edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Britney Spears igazi istennõvé gyúrta magát: szuperszexi klip!
Hol vannak már azok az idõk, amikor Britney Spears komoly súlyproblémákkal küzdött. A világsztár csúcsformában van!
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- videó
- énekes
- szexi
- Címkefelhõ »
Pozitív testkép és önbizalom - Ezért sportolj a természetben!
Tudósok megállapították, hogy a friss levegõ nemcsak az egészségünknek, de az önbizalmunknak is jót tesz, minél több idõt tölt ugyanis valaki a szabadban, annál pozitívabb lesz a saját testérõl alkotott képe, és annál többre fogja magát tartani.
- címkék:
- sport
- edzés
- Friss levegõ
- mozgás
- Címkefelhõ »
Sztárok, akik hatalmas változáson mentek át
Tóth Vera csodás fogyása, Gyõzike és VV Szandika szálkás izmai nem példa nélkül állók. Idén többen is úgy döntöttek, leszámolnak a pluszkilókkal és példát mutatnak.
Hátizsákjában mindig ott van a mûszíve motorja - Így edz a 26 éves testépítõ
Megdöbbentõ, szívszorító és egyben példadértékû, amit a hartfordi fiatalember, Andrew Jones tesz. Egy veleszületett szívbetegség miatt mûszívvel él, amelynek motorját mindig magával kell hordania, de az edzéseit nem adta fel. Hátizsákja, amelyben a szívmotor pedig minden alkalommal ott lóg rajta a súlyemelésnél.
Az évek során durván izmossá gyúrta magát Hugh Jackman - így csinálta!
A filmsztár brutálisan kigyúrta magát az utóbbi években. Pasik, figyelem! Hugh elárulta, mit és hogyan csinált.
- címkék:
- Hugh Jackman
- edzés
- színész
- Címkefelhõ »
Megszólalt Hosszú Katinka édesapja: Valóban nincs kegyelem az uszodában!
Hosszú Katinka és edzõje, egyben férje kapcsolatáról a New York Times írt. Cikkükben azt állították, Shane szinte terrorizálja az úszónõt az edzések alatt. Katinka édesapja megszólalt az üggyel kapcsolatban.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Shane Tusup
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
Bombariadó Rióban! Hosszú Katinka is ott edzett
Gyanús csomag miatt kellett kiüríteni az Olimpiai Uszodát. A rendõrség emberei sietve körbevették a helyszínt és azonnal biztonságba helyezték a sportolókat.
Fresh Andi semmit sem változott: bombaformában van
17 évet várt Fresh Andi arra az álommelóra, amivel nemrég a TV2 megkereste. Õ lesz a Zenebutik mûsorvezetõje, ezért igyekezett formába kerülni a nagy napra!
- címkék:
- Fresh Andi
- edzés
- test
- alak
- Zenebutik
- TV2
- Címkefelhõ »
Itt a titok! Csomor Csilla elárulta, hogyan szabadult meg a fölös kilóktól
Hûha! A színésznõ tényleg csúcsformába került. Nekünk is feltûnt, hogy a Barátok közt sztárja az elmúlt hónapokban mennyire átformálta a testét.
- címkék:
- Csomor Csilla
- edzés
- fogyás
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Brutál kockahasat villantott Mel B
14 kiló mínusszal és rengeteg edzéssel a háta mögött nagyon dögös lett az egykori Spice Girl teste.
- címkék:
- Mel B
- edzés
- hasizom
- kockahas
- Spice Girls
- Címkefelhõ »
Dér Heni hasán sajtot lehetne reszelni
Ismét megmutatta elképesztõ alakját Dér Heni. Az énekesnõ edzés után posztolt fotót a közösségi oldalaira, amit megértünk: ilyen testet mi is szívesen mutogatnánk.
- címkék:
- Dér Heni
- strand
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
Új edzéstippek Katus Attilától!
