edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Döbbenetesen néz ki a 70 éves testépítõ dédnagymama
Nem a 70 évesek átlagos életét éli Mary Clayton, aki a pihenés és a kötögetés helyett az edzõteremben tölti az idejét. Hetente pontosan hat napot edz, és munkáját nemrég egy díjjal is elismerték: megnyerte a 60 felettiek testépítõ versenyét.
- címkék:
- edzés
- testépítés
- dédnagymama
- Címkefelhõ »
Adj bele mindent! 5 edzésszabály a sikeres fogyásért
Sokszor csak egy kis lépés választ el minket attól, hogy igazán beinduljanak a fogyáshoz, izmosodáshoz vezetõ folyamatok. De ha ez nincs meg, akkor hiába küzdünk erõn felül. Íme, 5 szabály, amire mindenképpen érdemes odafigyelni.
Adele edzõtermi fotója zseniális: így szenved az énekesnõ
Rengeteg sztár oszt meg olyan fotót, amelyen éppen edzés közben látható. Adele is így tett, ám az õ képe mégis különbözik az összes többitõl, ugyanis kegyetlenül õszinte. Széles vigyor helyett a küzdelem és a szenvedés látható az arcán: pontosan ezt érezzük nagyon sokan, mikor az edzõteremben izzadunk.
- címkék:
- Adele
- edzés
- szenvedés
- súlyfelesleg
- Címkefelhõ »
Konkoly Ági túlzásba vitte a fogyást? Így fest a szülés után az egykori szépségkirálynõ
Ági úgy érzi, hogy most nincs szüksége több hetes diétára. A celebmami szerint mindent megtesz annak érdekében, hogy a lánya mindenbõl a legjobbat kapja.
- címkék:
- Konkoly Ági
- szülés
- edzés
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
Dér Heni combjai mindent visznek: Micsoda fotó!
Az énekesnõ hétvégén sem hanyagolja el a testét: ez meg is látszik rajta.
- címkék:
- Dér Heni
- edzés
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Kemó után is keményen edz Shannen Doherty
Shannen az Instagramon osztotta meg azt a videót, amiben egy kocsiban utazik és arról beszél, mennyire fontos számára az, hogy a rák elleni küzdelemben is aktív maradjon. A színésznõ éppen edzésre ment, pedig elõzõ nap kemoterápián volt.
Miért hagyod abba a sportolást? Nem biztos, hogy a lustaság az oka
Az õsz beköszöntével sokan határozzák el magukat, hogy a nyári lazsálás után ismét a hétköznapok részévé teszik a rendszeres mozgást. De hol akad el a nagy terv? Miért veszítik el többen út közben a motivációt?
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- fogyás
- mozgás
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Brutál gépen edz a szõke kebelcsoda, Kate Upton
Kate Upton megmutatta, mit is tesz õ a tökéletes bikinialakért.
- címkék:
- Kate Upton
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Kockahas terhesen? Íme, azok az anyukák, akiknek sikerült!
Terhesség ide vagy oda, vannak olyan kismamák, akik akkor sem hagynak fel az edzéssel, ha kisbabát várnak. Izmosak és dögösek maradnak a várandósságuk alatt is, szülés után pedig úgy néznek ki, mintha mi sem történt volna.
- címkék:
- edzés
- kismama
- várandósság
- kockás has
- Címkefelhõ »
Az életével játszik: olajat fecskendez izmaiba a testépítõ, Valdir Segato
Sokat csúfolták vékony testalkata miatt a brazil Valdir Segatot, ezért elhatározta, hogy edzeni kezd. Az eredménnyel azonban nem volt megelégedve, nem tudott gyorsan izmokat növeszteni, ezért kezdett el olajat fecskendezni magába. Az orvosok szerint az is csoda, hogy még életben van.
- címkék:
- olaj
- edzés
- izom
- életveszély
- testépítõ
- Címkefelhõ »
Megvan a brutáldögös Nicole Scherzinger alakjának titka
Kõkeményen gyúr az álomalakért az énekesnõ - most meg is mutatta, mi a kedvenc edzése.
Óriási változásra készül Cseh László
A világbajnok magyar sportoló nem egészen két hét múlva újra edzésbe áll, ám nem úgy, ahogy eddig.
