Az orrduglás kezlésével megszűnhet a horkolás

A horkolás hátterében állhatnak összetettebb, akár több szakorvos bevonását igénylő elváltozások. Sok esetben viszont már az orrdugulás kezelésével is megszűnhetnek a panaszok. A témával kapcsolatban dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológust, a Fül-orr gége Központ orvosát kérdeztük.

Horkolás hallatszott egy budapesti villamosmegálló hangszórójából - videó

Pár nappal korábban töltöttek fel egy felvételt a TikTok videómegosztóra, ahol egy nő és egy férfi azon nevet, hogy Wesselényi utcai villamosmegállóban, a hangszóróból horkolás hallatszott.

Orrdugulás tavasszal – 3 gyakori kiváltó ok

Végre itt a jó idő, de mégsem tudjuk felhőtlenül élvezni a programokat a szabadban a kellemetlen orrdugulás miatt? Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa összefoglalta, hogy milyen gyakori kiváltó okok állhatnak a tavasszal jelentkező orrdugulás hátterében.

Veszélyes a horkolásból kialakuló légzéskimaradás

Az Alvás Világnapja kapcsán érdemes körbejárni a gyakori alvásproblémákat, hiszen mind a horkolás, mind az abból kialakuló éjszakai légzéskimaradás, vagyis alvási apnoé nagyon zavaró jelenség, és gyengíti a szív-érrendszeri funkciókat is - különösen nőknél. Lehet összefüggés az alvászavarok és a szívbetegségek közt? Milyen jelentősége van az alvásvizsgálatnak? Hogyan kezelhetők ezek a problémák? Ezekre a kérdésekre adott választ dr. Vida Zsuzsanna a JóAlvás Központ szomnológusa, neurológus.

Egyoldali hallásromlás? Akusztikus neurinóma is állhat a háttérben

Ha az egyik fülére romlott a hallása és emellett fülzúgás és szédülés is jelentkezik, felmerül az akusztikus neurinóma agyanúja. Az agyidegen kifejlődő daganatról dr. Kiss Sándor fül-orr-gégész, audiológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa osztott meg bővebb információt.

Házi praktikák az arcüreggyulladás kezelésére

A kivizsgálást követően otthoni gyógymódokkal is érdemes kiegészíteni az orvos által javasolt kezelést. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, milyen házi praktikákat javasolt bevetni arcüreggyulladás esetén.

Ez a gyermekkori halláscsökkenés egyik gyakori oka

Az orrmandula megnagyobbodása sok panaszt okozhat gyermekkorban, ezek egyike a halláscsökkenés. Arról, hogy miért fontos ennek mielőbbi felismerése, dr. Kiss Sándor fül-orr-gégész, audiológus, a Fül-orr-gége Központ orvosa nyilatkozott.

Gombócérés a torokban: az izmok ellazítása is segíthet

A gombócérzés hátterében több betegség is állhat, ám néhány esetben mégsem sikerül konkrét elváltozást kimutatni. Ilyenkor felmerül, hogy a panaszt a stressz és/vagy a nyaki izmok feszessége okozza. Dr. Holpert Valéria fül-orr-gégész, foniáter, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, hogy milyen gyakorlatok segíthetnek enyhíteni a feszültséget a torokban, nyakban és állkapocsban.

Így befolyásolják az alvási szokásaink az egészségünket - érdemes odafigyelni

Lehet, hogy pusztán megszokásból fekszel mindig a jobb oldaladon, hiszen gyerekkorod óta ezt szoktad meg, és nincs is benne semmilyen tudatosság. Viszont amint bedőlsz az ágyba egy hosszú nap után és elkezded keresni a számodra legkényelmesebb helyzetet, hogy minél komfortosabban érezd magad, az akár még az egészségi állapotodról is árulkodhat. 

A horkolásra is reagál az új okoságy

Még a CES-en debütált a Sleep Number 360 okoságy, ami magától változik, ha horkolást észlel.

Végre összeköltöztem az álompasival, erre minden éjszakám egy rémálom

Úristen, hát az én emberem úgy horkol, mint egy vadkan! Ezt nem lehet kibírni – fogta a fejét Zsófi. Napok óta nem aludt, csak hánykolódott ébren, azon tűnődve, hogy lehet megoldani ezt a faramuci helyzetet.

Visszatérő fertőzések, krónikus arcüreggyulladás? A kiváltó okot kezelje!

