diéta
címke rss- kapcsolódó címkék:
- fogyókúra
- fogyás
- egészség
- edzés
- egészséges életmód
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fogyózol? Rajzolj evés helyett!
Az úgynevezett vigasztaló ételek tényleg felvidítanak, de rettenetesen egészségtelenek. A legújabb amerikai kutatás kimutatta, hogy nem feltétlenül kell megennünk a pizzát, pitét vagy tortát ahhoz, hogy jobb kedvünk legyen - elég egyszerűen lerajzolni ezeket.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- pizzasütés
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Így fogyott magabiztosra Zsuzsi
A harminchárom éves, apró termetű, mindig mosolygós Zsuzsi testét nagyon megviselte a mögötte álló két szülés. A korábban fitt és mozgalmas életet élő fiatal anyukának a gyermekei születése után újra meg kellett tanulni odafigyelni a testére, és arra, hogy ő nemcsak édesanya, hanem nő és feleség is. Következzen most az ő története.
Halálos fogyiszert adott betegeinek a diétaguru
Pierre Dukan nem praktizálhat. A francia diétaguru volt az, aki annak idején Katalin hercegnőt is segítette a fogyásban.
Mi a titka a 82 éves szupermodellnek?
Lassan hetven éve, hogy a modellszakma felfedezte a félig magyar, félig olasz származású Carmen Dell' Oreficét, aki ma is elragadóan fest. Vajon mi lehet a titka?
- címkék:
- diéta
- modell
- szépségápolás
- LifeNight
- Címkefelhő »
Semmi szenvedés! 9 trükk az egészséges testért
Az Ez zsír! közösségi oldalán sokan faggattok bennünket arról, hogy szigorú diéta és léböjtkúra helyett milyen trükkökkel dobhatnátok le pár kilót. Azt már korábban megmutattuk, mi hogyan csináljuk a léböjtkúrát. Ha azonban nyáron nincs kedved effélékkel bajlódni, mutatunk 9 praktikát, melyeket betartva egészen biztosan megszabadulsz majd pár kilótól.
Így marad csinos Ábrahám Edit
A Barátok közt színésznője kipróbált egy szénhidrátmentes diétát, aminek köszönhetően újra topformába került. De azt is pontosan érezte, mikor kell abbahagynia az önsanyargatást és tudatosan megtartani az elért eredményt.
Száz kilót és tíz méretet fogyott az édesanya
Százhetven kilogrammról hetvenre fogyott le egy brit asszony, aki attól rettegett, hogy beleszorul a repülőgép ülésébe.
A cukormentes diéta segít a rák ellen
A szénhidrátokban szegény, azaz ketogén diéta megvonja a daganatos sejtektől legfontosabb táplálékukat, a cukrot, ezzel legyengíti őket – állítják a németországi würzburgi egyetem kutatói.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Edd magad karcsúra! 4 diéta nyárra
Eleged van abból, hogy nem ülhetsz le nyugodtan vacsorázni, nem mersz ráállni a mérlegre, és álmodban hamburgerek vesznek üldözőbe? Felejtsd el a kínszenvedést és a sanyargató diétákat. Ha nincs időd arra, hogy minden nap órákat tölts a konyhában, viszont fogyni szeretnél nyárra, akkor válassz a royaldiéta négy módszere közül. Te melyikkel ennéd magad csinosra?
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- mozgás
- Royaldiéta
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Így fogyott csinosra Évi
A huszonhárom éves, ülőmunkát végző Évi két évvel ezelőtt elégelte meg a testsúlyát. Ekkor erősödött fel benne annyira a fogyás iránti vágy, hogy rászánja magát egy diétára. Kitartása végül meghozta gyümölcsét: a fiatal lány ma már csinosan és magabiztosan mesél a kilókkal való harcáról. Következzen most az ő története.
Tovább élnek a vegetáriánusok
A vegetáriánusoknál 12 százalékkal alacsonyabb a halálozási kockázat - derül ki egy friss kaliforniai kutatásból, amelyet a Hetednapi Adventista Egyház 73 300 tagjának bevonásával készítettek. A húst nem evőknél a rákot kivéve valamennyi betegség ritkábban jelent meg halálokként.
Így készülj a bikiniszezonra!
Nincs mese, itt a nyár. Bár már késő belekezdeni a nagy nyári fogyókúrákba, az edzést azért nem árt rendszeressé tenni. A futás és a görkorizás kitűnően formában tartanak, de persze van még más megoldás is a feszes test elérésére. Következzenek a legjobb tippek a szakértőktől.
Egyél rendesen és lefogysz!
Fogyni pont nem akartam, de az lett belőle. Egy kifejezetten a minőségi táplálkozásra építő étrend és annak sajátos, sokaknak talán üdvözítő mellékhatása.