- címkék:
- Cseh László
- Egyesült Államok
- edzés
- terv
- úszó
- Címkefelhõ »
Fogyj hatékonyabban! Így égess még több zsírt kardióval
Az edzõtermekben alapvetõen kétféle emberrel lehet találkozni, azzal, aki kardióedzéseket végez, mert fogyni szeretne, illetve azzal, aki erõsít, mert már elérte az ideális súlyt, de több izomzatra vágyik. Most annak jártunk utána, miként lehet a kardióedzéseket a lehetõ leghatékonyabbá tenni, hogy minél hamarabb és minél több súlyfeleslegtõl szabaduljunk meg.
Óriásit terpesztett Mihalik Enikõ
A gyönyörû modell még edzõruhában is képes a legjobb formáját hozni.
- címkék:
- Mihalik Enikõ
- edzés
- terpesztés
- Címkefelhõ »
Ez a férfi törte fel a debreceni edzõterem szekrényeit
Egy edzõteremben lopott egy férfi. Õ maga is edzett, ahogy az a róla megjelent fotón is látszik.
- címkék:
- lopás
- edzés
- Címkefelhõ »
Hétköznap háziasszonnyá változik Rubint Réka
Míg más gyerekek a hétvégét szüleikkel töltik, a Schobert családnál ilyenkor van a legnagyobb hajtás: táborok, edzések, haknik. A gyerekek a hétvégét anyjuktól sokszor távol töltik, de a hétköznapok a családról szólnak.
Molnár Andi elárulta feszes popsija titkát
Molnár Andi, a Szombat esti láz egykori táncosa gyönyörû idomokkal van megáldva. Nézzük, mi a titka...
- címkék:
- Duna
- edzés
- popsi
- Molnár Andi
- Címkefelhõ »
Undorítónak érezte magát, ezért lefogyott a terhessége után: fotó!
Maria Bond közel 19 kilót hízott, amikor második babájával lett terhes. Bár a babának nagyon örült, a felszaladt kilóknak kevésbé.
Vajna Timi Schwarzeneggerrel edz?
A világsztár jövõre lesz 70 éves, de amit mûvel az edzõteremben, azt a fiatalok is megirigyelhetik!
Tolvai Reni szexszel tartja formában magát?
A Life.hu nagyszájú riportere, Németh Máté ezúttal a dögös magyar énekesnõt, Tolvai Renit faggatta a magánéletérõl, és a sztár véleményérõl az edzésekkel kapcsolatban, sõt azt is elárulta, hogyan tartja formában magát.
- címkék:
- edzés
- szex
- énekesnõ
- Tolvai Reni
- Címkefelhõ »
"Nem volt önbizalmam, irigykedve néztem a korombelieket" – 40 kilót fogyott, majd a mozgás szerelmese lett Évi
A 22 éves Szabó Évit tinédzserkorában kezdte el zavarni a súlyfeleslege. A kalóriaszámlálgatásokat követõen 40 kilót fogyott, így 46 kiló lett, de gyenge volt, és kimerült. Ezután ráállt az egészséges táplálkozásra és a rendszeres testmozgásra. Most kicsattan az egészségtõl, 58 kilós, erõs, és rengeteg terve van, például a félmaraton. Évi életmódváltása igazi sikertörténet!
Filléres edzéssel tartja magát formában Adriana Lima
A Victoria's Secret bombatesû modellje szereti a kemény edzéseket: a minap meg is mutatta egyik kedvenc mozgásformáját.
- címkék:
- Adriana Lima
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Micsoda izmok! Csonka András igazi álompasivá gyúrta magát
A Life.hu sztárszerzõje igazán sportos életet él. Hiába a sok munka, a sztár mindig szán idõt a kemény testedzésre.
- címkék:
- Csonka András
- edzés
- fotó
- izom
- Címkefelhõ »
Így készült Tilla a Sztárban Sztár elsõ adására
Nemsokára kezdõdik egy újabb évad a Sztárban Sztárból, ami a TV2 egyik legszórakoztatóbb mûsora. Az énekes sztármûsor házigazdája, Tilla pedig már lázasan készül a vasárnapi elsõ élõ adásra.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- Sztárban sztár
- Címkefelhõ »
Csak ámulunk: 20 évesnek néz ki a 46 éves anyuka
Tényleg hihetetlen, ahogy a 46 éves koreai anyuka kinéz, ugyanis minimum 20 évet letagadhatna korából, ha nem többet. Azért õ sem volt mindig ilyen fitt, de egy napon elege lett a tükörképébõl!
