pihenés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- alvás
- nyaralás
- utazás
- kikapcsolódás
- wellness
- Legfrissebb
- Legrégebbi
16 órás repülőútra indulunk? Tippek a jó alváshoz!
Egy rövid repülőúton általában nincs gond az elalvással, vagy rögtön elnyom minket az álom, vagy eszünk egy sütit, megiszunk egy palack vizet és már a leszálláshoz készülődik a gép. De mi van akkor, ha több mint 10 órát kell a turista osztály székében üldögélnünk?
Aprócska bikiniben pihenteti hatalmas kebleit Bódi Sylvi Balin
Bódi Sylvi hosszú idő után újra a közkedvelt indonéz sziget, Bali felé vette az irányt, ahonnan már az első nap nagyon szexi fotóval kápráztatta el a követőit.
- címkék:
- Bódi Sylvi
- Bali
- nyaralás
- mellek
- pihenés
- Címkefelhő »
Álomszép helyen pihen Fresh Andi és férje: két évvel az esküvőjük után utaztak nászútra
Két évvel ezelőtt mondta ki a boldogító igent Fresh Andi és szerelme, a nászútra viszont csak most került sor.
Így csinálj spa napot otthon: egyszerű, gyors és olcsó megoldásokat ajánlunk
Nem mindenki engedheti meg magának, hogy hosszabb időre elvonuljon pihenni. Van, akit a családi kötelességek, mást a munkája, míg sokakat az anyagiak szorítanak, pedig mindenkire ráférne, hogy feltöltse energiakészleteit, lenyugodjon és kisimítsa összeráncolódott idegszálait.
Ha szeretsz, hagyj pihenni karácsony előtt!
"Ugye, koccintunk egyet a karácsonyra?" - Ez a mondat lehetne megható is. Hiszen azt fejezi ki, hogy a másik fontos a számunkra - vagy legalábbis része az életünknek - annyira, hogy az ünnep hangulatát vele is meg szeretnénk élni.
- címkék:
- pihenés
- készülődés
- karácsony
- kibeszélő
- Címkefelhő »
Eltűnt Tóth Andi
Az október végén történt drogbotrány nagyon megviselte Tóth Andit és nagy hatással volt karrierjére is. Azóta sem derült ki, hogy biztosan ő volt-e a hatóságoktól a neve elhallgatását kérő énekesnő, de gyanúsan hallgat azóta is és teljesen visszavonult a közösségi médiától.
Újra együtt romantikázott Csobot Adél és Istenes Bence, de nem voltak kettesben
Hosszú hetekre minden szabadidejét lefoglalta a tánc, most viszont visszatérhetett családjához Csobot Adél. A fiatal énekesnő felért a csúcsra, ugyanis táncpartnerével, Hegyes Bercivel megnyerték a Dancing with the Stars harmadik évadát.
Falatnyi bikiniben mutatta meg hova utazott Gelencsér Tímea - kép
Ahogy korábban megírtuk, Gelencsér Tímea szinte azonnal útnak indult a Dancing with the Stars döntője után, melynek háttérműsorát vezette. Arról is megosztott egy képet, hogy a Miss Balaton csapatával utazik, de akkor még nem árulták el, hogy mi az úticéljuk. Gelencsér Tímea most egy szexi bikinis fotóval tudatta, hova utaztak.
Ledobta ruháit Weisz Fanni: odavannak testéért a követői
Balatonalmádiban lazít az ünnepek előtt Weisz Fanni. A szép modell az Instagramra posztolta, hogyan is fest bikiniben.
- címkék:
- Weisz Fanni
- pihenés
- bikinis fotó
- Címkefelhő »
Tényleg az egészségeddel játszol, ha nem alszol legalább 8 órát naponta?
Ha te is azok közé tartozol, akik rendszeresen bosszankodnak amiatt, hogy keveset alszanak, vagy épp ellenkezőleg: úgy érzed, a macskákkal is vetekednél alvásigény szempontjából, ez a cikk neked szól.
Hamarosan megszületnek Borbély Alexandra ikrei: kezdődik az igazi pihenő időszak
Borbély Alexandra nemrég a harmadik trimeszterbe lépett, hamarosan megszületnek ikerlányai.
Így kényeztesd magad a horoszkópod szerint
Az önmagunkkal való törődés fontosságát sosem lehet eléggé hangsúlyozni. Most pedig, hogy beköszöntött az ősz, és mindenki egy kicsit visszavett a tempóból, kevesebb a program: itt az idő magunkat és a saját jóllétünket priorizálni.
