Több mint testőr
címke rss- kapcsolódó címkék:
- videó
- fogyás
- egészség
- TV2
- immunrendszer
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Makány Márta elárulta, hogyan fogyott le - Videó
Makány Márta úgy döntött, szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, amihez teljes életmódváltásra volt szüksége. A divattervező 118 kiló volt, amikor belefogott a diétázásba, és az az álma, hogy elfelezze testsúlyát. Elárulta, milyen praktikákat követ, hogy elérje célját.
Így maradhat meg a vágy a párkapcsolatban: fontos az énidő
A TV2 Több mint testŐr című műsorában Nagy Zsóka családi mediátor arról beszélt, hogy a gyerekek születése után hogyan maradhat meg, illetve hozható vissza a szülők egymás iránti vágya.
- címkék:
- szerelem
- vágy
- Több mint testőr
- énidő
- Címkefelhő »
Fiatalodjunk alvás közben! Ezt kell tenned a szép bőrért
Az éjszakai alvás során nem csak méregtelenít a szervezet, hanem a bőrünk is ilyenkor regenerálódik, érdemes tehát kihasználni az éjszakát a bőrfiatalításra. Hogy miként tegyük ezt, erről a szakember, Szabó Tünde a TV2 Több mint TestŐr című műsorában beszélt.
- címkék:
- alvás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Így lehetsz feleség, anya és nő egyszerre
Nem könnyű egy vagy két gyerek mellett megőrizni a nőiességet, és hogy a párunk is kapjon megfelelő figyelmet, és energiát egy kapcsolatban. Pedig ha azt szeretnénk, hogy a házasság ne érjen idő előtt véget, vagy ne hűljön ki teljesen, nagyon fontos erre is odafigyelni! És az is fontos, hogy ebben az életszakaszban ne féljünk egy terapeutától segítséget kérni!
Tartós szőrtelenítés egész évben
Régebben, ha valaki tartós szőrtelenítést szeretett volna, akkor a téli időszakot javasolták neki ennek elvégzésére. A legmodernebb technikáknak köszönhetően ma már egész évben lehet tartósan szőrteleníteni, akár nyár előtt is, ha akkor van időnk.
Ez a sikeres fogyás egyik titka: önbizalom kell hozzá
Ha valaki szeretne leadni néhány kilót, nagyon fontos, hogy elhiggye magáról, képes rá. A sikeres fogyás egyik titka az önbizalom, aminek hiányában nehezen vonjuk meg magunktól például a finom falatokat, melyek örömhöz, boldogsághoz juttatnak, valamint hamarabb fel is adhatjuk a diétát és a mozgást.
- címkék:
- fogyás
- önbizalom
- siker
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Sokat stresszelsz? Komoly betegségeket kockáztatsz ezzel
Szinte hihetetlen, mekkora kárt tud okozni a szervezetünkben a stressz: a szív- és érrendszert is kikészíti, de hormonális zavarokhoz is vezethet. Érdemes mindent megtenni azért, hogy elkerüljük, vagy hamar le tudjuk nyugtatni magunkat, egy-egy komolyabb szituációban. Az ünnepek előttire kifejezetten igaz a fokozott stressz, de utána is oda kell fogyelnünk magunkra.
- címkék:
- betegség
- stressz
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Nincs is jobb az egészséges és cukormentes bűnözésnél
Nem kell lemondanunk a desszertekről életmódváltás vagy fogyókúra esetén sem, csak oda kell figyelnünk, hogy cukormentes, és lehetőleg lisztmentes legyen az édesség, amit eszünk. Ehhez nagyon jó alapot nyújthatnak a cukormentes kekszek, így sokféle pohárdesszertet, sajttortát készíthetünk belőlük.
Így erősíthetjük meg jól az immunrendszerünket
Azt tudjuk, hogy mennyire fontos, hogy erősítsük az az immunrendszerünket, de azt azonban nem mindenki, hogy ezt hogyan is kellene pontosan.A TV2 Több mint testŐr című műsorában Prof. Dr. Hajtó Tibor elmondta, mi kell tennünk, hogy egészségesek maradjunk.