Cristiano Ronaldo így edzi magát a saját medencéjében: nem semmi luxus!
A Real Madrid focistája nem is dobhatta volna fel jobban a napunkat, mint az alábbi videóval. Ki gondolta volna, hogy a sportoló otthon is csak az edzésnek él?
- címkék:
- Cristiano Ronaldo
- edzés
- videó
- medence
- Címkefelhõ »
Ez igen! Halle Berry 50 évesen is brutális testtel szaladgál
Dögös, karcsú, magabiztos és nagyon csinos! A színésznõnek nemcsak karcsú termete, hanem nagy, formás mellei is vannak - ez a kettõ pedig ritkán jár együtt.
- címkék:
- Halle Berry
- edzés
- bikini
- szexi
- Címkefelhõ »
Szabados Edit fitneszmodell: "A világbajnoki gyõzelem a cél"
Az Európa-bajnok Szabados Edit gyerekkora óta sportol. A fitnesszel fõiskolai évei alatt találkozott, és igencsak gyorsan fejlõdött benne. A látványos eredmény arra sarkallta, hogy belevesse magát a versenyzés világába is, azóta ráadásul másoknak is segít elérni a céljaikat.
- címkék:
- edzés
- verseny
- fitneszmodell
- Címkefelhõ »
ByeAlex kockáitól leesett az állunk: a sztár ismét félmeztelen!
Az X-Faktor leendõbeli zsûritagja ezzel a képpel újra elnyerte a rajongóhölgyek szívét.
- címkék:
- ByeAlex
- edzés
- fotó
- kockás has
- Címkefelhõ »
VV Soma félmeztelenül mutatta meg, ki lesz a villa legsportosabb pasija
VV Soma láttán nekünk elsõre VV Aurélió jutott eszünkbe - nem véletlenül.
Szilágyi Áron: "Nagyon motivált vagyok a következõ versenyekre"
Szilágyi Áron megvédte Olimpiai bajnoki címét, így Rióban is a világ tetejére állhatott kardvívásban. Nagy elõdei már a köztársasági elnöki, illetve a MOB elnöki címeit is megszerezték, így többek közt errõl a motivációról is kérdeztük a magyar csapat zászlóvivõjét.
Meddõség az élsportban: kihalhatnak a sportolói dinasztiák?
A gyermeket vállalók között minden ötödik pár hosszas küzdelmet folytat a kívánt babáért, közülük kiemelten veszélyeztetettnek számítanak az élsportolók.
- címkék:
- edzés
- gyerek
- meddõség
- sportoló
- Címkefelhõ »
Ez tényleg gusztustalan reklám lett
Abigail Breslin nem ment el szó nélkül a Gold's Gym fitneszlánc kairói termének hirdetései mellett. Instagram profilján undorítónak és sértõnek nevezte a reklámokat, amelyek a körte alakú nõk megszégyenítésével kampányolnak a testmozgás mellett.
- címkék:
- Abigail Breslin
- reklám
- edzés
- marketing
- Címkefelhõ »
Az öntelt emberek posztolnak az edzésükrõl
Manapság rengeteg mindenrõl tesznek közzé bejegyzéseket az emberek. Ha viszont az edzésrõl posztolunk valamit a Facebookra, akkor önzõek, önteltek vagyunk, legalábbis ez derült ki egy kutatásból.
Nincs mit szégyelnnie: Aprcsóka nadrágban edzeget Britney Spears
Az énekesnõnek nem nagyon kell edzõruhára költenie.
Radics Gigi így edzi kõkeményre csodálatos testét
Nem lehet eleget írni arról, hogy Gigi mennyire csinos, és milyen jó formában van.
- címkék:
- Radics Gigi
- edzés
- énekesnõ
- mozgás
- Címkefelhõ »
Ha posztolni szokta az edzését, gondolja át még egyszer
Önt is idegesítik edzés közben is Facebookon lógó ismerõsei? A napi egy kötelezõ kép futás elõtt, után, esetleg súlyzóval vigyorogva a kamerába? Most legalább van rá tudományos magyarázat, hogy miért jó ez nekik.
