edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Engler Zsuzsanna fitneszmodell: "Elhivatottság és kitartás nélkül nem megy"
Mindig is imádott mozogni, de a hivatásos sport 34 éves korában vált az élete részévé. Ekkor alakult ki benne az az elhivatottság és kitartás, ami szerinte elengedhetetlen feltétele az életmódváltásnak.
- címkék:
- edzés
- életmód
- fitneszmodell
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka megmutatta, hogy lazít
Az Iron Lady még a pihenés perceiben sem hagyja el az úszómedencét, ő tényleg a vízben érzi jól magát.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- lazítás
- Iron Lady
- Címkefelhő »
Dukai Regina: „Jóga közben tudok teljesen kikapcsolni"
A modellt régóta szerettem volna elcsalni a jógaórámra, amikor igent mondott, tudtam, ez egy igazán csajos gyakorlás lesz.
- címkék:
- Dukai Regina
- edzés
- jóga
- testtartás
- ászana
- Címkefelhő »
ByeAlex hasán sajtot lehetne reszelni - Micsoda kockák!
Az énekes igazi álomalakot gyúrt magának az elmúlt hónapokban, és ezt szerencsére dokumentálta is nekünk a közösségi oldalain.
Gáspár Győző hatalmas bravúrt hajtott végre
A showman közösségi oldalán örömködött, hogy végre elérte, azt a célt, amiért hónapok óta küzdött.
- címkék:
- Gáspár Győző
- edzés
- fogyás
- showman
- testépítő
- Címkefelhő »
Gyönyörű popsik reggelére ébredünk - Sarka Kata és Kulcsár Edina is villantott
Sarka Kata és Kulcsár Edina is nagyot villantott a hét elején: az edzőteremből szexi, domborítós fotót posztoltak.
- címkék:
- Sarka Kata
- Kulcsár Edina
- edzés
- fenék
- popsi
- szexi
- Címkefelhő »
Ne fogyj tovább, Szabó Zsófi!
Smink nélkül, edzőruhában szelfizett Szabó Zsófi. Megdöbbentünk, mennyire vékony a fiatal műsorvezető.
- címkék:
- Szabó Zsófi
- edzés
- smink nélkül
- Címkefelhő »
Schobert Norbi súlyos titokkal sokkolta rajongóit
A fitneszguru legújabb Facebook-posztja durva kommentcunamit indított: rengeteg rajongó kelt ki magából, sokan pedig kiálltak Norbi mellett.
- címkék:
- Schobert Norbi
- edzés
- vallomás
- Címkefelhő »
Ada kockahasat és formás kebleket villantott: Fotó!
Pintér Adrienn, akiben az RTL Klubtól való távozása óta a fiai tartják a lelket, csodás képet tett közzé magáról közösségi oldalán.
- címkék:
- Ada
- Pintér Adrienn
- edzés
- mozgás
- műsorvezető
- Címkefelhő »
Berki Krisztián Rubint Rékával izzadt
Az Édes Élet sztárja Réka alakreform óráján járt és láthatóan jólérezte magát, miközben a hölgyek között égette a zsírt.
Szexi! Tolvai Reninek Jennifer Lopez-popsija lett!
Az énekesnő edzős szelfit posztolt, melyen még a fekete hosszú nadrágban is jól látszik, hogy elképesztően kerek a popsija.
Hosszú Katinka karja olyan, akár egy férfié
Az Iron Lady egy testépítőversenyen is indulhatna, olyan tökéletes izomzattal rendelkezik.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- edzés
- izom
- úszónő
- Iron Lady
- Címkefelhő »
Égesd a kalóriákat hóesésben! – Három mozgásforma, amit télen is gyakorolhatsz!
Hóesésben semmi kedved edzeni? Pedig hidd el, nem csak tavasztól őszig érdemes órákat tölteni a szabad levegőn! Ne tartson vissza a nagy hó sem a mozgástól – íme, három szuper edzésforma télre!
Schobert Norbi 45 évesen is kockahasú
A fitneszguru edzés után szelfizett egyet, fényképe pedig tanusítja, hogy izomból nincs hiány nála.
- címkék:
- Schobert Norbert
- edzés
- fitnesz
- izom
- kockahas
- Címkefelhő »
Sarka Kata kislánya megmondja, amikor hurkásnak látja anyukáját
Sarka Kata hajlamos a hízásra, ezért mind a sport, mind a helyes tápálálkozás fontos része az életének. Azért persze neki is vannak olyan időszakai, amikor egy kicsit elengedi magát.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- hurkás
- hízékony
- Címkefelhő »
Teljesen elolvadtunk Chris Hemsworth bicepsze láttán - Micsoda pasi!
A sármos színész leruccant a barátiaval egy kis iszogatásra a tengerpartra, ahol megmutatta dögös felsőtestét a rajongóknak. Lettünk volna az ott strandolók helyében!
- címkék:
- Chris Hemsworth
- edzés
- fotó
- izom
- színész
- Címkefelhő »
Cseke Katinka húsz kilótól szeretne megszabadulni
A színésznő kemény diétába, és életmódváltásba kezdett, hogy végre elérje a számára legtökéletesebb súlyt.