Tippek, trükkök, praktikák és persze izzasztó gyakorlatok. Ezeket ígérhetjük, ha a hét minden napján követik a Katus tippeket a LifeNetwork mûsorán. Magyarország egyik vezetõ életmód szakértõje és edzõje, Katus Attila garantálja az izomlázat! No meg a formás alakot!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
Benedek Tibor: „Szeretnénk dobogón állni az olimpián"
A magyar vízilabda-válogatott olimpia elõtti utolsó edzésén jártunk, ahol megcsodálhattuk a fiúk felsõtestét a medence szélén állva, majd diétáról, a család hiányáról és a Zika-vírusról faggattuk õket.
Sportolj a ciklusod szerint! Így befolyásolja az erõnlétedet a menstruáció
Hol úgy érzed, akár a maratont is képes lennél lefutni, hol pedig alig bírsz többet három felülésnél? Ha te is az edzés közben állandóan változó energiaszintre panaszkodsz, akkor jó, ha tudod: valószínûleg a hormonjaid ûznek tréfát veled.
Egy fitneszedzõ bebizonyította, hogy tényleg nem a mérleg a lényeg
A fitneszedzõ minden fogyókúrázónak üzent: a mérleg hazudik! Bizonyítékul közzétett két képet is.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- fitneszedzõ
- kockahas
- Címkefelhõ »
Senki nem fut olyan szexisen, mint Tücsi
Most már tudjuk, mitõl ilyen szuper a mûsorvezetõ alakja!
- címkék:
- Tücsi
- edzés
- futás
- Címkefelhõ »
Ez a szexi macsó a cicája helyett velünk is edzhetné az izmait
Történetünk fõszereplõje, Adonisza látványa is örömkönnyeket csal ki belõlünk, és akkor még nem beszéltünk a cuki cicájáról! Csak pár akadállyal kell megküzdenünk: a srác kanadai, és közel 11 millió nõ epedezik érte, de ez sem számít, bevállaljuk!
- címkék:
- edzés
- macsó
- férfi
- Címkefelhõ »
Jessica Alba bikinis fotóitól rögtön megjön a kedvünk az edzéshez
Ha bikinis lesifotót látunk Jessicáról, sosem tudjuk szó nélkül hagyni, hiszen a kétgyermekes színésznõ eszméletlen formában van. Még mindig.
- címkék:
- Jessica Alba
- edzés
- bikini
- Címkefelhõ »
Tóth Gabi csalódott: az énekesnõ nagyon bánatos az alakja miatt
Az X-Faktor mentora az õszi évadra topformába akar kerülni, ezért életmódváltásba kezdett és rendszeresen edzõterembe jár.
- címkék:
- Tóth Gabi
- edzés
- fogyókúra
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Kovács György 48 évesen készül megmérettetni izmait
A testépítõ számtalan díjat bezsebelt már pályafutása során, ám õ úgy gondolja, a kor nem számít, és úgy döntött, tavasszal indul a világversenyen.
Az izom kiütötte a zsírt: 3 hónap alatt Adoniszt varázsolt magából az átlagos férfi
Történetünk fõszereplõje, Patrick Mango, aki egy figyelmeztetésnek köszönhetõen megváltoztatta az addigi egészségtelen életmódját. Sõt, 12 hét alatt elérte álmai alakját is!
- címkék:
- edzés
- táplálkozás
- fogyás
- izom
- Címkefelhõ »
VV Szandika: "Minden nap megküzdök a saját démonaimmal"
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára már rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- Való Világ
- dögös
- Címkefelhõ »
Remek formában van Szabó Zsófi - keményen edz ezért az alakért
Nem hagy magának pihenést Szabó Zsófi, még a legnagyobb melegben sem lazsál. Bármi történik, õ lefutja a kilométereket.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- edzés
- futás
- alak
- Címkefelhõ »
Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzõszelfije
Egyelõre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsûritársa lesz a Sztárban sztár címû mûsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...
