izom
címke rss- kapcsolódó címkék:
- edzés
- test
- testépítés
- gyúrás
- sport
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Nagyobb izomerővesztést okoz a kényszerpihenő, mint hinnénk
Már két hét fizikai inaktivitás elegendő ahhoz, hogy a fiatalabb korosztály elveszítse izomerejének harmadát – állítja egy új kutatás.
Végre kiderült! Valójában a férfiak a gyengébb nem
Az anyától örökölt hibás DNS negatívan hat az agy, a szív és az izmok egészségére, továbbá az energiaszintre és a termékenységre is - állítja egy szakember, aki "az anya átkának" hívja a jelenséget.
- címkék:
- DNS
- izom
- nők
- férfiak
- Címkefelhő »
Istenes Bence bokszos izmokat villantott
A kemény edzések jót tettek Istenes Bencének, mert izmos karja láttán elolvadtunk a szerkesztőségben.
- címkék:
- Istenes Bence
- edzés
- izom
- box
- RTL Klub
- Címkefelhő »
Berki Krisztiánnak tényleg hatalmas izmai vannak
Berki Krisztiánnak az evezéstől hatalmasra dagadt a karizma.
- címkék:
- Berki Krisztián
- izom
- Címkefelhő »
Kipróbáltuk: Pump!
Még nincs késő formába lendülni a bikiniszezonra, ehhez azonban a rendszeres mozgás szinte kötelező. Mostantól Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere mutat be hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz a nyárra. Edzésre fel - a héten a Pump! kerül terítékre.
Egymillió forintból Ön is szexistenné válhat!
Egy speciális izomruha lehetővé teszi, hogy a nem túl kisportolt testű férfiak is úgy nézzenek ki, mintha az Olümposzról szalajtották volna őket. Egymillió forintos termékről van szó, amely még Paul Walkernek is jól jött a Halálos iramban forgatásán.
Hatalmasat változott Sarka Kata teste – a husiból izmok lettek
Hajdú Péter felesége megmutatta lenyűgöző átváltozását: Kata pár év alatt tökéletes alakot gyúrt magának.
- címkék:
- Sarka Kata
- fogyás
- verseny
- izom
- fitness
- Címkefelhő »
Brutális izmok! Jakabos Zsuzsa kockahasat, Hosszú Katinka látványos bicepszeket villantott
Kedvenc úszónőink nem bízzák a véletlenre: kőkeményen edzenek, hogy bezsebeljék a jól megérdemelt aranyérmeket. És legnagyobb örömünkre meg is mutatják, hogyan készülnek a versenyekre.
Tökéletes feneket villantott Voksán Virág - az idilli környezet csak ráadás
Előfordult már korábban is, hogy megcsodáltuk Voksán Virág fenekét (vagy éppen hatalmas dekoltázsát), amit a kőkemény és rendszeres edzéseknek és az egészséges étrendjének köszönhet. Ezúttal azonban nem csak a tökéletes idomokra fókuszálhatunk.
- címkék:
- Voksán Virág
- Florida
- egészség
- edzés
- fenék
- izom
- szexi
- Címkefelhő »
Megérte az a sok edzés! Kemény kockahasa lett a magyar playmate-nek
Varga Alexát, akit 2012-ben az Év Playmate-jének választottak, sosem láttuk még ilyen dögösen. Nézzétek azokat a hasizmokat!
- címkék:
- Varga Alexa
- playmate
- izom
- szexi
- Címkefelhő »
Hererákot okozhat az izomnövelés
Azoknál a férfiaknál, akik olyan testépítő kiegészítőket használnak, mint a kreatin vagy az androsztendion, 177%-kal nagyobb az esély a hererák kialakulására – egy új kutatás szerint. Minél fiatalabb korban kezdik el a kiegészítők használatát, annál magasabb lehet a kockázat.
- címkék:
- izom
- testépítés
- hererák
- Címkefelhő »
Helló, Mark Wahlberg dagadó karizmai!
Mark Wahlberg eddig sem nézett ki rosszul, de most aztán igazán atomszexire gyúrta magát. Izompacsirtaként sétált az utcán - megvillantva bicepszét.
