Több mint testőr
címke rss- kapcsolódó címkék:
- videó
- fogyás
- egészség
- TV2
- immunrendszer
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Elárulta a titkát! Így szabadul meg a plusz kilóktól Szorcsik Viki - Videó
Egy állapotfelmérés során kiderült, kissé megemelkedett Szorcsik Viki testzsírszázaléka. Ez pedig a hasi területeken jelent meg. Viki próbál rendszeresen sportolni, ám gerincsérülése miatt kímélnie kell magát. Ezért számára remek megoldást nyújt az elektrolízis. Emellett persze az étrendre is nagy hangsúlyt kell fektetni.
Miért érdemes online piactéren vásárolni?
Az ország kistermelőitől már online is tudunk vásárolni egy virtuális piactéren. Itt akár könnyebben is megtalálhatjuk a megfelelő terméket a képek, összetevők alapján, mint egy piacon.
Otthonról is tudsz piacozni: ki sem kell tenned a lábad ahhoz, hogy megvehesd kedvenc termékeidet
Az online piacterek összegyűjtik az ország több kistermelőjének, gazdájának portékáit, amiket otthonunk kényelméből rendelhetünk meg és vehetünk át. Könnyen összeállíthatjuk magunknak azt, amit szeretnénk, így kedvenc termékeinkért nemhogy az ország másik pontjára nem kell elutazni, de ki sem kell tennünk a lábunkat.
- címkék:
- piac
- otthon
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Adalék és vegyszermentesség a bőrápolásban is: videó
Ma már egyre többen zárják ki a mesterséges összetevőket az étkezésükből, a szépségápolási rutinjukból. Sok kozmetikus is odafigyel erre, de nem csak a kozmetikai kezelések alatt fontosak a természetes összetevők, hanem az otthoni bőrápolásban is.
Rostban gazdag édesség? Igen, ilyen is van
Negyvenéves kor felett lassul az anyagcsere, amelynek a elpörgetésében nagy segítségünkre vannak a rostok. Hogy mit együnk annak érdekében, hogy az édesség iránti vágyunk is enyhüljön és egészségesek is maradjunk, arról a TV2 Több mint testŐr műsorában volt szó.
- címkék:
- keksz
- rost
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
A szakember válaszol: ez a fényvédő óvja leginkább a bőrödet - Videó
Nyakukon a kánikula, azonban ha nem szeretnénk rákvörösen hazajönni a strandról, érdemes mindenképpen a fényvédelemre odafigyelni.
Jó hír a diétázóknak: ez a fajta keksz beilleszthető a fogyókúrába
A cukormentes keksz is beilleszthető a diétába, persze nem mindegy, hogy mennyit eszünk belőle!
Így térjünk vissza a sport világába a pandémia után!
Nem könnyű a pandémia után, egy-másfél év kihagyást követően visszatérni a sporthoz. A szakértő szerint nagyon fontos, hogy olyan mozgásformával kezdjünk, ami a testalkatunknak és a céljainknak megfelelő. Érdemes profi segítségét is kérni. Egy köredzés például kitűnő választás lehet.
- címkék:
- sport
- mozgás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Nem muszáj "szemetet" nassolni: kekszből is találhatunk minőségit - Videó
Elterjedt, hogy a nassolnivalók nem túl minőségiek, pedig már találhatunk kekszekből is olyat, ami igazán jó.
- címkék:
- keksz
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Már online is elérhetők a hazai termelők finomságai - Videó
Ha valaki jó minőségű, hazai kecskesajtot, lekvárt, mézet vagy savanyúságot szeretne, a piacokon vagy az utazási során szerzi be azokat, de szerencsére már az online piactereken is jelen vannak ezek a finomságok az ország különböző részeiről, amit otthonunk kényelméből is könnyedén megrendelhetünk.
Még mindig nem késtél le a tartós szőrtelenítésről: videó
Nyáron a szőrtelenítés mindennapos problémává válik, és sokan még mindig azt gondolják, hogy lekésték a tartós szőrtelenítés lehetőségét, de ez nem így van, a legújabb módszerekkel bátran bele lehet vágni ilyenkor is. Hogy melyek ezek, azt a TV2 Több mint testŐr műsorából megtudhatod.
