test
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Perzsaszõnyeg kézikönyv: Szexuális függetlenség
Kell-e, jó-e a szexuális függetlenség? Még szép, hogy igen! És tudod, miért? Mert akkor nem sodródsz az árral, nem csak elszenvedsz helyzeteket, és nem gyûl benned egy rakás rossz emlék. Még így is spejzolhatsz belõlük rendesen, akkor minek kísérteni a sorsot?!
Ezért fontos, hogy a megfelelõ önbarnító krémet válasszuk
Újra elérkezett az évbnek az az idõszaka, amikor nem csak a bikini bodyra hanem arra is egyre jobban vágyunk, hogy gyönyörû napbarnított bõrrel bújjunk bele a kedvenc fürdõruhánkba.
A férfiasan tökéletes arcbõr titka: ápold akkor is, ha nincs vele problémád!
"Minek használjak drága kozmetikumokat, ha ott a jól bevált kézmosó szappan?" – kérdezik sokan, és nem értik, miért nem akarnak eltûnni az idegesítõ kis mitesszereik, illetve mi okból kezdenek ráncosodni már a húszas éveik vége felé.
- címkék:
- test
- kozmetika
- lifestyle
- bõrápolás
- Címkefelhõ »
Neked milyen a kapcsolatod az edzõddel?
Bár a kutatások ebben a tekintetben is elõre mutatnak, még mindig van mit tanulnunk sportkommunikáció terén. A gyerekkori edzés élmények, ha hiszed, ha nem, sokaknak egy életre meghatározhatják a saját magáról alkotott véleményét. Veled hogy beszélt az edzõd? Sokat dicsért? Hogyan dicsért? Gyakran megszidott a többiek elõtt? Kérdezett az érzéseidrõl? Alig vártad az edzések végét? Jó, ha visszanézel kicsit a múltba, hiszen sok mindenre választ kaphatsz a jelenben.
- címkék:
- pszichológia
- kapcsolat
- test
- lélek
- edzõ
- sport
- Címkefelhõ »
Egész életedben rosszul csináltad! Ezért ne igyál kávét rögtön ébredés után
Vészesen közeledik a vizsgaidõszak, ez pedig a legtöbb egyetemista életében általában egy dolgot jelent: fel kell tölteni az otthoni kávékészleteket! Sokan viszont nincsenek tisztában azzal, hogy az ébredés utáni kávézás többet árt az egészségünknek, mint használ.
- címkék:
- test
- érdekesség
- életmód
- Címkefelhõ »
Ezért tartsd otthon ezt a 8 csodás gyógyteát!
Évezredek óta alkalmazzuk egyes növényi részek áldásos hatású fõzeteit különbözõ egészségügyi problémák esetén. Az alábbi gyógyteákból mindenképp érdemes betáraznod otthonra, dióhéjban össze is foglaltuk, miért.
- címkék:
- wellness
- test
- egészség
- Címkefelhõ »
Ne parázz, a te melled sem lesz "kipukkadt tejeszacsi" a szülés után
Téged is aggaszt, hogy milyen lesz az alakod a szülés után! Nem? Akkor te lehetsz a kivétel, esetleg nem vagy egészen õszinte... Az én környezetemben élõ fiatal nõket ugyanis érdekli ez a kérdés - is.
Plasztikáztass, mert megérdemled!
Ma amikor a body positivity fénykorát éljük, felmerül a kérdés, hogy kinek mit is jelent pontosan ez a kifejezés?
Fiatal vagyok, minek járjak orvoshoz?
Hányszor halljuk az olyan öreges mondatokat, mint hogy "meglátod késõbb fájni fog a derekad", meg hogy "jobb késõbb, mint soha". Unalomig hajszolt mondatok, amik segítség helyett inkább csak az õrületbe kergetnek. Fiatalok vagyunk, ráérünk még. Az egészség viszont nem alapértelmezett, még akkor sem, ha most ezt gondolod.
