hosszú élet
címke rss- kapcsolódó címkék:
- egészség
- titok
- öregedés
- élettartam
- kutatás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Minimum napi 2100 lépés lenne a hosszú élet titka?
A legfrissebb tanulmányok szerint napi 2100-4500 lépés is hatásosan segíthet akár meghosszabbítani az életünket.
- címkék:
- egészség
- lépés
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A koplalás a hosszú élet titka
A kalóriamegvonás életmeghosszabbító hatása régóta ismeretes, de a sejtszintû történéseket csak most tisztázták a kaliforniai Salk Institute kutatói.
A kutatók szerint ez a diéta a hosszú élet titka
Számtalan diéta létezik, amik garantálják a fogyást. Sokuk azonban nagyon veszélyes, így nem árt szakember segítségét kérni. Kutatók szerint létezik egy olyan módszer, ami örökre megoldja a súlyfelesleggel küzdõk életét.
Nézz magadba: ezektõl függ, hogy meddig fogsz élni
Régóta kutatják, hogy mi szabályozza az emberi élet hosszát. Egy biztos, a kromoszómák végzõdésének a kopása nagyban befolyásolja az élethosszt. De arra is rájöttek, hogy az agy, illetve az idegrendszer állapota is nagyban befolyásolja az egészséget, így az élettartalmat is.
Egy féreg lehet az „örök élet” kulcsa
Elsõ ránézésre nem sok hasonlóságot látunk a Caenorhabditis elegans és az emberek között. Ez a fonálféreg nagyjából 1 milliméteresre nõ, és a talajban, fõként rothadó növények közt él. De ha a genetikai jellemzõit tekintjük, akkor ez a parányi féreg segíthet a tudósoknak az emberiség egyik legnagyobb kihívásának, az öregedésnek a legyõzésében.
Mielõtt meghalt a világ legidõsebb asszonya, elárulta a hosszú élet titkát
Tanzilya Bisembeyeva „Raszputyintól Putyinig" élt, a 123 éves asszony Oroszországban hunyt el. -írja a Mirror.
Elárulta a hosszú élet titkát egy 101 éves hölgy
Egy amerikai üknagymama nem rég töltötte be a százegyedik születésnapját, ennek apropóján osztotta meg, hogy õ miben látja a hosszú élet titkát.
Hosszú ideig akar élni? Ezt az egyszerû módszert kövesse!
A hosszú élethez nem kell mást tenni, mint mozogni, méghozzá jó sokat – derítette ki egy új kutatás.
Egy új tanulmány kiderítette, meddig élhet maximálisan az ember
A tudósokat hosszú ideje foglalkoztatja, hogy létezik-e az a kor, amit egyetlen ember sem élhet túl. Korábban már körbejártuk a szupererõ nélküli halhatatlanság kérdéskörét, most látogassunk el az elérhetõbb hosszú élet határára.
- címkék:
- halál
- kutatás
- életkor
- idõskor
- életmód
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Egy 107 éves néni elárulta, mi a hosszú élet titka
Egy 107 éves néni szerint a hosszú élet titka nem más, minthogy soha nem szabad megházasodni.
Kevés gyümölcs- és zöldségfogyasztással hamarabb utoléri a halál
Évente milliók halálát okozhatják a világon olyan szív- és érrendszeri betegségek, amelyek hátterében a zöldségek és gyümölcsök nem elengedõ bevitele állhat.
Az áfonya a hosszú élet titka?
Napi 150 gramm áfonya elfogyasztása segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát egy új tanulmány szerint.
Ötvenéves lett a St. Louis-i állatkert orangutánja
A St. Louis-i állatkert Merah nevû szumátrai orangutánja ötvenedik születésnapján ünnepelte hétfõn.
Egy japán orvos szerint ez a hosszú élet titka
A 105 éves kort megélt dr. Sigeaki Hinohara egy régebbi interjújában elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- Japán
- orvos
- titok
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A magasabb képzettségû anyáknak hosszabb életû lesz a gyereke
A magasabb képzettségû anyáknak hosszabb életû lesz a gyereke - állapította meg a Német Gazdaságkutató Intézet (DIW).
- címkék:
- élettartam
- képzettség
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Az eddigieknél is hangsúlyosabb lesz a korai diagnózis
A mellrák elleni hathatós küzdelem az uniós szakpolitikai kezdeményezések és a kutatási finanszírozás egyik elsõdleges célja. A betegközpontú ellátás iránti elkötelezettség mellett az EU felügyeli az úgynevezett Breast Units központok létrehozását Európa-szerte, és minden szempontból szakmai segítséget nyújt a diagnózistól a kezelésen át a teljes felépülésig. A figyelemreméltó kezdeményezés része annak az összesen hétezer egészségügyhöz kapcsolódó fejlesztési projektnek, amely 2014 és 2018 között nyolcmilliárd euró uniós forrásból valósult meg. Az Európai Bizottság a héten tartott egész napos kerekasztal beszélgetést a kohéziós poliitika ...