- címkék:
- edzés
- posztolás
- Címkefelhõ »
Építsd be az életedbe az olimpikonok trükkjeit!
Egészen másként edzenek és táplálkoznak a versenysportolók, mint mi, akik szimplán csak fogyni akarunk. Néhány dolgot azonban érdemes ellesni a profiktól!
Izmos pasivá gyúrta magát Brooklyn Beckham
A korábban kissé piszkafa Brooklyn Beckham mára komoly izmokat növesztett.
4 hét alatt bomba alak? A last minute fogyókúra elõnyei és hátrányai
Sokan az utolsó pillanatban veszik észre, hogy mindjárt itt a nyaralás vagy egy fontos esemény, ami miatt nagyon gyorsan, akár 4 hét alatt kell jobb formába kerülniük, leadniuk néhány kilót. Ilyen kiélezett helyzetben nem érdemes vállalni az eredménytelenség kockázatát, hanem garantáltan hatásos módszert kell választani.
- címkék:
- edzés
- fogyókúra
- fogyás
- szakorvos
- Címkefelhõ »
Britney Spears igazi istennõvé gyúrta magát: szuperszexi klip!
Hol vannak már azok az idõk, amikor Britney Spears komoly súlyproblémákkal küzdött. A világsztár csúcsformában van!
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- videó
- énekes
- szexi
- Címkefelhõ »
Pozitív testkép és önbizalom - Ezért sportolj a természetben!
Tudósok megállapították, hogy a friss levegõ nemcsak az egészségünknek, de az önbizalmunknak is jót tesz, minél több idõt tölt ugyanis valaki a szabadban, annál pozitívabb lesz a saját testérõl alkotott képe, és annál többre fogja magát tartani.
- címkék:
- sport
- edzés
- Friss levegõ
- mozgás
- Címkefelhõ »
Sztárok, akik hatalmas változáson mentek át
Tóth Vera csodás fogyása, Gyõzike és VV Szandika szálkás izmai nem példa nélkül állók. Idén többen is úgy döntöttek, leszámolnak a pluszkilókkal és példát mutatnak.
Hátizsákjában mindig ott van a mûszíve motorja - Így edz a 26 éves testépítõ
Megdöbbentõ, szívszorító és egyben példadértékû, amit a hartfordi fiatalember, Andrew Jones tesz. Egy veleszületett szívbetegség miatt mûszívvel él, amelynek motorját mindig magával kell hordania, de az edzéseit nem adta fel. Hátizsákja, amelyben a szívmotor pedig minden alkalommal ott lóg rajta a súlyemelésnél.
Az évek során durván izmossá gyúrta magát Hugh Jackman - így csinálta!
A filmsztár brutálisan kigyúrta magát az utóbbi években. Pasik, figyelem! Hugh elárulta, mit és hogyan csinált.
- címkék:
- Hugh Jackman
- edzés
- színész
- Címkefelhõ »
Megszólalt Hosszú Katinka édesapja: Valóban nincs kegyelem az uszodában!
Hosszú Katinka és edzõje, egyben férje kapcsolatáról a New York Times írt. Cikkükben azt állították, Shane szinte terrorizálja az úszónõt az edzések alatt. Katinka édesapja megszólalt az üggyel kapcsolatban.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Shane Tusup
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
Bombariadó Rióban! Hosszú Katinka is ott edzett
Gyanús csomag miatt kellett kiüríteni az Olimpiai Uszodát. A rendõrség emberei sietve körbevették a helyszínt és azonnal biztonságba helyezték a sportolókat.
Fresh Andi semmit sem változott: bombaformában van
17 évet várt Fresh Andi arra az álommelóra, amivel nemrég a TV2 megkereste. Õ lesz a Zenebutik mûsorvezetõje, ezért igyekezett formába kerülni a nagy napra!
- címkék:
- Fresh Andi
- edzés
- test
- alak
- Zenebutik
- TV2
- Címkefelhõ »
Itt a titok! Csomor Csilla elárulta, hogyan szabadult meg a fölös kilóktól
Hûha! A színésznõ tényleg csúcsformába került. Nekünk is feltûnt, hogy a Barátok közt sztárja az elmúlt hónapokban mennyire átformálta a testét.
