D-vitamin
címke rss- kapcsolódó címkék:
- vitamin
- egészség
- vitaminhiány
- vitaminok
- egészségmegőrzés
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kapcsolatot találtak a D-vitaminszint és az erek állapota között
Rugalmatlanabbak azoknak a gyerekeknek az ütőerei, akiknek nem jut elégséges D-vitamin a szervezetébe. A meglepő és újszerű eredményt az Amerikai Szív Szövetség idei kongresszusán ismertették a Kansas City Gyermekklinikájának orvosai.
Kamilla: "Végignéztem, ahogy az édesanyám belehal a csontritkulásba"
Világszerte minden évben több ezer új csontritkulásos beteget regisztrálnak. Gyakran még az orvosok sem veszik észre a figyelmeztető jeleket, ennek pedig súlyos következményei lehetnek.
Mit jelez, ha csökken a testmagasság?
Magyarországon 600 ezer nő és 300 ezer férfi szenved csontritkulásban, ám csupán 10 százalékuknál kezelik a betegséget. A kórkép megelőzésében és kezelésében is meghatározó a kalciumfogyasztás és a mozgás. A tej és sajtok mellett kiugróan nagy mennyiségű kalcium található a petrezselyemben.
Hogyan készítsük fel a gyereket az őszi-téli betegségek ellen?
A gyermekkori visszatérő felső légúti fertőzések megelőzésére a legtöbb, amit egy szülő tehet, hogy tápanyagban gazdag, vegyes étrenddel kínálja a gyermeket, figyel a gyerek D-vitamin-pótlására, és minél több időt töltenek együtt a szabadban.
A cukorbetegség megelőzésében is hatásos a D-vitamin
Egy német kutatás szerint megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitelével csökkenteni lehet a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Most még érdemes tölteni a D-vitamin-raktárakat
Jó néhány napig marad még a vénasszonyok nyara, ezalatt érdemes napozással feltölteni a szervezet D-vitamin-raktárait. A D-vitamin szinte minden életfolyamatban fontos, és a vírusfertőzésekkel szembeni ellenállást is növeli. A magyarok többségének alacsony a D-vitamin-szintje.
- címkék:
- vitaminhiány
- vitamintabletta
- vitaminok
- hormonrendszer
- csontegészség
- policisztás petefészek szindróma
- makréla
- csonterősség
- depresszió
- csontritkulás
- vitamin
- halak
- szív- és érrendszer
- tojás
- Nyár
- idegrendszer
- D-vitamin
- napozás
- cukorbetegség
- táplálkozástudomány
- halolaj
- táplálkozás
- diabétesz
- angolkór
- hal
- lazac
- csont
- máj
- tonhal
- tengeri hal
- halfogyasztás
- Címkefelhő »
Összefüggést találtak az első menstruáció időpontja és a D-vitamin-szint között
Régóta megfigyelt jelenség, hogy az első menstruáció átlagos időpontja az Egyenlítőtől távolodva csökken. A jelenségre részben magyarázatot adhat egy új felfedezés: a D-vitamin-szint összefüggésben áll az első menstruáció időpontjával.
Kiderült, mi okozta Mozart és Mahler titokzatos halálát
D-vitamin-hiány okozhatta a fiatalon elhunyt Wolfgang Amadeus Mozart és Gustav Mahler halálát.
Éltető erő és ellenség: a Nap
A Nap barátunk és ellenségünk is lehet: rengeteg jótékony hatása mellett problémákat is okozhat, főleg, ha nem védjük magunkat megfelelően.
Mindent a napozásról és az UV-sugárzásról
Az UV-sugárzás hazánkban évtizedenként átlagosan 5%-kal erősödik - akárcsak az egész világon -, mert egyre tisztább a légkör. Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Aki külföldre utazik, vegye figyelembe, hogy minden országban kicsit mást jelentenek a figyelmeztető jelzések az UV-sugárzási index számai mellett.
A spermiumok minősége D-vitaminnal javítható
A napfény jót tesz a férfiaknak, a D-vitamin ugyanis növeli a spermiumok mozgékonyságát, fürgeségét és a sikeres célba érés esélyét.
"Egészséges barnaság nem létezik"
Mielőtt bőrünket megmutatjuk a napnak, jó, ha bőrgyógyász is látja. Ez különösen ajánlott a sok festékes anyajeggyel rendelkező fehérbőrűek számára. A festékes bőrdaganat kialakulásának szempontjából életünk első 4-5 éve sorsdöntő.
A leggyakoribb internetes tévhitek és a valóság a tejről
Durva tévhitek terjednek a tejjel kapcsolatban a hazai weboldalakon, ennek ellenére azért még mindig átlagosan közel 70 liter tejet iszunk egy évben. Ez azonban kevés, a dietetikusok napi fél liter vagy ezzel egyenértékű tejtermék fogyasztását tanácsolják.
Kapcsolatot találtak a D-vitamin-hiány és a gyerekkori allergia között
A gyermekkori alacsony D-vitamin-szint együtt jár az allergia kialakulásának fokozott kockázatával - állítják a New York állambeli Yeshiva Egyetem Albert Einsteinről elnevezett orvosi karának kutatói.
Felejtsük el a rántott halat!
Ha nem tengeri, hanem édesvízi halat veszünk karácsonyra, a pontynál egészségesebb busát, csukát, kecsegét vagy harcsát választani. Az egyébként kifejezetten ajánlott hal azonban panírozva, bő zsírban kisütve sokat veszít előnyös tulajdonságaiból.