- címkék:
- diéta
- Címkefelhő »
Anorexiás nőt vesz el a túlsúlyos férfi
Nagyon szokatlan körülmények között találkozott egymással Lizzie Elsburg és Chris Glasgow.
A diétázók sem éheznek már nyaralás alatt
Aki speciális étrenden él, megszokhatta, ha cinikusan néznek rá, magyarázkodnia kell és kétszer is meggondolja, hová utazzon, ahol kényszerből nem kell olyat ennie, ami a tiltólistáján szerepel. Magyarországon még sok helyen a vega menü a rántott sajtot, a gluténmentes köret a sült krumplit, a növényi tej a szójatejet jelenti, de szerencsére egyre több hotel felkészült már azokra a vendégekre, akik egészségügyi, vagy akár más okból az átlagtól eltérően étkeznek. Összegyűjtöttük a jó, hazai tapasztalatokat.
- címkék:
- Hévíz
- Magyarorszg
- Egerszalók
- diéta
- Címkefelhő »
Egy év alatt fogyott 108 kilót Steven
A 39 éves Steven Goodwin 190 kilós volt, amikor tüdőgyulladást kapott. Az orvosai figyelmeztették, ha nem változtat drasztikusan az életmódján és nem ad le jó néhány kilót a tetemes súlyfeleslegéből, akkor akár napokon belül meghalhat.
Így fogyaszd le a párodat!
Olvasónk, Kati Nagy Amarillához, a Life.hu gyógytornász és aerobikoktató szakértőjéhez fordult, mert szeretné, ha a párja kicsit lefogyna. Szakértőnk segített neki abban, milyen technikákkal veheti rá a kedvesét egy kis mozgásra.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Maszturbálással fogyott le egy japán férfi
A rendszeres önkielégítésre esküszik egy japán férfi, aki ezzel a módszerrel két hónap alatt öt kilótól szabadult meg. Szakemberek mégsem ajánlják senkinek a maszturbációs diétát.
Lajcsi majdnem belehalt a fogyókúrába
Lagzi Lajcsit behálózta egy sarlatán, így kis híján nem élte túl a fogyókúráját.
- címkék:
- Lagzi Lajcsi
- diéta
- fényevés
- Címkefelhő »
Nem csak a futástól karcsú Epres Panni
Epres Panni modell leginkább a genetikának köszönheti a szépségét és a karcsú alakját, de a sportot sem hanyagolja el. A modell elárulta, milyen edzésforma kapott fontos szerepet az életében. Panni az egészséges étkezésre is odafigyel, a fehérliszt és a cukor helyett például sokkal egészségesebb dolgokat választ.
Kemény tisztítókúrába kezdett Bódi Sylvi
Igazi tavaszi nagytakarításba kezdett Bódi Sylvi, aki azonban nem az otthonát, hanem a szervezetét pucolja ki teljesen - tudta meg a Life.hu.
- címkék:
- Bódi Sylvi
- celeb
- diéta
- fogyókúra
- sztár
- Címkefelhő »
Nem tudja a magyar, mi az egészséges
A magyaroknak csak 33 százaléka tudta eldönteni a zsír-, cukor- vagy sótartalom alapján, hogy melyik termék egészségesebb, ezzel a hazai válaszadók a legrosszabban teljesítők között szerepeltek a Consumers International és a Tudatos Vásárlók Egyesülete nemzetközi felmérésében.
Paradicsom vagy uborka? Ilyen testalkatú a pasid
Egy új tanulmány szerint a férfiakat összesen hétféle testformába lehet sorolni. Ezek a körte, az uborka, a paradicsom, a tégla, a nacho, a zöldbab és a hóember. A tanulmány arra is rávilágított, hogy a férfiak többsége önértékelési problémákkal küzd a külsejét illetően, és általában 28 éves korukban elégedettek magukkal leginkább.
Már a gondolattal is jól lakhatsz?
Érdekes kísérlet eredménye látott napvilágot a gondolat erejéről. Pittsburghi kutatók azt állítják, ha a valós étkezés előtt vizionáljuk a tervezett menüt, vagyis magunk elé képzeljük a fogásokat, akkor a lakoma során kisebb adagot igényel a szervezet. Olyan, mintha már a gondolattal is jól laknánk. A Life.hu utánajárt a dolognak.
