edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Lelőttek két amerikai pomponlányt, mert egyikük rossz autóba szállt be
Lelőttek két pomponlány a texasi Elginben, miután egyikük tévedésből nem a saját, hanem egy idegen autójába szállt be - írta az ABC News.
- címkék:
- edzés
- parkolás
- pomponlány
- Címkefelhő »
A Bayern München megbocsátott a verekedő sztárfocistájának - kép
Nagy feladat előtt áll a német labdarúgó-bajnokságban címvédő és éllovas Bayern München, amelynek háromgólos hátrányt kellene ledolgoznia a vendég Manchester Cityvel szemben a Bajnokok Ligája negyeddöntős párharcának szerdai visszavágóján. Ebben most már segítségére lehet a bajor csapatnak Sadio Mané is, akit előbv felfüggesztett, majd 300 ezer euróra (több mint 100 millió forint) büntetett a Bayern München, miután arcon ütötte csapattársát, Leroy Sanét.
Ez ám a meglepetés: brazil balhátvéd tűnt fel a Fradi focicsapatának edzésén - kép, videó
A magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) címvédő és első helyen álló Ferencváros már most azon dolgozik, hogy tovább erősítse a csapatot a következő szezonra. Hajnal Tamásék nem is várnak nyárig, a csapat edzésén ugyanis már most feltűnt egy brazil balhátvéd, Dhonata Tavares de Oliveira.
Váratlan felvétel: magyar címeres mezben készül Liu Shaoang - videó
Liu Shaolin Sándor 1000 méteren új kínai csúcsot állított fel, míg a testvére Liu Shaoang megnyerte a bajnokságot Kínában a rövid pályás gyorskorcsolyázók országos bajnokságán. Úgy néz ki, az immár kínai színekben versenyző Liu testvérek azonban nem tudnak elszakadni Magyarországtól, legalábbis erről tanúskodik a legújabb videó, amely az olimpiai bajnokok kínai edzéséről készült.
- címkék:
- Liu Shaoang
- Kína
- edzés
- mez
- magyar
- Címkefelhő »
Erénynek tartják, épp ezért veszélyes az edzésfüggőség
A testedzésfüggőség olyan menekülési magatartás, amely mögé a társadalom stigmatizációja nélkül el lehet bújni, ellentétben például az alkohollal vagy a droggal – mondja Szabó Attila, az ELTE PPK egyetemi tanára, akit a témában a világ egyik legismertebb futómagazinja, a Runner's World szólaltatott meg.
- címkék:
- edzés
- pszichológia
- függőség
- Címkefelhő »
Elképesztő felvétel: ilyen volt a négyéves Novak Djokovic első teniszedzése - videó
A 22-szeres Grand Slam-tornagyőztes teniszező, Novak Djokovic kihagyta az Indian Wells-i és Miami tenisztornát is, így lecsúszott a világranglista első helyéről. Ennek ellenére az vitathatatlan, hogy korunk egyik legnagyobb sztárjáról van. A szerb világklasszis hosszú utat járt be, már négyévesen a tenisz volt az élete.
Várandósan is edz Hosszú Katinka: ezt a gyakorlatot végzi - Fotó
Hosszú Katinka közösségi oldalán mutatta meg, hogyan edz várandósan.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- edzés
- kismama
- várandós
- Címkefelhő »
Mindent a szülés utáni regenerációról: így állj neki újra a sportolásnak
Problémamentes terhesség esetén fontos, hogy amennyiben jól esik, nincs egészségügyi akadálya, és az orvos is engedélyezi, mozgásban maradjunk. Joggal merül fel a kérdés, hogy mi a protokoll szülés után, mikor és hogyan lehet elkezdeni újra sportolni. Kossa Anett személyi edzővel beszélgettünk a témáról.
Nem kell mélyen a zsebedbe nyúlnod, hogy fittebb legyél: ingyen is sokat tehetsz magadért
Arra, hogy ne mozogjunk, mindig van egy jó indok, azonban eljön az a pont mindenki életében, amikor már nem azért fontos a mozgás, hogy meglegyen az álomalak, hanem az egészségünk megőrzése érdekében.
