edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Hosszú Katinka így múlatja az idejét London után
Az úszónő elképesztő EB-t zárt, sikert sikerre halmozott, és nem túlzás azt mondani, hogy simán leiskolázta Európát.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- edzés
- úszás
- Címkefelhő »
3+1 gyakorlat a feszes popsiért
A popsi formálása minden nő számára fontos, hiszen ha már megadatott egy ilyen szép idom, miért is ne alakítanánk a lehető legszebbre. Íme, néhány gyakorlat, amivel ezt megteheted!
- címkék:
- edzés
- popsi
- feszesség
- sport
- Címkefelhő »
3 tipp, hogy igazán dögös combjaid legyenek a nyárra
Még nem állsz készen a bikiniszezonra? Nem szívesen vennél fel sortot a nagy hőségben? Adunk pár tippet, amelyekkel neked is dögös combjaid lehetnek, akár pár hét alatt!
- címkék:
- comb
- kardio
- dögös
- edzés
- Címkefelhő »
Elege volt, hogy rosszul néz ki a fotókon, közel 40 kilót fogyott
A 25 éves Amanda Woods sokkot kapott, amikor meglátta magát a bátyja esküvőjén készült fényképeken, ezért úgy döntött, lefogy. Kitartása és elhatározása meghozta gyümölcsét: a képek magukért beszélnek!
A szex felér egy edzéssel? - Ennyi kalóriát égetünk el az együttlét közben
A lepedőakrobaták egy kiadós "testmozgás" után gyakran érezhetik magukat úgy, mintha egy edzésen lettek volna, így felmerül a kérdés: a szex helyettesítheti a sportot?
- címkék:
- szex
- kalória
- edzés
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka brutális izmokat villantott
Az úszónőt edzés közben kapták lencsevégre, és megdöbbentő, hogy milyen tökéletes izomzattal rendelkezik.
Józan László: "Hosszú évekig komplexusokkal küzdöttem"
A sármos és tökéletes kockahassal rendelkező színészről kevesen gondolnák, hogy egész gyermekkorát beárnyékolta a tesképzavara.
Tóth Andi valóságos bombázó lett - Fotó
Nem sajnálja az időt testére a tehetségkutató műsorban híressé vált énekesnő. Andi kemény edzéseinek meg is lett az eredménye!
- címkék:
- Tóth Andi
- X-Faktor
- test
- edzés
- Címkefelhő »
Megfelelő étkezés, változatos mozgásprogram és komoly elhatározás – Életmódváltásra fel!
Újabb héten vagyunk túl, ami a Life.hu és Katus Attila közös BikiniBody programját illeti. Kíváncsi vagy, hogy halad a közös munka Teodórával, a BikiniBody győztesével? Olvasd el Attila e heti beszámolóját!
Iszak Eszti lassan eltűnik, olyan vékony
A VIVA TV műsorvezetője edzés közben fotózta le nádszálvékony derekát.
- címkék:
- Iszak Eszter
- fogyás
- hízás
- vékony
- edzés
- Címkefelhő »
Iszak Eszter elképesztően vékony - Fotó!
A gyönyörű műsorvezető az utóbbi hónapokban elég sokat járt az edzőterembe, melynek meg is lett a hatása. Eszti készen áll a bikiniszezonra!
- címkék:
- Iszak Eszter
- fotó
- műsorvezető
- edzés
- Címkefelhő »
Aputestből kockahas: 8 hét alatt pattintotta ki magát a 43 éves Darren Kenny
A szigorú diétának és a kemény edzéseknek hála testzsírszázalékát a felére csökkentette a brit férfi.
Jennifer Lopez 46 évesen is elképesztően jó nő - Fotó!
A latin popdíva pár nappal ezelőtt Miami Beach mesés tengerpartján sütette a hasát a barátaival. A képek alapján J-Lo bármelyik húszévessel versenybe szállhatna.
A kukik liánként lógtak alá, a pornózás és a zokogás viszont nem volt annyira szexi (18+)
Az Ádám keresi Éva szereplői megmutatták, hogyan kell pucsítani súlyemelés közben, és milyen a fatartás gyakorlat, amikor a kukik liánként lógnak alá.
5 ok, amiért nem érdemes szólóban edzened
Az edzés olykor unalmas és monoton tud lenni, amikor egyedül csinálod. Miért ne vennéd rá a legjobb barátnődet vagy a párodat, hogy együtt mozogjatok és formálódjatok? Mondunk 5 okot, amiért érdemes!
Sarka Kata: "Nem szeretnék magamról hamis képet mutatni!"
A csinos műsorvezető a hétvégén Mórahalmon vendégeskedett egy különleges Guinness-rekord kísérlet miatt. Itt beszélt arról, hogy számára fontos az önkritika és nem szeretné, ha a fotóit bárki is retusálná.