Gyakori légúti fertőzések, elhúzódó náthás tünetek, tartós orrdugulás esetén nem érdemes otthoni praktikákkal kísérletezni. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus elmondta, hogy a háttérben orrolip is állhat, amitől csak célzott kezeléssel szabadulhatunk meg.

Már a horkolást is követik a Fitbit okosórák

A Fitbit Sense és Versa 3 okosórák a legutóbbi szoftverfrissítés után már a horkolás követésére is alkalmasak.

Ezért is gyakoribb idősebb korban a horkolás

Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt, később az arány kiegyenlítődik. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, a Fül-orr-gége Központ orvosa elmondta, mi okozhatja még, hogy idősebb korban egyre többen és gyakrabban horkolnak.

A meleg vagy alvásbetegség miatt nem alszik?

A hetekig tartó kánikulában az éjszakák is nehezek lehetnek, sokan úgy érezhetik, hogy teljesen kimerültek, ám mégis csak forgolódni tudnak éjszaka. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológusa arról beszélt, mikor gyanakodhatunk alvászavarra, és mit tehetünk a pihentető alvásért.

Csendes az éj? Ezek az alvásproblémák leggyakoribb okai, amik talán téged is érintenek

A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit.

Segítség! Nem tudok aludni, kikészít a pasim horkolása

Minden olyan volt, mint a mesékben, egészen addig, amíg nem aludtunk először együtt. Ott aztán a szőke herceg egy brutálisan horkoló, néha nagyokat horkantó medvévé változott, én pedig egy karikás szemű zombivá.

5 ok, ami miatt reggel orrdugulással ébred

Az éjszaka folyamán kialakuló orrdugulásnak több oka is lehet. Ha nincs egyéb, náthára, légúti betegségre utaló tünetünk, akkor tartós panaszok esetén mindenképp érdemes utána járni, mi áll a hátterében. Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont orvosa összefoglalta a gyakori kiváltó okokat.

Idegesít, hogy horkol a párod? Szüntesd meg a problémát egy teniszlabdával

Nem tudsz elaludni a párod horkolása miatt? Versenyt futsz vele, hogy te aludj el előbb, különben esélyed sincs a pihenésre? Netán álmodból is felkelsz a zavaró hangokra? Nem vagy egyedül...

Ezt kell tudnia, ha ma reggel is torokfájásra ébredt!

Vegye komolyan, ha nincs egyéb, légúti betegségre utaló tünete, de reggelenként rendszeresen torokfájásra ébred! Dr. Augusztinovicz Monika fül-orr-gégész, allergológus, a Fül-orr-gégeközpont orvosa elmondta, mi az a két gyakori ok, ami a reggeli torokfájást okozza.

Ezért veszélyes a horkolás közbeni légzéskimaradás

A horkolás közbeni légzéskimaradás, vagyis az alvási apnoé rövidtávon „csupán" nappali fáradtságot okozhat, hosszútávon viszont a koncentrációzavar, a pszichés problémák és akár a szívritmuszavar rizikóját is növeli. Dr. Vida Zsuzsanna, a JóAlvás Központ neurológus főorvosa, szomnológus szerint az alapos kivizsgálásra építve elérhető a megoldás.

Hangyák mászkálnak a lábán? Van megoldás a nyugtalan láb szindrómára

Sokak életét megkeseríti a nyugtalan láb szindróma, amely az alvászavar egyik oka lehet. Becslések szerint a felnőtt lakosság legalább 10 százalékát érintő problémáról dr. Vida Zsuzsanna PhD, a JóAlvás Központ neurológusa, szomnológus beszélt.

Szívpanaszok a horkolás és az alvászavar miatt?

Főként a nőknél figyelték meg az összefüggést a horkolás, az éjszakai légzéskimaradás és a szív-érrendszer funkcióinak romlása között. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta az összefüggésekre és a kivizsgálás szükségességére hívta fel a figyelmet.

Gondoltad volna? Ezeket a komoly betegségeket okozhatja a horkolás - Videó

A horkolás sok embernek okoz problémát, ráadásul ez a jelenség tizenötszörösére növeli annak a kockázatát annak, hogy agyvérzést vagy szívinfarktust kapjunk. A témával kapcsolatban Koczó Levente szólalt meg.

Így szabaduljunk meg a horkolástól!