- címkék:
- Majka
- Hajós András
- edzés
- diéta
- Címkefelhõ »
Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes
Király Viktor a tengerpart helyett az edzõteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.
Ejnye! Kim Kardashian csúnyán meghamisította egy fotóját
A hatalmas fenekérõl elhíresült médiaszemélyiség egy parányi sortban hirdeti az önelfogadást és a pozitív testképet. Kár, hogy a felvétel "enyhén" retusált.
- címkék:
- kim kardashian
- edzés
- fogyás
- sztár
- retusálás
- Címkefelhõ »
WOW! Apró forrónaciban edz Dér Heni
Dér Heni teste abszolút izmos és tónusos, ám õ sem így született: rengeteget tesz az alakjáért az énekesnõ.
- címkék:
- Dér Heni
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
20 kilót fogyott a gyönyörû szépségkirálynõ-jelölt
A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akirõl két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.
10 ok, amiért nem fogysz
Úgy érzed, mindent megteszel a hõn áhított fogyásért, mégsem sikerül elérned a kitûzött célt? Ha hetek óta nem mutat kevesebbet a mérleg, valószínûleg valamit rosszul csinálsz. Olvasd el a 10 tipikus hibát, amit a fogyókúrázók elkövetnek!
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Rubint Réka úgy érzi, egyáltalán nem viselkedett botrányosan
Egy napilap szerint Rubint Réka botrányosan viselkedett egy luxushotelben, mert ruhástul ugrott a medencébe. Az édesanya elárulta, Törökországban 260 emberrel együtt is megtette ezt, és valószínûleg a jövõben is lesz majd ilyenre példa.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- szálloda
- videó
- botrány
- Címkefelhõ »
Micsoda test! Tóth Vera 25 kiló mínusszal igazi bombanõ: fotó!
Az énekesnõ bekeményített! Az elmúlt hónapokban kemény edzésbe kezdett, amelynek meg is lett az eredménye: a sztár dögösebb, mint valaha!
Elképesztõ változás! Ez történik egy hónap futás után!
Nem volt bennem egy cseppnyi félelem sem, amikor rábólintottam a júniusi kihívásra. Mindennap fél óra futás? Ugyan már! Voltak megingások, de büszke vagyok a teljesítményemre. Ha egy olcsó és több testrészt is átmozgató spotra vágysz, akkor a futás a te Joker kártyád!
- címkék:
- egészség
- edzés
- futás
- kihívás
- fitt
- kihíváséve2016
- Címkefelhõ »
Viccben és cukiságban úszik Hosszú Katinka és Shane Tusup napja
Hosszú Katinka egy ragyogó ötlettel rukkolt elõ: mini videósorozatának hála megtudhatjuk, hogy két edzés között mivel múlatja az idõt az Ironlady és férje. Az biztos, hogy kacagásban nincs, és nem is lesz hiány!
Izzadtság, és adrenalin - Kiszel Tünde megmutatta, hogyan edz smink nélkül
Igazi kincsre bukkantunk a mûvésznõ nyilvános Instagram-oldalán. Teljesen odavagyunk!
Döbbenet! Így néz ki egy 50 éves nõ teste: Fotók!
Senki nem hisz a szemének, amikor megpillantja az 50 éves Ye Wen fotóit, ugyanis a kínai nõ olyan bombaformában van, akár egy 20 éves.
- címkék:
- edzés
- test
- kor
- alak
- feszes bõr
- Címkefelhõ »
Jennifer Lopez minél idõsebb, annál szexibb
A latin popdíva megjelenése mindenkit sokkolt, már a szó legjobb értelmében, ugyanis a képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- énekesnõ
- fitt
- dögös
- Címkefelhõ »
Kiderült! Ennyit fogynak a focisták egy meccs alatt
Belgiummal játszotta a magyar válogatott nyolcaddöntõs meccsét a 2016-os futball-EB-n, mely végül vereséggel végzõdött. Most kiderült, hogy mekkora feleslegtõl szabadultak meg a srácok.
