Új világ: a Prezi

Emlékszel még az első prezentációdra, ahol a fehér háttér fekete ömlesztett szövegtömeget adtad elő? Ez már a múlté! Az áttűnéseknek vége és jönnek az professzionális, vizibilitásban erős megoldások, mindez a Prezi segítségével!

Tippek az álló munkahely kialakításához

Cikksorozatunk második részében bemutatjuk az ergonómiailag kedvezőbb álló munkavégzés fontosabb sarokpontjait, és az is kiderül, hogy mire való a bárpultok alatti lábtartó.

Tíz kényelmesen betartható, de hasznos tipp a dietetikustól az elhízás megelőzésére

Az időjárás mást mutat, de májusban már tényleg csak hetek választanak el minket az igazi nyártól, és egyre inkább szembesülünk azzal, amit addig eltakartak a ruhák. És bár a világjárvány hullámai nem segítettek, hogy javuljanak az elhízás statisztikái, dietetikusunk az alábbiakban a vad diéták helyett most mégis inkább egyszerű, könnyen betartható tippeket ad támaszként az elhízással folytatott harcunkhoz.

KVÍZ: Tudod, ki van a képen? Foci

Vajon öngólt rúgsz vagy a kapufát találod el? Netán gólt szerzel? Biztosan kívülről fújod a teljes mezőnyt, de hány focistát ismersz fel a fotókról?

Kommentátor titánok ajánlója: 3, 2, 1, ÉLŐ!

Legutóbb Nagy Viktor jóvoltából beleshettünk a DIGI Sport kulisszái mögé, most viszont Bognár Domokos és a Spíler TV a vendéglátó. Annyit elárulhatunk, hogy jókora sürgés-forgásba cseppentünk az adás előtt néhány perccel... 3,2,1, ÉLŐ! Vagy, ahogy a szakmabeliek mondják: ADÁS! Meg a kis piros fényről se feledkezzünk meg a stúdió felett: ON AIR!

Micsoda?! Öt nem mindennapi lifehack öt teljesen hétköznapi tárggyal

Nap mint nap találkozol olyan apró-cseprő dolgokkal, amik bosszantanak, de nincs rájuk jó megoldás? Esetleg valamit szeretnél csinálni, de nincs hozzá megfelelő eszközöd? Nos, sokszor ezekre a hétköznapi problémákra a kezed ügyében van a célszerszám.

Mi történik, ha saját magunkkal kell megvívni egy harcot?

"Ej, ráérünk arra még!" - Van, aki így reagál, ha felmerül egy megoldásra váró probléma. De meddig lehet halogatni? Nem jobb, ha csírájában fojtjuk el a bajt? A lényeg, hogy ne aggódjunk! Inkább oldjuk meg okosan!

Csillagvizsgálásra fel!

Unod az otthonülős, gépezős hétvégéket? Olyan programot keresel, ami izgalmakat és érdekességeket rejt magában? Nem kell tovább keresned! Szólj a szüleidnek, pattanjatok autóba és irány Magyarország bármely Planetáriuma!

Az SMR masszázshenger előnyei

Jólesne egy masszázs, de nincs rá sem időd, sem lehetőséged? A sok üléstől merevek a nyak- és hátizmaid? A jó hír az, hogy ma már létezik egy olyan eszköz, ami segít ellazítani a feszes, kötött izmaidat.

Internetes trükkök, amiket nem ismertél, pedig megváltoztathatják az életed

Az internetnek hála az élet számtalan területe vált egyszerűbbé számunkra. Azonban a böngészők megfelelő használata sokaknak okoz gondot. Volt már olyan, hogy nagyon kerestél valamint a neten, de nem találtad meg? Elhoztunk tíz tippet, amivel könnyebbé válhat az netezés.

Hétvégi TOP 5: A Barca lemaradt, Haaland bejutott, a kapus betalált

A hétvégén újabb válaszokat kaptunk, amelyek a TOP 5 labdarúgó-bajnokság végjátékát illetik. A Barca lemaradt, Haaland bejutott, a kapus betalált. De ezen felül is lenne néhány kérdésünk. Ti tudjátok a válaszokat?

Ennél jobb motiváció nem kell az életmódváltáshoz

Az életmódváltás sikerének legfőbb titka az elszántság és az akaraterő. De mi van akkor, ha – egyébként teljesen természetes módon – nehézségek adódnak, lelki gödörbe kerülünk és már éppen ott tartunk, hogy feladnánk? Négy motiváló gondolatot hoztunk olyan emberektől, akik már sikerre vitték életmódváltásukat. Bátorító gondolataik neked is segíteni fognak, ha éppen úgy érzed, elakadtál és jól jönne egy kis segítség.