- címkék:
- Mark Wahlberg
- edzés
- izom
- színész
- Címkefelhő »
Igazi izompacsirta akar lenni Gianni: talán Debreczeni Zitának akar még jobban tetszeni?
Kemény edzésekbe kezdett az utóbbi időben Gianni Annoni. A hölgyek kedvence negyven felett rájött, hogy ideje jobban odafigyelni az egészséges életmódra és arra, hogy fitten tartsa magát. És vélhetően nem szeretne puhánynak tűnni új kedvese, Debreczeni Zita előtt sem.
Erő, izom és teljes elszántság: Hosszú Katinka szuperizmos
A háromszoros világ- és kilencszeres Európa-bajnok úszónő azt írta követőinek, hogy az erősítés közben Vaslady-fokozatba kapcsolt. Nem semmi!
- címkék:
- Hosszú Katinka
- edzés
- elszántság
- izom
- úszónő
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka napbarnított, izmos testét küldte Floridából
Annak ellenére, hogy ezen a hétvégén Magyarországon sem panaszkodhatunk az időjárásra, mindig picit irigyek vagyunk, amikor Hosszú Katinka Floridából posztol képet. És most is így tett.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Florida
- úszó
- izom
- napsütés
- Címkefelhő »
ByeAlex macsóra gyúrta magát
Az énekes hosszabb kihagyás után újra sportolni kezdett, és a kőkemény edzésektől sem riad vissza, hogy formába hozza magát.
Sarka Kata szexi hátsót villantott
Kata nem akármilyen videót posztolt a közösségi oldalán, ahol ezúttal azt mutatta meg, milyen, amikor egy tökéletes popsit edzenek.
- címkék:
- Hajdú Péter
- Sarka Kata
- edzés
- fenék
- izom
- popsi
- szexi
- pilates
- Címkefelhő »
Szörnyen néz ki Anglia legfiatalabb testépítője
Cosmo Taylor 15 évesen minden izmát tökéletesre fejlesztette és már komoly testépítő versenyeken indul. Elég rémisztően néz ki...
Elképesztő teste van a háromgyerekes anyukának - szülése után 60 nap alatt fogyott le
Hatvan nap alatt terhespocakból hasizmokat varázsolt magának az elképesztően szexi orosz szupermodell, Elena Perminova. Nézd meg a lenyűgöző átalakulást!
- címkék:
- Elena Perminova
- szülés
- fogyás
- test
- izom
- Vogue
- izmos
- Címkefelhő »
Orvosi áttörést hozhat a laboratóriumban növesztett emberi izom
Először hoztak létre laboratóriumban olyan emberi izomszövetet, mely összehúzódásokat tud produkálni. Az eredmények a személyre szabott gyógyításban jelenthetnek előrelépést.
- címkék:
- orvostudomány
- gyógyászat
- izom
- Címkefelhő »
Kovács György 46 évesen lett a testépítő világbajnok - nekünk elárulta, hogyan csinálta
Húsz év kihagyás után újra indult testépítő versenyen Kovács György edző, mégis sikerült neki a bravúr, és a 2014-es novemberi világbajnokságon maga mögé utasított mindenkit a talpig tökéletes izomzattal rendelkező sportoló. Edzésről és éledmódról faggattuk a magyar edzőt.
Dér Heninek eltűntek az izmai
A múlt héten izmos, kigyúrt testéről posztolt fotókat Dér Heni, meg is lepődtünk rajta, mennyire kigyúrta magát az elmúlt időszakban az énekesnő. A héten viszont egy normális testalkatú, csinos nővel találkoztunk. Mi lett vele?
- címkék:
- Dér Heni
- énekesnő
- izom
- Címkefelhő »
Kigyúrta magát Dér Heni - A saját rajongói estek neki
Hatalmas izmos, széles hát, kisebb mellek. Nagyon megváltozott az énekesnő külleme.