Ártalmas volt a szemünk világára a home office: ezeket a vizsgálatokat ajánlott elvégeztetni
Ugyanolyan fontos a látás ellenőrzése, mint bármilyen más vizsgálat. A home office alatt különösen igénybe lettek véve a szemeink, ezért érdemes megvizsgáltatni szakemberrel. Ma már modern eszközökkel lehet elvégezni ezeket, akár érintésmentesen is.
- címkék:
- szem
- látás
- vizsgálat
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ez segítette Judy fogyását - Videó
A népszerű énekesnő, Judy elképesztő átalakuláson ment keresztül az elmúlt időszakban, több mint 10 kilótól szabadult már meg. Korábban már rengeteg fogyókúrát kipróbált, de azok csak időszakosan oldották meg a súlyproblémáját. A mostani alkalommal egy természetes módszert próbált ki, ami számára rendkívül hatékonynak bizonyult.
- címkék:
- Judy
- videó
- fogyás
- vákuum
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így tüntesd el minél gyorsabban a karanténkilókat: videó
Ha el akarod tüntetni a karanténkilókat, nem elég az étkezéseden változtatni, sportoni is kell. Hogy mit? Ebben segít a TV2 Több mint testŐr műsora.
- címkék:
- karantén
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezért adj inkább cukormentes édességet a gyerekednek: videó
Bár nem könnyű feladat, mégis érdemes a gyerekeket már kis kortól a cukormentes édességek felé terelni. Ebben nagy segítség lehet, hogyha gyorsan összeállítható, egészséges mégis finom desszerteket készítünk otthon, és ebből csomagolunk neki az óvodába, iskolába is. Hogy például miket? A TV2 Több mint testŐr műsorából tippeket kaphatsz hozzá.
Védd az egészségedet gyógyvizekkel! - Videó
Köztudott, hogy a gyógyvizek, gyógyfürdők a mozgásszervi megbetegedéseken hatékonyan segítenek, így érdemes időről időre ellátogatni ezekbe. A TV2 Több mint testőr című műsorából többet is megtudhatsz erről.
Így tartja magát formában Hevesi Kriszta: bár nem látszik rajta, vannak kényes területei
Hevesi Krisztának kifogástalan az alakja, de a derék területére ő is fokozottan odafigyel. Ez az a kényes rész, amelyre célzott kezeléseket szokott alkalmazni, ami most kifejezetten aktuális, hiszen hamarosan - ha az időjárás is úgy akarja - kezdődik a bikiniszezon. Természetesen az étkezési javaslatokat is be kell tartani ahhoz, hogy az eljárás igazán hatásos legyen.
Ezért érdemes fát használni a felújításnál és az építkezésnél - Videó
Építkezés és házfelújítás során korábban a fém és a műanyag volt a népszerű alapanyag, ezeket azonban egy ideje felváltotta a fa, amit nemcsak azért szeretnek, mert szép, hanem mert az ingatlan értékét is növeli. Továbbá állami támogatás is felvehető rá.
- címkék:
- építkezés
- felújítás
- fa
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ebben tud segíteni a balneoterápia: videó
A balneoterápia a gyógyvízzel való gyógyítást jelenti, amelyben az ásványi anyagok is nagy szerepet játszanak. Amennyiben ezt fizioterápiás kezeléssel kombinálják, remek hatással lehet a mozgásszervi problémákra.
Ezekre kell figyelned, ha árulod a lakásod!
Sok tulajdonos elköveti azt a hibát, amikor árulja a lakását, hogy a kínálati piacot nézi, és azok alapján árazza be az ingatlant illetve érzelmi alapon dönt. Egy hivatásos értékbecslő segíthet ebben. Ezután fel kell készíteni a lakást az értékesítésre egy nagytakarítással lomtalanítással. De akár egy lakberendező is segíthet, hiszen a legtöbb ember nem tud elvonatkoztatni attól, amit lát, a berendezéstől, a lakás hangulatától. Így érdemes erre nagy hangsúlyt fektetni.