- címkék:
- egészség
- tanács
- test
- Címkefelhõ »
Meleg legyen vagy hideg? A legpikánsabb hálószobatitkok a pihentetõ alváshoz
A megfelelõ mennyiségû és minõségû alvás az egészséges test és lélek legfontosabb alappillére, éppen ezért nagyon fontos odafigyelni, hogyan bújunk ágyba.
Böjt húsvét után? Miért ne?
Ez a húsvét is úgy telt el, hogy nem tudtál ellenállni a finom falatoknak? Aggodalomra semmi ok! Mindennapos böjtöléssel egyszerûen elérheted a csúcsformád, akár már nyárra.
- címkék:
- diéta
- böjt
- test
- idõszakos böjt
- beach body
- Címkefelhõ »
Vágjunk bele! Avagy a bemelegítés fontossága
A futás megkezdésének kétségtelenül leggyorsabb módja, ha felkapod a cipõdet, és nekiindulsz. De a hatékonyság érdekében célszerû egy kis idõt szánni a bemelegítésre. Ennek elsõdleges célja az, hogy felkészítse a szervezetedet a mozgásra azáltal, hogy megemeli a testhõmérsékleted, gyorsul a légzésed és a szívverésed, az izmaid rugalmasabbak lesznek, illetve megnõ az ízületeid mozgékonysága.
- címkék:
- futás
- tipp
- videó
- test
- mozgás
- bemelegítés
- Címkefelhõ »
KiFutó: „A legkreatívabb gondolataim futás közben jönnek"
Egyedül vagy párban, zenére vagy csendben, gyorsan vagy lassan. A közös pont: valahogy mindannyian nekilódultak. Sorozatunkban bemutatjuk egy hétköznapi ember történetét, aki elmeséli, hogyan is kezdett el futni.
- címkék:
- sikertörténet
- interjú
- futás
- tipp
- test
- lélek
- Címkefelhõ »
"Ha egy kukás zsák van rajtam, akkor is dögös vagyok"
Soha nem voltam elég magabiztos, sõt még ma is a bizonytalan napok felé billen a mérleg nyelve, pedig rengeteget dolgozom azon, hogy elfogadjam magam.
Gerard Butler a karrierjét fellendítette, a testét viszont tönkretette ez a film
Keményen megdolgozott azért Gerard Butler, hogy befusson Hollywoodban, szó szerint! A 300 címû film forgatása elõtt ugyanis komolyan sanyargatta a testét, hogy szuperizmos legyen.
- címkék:
- Gerard Butler
- edzés
- test
- Címkefelhõ »
Veled is elõfordult már, hogy "megráztál" valakit? Ezért történik
Az emberi test számos csodás és titokzatos dologra képes, mondjuk megrázhatjuk egymást, vagy magunkat. Ez valószínûleg mindenkivel elõfordult már, és természetesen erre is van magyarázat. Ez az oka.
- címkék:
- magazin
- elektromosság
- test
- Címkefelhõ »
Edd magad egészségesre itthon termõ szuperélelmiszerekkel
Superfood, azaz szuperélelmiszer. Hallottad már a kifejezést? Ezek azok az extra egészséges finomságok, amelyekkel turbó üzemmódra kapcsolhatod az immunrendszeredet, plusz kilók nélkül.
- címkék:
- egészség
- test
- Címkefelhõ »
Húsvét plusz kilók nélkül? Meg tudod csinálni! Mutatom, mire figyelj!
Füstölt sonka, töltött húsok, ínycsiklandó tojásételek, friss ropogós kenyér, fonott kalács - ahogy leírtam a húsvéti ételek listáját szinte érzem, hogy híztam. Hogyan ússzuk meg az ünnepet plusz kilók nélkül?