Medence mellől üzent követőinek Iszak Eszti: régóta vágyott álma teljesült
Mozgalmasan telt az év Iszak Eszi számára is: tavasszal vette át Mádai Vivien helyét a TV2 reggeli műsorában, a Mokkában, majd nyáron kimondta a boldogító igent és feleségül ment szerelméhez, Gyurta Dániel úszóhoz.
Így néz ki valójában Palvin Barbara - kép
Palvin Barbara ma az egyik legfelkapottabb modell, akit számtalan divatcég kért már fel, hogy vele népszerűsítsék a termékeiket. A magyar modell sokszor mutat a fotózásokon készült felévteleket magáról, ahol a legváltozatosabb sminkben, ruhkában és frizurával pózol. Ha épp nem fotózáson jár, akkor különböző rendezvényekről mutat képeket, ahogy a vörösszőnyegen vonul, talpig sminkben. Most azonban megmutatta valódi arcát, hogy milyen, amikor otthon melegítőben és giccsek nélkül pihen az új házikedvencének társaságában.
Tangás fenekét mutogatja a Sztárban sztár énekesnője - képek
Péterffy Lili is eljutott egy kis nyárvégi nyaralásra, miután végig koncertezte a nyarat. Az énekesnőt a Sztárban sztár legutóbbi évadában ismerhette meg jobban a nagyközönség, melyben szép eredménnyel zárta a versenyt.
3 ok, amiért ki kell próbálnod az újranyitott soproni Fagus Hotelt
2022 augusztusától megnyílt a felújított Fagus Hotel Conference & Spa, ami új látványvilágú belső terekkel, konferenciaközponttal és medencékkel várja a vendégeket. A Lövérek szomszédságában, gyönyörű környezetben fekvő szállodában sok új szolgáltatást is bevezettek, most pedig megmutatjuk, miért is érdemes ellátogatni ide.
- címkék:
- wellness
- pihenés
- Fagus Hotel
- Sopron
- Címkefelhő »
Nászúton Hosszú Katinka és férje, Gelencsér Máté - csodás helyen pihennek a szerelmesek
Hosszú Katinka augusztus 22-én mondott igent szerelmének, Gelencsér Máténak. Érdekesség, hogy Katinka az első igent is augusztus 22-én mondta ki, akkor Shane Tussupnak. Hogy ez szándékos, vagy színtiszta véletlen, mindenki döntse el maga.
Imádlak, de könyörgöm, ne aludjunk egy ágyban!
Mióta éjjeli bagoly típusként korán kelésre vagyok kényszerítve, felértékelődött bennem a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás. Persze gyerekként is szinte hajnalban kellett kipattannom az ágyból, hogy időben beérjek az oviba vagy a suliba, viszont akkor még a szüleim által elvárt időpontban oltottam le a villanyt esténként.
Szulák Andreának elege lett a hétköznapokból, ezért világgá ment
Szulák Andrea közösségi oldalán leginkább a munka közben készült fotók dominálnak, joggal gondolhatják követői, hogy kedvencük sosem pihen.
Korai felkelés éjjeli bagolyként? Túlélőtippek a sikeres átálláshoz
Bár egyes országokban már egyre több munkáltató kísérletezik a rugalmas munkaidővel, nálunk többnyire még mindig a pacsirtáké, azaz a korán kelőké a világ. Az éjjeli baglyok pedig, akik inkább délután és este aktívak, lépten-nyomon megkapják, hogy lusták, holott nem tehetnek természetes biológiai beállítottságukról.
- címkék:
- magazin
- alvás
- pihenés
- pacsirta
- éjjeli bagoly
- Címkefelhő »
Képekben az elmúlt 24 óra - Augusztus 2.
Kulcsár Edina arról panaszkodott, hogy nem tudott pihenni
Kulcsár Edina és G.w.M idén már másodszorra voltak külföldön nyaralni, a volt szépségkirálynő mégis arról panaszkodott, hogy évek óta nem jutott el nyaralni.
- címkék:
- Kulcsár Edina
- nyaralás
- pihenés
- Címkefelhő »
Gregor Bernadett aggódós, de megbízik a fiaiban: csak annyit kér tőlük, legyenek mindig elérhetőek
Gregor Bernadettnek két fia van, de már egyikük sem kisgyerek. Az idősebbik 27, de a "kisebbik" fia is 16 éves.