D-vitamin, napozás és emlőrák: összefüggések 70 ezer nő vizsgálata alapján
A D-vitaminban gazdag étrend, valamint a sok napsugárzás (amelynek révén ugyancsak D-vitamin termelődik a szervezetben) akár 43 százalékkal csökkenti a nőkben a mellrák kialakulásának kockázatát - derült ki egy közel 70 ezer nő egészségi állapotát tíz éven át követő francia vizsgálatból. Önmagában a bőséges D-vitamin-fogyasztás nem csökkenti az emlőrák-kockázatot.
Több D-vitamint és kalciumot kell fogyasztani egy új ajánlás szerint
A korábbi ajánlásoknál több D-vitamint és kalciumot kell bevinni az emberi szervezetbe egy átfogó vizsgálat szerint, amelyet az amerikai és a kanadai kormány rendelt meg. Ezekre a tápanyagokra a csontok és izmok fejlődése, egészségük megőrzése miatt van szükség. Az amerikai ajánlás figyelmeztetés a magyarok számára is, akik a kutatások szerint sem D-vitaminból, sem kalciumból nem fogyasztunk eleget.
Kevés vasat, de sok sót esznek a magyar gyerekek
A Magyar Gyerekorvosok Társaságának felmérése szerint az 1-3 évesek többsége kevés kalciumot, vasat és D-vitamint fogyaszt, sóból viszont a napi ajánlott mennyiség 3-4-szeresét.
Meggondolta magát a hatóság: mégsem veszélyes a Vigantol
A csecsemők és kisgyerekek D-vitamin pótlására széles körben alkalmazott Vigantol cseppek egyes gyártási tételeit szennyeződésre hivatkozva kivonta a forgalomból az Országos Gyógyszerészeti Intézet október elején. Nem volt világos azonban, hogy a szer végülis veszélyes vagy sem, ezért az OGYI-nak módosítania kellett álláspontján.
Meggondolta magát a hatóság: mégsem veszélyes a Vigantol
A csecsemők és kisgyerekek D-vitamin pótlására széles körben alkalmazott Vigantol cseppek egyes gyártási tételeit szennyeződésre hivatkozva kivonta a forgalomból az Országos Gyógyszerészeti Intézet október elején. Nem volt világos azonban, hogy a szer végülis veszélyes vagy sem, ezért az OGYI-nak módosítania kellett álláspontján.
Szinte mindenki D-vitaminhiányban szenved
A trópusok kivételével az újszülöttektől az idősekig szinte az egész világ D-vitaminhiányban szenved. Ennek legfőbb oka, hogy nem vagyunk eleget napon, táplálékon keresztül pedig képtelenség elegendő mennyiséget bevinni. A D-vitamin csökkent szintje növeli a mozgásszervi, a szív- és érrendszeri valamint a daganatos betegségek kockázatát.
A D-vitamin
A D-vitamin szintén zsíroldékony vitamin, másik neve a kalciferol. Ez a vitamin is képződhet előanyagaiból a szervezetben, méghozzá ultraibolya sugárzás hatására. Az elővitamin képzésében viszont a koleszterinnek van fontos szerepe, tehát néha ennek a vegyületnek is van hasznos tulajdonsága. Sajnos, a napfény hatására képződő D-vitamin mennyisége az időskorra erősen csökken.
- címkék:
- D-vitamin
- osteoporosis
- Címkefelhő »
Az európai lakosság fele nem jut elég D-vitaminhoz
Bár a D-vitamin hiánya számos súlyos betegséggel hozható kapcsolatba, a kontinens lakóinak több mint 50 százaléka nem jut hozzá kellő mennyiségben. A csontozat és izomzat kialakulásáért felelős vegyület megfelelő bevitele azonban a pozitív egészségügyi hatások mellett az állami kiadásokat is komolyan csökkentené.
Kiderült, miért alapvetően fontos a D-vitamin
Már régóta ismert, hogy a D-vitamin alacsony szintje kapcsolatba hozható a daganatok vagy a szklerózis multiplex kialakulásával, most azonban a vitamin immunvédekezésben betöltött alapvető szerepére is fény derült.
Szexhormon lehet a megoldás agysérülések ellen
A régen fogamzásgátlókban használt szexhormon, a természetes progeszteron lehet, hogy a súlyos fejsérülések kezelésében is hasznos lehet.
- címkék:
- szex
- D-vitamin
- agyvérzés
- Címkefelhő »
Felére csökkenti a diabétesz kockázatát a sok D-vitamin
Felére csökkenti a cukorbetegség kockázatát a sok D-vitamin; brit vizsgálatok szerint a szívbetegségek veszélye is harmadával csökkent.
Vészesen fogy szervezetünkből a D-vitamin
A vitaminok népszerűségi listáját régóta a C vezeti, a tudományos érdeklődés az utóbbi években mégis inkább a D-vitaminra irányult. Napozási szokásaink megváltozása miatt ugyanis egyre csökken szervezetünkben ennek a létfontosságú anyagnak a szintje, miközben kiderült, a D-vitamin sokkal több folyamatban játszik szerepet, mint azt korábban gondoltuk.
- címkék:
- egészség
- D-vitamin
- mozgásszerv
- Címkefelhő »
Hátfájásra D-vitamint
A D-vitamint köztudottan segít megőrizni a csontok egészségét, a legújabb kutatások szerint azonban a hát- és derékfájdalmak csillapítására, illetőleg a csontritkulás megelőzésére is alkalmas.
- címkék:
- vitamin
- D-vitamin
- Címkefelhő »