életmód
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Fogyókúrák, amiktől jobb, ha távol tartod magad
Tavasszal még a szokásosnál is többen vágnak bele valamilyen diétába, hiszen vészesen közeledik a fürdőruhaszezon, a vízparton pedig mindenki szeretné a legjobb formáját hozni. Sokan azonban tanácstalanok, hogy a számtalan fogyókúrás módszer közül melyiket is válasszák, ezért segítségképpen azokat a diétákat gyűjtöttük össze, melyeket érdemes messziről elkerülnöd.
- címkék:
- fogyókúra
- életmód
- diéta
- Címkefelhő »
Váratlan eredmény a vegetáriánus étrend veszélyeiről
Egy új, várhatóan nagy vitákat kavaró tanulmány szerint a vegetáriánus étrenden élőknél magasabb a rák, az allergia és a mentális betegségek kockázata, mint a húst is fogyasztó embereknél.
Spórold össze a nyaralásod árát!
Téged is a hideg ráz már a spórolás gondolatára is? Ódivatúnak érzed a kifejezést és a kicsinyesség feszültségét, az örömtelen, lemondásokkal teli mindennapok hangulatát kelti benned? Ha igen, akkor ez a cikk neked szól, mert jó, ha tudod, a spórolás nem egyenlő a lemondással, és messze nem ment ki a divatból.
- címkék:
- nyaralás
- életmód
- pénzügyek
- takarékosság
- Címkefelhő »
Mi értelme van a nyári időszámításnak?
Áramot takarítunk meg, jobban kihasználjuk a nappalt, érvelnek a nyári időszámítás támogatói. Zavart okoz, napokig fáradt tőle az ember, csak az üzleteknek jó, mondják az ellenzői. A legmerészebb javaslat szerint vissza kéne térni a helyi időszámításhoz. Rossz hírünk az, hogy nincs ideális megoldás. Azért ne felejtse előre állítani az órát!
A 7 legfőbb érv, hogy bringára pattanj!
Végre itt a jó idő! Ez a legjobb alkalom, hogy elővegyük porosodó bringánkat, és elkezdjünk tekerni az egészségünkért és a jókedvért. Bemutatunk 7 remek érvet a biciklizés mellett, amiről talán nem is tudtál.
- címkék:
- egészség
- életmód
- bicikli
- fogyás
- menyasszony
- sport
- Címkefelhő »
Harcolsz a pattanások ellen? Íme 12 szuper tipp
A pattanásos bőr nemcsak a tinik életét keseríti meg, de rengeteg felnőtt mindennapjait is pokollá teszi. Sajnos többnyire nem használnak azok a csodaszerek, amik elvileg azonnal eltüntetik a kellemetlen bőrhibákat. A pattanásos bőr kezelését már korábban meg kell kezdeni - megmutatjuk, hogyan!
Csak semmi alkohol! Tiltólistás dolgok méregtelenítés alatt
Ha úgy döntöttél, beleveted magad a tavaszi tisztítókúrába, akkor nem elég, ha csak néhány dolgon változtatsz az életedben. Vannak ugyanis olyan szabályok, amikre különösen ügyelned kell a méregtelenítés alatt. A Life.hu ebben segít!
- címkék:
- méregtelenítés
- életmód
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Sikertörténet: Így fogyott több mint 130 kilót három kitartó nő
Tavasszal önkéntelenül is többet foglalkozunk a súlyunkkal, hiszen tudjuk, hogy hamarosan lekerülnek rólunk a ruhák. Márpedig kánikulában és az esti kerti partik időszakában alábbhagy a diétázási vágy, így a fogyókúrákat szívesebben időzítjük tavaszra. Ha te is életmódváltásba kezdenél, de még nem érzed magadban az erőt, akkor inspirációnak következzenek 2013 legnépszerűbb sikertörténetei.
Beteglátogatóban jártunk
Daniellát egy csúnya vírus ledöntötte a lábáról. Edzői, a Life.hu sztárszerzői, Kropkó Péter és Gajdos Tamás meglátogatták a fogyni vágyó menyasszonyt és ínycsiklandó, ugyanakkor egészséges turmixitalokkal kedveskedtek neki.