Kipróbáltuk: Aquawallgym
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal az Aquawallgym kerül terítékre.
- címkék:
- edzés
- torna
- mozgás
- alakformálás
- Aquawallgym
- Címkefelhő »
Talpig sminkben, hatalmas dekoltázzsal edz Sarka Kata - Fotó!
A gyönyörű műsorvezető minden nap ellátogat az edzőterembe. Így tett ma is, és egy igazán szexi szelfit is lőtt a rajongóknak.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- fotó
- műsorvezető
- smink
- Címkefelhő »
Bencsik Tamara megmutatta edzés utáni izzadt testét - Forró fotó!
Az énekesnő kemény edzésbe fogott az utóbbi hónapokban, melynek meg is lett az eredménye: igazi bombaformában van a Megasztár egykori versenyzője.
- címkék:
- Bencsik Tamara
- edzés
- énekesnő
- fotó
- izmos
- Címkefelhő »
Betegen sem hagyja abba az edzést Rebel Wilson
A színésznő nagyon eltökélte, hogy januárban ledolgozza a krácsonykor felszedett felesleget.
- címkék:
- Rebel Wilson
- edzés
- betegség
- evés
- Címkefelhő »
Rubint Réka izmaitól tátva maradt a szánk
A fitneszkirálynő a hétfő reggelt az edzőteremben kezdte, és lenyűgöző szelfin mutatta meg tökéletes alakját.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- fitnesz
- alak
- hízás
- Címkefelhő »
Wow! Dögösre gyúrta magát a Barátok közt bomba nője, Nyári Dia
A Barátok közt Hannája legutóbb elárulta, miért is kezdett el kőkeményen edzeni. Dia imád enni, ezért úgy döntött, a fogyás érdekében nem a finom falatokról mond le, hanem sportolni kezd. Nos, meg is látszik az eredmény!
- címkék:
- Barátok közt
- edzés
- Nyári Diana
- Címkefelhő »
Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!
A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelőtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmű. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erősebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!
Így edz Floridában Hódi Pamela - Szexi fotó!
Berki Krisztián kedvese nem hagy ki egyetlen napot sem, ha testedzésről van szó. Ennek meg is van az eredménye, és a dögös anyuka fotója láttán leesett az állunk.
Bombatesttel szaunázik Magyarország legszebbje, Nagy Nikoletta
A gyönyörű modell úgy döntött, hogy a hétvégét lazítással tölti, és egy wellness szállodában piheni ki az elmúlt hetek kemény munkáját.
Így formálja fantasztikus alakját Hódi Pamela - Szexi fotó!
Amíg Berki Krisztián az edzőteremben gyúr, addig Pamela a kis Natival a tengerparton formálja testét.
Így lehetsz te is boldog - Tanács egy fitneszedzőtől!
Molly Galbraith fotóját már több mint százezren lájkolták be a Facebookon. A bejegyzés mellé egy írást is csatolt, melyet rekord gyorsasággal kezdtek osztani a közösségi portálon. Az ok: inspiráció lehet bármelyik nő számára!
- címkék:
- edzés
- mozgás
- fotó
- edző
- inspiráció
- Címkefelhő »
Nicole Scherzinger edzés utáni fotója téged is meg fog izzasztani
A dögös énekesnő kemény testmozgással tartja magát formában, és előszeretettel mutogatja az eredményt!
- címkék:
- Nicole Scherzinger
- edzés
- fotó
- dögös
- Címkefelhő »
Nyári Dia: „Hízékony vagyok"
A Barátok közt Hannája elárulta, miért kezdett el kőkeményen edzeni.
Elképesztő fotó! Lábak nélkül, kerekesszékben is keményen edz egy férfi
Zack Ruhl nem mulaszt el egy napot sem anélkül, hogy ne menne le az edzőterembe. A testmozgás a mindene, pedig az élet már gyermekként kegyetlen volt hozzá.
Pizzával fogyott 45 kilót a 19 éves Duncan
A 19 éves Duncan Ogilvie már akkora volt, hogy az XXL-es méretű ruháiba sem fért bele. A fiatal srác eredeti testsúlyának a harmadától szabadult meg.
Jógaórával leptük meg Iszak Esztit
A gyönyörű műsorvezetőt elcsaltam egy jógaórámra, és bár sejtettem, hogy ügyesen végrehatja majd a nehezebb testtartásokat is, arra nem gondoltam, hogy remek jógatársra lelek benne.
Álompopsi szupermodellmódra - Itthon is hódít a BootyBarre!
Olyan edzésmódszert keresel, ami ötvözi a balett nőies, kifinomult mozgását, a jóga nyújtó, erősítő elemeit és a pilates alakformáló erejét? A BootyBarre mostanában hódította meg Amerikát, ezzel a módszerrel készülnek többek között az álomtestű Victoria's Secret-modellek is a legnagyobb bemutatókra, fotózásokra. Lóránt-Szemző Fruzsina Miamiban talált rá erre az edzésre, itthon pedig ő az első képzett instruktor. Nagy tervei vannak - a csinos anyuka többek között ezekről is mesélt a Life.hu-nak.
Pirner Alma gyermekével edz - Tündéri fotó!
A szexi anyuka nem tétlenkedik, teljes gőzzel edz, és már azt is kitalálta, hogyan tudja kisfiával együtt élvezni a mozgás örömét.
Kipróbáltuk: Pink Ribbon
Sosincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Pink Ribbon kerül terítékre.
- címkék:
- edzés
- blog
- mellrák
- mellizom
- Pink Ribbon
- Címkefelhő »
Dér Heni intim fotót posztolt
Az énekesnő bepillantást engedett egy igazán intim pillanatába, amikor kis topban és forrónadrágban pózol.
Dukai Regina nagyon szexi szerelésben edz
A modell edzés közben mutatta meg tökéletes alakját és izmos hasát.
Kulcsár Edina megmutatta, mi tökéletes alakjának a titka
Amikor a szépségkirálynőnek nem jut ideje edzeni, akkor egy egészen egyszerű módszerrel formálja a derekát.
Hozd formába magad 2016-ban - Trükkök, amikkel végre sikerülhet!
Januárban fogékonyak vagyunk a változásra: enyhe lelkiismeret-furdalást érzünk az ünnepek alatti eszem-iszom miatt, tudjuk, hogy most kellene elhatározni magunkat, mégis, a téli hideg, a nem túl sok napfény és a munkához való visszatérés kicsit visszahúznak. Pedig itt az ideje, hogy belevesd magad az életmódváltásba, pláne az edzésbe – ebben segítünk most!
Szexi felsőtestet villantott a Hungary's Got Talent győztese
Horváth Zoltán edzés közben kapta le a felsőjét és megmutatta, milyen szexi izmok lapulnak egy táncos pólója alatt.
12 hét alatt 10 kiló mínusz: így fogyott le a volt válogatott kézilabdás, Lőw Andrea
Egy korábbi sportsérülése miatt hónapokon át gipszben volt a kézilabdázó lába, felépülése után azonban 12 hét alatt sikerült formába lendülnie.
Tökéletes az alakja, mégsem elégedett vele: súlyos testképzavarral küzd a fitneszmodell
Napi hatszor áll mérlegre, hogy ellenőrizze a súlyát Heather Mowry, akit saját bevallása szerint a fitneszversenyek tettek beteggé.
- címkék:
- edzés
- test
- mérés
- testképzavar
- fitneszmodell
- Címkefelhő »
Menő edzésmódszerek 2016-ra: vajon melyik lesz itthon a legnépszerűbb?
A rendszeres mozgás mindig jó ötlet, de a test karbantartása mellett az is fontos, hogy a sportolás örömet okozzon, és élvezettel csináld. A klasszikus sportok mellett minden évben jönnek-mennek a trendek, ám kevés az a módszer, ami tényleg gyökeret ereszt a hazai edzőtermekben. Lássuk, Nyugaton melyek a legújabb őrületek 2016-ban!
- címkék:
- testmozgás
- edzés
- életmód
- mozgás
- alakformálás
- Címkefelhő »
Igazi izomember vált Győzikéből - Fotó!
A showman testén bizony meglátszik a kemény munka, és egyre izmosabbá válik a sok edzés következtében. A változás szemmel látható!
- címkék:
- Gáspár Győző
- edzés
- súly
- fotó
- énekes
- Címkefelhő »
Elképesztően jó pasivá gyúrta magát Gáspár Laci
Az énekes a kőkemény edzéseknek köszönhetően végre büszkén állt a tükör elé. Az eredmény tényleg lenyűgöző!
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- győztes
- izom
- Sztárban sztár
- TV2
- Címkefelhő »
A víz alatt emel súlyt Kathryn Brown, fitneszedző - Varázslatos fotók
Edzőterem helyett a csodálatos Hawaii-szigetek egyik lagúnájában emelte a 30 kilós súlyzókat Jessica Bacerra modellje.
- címkék:
- edzés
- súlyemelés
- víz
- tenger
- fotósorozat
- Címkefelhő »
Izmos hasat villantott Zimány Linda - Fotó!
A szexi modell edzésbe lendült, és az erősítés során ezúttal a hasára helyezte a hangsúlyt. Olyannyira, hogy legutóbbi szelfijéről még csinos arca lemaradt.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- hasizom
- lapos has
- szelfi
- izmos
- Címkefelhő »
Így fest edzés után Ábel Anita és Varga Iza
Az edzőteremből töltött fel képet Facebook-oldalára Anita, amelyen Varga Izával pózol. A képet is kedveljük, Anita kommentárját pedig kifejezetten imádjuk.
Sarka Kata kőkeményen edz - Fotó!
A modell megmutatta, milyen, amikor súllyal a kezében, még egy szelfire is futja az erejéből.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- súlyzó
- szelfi
- Címkefelhő »