Rúdtáncos lány legyőzi a gravitációt – varázslatos videó
Karo Swen francia rúdtáncos művészi rúdtáncát osztja most mindenki az interneten. Káprázatos dolgokat művel ez a lány, leesett az állunk...
- címkék:
- atlétika
- rúdtánc
- izom
- gimnasztika
- rúdtáncos
- Címkefelhő »
8 meglepő dolog, ami lassítja az anyagcserédet - Figyelj és tegyél ellene!
Sokkal többre van szükséged, mint edzés és zöld tea, hogy jól működjön az anyagcseréd. Ahelyett, hogy étrendkiegészítőkhöz, kapszulákhoz vagy más művi dologhoz fordulnál, változtass apró, de annál hatásosabb dolgokat az életedben!
- címkék:
- testmozgás
- anyagcsere
- izom
- Címkefelhő »
Ben Affleck, a Batman – nagyon kigyúrta magát a film miatt
Ben Affleck gőzerővel készül a Batman forgatására. Izmain meglátszik az edzés.
- címkék:
- Ben Affleck
- Batman
- filmforgatás
- izom
- kondi
- gyúrás
- Címkefelhő »
Jared Leto egy szál trikóban mutatta meg dagadó izmait
A rocker-színész igazi átváltozóművész: korábbi filmszerepe kedvéért lefogyott, egy rövid időre a szakállától is képes volt megválni, hogy aztán most végre újra a régi színben láthassuk.
Szálkás karok, tónusos felsőtest - 3 könnyű súlyzós gyakorlat nőknek
Lassan véget ér a trikószezon, ám ez még nem ok arra, hogy elhanyagold a karok edzését. Balogh Zsolt crosstréningoktató a héten olyan karerősítő gyakorlatokat mutatott, amiket kis súllyal végezve garantált a szálkásítás.
Az izmaid mindenre emlékeznek! Így segít az elengedésben a jóga
A jóga filozófiája szerint a test, az elme és a lélek egy és ugyanaz. Nem lehet őket egymástól elkülönítve edzeni, csak együtt és egyszerre. Sokan csupán testedzésnek tartják a jógát, de aki rendszeresen jógázik, tudja és érzi a mentális és energetikai testre gyakorolt jótékony hatásokat.
Nyári sporttippek Istenes Bencétől – így hozd magad formába!
Bence remek szabadtéri sportokat ajánl, amelyekkel szórakozás és kikapcsolódás közben leszaladnak rólad a felesleges kilók.
Dolgoztasd meg az elhanyagolt izmokat! - A legjobb ötperces gyakorlatok
Ahhoz, hogy egy edzés alkalmával alaposan átmozgassunk minden izmot, kevés a hatvan perc. Legtöbbünknek viszont csak ennyi ideje marad a sportolásra, ám ezért általában ki is maradnak olyan izmok, amiket nem vélünk olyan lényegesnek. Néha azonban ezeket a testtájakat is meg kell dolgoztatni! Balogh Zsolt crosstréning oktatóval ezúttal az elhanyagolt izmokra edzettünk.
Józan László, a Barátok közt Tóbiása elárulta izmos kockahasának titkát
Genetika és sport! A Barátok közt Tóbiása erre esküszik. Józan Laci hat éve keményen edz azért, hogy a színpadon esztétikus legyen, azt pedig nem tagadja, hogy a strandon megfordulnak utána a lányok.
Szekrényajtónyi hátak, duzzadó muszklik - ők a kedvenc filmes izompacsirtáink
Ezen a héten érkezett a mozikba a Magyarországon forgatott Herkules, amelyben Palvin Barbit is láthatjuk egy-egy imádnivaló pillanatra. Most pedig Dwayne Johnson újabb erőfitogtatása kapcsán a Life.hu összegyűjtötte a filmvászon legizmosabb fickóinak csapatát.
- címkék:
- film
- premier
- izom
- Herkules
- férfiak
- izompacsirta
- Címkefelhő »
Váó! Izmos kockahasat villantott a Barátok közt színésze, Józan László
A Barátok közt Tóbiása ruhában sem rossz, de most, hogy megmutatta magát fürdőnaciban, a lélegzetünk is elállt.