Mielőtt külön szobába költöznénk párunkkal a hangos horkolás miatt, érdemes utána járnunk, hogyan kezelhető a jelenség és mikor érdemes műtétre adnunk a fejünket. Dr. Tóth Eszter fül-orr gégész, a horkolás szakértője elmondta, a horkolás nem elsősorban az orrhoz köthető, mint korábban gondolták, az orrlégzést javító műtéttel csak az esetek 10-20 százalékban remélhetjük, hogy megszüntethetjük a tünetet. Napjainkban leginkább a lágyszövetek feszesítésében látják a szakemberek a megoldást.

Háromból nulla: leleplezték a kutatók az alvásról szóló mítoszokat

Aludni mindenki szeret és abban bizonyára hasonlóan gondolkodik, hogy a jó alvásra való törekvés az életünk szerves részét képezi. A kutatók most azonban arra figyelmeztetnek, hogy a világhálón elterjedő mítoszokkal nem árt vigyázni, mert nagy részük áltudományos, és a tanácsok megfogadása nem mellékesen potenciálisan veszélyes is lehet.

Eleget alszik, mégis fáradtan ébred? Vizsgáltassa ki magát!

Fáradtság, fejfájás, ingerlékenység, koncentrációs zavar, izzadás – amennyiben valaki kellő mennyiségű alvás ellenére is ilyen tünetekkel ébred, annak hátterében éjszakai légzéskimaradás is állhat – figyelmeztet Dr. Molnár Viktória. A Fül-Orr-Gégészeti és Fej-Nyaksebészeti Klinika tanársegédje azt tanácsolja, hogy horkolás esetén mindenképpen vizsgáltassuk ki annak okát, hiszen a légzéskimaradással társuló éjszakai horkolás cukorbetegséget, magas vérnyomást, szívritmuszavarokat, szívinfarktust, stroke-ot, de szexuális zavarokat és demenciát is okozhat.

Horkoló pasi: Amikor az éjszaka egyáltalán nem romantikus!

Ébredezem. Mintha finoman, ritmikusan mozogna alattam az ágy. Földrengés? Vagy csak túl sok posztapokaliptikus filmet néztem mostanában?

Válásáról vallott Szabó Győző: ezen ment el a házassága

Szabó Győző a Petőfi rádió Talpra magyar! című műsorában vallott arról, miért ment tönkre az első házassága.

Vajna Timi felvette, ahogy Andy Vajna horkol és meg is osztotta közösségi oldalán

Vajna Timi egyre több intim pillanatot oszt meg életéből. Ezúttal azt mutatta meg követőinek, hogy sem ő sem a macskája nem tudott aludni Andy horkolásától.

A horkolásnak, a pénisznek, a bugyinak is jár múzeum

Végtelennek tűnő toporgás érthetetlen, sok száz éves képek és szobrok előtt, ásításra ingerlő magyarázatok – ha ilyen rossz emlékeket őriz gyerekkori múzeumlátogatásairól, akkor ideje megtapasztalnia a műfaj izgalmasabb, viccesebb, néha egyenesen bizarr megnyilvánulásait. Tíz nem mindennapi múzeumot ajánlunk a nagyvilágból, ahol garantáltan nem fog unatkozni. Kattintson a képre, hogy megtudja, melyek a világ legmeghökkentőbb múzeumai!

Tíz meghökkentő múzeumot mutatunk, ahol biztos nem fog unatkozni

Értsd meg, szívem, nem tudok melletted aludni!

A filmekben a szerelmesek mindig összebújva szenderülnek álomba, és frissen, üdén, ragyogó mosollyal az arcukon ébrednek. Lehet, hogy ez a többségnél a valóságban is így működik, de az együttalvás számomra nem rózsaszín romantikát, hanem valami félelmetes, stresszes tevékenységet jelent...

Küzdj a horkolás ellen!

Fáradt anyus este bezuhan a hitvesi ágyba. Kettő perc múlva szelíden megpihenteti mellkasán a könyvet, melynek első fejezetét - illetve annak kezdő három sorát - immár harmadik napja próbálja felfogni.

Így még sosem hallottuk a Despacitót: Videó!

Felettébb különleges csemege került fel az internetre nemrég: egy férfi elhorkolta a despacitót, ráadásul egész felismerhetően. Persze kapott egy kis segítséget. 

Mégis miért erőltetjük a közös ágyban alvást?