A legtutibb receptek fogyókúrázóknak
Daniellának több mint 10 kilótól kell megszabadulnia. A fiatal nő a Kezdj új életet a Life.hu-val felhívásra jelentkezett: szeretne augusztusi esküvőjére bombaformába kerülni. Ennek érdekében a kemény edzések mellett az étrendjére is oda kell figyelnie. A Life.hu szakértője, Fekete Kriszta dietetikus könnyen elkészíthető, kalóriaszegény recepteket ajánl.
Mozgasd át magad egy éjszaka alatt!
Rendhagyó módon veszi rá az embereket néhány hazai politikus és sportoló a testmozgásra. Február 27-én este többek között Szócska Miklós, egészségügyért felelős államtitkár, Nagy Tímea, kétszeres olimpiai bajnok párbajtőrvívó, Kropkó Péter, Ironman, a Life.hu sztárszerzője és Kovács Kokó István olimpiai és világbajnok ökölvívó futott az Emberi Erőforrások Minisztériumának épülete elől a Hősök terére. A közös futás célja az volt, hogy már most népszerűsítsék a Mozgás Éjszakáját, amire június 28-ról 29-re virradó éjszaka kerül sor.
A csúnyák jobbak az ágyban?
A legtöbb életmóddal foglalkozó portálon időről időre születik egy cikk arról, hogy a túlsúlyos, kevésbé dekoratív emberekkel jobb a szex. Néha a brit kutatók hozakodnak elő szexuális egérkísérleteik világmegváltó eredményeivel, máskor pedig egy párszáz fő által kitöltött kérdőív válaszai alapján mélyítik el bennünk ezt a sztereotípiát.
Szántó Daniella: "Az egymás iránt érzett bizalmunk kiállta a próbát"
Közeledik az életének nagy napja, amikor kimondja:”Igen!” Szeretné sugárzóan, egészségesen, önmagával elégedetten tenni. Jelentkezett a „Kezdj új életet a Life.hu-val” felhívására, és elhatározta, menyasszonyi ruhája két mérettel kisebb lesz augusztusra, mint amibe most beleférne. Nem a reklámok sugallta szépségideált hajszolja, hanem keresi önmagát. Egy 26 éves lány, aki bízik a szerelmében, a szerelemben.
A sikeres fogyás titka
Daniellának, a Kezdj új életet a Life-hu-val egyik nyertesének ahhoz, hogy bombaformába kerüljönk, diétáznia és mozognia kell. De mi a sikeres fogyás titka? Eláruljuk!
Beyoncé pár napra vegán lett - mire jó ez a diéta?
Egyre többen tartanak „veguár" hónapot, amikor teljesen mellőzik az állati eredetű élelmiszerek fogyasztását a test méregtelenítése érdekében. A módszer népszerűsége azután kezdett növekedni, hogy Beyoncé és Jay-Z beszámolt a 22 napos vegánságáról, amelyet kifejezetten egészségügyi célból választott. Venus Williams és Leona Lewis is hisz az ideiglenes „detox-diétában".
- címkék:
- Beyoncé
- Stőhr Gréta
- életmód
- vegán
- diéta
- Címkefelhő »
A lány, akinek fenekét még Rihanna is imádja
Jen Selter büszke lehet magára: 1,3 millió követője van a legnagyobb képmegosztó oldalon, a rajongói között pedig ott van Rihanna is. Lássuk, ki is ez a lány.
- címkék:
- Rihanna
- Jen Selter
- életmód
- felnőtt
- fenék
- edzés
- Címkefelhő »
10 dolog, amire figyelj oda 2014-ben!
Ha idén nem is tettél fogadalmakat, az egészséged akkor is nagyon fontos lesz 2014-ben. Sokkal jobb, ha a következő 10 dologból legalább egyet betartasz, mint az, ha január közepén eszmélsz, hogy a számtalan elhatározásodból egyet sem sikerül megvalósítani.
Öt diéta, amit az újévben kerülj el!
Az egyikben az ételt alkohollal helyettesítik, a másikban pedig a fogyni vágyók kizárólag levegővel próbálnak élni. És ez még csak kettő a sztárok által követett hóbortos diéták közül, amelyek helyet kaptak az öt legveszélyesebb étrendet tartalmazó listán. Ha diétázni kezdesz, a következőket mindenképp kerüld el 2014-ben!
- címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmód
- egészség
- Címkefelhő »
Bánsági Ildikó az edzőteremben izzad
A testépítésben hisz a népszerű magyar színésznő. Szerinte csak elhatározás kérdése a mozgás, ő pedig megteszi, amit lehet. Ildikó imád úszni, télen pedig a testépítésnek hódol. A színésznő nem versenysportolónak készül, inkább azért mozog, hogy jó legyen a kondíciója. A mozgás mellett az életmódjára is odafigyel - saját készítésű édességekkel tartja magát formában.
- címkék:
- Bánsági Ildikó
- edzés
- életmód
- testmozgás
- Címkefelhő »
Lomha, stresszes és kevés a magyar sperma
Stressz, alkohol, dohányzás, egészségtelen életmód, mozgáshiány, környezetszennyezés, tartós gyógyszerhasználat és helytelen öltözködés. Ezek azok az okok, amelyek miatt egyre nagyobb probléma a férfimeddőség hazánkban. A hormonmaradványokat tartalmazó csapvíz, a csökkenő spermiumszám, a tájékoztatás hiánya, valamint a családalapítás időpontjának kitolódása pedig csak fokozza a reménytelenséget.
Úgy él a család, mintha 1986-ot írnánk
Nehéz felvenni a kapcsolatot a kanadai McMillan családdal: nemhogy internetjük és mobiltelefonjuk nincs, de még üzenetrögzítőjük sem. Minden modern elektronikai eszköztől megváltak, hogy visszautazhassanak az időben 27 évet. Mindezt nem mókából vagy fogadásból teszik, hanem a gyerekeikért, és mellesleg így környezetbarátabb módon élnek.
Így tartja magát formában Carmen Electra
Feszülő nadrág, lenge felső és egy lesifotós - a Baywatch egykori sztárjának megvan a receptje, hogyan legyél dögös negyven felett is.
"Képtelen vagyok hízni" - Egy 19 éves lány kálváriája
Viki 19 éves, és régóta küzd súlyproblémájával: ő azonban nem lefogyni, hanem meghízni képtelen. A mindössze 43 kilót nyomó lány gondjára szakértők segítségével kerestük a megoldást.
Tökéletes bikinialakot villantott Sarka Kata
Sarka Kata tavasszal fogott bele az életmódváltásba. Őszre látszik is az eredmény: Hajdú Péter felesége tökéletes bikinialakkal örvendeztette meg rajongóit november első szombatján.
- címkék:
- Sarka Kata
- életmód
- test
- bikinialak
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Trokán Nóra életmódtippjeit érdemes betartani
Az egzotikus szépségű színésznő, Trokán Nóra szerint a mozgás nagyon fontos ahhoz, hogy tartsuk a súlyunkat. Ő a lovaglásra és a futásra esküszik, és próbál minden nap sportolni valamit. Nóra az étkezésre is odafigyel - igyekszik a megfelelő időpontban enni, és persze ügyel arra, hogy mit visz be a szervezetébe.
- címkék:
- Trokán Nóra
- életmód
- mozgás
- lovaglás
- futás
- Címkefelhő »
MÁZS: "Leütöttek és bedrogoztak"
Mészáros Árpád Zsolt megjárta a poklot és a halál küszöbéről tért vissza. A színész figyel az intő jelekre, és úgy döntött új életet kezd.
Itt élnek a legegészségesebb emberek
Egy felmérés szerint Svájc rendelkezik a világ egyik legvirágzóbb gazdaságával, és ebben az országban él a föld legboldogabb népeinek egyike. De vajon mi a titka ennek a kicsi közép-európai országnak?
- címkék:
- Svájc
- egészség
- életmód
- orvosi ellátás
- Címkefelhő »
5 bosszantó fogyási holtpont - íme a megoldások
Akármennyire is igyekszel, a fogyókúra során valószínűleg te sem úszod meg a holtpontokat. Ilyenkor a legtöbben elbizonytalanodnak, sokan fel is adják az egészet - segítünk, hogy ne légy közöttük!