- címkék:
- Csomor Csilla
- edzés
- fogyás
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Brutál kockahasat villantott Mel B
14 kiló mínusszal és rengeteg edzéssel a háta mögött nagyon dögös lett az egykori Spice Girl teste.
- címkék:
- Mel B
- edzés
- hasizom
- kockahas
- Spice Girls
- Címkefelhõ »
Dér Heni hasán sajtot lehetne reszelni
Ismét megmutatta elképesztõ alakját Dér Heni. Az énekesnõ edzés után posztolt fotót a közösségi oldalaira, amit megértünk: ilyen testet mi is szívesen mutogatnánk.
- címkék:
- Dér Heni
- strand
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
Új edzéstippek Katus Attilától!
Tippek, trükkök, praktikák és persze izzasztó gyakorlatok. Ezeket ígérhetjük, ha a hét minden napján követik a Katus tippeket a LifeNetwork mûsorán. Magyarország egyik vezetõ életmód szakértõje és edzõje, Katus Attila garantálja az izomlázat! No meg a formás alakot!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- mozgás
- Címkefelhõ »
Benedek Tibor: „Szeretnénk dobogón állni az olimpián"
A magyar vízilabda-válogatott olimpia elõtti utolsó edzésén jártunk, ahol megcsodálhattuk a fiúk felsõtestét a medence szélén állva, majd diétáról, a család hiányáról és a Zika-vírusról faggattuk õket.
Sportolj a ciklusod szerint! Így befolyásolja az erõnlétedet a menstruáció
Hol úgy érzed, akár a maratont is képes lennél lefutni, hol pedig alig bírsz többet három felülésnél? Ha te is az edzés közben állandóan változó energiaszintre panaszkodsz, akkor jó, ha tudod: valószínûleg a hormonjaid ûznek tréfát veled.
Egy fitneszedzõ bebizonyította, hogy tényleg nem a mérleg a lényeg
A fitneszedzõ minden fogyókúrázónak üzent: a mérleg hazudik! Bizonyítékul közzétett két képet is.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- fitneszedzõ
- kockahas
- Címkefelhõ »
Senki nem fut olyan szexisen, mint Tücsi
Most már tudjuk, mitõl ilyen szuper a mûsorvezetõ alakja!
- címkék:
- Tücsi
- edzés
- futás
- Címkefelhõ »
Ez a szexi macsó a cicája helyett velünk is edzhetné az izmait
Történetünk fõszereplõje, Adonisza látványa is örömkönnyeket csal ki belõlünk, és akkor még nem beszéltünk a cuki cicájáról! Csak pár akadállyal kell megküzdenünk: a srác kanadai, és közel 11 millió nõ epedezik érte, de ez sem számít, bevállaljuk!
- címkék:
- edzés
- macsó
- férfi
- Címkefelhõ »
Jessica Alba bikinis fotóitól rögtön megjön a kedvünk az edzéshez
Ha bikinis lesifotót látunk Jessicáról, sosem tudjuk szó nélkül hagyni, hiszen a kétgyermekes színésznõ eszméletlen formában van. Még mindig.
- címkék:
- Jessica Alba
- edzés
- bikini
- Címkefelhõ »
Tóth Gabi csalódott: az énekesnõ nagyon bánatos az alakja miatt
Az X-Faktor mentora az õszi évadra topformába akar kerülni, ezért életmódváltásba kezdett és rendszeresen edzõterembe jár.
- címkék:
- Tóth Gabi
- edzés
- fogyókúra
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Kovács György 48 évesen készül megmérettetni izmait
A testépítõ számtalan díjat bezsebelt már pályafutása során, ám õ úgy gondolja, a kor nem számít, és úgy döntött, tavasszal indul a világversenyen.
Az izom kiütötte a zsírt: 3 hónap alatt Adoniszt varázsolt magából az átlagos férfi
Történetünk fõszereplõje, Patrick Mango, aki egy figyelmeztetésnek köszönhetõen megváltoztatta az addigi egészségtelen életmódját. Sõt, 12 hét alatt elérte álmai alakját is!
