fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Mr. Rick több mint 10 kilótól szabadult meg: még nincs vége a folyamatnak
A retróslágerek nagyágyúja, Mr. Rick életmódváltásba kezdett. Eddig 12 kilótól szabadult meg, de még 10 kilót szeretne leadni.
- címkék:
- Mr. Rick
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
90 kilót adott le – egy durva baleset döbbentette rá, hogy életmódot kell váltania
Kyle Brown-Latham legrosszabb idõszakában 185 kiló volt. Egy súlyos balesetnek kellett történnie, hogy rájöjjön: változtatnia kell az életén. A baleset okozta fájdalmak az egész életmódváltását végigkísérték, de ennek ellenére is kitartott, és elérte a célját. Ismerd meg Kyle történetét!
46 napig csak sörön élt egy férfi
46 napon keresztül csakis sörön élt egy férfi: elárulta, hogyan élte meg ezt az idõszakot.
- címkék:
- sör
- fogyás
- böjt
- léböjtkúra
- Címkefelhõ »
100 kilót fogyott a világ legkövérebb gyereke
Az indonéziai Jáva szigetén élõ Arya Permana saját bevallása szerint sokkal boldogabb, amióta lefogyott, annak ellenére, hogy hatalmas mennyiségû bõrfelesleg maradt rajta. Permana 10 éves korában már közel 200 kilogramm volt, onnan sikerült lefogynia több mint 100 kilót egy mûtét után. 12 éves korára eldöntötte, profi labdarúgó szeretne lenni, miközben az ágyból sem tudott kikelni.
- címkék:
- Indonézia
- kövérség
- fogyás
- Címkefelhõ »
Megszabadult súlya felétõl a világ legkövérebb gyereke, Arya Permana
A világ legkövérebb gyereke, Arya Permana leadta súlya több mint felét: így néz ki most.
- címkék:
- Arya Permana
- gyermek
- fogyás
- kövér
- Címkefelhõ »
Sophia Vegas, a legkisebb derekú nõ megmutatta, hogyan fest a szülés után
Világra hozta elsõ gyermekét Sophia Vegas, az a német tévésztár, akit a világ legvékonyabb derekú nõjének tartanak. Azt is megmutatta, hogyan néz ki 7 héttel a szülés után.
Anna Kurnyikova nagyon lefogyott: követõi aggódnak érte
Anna Kurnyikova nagyon lefogyott, ezt pedig a követõi is észrevették: aggódnak érte.
- címkék:
- Anna Kurnyikova
- fogyás
- sovány
- Címkefelhõ »
Tóth Vera életében sok minden megváltozott, de nem bánja
Látványosan megváltozott Tóth Vera énekesnõ külseje, miután 2017 tavaszán úgy döntött, hogy gyomorbypass-mûtétet csináltat. Azóta rendszeresen sportol, és figyel az étkezésére. De nem ez az egyetlen változás, életébe beköltözött a szerelem és a harmónia is.
Celine Dion nagyon lefogyott, elmondta, hogy miért
Az utóbbi idõben sokkolóan soványra fogyott Celine Dion. Rajongói aggódtak miatta, ám most elárulta, mi a változás oka.
- címkék:
- Celine Dion
- tánc
- sport
- gyász
- fogyás
- alak
- sovány
- Címkefelhõ »
Falási rohamokkal küzdött, ma már imádja az életét az egykor 110 kilós lány
A 27 éves Randi Vasquez sokféle diétát kipróbált fiatalabb korában, de az evési rohamok mindig felülkerekedtek rajta. Az igazi változás és áttörés akkor jött, amikor 2015-ben megismerkedett a BBG módszerrel, amely óriási lendületet és motivációt adott neki. Ismerd meg a fiatal lány történetét!
18 egészséges alternatíva a kalóriadús élelmiszerek helyett
Egyszer azt mondta nekem egy táplálkozási szakértõ, hogy mindig mindennek a legegészségesebb és legtermészetesebb alternatíváját válasszam. Sok esetben ez teljesen egyértelmû, mint például, hogy a dobozos narancslé helyett inkább mi magunk facsarjuk ki a narancsot, vagy hogy elõre csomagolt hasábburgonya helyett inkább megvesszük külön a burgonyát és felszeleteljük, ám nem mindig ennyire kézenfekvõ a csere. Amanda Meixner táplálkozási és gasztroblogger azonban ad némi segítséget hozzá.
Kunovics Katinka énekesnõ 50 kilótól szabadult meg
Hosszú ideig küzdött a túlsúlyával Kunovics Katinka énekesnõ, a Romantic együttes tagja. Most 50 kilótól szabadult meg olyan drasztikus módszerekkel, amelyeket senkinek nem ajánl. Mint mondta: fejben még mindig kövérnek érzi magát.
