jóga
címke rss- kapcsolódó címkék:
- JógaKlikk
- testmozgás
- edzés
- mozgás
- sport
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Így jógázz a macskáddal!
Különös videót tett közzé egy férfi, aki két doromboló négylábúját is bevonta szokásos jógagyakorlataiba.
Mellnagyobbítás jógával - Lehetséges?
Magyarországon a plasztikai sebészeti beavatkozások közül a mellkorrekció a legnépszerûbb. Sokan azonban ódzkodnak attól, hogy kés alá feküdjenek, ezért rengeteg csodát ígérõ alternatív mellnagyobbító módszer létezik a piacon. Növényi ösztrogén tartalmú pirulák, kézrátétel, masszázs, étrend, hipnózis, melyek többségének hatása nem bizonyított, és akár veszélyes is lehet.
Maszkban jógázott Miranda Kerr
A gyönyörû modell Instagramon tette közzé a képet, amint épp szokásos reggeli rutinját végzi.
A jóga titka: a tökéletes napüdvözlet
Tökéletes vagy és boldog? Ha valami mégis hiányzik, változtass! Ezen a héten egy újabb segítséget adunk a kezedbe a jóga hatalmas eszköztárából: egy egyszerû gyakorlatsort, a napüdvözletet. Tanuld meg velünk!
Alec Baldwin neje bombaformában van
Ahogy azt már korábban megírtuk, Alec Baldwinnak és fiatal feleségének augusztusban kislánya született. Alig két hónappal azután, hogy Hilaria életet adott a kicsinek, máris bombaformában van.
Jógázz a hosszú életért!
A jóga csodás hatásairól nem lehet eleget írni, mi mégis megpróbáljuk. Az Ez zsír! idén õsszel elindítja jógaiskoláját, melyben hétrõl hétre egyre jobban megismerkedhettek ezzel a csodás mozgásformával. Korábban bemutattuk már azokat a világsztárokat, akik a jógának köszönhetik tökéletes testüket. Most itt az ideje még jobban elmélyülni a jóga világában.
Jógázz a kezeiddel!
Ha nincs idõd rendszeresen jógaórákat látogatni, ne ess kétségbe: a mudrákat, vagyis a kéztartás-jógagyakorlatokat könnyen elsajátíthatod és szinte bárhol, bármikor elvégezheted.
Akik a jógának köszönhetik tökéletes testüket
A jóga nemcsak a lelket nyugtatja, de a testet is gyönyörûen formálja. Jól tudják ezt a világsztárok és a hazai hírességek is, így nem csoda, ha egyre többen teszik le a voksukat e többezer éves mozgásfajta mellett. Az Ez zsír! idén õsszel elindítja jógaiskoláját, melyben hétrõl hétre egyre jobban megismerkedhettek ezzel a csodás mozgásformával.
Jagicza Berta jógaoktató
Jagicza Berta, az Ez zsír! jógaoktatója segít eligazodni a jóga izgalmas világában.
- címkék:
- Jagicza Berta
- jóga
- szakértõ
- Címkefelhõ »
Tökéletes lábak Kate Hudson-módra
Kate Hudson lábai karcsúak, ugyanakkor izmosak és nagyon formásak - gyakorlatilag tökéletesek. A színésznõ nemrég elárulta, mit tesz a szexi virgácsaiért.
- címkék:
- Kate Hudson
- edzés
- jóga
- pilates
- combizom
- Címkefelhõ »
Természetes segítség álmatlanság ellen
Emberek milliói szednek különféle receptre kapható altatókat annak érdekében, hogy esténként álom jöjjön a szemükre. Egy nemrégiben közzétett tanulmány szerint azonban ezek sok esetben nem elég hatékonyak, és nem is elég biztonságosak. Utánajártunk, milyen természetes módszerekkel segíthetjük az elalvást.
- címkék:
- jóga
- álmatlanság
- fürdõ
- elaltatás
- illóolaj
- elalvás
- Címkefelhõ »
Programtippek szombatra - szeptember 21.
Két emblematikus mûvészhez kapcsolódó programot is ajánl neked a Life.hu szeptember utolsó elõtti szombatjára. Egyikük a világhírû fotómûvész, Robert Capa, akinek 100 éves születését ünnepli a Nemzeti Múzeum új tárlata. A másik pedig az alternatív színházas Pintér Béla, akivel születésnapja és a Magyar Dráma Napjának apropójából beszélget Till Attila. Ha pedig semmire sem vágysz jobban, mint egy kis testi-lelki feltöltõdésre - irány a Jógafesztivál!