5 +1 tipp, hogy könnyebben elfogadd a testedet
Nagyon sokan vannak, akik bizonyos testrészeikkel vagy az egész testükkel nincsenek kibékülve, de a legtöbben megtanulnak ezzel együtt élni, elfogadják: nem vagyunk tökéletesek. Másoknál azonban többrõl van szó, mint puszta elégedetlenség, az õ tüneteikre szakszó is van, és mentális betegségnek minõsül: ez a testképzavar, ami egyre többeket érint. A nõknek ugyanis évtizedek óta nincsenek olyan mintáik, amik alapján egészséges testtudatot tudnának kialakítani maguk számára, a média sugallta "ideális" testkép, a képmegosztó oldalak, a tökéletesre retusált arcok és testek pedig csak rontanak a helyzeten.
- címkék:
- egészség
- magazin
- test
- elfogadás
- Címkefelhõ »
Milyen lenne egészségesebben élni? Próbáld ki!
Ne aggódj, nem vagy egyedül azzal az érzéssel, hogy nehéz belevágni egy új életmódba. Elmondjuk, hogy nekünk mi vált be. Öt tipp, amelynek segítségével neked is sikerülhet.
- címkék:
- test
- mozgás
- egészséges
- Címkefelhõ »
Ilyen változásokon esik át a szervezeted 30 fölött
A testünk és a szervezetünk folyamatosan változik, ahogy telik az idõ, de teljesen más folyamatok zajlanak le bennünk 30 éves korunk elõtt, mint után. Az alakulások egy része észrevétlenül zajlik, mások pedig feltûnõek lehetnek, mint például az, hogy gyengül az ízérzékelésünk. Természetesen ezek a folyamatok nem egyik pillanatról a másikra mennek végbe bennünk, de ettõl még megtörténnek.
KVÍZ: Mennyit tudsz az ember hormonális rendszerérõl?
Érdekel az emberi szervezet? Esetleg biológiából szeretnél érettségizni? Teszteld tudásod az alábbi kvízzel!
- címkék:
- emberi test
- ember
- test
- biológia
- hormon
- Címkefelhõ »
A lélek és a test harmóniája - interjú Nagy Anna jógaoktatóval
Különösen ebben, a koronavírus-helyzet miatti kilátástalan világban van szükségünk arra, hogy minél jobban megõrizzük testünk és lelkünk harmonikus egynesúlyát. A jóga tökéletes társ lehet ezen célunk eléréseben. Ezzel kapcsolatban Nagy Anna jógaoktatóval beszélgettünk.
Sáfrány Emese: „Nem zavarnak a plusz kilók”
A légtornász életében ugyan a mindennapi rutin része, hogy olykor minden a feje tetejére áll, de az élete néhány héttel ezelõtt fordult csak igazán hatalmasat. Mióta megtudta, hogy babát vár teljesen másként tekint a testére. Emese õszintén mesélt a benne zajló testi és lelki változásokról is.
Gabriela Spanic tökéletes testére nincsenek szavak: aprócska bikiniben mutatta meg
Gabriela Spanic iszonyúan szexi bikiniben: Instagram-oldalán örvendeztette meg követõit.
- címkék:
- Gabriela Spanic
- test
- fotó
- Címkefelhõ »
Mellbimbók, szeméremdombok és egymásba gabalyodott meztelen nõi testek John Swannell fotós szemével - Galéria (+18)
Az egyik legismertebb brit fotográfus, John Swannell fotóin a modellek anyaszült meztelenek.
- címkék:
- John Swannell
- galéria
- test
- fotós
- Címkefelhõ »
Ez történik a testeddel, amikor csókolózol
A csókolózás egészen különleges élmény, hiszen már akkor érezhetjük a hatását, mielõtt ténylegesen megtörténne. A pillangók õrült módjára kezdenek el repkedni a gyomrunkban már akkor, amikor érezzük, hogy hamarosan bekövetkezik, az izgalom pedig csak fokozódik, amikor az ajkak összeérnek. Erõsíti a partnerünkkel a köteléket, de ennél sokkal több elõnye is van egészségügyileg.
- címkék:
- magazin
- test
- csók
- Címkefelhõ »
Varga Viktor õszintén mesélt a "másik" apukájáról
Varga Viktor komoly döntést hozott, sokaknak szeretne segítséget nyújtani új ötletével.