72 kilót fogyott egy év alatt – Korábban ötezer kalória volt a napi adagja
Daniella Piovesana gyerekkora óta súlyproblémákkal küzdött. Tinédzserként 5000 kalória volt a napi adagja, amit fõleg gyorséttermekben fogyasztott el. Az életmódváltás sok fogyási kísérlet után, fokozatosan jött be az életébe. Ismerd meg Daniella történetét!
- címkék:
- sport
- edzés
- fogyás
- kalória
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
VV Seherezádé nagyon lefogyott – fotó
VV Seherezádé megmutatta a követõinek, milyen messzire jutott mindössze 19 nap diétával.
- címkék:
- VV Seherezádé
- diéta
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
Öt gyermek után szerette meg a testét az édesanya minden szépséghibájával együtt
Nagyobb mellekkel, lógó bõrrel szerette meg a testét a 32 éves Brenda Rivers Stearns. Az 5 gyermekes édesanya nem törõdik a fanyalgókkal, közösségi oldalán mutatja meg testét, hogy más nõket motiváljon saját testük elfogadására.
Edzeni mentem - hernyóból pillangó leszek!
"A komfortzónám ott van, ahol épp vagyok" - mondhatnám nagyképûen, de ez nincs így. Igaz, minél idõsebb vagyok, annál könnyebben birkózom meg a nehezebb helyzetekkel, ám ugyanolyan vagyok, mint az emberek nagy része.
Így fogyott 34 kilót a korábban ételfüggõ lány
Jess Dukes az ülõmunka miatt kezdett hízni. Két éven belül 34 kiló felesleget szedett fel. Hamarosan szembesült vele, hogy nem szereti azt az életet, amit él, és elhatározta, hogy változtat. Ismerd meg Jess történetét!
- címkék:
- fogyás
- súlyprobléma
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott Rebel Wilson színésznõ
Alaposan lefogyott Rebel Wilson színésznõ.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyás
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Czippán Anett elárulta, hogyan sikerült lefogynia a szülés után
Czippán Anett elárulta, hogyan sikerült visszanyernie régi alakját a szülés után.
Molnár Anikó 26 kilót fogyott, miután diagnosztizálták a betegségét
Százöt kilóra gyarapodott a súlya Molnár Anikónak. Tudta, ez már nem csak a mozgáshiány miatt van. Orvosa felismerte, hogy inzulinrezisztens, így a megfelelõ életmóddal 26 kilótól szabadult meg nyolc hónap alatt.
Listát küldött randi után a férfi a nõnek azzal, mit változtasson meg magán
A Tinderen ismerkedett meg egy férfival Kimberley Latham-Hawkesford. Egy hét csevegés után találkoztak, ám nem minden úgy alakult, ahogy elképzelte. A férfi egy több pontból álló listát küldött neki azzal, mit változtasson magán, ha legközelebb is látni akarja.
70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így gyõzte le a depresszióját
Ben Pamment élete 9 hónap alatt vett 180 fokos fordulatot. Ennyi idõ alatt szabadult meg 71 kilótól, és a mentális egészsége is helyrejött. A szorongó és depressziós fiú néhány hónap alatt változott életigenlõ és pozitív személyiséggé. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- depresszió
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
VV Seherezádé diétájától lett rosszul egy nõ
Rosszul lett VV Seherezádé diétájától egy fogyni vágyó hölgy. Most vissza szeretné kapni a diétacsomag árát.
- címkék:
- VV Seherezádé
- diéta
- rosszullét
- fogyás
- Címkefelhõ »
Mádai Vivi elárulta, volt idõ, amikor 25 kilóval nehezebb volt
Mádai Vivi elárulta, volt olyan idõszak az életében, amikor 25 kilóval nehezebb volt, mint most. A mûsorvezetõ a Life.hu riporterének, Domszky Lászlónak elmondta, miért szaladtak fel rá a kilók és arról is beszélt, hogyan tudta megõrizni a nõiességét.
- címkék:
- Mádai Vivien
- terhesség
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így egye magát vékonnyá
A prebiotikumok olyan nem emészthetõ élelmiszer-összetevõk, amelyek általában a magas rosttartalmú alapanyagokban vannak jelen, a gyomorból képesek eljutni a vastagbélbe, és ott segítik a jótékony hatású baktériumok, vagyis a probiotikumok szaporodását. Látható, hogy mindkettõre szükség van ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelõen mûködjön. Na, de mi köze mindennek a fogyáshoz?