Ezért fontos, hogy olyan sportot válassz, amit örömmel végzel - Videó
A mozgás akkor a legörömtelibb, ha olyan sportot választunk, ami valóban lelkesít minket és szívesen üzzük azt, akár heti több alkalommal is. Persze a rendszeres testmozgás mellett fontos az étkezésre is odafigyelni, hiszen anélkül nem lesz látványos a változás. A sport az, ami biztosítja a szellemi és a testi fittséget, általa tudjuk hosszútávon fenntartani az egészségünket.
Alkoss maradandót dekorfilccel vagy folyékony krétával: így láss hozzá! - Videó
A rajzolás, kalligráfia olyan elfoglaltságok, amelyek egyszerre relaxálnak, és örömmel tölthetnek el bennünket.
Így maradhatsz fitt és karcsú 60 felett is: videó
Bár az életkorunk előrehaladtával testünk természetes változásokon megy keresztül, ,egfelelő életmóddal formában maradhatunk. Ehhez nem lehet elégszer hangsúlyozni a mozgás fontosságát, legyen az akár erdei séta, biciklizés vagy akár tánc. De az is fontos, hogy méregtelenítsünk, és segítsük a fogyási folyamatok beindulását. Hogy miként, azt a TV2 Több mint testŐr videójából megtudhatod.
- címkék:
- sport
- életmód
- fittség
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így veheted fel a harcot az alvászavarral és szorongással: videó
A CBD olajnak ma már számos jó tulajdonsága ismert, többek között az alvászavarokat és a szorongást is segít megszűntetni. Kevesen tudják, hogy hazánkban lehet kendert termelni, de feldolgozni nem, így vannak már olyan CBD olajok, melyek hazai alapanyagból, de külföldi feldolgozás során készülnek. Minderről többet is megtudhatsz a TV2 Több mint testŐr műsorából.
Ezekkel a fegyverekkel harcolhatsz a hasi zsírok ellen - Videó
Az egészséges életmód és a testmozgás mellett fontos szerepe van a testkezeléseknek is, hiszen az alak formálása mellett segíthetnek eltűntetni a narancsbőrt és a felgyülemlett, egészségügyi problémákat is okozó zsírokat, például a hasi zsigeri zsírokat. Az ultrahang, a rádiófrekvencia és a vákuum egymás hatását erősítik, feltörik a zsírsejteket, és segítik a kiürülésüket a nyirokkeringésen keresztül, tudtuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából.
Szuper megoldás: vidd be a rostokat édességgel!
A magyarok igen rostszegényen táplálkoznak, pedig akár édességgel is bevihetjük ezt. A rostok ráadásul a fogyást is segíthetik, ami most a karantén alatt felszedett súlyfelesleg miatt külön jól jön.
Így szerezd be a "mentes" alapanyagaidat: videó
Ha valakit valamilyen ételintoleranciával vagy inzulinrezisztenciával diagnosztizálnak, először biztosan megijed, hogy hogyan tudja majd a kedvenc ételeit elkészíteni, és hol tudja beszerezni a hozzávalókat.
Hackeljük meg szervezetünket az egészséges életért! - Videó
A bio hackerek tulajdonképpen a szervezet saját ritmusát, biológiáját próbálják megváltoztatni, így javítva például az alvásproblémákon, vagy épp a szorongáson. Tudományosan igazolt tapasztalatok alapján segítenek a változást keresőknek.
Új technológia a csípőműtétekben: vágás nélkül, kevesebb fájdalommal végezhetők az operációk
Az új navigációs technológiák segítségével ma màr egy csípőműtét izomvágás nélkül is elvégezhető. Ráadásul nem csak a műtèti eljárás sokkal fájdalom mentesebb és pontosabb, hanem a beültetett protézis is stabilabb, a felépülési idő pedig jóval rövidebb a hagyományos műtétekénél.
Gyorsan fogyhatsz és a narancsbőrnek is búcsút inthetsz ezzel a módszerrel - Videó
Az elmúlt egy évben sokakra felszaladt néhány plusz kiló a karantén alatt. A kardió edzés és a helyes táplálkozás elengedhetetlen a fogyáshoz. A fekvő infrabicikli remek módszer ahhoz, hogy gyorsan megszabaduljunk a súlyfeleslegtől. A vákuum a gépben nyirokmasszázsként funkcionál, így a szövetek fellazulnak, az erek kitágulnak, intenzívebb lesz az edzés, több kalória ég el. A méregtelenítési folyamatoknak köszönhetően pedig a narancsbőrnek is búcsút inthetünk.