Még csak 12 éves, de máris az édesanyja nyomdokaiba lépett Rubint Réka kislánya
Schobert Norbert és Rubint Réka közös gyermeke, a 12 éves Lara már most teljes erõbedobással edz. Büszke édesanyja pedig boldogan újságolta el, hogy lánya már 3 hete minden egyes nap vele fut.
- címkék:
- Rubint Réka
- Rubint Lara
- edzés
- futás
- kislány
- Címkefelhõ »
Így edz a magyar válogatott a vasárnap esti meccs elõtt - VIDEÓ
Az UEFA tette közzé a felvételt, amin a vasárnapi, Belgium elleni meccsre készülõ magyar csapat látható a toulouse-i pályán.
Erre is jó a testmozgás - Nem is hitted volna!
A legújabb kutatás szerint ha új információk tanulása után testmozgást végzünk, az segíti a tanultak rögzülését. Ehhez azonban egy meghatározott idõkereten belül kell végezni az edzést.
- címkék:
- edzés
- Címkefelhõ »
Durván átalakult Tóth Gabi teste - Irtó dögös
Az elmúlt évekrõl elmondhatóak, hogy igazán Tóth Gabi évei. Az RTL Klub rendre számít rá az X-Fakor mentorszékében ráadásul pont a mûsornak köszönhetõen ismerte meg párját is, a Trap kapitány néven elhíresült Tibit. Az énekesnõ azért is megtesz mindent, hogy szuperül nézzen ki - erõfeszítése pedig eredményes...
Kiderült: így hat a munkád arra, hogy mennyit edzel
Te is nehezen szánod rá magad arra, hogy munkaidõ után az edzõterem felé vedd az irányt? Egy friss tanulmány kiderítette, mely munkakörökben dolgozók sportolnak a legtöbbet, és melyek mellett jut a legkevesebb idõ a mozgásra.
- címkék:
- munkahely
- sport
- edzés
- állás
- munkakör
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Zimány Linda tökéletes testétõl leesik az állunk: bikiniben napoztatja idomait
Mindenki szívesen lenne Zimány Linda helyében, nemcsak azért, mert ebben a forróságban bikiniben napozik, hanem azért is, mert egyszerûen tökéletes teste.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- napozás
- test
- bikini
- Címkefelhõ »
Elképesztõ átalakulás: 60 kilót fogyott egy év alatt
Szörnyû tragédia után fojtotta evésbe bánatát Justine McCabe. Férje öngyilkossága miatt folyamatosan evett, de 140 kilósan elhatározta, hogy ez így nem mehet tovább.
- címkék:
- edzés
- életmód
- fogyás
- trauma
- átalakulás
- szelfi
- Címkefelhõ »
Felrobban a net Gáspár Evelin szexi, lapos hasától: fotó!
Gyõzike nagyobbik lánya már így is sok súlyfeleslegtõl szabadult meg, de úgy tûnik, nincs megállás. Micsoda fotó!
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- fotó
- szexi
- Címkefelhõ »
Brutális erõpróbán van túl Nyári Dia
Még mielõtt bárki azt hinné, hogy a Barátok közt Hannája egy törékeny nõ, eláruljuk: Dia kõkeményen is tud ám edzeni!
- címkék:
- Nyári Diána
- Barátok közt
- edzés
- Címkefelhõ »
Ilyen nincs! 11 hónappal a szülés után elképesztõen fest a 36 éves nõ
Mirella Ingamells természetesen fitneszedzõ és versenyzõ, így nem meglepõ, hogy csúcsformában van 11 hónappal gyermeke születése után. Persze egy átlagos anyukának ezt szinte lehetetlen, és nem is szabad véghezvinni, de azért érdemes egy pillantást vetni a fit mamira.