Így engedjük el bulizni a tiniket: nekik is jár a szórakozás
Természetes, hogy minden szülő félti a gyermekét az éjszakai kimaradástól, de az nem megoldás, ha nem engedjük őket bulizni, hiszen ebben az életkorban ez természetes igény. Sokkal jobb érzés a szülőnek, ha tudja, ilyenkor is vigyáz valaki a gyerekére, ezért a legjobb megoldás, ha egy idősebb társsal engedjük el az éjszakába.
- címkék:
- buli
- tini
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
A szimmetrikus arcot látjuk a legszebbnek
Szépségünk megtartásában egészségünk megőrzése is nagyon fontos szerepet játszik, Varga Gábor a TV2 Több mint testŐr című műsorában elárulta, hogy vigyázhatunk rá a legjobban és azt is megtudhatjuk, mi az, amit a legtöbben szépnek látunk.
Így ehetjük magunka széppé - Videó
A táplálkozásunkkal rengeteget tehetünk a külső és belső szépségünkért egyaránt. Ezért is érdemes vitaminokban gazdag ételeket készíteni és fogyasztani. A bőrünknek is szüksége van a tápanyagokra, hogy egészséges és ragyogó legyen.
- címkék:
- egészség
- evés
- szépség
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezeket a vonásokat látják a legtöbben szépnek
Mindenkinek más a szép, de vannak olyan vonások, tulajdonságok, amit a legtöbben szépnek látnak. Varga Gábor a TV2 Több mint testŐr műsorában elárulja, melyek ezek!
- címkék:
- szépség
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Teltkarcsún is csinosan: ne mondj le a szép ruhákról!
Sok teltkarcsú hölgynek okoz problémát, hogy nem talál a saját méretében olyan ruhákat, amiket igazán szívesen hordana. Szerencsére vannak olyan üzletek is, ahol harmincnégyes mérettől hatvanas méretig minden megtalálható a ruhákból, így a csinos alkalmi ruhákról és a farmerekről sem kell lemondani egyetlen teltkarcsú hölgynek sem!
Ezért ne stresszeld túl a karácsonyt!
Az ünnepi készülődés hetei időnként egy túlélőtáborhoz hasonlítanak, ahelyett, hogy inkább ráhangolódnánk a karácsonyra. A vég nélküli főzés, takarítás vásárlás rengeteg stresszel jár, és előfordul, hogy fáradtabbak vagyunk az ünnepek után, mint előtte.
- címkék:
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Kifogytál a ruháidból? Ne dobd ki, alakítsd át őket!
Mindenki örül, ha sikerül leadni a pluszkilóit, viszont azzal számolni kell, hogy minden eddig viselt ruhánk lógni fog rajtunk. Megyeri Csilla a TV2 Több mint testŐr című műsorában mutatta meg, hogy ő miként hidalta át a "problémát".
- címkék:
- fogyás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezek az ünnepi túlevés következményei - Videó
Ha az ünnepi időszakban túl sok szénhidrátot és állati eredetű fehérjét viszünk be a szervezetünkbe, akkor ezzel gyulladásos folyamatokat idézhetünk elő, és az inzulin egyensúlyunk is felborul. Ami számos betegség kialakulásához vezethet.
Készülj a karácsonyra az edzőteremben is, Dér Heni edzésprogramjával!
Heni is úgy gondolja, hogy nem lehet lazsálni az ünnepek előtt sem, ahhoz, hogy ne ragadjon az emberen ünnepek után pár kiló, bizony mozogni kell! A mozgás mellé be lehet építeni néhány táplálékkiegészítőt a hatékonyság fokozására, és persze oda kell figyelni a táplálkozásra is! És érdemes Heni után csinálni a következő edzést is!
Az egészségesen táplálkozóknak sem kell lemondaniuk a desszertekről - Videó
Az ünnepek közeledtével az ételek is egyre nagyobb hangsúlyba kerülnek, így a desszertek is, amiről azoknak sem kell lemondaniuk, akik az egészséges és a tudatos táplálkozást részesítik előnyben. Számukra is van alternatíva: csak oda kell figyelni, milyen összetevőket használunk!
Készülj fejben is az ünnepekre! - Ne áldozd fel egészségedet a karácsony oltárán
Fontos tudni, hogy hiába figyeltünk oda egész évben az életmódunkra, ha az ünnepi időszakban teljesen elengedjük magunkat, helytelenül táplálkozunk, és nem mozgunk, akkor ennek a következő évben látja majd kárát az egészségünk!