Dukai Regina olyan vékony, hogy szinte eltűnik
A gyönyörű modell egy csodaszép fekete ruhában pózolt, és szinte alig látszik a fotón, annyira elfogyott.
- címkék:
- Dukai Regina
- fogyás
- modell
- vékony
- edzés
- Címkefelhő »
Pumped Gabo brutális kockahasat villantott
Úgy tűnik, a Balaton Sound tavalyi császára nem hagyta abba a pumpálást.
Hihetetlen! Bíró Ica ruhamérete 20 éve nem változott
A fitnesz-szakértő a mai napig megőrizte a csodás alakját és ennek az egyik bizonyítéka, hogy sok ruhadarabja a mai napig jó rá.
- címkék:
- Bíró Ica
- videó
- ruhaméret
- edzés
- Címkefelhő »
Micsoda pasi! Félmeztelen felsőtestet villantott ByeAlex
Ahogy arról már többször is írtunk, a fiatal énekes igazi izmos fickóvá gyúrta magát. A szexi felsőtesthez új tetoválás is dukál, melyet Alex már meg is mutatott a követőinek.
Gáspár Evelin megmutatta, milyen hajlékony
Gáspár Győző lányát elcsaltuk egy erőt próbáló edzésre, és megdolgoztattuk az izmait. Evelin pedig elárulta csodás fogyásának titkát.
Szexi rendőrnőért őrül meg most az Instagram népe - Elképesztő képek!
Adrienne Koleszár fiatal, gyönyörű, és előszeretettel oszt meg magáról dögös képeket - miközben rendőrként teljesít szolgálatot Németországban.
Két hét alatt minőségi változás – Katus Attila újabb beszámolója a BikiniBody programról!
Katus Attila és a BikiniBody győztese, Teodóra nagyon jól haladnak a közös munkában. Teodóra már most rengeteget fejlődött, és látszik, hogy komolyan gondolja az életmódváltást. Olvasd el Attila második heti beszámolóját!
Dobó Kata smink nélkül is tündöklően szép
A gyönyörű színésznő kék szemei sugárzóan szépek, így neki semmiféle vakolatra nincs szüksége ahhoz, hogy tökéletes nő legyen.
Fogyni szeretnél? Napozz minél többet!
Egy friss kutatás szerint minél többet sütteted a hasad, annál hatékonyabb lesz a diétád. Persze emellett a védekezés is fontos a káros napsugarak ellen.
- címkék:
- diéta
- napozás
- fogyás
- edzés
- Címkefelhő »
Hős lett az anyukából, miután megmutatta a szülés utáni testét
A 32 éves Stephanie Rothstein 2014 júniusában hozta világra első gyermekét, majd 15 hónappal később a másodikat. A teste teljesen átalakult, melyet bátran mutatott meg az Instagram-oldalán. Meglepetésére ezt látván többen is elpártoltak tőle.
Mikor, mennyit, hogyan? Minden, amit tudni akartál a kardióedzésről
Miért fontos a kardióedzés, milyen gyakran kell végezni, és milyen intenzitással? Katus Attila most beavat benneteket a kardióedzés rejtelmeibe.
Gáspár Győző első helyen végzett egy fitnesz versenyen
Hatalmas bravúr! Mínusz 40 kiló, és sok-sok nélkülözés, de a showman szerint megérte az áldozat, mert élete legjobb élménye volt, izmait fitoktatva a színpadon állnia.
Schobert Norbi nem izgulja túl a ma esti Nagy Duett showt
Úgy tűnik, a fitneszguru sosem áll le. Még az esti nagy megmérettetés előtt letolt egy aerobik órát.
- címkék:
- Schobert Norbert
- Nagy Duett
- edzés
- Címkefelhő »
Egy perc intenzív testedzés elég az egészséghez
Ezentúl nem hivatkozhatunk arra, hogy azért nem mozgunk eleget, mert nincs időnk. Kanadai kutatók ugyanis azt állítják, hogy egyetlen percnyi nagyon intenzív testedzésnek ugyanolyan egészségi előnyei vannak, mint a hosszabb, hagyományos állóképességi tréningnek.
- címkék:
- egészség
- edzés
- mozgás
- sport
- Címkefelhő »
Napi 25 perc gyaloglás hét évvel hosszabbítja meg az életet
A rendszeres mozgás felére csökkenti a szívroham miatti halálozás kockázatát, napi 25 perc tempós séta pedig akár hét évet is hozzáadhat az élethez - állítják a szakemberek.
- címkék:
- testedzés
- fogyókúra
- gyaloglás
- edzés
- Címkefelhő »
Görög Zita kockahasra gyúr, nehogy Bochkor megszólja
A modell egy Facebook-posztban szólt be Bochkor Gábornak, aki múltkor kifejtette, hogy egy nő nem hízhat el.
Kipróbáltuk: curves
Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – a héten a curves kerül terítékre!
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- sport
- Címkefelhő »
Lányával a hátán edz az artista - Elképesztő videó
A cirkuszok cirkuszának, a Cirque du Soleil-nek sztárja elég sajátos módon készül az előadásokra: a hároméves kislányát hátára kapva bravúrozik, és az erről készült videókat meg is osztja az Instagram-oldalán.
- címkék:
- cirkusz
- gyerek
- Cirque du Soleil
- edzés
- Címkefelhő »
Rengeteget fogyott az X-Factor győztese, Alexandra Burke
A 27 éves sztár csúnyán meghízott a 2013-as győzelme után. Most úgy tűnik, újra összeszedte magát, és hat hónap alatt közel három méretet csökkent a ruhamérete.
- címkék:
- Alexandra Burke
- X-Faktor
- fogyás
- fotó
- edzés
- Címkefelhő »
Miért fontos és mi a helyes módja? Katus Attila elárulja a bemelegítés és a levezetés titkait!
Miért elengedhetetlen az edzés előtti bemelegítés és a sportolást követő levezetés? Hogyan kell maximális hatékonysággal elvégezni? Olvasd el Katus Attila tanácsait!
Nagyon meglepte férje Rubint Rékát
A fitnesz nagyasszonya könnyekig hatódott férje figyelmességén, aki különleges meglepetéssel kedveskedett neki.
Sütő Enikőt baleset érte: "Sajnos nagyobb a baj, mint gondoltam"
Az egykori szexszimbólum nagyon szenved, mert csonthártyagyulladása miatt nem tud sportolni.
Nádszálvékony lett Dukai Regina
A modell legutóbbi szelfijén egészen vékonykának tűnik, lehet, hogy a sok edzés meghozta a hatását.
Kipróbáltuk: Spartan SGX
Soha nincs késő belekezdeni az edzésbe! Hámori Barbi, a Move it, Blondie! bloggere hétről hétre olyan mozgásformákat, edzéstípusokat mutat be, amelyekkel garantáltan csúcsformába kerülsz. Edzésre fel – ezúttal a Spartan SGX kerül terítékre.
- címkék:
- edzés
- egészséges életmód
- sport
- Címkefelhő »
Tóth Andi bomba alakra gyúr
Az X-Faktor győztes énekesnője elhatározta: nyárra bombanővé varázsolja magát.
Hoppá! Berki Krisztián megmutatta mi van a lábai között
Az izmos tornász, a lólengés olimpiai bajnoka, edzés közben engedett bepillantást lábai közé, ahonnan izmos fiúk mosolyognak.
Kulcsár Edinának nem sikerül lefogynia
Hiába jár a gyönyörű szépségkirálynő szorgalmasan edzésre, ez nem bizonyul elégségesnek ahhoz, hogy leadja a felesleges kilókat.
Tatár Csilla jobb formában van, mint valaha - Fotó!
A gyönyörű műsorvezető szinte teljesen visszanyerte a szülés előtti alakját, és egy szuper fotón mutatta meg, milyen remekül néz ki.
Ennyit változott Britney Spears 3 év alatt - Elképesztő fotó!
Az énekesnő az elmúlt években újra szupersztárrá edzette magát és fantasztikus külsejével újra rabul ejtett minket. Egy három évvel ezelőtt készült felvételen jól látszik, hogy a sztár szinte teljesen újjászületett.
- címkék:
- Britney Spears
- énekesnő
- fotó
- edzés
- Címkefelhő »
Nina Agdal felváltva villant cicit meg popsit edzés közben
A 24 éves modell, Nina Agdal mesterien hívja fel magára az internetezők figyelmét. Úgy villantja meg cicijét, vagy épp a popóját, hogy mindezt közben egy jó ügyért teszi. Legutóbb, a nyaralása közben sem volt ez másképp...
- címkék:
- Nina Agdal
- nyaralás
- edzés
- Címkefelhő »
5 sport, ami a legtöbb kalóriát égeti
A kalóriaégetés a célod? Válassz olyan sportokat, amelyek a leghatékonyabbak ebben. De mennyi kalóriát égetnek pontosan a különböző edzésformák? A cikkünkből kiderül!
- címkék:
- edzés
- kalória
- BikiniBody
- sport
- Címkefelhő »
Dér Heni brutál dögös edzés közben
Imádjuk Dér Heni edzés közben készült képeit.
- címkék:
- Dér Heni
- szexi
- edzés
- Címkefelhő »
Modell feleségével edzett az argentin focista - Videó!
Mi is lehetne jobb annál, mint amikor az ember együtt edzhet a szerelmével. A spanyol modell a közösségi oldalán osztott meg egy cuki videót a férjével.
- címkék:
- videó
- modell
- focista
- edzés
- Címkefelhő »