Így fogyott le 10 kilót Judy: ez a titka - Videó
Bár Judy elég pörgős életet élt, az utóbbi években mégis felszedett jó néhány kilót, és nem érezte jól magát a bőrében. Hogy miként fogyott le, azt a TV2 Több mint testŐr műsorában mondta el.
- címkék:
- Judy
- fogyás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Édességre vágysz, de egészségesen élsz? Ezekkel az alapanyagokkal próbálkozz
Sokan a tudatos táplálkozás, mások az ételkérzékenységük miatt választják a mindenmentes recepteket. Ettől azonban még egyáltalán nem kell, hogy az elkészült édesség íztelen legyen. Tápióka, lenmagliszt, cékla avagy a mindenmentes kekszek egészséges alapanyagai, amikkel ízletes édesség készíthető
Így vedd fel a harcot a hajhullás ellen - Ezek a házi praktikák működnek
Köztudottan tavasszal kiürülnek a vitaminkészleteink, ez pedig a hajunkat is érinti, ami hajhulláshoz vezethet. A legújabb kutatások szerint ha hiarulonsavat juttatunk a fejbőrbe, akkor ezt meg lehet előzni. De otthoni módszerekkel is felléphetünk ellene: gyömbérrel rozmaringgal, tengeri alga kivonattal - ezek mind fokozzák a fejbőrben a vérkeringést.
- címkék:
- hajhullás
- haj
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Lelki okok is állhatnak a hízás mögött: Kandász Andinak ez segített - Videó
A hízás mögött nagyon gyakran lelki okok is állnak. Ezt vallja az utóbbi időben nagyon sokat fogyott Kandász Andi is, akinek egy gyógynövénykomplex segített, amely felpörgette az anyagcseréjét, és beindította a fogyást!
Minden, amit a vegán intimkozmetikáról tudni érdemes - Videó
A vegán intimkozmetikumok nem tartalmaznak illatanyagot, kőolaj származékokat, és mesterséges anyagokat.
Így erősítheted az immunrendszeredet - Hatékony és még finom is
Minden méhészeti terméknek, így a méznek is immunerősítő hatása van, tehát nem csak azért érdemes fogyasztani, mert finom, hanem mert segít a felsőlégúti problémák megoldásában is. Minderről a TV2 Több mint testŐr műsorából tudhattok meg többet.
- címkék:
- méz
- Több mint testőr
- immunerősítés
- Címkefelhő »
Már robotok is segédkeznek a térdprotézis beültetésnél - Videó
A robot asszisztált térdprotézis beültetés már nem a jövő, hanem a jelen.
Kandász Andrea sokkal energikusabb, mióta megszabadult túlsúlyától - Videó
Bár Kandász Andrea lánya, Lola mèg nem készül kifejezetten az anyaságra, megnyugtatja, hogy anyukája egy gyógynövény komplex segítségével ilyen sokat fogyott, és biztosan aktív nagymama lesz majd.
Alakítsd át saját ízlésed szerint az otthonodat a home office alatt!
Az utóbbi időben sokat vagyunk otthon, így nagyon fontos, hogy jól érezzük magunkat a lakásunkban. Ezért érdemes több figyelmet fordítani a dizájnra. Ma már sok aprósággal fel lehet dobni egy teret, gyakorlatilag bármilyen stílusban!
Mosolytervezés digitálisan: nézd meg előre, milyen lesz a fogsorod
A mosolyunk sokat adhat a rólunk kialakult első benyomáshoz. Hála az új technikáknak, már nem kell attól félnünk, milyen lesz a végeredmény, ugyanis előre megnézhetjük.
Ilyen színezővel érdemes lekötni a gyereket, hogy ne menjen el a kedve az alkotástól
A szülőknek ebben az időszakban állandó fejtörést okoz, hogy mivel köthetik le a gyerekeket. A színezés kisgyermek kortól kiskamasz korig jó megoldás lehet, ha az életkoruknak, érdeklődési körüknek megfelelő színezőt kapnak, amit le is tudnak törölni, és újrakezdeni, ha nem elégedettek az eredménnyel.