- címkék:
- edzés
- táplálkozás
- fogyás
- izom
- Címkefelhõ »
VV Szandika: "Minden nap megküzdök a saját démonaimmal"
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára már rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- Való Világ
- dögös
- Címkefelhõ »
Remek formában van Szabó Zsófi - keményen edz ezért az alakért
Nem hagy magának pihenést Szabó Zsófi, még a legnagyobb melegben sem lazsál. Bármi történik, õ lefutja a kilométereket.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- edzés
- futás
- alak
- Címkefelhõ »
Együtt izzad a két sztár: Íme Hajós András és Majka közös edzõszelfije
Egyelõre még csak pletyka, hogy Hajós András újra Majka zsûritársa lesz a Sztárban sztár címû mûsorban, de a két fenegyerek már most együtt dolgozik. Jelenleg izmaik építésén...
- címkék:
- Majka
- Hajós András
- edzés
- diéta
- Címkefelhõ »
Király Viktor új szenvedélyének hódol -edzeni kedett a sármos énekes
Király Viktor a tengerpart helyett az edzõteremben izzad. Hogy az itthoni és amerikai koncertjein is a legjobb formáját tudja nyújtani, nyáron sem hagyja ki a mozgást.
Ejnye! Kim Kardashian csúnyán meghamisította egy fotóját
A hatalmas fenekérõl elhíresült médiaszemélyiség egy parányi sortban hirdeti az önelfogadást és a pozitív testképet. Kár, hogy a felvétel "enyhén" retusált.
- címkék:
- kim kardashian
- edzés
- fogyás
- sztár
- retusálás
- Címkefelhõ »
WOW! Apró forrónaciban edz Dér Heni
Dér Heni teste abszolút izmos és tónusos, ám õ sem így született: rengeteget tesz az alakjáért az énekesnõ.
- címkék:
- Dér Heni
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
20 kilót fogyott a gyönyörû szépségkirálynõ-jelölt
A Magyarország szépe verseny motiválta Szakács Fatimát, akirõl két hónap alatt olvadtak le a kilók. A lány a Life.hu-nak elmesélte, mi segítette a fogyásban.
10 ok, amiért nem fogysz
Úgy érzed, mindent megteszel a hõn áhított fogyásért, mégsem sikerül elérned a kitûzött célt? Ha hetek óta nem mutat kevesebbet a mérleg, valószínûleg valamit rosszul csinálsz. Olvasd el a 10 tipikus hibát, amit a fogyókúrázók elkövetnek!
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- fogyás
- Címkefelhõ »
Rubint Réka úgy érzi, egyáltalán nem viselkedett botrányosan
Egy napilap szerint Rubint Réka botrányosan viselkedett egy luxushotelben, mert ruhástul ugrott a medencébe. Az édesanya elárulta, Törökországban 260 emberrel együtt is megtette ezt, és valószínûleg a jövõben is lesz majd ilyenre példa.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- szálloda
- videó
- botrány
- Címkefelhõ »
Micsoda test! Tóth Vera 25 kiló mínusszal igazi bombanõ: fotó!
Az énekesnõ bekeményített! Az elmúlt hónapokban kemény edzésbe kezdett, amelynek meg is lett az eredménye: a sztár dögösebb, mint valaha!
Elképesztõ változás! Ez történik egy hónap futás után!
Nem volt bennem egy cseppnyi félelem sem, amikor rábólintottam a júniusi kihívásra. Mindennap fél óra futás? Ugyan már! Voltak megingások, de büszke vagyok a teljesítményemre. Ha egy olcsó és több testrészt is átmozgató spotra vágysz, akkor a futás a te Joker kártyád!
- címkék:
- egészség
- edzés
- futás
- kihívás
- fitt
- kihíváséve2016
- Címkefelhõ »
Viccben és cukiságban úszik Hosszú Katinka és Shane Tusup napja
Hosszú Katinka egy ragyogó ötlettel rukkolt elõ: mini videósorozatának hála megtudhatjuk, hogy két edzés között mivel múlatja az idõt az Ironlady és férje. Az biztos, hogy kacagásban nincs, és nem is lesz hiány!
Izzadtság, és adrenalin - Kiszel Tünde megmutatta, hogyan edz smink nélkül
Igazi kincsre bukkantunk a mûvésznõ nyilvános Instagram-oldalán. Teljesen odavagyunk!
Döbbenet! Így néz ki egy 50 éves nõ teste: Fotók!
