Ha több izmot dolgoztatsz, kevesebbet sérülsz!

Háromszor hosszabb és mégis kevésbé megterhelő Kropkó Péter triatlonista szerint a 70,3 Ironman verseny a maga 113 km-es távjával, mint a 42 kilométeres maratoni futás. A titok a szervezetünk működésében rejlik. A  Life.hu sztárszerzője azt elárulja, hogyan válassz sportágat, ha el akarod kerülni a sportsérüléseket.

Ma már egy vérzékeny kisfiú is lehet verekedős

Igaz, hogy heti három injekciót kell elviselniük, de a vérzékenységgel született gyerekek ma már teljes életet élhetnek, és teljesen mások az életkilátásaik az 50 éve született betegekéhez képest.

Miért változik meg a lábméret terhességkor?

Terhesség alatt meghosszabbodhat a lábfej és megsüllyedhet a lábboltozat, és az új lábméret egy új kutatás szerint többnyire szülés után is megmarad.

Porckopásra csodaszer a hialuronsav?

Egy időben a csapból is az folyt, hogy ha porcproblémád van, akkor szedj hialuronsavat. De valóban segít? A szakértő elmondja.

90 éves testben él a 46 éves családapa

Simon Laxon kétgyermekes brit családapa, akinek egy ritka genetikai betegség keseríti meg az életét: csupán 46 esztendős, de az enzimhiányos szindróma miatt hamarabb kopnak csontjai és ízületei.

A cseresznye enyhíti az ízületi gyulladást

A cseresznye fogyasztása csökkentheti a köszvényes rohamok kockázatát - állapították meg tanulmányukban amerikai kutatók.

A leghatásosabb fájdalomcsillapító szerek a természetből

A fájdalomcsillapító gyógyszerekhez könnyű hozzászokni, ezért a természet adta lehetőségeket is érdemes kihasználni. A gyümölcsök-fűszerek fájdalommérséklő hatásosa azonban nagyban függ az étrendtől: ahhoz, hogy igazán hassanak, a gyulladást felerősítő ételeket száműzni kell az étrendből.

Tippek az ízületek védelmére a hidegben

A kopással, meszesedéssel járó gerinc- és ízületi bántalmakban szenvedők nagyon megérzik a hideget, a krónikus ízületi gyulladással küzdők fájdalmai viszont csökkenhetnek.

Mi utalhat arra, hogy egy gyermek reumás?

Bár az artritisz, az ízületi gyulladás leggyakrabban középkorú nőknél jelentkezik először, már gyerekkorban is kialakulhat a betegség, amely aztán egy életen keresztül megmarad. Magyarországon mind a gyerekek, mind a felnőttek esetében általános, hogy későn diagnosztizálják a sok fájdalommal járó kórt. Pedig az időben megkezdett kezelés jelentős életminőség-javulást biztosít.

Mikor alakul ki spontán törés a csontban?

A leggyakoribb törésfajta az alkar csuklótáji törése, amely legtöbbször időskorú, csontritkulásban szenvedő betegeknél fordul elő. Az esetek túlnyomó részében eleséskor való letenyerelés következménye. Az alábbiakban összegyűjtöttük a felső végtag leggyakoribb mozgásszervi traumáit.

Két újabb betegség esetén igazolták a jóga jótékony hatását

A jóga enyhítheti ízületi és kötőszöveti betegségek, például a rheumatoid arthritis tüneteit - tették közzé az európai reumatológusok egyik legnagyobb éves találkozóján.  

Lehetséges egy halott ember térdével járni!

Ben Doltis labdarúgás közben rosszul lépett, és egy nagy reccsenés kíséretében kifordult a jobb térde. A vizsgálatok igazolták félelmét: elszakadt az egyik szalag a térdében. Sérült keresztszalagját halott donorból nyert ínnal pótolták.

Testvérpár a halálos betegség ellen

http://videa.hu/flvplayer.swf?v=3BgOUENlIcE1WBg1

Nem tudják, mi okozza a befagyott váll szindrómát

Az orvosi nyelvben így emlegetik azt a különös betegséget, amelynek hatására a vállízület teljesen lemerevedik. Egyelőre nem tudni, mi váltja ki a jelenséget, az orvosok is csupán találgatni tudják, hogy milyen tényezők lehetnek felelősek kialakulásáért..

Szuperhősök a filmvásznon és a hétköznapokban

Vékony cérnaszálon lógni, felmászni egy meredek falon, vagy egyszerűen csak repülni. Egy valamirevaló szuperhősnek ezek a mutatványok játszi könnyedséggel mennek. De mit kell tenni annak érdekében, hogy ezeket a képességeket mi is birtokolhassuk, és miben különböznek a hétköznapi szuperhősök a képregényekből ismert figuráktól.  

Ki jár jól a kerektalpú cipővel?

A gyógyászati segédeszközként bejegyzett MBT-cipőket nem adják olcsón, mégis nagyon kelendőek Magyarországon. A siker titka részben az, hogy a forgalmazó cég összefonódott a gyógytornász szakmával, de emellett is vannak érdekes kérdések a speciális cipőről. Tényleg igaz, hogy két mérettel is összemehet a lábunk benne? Hogy megszünteti a hát- és derékfájást, a lúdtalpat, lefogyaszt, és még a karácsonyi bevásárlás is jobban megy benne?

Az ízületi gyulladás depresszióhoz vezethet

A rheumatoid artritisz (ízületi gyulladás, RA) gyötrő ízületi fájdalmai azt jelzik, hogy a szervezet immunrendszere nem a betolakodó ellen szállt harcba, hanem a saját csontjai és porcai ellen. A betegség gyakori, körülbelül a népesség 1 százalékát érinti, ráadásul sok beteg számára a hozzáférhető gyógymódok hatástalanok.

Gondolj a szegény lábadra!

Egy átlagos ember élete során háromszor annyi távot tesz meg gyalog, mint az Egyenlítő hossza. Ez hatalmas megterheléssel jár arra a 26 csontra, 33 ízületre, és több mint 100 ínra, ínszalagra és izomra nézve, amik együtt alkotják a lábfejet.

Éneklő ízületek