Így kaphatsz hatékony segítséget az életmódváltásban - Videó
Sokan komolyan elhatározzák, hogy életmódot váltanak, bele is vágnak, de néha kellene egy kis segítség, akivel végig tudnak menni úgy az úton, hogy ne adják fel! Most már vannak olyan életmód-programok, amelyek összeállításában és fenntartásában dietetikus segít, és egy pszichológussal is át lehet beszélni, hogy éppen hol tart a változás, milyen problémákba ütközik valaki, mert néha csak egy pici megerősítés kell, és végig lehet csinálni!
Ilyen jó hatással van a szervezetre a tökmagolaj
A tökmagolaj nem csak ínycsiklandozó, de rendkívül jó hatással van a szervezetünkre is. Természetesen mértékkel, de mindenképpen érdemes beépítenünk az étkezésünkbe, hiszen ezzel hozzájárulunk egy egészségesebb, tudatosabb életmód kialakításához. Jó hatással van a vérkeringésre, segíti a gyulladások kezelését, erősíti a körmöt, a haj állapotát, és ezekben még nem merül ki az áldásos hatása.
A tudomány és a technika fejlődésének árnyoldalai - Videó
A modernizációnak, a tudomány és technika fejlődésének sok mindent köszönhetünk, ugyanakkor a környezetszennyezés, a káros sugárzások gyakran negatív hatást gyakorolnak az egészségünkre.
Hatalmasat javíthat a rendszeres masszázs a közérzetünkön
Egy igazán komplex masszázs együtt kezeli a testet és a lelket, nem csak a letapadásokat szünteti meg, hanem feloldja azokat a csomókat is, amik a helytelen életmód, a minket körülvevő stresszes életmód miatt alakulnak ki bennünk - mondta el a szakember a TV2 Több mint testŐR műsorában.
- címkék:
- masszázs
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Világújdonság a rák diagnosztikájában - Videó
Nyár óta hazánkban is elérhető egy új diagnosztikai lehetőség, amellyel sokkal kisebb méretű tumorok is kimutathatóak, mint a régebbi eljárásokkal, így célzottabban és hatásosabban lehet alkalmazni a kezelési módokat is, növelve ezzel a gyógyulási esélyeket. Akkor is pontosabb a diagnózis, ha a tumor felszívódásáról van szó, így nem kell felesleges kezeléseknek kitenni a beteget.
Ezek a súlyos betegségek veszélyeztetnek 40 év felett - Videó
Minden korban érdemes odafigyelnünk az egészséges életmódra, hiszen így kerülhetjük el a legbiztosabban bizonyos betegségek kialakulását. 40 év fölött már sok veszély leselkedik az emberre, de mozgással, valamint a megfelelő táplálkozással sokat segíthetünk abban, hogy ne alakuljanak ki gyulladásos folyamatok, vagy egyéb betegségek.
- címkék:
- betegség
- veszély
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Mindent az alvászavarról, és az általa okozott problémákról - Videó
Ha egyszer - kétszer stresszesek vagyunk, és nem alszunk éjszaka, még nem kell alvászavartól tartanunk. Ha azonban ez a helyzet egy hónapon keresztül fennáll, érdemes utánajárni, hogy mi van a hátterében, hiszen komoly betegségekre is fény derülhet így. Az alvásközpontokban elektródák segítségével megfigyelik a szervezet állapotát alvás közben, az eredmények alapján pedig fény derülhet a háttérben meghúzódó egészségügyi problémákra, és el lehet kezdeni a megoldásukat.
Édes élet negyven felett: érdemes vigyázni a cukorral!
A desszertekről nem könnyű lemondani, de negyven év felett érdemes átgondolni, hogy mit viszünk be a szervezetünkbe, hiszen ilyenkor már az anyagcsere folyamatok gyakran lelassulnak. A cukrot mindenképpen érdemes kalóriamentes helyettesítőre cserélni, nem csak a vonalaink miatt, hanem hogy később ne alakuljon ki inzulinrezisztencia vagy cukorbetegség. Célszerű olyan kekszet használni a desszertekhez, vagy csak magában fogyasztani, amely gazdag rostokban. Ma már a gluténérzékenységben szenvedők is megtalálhatják a boltokban a kedvenceiket.