- címkék:
- Varga Viktor
- test
- lélek
- énekes
- édesapa
- Címkefelhõ »
Elképesztõ: ennyit változott öt év alatt Tóth Vera teste
Óriási átalakuláson ment keresztül Tóth Vera. Az énekesnõ nyíltan beszél azokról a testi és lelki folyamatokról, amiken az elmúlt években átesett.
- címkék:
- Tóth Vera
- fogyás
- test
- hízás
- Címkefelhõ »
Debreczeni Zita vallomása: lelkileg megviseli, hogy a teste megváltozott
A sztár tavaly adott életet elsõ gyermekének, amiért nagyon hálás. Csakhogy Debreczeni Zita elárulta, a teste változásaival nem tud megbarátozni, nagyon sokat szenved emiatt.
- címkék:
- Debreczeni Zita
- anya
- test
- Címkefelhõ »
Elmondjuk, mi történik a testeddel, ha 30 napig csak vizet iszol
Akár kifogásokat keresünk, akár nem, sajnos biztos, hogy legtöbbünk nem fogyaszt elég folyadékot: különösen nem elég vizet. Most megtudhatod, milyen pozitív hatásai vannak az egészségedre, ha csak vizet iszol 30 napig.
Önértékelési gondjairól vallott a magyar énekesnõ: "Nehéz elfogadni, hogy könnyebben szaladnak fel a kilók"
Viki már rengeteg diétát kipróbált azért, hogy elérje a kívánt formáját. De a legtöbb esetben még most sem elégedett azzal amit a tükörben lát.
Hatalmas változáson esett át Sáfrány Emese teste: Aleska így éli meg terhességet
Sáfrány Emese és párja a felhõk felett járnak, hiszen a sztár már tizenkilenc hetes kismama. Teste ugyan most is gyönyörû, de a fogantatás óta óriási változásokon esett át.
Mindössze egy falatnyi törölközõ takarja a feszes mellû nõ testét
Rosie szexi fotóival gyakran elkápráztatja Insta követõit.
- címkék:
- mell
- test
- szexi
- dögös
- Címkefelhõ »
A nõ állítja, hogy a szexi sztárszínész enni akart a testébõl (18+)
Armie Hammerrõl újabb exbarátnõje mesélt sokkoló dolgokat.
- címkék:
- Armie Hammer
- kannibalizmus
- sztár
- hús
- test
- színész
- Címkefelhõ »
Szexelnél azért cserébe, hogy legyen hol laknod?
Szexelnék azért cserébe, hogy legyen hol laknom? - Tettem fel magamnak a kérdést, mikor nemrégiben megjelent egy hír ebben a témában. Természetesen nem...
- címkék:
- Percze Ágnes
- szex
- lakás
- albérlet
- test
- kihasználás
- Címkefelhõ »
Jennifer Lopez így reagált a külsejét érõ beszólásokra
Megcáfolta a vádakat, J.Lo nekiment a rosszindulatú kommentelõknek - írta a Joy.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- botox
- test
- forma
- botrány
- alak
- beszólás
- Címkefelhõ »
Ettõl olyan feszes Szandi teste
A gyönyörû énekesnõ, Szandi évek óta odafigyel a rendszeres mozgásra. A rengeteg ezdés pedig meghozza gyümölcsét.
Ezt teszed a testeddel, ha folyamatosan kihagyod a reggelit
A reggelit sokan a nap legfontosabb étkezésének tartják, ugyanakkor ezt hagyják el a legtöbben. A rohanó reggelek áldozatául esnek, vagy éppen az aktuális diéta és az alacsonyan tartott kalóriák miatt marad ki, pedig az egészségünk szempontjából nagyon is fontos lenne, hogy ne éhgyomorral induljunk neki a napnak. Ezeknek a betegségeknek a kialakulását kockáztathatjuk azzal, ha rendszeresen hagyjuk ki a reggelit.