233 kilóról fogyott le a fiatal lány, az egészséges életmód híve lett
Brittany May életében a 2016-os év sorsfordító volt. Ekkor határozta el, hogy lefogy, de végül a fogyásnál sokkal többet kapott. Visszanyerte az életét és a boldogságát. Ismerd meg Brittany történetét!
- címkék:
- sport
- anyaság
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Ezek a nõk bizonyítják, hogy fogyás nélkül is át lehet alakulni – fotók
A test átalakulása nem feltétlenül mutatkozik meg a mérlegen: íme, néhány lány, akik ezt bizonyítják.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- kiló
- Mérleg
- Címkefelhõ »
A tavasz a szuperételek szezonja: íme néhány finomság, ami segít formába jönni
Ahogy kibújnak a felhõk mögül az elsõ napsugarak, máris szeretnénk megszabadulni a téli idõszakban felszaladt pluszkilóktól. De a mozgás és a diéta mellett nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy megfelelõ mennyiségû vitaminnal és hasznos táplálékkal lássuk el a testünket. Íme néhány szuperétel, amelyet tavasszal muszáj megkóstolnunk.
5 dolog, ami megakadályozhat a fogyásban
Rengeteg fogyókúrázóval elõfordul, hogy azt gondolja, mindent a lehetõ legjobban csinál, az eredmények azonban mégsem úgy jönnek, ahogy várná. Ebben az esetben érdemes pontról pontra átgondolni mind az étkezés, mind az edzés, mind az egész életvitelünk kapcsán, hogy valóban megfelelõen csináljuk-e a dolgainkat. Íme, 5 dolog, ami közbeszólhat, ha fogyni szeretnél.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Így lehet fogyni diéta és edzés nélkül
Ha a fogyókúra szóba kerül, mindenkinek ugyanaz jut eszébe: a lemondásokkal teli szigorú diéta és az idõ-, energiaigényes kemény testedzés. Nyilván ezeknek is fontos szerepe van az egészség megõrzésében, aki viszont nem rendelkezik megfelelõ mértékû elszántsággal, annak sem kell lemondania a súlyvesztésrõl, néhány egyszerû trükkel ugyanis ledobhatóak a felesleges kilók.
Lefogyott Abaházi Csaba: 10 kilótól szabadult meg
A Sláger FM mûsorvezetõjének sosem volt sok súlyfeleslege, de õ nem volt elégedett magával, ezért változtatott, és megszabadult 10 kilótól.
- címkék:
- Abaházi Csaba
- fogyás
- kiló
- sláger
- Címkefelhõ »
Koplalás nélkül olvadnak le a kilók Peller Annáról
Peller Anna elárulta, rengeteg munkája és pörgõs életvitele miatt gyakorlatilag koplalás nélkül olvadnak le róla a plusz kilók.
- címkék:
- Peller Anna
- munka
- fogyás
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
Oscar 2019: Melissa McCarthy nagyon lefogyott, fekete-fehér összeállításban mutatta meg magát
Melissa McCarthy az utóbbi idõben komoly súlyfeleslegtõl szabadult meg. Az idei Oscar-gálán egy szexi ruhában meg is mutatta magát.
- címkék:
- Melissa McCarthy
- fogyás
- ruha
- Oscar 2019
- Címkefelhõ »
Rövidebb ideig élhetünk, ha túl sok fehérjét fogyasztunk
Nem tesz jót a szervezetnek a magas fehérjetartalmú étrend – állapították meg ausztrál kutatók. Azt is kimutatták, hogy bár sokan kárhoztatják a szénhidrátokat, mégis elengedhetetlen az emberi szervezet megfelelõ mûködéséhez.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- élet
- fehérje
- fogyás
- étrend
- szénhidrát
- Címkefelhõ »
Tévhit, hogy lefekvés elõtt két órával már nem ajánlott enni
Kiderült, hogy az elalvás elõtti órákban sem kell koplalnunk, ha fogyni szeretnénk.
- címkék:
- kutatás
- alvás
- fogyás
- tévhit
- Címkefelhõ »
Laky Zsuzsi 10 évvel ezelõtti fotót posztolt: fantasztikusan néz ki rajta
Laky Zsuzsi egy tíz évvel ezelõtti fotót töltött fel a közösségi oldalára.
- címkék:
- Laky Zsuzsi
- sport
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Zoltán Erika elárulta, hogyan fogyott le
Zoltán Erika sokáig küzdött a kilókkal, de végre rátalált a tökéletes megoldásra, és el is árulta a titkát.
- címkék:
- Zoltán Erika
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
Ez az igazság az édesburgonya és a fogyás kapcsolatáról
A sportolók és az egészséges életet élõk elõszeretettel választják a krumpli pótlékaként. Íze kissé édeskés, éppen ezért házi csipszként is fogyasztják, ha némi cukorpótlékra vágynának. A fogyókúrázók körében is népszerû zöldségféle, de mégis miért hiszik azt, hogy segít a fogyásban? Kiderítettük!
