edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Kate Beckinsale terpesztésénél nem láttunk durvábbat - Videó!
Soha nem gondoltuk volna Kate Beckinsale-ről, hogy erre is képes. Legutóbbi Instagram-posztjából azonban kiderült, hogy elképesztően hajlékony a színésznő.
- címkék:
- Kate Beckinsale
- edzés
- nyújtás
- Címkefelhő »
Az U17-es fociválogatott 50 ezres stadionban tartotta meg első edzését Brazíliában
Preisinger Sándor szövetségi edző a vasárnapi érkezés után hétfőn megtartotta az U17-es válogatott első teljes értékű edzését Brazíliában, méghozzá Goiania legnagyobb stadionjának, az 50 ezres Estádio Serra Dourada centerpályáján.
Izzadtan posztolt az edzőteremből Jennifer Lopez - Fotó
Jennifer Lopez edzés után, izzadtan fotózta magát az edzőteremben.
- címkék:
- Jennifer Lopez
- edzés
- izzadás
- edzőterem
- Címkefelhő »
Döbbenetesen hajlékony: Kate Beckinsale az edzőteremből jelentkezett be nyújtás közben - Videó
Kate Beckinsale-nek remek alakja van, amiért tesz is. Gyakran jár edzőterembe, és nem feledkezik meg az edzés végén lévő nyújtásról sem.
Elképesztő formában van Udvaros Dorottya
Udvaros Dorottya 65 évesen is elképesztő formában van.
Oskar Arngarden a világ legszexibb papja - Fotók
Sokak szerint a világ legszexibb lelkésze a svéd Oskar Arngården.
- címkék:
- lelkész
- edzés
- pap
- szexi
- Címkefelhő »
Pápai Joci szerint csak a genetikának köszönheti izmos testét
Pápai Joci elárulta, izmait nem a rendszeres edzésnek, hanem a genetikának köszönheti.
- címkék:
- Pápai Joci
- edzés
- genetika
- izom
- izmos
- Címkefelhő »
Ez a magyar úszók sikerének új titka - Videó
Számtalanszor mesélik úszó világsztárjaink, hogy a Duna Aréna mennyire különleges helyet tölt be a sikerükben. A Life.hu utána járt, hogy mi az úszó komplexum titka, amiért annyira szeretik a magyar sportolók ezt a létesítményt.
- címkék:
- edzés
- videó
- siker
- Duna Aréna
- úszók
- Címkefelhő »
Kockás hasat villantott Tóth Andi - Videó
Tóth Andi megvillantotta kockás hasát.
- címkék:
- Tóth Andi
- boksz
- edzés
- kockahas
- Címkefelhő »
Ma is bomba formában van Geszler Dorottya - Fotó
Geszler Dorottyát műsorvezetőként ismerte és szerette meg az ország. A Táncművészeti Főiskolát végzett televíziós azonban tíz éve a sport világában épített új karriert, pilates edzőként dolgozik, aminek köszönhetően közel az ötvenhez is tökéletes alakkal büszkélkedhet.
- címkék:
- Geszler Dorottya
- edzés
- pilates
- 50 év
- Címkefelhő »
Így váltsd ki az edzésed egy pohár vörösbor elfogyasztásával!
Ha eddig azt gondoltad, csak kemény edzőtermi munkával érheted el az álomalakod, tévedtél.
- címkék:
- egészség
- edzés
- vörösbor
- Címkefelhő »
A vb-sikerért kész a vérét is adni a magyar kispályás fociválogatott
A magyar kispályás fociválogatott magyar idő szerint kedden reggel 7 órakor lép pályára Kolumbia legjobbjai ellen a perth-i minifutball-világbajnokság nyolcaddöntőjében. Nagy Lajos szövetségi kapitány csapata hétfőn kemény edzéssel készült az összecsapásra.
Szilágyi Liliána elárulta, miért választotta edzőjének Shane Tusupot
Szilágyi Liliána videóban erősítette meg a hírt, miszerint Shane Tusuppal készül fel az olimpiára.
Az egészséged bánhatja, ha nem mosod elég gyakran az edzőruháidat
Van olyan ruhadarab, amit minden edzést követően érdemes kimosni, de van, amit több alkalommal is viselhetsz. Hogy mitől függ? Eláruljuk!