Csaknem 180 ezren pihennek idén az Erzsébet-táborokban
Mintegy 180 ezren vesznek részt az Erzsébet-táborok idei programjaiban, a tervek szerint jövőre még több táborozót fogadnak majd - mondta csütörtöki, zánkai sajtótájékoztatóján a Kulturális és Innovációs Minisztérium családokért felelős államtitkára.
- címkék:
- pihenés
- Erzsébet-tábor
- Címkefelhő »
Tízévente egy nyaralás - nekünk ennyi jutott...
Egy tíznapos nyaralásból visszatérvén azon kezdtem elmélkedni, hogy életünk során mennyi minden miatt köszöntenek ránk hosszabb-rövidebb ideig tartó lelkibeteg időszakok. Például rám most éppen kellemes tíz nap után.
Berki Mazsi hallgat a megérzéseire és Balin marad
Berki Mazsi úgy döntött, egyelőre nem jön haza Baliról. A nyaralásra, amit még Berki Krisztiánnal és kislányukkal hármasban terveztek, az özvegy már férje nélkül volt kénytelen elutazni.
Oroszlán Szonja is megmutatta magát bikiniben - kép
Ritkán oszt meg hasonló fotókat magáról Oroszlán Szonja, főleg azért, mert nagyon elfoglalt és nincs túl sok ideje a nyaralásra. Most a rekkenő hőségben mégis úgy döntött, hogy megjutalmazza magát egy kis pihenéssel. A színésznő a Balatonról jelentkezett be egy medencés fotóval a hivatalos Instagram-oldalán. Oroszlán a felvételt magáról készítette, miközben egy matracon fekve, kalapban hűsíti magát a vízben.
Kislányával közös fotót mutatott Rácz Jenő: így pihennek együtt
Rácz Jenő nagyon édes közös fotót mutatott kislányával: így pihennek együtt.
- címkék:
- Rácz Jenő
- pihenés
- kislány
- Címkefelhő »
Kényszerpihenőre küldték az orvosok Gergely Róbertet: nem árulja el, mi a baj
Gergely Róbert egy időre elbúcsúzott a közönségétől, ugyanis orvosai tanácsára szünetet tartott. Az egészségével volt baj, de pontosan nem árulta el, hogy micsoda.
- címkék:
- Gergely Róbert
- orvos
- pihenés
- Címkefelhő »
Csodálatos helyen pihent Agárdi Szilvi és új szerelme
Agárdi Szilvi ismét boldog, és ez meg is látszik rajta. Az énekesnő, aki több mint egy éve veszítette el látását és ezzel egyidőben akkori párját is, most újra boldog.
300 kilométeres kerékpárút-hálózat várja a túrázókat a Nyugat-Balaton térségében
Közel 300 kilométer összefüggő, kitáblázott kerékpárút-hálózattal és széles szolgáltatási kínálattal várják a szabadidejükben két keréken túrázókat a Nyugat-Balaton térségébe.
Marics Peti nem akarja mutogatni a párját: "Nem jó, ha a fél ország azon csámcsog, hogy mi lesz a kimenetele"
A fiatal sztár számára a kérdés egyelőre csak elméleti, de sokat gondolkodott már rajta.
Édes fotó: így pihen Rácz-Gyuricza Dóra és újszülött kislánya
A népszerű tévés séf, Rácz Jenő és felesége, Dóra április 14- én örvendhettek kislányuk, Kamilla érkezésének. A büszke szülők azóta rendszeresen újságolják hűséges követőiknek, mi minden történik a tündéri jövevénnyel.
- címkék:
- anyaság
- baba
- pihenés
- Rácz-Gyuricza Dóra
- Címkefelhő »
Szervóra, avagy mikor együnk, mikor sportoljunk és pihenjünk?
A hagyományos kínai orvoslás szerint a szerveink előre meghatározott időben és sorrendben működnek és pihennek.
Videó: Egy oroszlánfóka megmártózott a szálloda medencéjében, és ellopta egy férfi pihenőszékét
Íme a legszexibb női bíró a focipályán - nem véletlenül kapta meg ezt a címet
Karolina Bojar mindössze 18 éves volt, amikor a The Sun megválasztotta a világ legszebb bírójának. Most 24 éves, és gyönyörűbb, mint valaha.
- címkék:
- karolina bojar
- foci
- Vakáció
- bíró
- pihenés
- szexi
- Címkefelhő »
Hatalmas bejelentést tett Dombóvári István: "Egy kicsit visszavonulok"
Dombóvári István az elmúlt időszakban rengeteget dolgozott: most úgy érzi, hogy eljött annak az ideje, hogy kicsit visszavegyen a tempóból és a családjára, a szeretteire koncentráljon.
Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint 30 éve, de nincs mindenkinek szüksége a napi 8 órára
Az alvásidő csökkenése a XXI. századi életmód velejárója. A Magyar Alvás Szövetség legújabb hazai kutatásai is megerősítik a nemzetközi tendenciát: kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint akár harminc évvel ezelőtt. Azonban nem szabad dogmaként kezelnünk az ajánlott napi alvásmennyiséget, tévedés, hogy mindenkinek napi nyolc órára van szüksége - állítják a San Francisco-i Egyetem közelmúltban megjelent tanulmányának szerzői.
Bugyiban fetreng az ágyon Tóth Andi - fotó
Tóth Andi büszke alakjára és ezt sokszor meg is mutatja a követőinek közösségi oldalán.
- címkék:
- Tóth Andi
- pihenés
- plüssmackó
- szexi
- relaxálás
- Címkefelhő »
A telefonodat naponta töltöd - magadat miért nem?!
Napjaink népbetegsége a kiégés. Míg korábban alig-alig hallottunk róla - és csak bizonyos szakmákban, egy bizonyos életkor után ütötte fel a fejét -, most gyakorlatilag bárkit bármikor érinthet. Igen, már huszonévesen is.
3 tipp, ami segít túlélni az óraátállítást
A nyári időszámítás a szombatról vasárnapra virradó éjjel fog megkezdődni, hajnali kettőkor egy órával előre kell tolnunk a mutatókat. Ráadásul idén egy munkanap után kerül sor az óraátállításra, így sokan nehezebben fogják viselni, hogy kevesebbet alhatnak.
- címkék:
- óraátállítás
- tipp
- alvás
- életmód
- pihenés
- Címkefelhő »
Nem fogja kitalálni, a világ melyik pontján bukkant fel Hosszú Katinka - fotók
A háromszoros olimpiai bajnok úszónő, Hosszú Katinka a mexikói Santiago de Querétaro városában piheni ki a felkészülés fáradalmait. A világklasszis sportoló lenyűgöző fotókat posztolt a kikapcsolódásról a közösségi oldalán.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- Mexikó
- képek
- pihenés
- Címkefelhő »
Fogtuk az utolsó forintjainkat, és elutaztunk egy hónapra a problémáink elől
A jelenlegi időszakban különösen nehéz napi szinten helytállni és feszültségmentesen teljesíteni a kötelességeket, feladatokat. Ha lenne rá lehetőség, biztosan sokan megnyomnák a STOP gombot, hogy egy időre, megszabadulva a gondoktól, problémáktól, felelősségtől kiszakadjanak a saját életükből. Nekem sikerült. Elmesélem, hogyan.
Pihenj, mintha az életed múlna rajta! - Az oáziselmélettel teljesen új emberré válhatsz
Nagyon keveseknek adatik meg az a képesség, hogy tökéletesen be tudják osztani az idejüket. Ezek a szuperhősök elvégzik a munkájukat, emellett minőségi időt töltenek a szerelmükkel, családtagjaikkal, és ami a legfontosabb: saját magukkal is tudnak foglalkozni. Minden belefér 24 órába, hét napba, és még csak meg sem kell szakadniuk.
A Fradi válogatott védője nagyon cuki fotót osztott meg a kisfiával - kép
A meccsek és az edzések mellett egy kis kikapcsolódára is jut ideje a magyar élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (OTP Bank Liga) szereplő Ferencváros játékosának, Botka Endrének. A válogatott védő a családjával az egyik Eger melletti szállodában piheni ki a fárdalmakat, amelyről egy képet is megoszott a közösségi oldalán.
- címkék:
- Botka Endre
- kisfia
- labdarúgás
- pihenés
- Címkefelhő »
A Maldív-szigetek után Dubajban ragadt Majka és családja
Majka és Dundika egy héttel ezelőtt, még a Maldív-szigetekről osztottak meg nyaralós képeket, ahová két kisfiukat is magukkal vitték.
Itt az új fogyókúrás módszer, amit garantáltan mindenki imádni fog
Egy új kutatás szerint a több alvás segít abban, hogy az ember csökkentse a napi kalóriabevitelét és fogyjon.
Így sütteti a hasát Horváth Éva és kisfia, Alex a homokos tengerparton - Fotó
Horváth Éva és családja elhagyták az országot, és meg sem álltak egészen Ázsiáig. A gyönyörű anyuka most egy fotót is posztolt a tengerpartról, amin kisfiával, Alexszel látható.
