motiváció
címke rss- Legfrissebb
- Legrégebbi
Testképzavar vagy motiváció? Avagy mit közvetítenek az Instagram-fotók?
Sarka Katát több fronton érte támadás az elmúlt hetekben. A sok mocskolódás mögött kirajzolódott egy kérdés, amivel megéri foglalkozni: a fiatalokban valóban testképzavart okozhatnak az Instagram- és Facebook-fotók, amiket a posztolójuk motivációnak szánt?
A motiváció megtartásának öt lépése
A siker alapja a motiváció. A motiváció azt jelenti, hogy mindig a szemed előtt lebeg a cél. Tudod, hogy miért kezdtél bele a fogyásba, a diétába, a testmozgásba, és tudod, hogy mi a végső célod mindezzel. Motiváció nélkül nincs győzelem!
- címkék:
- fogyókúra
- motiváció
- siker
- cél
- kihíváséve2016
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka mosolya minden nehézségen átlendít!
Hosszú Katinka egy ideje sikerei mellett motivációs üzenetekkel is ellátja közösségi oldalának követőit. Legutóbb azt árulta el, mit csinál alvás és bulizás helyett, most pedig újabb üzenetet küldött rajongóinak.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- motiváció
- mosoly
- úszónő
- Címkefelhő »
Obama fagyiárusból lett elnök
Barack Obama megosztotta első élményét és tapasztalatait, amit a munkaerőpiacon szerzett. Egyértelműen a fiatalokat szeretné ezzel a történettel motiválni.
- címkék:
- Barack Obama
- munkahely
- motiváció
- fagyi
- Címkefelhő »
5+1 dolog, amit a férfiak elvárnak a feleségüktől
Nem csupán a nőknek, hanem a férfiaknak is komoly elvárásaik lehetnek, mielőtt elmondják a holtomiglan-holtodiglan esküt.
Így lettek ezreket megmozgató motiváló példaképek: Kayla Itsines és Gazdag Tündi
Szeretnél végre egészségesen élni, és teljesen elkötelezni magad az életmódváltás mellett? Nincs elég motivációd, vagy nem tudod, hogyan kezdj hozzá? Megmutatjuk, hogy a magyar és a külföldi életmódbloggerek és Instagram-sztárok honnan és hogyan indultak el az egészség, a fittség és a boldogság útján.
Motiváció havas napokra
Akkor vagyunk csak igazán hajlamosak a halogatásra, amikor nagy célok előtt állunk. Akár a nem hivatalosan kötelező januári fogyókúráról, akár cégalapításról van szó, a gondolat ereje hatni fog, de hogy negatívra vagy pozitívra hangoljuk, csak rajtunk múlik.
- címkék:
- motiváció
- siker
- kudarc
- Címkefelhő »
Így könnyebb dolgozni a két ünnep között
A két ünnep között számos munkáltató dönt úgy, hogy a munka-magánélet egészséges egyensúlya érdekében távmunkát engedélyez a dolgozóinak. Így több szempontból hatékonyabb a munkavégzés, a rugalmasság miatt pedig az alkalmazottak is motiváltabbak. A távmunkát érintő háttérszabályok azonban nem minden esetben tisztázottak.
- címkék:
- távmunka
- motiváció
- ünnep
- Címkefelhő »
Változtasd meg pár perc alatt a nézőpontot - Lenyűgöző videó!
Vajon mi az élet célja? Miért élünk a Földön? Erre keresi a választ egy angol filozófus, Alan Watts. A videó szerint megtalálta a választ.
- címkék:
- motiváció
- élet
- videó
- filozófus
- Címkefelhő »
Boldog születésnapot Nick Vujicic: Ma lett 33 éves a motivációs tréner!
A kezek és lábak nélkül világra jött férfi sokáig úgy érezte, nem sok értelme van az életének. Mára azonban boldog férj, szerető apa, és a világ egyik legismertebb előadója lett.
Látássérültként végigjárni a Kéktúrát? Ő megcsinálta!
Puskás Antal, közismertebb nevén Tóni már jócskán a felnőtt éveit taposta, amikor kezdte elveszíteni a látását. A férfi nem torpant meg ettől a nehézségtől, állapotából előnyt kovácsolt, és azóta már az Országos Kéktúra útvonalát is végigjárta, ahol többek között még egy híres magyar opera-énekesnő is a kísérője volt. Tóni célja, hogy az emberekkel elfogadtassa magát így – ez eddig sikerült is neki –, és további túrás élmények megszerzésére is törekszik. Interjú.
