jóga

címke rss

A jógától be lehet csavarodni? – Tanuld meg velünk a garudászanát!

Life.hu2016.08.01, 14:15

Kívülrõl nézve úgy tûnhet, a jógik csomót kötnek a testükre, hogy kioldják a feszültséget az elméjükbõl. Ez azért tud mûködni, mert a jógában két ellentétes erõ egységén vagy egyensúlyán dolgozunk. A gyakorlás „Ha" és „Tha" „Nap" és „Hold", „aktív" és „passzív", „kifelé irányuló" és „befelé forduló" erõk folyamatos libikókája.

Keresztes Ildikó: „Volt kemény két évem”

Life.hu2016.07.26, 05:47

Az énekesnõt jógaórára invitáltuk, ahol tornászmúltjának köszönhetõen tökéletesen kivitelezte az ászanákat.

Sarka Kata legyõzte Dukai Reginát

Archívum2016.07.16, 08:07

A szexi pózok Hajdú Péter feleségének jobban álltak, így õ lett a csavaros gyakorlatok királynõje.

Döntöttek a Life.hu olvasói! Õk a legszexibb magyar sztárcsapat

Archívum2016.07.15, 12:20

Istenes Bence és a tökéletes testû Apáti Bence is alul maradt- úgy tûnik a csajok a Hot Men Dance vetkõzõ izompacsirtáira esküsznek.

Irigyebbek már nem is lehetnénk Kate Hudsonre - álomszép fotón a világsztár

Life.hu2016.07.13, 10:30

Jópár okot fel tudunk sorolni, amiért szörnyen irigyeljük Kate Hudson színésznõt, ám most újabb dolgokkal gyarapodott a lista.

Szavazz! Ki a legszexibb testû magyar sztár?

Life.hu2016.07.13, 16:20

Eljött a választás ideje. Te melyik magyar sztárpasi testével csavarodnál össze egy jógaórán?

Linczényi Márkó megmutatta szexi izmait

Life.hu2016.07.11, 21:31

A Kolin együttes frontemberét meginvitáltam a jógaórámra, és legnagyobb meglepetésemre jógaszõnyeggel érkezett a gyakorlásra.

Adriana Lima falatnyi farmersortban szexizik

Life.hu2016.07.08, 11:13

A szupermodell aligsminkben és egy elég szexi szerelésben mutatta be jógatudását. 

Kézenállásban mutatja meg tökéletes alakját Britney Spears

Life.hu2016.07.08, 08:44

A világsztár jobb formában van most, mint évekkel ezelõtt, a 20-as éveiben. Britney Spears mindent meg is tesz annak érdekében, hogy ezt rajongói is észrevegyék.

Kiki: „Ma már nem hagyom, hogy belekényszerítsenek helyzetekbe"

Life.hu2016.06.24, 16:08

Az egykori legendás együttes, az Elsõ Emelet frontembere ritkán ad interjút, ezért is éreztem megtiszteltetésnek, hogy nem csak beszélgetett velem, hanem a jógaórámra is ellátogatott.

Nem bírnak leállni a szuperterhes jógázó bámulásával az emberek

Life.hu2016.06.22, 15:47

Elsõ gyermekét várja a Saranlux "Wah" Wunjina jógaoktató, aki várandóssága alatt sem hagyott fel az imádott testmozgással, sõt! Hatalmas pocakkal végzi a gyakorlatokat, az emberek pedig megõrülnek érte.

Tények és tévhitek a jógáról, aminek ma ünnepeljük a világnapját

Life.hu2016.06.21, 13:56

Június 21. a nyári napforduló napja, és tavaly óta az ENSZ felhívására a jóga világnapja is egyben. A fény gyõzelmét a sötétség felett azzal ünnepeljük, hogy mi is leszámolunk a jógával kapcsolatos tévhitekkel, tudatlansággal: kerüljünk közelebb a jógához. 

Katus Attila megmutatta, milyen csuda hajlékony

Life.hu2016.06.16, 17:24

Az ismert fitneszedzõ számtalan sportágban jártas, ezért azonnal igent mondott, amikor meginvitáltam egy jógaórámra.

Naná hogy a jóga miatt ilyen formás LeeAnn Rimes teste!

Life.hu2016.06.15, 17:24

Egyre több világsztár teszi le a jóga mellett a voksát - most LeeAnn Rimes alakjában lehet gyönyörködni!