Dobó Ági és Tücsi fürdőruhában és kucsmában élvezték a jól megérdemelt pihenést - Fotó
Dobó Ági és Tücsi közösen pihentek a hétvégén, amíg gyermekeikre nem kellett figyelniük.
- címkék:
- Tücsi
- Dobó Ági
- pihenés
- jacuzzi
- Címkefelhő »
Mindenkinek beintett Tóth Andi, a mesebeli Karib-tengerről üzent az énekesnő
Hosszú két évet tudhat maga mögött Tóth Andi, aki nemrég kissé elvonult a nyilvánosság elől. Egy meseszép helyen, kellemes melegben próbálja kipihenni a munkával töltött hónapokat.
Tóth Andi egy darabig nem vállal több koncertet, elmondta, mi az oka a döntésének
Tóth Andi egy hosszabb pihenéssel kezdi az évet, Instagramján számolt be döntésének okáról.
- címkék:
- Tóth Andi
- koncert
- pihenés
- Címkefelhő »
Így lehetünk pihentek csak néhány órás alvás után is
Egy olyan társadalomban, amely folyamatosan terjeszkedik és túlteljesíteni próbál, az alvás mellőzése a termelékenység egyik végső jelzőfokának tekinthető. Ezt az életstílust leginkább a világ gazdagjaihoz és hatalmasaihoz kötjük, nem is beszélve a Szilícium-völgy nyüzsgő technikai zsenijeiről. Még a híres feltalálót, Thomas Edisont is annyira felemésztette annak az igénye, hogy produktív maradjon, hogy gyakran megpróbált csupán néhány órát aludni éjszakánként. De vajon az éjszakai nyolc óránál kevesebb alvás tényleg segíthet abban, hogy többre vigyük az életben? Az alváshiány több sikert, nagyobb termelékenységet és gazdagságot ígéér? ...
Az ünnepnapok hétvégéje lesz 2022
Kevésbé élvezhetik ki a munkaszüneti napokat 2022-ben a munkavállalók, mivel ezek nagy része hétvégére esik. Munkanap-áthelyezés miatt két hosszú hétvégével számolhatnak a dolgozók.
Fehér, rózsaszín vagy mégis milyen színre kell aludni?
A hatékony és minőségi alvás kapcsán úgy tartják, hogy a fehér zajok jótékony hatással bírnak. De még miben segítebek? És egyáltalán: milyen színű zajokról beszélhetünk?
- címkék:
- stressz
- magazin
- alvás
- pihenés
- Címkefelhő »
Zimány Linda meztelen képet töltött fel - csak egy takaró takarja kerekded idomait (18+)
Zimány Linda megmutatta követőinek, hol és hogyan töltötte hétvégéjét.
- címkék:
- Zimány Linda
- pihenés
- meztelen
- Címkefelhő »
Mert megérdemled: Self-care, de mégis hogyan?
Az önmagadra szánt időnek több pozitív hatása van, többek között csökkenti a stresszt, valamint jobb közérzetet biztosít számodra. Mindenkinek szüksége van az énidőre, amit akármilyen módon megadhatsz magadnak.
Friss hírek Erzsébet királynő állapotáról: ezt javasolták neki az orvosok
Legalább további kétheti pihenést javasoltak orvosai a brit uralkodónak - közölte pénteken a Buckingham-palota. A királyi család londoni rezidenciájának és hivatalának szóvivője szerint II. Erzsébet királynő a pihenési időszakban látogatásokat nem tesz, de könnyebb hivatali feladatokat ellát.
A felnőttbarát hotelekben a pihenésé és a wellnessé a főszerep - Videó
Ma már nagyon sok gyerekbarát hotel létezik, ahol gyerekkel is élmény a pihenés, de legalább ekkora az igény az olyan helyekre, ahol a felnőttek kikapcsolódhatnak, elvonulhatnak: ki sem kell jönniük a szobájukból még a wellness kedvéért sem, hiszen a lakosztályban is található jakuzzi és szauna!
- címkék:
- szálloda
- hotel
- pihenés
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka egy gyönyörű estélyi ruhában villantotta meg hosszú combjait
Hosszú Katinkát gyönyörű estélyi ruhában kapták lencsevégre Velencében, ahol csak úgy ragyogott a boldogságtól.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- pihenés
- Címkefelhő »
Kétútköz - Egy csendes hely a békés pihenésre vágyók számára - Videó
Egyre többen szeretnék a pihenésüket csendes, vidéki környezetben eltölteni, ami a gyermekkorukra emlékezteti őket. Ha ráadásul mindezt gyönyörű helyen, egy kastély szomszédságában, helyben termelt, egészséges ételeket fogyasztva tehetik, akkor garantált lehet a testi-lelki kikapcsolódás.