- címkék:
- egészség
- edzés
- magazin
- mozgás
- Címkefelhő »
Újra gyenge, túlsúlyos tininek érzem magam - A covidfertőzés utóhatásait nyögi a testem
A covid már lerágott csont, ami annak fényében különösen "vicces", hogy egy-két évvel ezelőtt micsoda tömeghisztéria volt körülötte. Sokan féltek, teszem hozzá jogosan, hiszen nem ismertük sem a betegséget, sem azt, kikre lehet igazán veszélyes. Vége a maszkviselésnek, a kézfertőtlenítő-mániának és mindenfajta óvintézkedésnek, szépen éljenez is minden vírus.
Szorcsik Viki hosszú gyógyulásnak néz elébe - kiderült, milyen betegség gyötri
A színésznő karja csúnyán begyulladt, emiatt nemcsak a bokszedzéseket kell felfüggesztenie egy időre, de hosszadalmas regenerálódási folyamatnak is néz elébe.
- címkék:
- Szorcsik Viki
- edzés
- gyulladás
- Címkefelhő »
Tolvai Reni nem elégedett a testével: nyárig adott magának időt
Tolvai Reni egyelőre nem elégedett a testével, és ezen sürgősen változtatni akar.
- címkék:
- edzés
- test
- vallomás
- has
- Tolvai Reni
- Címkefelhő »
Hatalmas terpeszben fotózta magát Zimány Linda
Az egykori modell ritkán mutatja meg magát hasonló helyzetben, de most úgy döntött kivételt tesz és az edzőteremben fotózta magát. Zimány egy falatnyi babarózsaszín sportmelltartóban és testéhez simuló rövidnadrágban pózolt, miközben hatalmas terpeszben nyújtotta az egyik lábát. A ma már jogászként dolgozó modell remek formában van és elképesztően hajlékony is, amit egy tükör előtt állva készített képpel bizonyított be a követőinek.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- fittség
- terpesztés
- Címkefelhő »
A fia ellen lépett pályára Zlatan Ibrahimovic - kép
A 41 éves svéd focista a nála 25 évvel fiatalabb Maximiliannal közös edzésen vett részt az AC Milannál.
- címkék:
- Zlatan Ibrahimovic
- foci
- edzés
- AC Milan
- Címkefelhő »
Dobó Kata fejen állva mutatta meg formás fenekét - Fotó
Dobó Kata, bár hamarosan betölti az ötvenet, még mindig csodás formában van.
- címkék:
- Dobó Kata
- edzés
- fotó
- fejenállás
- Címkefelhő »
Dér Heni várandósan is kőkeményen edz: kockahasat villantott
Dér Heni várandósan is odafigyel arra, hogy formában tartsa magát. Legutóbbi Instagram-posztjában az edzőteremből jelentkezett be, és megmutatta egyre gömbölyödő kismamapocakját is.
Megkönnyíti a fitneszelők dolgát az Android 14
Beépítve tartalmazza a jelenleg külön appként letölthető Health Connectet.
- címkék:
- Google Android
- edzés
- fitnesz
- Címkefelhő »
Kifogások helyett eddz otthon: íme, 3+1 otthon végezhető hasizomgyakorlat
El kell, hogy keserítsük azokat, akik azt gondolják, a kockás hashoz elég csupán néhány felülést végezni, ugyanis ahogy az életben semmi, ez sem ennyire egyszerű. Ha nem szeretsz konditerembe járni, van egy jó hírünk: a négy fal között is végezhetsz olyan hasizom gyakorlatokat, amik hatékonyan formálják a hasizmot!
- címkék:
- sport
- edzés
- sportolás
- hasizom
- otthoni edzés
- Címkefelhő »
Gyerekként utáltam a sportot, és ez a felnőtt életemre is kihat
Mennyire szerettünk gyerekkorunkban szaladgálni a szabadban, nyáron focizni vagy biciklizni a barátokkal, és télen korcsolyázni menni, igaz? Ilyenkor felhőtlenül élvezzük a testmozgás bármely fajtáját, és aki imád gyerekként sportolni, nagy valószínűséggel felnőtt korában is preferálni fogja valamely edzésformát. Aki pedig egyenesen utálta kicsinek, az felnőttként is valószínűleg utálja. Legalábbis az elején. Mint én.
