vitamin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- vitaminok
- gyümölcs
- D-vitamin
- táplálkozás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Az A-vitamin
Az A-vitamin nélkülözhetetlen a szemideghártya (retina) fényérzékeny anyagának, a látóbíbornak a felépítésében. Nevét is innen kapta. Jellemző még az A-vitamin hiányára a hámszövet, könnymirigy elsorvadása, a verejték- és faggyúmirigyek megbetegedése, a bőr kiszáradása, a szőrzet és a hajszálak törékenysége, kihullása.
Miért fontos az újszülöttnek a K-vitamin?
A vegyes táplálkozást folytató babák bélflórája már alkalmas arra, hogy a táplálékból felvett K-vitamint hasznosítsa, illetve maga is termeljen ebből a fontos tápanyagból. Kizárólag anyatejes táplálás mellett viszont még szükség van a pótlásra.
A szükséges tápanyag-csomag
A kisgyerekek egészségét az a tény is befolyásolja, hogy magzati-, majd csecsemőkorban az anya szervezetéből milyen tápanyagokhoz jutottak. A legtöbb kismama a várandósság alatt fokozottan figyel a tápanyagbevitelre, a változatos, kiegyensúlyozott táplálkozásra; ám ezen kívül egyre többen szednek kimondottan kismamáknak készített úgynevezett terhes- vagy magzatvédő vitaminokat is.
Hátfájásra D-vitamint
A D-vitamint köztudottan segít megőrizni a csontok egészségét, a legújabb kutatások szerint azonban a hát- és derékfájdalmak csillapítására, illetőleg a csontritkulás megelőzésére is alkalmas.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- Címkefelhő »
Túlvitaminozzuk gyermekeinket
Rengeteg olyan gyerekkel etetnek szüleik vitamintablettákat, akiknek semmi szükségük nem lenne rá, hisz helyesen táplálkoznak és eleget is mozognak. A nem megfelelően szedett vitaminkészítmények komoly bajt is okozhatnak.
Téli depresszió kínoz
A téli depresszió egy valóban létező, néha orvosi kezelésre is szoruló tünetegyüttes. Gyógyszerekre azonban csak ritkán van szükség, sokszor elég néhány apró trükk, hogy elviselhetőbbé tegyük egy kicsit a telet.
Kívül-belül mézezzen!
Kevés olyan anyag létezik a Földön, ami kiválóan orvosolja a köhögést, hajat lehet vele ápolni és még az íze is finom. Ilyen a méz, ami rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.
- címkék:
- Föld
- vitamin
- méz
- köhögés
- Címkefelhő »
Tápanyag-szükséglet a várandósság alatt - folsav, vas, jód
A gyermekáldás elé néző nőknek már a fogamzás előtt törekedniük kell az ideális egészségi állapot elérésére, hogy a terhesség alatt magzatuk optimális feltételek mellett fejlődjön.
Vasárnapi babahoroszkóp
A Hold a Bak csillagjegyben jár, ez pedig a csontjainkat, csontvázunkat érintheti erőteljesebben. Bár a gyermekünk igen aktív lehet, mégis könnyebben fárad ki. Vizsgáljuk meg, hogy elég kalciumot, illetve a csontok fejlődéséhez vitaminokat tartalmazza-e a kicsi étrendje.
Szedje csak, hátha hat!
Az amerikai orvosok fele placebót ír fel pácienseinek, általában vitamint, fejfájáscsillaptót, de az sem ritka, hogy antibiotikumot vagy nyugtatót. A placebo nem feltétlenül átvágás, sokszor valóban hatékony lehet.
- címkék:
- vitamin
- antibiotikum
- nyugtató
- Címkefelhő »
Alma, alma, piros alma
Vagy sárga. Vagy zöld. Almaszezon idején igazán kedvünkre szemezgethetünk színek, ízek, formák gazdag választékából. Az ókorban ezzel a gyümölccsel fejezték be az étkezést, manapság jellemzően életünk első szilárd ételei között találjuk. Vitamin, finomság és ezerarcú alapanyag egy személyben: rágicsálás mellett mi mindent hozhatunk ki az almából?
Vitaminokkal gyógyítható génhibák
Kiderült, hogy a génjeinkben hibásan kódolt enzimek csökkent működése megfelelő mennyiségben bevitt vitaminokkal vagy ásványi anyagokkal helyreállítható.
heroes
A 29 éves, szuperszexi Milo Anthony Ventimiglia a látszat ellenére komoly, felelősségteljes férfi és földlakó. Az utóbbi időben egyre gyakrabban beszél arról nagyobb nyilvánosság előtt, hogy lacto-vegeteráinus. A vegáknak ezen csoportja nem csupán a húsféléket iktatta ki étrendjéből, de a tojást is tiltólistára helyezte. Milo tehát fogyaszt tejet, sajtot, joghurtot, vajat, kefírt vagy csokoládét, viszont nem engedélyzett számára a tojás. Úgy gondolja, hogy a tojás valójában egy meg nem született kisállat, míg a tejtermékek - gondos ellenőrzés keretein belül persze - nem az állattól veszik el a túlélés lehetőségét. "A tejtermékekből ...
Rajnavölgyi Éva: Az őssejtek felhasználási lehetőségeit is kutatjuk
Rajnavölgyi Éva a debreceni Immunológiai Intézet vezetője. Az egyetem elvégzése után rögtön az immunológiai kutatások területén kezdett dolgozni. A legnagyobb intellektuális örömöt a kutatómunkában találja meg, és ezt még fokozza, ha ebből valamennyit átadhat hallgatóinak, fiatal kutatóknak. Úgy véli, a kutatásnak sosincs vége. A Vendégszobában az immunrendszerről és a kutatóintézetről egyaránt beszélgetett a látogatókkal.