Erre használhatod a gyógygombákat - Videó
A keleti kultúrákban már rég elterjedt a gombák használata a gyógyításban, legyen szó akár megelőzésről, akár valamilyen konkrét probléma megoldásáról. Most azonban már hazánkban is termesztenek vegyszermentes gyógygombákat, azt pedig, hiogy mire jók, a TV2 Több mint testŐr műsorából megtudhatod.
- címkék:
- Több mint testőr
- gyógygomba
- Címkefelhő »
Ezt kell tenned, ha kullancsot találsz magadban
A kullancsok többféle vírust képesek hordozni, és átadni az embernek. Közülük a vírusos agyvelőgyulladás és a Lyme-kór a legveszélyesebb. Ha felfedezünk magunkban egy kullancsot, ne várjunk, minél előbb távolítsuk el. Semmiképp sem szabad nyomkodni vagy olajjal megfullasztani az élősködőt. A fagyasztásos módszer azonban kitűnő lehet.
Egy zacskós leves is lehet egészséges! - Videó
A porleveseket nem éppen az egészséges ételek közé soroljuk, sőt! Pedig olykor nagyon jól jön, hogy pillanatok alatt készen van. Jó hír, hogy ma már léteznek olyan zacskós levesek is, amelyek nem tartalmaznak mesterséges adalékanyagokat, helyette természetes összetevőkkel vannak gazdagítva, és akár kiváló fehérjeforrások is lehetnek.
- címkék:
- táplálkozás
- leves
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezért fontosak a probiotikumok: videó
A probiotikum olyan jótékony mikroorganizmus, amely eredetileg megtalálható az emberi bélrendszerben. Az életvitel, az étkezési szokások miatt lecsökkenhet a számuk, így fontos, hogy különböző készítményekkel pótoljuk azokat.
- címkék:
- probiotikum
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Gluténérzékenység a járvány idején: akár házhoz is rendelheted a menüt - Videó
A gluténérzékenység nagyon megkeserítheti az érintettek életét, de szerencsére már egyre több gluténmentes élelmiszereket forgalmazó hely létezik, ahol nem csak az alapanyagokat, vagy a reggeli péksüteményeket lehet megvásárolni, sőt több étterem házhoz is szállít. A TV2 Több mint testŐr műsorában erről volt szó.
Ez segíthet, ha teljesen új ingatlant vásárolsz!
Az újépítésű ingatlanok esetében gyakori, hogy a tervezőasztalról történik az értékesítés, hiszen még nincs kész a lakás. Így viszont nehéz elképzelnünk leendő otthonunkat. Szerencsére azonban a modern technológiának köszönhetően már virtuálisan is bejárhajtuk a lakást, hogy lássuk, mire is számíthatunk.
Így térhetsz át könnyen egy egészséges étrendre! Videó
Sokan arra panaszkodnak, hogy nem tudják, hogyan étkezhetnének egészségesen, vagy hogy nincs idejük elkészíteni ezeket az ételeket. Pedig elég, ha csupán jó alapanyagokat választunk, hiszen mindenre található ma már alternatíva. Ezután jöhet néhány, gyors, és egyszerű recept!
Így vihetünk be megfelelő mennyiségű fehérjét a szervezetünkbe: videó
A magyarok hajlamosak arra, hogy elhanyagolják a fehérjefogyasztást, pedig ez elengedhetetlen az egészséges táplálkozáshoz. Ma már viszont táplálékkiegészítők formájában is bevihetjük a szükséges mennyiséget. Ezeket könnyen beépíthetjük a mindennapokba, hiszen magunkkal vihetjük bárhová. Minderről többet is megtudhatsz a TV2 Több mint testŐr videójából.
Így vírustalanítsd a lakásodat, üzletedet! - videó
Bár még mindig a korlátozások idején járunk, mindenki nagyon várja már a nyitást, de akkor is, és addig is sokat tehetünk a körülöttünk lévő helyiségek tisztaságáért, mégpedig ózonos fertőtlenítéssel. Az ózon a vizsgálatok szerint elpusztítja a baktériumok, gombák, vírusok majdnem száz százalékát, így a koronavírus ellen is hatékonyan veszi fel a harcot.