Soma csak boldog bocit eszik
Soma Mamagésa is az e heti Hal a tortán vendéglátója, aki állítása szerint vegán életmódot folytat, mégis jóízűen fogyaszt el egy marhapörköltet.
- címkék:
- Soma
- életmód
- evés
- boci
- Hal a tortán
- Címkefelhő »
32 kilóra fogyott az önsanyargató lány
54 kilogrammról 32-re fogyott egy év alatt Caitlin Millar, aki egyszerűen nem evett. Akkor kapott észbe, amikor az edzőterem munkatársai közölték vele: nem használhatja az ottani eszközöket, mert aggódnak érte. Segítséget kért a gyógyuláshoz, így mára ismét egészséges testsúllyal él.
Sportok őszre: nincs több kifogás!
Talán iskolás korunkban ragadt ránk, de tény, hogy az ősz olyan, mint egy új évkezdet. Minden megújul, ráadásul sokan ilyenkor szánják rá magukat arra is, hogy életmódot váltsanak. Ha te is közéjük tartozol, mutatunk néhány sportot, amelyet érdemes lenne kipróbálnod.
Amikor hízni tűnik lehetetlennek
Sokat beszélünk arról, hány túlsúlyos ember él az országban, és milyen nehézségekkel kell szembenézniük azoknak, akik lefaragnának a súlyukból. Van azonban néhány olyan ember, aki csendben meghúzódva ennek pont az ellenkezőjével küzd, és segítségre lenne szüksége ahhoz, hogy hízni tudjon.
Fogyni akarsz? Ne erőltesd!
Csúnya sörhassal, nyafogva vágtunk bele májusban, most egy-két kemény tapasztalattal gazdagabban, de jóval diszkrétebb sörhassal hirdetünk eredményt, megmondjuk a tutit és elővesszük Schobert Norbit. Így fogy le a kajafüggő pasi.
Íme Kovács Patrícia életmódtippjei
Kovács Patrícia színésznő, műsorvezető az egészséges étkezés híve. Amellett, hogy vegetáriánus, nagyon odafigyel arra, hogy milyen alapanyagokból készülnek az ételek, illetve a cukor helyett is igyekszik mézet használni. Persze a sportot sem hanyagolja el - a következő videóból kiderül az is, melyek a csinos vörös szépség kedvenc mozgásformái.
A jóga lett a szenvedélye Sugár Bercinek
Az egykor kövér és szemüveges kisfiú mára szálkás izomzattal és kiváló állóképességgel rendelkező sportos férfivá érett. Berci a Life.hu újságírójának mesélt arról, hogyan találta meg a számára legmegfelelőbb mozgásformát.
Marad Orosz Barbarán a tűsarok
Szeptemberben jön Orosz Barbara műsorának folytatása, Dobó Kata életmódmagazinja csak nyárra csúszott be előbbi sávjába.
- címkék:
- Orosz Barbara
- életmód
- tévé
- szépség
- divat
- Címkefelhő »
Hasgörcs és rosszullét: Megoldások a menzesz előtt
A PMS, vagy ahogy a legtöbben gondolunk rá, a Pokolba a Menstruációval Szindróma többezer nő életét keseríti meg havonta. Bár sokaknak csak a fogamzásgátló tabletta ad enyhülést, a természet segítségével is találhatsz megoldást!
- címkék:
- PMS
- életmód
- vérzés
- stresszoldás
- menstruáció
- Címkefelhő »
Öregasszonnyá változtatott az anorexia egy fiatal lányt
A most 30 éves Helen Gillespie tízéves kora óta küzd az anorexiával. Gyerekként azért kezdett egyre kevesebb kalóriát venni magához, hogy késleltesse nemi érését, mivel nem szeretett volna felnőtté válni. Sajnálatos módon kóros soványságának köszönhetően mára inkább egy törékeny idős hölgyre kezd emlékeztetni, aki csontritkulással és visszerekkel küzd.
Egy év kalóriaszámlálás - Megéri?
Túl sokat aggódsz a reggeli tejeskávéban lévő kalóriák száma miatt? Szendvics helyett salátát választasz a kenyér mellőzése érdekében? Vacsora közben előkapod a számológépet, hogy kiderítsd, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Semmi pánik! Nem vagy egyedül.