ValóVilág: Barna kisdisznónak nevezte Renit, aki ezután komoly döntésre szánta el magát
VV Barna nem szokványos módon udvarolt VV Reninek: kisdisznónak nevezte, amikor ráfeküdt.
- címkék:
- VV Reni
- VV Barna
- edzés
- elhízás
- ValóVilág 11
- Címkefelhő »
Nem akárhogy tornázik a volt pornós, Aleska Diamond - fotó
Az egykori pornószínésznő, Sáfrány Emese ma már légtornászként ismert, saját stúdiójában dolgozik, ahová nagyon szívesen jár be edzeni. Legutóbbi tréningjéről több felvételt is mutatott a közösségi oldalán, hiszen remek formában van. Egy szűk, tűzpiros leggingsben és egy hozzá illő haspólóban végzett gyakorlatokat az egyik gépen, amiről videót is mutatott egy ideiglenesen elérhető Instagram-történetben, de képeket is osztott meg közösségi oldalán a merész piros edzőszettben pózolva.
Márpedig én akkor is lefogyok, ha mosolyogva belepusztulok is!
Jó, nekem ne gyere a body positivity-vel, meg a „fogadd el magam, így vagy gyönyörű" dumával. Én tökéletesen tisztában vagyok azzal, hogy kövér vagyok, bizony az a plusz húsz kiló, amit a mérleg mutat a két évvel ezelőtti számhoz képest, nos nem a póthajam vagy a mellimplantátumom miatt van. Nem mintha lenne bármelyik is. Szóval döntöttem, lefogyok.
Egyáltalán nem mindegy, hogy reggel, vagy este sportolsz
Én személy szerint jobban szeretek este edzeni, mert reggel addig alszom, ameddig csak tudok. Ettől függetlenül volt időszak, amikor reggel 6-tól edzettem, hogy 8-ra a munkahelyemen üljek, de vajon melyik hatásosabb? Ennek jártam utána.
- címkék:
- sport
- edzés
- időpont
- kibeszélő
- Címkefelhő »
Naponta kétszer hancúrozott férjével, így szabadult meg túlsúlyától egy négygyerekes anyuka (18+)
Carla Bellucci szerint pénzkidobás az edzőtermi bérlet, és saját példáján keresztül mutatja be, hogy szeretkezéssel is le lehet dobni a súlyfelesleget.
Ifj. Schobert Norbert: Néha durvábban tolom az edzést, mint anyu
Ifj. Schobert Norbert korai életmódváltásáról és edzésprogramjáról beszélt, elárulta, hogy miként adott le egy év alatt 12 kilót még gyerekként.
- címkék:
- ifj. Schobert Norbert
- média
- edzés
- tévé
- Címkefelhő »
Három hónappal a szülés után így néz ki melltartóban Caramel felesége - fotó
Caramel felesége, Szilágyi Szilvia egy Instagram-sztoriban mutatta meg, hogy milyen remek formában van, a második gyerekük születése után három hónappal már vissza is nyerte az alakját – amihez persze sokat kellett edzenie. Nézze meg, hogyan fest sportmelltartóban!
- címkék:
- Caramel
- Szilágyi Szilvia
- média
- edzés
- tévé
- alak
- Címkefelhő »
Kiderült az igazság Hosszú Katinkáról
Amióta megházasodott, riktábban mutatkozik a nyilvánosság előtt a többszörös olimpiai,- világ- és Európa-bajnok magyar úszónő.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- felkészülés
- Címkefelhő »
Elképesztő fordulat: Hosszú Katinka meghozta a döntést, amire mindenki várt
A profi úszók immáron bőven benne vannak az úgynevezett alapozó időszakban. Azt azonban augusztus óta nem tudjuk, hogyan készül a viadalokra Hosszú Katinka. Legalábbis idáig, a hírek szerint ugyanis elkezdte a munkát a háromszoros olimpia bajnok úszónő is.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Szentendre
- úszás
- edzés
- Címkefelhő »
Edzés közben is lélegzetelállító a legszexibb magyar focistanő - képek
Magyarországon az egyik legszebbnek tartott női futballista, Süle Dóra ismét különleges fotókkal lepte meg a rajongóit. Az ETO FC Győrt erősítő játékos ezúttal nem a fürdőruhás fotóival hívta fel magára a figyelmet, hanem megmutatta, hogyan is néz ki munka közben.