Ingyenes jógaórákkal dúsított indiai fesztivál a hétvégén

Travelo2017.10.17, 10:31

A Jóga Világnapja alkalmából több hazai nagyvárosban is megtartják a Gangesz-Duna Indiai Kulturális Fesztivált június 17-19 között. A gasztronómiai programok mellett lesz tánc- és zeneelõadás, filmvetítés, indiai harcmûvészeti bemutató, miközben számos jógaórán is részt vehetünk.

A tökéletes testû, meztelenül jógázó nõért rajong a net - Videó!

Life.hu2016.06.07, 13:50

Elõször mûvészien lenyûgözõ képeivel vált ismertté a 26 éves modell, most pedig a videómegosztót is meghódította.

Utazz, nyaralj, jógázz – Jógatippek felüdüléshez!

Life.hu2016.10.17, 09:46

A jóga egy spirituális út, eredetileg a megszabadulásról szól, egy a megvilágosodáshoz vezetõ utat mutat meg. Hogy mindenféle problémára jógagyakorlatokat alkalmazunk, elfeledve eredeti célját, alapvetõen új keletû, nyugati hozzáállás, de a test egészségét visszaállító jógatechnikákat a guruk és mesterek évezredek óta kutatják, hiszen betegségeik zavarták õket a megszabaduláshoz vezetõ úton, felkavarták az elme nyugalmát, és akadályozták a meditációt.

Pártos Csilla teste 48 évesen is irigylésre méltó

Life.hu2016.06.03, 19:39

Pécsi Ildikó volt menye, Pártos Csilla fürdõruhában mutatta meg csodás testét. 

Királyi ászana! Vilmos herceg popójára figyel most a világ

Life.hu2016.05.30, 14:31

A brit trón második örököse egy lovaspóló mérkõzés alatt mutatta meg, milyen hajlékony.

Wolf Kati: „Sokat dolgozom azért, hogy hízzak”

Life.hu2016.05.26, 08:28

Az énekesnõt különleges élménnyel leptük meg, hiszen kipróbálhatta, milyen érzés, amikor a teste minden porcikáját kicsavarja és megnyújtja. 

Jóga a víztükör felszínén - fantasztikus élményben volt részünk

Life.hu2016.05.24, 09:37

Különleges programban volt részünk a hétvégén, ugyanis a Városligeti-tó felszínén próbálhattuk ki a vízijógát.

Jógázz a szexuális zavarok, nõi problémák megoldásáért

Life.hu2016.05.22, 20:38

A medence közepén lévõ energiaközpont, a szakrális (szvadhisztána) csakra felelõs a szexualitásért, a kreativitásért, a vízháztartásunkért, a befogadás és elengedés egyensúlyáért, az önértékelésünkért, a párkapcsolatunkért. Egy néhány percben végezhetõ egyszerû jógapózzal, a pillangópózzal (baddhakonászana) javíthatod az áramlást ezen a területen, segíthetsz a nõi szervekhez kapcsolódó problémákon, menstruációs panaszokon, termékenységi problémákon, és rugalmasabbá, nyitottabbá teheted a csípõdet.

Apáti Bence megmutatta, milyen szuperhajlékony

Life.hu2016.05.21, 08:47

A Magyar Állami Operaház magántáncosát meginvitáltam egy jógaórára, és csak ámultam, bámultam, milyen hajlékony. Bármilyen csavaros ászanát eszeltem ki, mindet csillagos ötösre teljesítette.

Ingyenes jógát tartanak a Városligeti-tó közepén

Travelo2017.10.06, 15:31

Ingyenes jógát tartanak a Városligeti-tó közepén

A kukik liánként lógtak alá, a pornózás és a zokogás viszont nem volt annyira szexi (18+)

Life.hu2016.05.10, 07:46

Az Ádám keresi Éva szereplõi megmutatták, hogyan kell pucsítani súlyemelés közben, és milyen a fatartás gyakorlat, amikor a kukik liánként lógnak alá.

Vajna Timi: "Kislány koromban elöl deszka, hátul lécnek csúfoltak”

Life.hu2016.05.09, 21:04

Andy Vajna gyönyörû feleségével egy hangulatos jógaórán nyújtottunk, lazítottunk, és beszélgettünk arról is, hogyan kezeli a negatív megnyilvánulásokat.

Szépség és stabilitás egy jógapózban

Life.hu2016.05.08, 22:11

Az egyensúlygyakorlatok azért nagyon fontosak, mert felkészítik az idegrendszert és az izomzatot arra az esetre, ha egyensúlyunkat hirtelen elveszítenénk (megcsúszunk, meglöknek, nagyot fékez a busz stb.). Megtanítják, hogy mely izmokat – milyen sorrendben és erõvel – kell bekapcsolni, hogy talpon maradjunk. Ez mindenkinek nagyon fontos, de az idõseknek, csontritkulással élõknek hatványozottan! Mindemellett az egy lábon állás az egyik legjobb farizom-erõsítõ, fenékkerekítõ, -feszesítõ gyakorlat, úgyhogy hölgyeim, uraim, ne fukarkodjunk vele!

Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony

Life.hu2016.05.05, 14:16

Gáspár Gyõzõ lányát elcsaltuk egy erõt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.

Varga Izabella: "Az életstílusom? Kaotikus!"

Life.hu2016.04.26, 07:59

A Barátok közt színésznõje bevallottan a jóga szerelmese, hiszen már az elsõ gyakorláskor euforikus élménnyel gazdagodott. A színésznõvel elmélyülésrõl és teljes kikapcsolódásról beszélgettem.

Mit kell tenned, hogy valóban célt érjenek a jógagyakorlatok?

Life.hu2016.04.24, 22:52

A jógázók különbözõ célokkal vesznek részt az órákon. Van, aki a pluszkilóiból szeretne lefaragni, mások a stressz kezelésére vagy a gerincproblémájukra várnak megoldást, izmosodni szeretnének, vagy valami egészen mást - és a jóga hatékonyan kezeli a legtöbb problémát. Elõfordulnak azonban szemellenzõs gyakorlók, akik egyetlen problémára koncentrálva, az egyéb jótékony hatásból nem kérnek, például a "torna" után már meg sem várják a relaxációt, hiszen úgy érzik, az fölösleges idõhúzás. Te ugye nem így teszel? Hogy mirõl maradsz le, ha mégis?

Te jógáznál meztelenül idegenekkel? Ilyen érzés valójában!

Life.hu2016.04.15, 11:28

Otthon, csendes magányban még csak-csak ráveszi magát az ember, hogy bármit is meztelenül csináljon, de vajon milyen érzés lehet, teljesen idegen emberekkel együtt mozogni pucéron? 

Marót Viki: „A bátyám, Flipper Öcsi vitt el elõször a templomba"

Archívum2016.04.12, 20:36

A Marót Viki és a Nova Kultúr Zenekar énekesnõjének kevés ideje jut arra, hogy kikapcsolódjon és sportoljon, ezért nagy örömmel jött, amikor meginvitáltuk egy jógaórára, ahol a hit kérdésérõl is beszélgettünk.

10+1 ok, hogy miért válaszd a kismama jógát a csokitorta helyett

Life.hu2016.04.11, 10:28

Könnyebb elcsábulni egy szelet íncsiklandozó süteménynek, mint bedobni a táskánkba egy kényelmes nadrágot és topot, majd részt venni egy kismama jógaórán. De az édesség által felszabadított boldogsághormonok sajnos gyorsan tova szállnak. Ezzel szemben a jógázásnak kismamaként is számtalan, és hosszabb távú jótékony hatása van. A teljesség igénye nélkül íme 10+1 ok amiért a jógát válaszd.

Vicces jógapercek Bebével – jógaórára vittük az énekest

Life.hu2016.04.08, 17:29

A mosolygós énekest, aki nemrég drasztikus fogyókúrán esett át, jógaórára invitáltuk, ahol többet nevettünk, mint izzadtunk.

Tóth Gabi elképesztõ dekoltázst villantott - Micsoda dögös maca!

Life.hu2016.04.07, 14:14

Az énekesnõ mélyen dekoltált felsõben forrósította fel a hangulatot és biztos, hogy amerre csak járt, mindenütt forogtak a nyakukon a férfifejek.

Drew Barrymore a kislányával jógázik: Cuki fotó!

Life.hu2016.04.07, 13:35

Fantasztikus összhangba került Drew Barrymore és lánya, akiknek jógaóráját egy csodálatos fotón örökítették meg.

Som-Balogh Edina: „Mintha egy súly került volna le a vállamról”

Life.hu2016.04.18, 08:38

A Barátok közt egykori sztárja örömmel fogadta a meghívást a jógaórára, ahol kemény kihívás elé állítottuk, de neki nem okoztak gondot a legnehezebb ászanák sem.

A jóga tényleg a megnyugvásról és az egyensúlyról szól? Íme, a kíméletlen igazság!