Internetes trükkök, amiket nem ismertél, pedig megváltoztathatják az életed

Mely sportágak eszközeit látod a képeken?

Vajon kik használják ezeket a sportkellékeket az edzéseiken és a versenyeiken? Lássuk, emlékszel-e, hol láttad a fotókon szereplő tárgyakat!

Az ülés megreformálása

Az ülő életmód egészségünkre gyakorolt negatív hatásairól korábban már írtunk. Ebben a részben arról lesz szó, hogy miként tudod növelni az aktivitásod, a hatékonyságod néhány apró változtatással.

LinkedIn: utolsó simítások a professzionális profilhoz

A skillek és portfóliók egyre hangsúlyosabb szerepet kapnak álláskeresés során. Ha nem akarod, hogy ezeken csússz el, fogadj meg pár jó tanácsot!

Négy mondat, ami miatt azonnal abbahagyod a halogatást

Lehet, hogy ártalmatlan rossz szokásnak tűnik a halogatás, de ha nagyobb méreteket ölt, rossz hatással lehet a munkánkra, az egészségünkre és a boldogságunkra is. Egy új elmélet szerint négy eleme van a módszernek, amivel megszabadulhatsz tőle.

Tudod, melyik nap a legjobb a randizásra és a fizetésemelés kérésére?

A legtöbben egyetértenek azzal az állítással, hogy a hét első napja a legnehezebb: a hétvégi szép élményeket követően nem könnyű visszarázódni a hétköznapokba. De mi a helyzet a pozitív dolgokkal? Melyik hétköznap az, amelyiket legkönnyebb "túlélni"?

KVÍZ: Tudod, ki van a képen? Tenisz

A tenisz nagyágyúiról már tudjuk, hogy jól forgatják az ütőt. A kérdés az, hogy te ki nem kényszerített hibát követsz el vagy beütöd az ászt? Találd ki, melyik ATP-, WTA-játékos van a képen!

5 apró, de hatásos pszichológiai trükk a jobb benyomásért

Mindannyian szeretnénk jó benyomást tenni a minket körülvevő emberekre – legyen szó barátokról, egy potenciális partnerről vagy a főnökünkről. Szerencsére csomó tudatos pszichológiai trükköt használhatunk a kívánt hatás elérésére. Mutatjuk, mik is ezek!

Zöldséges tojáslepény shakerben

Ha szeretnél elkészíteni egy húsmentes, mégis fehérjedús, villámgyors zöldséges főételt, tarts velünk!

Öt dolog, amit tudnod kell, ha szoktál gyorsétterembe járni

Amikor belépsz egy gyorsétterembe, biztosan te is nagyon különlegesnek érzed magad a pult mögött álló személyzet mosolyát látva, ám jobb, ha tudod, hogy nem ez a helyzet. Hosszú órákon át állnak ott, és szolgálnak ki embereket, ezért jobb, ha előveszed az udvarias éned előttük.

A legtutibb randihelyszín: a Planetárium!

Lehoznád neki a csillagokat is? Unod már a Duna parti sétákat, a kávézók zsúfolt teraszát? Olyan egyedi helyet keresel, ami biztosan elvarázsolja őt úgy, ahogy ő varázsolt el téged? Különleges élményre vágysz, amit biztosan nem felejt el? Menjetek el a Csillagvizsgálóba!

Diákmunka - de mennyit fizetnek?

A munkabér összege nem csak a felnőtteket érinti, diákként az ember szeme előtt ugyanúgy az lebeg, hogy az adott munkával mennyit lehet keresni. A tanulmányok mellett a diákmunka mindig jó lehetőség arra, hogy magadnak tudd finanszírozni a hétvégi síelést, vagy a balatoni nyaralást. Mutatjuk, mit kell tudnod a konkrét számokról!

3 tipp, hogyan hasznosítsd a megszerzett tudásodat

Sokszor hallhattad már azt a mondást, hogy „A tudás, hatalom.", de vajon mit is értünk tudás alatt és hogyan hasznosíthatod azt? Ezekre a kérdésekre kereste a választ a Meló-Diák Iskolaszövetkezet.

3+1 szabály, amit ismerned KELL, ha van internetkapcsolatod

Téged is idegesít, amikor kevés választ kapsz, vagy épp túl sokat, esetleg értelmetlen üzenetekkel bombáznak, vagy simán eltűnnek emberek, akikkel rendszeresen beszélgettél? Netán te is ilyen vagy? Ismerd meg az „online etikettet", hogy a jövőben el tudd kerülni a sértődést és a felháborodást!