- címkék:
- edzés
- futás
- mosás
- Címkefelhő »
Shane Tusup Magyarországon van
Újra Magyarországon van Shane Tusup - legalábbis nemrég Budapestről jelentkezett be a közösségi oldalán.
Így edz a várandós Ashley Graham - Videó
Ashley Graham a közösségi oldalán videón mutatta meg, hogyan edz.
Elképesztő a hangulat a magyar kispályás fociválogatottnál - videó
A magyar kispályás labdarúgó-válogatott kedden 4-2-re verte Szaúd-Arábiát az ausztráliai Perth-ben zajló minifutball-világbajnokságon. Szerdán nem lép pályára az együttes, így Nagy Lajos a szünnapot kihasználva a csapategységet erősítette. A labdarúgók különböző műveltségi vetélkedőkben próbálhatták ki magukat, majd a szövetségi kapitány játékos edzést is vezényelt a keretnek.
Mutatjuk, milyen könnyen visszafordíthatja az agy öregedésének jeleit
Az öregedéssel romlik a mentális és a fizikai egészség is, amelyet tovább súlyosbíthatnak olyan betegségek, mint például az Alzheimer-kór. A Frontiers in Human Neuroscience tudományos szaklapban közzétett publikáció azonban azt az eredményt közölte, hogy az aktív életmód és rendszeres testmozgás visszafordíthatja az agy öregedésének jeleit. Talán nem meglepetés, de a legerősebb pozitív hatást a tánccal tudjuk elérni.
Hódi Pamela elárulta bomba alakja titkát
Az Ázsia Expressz 2 sztárja, Hódi Pamela egy szemléletes videó kísértében osztotta meg jó alakja titkát.
- címkék:
- Hódi Pamela
- edzés
- Címkefelhő »
Szandi gyönyörű lányával edzett - Fotó
Szandi rendszeresen edz azért, hogy karbantartsa magát, most lányával együtt izzadtak.
- címkék:
- Szandi
- edzés
- fotó
- lánya
- Címkefelhő »
Kardióedzés otthon - Még eszközt sem kell venned hozzá!
A kardió nemcsak kiváló stresszlevezető edzésforma, de növeli az állóképességet és zsírt is éget, így a fogyni vágyók edzéstervéből nem hiányozhat. Ha bármilyen okból inkább otthon szeretnéd végezni és nem akarsz edzőterembe vagy csoportos órára járni, arra is van megoldás.
- címkék:
- sport
- edzés
- fogyás
- kardió
- Címkefelhő »
Először jársz edzőteremben? Kezdők hibái, amiket érdemes elkerülni!
Aki először lép be egy edzőterembe, egy teljesen új és idegen világ tárulhat fel előtte. Lehet, hogy a lelkesedés megvan, ami nulladik lépésnek kiváló, de mindenképpen érdemes elkerülni a kezdők hibáit, hogy se sérülés ne történjen, és a lelkesedés se múljon el a legelső alkalommal.
- címkék:
- sport
- edzés
- edzőterem
- Címkefelhő »
A Juve sztárja ámokfutást rendezett az edzésen - videó
A Juventus argentin válogatott támadója, Gonzalo Higuaín nem mindennapi ámokfutást rendezett az edzésen. A klasszis játékos kis híján sérülést okozott az egyik pályaedzőnek.
Megmutatta testét a csupa izom Gáspár Laci
Gáspár Laci megmutatta közösségi oldalán izmos testét.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- izom
- gyúrás
- Címkefelhő »
Sylvester Stallone durván kigyúrta magát a Rambo 5: Utolsó vér című filmre
Sylvester Stallone nem kímélve önmagát, 73 évesen is elképesztően kigyúrta magát új filmjére.
Nagy elhatározásra jutott Nyári Darinka
A Jóban Rosszban szereplője Nyári Darinka döntött. Elhatározta, hogy rendszeresen edzeni fog.
Izombarbinak becézik ezt a nőt: nem véletlenül
Alaposan kigyúrta magát a 23 esztendős orosz Yulia Vins.