Így őrizzük meg az egészségünket negyven év felett
A legtöbb ember tisztában van vele, hogy az az életmód, amit életünk első negyven évében folytattunk, erősen meghatározza a hátralévő éveinket. Varga Gábor hatóanyag kutató a TV2 Több mint testŐr című műsorában arról beszélt, miért leselkedik ránk sok veszély 40 éves korunk felett.
- címkék:
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Hatalmas áttörés a látás javításában: videó
Ha valakinek látásproblémája, látásromlása van, az korábban kevés lehetőség közül választhatott ennek megoldására. A legelterjedtebb megoldás eddig a lézeres szemműtét volt, a műlencsék megjelenése azonban új perspektíva lehet sokak számára, mondta el a TV2 Több mint testŐr műsorában a szakember.
- címkék:
- látás
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Hogy válthatjuk ki a napi sminkelést? - Megmutatjuk
Ha nem szeretnénk minden nap időt szánni a rúzsozásra, vagy talán nem is tudjuk olyan szépen kifesteni a szánkat, jó megoldás lehet a sminktetoválás. Ma már a természetese szájszínektől az erősebbekig minden megtalálható a palettán. Ráadásul a modern festékekkel és technikákkal már teljesen természetes hatás váltható ki, minden pillanatban gyönyörű lehet a szánk.
Miklósa Erika utánajárt hogy kerülhetjük el ajurvédával a téli betegségeket
Miklósa Erikának operaénekesként nagyon kell vigyáznia arra, hogy elkerülje a betegségeket, és lehetőleg az év 365 napján egészséges legyen. A művésznő a TV2 Több mint testŐr című műsorában kiderítette, hogy az ajurvèda hogyan miként segítheti ehhez hozzá.
Így kerüli el a téli megbetegedéseket a négy magyar díva
Dér Heni, Tolvai Reni, Radics Gigi és Király Linda a decemberi koncertjük előtt minden praktikát bevetnek, hogy elkerüljék a téli megbetegedéseket. Hogy hogyan, és kinek milyen szerepe van otthon a karácsonyi készülődésben, azt most elárulják...
A sztárdiéták komoly megbetegedésekhez vezethetnek
Sokszor bele sem gondolunk, hogy egy egyoldalú táplálkozásnak, főleg, ami szinte csak állati eredetű fehérjéket tartalmaz, milyen káros következményei lehetnek! Pedig ezek akár súlyos betegségekhez is vezethetnek, mondta el a szakember a TV2 Több mint testÖr című műsorában.
- címkék:
- diéta
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Nagy Adri szépségtitkai! - Videó
Nagy Adri igencsak elfoglalt mostanában, de a fiatal anyuka így is odafigyel a bőrápolásra! Hogy miért egy különleges bőrápoló családot választott, amely csigagélt is tartalmaz, azt most elárulja!
Szoláriummal a téli depresszió ellen
Ha szeretnénk megőrizni a nyári barnaságunkat, vagy felkészülni a következő nyárra, és mindezt okosan, tervezetten, heti egy szoláriumozással és 8-9 perc barnulási idővel érjük el, akkor nem csak barnábbak leszünk, hanem a téli depresszió ellen is sokat tehetünk.
A Séfek séfe versenyzője elárulja, miként lehet fogyni a köretek lecserélésével
A Séfek séfe versenyzője a műsor forgatása óta tizenkét kilót fogyott úgy, hogy nem mondott le az összes kedvenc ételéről, viszont a köreteket mindig egészségesebbre cserélte! Blanka most elárulja, hogy mivel ehetjük például a pörköltet bűntudat nélkül.
A modernizáció káros hatásai: az oxidatív stressz betegségeket okoz
A TV2 Több mint testŐr című műsorában a modernizáció káros hatásairól beszélt Varga Gábor hatóanyagkutató, és azt is elmondta, hogyan lehet védekezni ezek ellen.
- címkék:
- modernizáció
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Dívák karácsonya - Egyedülálló koncert négy énekesnővel - Videó
Dér Heni, Király Linda, Radics Gigi és Tolvai Reni neve garancia arra, hogy december 20-àn egy fergeteges koncertre kerüljön sor! A kulisszatitkokról most az énekesnők mesélnek!
Indul a szolárium szezon: így óvd a bőrödet!
Az ősz beköszöntével nagyon sokan próbálják a nyáron megszerzett barnaságot a szoláriumozás segítségével megtartani. Hogy még hatékonyabb lehessen a barnulás, és elkerüljük a leégés kockázatát, érdemes szolárium kozmetikumokat használni! Természetesen a bőrtípusunknak, életkorunknak megfelelőt érdemes választani!
