nyújtás

címke rss
Sáfrány Emese rettentően hajlékony: fotó!

Sáfrány Emese rettentően hajlékony: fotó!

Aleska legfrisebb fotójától elállt a lélegzetünk. Elképesztő dolgokat művel a testével. 

Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás

Life.hu2018.02.12, 19:00

Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!

Unod a monotonitást? Dobd fel a futást extrákkal!

Life.hu2016.04.07, 11:18

Ha már unod a megszokott ritmust, turbózd fel a futást újfajta elemekkel. Lássuk, hogyan küzdhetsz a monotonitás ellen!

Több mint nyújtás - Növeld a sportteljesítményedet jógával!

Life.hu2016.01.18, 12:21

A nyújtásnak szorosan a sporthoz kellene kapcsolódnia, évekkel ezelőtt ez azonban még nem volt ennyire egyértelmű. A rendszeres lazítás ugyanis nemcsak regenerálja, erősebbé teszi a testet, de az izmoknak is nagyon jót tesz. Érdemes megtanulnod helyesen nyújtani!

4 dolog, amit minden futónak alkalmaznia kellene

Life.hu2016.01.05, 20:04

Készen állsz arra, hogy az újévben erősebb és gyorsabb legyél? Fogadj meg hozzá pár futó tippet és sokkal hatékonyabb leszel a sport terén.

Páros jógára vittük a legszexibb magyar sztárpárt, Müller Attilát és Larion Zoét

Life.hu2015.12.16, 11:18

Müller Attila és gyönyörű barátnője, Larion Zoé szuper párost alkotnak, ez pedig egy jógaórán vagy tovább mélyül, vagy a felszínre törhetnek az ellentétek. Nos, náluk abszolút a harmónia és az összetartozás erősödött.

Jóga az adventi időszakban - fontosabb, mint hinnéd!

Life.hu2015.11.30, 14:30

Sok nőben csak a gyermekvárás és a szülés időszakában tudatosul igazán, hogy a teste ki van téve a természet törvényeinek. Másokra az idő múlása, az évszakok változása hat intenzívebben. A jógagyakorlás közben is érhetnek téged hasonló felismerések arról, hogy a természet része vagy, és akkor is hatnak rád a változásai, ha erről néha megfeledkezel!

A felülések ideje lejárt! Szép hasat szeretnél? Jógázz!

Life.hu2015.09.11, 12:53

Vajon a régi általános iskolai testnevelés órák bűne, hogy domborodó pocakjukat sokan reflexből felülésekkel próbálják eltüntetni? Pedig van ennél sokkal jobb megoldás is!

Hosszú Katinka újra edzésbe lendült

Life.hu2015.08.25, 15:09

Világbajnok úszónőnk egy percet sem pihen, és még álmosan is nyújtógyakorlatokat végez.

Van a jógánál szexibb mozgásforma? Bebizonyítjuk, hogy nincs!

Life.hu2015.08.21, 15:17

Hallottál mág a Trill-jógáról? Ha szereted az extrém fotókat, tetszenek a nőies formák, vagy egyszerűen csak kíváncsi vagy arra, mit bír ki egy emberi test, akkor a következő képeket imádni fogod! 

Előző
Következő