Hogyan kerül egy oroszlán a liftbe?
A Life.hu sztárriporterének, Katz Dávidnak a napjai õrült feszültségben telnek. Nem csoda, hogy arca vészjóslóan megnyúlt, szemei vérben forognak, arcizmai rángatóznak, szeme tikkel az idegességtõl. Dávid, hogy véget vessen ennek a mindent felemésztõ idegességnek, felkereste Varga Judit jógaoktatót, hogy ajánljon neki olyan jógalégzéseket és -pózokat, amelyekkel csökkenteni tudja a mindennapos stresszt. Dávid pontról pontra kipróbálta Judit tanácsait a szerkesztõségben - mi a liftben alkalmazandó oroszlánordításon és a konyhai döglött csótány technikán szórakoztunk a legjobban.
- címkék:
- Katz Dávid
- stressz
- jóga
- légzés
- póz
- stresszoldás
- Címkefelhõ »
Szikla tetején edz a Baldwin lány
Kim Basinger és Alec Baldwin szeme fénye , Ireland a nyaralás alatt sem lazsál: a tengerpart szikláin edz, hogy megõrizze csodás vonalait.
Nicole Scherzinger bikinis teste kitekeredett
Az énekesnõ Hawaiion adott számot jógatudásáról és hajlékonyságáról.
Várandósan is fitten - Sportolj a terhesség alatt!
A várandósság egy egészen különleges állapot. A kilenc hónap alatt, amíg várod a kisbabád, folyamatos változáson mész keresztül testileg és lelkileg. A Life.hu most tippeket ad ahhoz, hogyan tudod karban tartani a szervezeted a terhesség ideje alatt, és milyen sportok vagy mozgásformák segítenek abban, hogy harmóniában maradj önmagaddal és a születendõ gyermekeddel.
Mindjárt apa lesz Alec Baldwin
A színész felesége, aki elsõ közös gyermeküket várja, nyolchónapos terhesen is gyönyörû és üde.
Újabb exvillalakó hagyja el az országot
Terveket szõ és már ügyintéz VV Gigi, aki ismét külföld felé kacsintgat. Korábban spanyol nyelvterületre készült a jógaoktatói diplomájával, most viszont Angliában próbálna szerencsét - tudta meg a Life.hu.
Jennifer Love Hewitt a legnyugodtabb kismama
A színésznõ végre megmutatta terhes pocakját. Állítólag a baba nemét még nem tudni.
Jógával készült Katalin a szülésre
A hercegnõ magán jógaórákat vett, így készült a nagy napra. Ráadásul édesanyja is segíthet neki, aki elvégzett egy szülésznõképzõt.
A jóga lett a szenvedélye Sugár Bercinek
Az egykor kövér és szemüveges kisfiú mára szálkás izomzattal és kiváló állóképességgel rendelkezõ sportos férfivá érett. Berci a Life.hu újságírójának mesélt arról, hogyan találta meg a számára legmegfelelõbb mozgásformát.
Smink nélkül is bûbájos Gisele Bündchen
A világ egyik legjobban keresõ szupermodellje smink nélkül is csodásan fest.
- címkék:
- Gisele Bündchen
- jóga
- smink
- Címkefelhõ »
Pusztuljanak a zsírpárnák - Szuper zsírégetõ sportok
Nyáron sokkal fittebbnek érezheted magad, hiszen a napfény feltölt energiával. Így ha teheted, a strandon ne csak a hasadat süttesd, hanem keress olyan sportokat, amik segítenek abban, hogy jobb formában érkezz haza a nyaralásról. Korábban már megmutattuk, mit válassz a zsíros strandételek helyett, most bemutatjuk kedvenc nyári edzéseinket.
- címkék:
- strand
- edzés
- röplabda
- jóga
- kalória
- vízibicikli
- Címkefelhõ »
Iszak Eszti így szépül a VIVA Comet elõtt
Iszak Eszti gõzerõvel készül a 2013-as Cometre: jógázik, masszíroztat és egzotikus gyümölcsökbõl készít magának turmixot. Nézd meg, mi mindent tesz azért, hogy csúcsformában láthassátok a díjátadón!