- címkék:
- Mirella Ingamells
- szülés
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
ByeAlex testét kritizálták - kõkeményen beszólt a zenész
Most már biztos, hogy nem csak a nõk, de a pasik is nagyon érzékenyen viselik, ha kritika éri az alakjukat...
- címkék:
- ByeAlex
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Gregor Bernadett: "Mindig is visszahúzódó és önbizalom hiányos nõ voltam"
A színésznõ szerencsés géneket örökölt az édesanyjától. Második gyermeke megszületéséig nem is kellett oda figyelnie a súlyára, de elmondása szerint negyven felett ez már nem volt olyan könnyû.
Bomba formában az 53 éves Jakupcsek Gabriella: így él kirúgása óta!
Nem titkolta, hogy a decemberi kirúgása megviselte, mára azonban nyoma sincs a téli letargiának, Jakupcsek Gabriella újult erõvel tervezgeti és éli meg a mindennapjait.
Kate Bosworth alakja karcsú és tónusos: õ erre esküszik
A színésznõ nemrég elárulta, bizony õ is sokat küzdött azért, hogy megtalálja a tökéletes edzésmódszert.
- címkék:
- Kate Bosworth
- edzés
- bikinialak
- Címkefelhõ »
Katus Attila bekeményít: Nincs kegyelem Teodórának!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila heti beszámolóját!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- beszámoló
- BikiniBody
- Címkefelhõ »
Kiszel Tünde tengermély dekoltázzsal vadított az edzõteremben: Fotó!
A naptárdíva fogta magát és súlyzókat ragadott, egy trükkös szelfinek köszönhetõen pedig szexi kivágott felsõjébe is bekukkanthattunk.
Aradszky László 80 éves kora után váltott életmódot
Az énekes tizenöt kilótól szabadult meg az utóbbi idõben, mivel nagyon figyel arra, hogy nyolcvanévesen is egészséges maradjon.
Megõrül az internet a szexi, magyar származású rendõrnõért: dögös fotók!
A 31 éves Adrienne Koleszar jelenleg Németországban dolgozik rendõrként. Az Instagram-fiókja szerint imád edzeni, melynek hamar meg is lett az eredménye.
Csonka András: Anyu, ugye hallasz? Az átverés nagymestere vagyok
Ez Csonka András hétfõi blogja a Life.hu -n.
- címkék:
- Csonka András
- edzés
- blog
- Címkefelhõ »
Eddie Irvine az élet császára: Az egykori Forma 1-es pilóta 51 évesen is csúcsformában van
Eddie Irvine jelenleg Olaszországban, Portofinóban pihen legújabb barátnõje társaságában. Persze lesifotók is készültek a sztárról, aki bátran letagadhatna jó pár évet.
- címkék:
- Eddie Irvine
- edzés
- fotó
- Forma1
- dögös
- Címkefelhõ »
"Túl szíjas, és csak elcsúfította magát" - Kommentháború VV Szandika új testérõl
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Istenes Bencét ilyen lestrapáltnak még sosem láttuk
A mûsorvezetõ nagyon keményen bokszol és most egy szelfin megmutatta, hogyan fest csapzott külsõvel.
3 év alatt 45 kilótól szabadult meg egy férfi - Elképesztõ fotók!
Daniel Wheeler 2010-ben közel 140 kilót nyomott. A férfi igencsak messze volt attól, hogy címlapfiú legyen egy fitneszmagazin borítóján, ám rövid idõn belül mégis teljesült az álma, és ezt az edzésnek köszönheti.
Sima bõr, csodás idomok: Így tartja formában magát Kiszel Tünde
Igazi kincsre bukkantunk a mûvésznõ nyilvános Instagram-oldalán. Teljesen odavagyunk!