Senki nem hisz a szemének, amikor megpillantja az 50 éves Ye Wen fotóit, ugyanis a kínai nõ olyan bombaformában van, akár egy 20 éves.
- címkék:
- edzés
- test
- kor
- alak
- feszes bõr
- Címkefelhõ »
Jennifer Lopez minél idõsebb, annál szexibb
A latin popdíva megjelenése mindenkit sokkolt, már a szó legjobb értelmében, ugyanis a képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- énekesnõ
- fitt
- dögös
- Címkefelhõ »
Kiderült! Ennyit fogynak a focisták egy meccs alatt
Belgiummal játszotta a magyar válogatott nyolcaddöntõs meccsét a 2016-os futball-EB-n, mely végül vereséggel végzõdött. Most kiderült, hogy mekkora feleslegtõl szabadultak meg a srácok.
Még csak 12 éves, de máris az édesanyja nyomdokaiba lépett Rubint Réka kislánya
Schobert Norbert és Rubint Réka közös gyermeke, a 12 éves Lara már most teljes erõbedobással edz. Büszke édesanyja pedig boldogan újságolta el, hogy lánya már 3 hete minden egyes nap vele fut.
- címkék:
- Rubint Réka
- Rubint Lara
- edzés
- futás
- kislány
- Címkefelhõ »
Így edz a magyar válogatott a vasárnap esti meccs elõtt - VIDEÓ
Az UEFA tette közzé a felvételt, amin a vasárnapi, Belgium elleni meccsre készülõ magyar csapat látható a toulouse-i pályán.
Erre is jó a testmozgás - Nem is hitted volna!
A legújabb kutatás szerint ha új információk tanulása után testmozgást végzünk, az segíti a tanultak rögzülését. Ehhez azonban egy meghatározott idõkereten belül kell végezni az edzést.
- címkék:
- edzés
- Címkefelhõ »
Durván átalakult Tóth Gabi teste - Irtó dögös
Az elmúlt évekrõl elmondhatóak, hogy igazán Tóth Gabi évei. Az RTL Klub rendre számít rá az X-Fakor mentorszékében ráadásul pont a mûsornak köszönhetõen ismerte meg párját is, a Trap kapitány néven elhíresült Tibit. Az énekesnõ azért is megtesz mindent, hogy szuperül nézzen ki - erõfeszítése pedig eredményes...
Kiderült: így hat a munkád arra, hogy mennyit edzel
Te is nehezen szánod rá magad arra, hogy munkaidõ után az edzõterem felé vedd az irányt? Egy friss tanulmány kiderítette, mely munkakörökben dolgozók sportolnak a legtöbbet, és melyek mellett jut a legkevesebb idõ a mozgásra.
- címkék:
- munkahely
- sport
- edzés
- állás
- munkakör
- szívderítõ
- Címkefelhõ »
Zimány Linda tökéletes testétõl leesik az állunk: bikiniben napoztatja idomait
Mindenki szívesen lenne Zimány Linda helyében, nemcsak azért, mert ebben a forróságban bikiniben napozik, hanem azért is, mert egyszerûen tökéletes teste.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- napozás
- test
- bikini
- Címkefelhõ »
Elképesztõ átalakulás: 60 kilót fogyott egy év alatt
Szörnyû tragédia után fojtotta evésbe bánatát Justine McCabe. Férje öngyilkossága miatt folyamatosan evett, de 140 kilósan elhatározta, hogy ez így nem mehet tovább.
- címkék:
- edzés
- életmód
- fogyás
- trauma
- átalakulás
- szelfi
- Címkefelhõ »
Felrobban a net Gáspár Evelin szexi, lapos hasától: fotó!
Gyõzike nagyobbik lánya már így is sok súlyfeleslegtõl szabadult meg, de úgy tûnik, nincs megállás. Micsoda fotó!
- címkék:
- Gáspár Evelin
- edzés
- fotó
- szexi
- Címkefelhõ »
Brutális erõpróbán van túl Nyári Dia
Még mielõtt bárki azt hinné, hogy a Barátok közt Hannája egy törékeny nõ, eláruljuk: Dia kõkeményen is tud ám edzeni!