Kiderült, mi áll a motiváció hiánya mögött
Nem kevesebb, inkább a szokásostól eltérő agyi aktivitás okozhatja azt, ha valaki hajlamosabb hamar elveszíteni a lelkesedését és a motivációját – derült ki egy friss brit kutatásból.
Ha kiégnek az alkalmazottak, kiég a cég is
Nem a legkompetensebb dolgozó a kulcsember egy vállalatban, hanem a legmotiváltabb. De hogy lehet kiszúrni ezeket az embereket? Az alkalmazottak motivációjáért a vállalatnak is tenni kell, mert ha kiégnek a dolgozói, az könnyen az egész szervezet kiégéséhez vezethet.
Rékasi Károly hatására vonult kórházba egy férfi
Egy férfi Rékasi Károlyra hivatkozva ment el a kórházba, mondván olyan tüneteket produkált, amiket a színművész egy szívbetegségről szóló sajtótájékoztatón említett. Az illető jó döntést hozott!
"Van bennem halálfélelem” – interjú Beck Monikával, a pacemakerrel élő futónagykövettel
Beck Monikát az sem tartja vissza a futástól, hogy átesett két komoly kardiológiai beavatkozáson. Az egyik egy szívműtét volt, a másik során pedig pacemakert kapott. Az autodidakta felkészülés nemcsak szerelmet, de később „szív futónagykövet” címet, rengeteg érmet és felismerést hozott számára. Ha sír, akkor örömből teszi, a műtéttel járó hegekkel az évek során pedig már sikerült megbékélnie. Interjú.
5 nagyon motiváló idézet - Tuningold fel magad!
Fontos, hogy a szemed előtt mindig lebegjen egy cél. Sose add fel az álmaidat! Összegyűjtöttünk néhány remek motivációs idézetet. Ha akarod, írd fel őket egy cetrlire, és ragaszd ki a lakás bármely pontjára őket.
- címkék:
- motiváció
- élet
- idézet
- motiválás
- Címkefelhő »
Megszidod vagy motiválod? A gyermeked önértékelése múlik rajta
Sokan nem is gondolnák, de bizony minden kiejtett szülői szónak komoly súlya van, nem mindegy, mit és hogyan mondasz gyermekednek. Vannak olyan szófordulatok, amelyekkel egy csapásra tönkre vághatod csemetéd önértékelését. Gondolkozz, mielőtt leszidod!
A burnout már a huszonévesek rinyája - Cselekedj, mielőtt te is lefejeled a klaviatúrát
2015-ben korántsem új keletű a kiégés fogalma. Az elmúlt negyven évben, amióta Herbert J. Freudenberger pszichoanalitikus először körülírta ezt a fogalmat, milliók jutottak el a teljes apátia fázisába. Csak éppen idáig ez nem a huszonéves középvezetők rinyája volt, hanem a késő harmincas, korai negyvenes cinikus milliomosoké. A WHO felmérése szerint azonban a burnout szindróma 2030-ra az első helyen áll majd a leghalálosabb betegségek között, megelőzve a szívinfarktust és az AIDS-t is. És ezért ez elég ijesztően hangzik...
Így motiváld magad: bakancslista-készítésre fel!
Neked is vannak álmaid, vágyaid? Így motiváld magad: készíts egy látványos bakancslistát!
Négy tipp arra, hogy meghökkentő kapcsolatokat szerezzen
A kapcsolati háló is egyfajta komfortzóna. Tanuljon meg kilépni belőle.
A motivált cselekvés erőt ad, nem elvesz
A motivált ember az, akiben van cselekvési szándék függetlenül attól, mit és hogyan csinál. Sok esetben tudjuk, hogy mit kéne tennünk, de mégsem tesszük, mert hiányzik a „motorból a benzin“. Egy motivált embernek tele van a „tankja“ – szemlélteti Molnár Attila szerveztpszichológus, coach.
Ettől pörög a munka nyáron is
Üveges tekintettel mered a monitorra munkaidőben, gondolataiban már a homokos tengerparton koktélozik, közben a valóságban összecsapnak a feje fölött a hullámok. Ez így nyáron vakáció előtt bárkivel előfordulhat, de ahhoz, hogy gondtalanul élvezhesse majd a jól megérdemelt pihenést, az utolsó heteket bizony érdemes megpörgetni.
- címkék:
- motiváció
- határidő
- koncentráció
- Címkefelhő »
Caitlyn Jenner ötször annyit keres nőként, mint férfiként
Kim Kardashian mostohaapja a napokban esett át nemváltó műtéten. Annyi biztos, hogy anyagilag megérte az olimpikonnak.