Ártalmas vitaminok
Már általános iskolában, környezetismeret órán megtanuljuk, hogy vitaminok és ásványi anyagok nélkül a testünk nem tud dolgozni, ezek az elemek tartják lendületben az anyagcserénket - nélkülük sápadtak, betegesek, gyengék leszünk. Ám azt hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a vitamintabletták nem színes cukorkák, és túlzott fogyasztásuk sokkal inkább árt, mint használ.
- címkék:
- vitamin
- elem
- Címkefelhő »
Tormás avokádókrém
Az avokádó az egyik legegészségesebb gyümölcsféle: több, mint tíz vitamint és közel húszféle ásványi anyagot tartalmaz. Jót tesz a szívnek, és még a koleszterinszintet is csökkenti.
- címkék:
- vitamin
- szív
- recept
- Címkefelhő »
Heszky László: Haszonnövények - igény szerint
Heszky László növénygenetikus, biotechnológus. Tápiószelén egy kis laboratóriumban, fiatal kutatóként úttörő növényi sejt- és szövettenyésztési programot indított, melyben a szakma nagy megdöbbenésére sikerrel járt. Ennek a programnak a kiteljesedése vezetett olyan technikákhoz, melyeket ma biotechnológiának-géntechnológiának nevezünk.
Finomságok elfoglalt kismamáknak
Ha nincs időnk délben kényelmes ebédre, de fontos, hogy szervezetünket feltöltsük vitaminnal és energiával, együnk tápláló szendvicseket.
Mentás málnaital reggelire
Egy tápláló, vitaminban gazdag reggeli italt ajánl a mai napon szakácsunk, Kaldeneker György.
- címkék:
- Kaldeneker György
- vitamin
- ital
- recept
- Címkefelhő »
Kamikaze molecules: the influence of free radicals from vitamin C to Viagra
Szabo, Csaba
- címkék:
- Szabo
- vitamin
- Címkefelhő »
Kókuszos répakuglóf
Ha már süti, akkor legyen egészséges! Ma egy vitaminokban is gazdag süti receptjét mutatja be szakácsunk, Kaldeneker György.
- címkék:
- Kaldeneker György
- vitamin
- recept
- Címkefelhő »
Narancsos reggeli turmix
Egy tápláló, vitaminban gazdag reggeli italt ajánl a mai napon szakácsunk, Kaldeneker György.
- címkék:
- Kaldeneker György
- vitamin
- recept
- turmix
- Címkefelhő »
Tavaszi felfrissülés trópusi finomságokkal
Avokádó, mangó, papaja - ma már számunkra sem ismeretlen gyümölcsök. Ízletesek és vitaminban gazdagok, a tavasz eleji gyümölcshiányos időszakban is beszerezhetők a piacról. Érdemes kipróbálni a velük készíthető következő finomságokat.
- címkék:
- vitamin
- tavasz
- recept
- Címkefelhő »
Pucsok József: Igen, van sportoló, aki nem doppingol!
Pucsok József október 4-én tartott előadást a Mindentudás Egyetemén Teljesítményfokozás, dopping és sport címmel. A kutató orvos, aki számos szakmai társaság és bizottság tagja, pl.: alelnöke a Magyar Sporttudományi Társaságnak és tagja a Magyar Táplálkozástudományi Társaságnak, október 20-án válaszolt a Társalgóba érkező kérdésekre.
Ártalmasak az egészségre egyes drága vitaminok
A Fogyasztóvédelmi Főfelügyelőség által vizsgált 50 étrend-kiegészítőből 43 nem felelt meg az előírásoknak. Gyakran előfordult, hogy a csomagoláson feltüntetett vitaminértékeknek a dupláját, máshol csak a felét mérték. Ez hosszú távon káros az egészségre, mivel például a zsírban oldódó vitaminok felhalmozódnak a szervezetben. A hatóság várhatóan bírságot szab ki a vétkes cégekre.
Tilos kilókkal reklámozni a diétás ételeket
Rendelet szabályozza a jövőben, hogy minimálisan mennyi vitamint, ásványi anyagot és adagonként mennyi energiát kell tartalmaznia a diétás ételeknek, étrend-kiegészítőknek. Az ilyen termékek csomagolásán május elsejétől tilos feltüntetni, hány a gyártó szerint hány kilogramm fogyást lehet remélni tőle, és azt is, hogy éhségérzet-csökkenést vagy jóllakottságot okoz.
- címkék:
- vitamin
- fogyás
- étrend-kiegészítő
- Címkefelhő »
Az UNICEF-et ítélték el számos indiai gyermek haláláért
Több mint harminc gyermek vesztette életét Indiában, miután 2001 novemberében A-vitamint tartalmazó készítményt kaptak - több mint kétszeres dózisban. A bíróság az esetért az ENSZ Gyermekalapját (UNICEF) és az indiai kormányt tette felelőssé.
- címkék:
- India
- vitamin
- UNICEF
- ENSZ Gyermekalapja
- Címkefelhő »
Veszélyes lehet egyes vitaminok túlzott fogyasztása
Néhány vitamin és ásványianyag túlzottan nagy dózisú és hosszú ideig tartó szedése komoly kockázatokkal járhat - figyelmeztet egy vezető brit élelmezésügyi szervezet.
- címkék:
- vitamin
- szedés
- Címkefelhő »
Nagy mennyiségű elhagyott vitamint találtak
Elhagyott, lejárt szavatosságú vitaminokat, gyógyhatású készítményeket, táplálékkiegészítőket találtak Várpalota határában. A Környezetvédelmi Felügyelőség vizsgálatot indított az ügyben.