Nincs olvasnivalód? Ajánlunk néhányat!

A könyvek megjelenése óta rengeteg perióduson ment keresztül az olvasás milyensége, gyakorisága. Napjainkban szerencsére ismét divat lett olvasni, de felmerül a kérdés vajon mit olvastok Ti, amikor nem a szakirodalmakat bújjátok?

Kreatív mozgásszünet

Egyre több kutatás szól arról, hogyha tanulás, munka során többet mozgunk, akkor az növeli a hatékonyságot, a produktivitást. Bizony! A napközbeni mozgás nem csak a testednek, hanem az elmédnek is hasznára válik! 

KVÍZ: Melyik versenyzőről van szó?

Híres autóversenyzők, akiket szinte minden héten figyelemmel követünk a tévén keresztül, és azt hisszük mindent tudunk róluk. De valóban egyből felismeritek őket?

Örök dilemma: Lecsapjunk a foglalt prédára, vagy ne?

A tiltott gyümölcs varázsa szinte mindenkit képes elkábítani. Barátnőm, tesóm pasija, haverom, bátyám nője, vagy csak egy ismeretlen, akinek van valakije, de te ezzel egyáltalán nem törődsz, mert szívesen lennél az ő valakije. Elég kusza, de érted, ugye? Csúnya dolog, vagy egyszer élünk? Te melyikre szavazol? A Lábtörlő vagy perzsaszőnyeg című írásomban említettem ezt is, most elmondom az én verziómat.

Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

Végre megtehetjük, amire már olyan rég vártunk: újra járhatunk éttermekbe! Nem árt azonban, ha megfogadunk néhány tanácsot arra vonatkozóan, mit érdemes messzire elkerülni az étlapon.

Kommentátor titánok ajánlója: Agytorna

Bognár Domokos és Nagy Viktor ezúttal "dobták" a papírrepülőt meg a labdajátékokat: az elmét vették igénybe. Az agytorna-titánthlon során hamar el is hangzott tőlük a kérdés, hogy "ki vagyok én?", talán Anonymus segíthet ebben. Ennek ellenére a hétvégi ajánlójukról most sem feledkeztek meg!

4+1 budapesti kirándulási tipp védettségi igazolvány nélkül

4 millió beoltott után az újranyitás újabb lépése valósult meg, többek között kinyithattak a szállodák, állatkertek, mozik és színházak, amelyek védettségi igazolvánnyal látogathatóak. Viszont sok fiatal már hónapokkal ezelőtt regisztrált és még mindig az oltásra vár. Hogyan használhatjátok ki a tavaszi napokat védettségi igazolvány nélkül?

Keretezz át! Légy sikeresebb a sportban is!

"Nem megy a futás! Ma is kifulladtam három kilométernél. Alig bírtam végig csinálni az erősítést!" Ismerős kijelentések? Biztosan belefutottál már te is abba, hogy lesújtó véleménnyel voltál a teljesítményedről. Van jobb ötletünk! Így csinálják azok, akik a fejlődésre fókuszálnak.

Éttermi tiltólista: ételek, amiket messziről kerülj, ha jót akarsz magadnak!

Gondoltad volna? Ezek a dolgok felelősek azért, hogy rémálmaid vannak

A rémálmokat valószínűleg neked sem kell bemutatnunk, hiszen minden ember életében felbukkannak – a szerencsésebbek esetében csak ritkán. Azt viszont talán eddig nem tudtad, hogy te is rendkívül nagy hatással vagy az alvásodra és annak minőségére.

Futógondok? Segítünk!

Tudtad, hogy számos, a rendszeresen futók körében előforduló nyavalyát tudsz megelőzni egy kis odafigyeléssel, előrelátással? Az alábbiakban bemutatott hasznos tippek jól jönnek, ha zsúfolt az edzésnaptárad.

Muszáj mindig csak várakozni?

Biztos Te is jártál már úgy, hogy beugrottál volna a kedvenc gyorséttermedbe csak egy sajtburgerért, de olyan hosszú volt a sor, hogy ugyanazzal a lendülettel ki is fordultál onnan. Ismerős? Esetleg előfordult, hogy ugyanez az érzés kerített hatalmába, mikor munkát kerestél volna? Mutatjuk a megoldást!

Diákmunka - menő vagy ciki?