"Ne erre akarj hasonlítani, te szebb vagy!" - Kiakadtak Sarka Kata kommentelői a motivációs képén
"Szeretnék sportos, és egészséges lenni, és szeretnék jó példát mutatni a gyermekeimnek! Ez a magyarázat, semmi más!" - árulta el a minap Sarka Kata motivációját, amiért minden nap keményen edz és diétázik. Rajongói kiakadtak Facebookon.
- címkék:
- Sarka Kata
- edzés
- diéta
- motiváció
- test
- Címkefelhő »
Hogyan maradjunk motiváltak egy depressziós, téli délutánon?
A hegyek között még akár gyönyörködnénk is benne, de az iroda ablakából kinézve keveseket tölt el őszinte örömmel a hóesés látványa. Összegyűjtöttünk 25 inspiráló idézetet, ami segít úrrá lenni a pillanatnyi hullámvölgyön.
- címkék:
- motiváció
- Címkefelhő »
Hogyan vegyük el teljesen munkatársaink munkakedvét
A motiváció fontos pillér a humánerőforrásban. A felmérésekkel és a munkahelyi lelkesedésről okító cikkekkel netet lehet rekeszteni. Az alábbiakban néhány ezzel teljesen ellentétes példát említünk. Mi mindent érdemes elkerülni, ha valóban beizzítani, nem pedig egyre csüggedtebbé szeretnénk tenni azt a csapatot, amelyikkel nap mint nap hajtunk ugyanazért a célért.
A legjobb újévi fogadalom, amit tehetsz: óvd a szíved 2015-ben
Éjfélkor sokan tesznek fogadalmakat, hiszen az új év mindig tiszta lappal indul. A legjobb, ha megfogadod, hogy 2015-ben mindent megteszel azért, hogy megóvd a szívedet. Ehhez azonban egy fogadalom kevés.
A sikerkorszak alkonya: Mekkora árat fizetsz azért, hogy többet keress?
Idehaza aligha engedheti meg magának bárki is, hogy lazítson. Hogy ne ugyanolyan erővel kapaszkodjon felfelé a ranglétrán, mint korábban, és hogy egy pillanat erejéig ne verje az öklével a felette elterülő üvegplafont. Luxus a kiégés, a motivációvesztés, a boldogságkeresés, sőt, még a nyári szabadság kivétele is. Ez persze nincs mindenhol így...
Ezért az övé a legjobb férfitest
Joe Manganiello színész brutális edzésmódszereiről mesélt.
10 híres motiváló idézet, amitől tuti megjön a kedved az edzéshez!
Összegyűjtöttünk tíz idézetet, amitől nem csak neked, de Kingának, a Kezdj új életet a Life.hu-val kiválasztottjának is biztos megjön a kedve az edzéshez. Közeleg a Vivicitta félmaraton időpontja, már csak három hét, hogy formába hozza magát Kinga, nyomj egy lájkot Kinga facebook oldalán, ha szeretnéd, hogy elérje célját!
Piknikkel ünnepelte kisfia születésnapját a kéz és láb nélküli férfi
Nick Vujicic és családja egy fergeteges hangulatú születésnapi bulit tartott a gyerkőc tiszteletére. Volt lufi, játék, sőt még tortában fetrengés is.
Motiváld a csapatodat ingyen és hatékonyan!
Talán ismerősen cseng, amikor a cégvezető a „források hiányára” hivatkozva utasítja vissza, hogy a munkatársai motiválásával foglalkozzon. Pedig egy csapat teljesítménye magasan felülmúlja a csapattagok egyéni teljesítményeinek összességét: egy motivált csapat tehát hegyeket tud megmozgatni – egy alulmotivált, belső feszültségektől terhelt csapat viszont azt is pillanatok alatt tönkreteszi, ami korábban jól működött. Az alábbiakban olyan motivációs technikákat gyűjtöttünk össze, amelyek a vállalatnak egyetlen fillérjébe sem kerülnek.
- címkék:
- HR
- motiváció
- Címkefelhő »
Így vedd rá a családot a házimunkára!
Nem bírod már egyedül a lakás rendben tartásával járó tennivalókat? Ha nem akarsz beletörődni sem a káoszba, sem a robotolásba, vond be a családtagokat is a munkába - harmadannyi idő alatt csillogóvá varázsolhatjátok a lakást, és még jó beszélgetésekre is alkalom adódik.
Pénzzel jutalmazni a jó jegyeket és a házimunkát - Jót teszünk vele?
A gyermekeket gyakran ösztönözni kell a nemszeretem feladatok elvégzésére vagy a tanulásra. Vannak hatásos és vannak hatástalan módszerek, például ha pénzjutalmat tűzöl ki a házimunka elvégzéséért!