- címkék:
- Kiszel Tünde
- edzés
- Donatella
- edzõterem
- Címkefelhõ »
Glaszta Andrea fitneszmodell: "Ez az életvitelem, edzés nélkül nem tudok létezni"
33 évesen kezdett el a fitnesszel foglalkozni, és viszonylag késõn, 39 évesen vágott bele a versenyzésbe Glaszta Andrea, aki vallja: elhivatottsággal és egy motiváló edzõvel bármit el lehet érni.
- címkék:
- edzés
- étkezés
- versenyzés
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
Pirner Alma kisfiával súlyzózott
A boldog anyuka minden percet kihasznál, hogy karban tartsa gyönyörû testét, és az ötletekbõl sem fogy ki soha.
- címkék:
- Pirner Alma
- edzés
- kisfiú
- súlyzó
- rúdtáncos
- Címkefelhõ »
Molnár Andi smink nélkül is szexi
A táncosnõ reggel futás közben szelfizett és megmutatta, hogy aki szép az reggel is szép.
Horváth Andris fitneszmodell: "Könnyû átesni a ló túloldalára, amikor már nem a sport van értünk, hanem fordítva"
A 27 éves fitneszmodell, Horváth Andris gyerekkora óta elkötelezett a sport iránt. Teljesítményorientált lévén fontos neki, hogy folyamatosan bizonyítson önmagának. Hitvallása szerint célok mindig kellenek, de fontos, hogy közben ne felejtsünk el élni sem.
Kipróbáltuk: Cleopatra torna
Soha nincs késõ belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétrõl hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Cleopatra torna kerül terítékre.
- címkék:
- sport
- edzés
- egészséges életmód
- Címkefelhõ »
Pirner Alma megmutatta, hogyan edz a kisfiával - Videó!
A rúdtánc nagyasszonya most a kisgyermekes anyukáknak ad edzéstippeket. A videó láttán lehet, hogy neked is kedved támad egy kis testmozgáshoz.
- címkék:
- Pirner Alma
- edzés
- videó
- kisfiú
- Címkefelhõ »
Rettentõen meghízott a gyorsétteremi ételektõl: így fogyott több ruhaméretet!
Chloe McGuinness sokáig naponta háromszor étkezett a McDonald's-ban. Nem is hitte, hogy a ruhamérete majdnem a duplárája nõtt pár hónap alatt.
- címkék:
- edzés
- étel
- fogyás
- McDonald's
- Címkefelhõ »
A halál szele sem állíthatja meg a testépítõ nagypapát
Még nem érte el álomalakját, ezért nem áll le az edzésekkel szívroham ide, vagy oda. A 73 éves Jim Bennie két évvel azután, hogy elõször felvette a súlyzót, már világbajnoki címet nyert.
- címkék:
- edzés
- szívroham
- nagypapa
- testépítõ
- Címkefelhõ »
Brooklyn Beckham hasán sajtot lehetne reszelni: szexi fotó!
David Beckham legidõseb fia igazi álomalakot gyúrt magának az elmúlt hónapokban, és ezt szerencsére dokumentálta is nekünk a közösségi oldalain.
- címkék:
- Brooklyn Beckham
- edzés
- fotó
- kockahas
- fitt
- Címkefelhõ »
Elképesztõ! Így alakítottá át testét az 55 éves fitnesznagyi
Kim Wright egy fényképen szembesült elõször azzal, hogyan is néz ki valójában. Az 55 éves nagymama elhatározta, hogy változtat: közel 20 kiló feleslegtõl szabadult meg, és azóta is tartja magát új, egészséges életmódjához.
Hosszú Katinka elárulta sikerének titkát
Ahogyan arról korábban beszámoltunk: kemény 3 napon van túl Hosszú Katinka, elért eredményei azonban magukért beszélnek. Egy Facebook-posztban pedig most azt is elárulta, mi a siker titka.