- címkék:
- edzés
- izmos
- kigyúrt
- Címkefelhő »
Ingyenes szabadtéri edzésekre várják a fővárosiakat
A legkényesebb testtájék: vedd célba az alhasi izmokat!
A kockás hasat elérni egyébként is óriási feladat, rengeteg edzésre van hozzá szükség, és a táplálkozása is nagyon oda kell figyelni. A szép, tónusos has legnagyobb mumusa talán mégis az alhas, amit nem olyan könnyű megdologztatni, pedig nagyon megéri.
- címkék:
- edzés
- kockahas
- alhas
- Címkefelhő »
Minden játékos megérkezett Telkibe, Pátkai kihagyta az edzést
A Montenegró elleni csütörtöki felkészülési mérkőzésre és a szlovákok elleni, jövő hétfői Európa-bajnoki selejtezőre készülő férfi magyar labdarúgó-válogatott tagjai megkezdték a közös munkát Telkiben.
Ezért C. Ronaldo még mindig a világ egyik legjobb játékosa - videó
Az ötszörös aranylabdás portugál támadóval, Cristiano Ronaldóval kapcsolatban mindig kiemelik a szakértők, hogy az elképesztő edzésmunkájának és a hozzáállásnak köszönheti a sikereit. A Juventus támadója ismét bizonyította, hogy ő még akkor is edz, mikor mindenki más pihen.
Elképesztő gólt lőtt a Barca 16 éves csodatinije - videó
Az FC Barcelona felnőttcsapatában a Real Betis elleni 5-2-s siker alkalmával bemutatkozó 16 éves Ansu Fati ezúttal az edzésen bizonyította, hogy miért tartják a világ egyik legnagyobb tehetségének. A katalán sztárcsapatban 1941 óta a legfiatalabb debütáló elképesztő gólt szerzett.
- címkék:
- Ansu Fati
- edzés
- labdarúgás
- gól
- FC Barcelona
- Címkefelhő »
Egészséges táplálkozás és heti öt edzés lehet a lapos has titka
Mindannyian milliószor hallottuk már, hogy a lapos has elsősorban a konyhában készül. Ezzel Heather Milton testmozgás-specialista is egyetért, ám hozzátette, a megfelelő eredményhez edzeni is kell. Sokat.
- címkék:
- edzés
- diéta
- lapos has
- Címkefelhő »
5 alapgyakorlat zsírégetéshez
Ezúttal öt olyan erősítőgyakorlatot mutatunk be, amivel egy kezdő fogyókúrázó már el tud indulni. Ha szeretnél zsírt égetni és erősíteni, akkor ez most neked szól.
- címkék:
- edzés
- fogyás
- zsírégetés
- Címkefelhő »
Egy elhanyagolt izomcsoport: eddzünk a belső combra
A popsit és a hátsó combizmot erősítő gyakorlatokkal tele van az internet. Hasonlóan kényes terület, mégis sokkal kevesebbet hallani a combközelítő izmokról, pedig ha tónusos lábakat szeretnénk, erre is érdemes odafigyelni.
- címkék:
- sport
- edzés
- izom
- Címkefelhő »
Függőségéről mesélt Radics Gigi: nem tud leállni a testedzéssel
Három hónapja életmódot váltott Radics Gigi, akinél a mozgás mára függőséggé alakult.
Fantasztikus hírt kaptak a Barcelona szurkolói Messiről
A spanyol élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban ( La Liga) szereplő FC Barcelona rosszul kezdte az idényt Lionel Messi nélkül, így azóta minden katalán szurkoló arra várt, hogy vajon mikor épül fel a sérüléséből az ötszörös aranylabdás támadó. Az örömhír megérkezett, az argentin világklasszis már újra edzésbe állt.
Az edzőtermek megszállottja lett Hódi Pamela: már látszik is a testén a változás
A nassolásról saját bevallása szerint nem tud lemondani Hódi Pamela, ezért inkább többet edz. Habár korábban utálta a konditermeket, párjának, a labdarúgó Tóth Bencének köszönhetően most a rabjává vált.
