrás szer hatását a kutatások
Az Egyesült Államokban a dietetikusok és fitneszguruk körében az új fogyókúrás csodaszer a chia. Az aztékok által nemesített növény magja állítólag étvágy- és testsúlycsökkentõ hatású, a tudományos kísérletek azonban egyelõre nem erõsítették meg ezt a tulajdonságát.
10 étel, ami garantáltan fogyaszt
Fogyókúrázni sosem könnyû. Most azonban bemutatunk 10 olyan ételt, amit a diétád alatt nemhogy kerülnöd kell, hanem kifejezetten segíthetnek a fogyásban.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étel
- étrend
- Címkefelhõ »
Alacsonyabb IQ-t eredményez a fogyókúra
Egy új tanulmány szerint a kalóriaszegény étrend vagy a fogyókúra a terhesség korai szakaszában káros hatással van a magzat agyfejlõdésére. Esélyes, hogy a gyermek alacsonyabb IQ-val születik majd, késõbbi életében pedig viselkedési problémák alakulhatnak ki nála.
A nagy átalakulás - Minden fejben dõl el!
Melinda betegsége ellenére is rendíthetetlenül tornázik, és szigorúan betartja az étkezési szabályokat is. Hogy mi történt vele múlt hét óta, megtudhatod legfrissebb beszámolójából.
- címkék:
- Rubint Réka
- egészség
- fogyókúra
- elhízás
- Címkefelhõ »
Ebbe bele kell õrülni - A fogyás pszichológiája
A fogyásba bele kell õrülni - mert máshogy nem megy. Ezt vallja Noémi, aki majd' fél mázsától szabadult meg. Most ismét gömbölyödik, de ezt egyáltalán nem bánja! Hogy miért? Kiderül!
- címkék:
- fogyókúra
- túlsúly
- õrület
- Címkefelhõ »
Nicsak, ki hízott meg! 1. rész - Kövérségem története
A sztárok csinosak, vékonyak és tökéletesek. Nos, ez nem mindig igaz! Kirstie Alley súlyingadozásaitól már régóta hangos a sajtó, és most végre te is bepillanthatsz egy kövér sztár életébe. Nicsak, ki hízott meg! - Sorozat a LifeNetwork csatornán és a Life.hu-n!
Melinda fogyása - Az elsõ edzések után
Melinda részt vett az elsõ konzultáción és az elsõ edzéseken. Hogy hogy tetszett neki és mi lett az eredménye, megtudhatod beszámolójából.
Utálja dagadt testét a sztár: Nicsak, ki hízott meg!
A Nicsak, ki beszél!-filmek sztárja, Kirstie Alley hétfõtõl saját valóságshow-val érkezik a LifeNetwork képernyõjére, amit a Life.hu-n is figyelemmel kísérhetsz!
Új év, új test - Kövesd velünk Melinda fogyását!
Melinda elhatározta, hogy megszabadul súlyfeleslegétõl, ebben pedig Rubint Réka lesz a segítségére. És hogy sikeres lesz-e a fogyókúra? Kövesd velünk Melinda nagy átalakulását, és megtudod!
- címkék:
- Rubint Réka
- fogyókúra
- túlsúly
- Címkefelhõ »
A legújabb diéta: Hiába eszel, karcsúbb leszel! (étrenddel)
Egész New York errõl beszél! Egy amerikai dietetikus ugyanis megalkotta a tökéletes fogyókúrát, amivel akár 8 kilótól is megszabadulhatsz mindössze két hét alatt! Górcsõ alá vettük, mit ígér a New York-diéta, sõt szakértõnk azt is elárulja, valóban hatásos-e!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- evés
- Címkefelhõ »
A nagy átalakulás: Rubint Réka lefogyasztja Melindát - kövesd a Life.hu-n!
Az ország legfittebb kismamája felhívást tett közzé: kereste azt az embert, akinek segíthet új életet kezdeni 2011-ben. "Fogyj velem, és szeresd meg magadat!" - ez volt a jelmondata. Több százan jelentkeztek, feleségek, anyák, egyedülállók. Réka döntött: Melindát teszi mérlegre!
Az 5 legnagyobb hiba, amit fogyókúrázásnál elkövethetsz
A fogyókúra sikere nagyon sok tényezõn múlik, és néhány alaphibát szinte mindenki elkövetett már. Lássuk, mik is ezek!
- címkék:
- fogyókúra
- túlsúly
- hiba
- Címkefelhõ »
127 kilót fogyott a világ legkövérebb embere! Döbbenetes videó
Paul Mason, a világ legnehezebb embere nemrégiben alávetette magát egy életmentõ gyomorszûkítõ mûtétnek, melynek következtében 127 kilótól szabadult meg mindössze egy év alatt.
Ünnep utáni fogyókúra: létezik negatív kalória?
Legendák terjednek olyan ételekrõl, amelyek "negatív kalóriákat" tartalmaznak: azaz, ha ezeket esszük, jobban fogyunk, mintha koplalnánk. Az efféle hírek különösen kapósak ilyenkor, az ünnepek után, mikor sokan akarnak szabadulni a karácsonyi traktával felszedett kilóktól.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- kalória
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Új év, új élet, mínusz harminc kiló - Minden lehetséges!
Utálod a tükröt, ellenséged a tested? Rubint Réka segít, hogy ne így legyen! Az ország legfittebb kismamája többszáz jelentkezõ közül választotta ki Melindát, aki 112 kilóból 30-at szeretne leadni. Vajos sikerülhet neki? A Life Magazin ma esti adásából kiderül! Nézzétek a Lifenetwork mûsorát 18.00 órakor!
- címkék:
- edzés
- kismama
- fogyókúra
- Címkefelhõ »
Topformában újévkor - villámdiéta a túlevés után!
A feldíszített fenyõfán és az ajándékokon kívül a terített asztal a karácsony legkarácsonyibb kelléke. Az ünnepi asztalon pedig egyáltalán nem diétás fogások szerepelnek - és ez így is van jól. De a szeretet és az evészet ünnepe után bizony fogyókúrázni kell, ha szilveszterkor bombaformában akarod búcsúztatni az óévet és köszönteni az újat.
- címkék:
- fogyókúra
- elhízás
- szilveszter
- fogyás
- évvég
- Címkefelhõ »
A legfurcsább fogyókúrák, amikrõl még sosem hallottál!
Emlékszel még, amikor értetlenül ráncoltad a homlokod az Atkins-, a zóna- vagy a vércsoportdiétáról olvasva? A fogyókúratrend olyan, mint a divat: pár éve még fogalmunk sem volt, mi az a leggings, a répafarmert cikinek véltük, ma pedig a mindennapjaink részeivé váltak. Íme a legújabb és legfurcsább fogyókúrák olyanoknak, akik már - szó szerint - unják a banánt.