Szülés után kockahas? Így szerezte vissza alakját az édesanya
A Londonban élõ Ingrida Radevic bebizonyította, hogy nincs lehetetlen: a kisgyerekes anyuka Instagram-oldalán mutatta meg elképesztõen izmos testét.
Rákbetegnek hitték az anorexiás lányt, ez mentette meg a haláltól
Kat Manzullo már mindössze 38 kilót nyomott, amikor kórházba került. A 27 éves fiatal nõ az intézményben dolgozó ápolónõ keresetlen szavainak köszönheti, hogy változtatott, és nem halt bele anorexiájába.
Tolvai Reni õrjítõ pózban szelfizett
Az énekesnõ edzés közben férfifantáziákat megmozgató testtartásban kapta magát lencsevégre.
- címkék:
- edzés
- szexi
- Tolvai Reni
- dögös
- terpesztés
- Címkefelhõ »
10 pozitív hatás, amit a rendszeres sport hoz az életedbe
Katus Attila, aki immáron hatodik hete dolgozik együtt a BikiniBody gyõztesével, Teodórával, ezúttal 10 pontban ír arról, milyen pozitív hatások miatt éri meg belevágni az életmódváltásba.
Így ereszti ki a gõzt Józan László - Fotó!
A Barátok közt sztárja szexin pucsított edzés közben, csak sajnálni tudjuk, hogy éppen akkor nem voltunk ott mi is az edzõteremben.
5 dolog, ami megváltoztatja a vagina ízét
Az ananászlérõl köztudott, hogy megédesít, de nem ez az egyedüli, amitõl más lesz a lenti testtájakon tapasztalt ízélmény. Íme, további 5 dolog, amelyektõl jobb, vagy épp kevésbé finom lesz intim részed íze.
Így készül a kockahas!
Katus Attila, aki immáron hatodik hete dolgozik együtt a BikiniBody gyõztesével, Teodórával, ezúttal a kockahas titkaiba avat be benneteket.
Britney Spears 34 évesen is bombaformában van - Fotó!
Az egykori tinibálvány szinte semmit nem vesztett egykori mesés alakjából, sõt olyan, mintha újjászületett volna. Az énekesnõ a Billboard gálán lépett fel nem is akármilyen szerelésben.
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- fotó
- szexi
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka így múlatja az idejét London után
Az úszónõ elképesztõ EB-t zárt, sikert sikerre halmozott, és nem túlzás azt mondani, hogy simán leiskolázta Európát.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
3+1 gyakorlat a feszes popsiért
A popsi formálása minden nõ számára fontos, hiszen ha már megadatott egy ilyen szép idom, miért is ne alakítanánk a lehetõ legszebbre. Íme, néhány gyakorlat, amivel ezt megteheted!
- címkék:
- sport
- edzés
- popsi
- feszesség
- Címkefelhõ »
3 tipp, hogy igazán dögös combjaid legyenek a nyárra
Még nem állsz készen a bikiniszezonra? Nem szívesen vennél fel sortot a nagy hõségben? Adunk pár tippet, amelyekkel neked is dögös combjaid lehetnek, akár pár hét alatt!
- címkék:
- edzés
- comb
- kardio
- dögös
- Címkefelhõ »
Elege volt, hogy rosszul néz ki a fotókon, közel 40 kilót fogyott
A 25 éves Amanda Woods sokkot kapott, amikor meglátta magát a bátyja esküvõjén készült fényképeken, ezért úgy döntött, lefogy. Kitartása és elhatározása meghozta gyümölcsét: a képek magukért beszélnek!
A szex felér egy edzéssel? - Ennyi kalóriát égetünk el az együttlét közben
A lepedõakrobaták egy kiadós "testmozgás" után gyakran érezhetik magukat úgy, mintha egy edzésen lettek volna, így felmerül a kérdés: a szex helyettesítheti a sportot?