Life.hu2016.04.01, 20:37

Ha bemész egy McDonald'sba, az azért jó, mert egy franchise-rendszerrõl van szó, ahol mindig, mindenhol, megbízható módon ugyanazt a minõséget kapod. A minõségrõl persze vitatkozhatunk, de abban az értelemben a McDonald's nagyon is minõségi, hogy profi. Tehát tényleg mindig ugyanazt az élményt nyújtja, amit megszoktál. Teljességgel középszerû. Semmi kilengés. Ezért profi. A probléma ott kezdõdik, amikor a jóga is úgy kezd mûködni, mint egy profi franchise. Van egy elképzelés, egy koncepció, egy konszenzusos "minõség", amit valakik meghatároznak, és annak mentén alakul a vásárlói elvárás.

Varga Izabella elárulta tökéletes alakjának titkát

Life.hu2016.03.25, 19:16

A Barátok közt színésznõje a jógának köszönheti csodás alakját.

Jessica Biel szerint azért tûnik terhesnek, mert nem edz eleget

Archívum2016.03.24, 13:54

Kis pocak ide vagy oda, a Hetedik mennyország színésznõjének humora még mindig a helyén van.

Kiakadtak a szülõk egy amerikai iskola jógaóráin, mert keresztényellenesnek tartják

Life.hu2016.03.23, 15:49

Egy Cobb megyei általános iskola néhány növendékének szülõje aggodalmát fejezte ki az intézmény nemrég bevezetett jógaórái miatt, mivel elmondásuk szerint ezzel támogatják a nem keresztény hitrendszert.

Hosszú Katinka álomszép környezetben jógázott

Archívum2016.03.21, 12:49

Az világbajnok úszónõ, a kemény edzések mellett, idõnként egy kis jógával pihen meg.

10 dolog, amire minden nõ gondol jóga közben

Life.hu2016.03.17, 15:53

A jóga az egyik legdivatosabb mozgásforma, sok sztár is ûzi. Mégis mit gondolunk legbelül, amikor az izzasztó, sokszor fárasztó és egész teste igénybevevõ mozgásformát gyakoroljuk?

Tavaszi fáradtság ellen: jógázz!

Life.hu2016.03.30, 12:11

Hiába sütött ki végre a nap, és került le a nagykabát, a fáradtságtól alig bírsz kikászálódni az ágyból, kialvatlan, ingerlékeny vagy, a tested nehézkes, az ízületeid be vannak rozsdásodva, a fejed kóvályog, és semmihez sincs kedved? Ha ezt tapasztalod, akkor sem kell feltétlenül orvoshoz szaladnod, a legvalószínûbb diagnózis: tavaszi fáradtság!

Szekeres Nóra: „Jobban tetszik a hajlékonyság, mint a kidolgozott izmok"

Life.hu2016.03.10, 20:11

A gyönyörû mûsorvezetõ nádszálvékony, légies alakjával pillanatok alatt bárkit levesz a lábáról, ezért gondoltam, meginvitálom egy jógaórára, és biztos voltam benne, jól állnak majd neki a nyakatekert testtartások.

Sugár Berci megmutatta szuperhajlékony testét

Life.hu2016.03.02, 22:09

Az egykor Bery néven ismert énekes élete pár éve hatalmas fordulatot vett, és ma már a hangszálai helyett a testét edzi nap mint nap. Amikor elcsaltam õt jógázni, sejtettem, hogy végül én leszek a tanítvány, és õ a mester.

Méregteleníts jógával – Megmutatjuk, hogyan csináld!

Life.hu2016.03.30, 12:12

Ahogyan a lakásra ráfér egy jó nagy takarítás és rendrakás tavasszal, úgy a testednek, a lelkednek és az elmédnek is szüksége van tavaszi méregtelenítésre. Tisztulj meg, hogy könnyedén nézz szembe az új kihívásokkal, szabadulj meg a lerakódásoktól, amikre már nincs szükséged. Legyél energikus és könnyû! Mi kell hozzá? Változni akarás, elhatározás, a régi szokásokból való kilépés – és néhány jógagyakorlat!

Hello tavasz: madárcsicsergõs sétától a jógahétvégéig

Travelo2017.12.04, 13:07

Madárcsicsergõs arborétumi séta, szaunázással és wellnesszel egybekötött böjtkúra, jógahétvége - jobbnál jobb aktív programok, hogy jól induljon a tavasz.

Aleskával a föld felett repültünk

Life.hu2016.02.25, 19:57

Sáfrány Emesével rendhagyó jógaórát tartottunk, és a levegõben lebegve próbáltuk ki a jógaászanákat.

Így vágott vissza a testét kritizálóknak az Instagram-sztár

Life.hu2016.02.25, 10:24

Túl vékony, csúnya avagy rosszabb - a trollok nem válogatnak, ha testszégyenítésrõl van szó.