- címkék:
- Nyári Diána
- Barátok közt
- edzés
- Címkefelhõ »
Ilyen nincs! 11 hónappal a szülés után elképesztõen fest a 36 éves nõ
Mirella Ingamells természetesen fitneszedzõ és versenyzõ, így nem meglepõ, hogy csúcsformában van 11 hónappal gyermeke születése után. Persze egy átlagos anyukának ezt szinte lehetetlen, és nem is szabad véghezvinni, de azért érdemes egy pillantást vetni a fit mamira.
- címkék:
- Mirella Ingamells
- szülés
- edzés
- hasizom
- Címkefelhõ »
ByeAlex testét kritizálták - kõkeményen beszólt a zenész
Most már biztos, hogy nem csak a nõk, de a pasik is nagyon érzékenyen viselik, ha kritika éri az alakjukat...
- címkék:
- ByeAlex
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhõ »
Gregor Bernadett: "Mindig is visszahúzódó és önbizalom hiányos nõ voltam"
A színésznõ szerencsés géneket örökölt az édesanyjától. Második gyermeke megszületéséig nem is kellett oda figyelnie a súlyára, de elmondása szerint negyven felett ez már nem volt olyan könnyû.
Bomba formában az 53 éves Jakupcsek Gabriella: így él kirúgása óta!
Nem titkolta, hogy a decemberi kirúgása megviselte, mára azonban nyoma sincs a téli letargiának, Jakupcsek Gabriella újult erõvel tervezgeti és éli meg a mindennapjait.
Kate Bosworth alakja karcsú és tónusos: õ erre esküszik
A színésznõ nemrég elárulta, bizony õ is sokat küzdött azért, hogy megtalálja a tökéletes edzésmódszert.
- címkék:
- Kate Bosworth
- edzés
- bikinialak
- Címkefelhõ »
Katus Attila bekeményít: Nincs kegyelem Teodórának!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody gyõztesével? Olvasd el Attila heti beszámolóját!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- beszámoló
- BikiniBody
- Címkefelhõ »
Kiszel Tünde tengermély dekoltázzsal vadított az edzõteremben: Fotó!
A naptárdíva fogta magát és súlyzókat ragadott, egy trükkös szelfinek köszönhetõen pedig szexi kivágott felsõjébe is bekukkanthattunk.
Aradszky László 80 éves kora után váltott életmódot
Az énekes tizenöt kilótól szabadult meg az utóbbi idõben, mivel nagyon figyel arra, hogy nyolcvanévesen is egészséges maradjon.
Megõrül az internet a szexi, magyar származású rendõrnõért: dögös fotók!
A 31 éves Adrienne Koleszar jelenleg Németországban dolgozik rendõrként. Az Instagram-fiókja szerint imád edzeni, melynek hamar meg is lett az eredménye.
Csonka András: Anyu, ugye hallasz? Az átverés nagymestere vagyok
Ez Csonka András hétfõi blogja a Life.hu -n.
- címkék:
- Csonka András
- edzés
- blog
- Címkefelhõ »
Eddie Irvine az élet császára: Az egykori Forma 1-es pilóta 51 évesen is csúcsformában van
Eddie Irvine jelenleg Olaszországban, Portofinóban pihen legújabb barátnõje társaságában. Persze lesifotók is készültek a sztárról, aki bátran letagadhatna jó pár évet.
- címkék:
- Eddie Irvine
- edzés
- fotó
- Forma1
- dögös
- Címkefelhõ »
"Túl szíjas, és csak elcsúfította magát" - Kommentháború VV Szandika új testérõl
Ahogy arról korábban a Life.hu beszámolt, Szandika alaposan átalakult az elmúlt évek alatt. Mára rá sem ismerni a VV egykori üdvöskéjére.
- címkék:
- VV Szandika
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Istenes Bencét ilyen lestrapáltnak még sosem láttuk
A mûsorvezetõ nagyon keményen bokszol és most egy szelfin megmutatta, hogyan fest csapzott külsõvel.
3 év alatt 45 kilótól szabadult meg egy férfi - Elképesztõ fotók!
Daniel Wheeler 2010-ben közel 140 kilót nyomott. A férfi igencsak messze volt attól, hogy címlapfiú legyen egy fitneszmagazin borítóján, ám rövid idõn belül mégis teljesült az álma, és ezt az edzésnek köszönheti.