Social kosár: Lassan védőfelszerelés kell a bíróknak
Ismét körülnéztünk a social médiában, és megmutatjuk, hogy egyelőre eléggé rájár a rúd a labdarúgás játékvezetőire az új idényben. És egy igen érzelmes választ is láthatunk Tom Bradytől egy olyan kérdésre, ami nem egy erre felkészült újságírótól érkezett.
- címkék:
- Tom Brady
- Pedri
- NFL
- labdarúgás
- pihenés
- játékvezető
- wow
- Címkefelhő »
10 lélegzetelállító nyaraló távol a város zajától: melyik lenne álmaid kuckója?
Még a született városiak is besokallnak néha az állandó zajtól, tolakodástól és rossz levegőtől, nem is beszélve a nyugalmat kedvelőkről. Hébe-hóba elvonulni a város zajától kész felüdülés – pláne, ha az ember ilyen helyen szállhat meg.
- címkék:
- utazás
- Nyár
- galéria
- nyaraló
- tél
- pihenés
- ház
- hétvégi ház
- UniTop
- Címkefelhő »
10 lélegzetelállító nyaraló távol a város zajától: melyik lenne álmaid kuckója?
- címkék:
- utazás
- Nyár
- galéria
- nyaraló
- tél
- pihenés
- ház
- hétvégi ház
- Címkefelhő »
Kényszerpihenő: Tippek, hogyan állítsd le magad
Életünk során folyamatosan könnyebb, valamint nehezebb periódusok váltják egymást. Nehéz elképzelni, hogy bárkinek is emlékeztetnie kell magát arra, hogy épp egy lazább időszakba lépett és pihenhet.
Ezért töltsd az idei vakációdat a Tisza-tónál
Való igaz, hogy sokan a Balatoni nyárban hisznek, de ha te is eveznél más vizekre, akkor adj egy esélyt a hazánk második legnagyobb tavának. Azért, hogy te is kedvet kapj egy hosszú hétvégére a Tisza-tónál elhoztunk 3 érdekességet, amit eddig biztosan nem tudtál róla.
UNESCO helyszínek, amiket meg kell látogatnod a nyáron
Ha az idei nyáron mellőznéd a külföldi vakációkat, akkor sincs ok panaszra, hiszen számtalan csodálatos helyre bukkanhatsz az országhatáron belül is. Magyarország több világörökségi helyszínnel rendelkezik, amit neked is érdemes felkeresni még a nyáron.
Hihetetlen! Már erre is képes egyedül az SMA-s Zente - Videó
Mi is rendszeresen beszámolunk a kis Zente állapotáról, akiért egy ország fogott össze, hogy megkapja a 700 millió forintos kezelést.
5 ok, amiért érdemes korán felkelned - Még nyáron is!
Korán? Nyáron? Kizárt. Jogos, ha most ezt gondolod. De gondoltad volna, hogy komoly haszna is lehet annak, ha idejében felkelsz?
5 ok, amiért érdemes áttérned a korai alvásra
A kellő mennyiségű alvás egyesek számára létszükséglet, mások pár órával is simán lenyomnak egy tíz órás műszakot, ha kell. Az esti alvásidő is nagyban eltérhet különböző emberek között, most viszont eláruljuk, miért érdemes időben nyugovóra térni.
- címkék:
- egészség
- alvás
- pihenés
- éjszaka
- Címkefelhő »
Szubjektív nyár, objektív idő
Hol volt, hol nem volt, volt egyszer egy nyári szünet. Két hónap jó világ a vizsgák után. Aztán felnőttünk, dolgozni kezdtünk, és kiderült max 25 szabadnap jár az évben. Az egész évben.
- címkék:
- Nyár
- munka
- szabadság
- pihenés
- Címkefelhő »
Szaunázni mennél? 3 tipp a jó élményhez!
Ha már eljutottál a konditeremig, vagy a sportpályáig, biztosan tudhatod, hogy helyes úton jársz. Azonban sokszor a bérletekhez és jegyekhez egyéb extrák is tartoznak, mint például a szauna használatának lehetősége. Nézzük meg, hogyan érdemes nekikezdeni.