- címkék:
- Süle Dóra
- edzés
- labdarúgás
- szexi
- ETO FC Győr
- Címkefelhő »
Sólyom tartja rettegésben a Gellérthegyen sétálókat - több kutyát megtámadott, de egy babakocsiba is berepült
Kutyákat és embereket is megtámadott egy vadászsólyom a budapesti Gellérthegyen. Gazdája állítja, neki engedélye van, hogy éjszaka és nappal is reptethesse és eddze madarát, akár emberek között is.
Több fiatal is kórházba került a szadista edző miatt
Felfüggesztettek egy középiskoi amerikaifoci edzőt Texas államban, miután a csapatából több fiatal is kórházba került a brutális edzések után.
- címkék:
- Texas
- kórház
- edzés
- Címkefelhő »
Ifjabb Schobert Norbinak kevés barátja van, de nem is bánja
A Farm VIP győztese, a Schobert család középső gyermeke, ifjabb Schobert Norbi inkább haverokban bővelkedik, mint barátokban, de ez nem is csoda: Rubint Réka nagyobbik fiának határozott elképzelése van arról, hogy milyen is egy igazi barát.
Pánik a Bayern München edzésén: robbanástól tartottak, veszélyben voltak a focisták
A Bayern München labdarúgócsapata jelenleg Dohában készül a tavaszi szezonra, és szombaton az első nyilvános edzésük végéhez érkeztek, amikor a biztonságiak riadót fújtak.
5 finomság, amikkel feldobhatod a proteinshake-et
Ha rendszeresen fogyasztasz fehérjeturmixot, bizonyára elgondolkodtál már azon, hogy mivel érdemes kiegészíteni élvezeti és tápértékének növelése céljából.
Megúszós kondis kaják kezdőknek: így egész hétre letudhatod a főzést
A testépítők körében jól ismert meal prep (meal preparation) kifejezés két szóban leírja azt a hosszadalmasnak tűnő, ám valójában jól szervezhető és praktikus folyamatot, amely során a sportoló akár egész hétre előre készítheti el gondosan kiporciózott fogásait.
Súlyos sérülése után újra edzésbe állt Szoboszlaiék csapattársa
Novemberi sérülése óta először pénteken ismét csapattársaival edzhetett Timo Werner, a három magyar labdarúgót is foglalkoztató RB Leipzig német válogatott támadója.
Már az első edzésén nagyképűsködött, aztán kínosan megszégyenült Cristiano Ronaldo - videó
Lezajlott Cristiano Ronaldo első, nyilvános edzése az új csapatában, a szaúd-arábiai al-Nasszr együttesénél.
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- foci
- edzés
- al-Naszr
- Címkefelhő »
Félistenné gyúrta magát egy elhízott apuka, miután gyermekét nem sikerül elaltatnia
Sion Monty azután szedte fel a plusz kilókat, hogy megszületett a gyermeke. A kisbaba nem akart aludni, és emiatt teljesen felborult az apuka életritmusa. Ekkor szokott rá a gyorsételekre, az ételrendelésre és a nassolnivalókra.
Neymar elképesztő trükkel verte át a saját csapattársait a PSG edzésén - videó
A francia élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Ligue) szereplő Paris Saint-Germain csütörtökön (ma) a Strasbourgot fogadja, a talákozóra gőzerővel készült a főváosi gárda. Az újdonsült világbajnok Lionel Messi még a pihenőjét tölti, így biztosan nem lesz ott a meccsen, szerepet kaphat azonban a másik két világsztár, Kylian Mbappé és Neymar is. Utóbbi az egyik edzésen megmutatta, a brazilok csúfos vb-szereplése után sem megy a szomszédba egy kis ravaszságért.