Dr. Csernus: "Nekem miért nincs?" - Emiatt lop egy kisgyerek
"Milyen okai lehetnek a gyerekkori lopásnak? Sajnos ez velem történt meg, és most szeretném megérteni, hogy miért tehettem. Ingrid, 24 éves." "Kedves enyveskezű!" - kezdi a magyarázatot dr. Csernus Imre, aki felsorol pár okot, mi viheti a gyerekeket odáig, hogy lopásra adják a fejüket.
Imádtad, de már nem érdekel? - Dr. Csernus elmondja, miért égsz ki a munkahelyen
A burn out szindrómát úgy lehet felismerni, hogy ha valaki, aki korábban lelkesen végezte a munkáját, egyszer csak elveszti a motivációját, képtelen több héten át mosolyogva munkába menni. Csernus doktor a Videoklinika adásában beszél a kiégésről és arról, hogy mit érdemes ilyenkor tenni.
Zsebpénz és házimunka: te fizetnél a gyerekednek, hogy dolgozzon?
Minden szülő szeretné, ha gyerekében minél hamarabb felébredne a tiszta, rendezett környezet iránti igény, mely belülről fakad, és ennek köszönhetően a lehető legkevesebb külső irányítás mellett is lelkesen venné ki a részét a háztartási vagy ház körüli munkákból.
Tíz motivációs eszköz a munkahelyen
Mivel lehet valakit motiválni a munkahelyen? Hát persze, hogy több pénzzel - vágnánk rá automatikusan. Pedig a fizetés önmagában nem tesz elégedetté. Legalábbis nem a teljes csapatot. Mindenkinél más a hajtóerő, amit egy jó vezetőnek fel kell mérnie és eszerint alakítani az ösztönzőrendszert. Milyen motivációs eszközöket dobnak be a cégek? Kinél mi működik?
- címkék:
- motiváció
- Címkefelhő »
Tulajdonrésszel motiválható igazán a dolgozó
Négyből három munkavállaló állítja, produktívabb lenne a munkájában, ha tulajdonrészt kapna a vállalatban, ahol dolgozik, vagy részesedne annak nyereségéből - ez derül ki a világ egyik vezető munkaerő-közvetítő és kölcsönző cégének számító Kelly Services legújabb felméréséből.
- címkék:
- motiváció
- vezeto
- Kelly Services
- Címkefelhő »
Újra lelkesen a munkahelyen
Elvesztette a lelkesedését a munkahelyen? Úgy érzi, minden munkanap szürke robotolás? Nem biztos, hogy új munkahely keresése a legjobb megoldás. A motiváció visszanyerhető, ha több pozitív visszajelzést kap a főnöktől, más munkakörbe kóstol bele vállalaton belül vagy egyszerűen elmegy szabadságra és feltöltődve érkezik vissza.
A mazochizmus háttere
A mazochisztikus viselkedés valójában nem más, mint az alávetettség érzésének fenékig való kiélvezése, inkább szól az élet egyéb részeinek bizarr egyensúlyba hozásáról, mintsem tényleges szexuális aktusról. Az alárendeltséget többen igénylik, mint gondolnánk, de milyen motiváció áll a kínoztatás hátterében?
Mazochizmus (18+)
A mazochizmus a közhidelemmel ellentétben nem feltételezi egy szadista jelenlétét, s a hétköznapi szadomazo játékok motivációi is mások, mint a fájdalomra kórosan áhítozók esetében. Parafília-sorozatunk fájdalmas pontjához érkeztünk.
- címkék:
- motiváció
- fájdalom
- mazochizmus
- Címkefelhő »
Ez az év legrosszabb napja
Egy brit pszichológus szerint a mai nap lehet a legdepresszívebb egész évben: rossz az idő, nincs motiváció, és pénzünk se nagyon maradt az ünnepek után.
- címkék:
- motiváció
- pszichológus
- Címkefelhő »
Trendi örökbefogadás
Itthon általában csak azok a párok választják az örökbefogadást, akiknek valamilyen okból kifolyólag nem lehet saját biológiai gyerekük. Ha viszont az örökbefogadó híresség, a motiváció lehet egészen más is, kényelem, félelem, politikai korrektség.
Piramis: "Az öröm a legnagyobb motiváció"
Bár a Piramis megalakulásának 30. évfordulóját tavaly ünnepelhette a zenekar, akkor mégsem volt alkalma az együttesnek közösen ünnepelni, így idén, karácsonyra áll össze eredeti felállásban a legendás csapat. A hetvenes évek második felének talán legnépszerűbb magyar rockzenekara, 14 év után áll majd újra színpadra a Papp László Sportarénában, és természetesen a Vendégszobában is erről faggatták Révész Sándort és Závodi Jánost a leginkább.