- címkék:
- Józan László
- strand
- Barátok közt
- izom
- has
- szexi
- Címkefelhő »
Viszlát, metroszexuálisok! Kezdődik a tökéletes testek és álomizmok kora
Ma már nem menő férfiként metroszexuálisnak lenni, lejárt ugyanis a vásárlásmániás, übertrendi és "tökéletes hajú" csávócskák ideje. Mark Simpson angol író 20 évvel ezelőtt megalkotta őket, most pedig megmondta, végük. És már az utódaikat is megnevezte. Ők a spornószexuálisok.
Újabb sztárnak ért véget a vébé: az argentin di María búcsúzik
Argentína Belgium legyőzésével a legjobb négy közé jutott, az elődöntőt azonban már Ángel di María nélkül játszák.
Elképesztően izmosra gyúrta magát Robbie Williams
Az énekes szemet gyönyörködtető fotót osztott meg közösségi oldalán, amelyen félmeztelenül, izmait befeszítve pózol. Vajon mire gyúr ennyire?
Ma már brutális lábakon tipeg Jessica Simpson
Hol vannak már azok a Jessica Simpson számára borzalmas napok, amikor a terhesség alatt felszedett plusz kilókkal kellett együtt élnie? A foglalkozását tekintve meghatározhatatlan szőkeség mára Madonnára gyúrta magát.
- címkék:
- Jessica Simpson
- edzés
- izom
- gyúrás
- Címkefelhő »
Ezért az övé a legjobb férfitest
Joe Manganiello színész brutális edzésmódszereiről mesélt.
Hosszú Katinka mindent bevet a sikerért
Elképesztő módon átalakult az úszónő, aki a medencés edzéseken túl mást is bevetett az izmos testért férje, Shane Tusup irányítása alatt.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- izom
- úszónő
- jégfürdő
- Címkefelhő »
Egy gép, ami csodát tesz a testeddel - érdemes kipróbálni
A minap Rosie Huntington-Whiteley szupermodell a képmegosztó oldalára olyan fotót posztolt magáról, amit nézve menten elsárgultunk az irigységtől. Jason Statham kedvese egy különleges gép segítségével tartja karban álomszép alakját - utánajártunk, mi is ez a csodamasina.
Neccben takarít Madonna
Mielőtt még a stúdióba indult volna, úgy döntött, végez egy kis házimunkát is – a fotó kedvéért.
Ilyen szálkás pasi lett VV Attila
A ValóVilág nyertese szigorú diétába és edzése fogott, az eredmény láttán pedig majdnem leesett az állunk.
Izmosra gyúrta magát Szabó Ádám
Az X-Faktor énekese kemény edzésbe kezdett - a szemmel látható eredményt Facebook-oldalára posztolta.
- címkék:
- Szabó Ádám
- edzés
- izom
- gyúrás
- X-Faktor 2013
- Címkefelhő »
Ilyen jó pasija van Pixie Lottnak
Oliver Cheshire apró shortokban és meztelen felsőtesttel pózol egy brit márka kampányában. A képeket elnézve fogja még őt emlegetni a Life.hu.
Így fest félmeztelenül Az éhezők viadalának sztárja
Alan Ritchson is beállt a vetkőző sztárok közé. És milyen jól tette!
Vékonyan esélytelen az olimpián Jakabos Zsuzsa
Az egyik legszebb magyar sportolót hízókúrára fogta edzője.
Rubint Rékából szexi Mikulást csinált Nánási
Sok férfi álma válna valóra, ha olyan szexi mikuláslány fényesítené a bakancsukat, mint amilyen Réka - Nánási Pál fotóin.
Voksán Virág: "Nem a méret a lényeg"
Hogy kinek, min akad meg a szeme az ellenkező nembeliek közül, változó. Voksán Virág a tőle megszokott szókimondással a TV2 Aktívjában mesélte el, hogy ő mit néz meg először egy férfin.
Új őrület - eddz a szabadban!
Egyre nagyobb divat külföldön kültéri edzőtermekbe járni és a kíváncsiskodó járókelők előtt kondizni.