A közös ágy, az elalvás előtti beszélgetések fontos szerepet játszhatnak a kapcsolat intimitásában, de ettől még a szakemberek szerint nem kell mindenáron ragaszkodni az együttalváshoz. Milyen előnyei vannak a közös alvásnak, és mikor érdemesebb inkább külön ágyba bújni a nyugodt álom érdekében?

Itt az első univerzális horkolásgátló készülék

Jelenleg nem létezik olyan horkolásgátló szerkezet, ami minden fajta horkolásra jó megoldást nyújtana - ez legalábbis azokra az eszközökre igaz, amelyek a horkolás okát akarják megszüntetni. De mi a helyzet akkor, ha nem az okot, hanem magát a hangot tudjuk semlegesíteni? A DLD Tel Aviv startup fesztiválon a QuietLife egyik alapítójával, Jason Naparstekkel beszélgettünk - a startup első kütyüje, a Silent Life horkolássemlegesítő lehet az első olyan eszköz, amely mindenféle horkolásra tökéletes megoldást nyújthat.

Tátott szájjal alszol? - Elveszítheted a fogaidat is

Tátott szájjal aludni épp olyan veszélyes, mintha szénsavas üdítőt innánk közvetlenül lefekvés előtt. Ennek oka az, hogy ilyenkor a szájunk kiszárad, és savtúltengés keletkezik, ami a fogzománc vékonyodásához, és a fogak romlásához vezet.

5 mindennapi dolog, ami felfújhat

Gondolnád, hogy egy szívószál vagy rágó nagy mértékben tudja befolyásolni a közérzetedet? Ez csupán két dolog, amit mindennap használsz és puffadást is okozhat.

Hat egyszerű száj- és nyelvtornagyakorlattal csökkenthető a horkolás

A horkolás nagyon sok embernek – horkolónak és elszenvedőnek egyaránt – okoz problémát világszerte. Számukra nyújt most némi reményt az a brazil tanulmány, amely szerint néhány egyszerű gyakorlattal jelentősen csökkenthető a horkolás gyakorisága és erőssége.

Friderikusz szinte megfulladt a horkolásgátlótól

Gesztesi Károly furcsa készülékétől pánikolt be Friderikusz Sándor, aki nem értette a szerkezet működését.

Alzheimer-kóros lehet, ha horkol

Az erős horkolás és az alvási apnoe egyaránt összeköthetőek a memória és a gondolkodás hanyatlásával. Az American Academy of Neurology közelmúltban végzett kutatása azt sugallja, hogy a betegség kezelésére szolgáló légzőkészülékek késleltethetik a leépülést.

Íme, a horkolás ellenszere – soha nem gondolnád, hogyan vethetsz véget neki

A visszeres megbetegedésnél, illetve hosszabb repülőutak során használt kompressziós harisnya megakadályozza az ödéma kialakulását a lábszárban. A gravitáció miatt éjszaka hasonló folyadékfelgyülemlés következik be a nyakban, ami horkolással járó alvási apnoéhoz vezethet, így a harisnya ez ellen is hatékony. 

Így küzdd le a horkolást!

Sokak küzdenek az állandó horkolással, eldugult orral és köhögéssel. A Life.hu kinyomozta, mivel szüntethetők meg a kellemetlen tünetek.  

Gesztesi Károly narkolepsziás volt

A színész akkor gondolta először, hogy nagy a baj, amikor fényes nappal a piros lámpánál elaludt a volán mögött.

Kevesebbet horkol, aki rendszeresen énekel

Egy brit énektanárnő notórius horkolók számára olyan speciális énekgyakorlatokat állított össze, amelyekkel a torok meggyengült izmainak erősítése révén már alig egy hónap után jelentősen enyhülhet a horkolás. A módszer több mint egy évtizede működik, és a visszajelzések alapján sok embernek segített világszerte.

Megműtötték Voksán Virágot

Kés alá feküdt Voksán Virág. A DJ-modellt nagyon zavarta orrsövényferdülése, ezért vállalkozott a kellemetlen beavatkozásra. 

Szex helyett az légzését őriztem

Kiderült, nemcsak kellemetlen tünetekkel küzdenek, de akár halálos kockázattal is számolniuk kell az alvási aphnoéban szenvedőknek.

Feküdjön le a mobiljával!

Az éjszaka minden percét és eseményét elemezheti egy olcsó okostelefonnal, vagy egyszerű táblagéppel is. A beépített mozgásérzékelő és mikrofon leleplezi párjának horkolását vagy az éjszaka más idegesítő zajait.