- címkék:
- edzés
- szex
- kalória
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinka brutális izmokat villantott
Az úszónõt edzés közben kapták lencsevégre, és megdöbbentõ, hogy milyen tökéletes izomzattal rendelkezik.
Józan László: "Hosszú évekig komplexusokkal küzdöttem"
A sármos és tökéletes kockahassal rendelkezõ színészrõl kevesen gondolnák, hogy egész gyermekkorát beárnyékolta a tesképzavara.
Tóth Andi valóságos bombázó lett - Fotó
Nem sajnálja az idõt testére a tehetségkutató mûsorban híressé vált énekesnõ. Andi kemény edzéseinek meg is lett az eredménye!
- címkék:
- Tóth Andi
- edzés
- X-Faktor
- test
- Címkefelhõ »
Megfelelõ étkezés, változatos mozgásprogram és komoly elhatározás – Életmódváltásra fel!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila e heti beszámolóját!
Iszak Eszti lassan eltûnik, olyan vékony
A VIVA TV mûsorvezetõje edzés közben fotózta le nádszálvékony derekát.
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- fogyás
- hízás
- vékony
- Címkefelhõ »
Iszak Eszter elképesztõen vékony - Fotó!
A gyönyörû mûsorvezetõ az utóbbi hónapokban elég sokat járt az edzõterembe, melynek meg is lett a hatása. Eszti készen áll a bikiniszezonra!
- címkék:
- Iszak Eszter
- edzés
- fotó
- mûsorvezetõ
- Címkefelhõ »
Aputestbõl kockahas: 8 hét alatt pattintotta ki magát a 43 éves Darren Kenny
A szigorú diétának és a kemény edzéseknek hála testzsírszázalékát a felére csökkentette a brit férfi.
Jennifer Lopez 46 évesen is elképesztõen jó nõ - Fotó!
A latin popdíva pár nappal ezelõtt Miami Beach mesés tengerpartján sütette a hasát a barátaival. A képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
A kukik liánként lógtak alá, a pornózás és a zokogás viszont nem volt annyira szexi (18+)
Az Ádám keresi Éva szereplõi megmutatták, hogyan kell pucsítani súlyemelés közben, és milyen a fatartás gyakorlat, amikor a kukik liánként lógnak alá.
5 ok, amiért nem érdemes szólóban edzened
Az edzés olykor unalmas és monoton tud lenni, amikor egyedül csinálod. Miért ne vennéd rá a legjobb barátnõdet vagy a párodat, hogy együtt mozogjatok és formálódjatok? Mondunk 5 okot, amiért érdemes!
Sarka Kata: "Nem szeretnék magamról hamis képet mutatni!"
A csinos mûsorvezetõ a hétvégén Mórahalmon vendégeskedett egy különleges Guinness-rekord kísérlet miatt. Itt beszélt arról, hogy számára fontos az önkritika és nem szeretné, ha a fotóit bárki is retusálná.
Dukai Regina olyan vékony, hogy szinte eltûnik
A gyönyörû modell egy csodaszép fekete ruhában pózolt, és szinte alig látszik a fotón, annyira elfogyott.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- fogyás
- modell
- vékony
- Címkefelhõ »
Pumped Gabo brutális kockahasat villantott
Úgy tûnik, a Balaton Sound tavalyi császára nem hagyta abba a pumpálást.
Hihetetlen! Bíró Ica ruhamérete 20 éve nem változott
A fitnesz-szakértõ a mai napig megõrizte a csodás alakját és ennek az egyik bizonyítéka, hogy sok ruhadarabja a mai napig jó rá.
- címkék:
- Bíró Ica
- edzés
- videó
- ruhaméret
- Címkefelhõ »
Micsoda pasi! Félmeztelen felsõtestet villantott ByeAlex
Ahogy arról már többször is írtunk, a fiatal énekes igazi izmos fickóvá gyúrta magát. A szexi felsõtesthez új tetoválás is dukál, melyet Alex már meg is mutatott a követõinek.