- címkék:
- egészség
- étkezés
- test
- reggeli
- Címkefelhõ »
Ismerd meg azt az olasz tetoválómûvészt, kinek testének 85%-át tinta fedi - Videó
Az olasz tetoválómûvésznek, Buionak szinte nincs olyan felület a bõrén, amit ne borítana tetoválás. Még csak 13 éves volt, amikor elõször tetováltatott.
- címkék:
- tetoválás
- test
- tinta
- Címkefelhõ »
Megmutatta szülés utáni bombatestét Alec Baldwin felesége - Fotó
Szeptemberben született meg Alec Baldwinnak és feleségének, Hilariának ötödik közös gyermeke Eduardo Pau Lucas Baldwin. Ám az anyuka nem sokáig takargatta magát, máris fehérnemûben csodálhattuk meg szülés utáni formáját.
Szemét az a férfi, aki diétázásra kéri a feleségét?
Az egyik barátnõm feldúltan mesélte a minap: a párja szeretné, ha lefogyna hetvenöt kilóra, amennyi a megismerkedésük idején volt. Szerinte viszont rettenetesen bántó, hogy ilyesmire kéri.
Szálkás testet villantott Szandi: elképesztõ formában van - Fotó
Szandi közösségi oldalán mutatta meg magát edzés közben: otthon is tesz azért, hogy jó formában maradjon.
- címkék:
- Szandi
- edzés
- test
- Címkefelhõ »
Alig lehet ráismerni Gáspár Evelinre: hihetetlenül vékonyra fogyott - Fotó
Evelin legújabb fotójáért megõrülnek a rajongók.
- címkék:
- Gáspár Evelin
- sport
- test
- tökéletes
- vékony
- Címkefelhõ »
Keresztirányú gyakorlatok Béres Alexandrával (videó)
A keresztirányú mozgásmintákat már igen korán elsajátítjuk a kúszással és a mászással. Ezek a mozdulatok segítik a jobb és a bal agyfélteke összehangolt mûködését, az idegrendszer megfelelõ munkáját!
Müller Péter: A testi mellett a lelki örömöt is keresnünk kéne
Egy-egy mondat néha többet ér, mint száz könyv. Egy érzés- és gondolatmagocska megtermékenyít, a tiéd lesz, és segít élni. Jobban megismered önmagadat, a társadat – és talán az életedet is. Olvasd el a Life.hu-n, és hagyd magadban megérni. Heti útravaló – 463. rész.
Szülés után bombatest: megmutatta tökéletes alakját az ismert modell - Fotó
Nem ismer kifogást, Hannah Polites megmutatta, hogy kemény akarattal két szülés után is lehet bombalakja.
- címkék:
- Hannah Polites
- test
- fenék
- Címkefelhõ »
Brutális testet villantott Vajna Timi: mellei kibuggyantak a bikinibõl - Fotó
Vajna Timi aprócska bikinibe bújtatta testét.
- címkék:
- Vajna Timi
- test
- bikini
- Címkefelhõ »
5 megdöbbentõ tény, amit talán te sem tudtál a saját testedrõl
Az emberi szervezet egy olyan pontossággal mûködõ bonyolult rendszer, aminek még mindig nem ismerjük minden mûködési egységét. Induljunk ki "csak" abból, milyen bonyolult összeköttetések vannak az agy és minden egyéb szerv között, illetve, hogy az egyes szervek is szoros kapcsolatban állnak egymással.
- címkék:
- egészség
- test
- emberi szervezet
- Címkefelhõ »
Még egy élsportoló teste sem tökéletes, megmutatta a valóságot – Fotó!
Az olimpiai bajnok alpesi sízõ, Lindsey Vonn megmutatta, hogy még a sportolóknak sem tökéletes a teste. Fotói miatt döbbenetes módon támadták õt.
- címkék:
- Lindsey Vonn
- test
- narancsbõr
- bikini
- Címkefelhõ »