- címkék:
- Iszak Eszter
- jóga
- masszázs
- Viva Comet
- turmix
- Címkefelhõ »
Így lesz szép Iszak Eszti három nap alatt
2013. június 13-án, immár 13. alkalommal rendezik meg a VIVA Comet 2013 gálát, Magyarország legnagyobb könnyûzenei díjátadó rendezvényét. A sztárok hónapok óta lázban égnek, köztük az est háziasszonya, Iszak Eszter is, aki elárulta - sõt, meg is mutatta - a Life.hu-nak, hogyan hozza magát bombaformába az eseményre.
A tengerparton hajladozik Miranda Kerr
Most már tudjuk, hogy Miranda Kerr nemcsak gyönyörû, de eszméletlenül hajlékony is.
- címkék:
- Miranda Kerr
- jóga
- modell
- hajlékonyság
- Címkefelhõ »
Miért ilyen tökéletes Jennifer Aniston teste?
Jennifer Aniston bevallotta, mitõl tökéletes és izmos a teste. A színésznõ legújabb filmjében egy szál fehérnemûben táncol erotikusan.
Chili jógával õrzi az egészségét Pártos Csilla
Pártos Csilla már elmúlt 46 éves, de az alakja kifogástalan, méghozzá a jógának köszönhetõen. A színésznõnél pár éve autoimmun betegséget fedeztek fel, a gyógyulásban pedig ez a mozgás segítette õt. Csilla azóta beleszeretett a jógába, és most már jógaoktatóként próbál másoknak is segíteni. Meg kell hagyni, Csilla bombaformában van!
Pufi kislány volt Jennifer Aniston
Leducizták Jennifer Anistont. Fiatalabb korában ugyanis igencsak kerekképû volt a színésznõ.
- címkék:
- Jennifer Aniston
- jóga
- esküvõ
- színésznõ
- kövér
- Címkefelhõ »
Jennifer Aniston fekete kismamaruhában parádézott
Többször felmerült a gyanú, hogy a 44 éves Jennifer Aniston gyereket vár, de eddig minden hír kacsának bizonyult. A szép színésznõ nem ártatlan - legutóbb is olyan ruhában jelent meg, amely akár terhességre is engedhetne következtetni.
Hogyan bírjuk alvás nélkül?
Elfoglalt nõként, családanyaként gyakran kikívánkozik belõlünk, hogy bárcsak képesek lennénk kibírni alvás nélkül. Az alvás nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára, viszont nem kell hozzá jóginak lenni, hogy a kimerültséget más módon is megelõzhessük. A mély ellazulás valóban pihentetõbb, mint az alvás? A Life.hu utánajárt a témának.
- címkék:
- jóga
- relaxáció
- alvás
- pihenés
- agykontroll
- Címkefelhõ »
A jó edzéshez helyes táplálkozás is kell
Olvasónk, Noémi rendszeresen edz, fut és jógázik. Arra volt kíváncsi, hogy a sok testmozgás mellett hogyan kell táplálkoznia, hogy az a szervezetének is jó legyen. Nagy Amarilla, a Life.hu gyógytornásza és aerobikoktató szakértõje válaszolt Noémi kérdéseire.
Gyógyítsd a gerincedet speciális jógával!
A szervezet egyik alappillére a gerinc, ezért nagyon fontos figyelni az egészségére. A stressz, a rossz tartás, az egész napos ülõmunka miatt kialakuló elváltozások és a fájdalom megelõzésében segít a jóga egy speciális változata.
Mire jó a hot jóga, és miben végezzük?
Másfél órán keresztül majd' negyven fokban nyújtani? Igen! Ez a hot jóga. A Life.hu most bemutatja ezt a divatos, ám erõt próbáló mozgásformát, és természetesen azt is eláruljuk, miben menjetek edzeni!
Sztárok, akik imádnak wellnessezni
Az elmúlt évtizedben egyre népszerûbbé vált a wellness, a masszázs, a jóga, és minden, ami üdítõ a testnek és léleknek egyaránt. A legnagyobb sztárok is odafigyelnek magukra, és persze vannak azok a hírességek, akik szinte már a rabjaivá váltak a kellemes szépülésnek.
Arwen torna: mozgás a nõi egészségért
Az Arwen torna mozgássorozatot Németh Tünde gyógytornász-mozgáspedagógus fejlesztette ki a nõk egészségéért. Tünde évek óta segít olyan hölgyeknek, akik nem képesek teherbe esni, vagy egyéb speciális nõi betegségekkel küzdenek. Ha kedvet érzel, te is megtanulhatod, hogyan gyógyítsd meg önmagad vagy akár a barátnõidet.