A kérdés jogos, de a felelet már korántsem olyan egyértelmű, mint gondolnánk. Ha egy kicsit jobban a dolgok mögé nézünk, akkor azt kell látnunk, hogy a józan ész mégiscsak egyértelmű válaszokat diktál. S hogy mik ezek? Eláruljuk, személyes tapasztalat alapján!

Sportágválasztók dilemmája: Te akartad?

Elképzelhető, hogy teljesen mást szeretnél sportolni? Lehet, hogy nem is a te választásod volt? A sportszülőség nem könnyű feladat, és előfordul, hogy a felnőttek, pusztán neme szándékkal, prés alá helyezik a gyereket. Mint ahogy az is, hogy a meg nem valósult álmaikat szeretnék valóra váltani a gyerekük által. Egyik sem ördöngősség, csak mindkét félnek megfelelően kell kezelnie. 

Holnap érettségizel matekból? Ezekre figyelj, és tutira átmész!

Túl vagy a magyar vizsgán, de holnap sem lesz könnyebb napod: jön a matek írásbeli. Mutatjuk, miket kell átgondolnod és összegyűjtened, hogy holnap ne érjen meglepetés!

Legyen babakönnyű a vizsgaidőszak!

A tavaszi félév vizsgaidőszaka kicsit mindig döcögősebb, hiszen beköszönt a jó idő és inkább vagyunk kint a szabadban a barátainkkal, mint bent a szobában a könyveink társaságában. Hagyd a könyvek fölötti görnyedést és az idegtépő magolást, inkább sajátíts el olyan tanulási módszereket, amelyek hatékonyabbak és kevesebb időt vesznek igénybe!

Így teszed tönkre a kapcsolataidat anélkül, hogy tudnál róla

Az emberi kapcsolatok törékeny dolgok, és egy-egy fájdalmas szakítás után olykor hajlamosak vagyunk kizárólag a másikat okolni a kudarcért. Noha vannak olyan esetek, amikor valóban rendkívül mérgezően hatott ránk a párunk, és mi tulajdonképpen áldozattá váltunk, jócskán akadnak olyan magatartásformák is, amelyeket észre sem veszünk magunkon, pedig közelebb visznek a kapcsolataink végéhez.

5 hiba, amiből legalább egyet biztosan elkövettél tiniként

Biztosan vannak olyan emlékeid tinikorodból, amiket legszívesebben kitörölnél a memóriádból. Elevenítsük fel ezeket, és szenvedjünk együtt a ciki pillanatokra gondolva!

Új gasztroőrület: sushi jégkockatartóban

Ne félj, nem arról van szó, hogy ezentúl algával borított jégkocka lesz a menő a különböző üdítőkben, csupán az imádott japán ételkülönlegesség új elkészítési módjáról rántjuk le a leplet.

A bőr mint a táplálkozás tükörképe: Ebben is segíthet a méz!

A méz jótékony hatásai a bőrre is igazak, pláne, ha ez összekapcsolódik a megfelelő belső "karbantartással", mert a kozmetikus szerint, minden negatív folymat, ami belül zalik, nyomot hagy kívül is. 

Mi várható a 2021-es érettségin a fő tantárgyakból? - tanáraink találgatnak

Tudjuk, hogy kavarognak a fejedben az évszámok, a költők, az írók nevei és a matek képletek. Nem tudod mit nézz át még az utolsó hajrában? Most már minden perc számít. Éppen ezért a 2021-es érettségi feladatokat jövő héten a SuliLife számára megoldó tanáraink összeszedték, mire számíthatsz nagy valószínűséggel a fő tantárgyakból.

Motiváció megőrzése home office-ban: lehetséges ez egyáltalán?

A pandémia okozta hatások ma már tudjuk, hogy hosszútávúak. Noha az elején még azt gondoltuk, néhány hónapot kell csupán eltölteni otthon a laptop előtt, egyre inkább úgy tűnik, hogy belesüppedtünk ebbe. Vajon létezik kiút ebből?

Farizomformálás fortélyai: A farizmok szerepe

Ha egész nap a géped előtt ülsz, folyton a sorozataidat bámulod vagy órákat töltesz a metrón ülve,  a farizmok sajnos lekapcsolnak. Minél inkább jellemző rád az ülő életmód, annál komolyabb bajba kerülsz, a hátsód egyszerűen lehúzza a rolót. Te meg csodálkozol, hogy kicsit fáj a derekad, és megint meghúzódótt a combhajlítód.

Segítség, mit adjak anyák napjára?! 5 last minute ajándékötlet

Ha idén nem a szokásos virágcsokorral és dobozos csokival szeretnéd meglepni édesanyádat, szemezgess az alábbi ötletekből!