hasi zsír

címke rss
A több hasi zsír is a rossz alvás következménye lehet

A több hasi zsír is a rossz alvás következménye lehet

Egy új tanulmány szerint az elégtelen alvás összefüggésben állhet a zsírfelhalmozódás fokozódásával, különösen az egészségtelen hasi zsírral. Egy randomizált kísérletben 12 egészséges, nem elhízott önkéntes vett részt 21 napon keresztül: a kutatók azt találták, hogy az „alváskorlátozott" résztvevők elégtelen alvása a teljes hasi zsírterület 9 százalékos növekedésével függ össze.

Ezekkel a fegyverekkel harcolhatsz a hasi zsírok ellen - Videó

Life.hu2021.05.22, 14:03

Az egészséges életmód és a testmozgás mellett fontos szerepe van a testkezeléseknek is, hiszen az alak formálása mellett segíthetnek eltűntetni a narancsbőrt és a felgyülemlett, egészségügyi problémákat is okozó zsírokat, például a hasi zsigeri zsírokat. Az ultrahang, a rádiófrekvencia és a vákuum egymás hatását erősítik, feltörik a zsírsejteket, és segítik a kiürülésüket a nyirokkeringésen keresztül, tudtuk meg a TV2 Több mint testŐr műsorából. 

Kemény vagy puha hasi zsír: melyiktől nehezebb megszabadulni?

Life.hu2021.01.21, 19:53

Valami gonoszság folytán a hasi zsírtól a legnehezebb megszabadulni, pedig ez az a terület, amit mindenki a lehetőségekhez képest a leglaposabbnak akar látni. Sokan küzdenek azonban azzal, hogy hiába az edzések és a helyes táplálkozás, a has nem akar feszessé és zsírtalanná válni, ráadásul hasi zsírból is többféle van: puhával és keménnyel is találkozhatunk.

Étkezési szokások, melyek miatt nem megy le a hasi zsír

Life.hu2018.09.08, 11:03

Gyakran előfordul, hogy a kemény munka ellenére a makacs hasi zsír nem akar eltűnni. Ennek sok oka lehet, de íme, néhány dolog, amire érdemes odafigyelni, ha szeretnél megszabadulni az úszógumitól.

Hatalmas tévhit a mozgással kapcsolatban

Life.hu2016.07.02, 12:40

Egy friss kutatás szerint nem azért érdemes edzeni, mert fogyunk tőle, sőt, igazából ez egy tévhit, hanem a mozgás lényege, hogy a létfontosságú szerveinket körülvevő zsírpárnáktól megszabaduljunk, így tovább egészségesek maradhassunk.

Előző
  • 1
Következő