Szándékosan idéztek elõ lázat meditációval
Szingapúri kutatóknak most elõször sikerült hitelt érdemlõen dokumentálni, hogy a szervezet maghõmérsékletét akaratlagosan növelni lehet. A tibeti szerzetesek által régóta alkalmazott speciális tumo jógatechnika teszi lehetõvé, hogy gyakorlója a legnagyobb hidegben is vékony ruhában, egy helyben ülve tudjon órákon át kihûlés nélkül meditálni.
Neked is bomba tested lehet - Íme Dukai Regina sportja
Nyakunkon a bikiniszezon, és erre a sztárok is nagyon készülnek.
Keresztes Ildikó 40 fokban lazít
Keresztes Ildikó egy különleges jógaórán vett részt, élményeirõl pedig a Life.hu újságírójának mesélt.
Szex helyett jobb a jóga?
A jógaoktató hölgy férjével keveredett egy érzéki jógázásba, melyet szalagra is vettek.
- címkék:
- jóga
- videó
- pár
- nõ
- férfi
- LifeNight
- jógaoktató
- Címkefelhõ »
Etka anyó öröksége - Tanulj belõle!
Etka anyó az örök fiatal nõ, aki 55 évesen kidolgozta saját jógairányzatát, amivel súlyos betegségeit meggyógyította. Imádta a férje, élvezte az élet minden pillanatát és 80 évesen még görkorcsolyázott. Etka anyó húsvétvasárnap, 93. életévében távozott a földi életbõl, de tanításai velünk maradnak.
Meggyógyult? Újra tud járni Lady Gaga
Lady Gaga ismét tud sétálni. Az énekesnõ a csípõmûtétje után kényszerült tolószékbe, de a minap a jógaórájára már a saját lábán ment el. Felépült?
Így lehet erotikus a jóga
Ki mondta, hogy mozogni csak melegítõben lehet?
- címkék:
- jóga
- fehérnemû
- szexi
- LifeNight
- erotikus jóga
- Címkefelhõ »
Elhunyt Etka anyó
Életének 93. évében húsvétvasárnap elhunyt az Etka anyóként ismert szegedi Kártyikné Benke Etka, az Etka-jóga megalkotója.
- címkék:
- egészség
- jóga
- egészségmegõrzés
- Címkefelhõ »
Bikiniben jógázott Kate Beckinsale
Most már tudjuk, mitõl néz ki ennyire jól Kate Beckinsale!
- címkék:
- Kate Beckinsale
- jóga
- fürdõruha
- szexi
- Címkefelhõ »
Belezavarodott gyereke nevébe VV Ágica
Megtalálta az ideális nevet születendõ kisfiának az egykori valóságshow-sztár, VV Ágica, igaz, még nem egyeztetett errõl olasz származású párjával - tudta meg a Life.hu.
- címkék:
- VV Ágica
- húsvét
- jóga
- név
- Címkefelhõ »
Bálnahangokkal a stressz ellen
A mindennapos feszültséget kivédeni majdhogynem lehetetlen feladat. Levezetni és feloldani viszont egy megtanulható és fontos képesség - ha ennek birtokában vagyunk, máris könnyebben viselünk majd minden nehéz élethelyzetet.
Hogyan csökkenthetjük leggyorsabban a stresszt?
Ha mélyebben lélegeznénk, csökkentenénk a légzésszámunkat, és naponta néhány percet tudatosan csak a ki- és belélegzett levegõ áramlására koncentrálnánk, megtapasztalhatnánk a légzés fizikailag és lelkileg is gyógyító, valamint élénkítõ vagy épp ellazító hatását.
Jennifer Love Hewitt dögösebb, mint valaha
Hihetetlen formában van Jennifer, aki a Shape magazin címlapján mutatta meg szépen kidolgozott testét.
Ruhák sportolásra szabva
Vészesen közeledik a tavasz, és a bikiniszezonra való felkészülést nem lehet elég korán kezdeni. Válaszd akár a jógát vagy éppen a balettot heti rendszeres mozgásnak, a Life.hu megmutatja, milyen ruhadarabokban lehetsz divatos az edzéseken is.
- címkék:
- sport
- divat
- aerobik
- jóga
- trend
- mozgás
- sportruházat
- Címkefelhõ »