7 módszer az egyetem utáni stressz levezetésére, hogy gondtalan legyen a nyarad
Nap mint nap találkozunk olyan élethelyzetekkel, amelyektől idegesek lehetünk. Az egyetem után engedd el a vizsgák okozta aggodalmakat és legyen gondtalan nyári szüneted! Mutatunk 7 módszert, hogyan kezeld te is a stresszes helyzeteket.
Nyári programajánló a vizsgaidőszak után
A vizsgaidőszak utáni pihenés és nyári vakáció mindenki számára az egyik legnagyobb motiváció, hogy minél hamarabb maga mögött hagyja a tanulós napokat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.
Újabb 5 élményfürdő a pihenni vágyóknak!
A hűs medencékkel és az adrenalinfokozó csúszdákkal sosem lehet betelni! Vessünk egy újabb pillantást a hazai élményfürdő-frontra!
Szükségszerű-e rossz minőségű alvás időskorban?
Általánosan elfogadott vélekedés, hogy az alvás minősége a korral romlik, és idősebb korban természetes, hogy valaki rosszul alszik. A legújabb kutatások szerint ez nem szükségszerűen igaz.
Lehetséges megoldások kóros álmatlanság ellen
Sokaknak ismerős lehet az az éjszakai állapot, amikor alvás helyett csak forgolódik és bámulja a plafont. Az alvászavar egyik leggyakrabban előforduló fajtája az inszomnia, vagy más néven álmatlanság. Ez az elégtelen alvás a felnőtt lakosság egynegyed részét érintette már alkalmanként, 10 százalékánál pedig folyamatos, súlyos inszomnia áll fenn, mely kezelést igényel.
A magyar válogatott focista egy hajón pihen a bombázó barátnőjével - fotó
Az MTK játékosa, Varga Roland is ott volt a magyar fociválogatott Európa-bajnoki keretében, és a Portugália elleni mérkőzésen csereként pályára is lépett a Puskás Arénában. A rutinos támadó már a jól megérdemelt pihenőjét tölti, erről pedig képet is posztolt a közösségi oldalára.
Csendes az éj? Ezek az alvásproblémák leggyakoribb okai, amik talán téged is érintenek
A különböző alvászavarok nagyon hamar ledöntik a lábukról még az élet legfittebb játékosait is. Éppen ezért nagyon fontos, hogy tisztában légy azzal, mi az oka annak, ha magadon is kezded észrevenni a kialvatlanság jeleit.
Bikiniben pózol kisfia mellett Nyári Dia
Boldogan mosolyogva pihen kisfiával a csinos színésznő.
Hurrá vége a sulinak! És akkor mihez kezdjünk most?
Ez a nyár is számtalan lehetőséget kínál, a kikapcsolódásra és a felejthetetlen emlékek szerzésére, fő a hozzáállás és bármiből ki lehet hozni a legjobbat. Ha már te is a programokat tervezgeted, akkor mutatunk hozzá pár remek ötletet.
Tuti randihelyek vidéken a nyárra
Összegyűjtöttük azt a 4+1 tuti randihelyet vidéken, amit mindenképp meg kell látogatnotok a nyáron, ha felejthetetlen élményeket akartok.
5 szuper aquapark a nyárra!
Nyakunkon a nyár és a jó idő. Hova máshova lehet menekülni a tikkasztó hőség elől, mint az aquaparkokba?
Nem tudsz kiszakadni a mókuskerékből? Ezek a hobbik segíthetnek!
Az elmúlt egy év a szokásosnál is több stresszel terhelt bennünket, de "békeidőben" is mindennapos tapasztalatunk, hogy sokszor képtelenek vagyunk kizökkenni a hétköznapok monotonitásából és a mindennapi problémáink örvényléséből. Mit tehetünk, ha szeretnénk tenni ez ellen az állapot ellen?
Keményebb, mint hinnéd! Jógafajták, amiket érdemes kipróbálnod
Akár kikapcsolódni, akár mozogni szeretnél, a jóga nagyszerű időtöltés lehet számodra. Több pozitív hatása is van, amik miatt érdemes belevágni – meglepődnél, mennyit segíthet abban, hogy kicsit fellélegezz a több mint egy éve tartó karantén után.
Nincs (még) védettségi igazolványod? Négy tipp, hogy ne und meg a túrázást
Itt a jó idő, a szünet, és végre ki lehet szabadulni a természetbe, de mint minden jót, úgy az erdőt és a mezőt is meg lehet unni. Ezt könnyen el lehet kerülni, ha van pár trükk a tarsolyodban.