Kolbász helyett korpás keksz: így diétázik a pasi
Ki mondta, hogy a fogyókúra csakis a nők reszortja? Hamarosan kiderül, hogy a férfiakat is zavarják a gonosz kis zsírpárnák. Ultra light kacsazsír, fitneszkolbász, kalóriaszegény tepertő: következzen a fogyókúra egy kajafüggő pasi szemével. És gyomrával.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- zsírégetés
- férfi
- Címkefelhő »
Rengeteget fogyott az Oscar-díjas színésznő
Az állandó túlsúllyal küzdő Mo'Nique kemény edzésbe fogott, hogy megszabaduljon fölösleges kilóitól. A színésznő jelenleg mínusz 36 kilónál tart, de ez még nem az út vége.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- színésznő
- Címkefelhő »
Divatbotrányok: Kelly Osbourne topformában
A legendás família Kelly-je mára igen népszerű médiaszemélyiség lett. Rockzenész, énekesnő, színésznő, újabban pedig divattervező, sőt, kész divatikon. Kelly mutatós címlaplánnyá avanzsált a zabolátlan sztárcsemetéből. A Life.hu Divatbotrányok sorozatában ez alkalommal Kelly Osbourne stílusa kerül górcső alá. Íme néhány feledhetetlen összeállítás a korábbi évekből és napjainkból.
Így tüntesd el a narancsbőrt!
Nagyon kevés olyan szerencsés nő van, akinek nem keserítik meg a reggeleit a gyűlölt kis gödröcskék. A narancsbőr kialakulását sokszor szinte lehetetlen kivédeni, jó hír viszont, hogy kemény munkával enyhíthetsz a tüneteken - megmutatjuk, hogyan!
30 kiló mínusz: Kriszta gyönyörűbb, mint valaha
A most 22 éves Felsőeőri-Nagy Krisztina 73 kilósan gyönyörűbb, mint valaha - ami nem is csoda, hiszen legyőzve lustaságát és önbizalomhiányát 30 kilót adott le túlsúlyából.
Fogyaszt-e a káposztaleves-kúra?
A káposztaleves-kúra apróbb változtatásokkal hosszú évek óta töretlenül hódít a fogyni vágyók körében. Nem árt azonban tudni, hogy a kúra során elért eredmény többnyire csak átmeneti, és a leadott kilók gyakran "kamatostul" visszajönnek.
Fogyókúrázz zöld kávéval!
A klorogénsav a zöld kávé egyik fő összetevője és ennek köszönhetően remek zsírégető hatása van. Így amellett, hogy egy jóízű forró kávét kortyolgatsz, még a felesleges kilók és a méreganyagok is távoznak a szervezetedből.
Tűkkel és árammal fogy Mádai Vivien
Mádai Vivien jó ideje súlyproblémákkal küzd. A RTL Klub egykori műsorvezetője többször beleesett már a jojóeffektus csapdájába, mostanában pedig egy különleges kezeléssel próbál formálódni. A heti többszöri edzés és gondos táplálkozás mellett Vivien egy olyan kezelésre jár, ahol apró tűkkel áramot vezetnek a testébe. A szőkeség jó néhány kilótól megszabadult már, és az eredmény centikben is mérhető - csak így tovább!
- címkék:
- Mádai Vivien
- diéta
- tű
- fogyás
- jojó-efektus
- Címkefelhő »
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- diéta
- életmód
- fogyás
- illat
- Címkefelhő »
Sikertörténet: 20 kilótól szabadult meg Kitti
Kitti 2011 nyarán elégelte meg a súlyát. Az akkor 15 éves lány 171 centi magas és 102 kiló volt. Úgy döntött, diétázni kezd, erre pedig a nyár, a sok gyümölcs és zöldség a legalkalmasabb. A fiatal Kitti nagyon sikeres két éven van túl: már húsz kilótól megszabadult. Következzen most az ő története.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- étrend
- sikertörténet
- Címkefelhő »
Éjjel habzsol egy nő, miközben alszik
Fura betegsége van egy brit asszonynak: éjjelente több mint 2500 kalóriát eszik meg, miközben végig alszik. Emiatt nappal nem győz koplalni...
- címkék:
- Lesley Cusack
- diéta
- álom
- zabálás
- evési zavar
- Címkefelhő »
A '60-as évek legőrültebb diétái
A Reklámőrültek című sorozat Betty-je a legújabb részekben is a túlsúlyától próbál megszabadulni, miután rájön, hogy rossz étkezési szokásait nem tudja kontrollálni. A történet a '60-as években játszódik, de az emberek már akkor is számtalan módszert találtak ki arra, hogyan szabadulhatnának meg a fölös kilóktól. A következő diétákat azonban nem ajánljuk, hiszen egyik hajmeresztőbb, mint a másik.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- őrültség
- Címkefelhő »
Elhanyagolják Győzikéék Virágot
Szépen kikerekedett Gáspár Győző kislánya. Miközben a családtagok diétáznak és fogynak, Virág csak hízik. A showman szerint egy gyereket nem lehet sportoltatni - írja a Bors.