Tóth Verától a fogyása miatt pártoltak el a barátok
Tóth Vera elárulta, miután elkezdett fogyni, sok barátja elpártolt mellõle.
- címkék:
- Tóth Vera
- fogyás
- barátok
- Címkefelhõ »
184 kilóról fogyott le: így változott meg az élete
31 évesen érte el legmagasabb súlyát Angel Diaz, egészen pontosan a 184 kilót. Fiatal édesapaként végül rádöbbent, hogy nem hagyhatja el magát ennyire, hiszen látni szeretné a gyerekeit felnõni. Ahogy meghozta a döntést, máris életmódváltásba kezdett. Ismerd meg Diaz történetét!
- címkék:
- sport
- edzés
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Bibliai diétával fogy Gesztesi Károly a fia, Máté unszolására
Gesztesi Károly és fia, Márkó január elején kezdtek el egy igen kemény diétát, amit Dániel-bötjnek neveznek.
A túlsúlyt és a depressziót is leküzdötte, fitneszversenyre készül a fiatal anyuka
Kalee Adkins gyerekként is túlsúlyos volt, és ahogy tinédzserként diétázni kezdett, csak még rosszabb lett a helyzet. Végül depresszióssá vált, és az ördögi körbõl nem tudott szabadulni. A kislánya ébresztette rá, hogy változtatnia kell az életén. Ismerd meg Kalee történetét!
- címkék:
- sport
- diéta
- fogyás
- életmódváltás
- fitness
- Címkefelhõ »
A szerelem a legjobb kalóriaégetõ, de csak az elején!
Valentin-nap alkalmából sok szó esik az afrodiziákumokról, a tökéletes romantikus vacsora titkairól, idén azonban egészen más szempontból közelítjük meg a témát. Mégpedig a kilók oldaláról. Például törvényszerû-e, hogy a szerelmes párok belehíznak a boldogságba? El lehet ezt egyáltalán kerülni? És a bánatevéssel mi a helyzet? A dietetikus szerint ebben legalább annyi szerepe van a tudatos hozzáállásnak, mint az idõ múlásának.
Leleplezzük a reggeli szerepét a fogyásban
A dietetikusok évek óta azt hangoztatják, hogy a reggeli a nap legfontosabb étkezése, fõként, ha az ember célja a fogyás. Állítják, hogy ezzel az étkezéssel megelõzhetõ többek között, hogy a nap folyamán „szemetet” együnk. Nos, a Men's Health oldalán megjelent tanulmány ezt most megcáfolni látszik.
Egészséges kilófaló: a zabkása a csodareggeli
Sokan a reggeli rohanás miatt kihagyják a nap elsõ étkezését, ám gyorsan is bekaphatunk valami táplálót, ami még a kilók lefaragásában is a segítségünkre lehet. Az örök csodareggeli pedig nem más, mint a zabkása.
5 szabály, amit soha ne szegj meg, ha fogyni akarsz
Aki diétába kezd, bizony szembesülhet azzal, hogy valamiért nem mûködik a fogyás, nem úgy halad az életmódváltás, ahogy õ elvárná. Több hiba is csúszhat a dologba, de van néhány tényleg kõbe vésett szabály, amelyet soha nem szabad megszegni, ha komolyan gondoljuk a változást.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- szabály
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
218 kilóról fogyott le a fiatal fiú: ma már kockás a hasa
A 26 éves Alejandro Porro pizza- és videojáték-függõ volt, bár nem gondolta, hogy ennyire rossz a helyzet, amíg rá nem állt egy mázsás mérlegre, ami 218 kilót mutatott. Ismerd meg Alejandro életmódváltásának történetét!
- címkék:
- edzés
- fogyás
- életmódváltás
- kockahas
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi ûrhajósdiétával formálja testét - megmutatta, hogyan hat
Széfben õrzött 30 éves ûrhajósdiétával rukkolt elõ Schobert Norbert a napokban. Most azt is megmutatta, hogyan formálja a testét.
Durván lefogyott Kerry Katona
Kerry Katona alaposan lefogyott, közösségi oldalán még egy elõtte-utána fotót is posztolt magáról.
- címkék:
- Kerry Katona
- fogyás
- Atomic Kitten
- Címkefelhõ »
Palik László elmondta, miért fogyott le
Az Exatlon Hungary házigazdája, Palik László õszintén vallott arról, miért döntött úgy, hogy életmódot vált.
- címkék:
- Palik László
- életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »