Tudja, hogy nézett ki Budapest egymillió évvel ezelőtt?

Ismerje meg a magyar holokauszt emlékeit az ingyenes Carl Lutz emléksétán

Kertvárosi villákkal és faóriásokkal is ismerkedhet ezeken az új sétákon

Sétaszínházban mutatják be a démoni kirándulóhelyet

Esti fáklyás sétára várják Tihanyba

Egy csendes fürdőváros bűnös titkaiba pillanthat bele

Ezen a sétán felfedezhetünk mindent, ami zöld a fővárosban

1000 lépéssel ledolgozhatjuk az extra kalóriát étkezés után?

Azt szokták mondani, hogy ebéd után már csak egy jó alvás hiányzik. Sokunk ilyenkor tényleg le is fekszik a kanapéra, és huny egyet. Mások rohannak vissza a munkába, ülnek le az asztal mögé. Valójában azonban az egészségünk érdekében legalább 30 perces sétát kellene tennünk az étkezések után.

A Séták Éjszakáján elmerülhet a nyáresti főváros szépségeiben

Virtuális túrán nézhetjük meg, milyen lesz Bécs a jövőben

Szocio-kulturális városnéző sétákon ismerkedhet Budapest történetével

Járja be Budapestet a Séták Éjszakáján

Irodalmi sétaest Pasarét utcáin, egy letűnt polgári világ nyomában

Irodalmi sétaest Krisztinavárosban és a Várnegyedben

Járványsétát szerveznek Budán a fertőzések nyomában

Kutyája mentette meg a Püspökmajorban sétáló házaspárt

Vaddisznó támadt pont egy hete Püspökmajorban egy házaspárra. A kutyájuk, egy rottweiler védte meg őket. Gazdája állítja: ha az állat nincs velük, akkor ő és férje nagy bajban lettek volna – írja a Blikk.  

Ha lecserélné a reggeli koffeint, akkor mutatunk egy jó alternatívát

Amikor a reggeli rutinunkat képzeljük el, akkor egy új nap kezdete sokunk számára szinte elképzelhetetlen a megszokott csésze kávé nélkül. Ám a legújabb kutatások szerint érdemes lenne ehelyett inkább egy élénkítő sétát tenni.

Visszatérhetünk a városba sétálni, és még guide is jár mellé

Ezért nem szabad járvány idején egymás mögött sétálni vagy futni

Miért nem szabad a COVID-19 járvány idején sétálni, futni vagy kerékpározni egymás mögött? Hogyan tudunk mégis biztonsággal sportolni és mekkora távolságot kell tartanunk egymástól? Egy belga–holland tanulmány választ ad ezekre a kérdésekre is.  

Virtuális sétákat lehet tenni a Cambridge-i Egyetem botanikus kertjében

Ingyenes virtuális sétákat kínál az angliai Cambridge-i Egyetem botanikus kertje, hogy az emberek az új koronavírus-járvány miatti korlátozások ellenére is gyönyörködhessenek a tavasz szépségeiben.

A járvány ellenére sokan mentek ki a szabadba a világon – képek

Virtuális, vezetett túrákkal várják a gyönyörű moszkvai metróállomások

Kelemen Anna erdei sétája után kezdett vetkőzni - Videó

Kelemen Anna is önkéntes karanténba vonult, de eldöntötte, hogy mindennap kimegy a friss levegőre és sétál egy nagyot a közelében lévő erdőben.

Ezen a sétán feltárul a 8. kerület ismeretlen arca

Álmok porcelánból: A Zsolnay-titok nyomában

Ebben a texasi kastélyban lámákkal bulizhatnak

Egy téli sétán a Várnegyedben Sissi kedvenc süteményeit is megismerhetik

Fürdőzzenek úgy, mint a törökök!

Ilyen sétán még biztos nem jártak, az Országház minden titkára fény derül

Így tarthatjuk meg a testmozgásra vonatkozó, újévi fogadalmat

Az emberek jó része megfogad egyet s mást az új évben, általában egy szebb, jobb, boldogabb, egészségesebb élet reményében. Noha ezeket a döntéseket könnyű meghozni, az ilyenkor tett fogadalmak leggyakoribb ismérve, hogy nem tartjuk be őket. A képzeletbeli listát a statisztikák szerint a testmozgással kapcsolatos ígéretek vezetik, ám a szilveszteri ígéretek mintegy 80 százalékát nem tartjuk be és februárban már teljesen elfogy a lelkesedés is. De mit lehet tenni?

Veszprémben különleges sétával búcsúztathatja az óévet

Új sétákkal készül az ünnepekre a Hosszúlépés

Ezzel a túrával évszázadokon is átsétálhatunk

Élje át a régi királyi karácsonyok hangulatát a Budavári Palotában

A Google Maps segítségével elkerülheti a sötét utcákat

Járja be királynék városát és búcsúzzon vidáman az óévtől!

Fedezze fel a bakonyi várost a tematikus téli sétákon

Athén társadalmi problémáit is érinti ez a városnéző séta

Ingyenes, vezetett sétán ismerhetik meg Szentendre betlehemeit

Cardiff utcáin hangolt az esti meccsre a magyar fociválogatott

A magyar labdarúgó-válogatott kedden este (20.45) sorsdöntő Eb-selejtezőn lép pályára Wales ellen Cardiffban. Amennyiben nyer Marco Rossi csapata, akkor biztosan ott lesz a részben Budapesten megrendezésre kerülő 2020-as kontinensviadalon. A találkozó napján a játékosok egy rövid sétát tettek a városban.

Havas sétára indultak a chicagói flamingók

Atomjó ajándék: városélmény karácsonyra

Hamarosan itt a karácsony, ami egyet jelent a tökéletes ajándékok keresésével. Az ajándékválasztásban segít a Hosszúlépés: a tematikus séták között bárkinek megtalálhatjuk a megfelelő meglepetést!

Hamarosan újra régi fényében tündökölhet a Budai Vár

Rendhagyó vársétán nyerhettünk betekintést abba, hogy a Budai Vár - amely Magyarország és Európa egyik legjelentősebb kulturális örökségének számít - hogyan újul meg az elkövetkező időszakban a Nemzeti Hauszmann Program keretében. A Vár 750 éves története során egymást váltották a rombolás és az építés időszakai, és most ismét az utóbbi zajlik. A Várnegyed jövőjét érintő lehetőségeket felmérték, most bemutatjuk, hogy mire lehet számítani a következő években.

Varázslatos ősz a Mátrában

A Mátra minden évszakban, de ősszel különösen hívogató. A lelket feltöltő színpompás erdő kirándulásra csábít, de rengeteg lehetőséget nyújt szórakozásra, kikapcsolódásra, pihentető töltekezésre.

Megmutatjuk a legjobb időpontot az edzéshez, ha tényleg fogyni akar

Már a korábbi kutatások rámutattak, hogy bár időnként meglehetősen nehéz, mégis a reggeli edzés a legjobb módja a fenntartható jó szokások kiépítésének. Egy új tanulmány szerint ha még a reggeli első étkezés előtt beiktatjuk az életünkbe a rendszeres testmozgást, azzal kétszer több zsírt égethetünk el.

A gyorsjárású emberek fizikálisan és agyilag is fittebbek

Aki 45 évesen gyorsabban gyalogol, annak fiatalabb a szervezete és az agya is, a gyaloglás leggyorsabb, de még nem futó tempója ugyanis jó jelzője a szervezet és az agy öregedésének egy új amerikai kutatás szerint.

Ha nem szeret gyalogolni, akkor most jött el az ideje, hogy rászokjon

A CityWalk névre hallgató interregionális program nyerte a leginnovatívabb regionális projekteknek kiosztott európai díj, a Regiostars közönségdíját a napokban Brüsszelben, amely a városok sétálhatóvá tételét és így a zaj- és szén-dioxid-csökkentést célozza meg. Az Európai Bizottság ezzel a regionális fejlesztések területén kiválóságot és új megközelítéseket alkalmazó projekteket ismeri el, ám a kezdetek óta eltelt tizenkettő évben nem kerültek a döntőbe magyar projektek. Egészen eddig. Most a séta városi feltételeinek fejlesztését célzó CityWalk mintegy 235 ezer szavazattal nyerte el az európai polgárok támogatását.

Ősszel különleges sétákat tehet egy történész kíséretében

Egy indonéz férfi 700 kilométert sétált hátrafelé az erdők megmentéséért

Több mint 700 kilométert sétált hátrafelé jávai falujából a sziget fővárosáig egy indonéz férfi, aki ezzel akarja felhívni a figyelmet az erdőirtásokra.

A sör az új GPS

A Szent András Sörfőzde három tematikus sörtúrával mutatja meg neked, hogy a sörözés és túrázás tökéletes kombinációja a nyári pihenésnek. Vidd el a sörödet nyaralni és fedezd fel sörrel Békés megyét!

Tíz hely, ahol Leopold Bloom nyomába eredhet Dublin utcáin

Írország fővárosa afféle James Joyce-kegyhelynek is tekinthető, sőt, a Bloomsdaynek nevezett napon a szerző monumentális, Ulysses című regényének rajongói szertartásosan járják végig a főszereplő útját minden év június 16-án. Ezen a napon most mi is a történet főhősének, Leopold Bloom nyomába eredünk. Tartsanak velünk!

A kastélyparkok titkos élete tárul fel a vezetett sétákon

Idén a pünkösdi hétvégén lesz a Történeti kertek, kastélyparkok napjai nemzetközi program.

Virágba borult Európa egyik legvarázslatosabb arborétuma

Gurítson le egy pint sört J.K.Rowling nyomozójának törzshelyén!

Cormoran Strike a Harry Potter-könyvek szerzőjének közkedvelt főszereplője. A melankolikus, féllábú nyomozó igen sajátos figura, és szívesen ül be egy kocsmába enni egy kiadósat, vagy csak meginni egy pintnyit a kedvenc söréből. Sorozatunkban a sokak által ismert könyvek, egykori kötelező olvasmányok fiktív vagy valós helyszíneire kalauzoljuk el olvasóinkat. Ezúttal J.K.Rowling regényei alapján hívjuk olvasóinkat egy rövid, londoni kocsmatúrára.

Rendszeres sétával adott le 55 kilót – így változott meg a férfi élete

Ahogy eljutott arra a pontra, hogy változtatnia kell az életén, onnantól kezdve meg sem állt a célig az 53 éves Barry Parkes, aki rendkívül tudatosan, észszerűen és mindenféle diéta nélkül adott le 55 kilót. Ismerd meg a történetét!

Barangoljon Charles Dickens viktoriánus Londonjában!

A 19. század második felének egyik legünnepeltebb angol szerzője ma is óriási népszerűségnek örvend. Regényeiben keresztül-kasul bejárhatjuk a viktoriánus London zsúfolt, saras utcáit, és a legszörnyűbb helyekre is bepillanthatunk. Sorozatunkban a sokak által ismert könyvek, egykori kötelező olvasmányok fiktív vagy valós helyszíneire kalauzoljuk el olvasóinkat. Ezúttal Twist Olivér nyomán keressük fel Dickens Londonjának néhány emlékezetes helyszínét.

15 millió éves tengeri lények maradványait nézheti meg

5 jó ok egy székesfehérvári látogatásra

Kiruccanás az ókorba, királyi sakkszínház, Jam-Bory-vár, Virágálom.. A tavasz rendesen felpezsdíti az életet a királyi városban. Olyan programkavalkád vár ránk, ami mindenképpen megér egy hétvégét.

Hosszú ideig sétált teljesen pucéran egy férfi Sárvár utcáin – Videó

A járókelők több videót is készítettek arról a férfiról, aki Sárvár utcáin pucéran sétált.

Ezen a sétán a sercli minden titkára fény derülhet

10 egyszerű wellnesstipp, hogy ez az év tényleg más legyen!

„Mozogjon többet, egyen egészségesebb dolgokat!" Olyan egyszerűen hangzik, és mégis képtelenség betartani. Legalábbis, ha egyik napról a másikra akarunk változtatni. Ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, elég néhány nagyon egyszerű dolgot bevezetni a hétköznapi rutinba. És ha beválik a tipp, akkor jöhet is a következő.

Szobrok hűlt helyét szemlélhetjük a Hosszúlépés sétáján

Együtt sétált az elvált Ben Affleck és Jennifer Garner

Nem titok, hogy Ben Affleck és Jennifer Garner a válásuk után is tartják a kapcsolatot, hiszen közös gyerekeiket igyekeznek egyetértésben nevelni. Most együtt látták sétálni a családot. Vajon újra alakul a románc közöttük? 

Jártak már ősszel Galyatetőn? Gyönyörűek a fények, megéri!

Természetjárással gyógyítanák a krónikus betegeket

A természetjárást októbertől receptre is felírhatják a skóciai Shetland-sziget orvosai. Ez az első ilyen jellegű, kísérleti program az Egyesült Királyságban és a világon, amely arra hivatott, hogy csökkentse a magas vérnyomást, a szorongásos tüneteket, a diabétesz jeleit, segítsen a mentális betegségen, mérsékelje a stresszt és megelőzze a szívbetegségeket, miközben növeli a boldogság érzését.

Szabad levegő és vitaminok: ha odafigyelsz, nem leszel beteg

Sokszor a rohanó életmód és a stressz is bevonzhatja a betegségeket. Éppen ezért érdemes egy kicsit jobban odafigyelni magunkra annak érdekében, hogy az őszi megfázás messziről elkerüljön. Iktassunk be néhány dolgot a mindennapokba az egészség érdekében!

Pár megállónyi séta is meghosszabbíthatja az életünket

Hajlamosak vagyunk kicsit ellustulni, főleg a hideg időben, amikor nem akarunk túl sok időt a lakáson kívül tölteni. Pedig egy mindennapos rövid séta meghosszabbíthatja az életet. 

SZÍVDERÍTŐ Az elhízottaknak különösen fontos lenne a napi 20 perc séta, hogy csökkenjen a halálozási kockázat

Akárcsak napi 20 perc séta is rendkívül hasznos a halálozási kockázat csökkentésében – függetlenül attól, hogy az illető túlsúlyos, elhízott vagy sem!

Nápoly az ellentétek városa – Fedezzék fel minden oldaláról!

Olaszország mindig is a szívünk csücske volt. Bármerre is jártunk, legyen az a Toszkán régió, vagy Liguria, Lazio, Lombardia, Umbria vagy éppen Campania régiója, mindig elvarázsoltak minket. A legtöbbször azzal, hogy mennyire különböznek egymástól ezek a területek és persze a székhelyek is. Firenze, Róma, Nápoly mind egy-egy különleges, kaotikus világ.

Szalaiék meccsnapja: séta, ebéd, csendes pihenő - képek

A magyar labdarúgó-válogatott szombaton este (18 óra) a finnországi Tamperében lép pályára a történelme első Nemzetek ligája-meccsén. Szalai Ádámék a szombaton még sétával hangoltak a Ratina Stadion környéken az összecsapásra.

Bódi Sylvi hatalmas túrát tett, elképesztő élményben volt része

Közösségi média nélkül életét Bódi Sylvi, ennek ellenére néhány élményt megoszt követőivel. Most Angliába utazott, ahol elképesztő túrát tett barátnőjével. 

Smaltig Dalma megmutatta, milyen aranyosan alszik kisfia

Nemrégiben hozta világra második gyermekét a Feleségek luxuskivitelben szereplője, Smaltig Dalma. Most pedig azt is elárulta, milyen a kisfiú természete. 

Egy bozótvágóval a fejében sétált be a kórházba - videó

Egy méretes bozótvágót állítottak egy brazil rab fejébe. Az orvosok is megdöbbentek azon, hogy a férfi a saját lábán érkezett be a kórházba.

Nyemcsók János, azaz Csoki infarktusa után hamarosan újra színpadon lesz

A Piramis zenekar március 3-i koncertjén lett rosszul Csoki, azaz Nyemcsók János. Szívrohamot kapott, meg kellett műteni, azonban hamarosan újra színpadra áll. Az utóbbi időben kizárólag a gyógyulásra koncentrált. 

New York kínai negyede színes táblákkal hívja sétára

Ha ez elkövetkező tíz hónapban New York-ban jár, a kínai negyed remek sétaútvonalakat kínál, melyek megismertetik a környék történelmével.

Eddie Murphy meghízott, alig lehet ráismerni

A híres színészt, Eddie Murphy-t és párját, Paige Butchert Los Angeles-ben kapták lencsevégre, azonban valami rendkívül feltűnő a fotón: Murphy pocakja.

Ismét megnyitják a kőbányai pincerendszert a futók előtt

Szinetár Dóra kislányával és kisfiával sétált: fotó

Szinetár Dóra ismét betekintés engedett egy kellemes pillanatukba: a ragyogó téli napsütésben sétál kislányával és kisfiával.

Óévbúcsúztató városnéző sétát szerveznek Veszprémben

A Veszprémi Turisztikai Nonprofit Kft. 2017. december 30-án, szombaton 15.00 órától különleges, szilveszteri hangulatú garantált városnézést szervez helyi, profi idegenvezető közreműködésével.

Tegyen egy sétát az ország legromantikusabb pontján, Sopron Várnegyedében!

Sopron ősszel - borvidéktúra 6.rész. Az osztrák határtól mindössze 6 km-re fekvő Sopront az ország nyugati kapujaként is emlegetik, árkádos udvaraiba betekintve erről árulkodnak a szolidan elhelyezett Zahnarzt (fogorvos) cégérek is. Sopronban mégis otthonosan érzi magát az ember. Szűk utcái, barokk díszes erkélyes házai és vaskopogtatós kapui bár hasonlítanak Szentendrére és fővárosunk várnegyedére, mégis van valami egyedülálló hangulata ennek a városnak. Nekünk sikerült egy napsütéses októberi napot kifogni a belvárosi kiránduláshoz, így minden adott volt, hogy bejárjuk Sopron legszebb részét, a Várnegyedet.

Napi 10 perc intenzív séta meghosszabbítja az életet

A brit népegészségügyi intézet úgy becsüli, hogy tíz 40 és 60 év közötti emberből legalább négy akár havonta egyszer sem tesz egy intenzív 10 perces sétát. Ez viszont jelentős egészségi kockázatot jelent.

Sétálással sokkal több kalóriát égetünk el, mint hinnénk

Sokan úgy gondolják, hogy sétával nem lehet sok kalóriát égetni, de a kutatók kimutatták, hogy ez az egyszerű mozgásforma valójában sokkal több kalóriát éget el, mint korábban hittük.

Sokáig akar élni? Biciklizzen!

Az intenzív séta és biciklizés javítja a közérzetet és a betegségek kialakulásának esélyét is csökkenti. 

A kisállatok vonzzák hozzánk az új embereket

Hálásak lehetnek az állattartók házi kedvenceiknek, mert általuk sokkal több új ismeretséget köthetnek. Egy nyúl, hörcsög vagy macska is közösséget tud építeni a házban, de természetesen a rendszeres sétáltatást igénylő kutyáknak köszönhetjük ezen a téren a legtöbbet. 

9 hónap + hosszabbítás - avagy GYERE MÁR KI!

Egyben vagy még? – Ez az a kérdés, ami nyakamat rá, hogy akármelyik kismamánál azon nyomban kiveri a biztosítékot a 9. hónap végén. Engem személy szerint az olyan cukinak gondolt kifejezésekkel lehet még kiüldözni a világból, mint például pocaklakó, a kis trónörökös és hasonlók. De most a fenti kérdés viszi a prímet, mivel tegnapelőtt kellett volna szülnöm. Hát, nem jött össze...

Nemsokára kész a világ leghosszabb túraútvonala

A túrázás a legkedveltebb szabadidős tevékenység a kanadaiak 25,4 százaléka számára, és a Great Trail meggyőzheti a többieket is, hogy lépjenek ki a lakásuk ajtaján.

Bombázóvá fogyott szülése után az édesanya - pofonegyszerű módszert választott

A szülés után a fogyás nem mindenkinek megy könnyen. Vannak, akik pillanatok alatt elérik a versenysúlyukat, már a szoptatás alatt, ám a legtöbb nőnek keményen meg kell küzdenie a pluszkilókkal. Az egyedülálló anyuka, a 23 éves Majella Gorringe egy pofonegyszerű taktikával adta le a terhesség alatt felszaladt pluszsúlyt. 

Az étkezések utáni séta segíthet a cukorbaj kezelésében

Új-zélandi kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kettestípusú diabéteszben szenvedőknél jelentős, jótékony hatást fejt ki a vércukorszint csökkentésével, ha minden étkezés után sétálnak egy kicsit. Ez sokkal hatékonyabb, mint az eddig javasolt 30 perces séta napi egy alkalommal bármikor.

Szívszorító! Egy napig sem tartott a pár házassága

Jonathan és Sian egy napig sem volt házas. Özvegye egy 550 kilométeres sétával akarja felhívni a figyelemet arra a szörnyű kórra ami végzett férjével.  

56-os városismereti játék indul a hétvégén

Az ötvenes évek szűk levegője címmel hívja játszani a budapestieket a Hosszúlépés. Járunk? csapata. Az ingyenes, kétfordulós játék során a résztvevők a főváros különböző állomáshelyeit bejárva '56-os forradalom eseményeit és az azt megelőző évek mindennapjait ismerhetik meg.

Különleges sétákon nézhetünk be a budapesti művészekhez

Damu Roland cserbenhagyott egy beteg kisfiút

220 kilométeres jótékonysági sétára hívta Damu Rolandot a mulatós sztár, Barna Barnabás. Debrecenből Budapestre gyalogoltak volna Petőfi egykori útján, hogy egy leukémiás kisfiú steril szobájának a felépítésére gyűjtsenek. Damu azonban cserbenhagyta a barátját, de Barnabás egyedül is segít a gyermeknek.

Pofonegyszerű és filléres módszerrel dobott le 60 kilót az édesanya

Natalie Burtina 60 kilót fogyott, méghozzá egy elképesztően egyszerű módszerrel, ami egy fillérjébe sem került!

Döbbenet! Így fogyott le 150 kilót a túlsúlyos férfi

Nem akárhogy dobott le évek alatt 150 kilót Pasquale "Pat" Brocco. 

Legyen valóban menő a meeting!

Heti egy alkalom is számít, már ha sétálós értekezletről van szó. Az élénk tempójú gyaloglás olyan testmozgás, amely a munkahelyen vagy annak környékén könnyen megvalósítható.

A járásunk sebessége sokat elárul egészségünkről

Az, hogy milyen sebességgel járunk, sokat elárul az egészségi állapotunkról. Egy új módszer a séta-sebességet is egészségügyi mértékegységgé teheti hamarosan.

5 ok, amiért megéri rendszeresen sétálnod

Hallani ezt-azt különböző sportokról és azok hatásairól. Kétségkívül a séta is annak számít – no meg persze a sprint, amit a busz után kajtatva nyomunk le - nem tudjuk kikerülni, hogy legalább ennyit ne mozogjunk. Ha már így jött ki a lépés, lássuk milyen előnyökkel bír a rendszeres gyaloglás.

Üde és titokzatos – Így sminkelj romantikus tavaszi sétákhoz!

Az első vagy a századik randitokat tartjátok a Duna-parton? Megjelenésed legyen üde és visszafogott, egy kis titokzatossággal fűszerezve. Hogyan? Larion Oscar sminkmester elárulja.

Kisbabával sem kell lemondanod a sportolásról – Fussatok együtt!

Kisbabás anyukaként sem kell lemondanod a sportról, sőt, közös minőségi időtöltés lehet belőle: igazi baba-mama program. Tavasszal és nyáron a legideálisabb választás a babakocsis futás, hiszen így a pici is kint lehet a szabad levegőn.

Ezzel az 5 tippel könnyedén beillesztheted a mozgást az életedbe

Eltelt egy újabb hét és nem sportoltál? Valld be, ha lemondásokról esik szó, az edzés sokszor áldozatul esik. Hiába az irodában töltöd a legtöbb idődet, egy ilyen életvitel mellett is van lehetőséged arra, hogy formában tartsd magad!