Egy egyszerű dolog, ami egészségesebbé tenne, mégsem szoktad csinálni
Ez a legegyszerűbb módja annak, hogy napi rendszerességgel mozogj. Nem kell hozzá több, mint hogy tudatosan megtervezd, mikor hova kell menned, beleszámolva azt a plusz pár percet, amit sétálással töltesz. Igen, sétálással!
Ennyit hízhatsz, ha nem alszol eleget
Az alváshiány számtalan olyan kellemetlen tünetet okozhat, ami nagymértékben rontja az életminőségünket. Azok az emberek, akik nem alszanak naponta minimum hat órát évente akár több mint tíz kilót is hízhatnak.
Ezek a kiégés jelei - te tapasztaltad már őket?
A kiégésnek több oka is lehet, ám érdemes komolyan venni, ha eléred a határt, mert nagy kockázatot vállalsz azzal, ha nem lassítasz a tempón. Tudd meg, mik a jelek, amikre mindenképp érdemes odafigyelned!
Több mint 40 százalékkal nőtt tavalyhoz képest a pünkösdi foglalások értéke
A védettségi igazolvánnyal rendelkezők megkezdik az utazásokat: a Szallas.hu által közvetített bruttó foglalási érték 42 százalékkal nőtt pünkösdre az egy évvel korábbihoz képest - közölte a portál.
Hat szálláshely a Balaton-felvidéken, ahol akár az egész nyarat is eltöltenénk
Azok a szálláshelyek a legjobbak, ahol egyszerre érezzük magunkat otthon, mégis vendégségben. Mert az nagyon jó, ha kézre áll a kávéfőző, barátságosak az alvósarkok, és papucsban lehet kivánszorogni a teraszra a reggeli bögre teával. De közben fontos, hogy élvezzük azt is, hogy máshol vagyunk – egy olyan helyen, ami feltölt, ellazít, és ha jól választunk, még inspirál is bennünket. Ezúttal olyan helyeket mutatunk a Balaton-felvidéki kínálatból, amelyeket egyszerűen nem lehet elsőre nem megszeretni.
Csipkerózsikák márpedig léteznek: a legérdekesebb alvási rendellenességek
Az alvás kétségkívül fontos részét képezi az életünknek, hiszen egy átlagember összesen körülbelül 26 évet tölt az álomvilágban. Nem mindegy azonban, hogy ez a rengeteg idő milyen minőségben telik, ahogy az sem, hogy hatással van-e rá valamilyen betegség.
Pihenni akart a jakuzziban, másnap amputálni kellett a fiatal lány lábát és lábujjait
Lauren Briggs csak pihenni szeretett volna egy kicsit, de borzalmas tragédia lett a vége.
Képek, amik olyan nyugalmat árasztanak, hogy a legidegesebb embert is képesek elcsendesíteni
A legtöbb ember szereti, ha praktikusan van berendezve az otthona. Mások a szépségre törekednek. Mellettük pedig ott vannak azok, akiknek kis kuckójuk nem más, mint a pihenéshez legalkalmasabb hely a világon.
Képek, amik olyan nyugalmat árasztanak, hogy a legidegesebb embert is képesek elcsendesíteni
Gondoltad volna? Ezek a dolgok felelősek azért, hogy rémálmaid vannak
A rémálmokat valószínűleg neked sem kell bemutatnunk, hiszen minden ember életében felbukkannak – a szerencsésebbek esetében csak ritkán. Azt viszont talán eddig nem tudtad, hogy te is rendkívül nagy hatással vagy az alvásodra és annak minőségére.
Álmodtál már rosszat? Van valami, amiről tudnod kell
Nem elég, hogy ciki helyzetbe kerültél az egész osztály előtt, már erről is álmodsz? Eláruljuk, miért nem katasztrófa, ha vannak rémálmaid. Sőt, kifejezetten hasznodra is válhatnak!
Állandóan fáradt vagy? Ezt tedd, ha sehogy sem tudsz elaludni
Bár mindenki tudja, hogy nyolc óra alvás ajánlott, sokszor érezhetjük úgy, hogy nem is olyan egyszerű megvalósítani. Sok múlik azon, mit csinálsz napközben, és hogy milyen a szobád. Eláruljuk a legfontosabb tippeket.
A földi mennyországból jelentkezett be Curtis
Széki Attila egy csodaszép helyen piheni ki az elmúlt év fáradalmait.