Ez lehet az oka, ha hűvös időben is izzadsz
A nyári kánikulában szinte kivétel nélül mindannyian izzadunk. Olyankor nem furcsa, ha folyik rólunk a víz, elfogadjuk, hogy ez az időjárás velejárója. Sokaknak azonban hűvös időben, akár télen is megkeseríti az életét a fokozott izzadás. Az tény, hogy vannak izzadósabb típusok, de gyakran a túlzott verejtékezésnek egészségügyi okai vannak, amelyekre, ha fény derül és a betegséget kezelik, az izzadás is rendeződik. Ha semmi különösebb probléma nem áll a háttérben, mégis álló nap szakad rólunk a víz, néhány életmódbeli változtatással is lehet enyhíteni a gondot.
- címkék:
- edzés
- magazin
- izzadás
- cukorbetegség
- cukorbaj
- Címkefelhő »
Az aranylabdás Benzema újra edzésbe állt a Real Madridnál - videó
Újrakezdte az edzéseket Karim Benzema, a Real Madrid labdarúgócsapatának francia aranylabdása.
Hihetetlen, honnan talált be a horvát sztárfocista a brazilok elleni vb-meccs előtt - videó
Pénteken az első két negyeddöntővel folytatódik a kieséses szakasz a katari labdarúgó-világbajnokságon: előbb a négy éve ezüstérmes horvát és az ötszörös bajnok brazil válogatott lép pályára a legjobb négy közé jutásért. Az európai együttes gőzerővel készül az igencsak nehéznek ígérkező meccsre, ám ami számukra ennél sokkal fontosabb, az edzések alapján úgy tűnik, jó formában és nagy önbizalommal. Legalábbis erről tanúskodik Ivan Perisic fantasztikus trükkje.
Megvillantotta formás fenekét Demcsák Zsuzsa - Fotó
Demcsák Zsuzsa még a nyáron utazott ki Dominikára a Money or Love stábjával. Hónapokig távol volt a családjától, amit nagyon nehezen viselt. Mostanra azonban már hazatért és már az edzőtermet is meglátogatta.
- címkék:
- Demcsák Zsuzsa
- edzés
- fenék
- fotó
- Címkefelhő »
Minden nap súlyzózik "Super Mario", a 94 éves dédnagyapa - a bivalyerős öregúr nem hagyja abba az edzést
Mario Sanna még a születésnapját is egy kétórás edzéssel ünnepelte második otthonában, az edzőteremben.
Innen tudhatod, hogy ideje lecserélni a sportcipődet
Ha jót akarsz magadnak, csak addig ragaszkodj jól bevált edzőcipődhöz, amíg muszáj, ugyanis ha nem cseréljük kellő gyakorisággal, megnő a sérülések kockázata.
- címkék:
- sport
- edzés
- Jelek
- sportcipő
- Címkefelhő »
Így edzett utolsó válogatott meccse előtt Dzsudzsák Balázs - fotók
Ennyi mozgással tudjuk egyensúlyozni az ülőmunkát
Tudjuk, hogy nem tesz jót nekünk, ha sok időt ülve töltünk, de vajon mennyi mozgásra van szükségünk az egész napos ülés negatív egészségügyi hatásai ellen? Az új kutatások szerint körülbelül napi 30-40 perc intenzív mozgás szükséges.
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- mozgás
- ülés
- ülőmunka
- Címkefelhő »
Így készül Dzsudzsák Balázs az utolsó válogatott meccsére - videó
Dzsudzsák Balázs csatlakozott Telkiben a magyar labdarúgó-válogatott edzéseihez.
Edzés közben is hihetetlenül szexi: így izzadt a dögös Stollár Fanny - videó
A szuperszexi magyar teniszező, Stollár Fanny nem akármilyen bejegyzéssel lepte meg a rajongóit. A gyönyörű sportolónő ezúttal nem fürdőruhában, hanem edzés közben, ám most is dögös szettben őrjítette meg a követőit.
- címkék:
- Stollár Fanny
- tenisz
- edzés
- bulvár
- szexi
- Címkefelhő »
Tökéletesen kerek popsit villantott Tücsi: így edz, hogy minél jobb formában legyen
Ahogy a TV2 Párharc nézői is láthatják, bomba formában van Tücsi. Most azt is megmutatta, hogyan edz, és követőit arról kérdezte, töltsön-e fel rendszeresen edzős tartalmakat.
- címkék:
- Tücsi
- edzés
- Párharc (tévéműsor)
- Címkefelhő »