Sikertörténet: 60 kilót fogyott Angéla
Angéla egy néhány évvel ezelőtti, balatoni nyaraláson döbbent rá, hogy elege van a tetemes súlyfeleslegéből. A többgyermekes édesanya 120 kilót nyomott, de azon a nyáron eldöntötte, hogy teljesen új életet kezd. Kitartásának és hihetetlen akaraterejének köszönhetően sikerrel járt: nem sokkal több mint egy év alatt 60 kilótól szabadult meg. Következzen most Angéla története.
Zsírórák: Mikor fenyeget a túlevés veszélye?
A legtöbben akkor nyúlunk egy-egy sütemény vagy csokiszelet után, ha kicsit besokalltunk a hétköznapokban és elegünk van mindenből. Nem csoda tehát, hogy a kényelmi evés szempontjából leginkább kényes időszak a szakértők szerint a munkakezdés előtti vasárnap este.
Szabad diétáztatni a gyerekeket?
Gwyneth Paltrow a szénhidrátoktól, Rubint Réka a finomított cukortól óvja a gyermekeit, mindezzel két pártra szakítva a szülőket: ki a korán kezdett egészséges életmód, ki az édességekben szabad gyermekkor mellett kampányol. A Life.hu Szendrei Zsolt dietetikus segítségével járta körül a témát.
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- gyerek
- étrend
- Címkefelhő »
A zsírfagyasztásra esküszik Horváth Éva
A zsírfagyasztás bizarrul hangzik, pedig nem az: egy erre alkalmas eszköz abban segít, hogy célzottan lehessen lefagyasztani a felesleges zsírréteget. Horváth Éva is ezt a módszert választotta. A csinos műsorvezető sem elégedett teljesen a testével, így elárulta, ő pontosan milyen területeken alkalmazza a zsírfagyasztást.
- címkék:
- Horváth Éva
- diéta
- fogyókúra
- zsír
- fagyasztás
- Címkefelhő »
Így méregtelenítettünk mi
A Life.hu szerkesztősége elhatározta, hogy húsvét után belevág egy rövid léböjtkúrába. A jelentkezők száma végül a felére csökkent, de húsvét után a csapat három legelszántabb tagja belefogott a méregtelenítésbe. Most megosztjuk veletek a tapasztalatainkat.
Betegsége miatt diétára fogták a színésznőt
Gwyneth Paltrow az egészséges életmód elkötelezett híve. Legújabb szakácskönyvében könnyű és ízletes fogásokkal bizonyítja saját étrendje hatékonyságát.
- címkék:
- Gwyneth Paltrow
- egészség
- betegség
- diéta
- Címkefelhő »
Az öt legrosszabb diéta
A rengeteg diéta közül nem csak az egyhangú káposztaleves-kúra, vagy a drasztikus éhezés lehet ártalmas az egészségünkre. Egy amerikai felmérés alapján öt olyan étrend is káros lehet hosszú távon, amire nem is gondolnánk.
150 kilót fogyott egy egész család
Kemény dolog a fogyókúra, de úgy talán valamivel könnyebb, ha nem egyedül szenved az ember.
Legyőzte a diéta a szép színésznőt
Elbukta a fogyókúráját Mischa Barton. A színésznő nagy diétázó, szinte nap mint nap küzd azért, hogy megőrizze az alakját. Ezúttal nem sikerült...
"Nem akarok többé Donna Tonna lenni"
A most 40 éves Lisa Rennisont gyerekkorában rengeteget gúnyolták túlsúlya miatt, ezért tizenkét évvel ezelőtt elhatározta, hogy megszabadul közel 40 kilós súlytöbbletétől, és azóta is sikeresen tartja a súlyát.
Ájurvéda: gyógyulás gyógyszerek nélkül
Manapság minden fájdalomra és tünetegyüttesre gyógyszereket veszünk be, vagy orvoshoz fordulunk. Az ájurvéda egy olyan tudomány, amely arra ösztönöz, hogy megismerjük szervezetünk energiaáramlásait, és a számunkra legmegfelelőbb természetes gyógymódokkal hozzuk egyensúlyba a testünket.
Csak a sporttal adható le a makacs túlsúly?
Vajon a túlsúllyal küzdők mértéktelenül ehetnek, ha elkezdenek komolyan sportolni? Megszabadulhatnak így a feleslegüktől? Melyek azok az ételek, amelyeket nem szabad fogyasztanunk, ha valóban fogyni szeretnénk? A következő videóból megtudhatod, mire kell figyelned ahhoz, hogy fokozatosan olvadjanak le rólad a kilók.
- címkék:
- edzés
- diéta
- fogyókúra
- Címkefelhő »