Gyorsétteremben diétázni? Ezt edd!
Nem mindig tudjuk elkerülni a gyorséttermeket, ez azonban nem jelenti azt, hogy aznapra teljesen fel kell adnod a diétádat. Inkább válaszd ki a kínálatból a legkevésbé hizlaló fogásokat - a Life.hu ebben segít most egy kicsit.
Miért leszünk kövérek?
A gyomor lassan jelez az agynak, így a szem mondja meg, mennyit kell enni, de rosszul csinálja.Többet eszünk, ha nagy a tányér, színes az étel vagy csak könnyebb elérni. Gasztropszichológus mondja meg, hogy tesz minket kövérré a látvány.
- címkék:
- étrend
- életmód
- Címkefelhő »
Ezt edd a zsíros strandételek helyett!
A forró nyári napokon, amikor tombol a városban a meleg és majd' leolvadsz az aszfaltról, jólesik elmenni egy tópartra, strandra, vagy leruccanni a Balaton partjára. A nap és a víz azonban hamar érezteti a hatását és az éhség a büfébe csalja a strandolót. Most adunk pár tippet, hogyan étkezz tudatosan a büfék kínálatából.
Narancslébe mártott pamutlabda a karcsúság titka
Eddie Murphy modell lánya, Bria kitálalt, mi folyik a divatvilág színfalai mögött: narancslébe mártott pamutlabdát esznek a lányok, hogy vékonyak maradhassanak.
A zöldövezet felér egyharmad házassággal
Városi környezetben a zöldfelületek növelése a házasélettel és a foglalkoztatottsággal összevethetően gyakorol kedvező hatást a városlakók jóllétére egy európai uniós felmérés szerint. Röviden: akinek nincs házastársa vagy munkája, költözzön zöldövezetbe testi-lelki egészségének megőrzéséhez.
- címkék:
- lakás
- házasság
- életmód
- park
- városiasodás
- stressz
- Címkefelhő »
A paleolit diétára esküszik Szekeres Adrien
Egyre többet hallani a paleolit étkezésről, ami abban tér el a többi szigorú diétától, hogy engedi a hús fogyasztását, viszont az összes tejterméket tiltja - tehát ami a bociból származik, az a paleóban tabu. Szekeres Adrien, a csinos énekesnő is ennek a diétnak a híve, és azt is elárulta, miért.
Fogyj tavaszi illatokkal!
Egy finom illat inspirálhat, megnyugtathat, jókedvre deríthet - és még a fogyásban is segíthet. Megmutatjuk, hogyan!
- címkék:
- életmód
- fogyás
- illat
- diéta
- Címkefelhő »
Ungár Anikó 60-on túl is topformában van
Anikó a Life.hu újságírójának elárulta, milyen különleges edzésformával tartja fitten magát. A népszerű bűvész a mozgás mellett a helyes táplálkozás fontosságát is hangsúlyozta.
- címkék:
- Ungár Anikó
- életmód
- edzés
- Címkefelhő »
Így kávézz, és egészséges maradsz
Naponta bukkannak fel egymásnak ellentmondó információk a kávé élettani hatásairól. A Life.hu utánajárt, mi is rejlik a kávéscsésze mélyén, és mindez hogyan hat a szervezetre.
- címkék:
- kávé
- koffein
- életmód
- egészség
- Címkefelhő »
Híznia kellett, hogy modell lehessen
Az angol Alice Jacksonnak nagy gondot okozott a testsúlya egy modellverseny alkalmával. A 26 éves hölgynek azonban nem fogynia kellett, ahogy ez ebben a szakmában lenni szokott, hanem éppen ellenkezőleg: jó néhány kilót kellett felszednie.
- címkék:
- életmód
- kalória
- fogyókúra
- Címkefelhő »
Korán öl a nyugati étrend
A nyugati világ táplálkozási szokásai rendkívül egészségtelenek, és főként a fehér kenyér, a vaj és a vörös hús rendszeres fogyasztása vezethet korai halálozáshoz - derült ki egy új tanulmány eredményeiből.
- címkék:
- életmód
- étrend
- egészség
- Címkefelhő »