- címkék:
- Hódi Pamela
- edzés
- edzőterem
- Címkefelhő »
A sport, a testmozgás sokkal boldogabbá tehet, mint a pénz
A testmozgás egészségügyi és mentális előnyei jól ismertek. De hogyan változna az életünk, ha biztosak lehetnénk abban, hogy a szellemi egészségünk tényleg sokkal fontosabb, mint a gazdasági helyzetünk? A Yale és az Oxford Egyetem kutatói által készített tanulmány most ugyanis ezt bizonyította kétségeket kizáróan.
10 perces napindító torna, amit muszáj kipróbálnod
Nyáron, amikor korán világos van, sokkal szívesebben kel az ember kicsit előbb, hogy kiélvezze a hűvös reggelt. Kiváló időszak ez arra is, hogy megpróbáljunk egy kis reggeli testmozgást beiktatni a napirendünkbe. Ehhez mutatunk most egy kiváló alternatívát!
- címkék:
- edzés
- torna
- reggel
- Címkefelhő »
"Akkora a vállam, mint egy pasinak" - Túlgyúrta magát Pirner Alma
Szülés után sokáig nem volt elégedett a testével Pirner Alma, ezért úgy döntött, kemény edzésbe fog.
- címkék:
- Pirner Alma
- edzés
- izom
- személyi edző
- váll
- Címkefelhő »
Lapos hasra vágysz? Könnyebben elérheted, mint gondolnád!
A fogyáshoz nem feltétlenül kell drasztikus változásokat hozni. Valójában egy olyan egészséges életmódot kell kialakítani, ami hosszú távon is tartható, ami nem okoz hiánybetegségeket, hanem éppen hogy feltölti a testünket jófajta tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, és persze mindeközben fogyni is lehet. A lapos has titka is néhány apró változtatásban rejlik.
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- tipp
- lapos has
- Címkefelhő »
Schobert Norbi megvillantotta a kockás hasát
Schobert Norbi lefogyott: a közösségi oldalán megmutatta, hogy újra kockás a hasa.
10 perces hasizomtorna kezdőknek és újrakezdőknek
Ha egy könnyed, laza és gyors tornára vágysz, ami azért kellemesen megmozgatja a hasizmodat, akkor ezt a gyakorlatsort ajánljuk.
- címkék:
- sport
- edzés
- hasizom
- Címkefelhő »
Schobert Norbika elárulta, hogyan szokott edzeni
Megmozgatta a Mokka műsorvezetőit ifjabb Schobert Norbi. Megmutatta, milyen a helyes fekvőtámasz és azt is elárulta, ő hogyan szokott edzeni.
Tarján Zsófia őszinte képet posztolt edzés közben
Hosszú ideig küzdött a plusz kilókkal Tarján Zsófi, a Honeybeast énekesnője. Változtatott az életmódján, most pedig edzés közben posztolt egy őszinte és motiváló fotót.
- címkék:
- Tarján Zsófia
- edzés
- fogyás
- Címkefelhő »
Medencéjében hűsöl Gesztesi Károly: tud élni a színész
Több ízben megosztotta Gesztesi Károly a követőivel, hogy miként vészeli át a nagy meleget, ha nincs forgatás. A színész a medencéjében hűsöl.
- címkék:
- Gesztesi Károly
- edzés
- otthon
- medence
- Címkefelhő »
Utazásai alatt sem hagyja ki a testedzést Palik László
Az Exatlon Hungary műsorvezetője, Palik László életében fontos szerepet tölt be a sport: futásra például mindig szakít időt.
Megveszik az edzésbérletet: aztán le se járják az alkalmakat a férfiak
A Cambridge-i Egyetem tanulmánya szerint sokan csak megveszik a fitneszbérletet, de aztán veszni hagyják az alkalmakat. A felmérés szerint ez egyébként inkább a férfiakra jellemző: közülük 80 százalék hanyagolja a rendszeres edzést érvényes bérlettel, a nők között ez 70 százalék.
- címkék:
- edzés
- fitnesz
- Címkefelhő »
Kiderült, hogy inkább este érdemes elmenni edzeni
Kiderült, hogy az esti edzéssel jobb eredményt érhetünk el, mint reggel.
- címkék:
- sport
- testmozgás
- edzés
- Címkefelhő »