Mínusz 10 kilónál jár Gönczi Gábor: vékonyabb és izomosabb, mint valaha
Gönczi Gábor a fogyókúrája elején még nem alakította át az étkezését, a gyógynövényes kapszula segítségével úgy is fogyott, hogy kevesebbet evett a megszokott ételekből. Később azonban rájött, hogy még hatékonyabb lehet a fogyás, ha odafigyel, hogy mit és mikor eszik! A műsorvezető a TV2 Több mint testŐr című műsorbában beszélt erről.
- címkék:
- Gönczi Gábor
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Környezetbarát autómosás! - így védd a környezeted közben
Ma már az autómosásban is léteznek olyan innovatív technikák, amivel nem csak tökéletesen tisztává varázsolhatjuk az autónkat, hanem a környezetünket is óvhatjuk vele! Hogy hogyan? Ennek járt utána Megyeri Csilla!
Sztárdiéták mérlegen - Kerüld el a káros életmód tippeket!
Manapság akármerre nézünk, egy sztárdiétával találjuk szembe magunkat. Rengeteg féle életmód programot és módszert lehet követni, de nem mindegy, hogy melyiket választjuk, hiszen akár káros következményei is lehetnek a diétának!
Dér Heni másoknak is segít a kívánt alak elérésében - Videó
Dér Heni régebben nem volt a sport szerelmese, egykori vőlegénye és annak családja miatt azonban kénytelen volt életmódot váltani. Ők ugyanis sokszor piszkálták Henit azért, mert nem tud fekvőtámaszt csinálni, az énekesnő pedig bizonyítani akart. Azóta sportol rendszeresen, és ma már másoknak is segít.
- címkék:
- Dér Heni
- sport
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Vágó Piros nem fúj magára akármit: parfümökből is a természetest választja
Vágó Piros mindig odafigyelt arra, hogy amit használ az természetes legyen, de gyermeke születése jelentette számára az igazi fordulatot. Ettől fogva még fontosabbnak tartotta, hogy ne vegyék körül őket különböző kemikáliák. A rádiós műsorvezető fújni sem fúj magára akármit: még a parfümje is bio.
- címkék:
- Vágó Piros
- parfüm
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Súlyos betegséget jelezhet a szájüreg gyulladása: videó
A TV2 Több mint testŐr című műsorában Varga Gábor arról beszélt, hogy mire utalhat a szájüreg gyulladása, és hogy mit tehetünk ellene.
- címkék:
- HPV
- szájüreg
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Világújdonság! Vérből végezhető genetikai teszt a rákdiagnosztikában
Hogy az orvosok időben észrevegyenek egy daganatot, minél könnyebben felismerjék a daganat típusát, lehetséges áttéteit, és ehhez hozzárendeljék a megfelelő terápiát, az talàn korunk egyik legfontosabb egészségügyi kihívása. Ebben segít egy új genetikai teszt, amely világújdonsàg a diagnosztikában.
- címkék:
- daganat
- Több mint testőr
- Címkefelhő »
Ezért érdemes száműznöd a cukrot az étrendedből: videó
Ma màr könnyen helyettesíthetjük a cukrot ha diétàzunk, az egészséges életmódot választjuk, vagy cukorbetegek vagyunk. Bár a nassolásról nehéz lemondani, és nem is kell, a cukrot célszerű mellőzni az étrendünkből.
Ezért kell odafigyelni a szájhigiéniára - Videó
A széjhigiéna sokkal fontosabb, mint az elsőre gondolnánk. Nem csak a fogak szépsége miatt lényeges odafigyelni erre, és még csak nem is pusztán a kellemetlen lehellett megelőzése miatt. A száj egészsége ugyanis nem független a szervezetünk egészségétől: erre kell ügyelnünk, hogy ne tápláljuk a káros baktériumokat.
Így válassz fogorvost! - Videó
Manapsàg nagyon sok fogorvosi rendelő közül vàlaszthatunk, megmutatjuk, milyen szempontokat érdemes figyelembe venni a döntés előtt! Azt biztosan, hogy milyen eszközparkkal rendelkezik valaki, ès előnyben részesíti-e a fogmegtartó kezeléseket!