Mégse csaltak a legidõsebb nõ rekordjával kapcsolatban?
Egy francia szakértõi testület szerint a dolgok jelenlegi állását tekintve nincs semmiféle bizonyíték arra, hogy - mint azt orosz kutatók gyanítják - csalás lenne az 1997-ben 122 évesen elhunyt Jeanne Calment francia asszony életkori rekordja.
- címkék:
- csalás
- rekord
- idõskor
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
A gyakran beiktatott mozgás csökkenti a korai halálozás kockázatát
Már a rövid idõtartamú mozgás is segít, de a kutatók szerint minél kevesebbet ülünk és minél többet állunk fel, annál közelebb kerülünk a hosszú élet titkához. Egy új tanulmány azt javasolja, hogy az ülõmunkát cseréljünk le gyakran egy irodai sétára, mert ezzel a tanáccsal a korai halálozás kockázatát csökkenthetjük.
- címkék:
- egészség
- mozgás
- üldögélés
- hosszú élet
- kardio
- Címkefelhõ »
Jóval magasabb a halálozás kockázata, ha kihagyjuk a nyaralást
Sok ember a pihenés helyett a karrierjét építi és minden idejét ambiciózusan a munkahelyén tölti. Vannak, akik a feladatok oltárán áldozzák fel a szabadidejüket és épp ezért „felejtenek el" szabadságot kivenni vagy nyaralni. Ám egy új tanulmány szerint a vakáció kihagyása bizonyítottan megrövidíti az életet.
- címkék:
- egészség
- nyaralás
- szabadság
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Tudományosan bizonyították: minél jobbak a kapcsolataink, annál boldogabbak vagyunk
Forradalmi pszichológiai tanulmányt publikált a napokban a Harvard Egyetem. A kapcsolódó vizsgálatokat a kutatók pontosan 75 éve kezdték el, hogy felmérjék, pontosan mi az, ami boldogabbá teheti az emberiséget.
Megtalálták a kutyatartás tudományos elõnyeit
A kutyatartás óriási felelõsség. Amikor magunkhoz veszünk egy bolyhos kis jószágot, azt nem csupán szeszélybõl tesszük. A kutyák rengeteg törõdést és odafigyelést igényelnek, ám tartásuk mostantól tudományosan bizonyított elõnyökkel jár az életünkben.
100 év felett is egészségesen - Idõs emberek vallanak arról, hogy mi a hosszú élet titka
Mi a titka a hosszú és egészséges életnek? A Place for Mom megpróbálta kideríteni a választ: összegyûjtött 100 interjút olyan emberekkel, akik elmúltak 100 évesek. Az õ életmódjuk és bölcsességük, ha nem is ad kifejezett útmutatást, jó kiindulási alapot azonban mindenképp.
Hogyan éljünk örökké?
Bár a kutatók többnyire az egészséges táplálkozásban és az aktív életmódban látják a hosszú élet titkát, a száz évet megélt emberek igen furcsa szokásaiknak tulajdonítják kivételes életkorukat: van, aki a minõségi alkoholfogyasztásra, míg más a reggeli sült szalonnára esküszik. Itt van hat 100 év fölött személy, akik megosztották a világgal a titkukat.
Ez a férfi ismeri a hosszú élet titkát
Az egészségünk a legfontosabb. Legalábbis így kellene lennie. Sokan sportolnak, odafigyelnek az étkezésükre, esetleg szigorú diétát követnek annak érdekében, hogy a testük egy tiszta szentély maradjon. De biztos, hogy ez a hosszú élet titka? Persze a mozgás fontos, és nem árt elkerülni a káros anyagokat tartalmazó ételeket sem, de egy valamirõl nem szabad lemondani: a desszertrõl.
- címkék:
- desszert
- pite
- hosszú élet
- Lesley Hayman
- Címkefelhõ »
Egy friss kutatás szerint a tejtermékek és a vörös húsok javítják egészségünket
Meglepõ eredményre jutottak a kutatók: úgy vélik, a vörös húsok és a tejtermékek rendszeres fogyasztása csökkenti a korai halálozást.
Napi egy adag zabkása meghosszabbítja az életet
Kutatók állítják, a zabkása rendszeres fogyasztása növelheti az élettartamot.
- címkék:
- gabona
- kutatás
- hosszú élet
- zab
- zabkása
- Címkefelhõ »
A 106 éves nõ elárulta hosszú életének meglepõ titkát
Madeline Dye már 106 éves, abban az évben született, amikor elsüllyedt a Titanic. Most pedig azt is elárulta, hogy mi az, ami ilyen hosszú ideig megtartotta boldogságban.
- címkék:
- szerelem
- házasság
- élet
- kocsma
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »
Étkezz úgy, ahogy II. Erzsébet brit királynõ, és élj olyan hosszan, mint õ
II. Erzsébet királynõ, aki immár 66. éve uralkodik, idén lett 92 éves. Nem lehet elmenni amellett, hogy egészségében nagy szerep jut étkezési szokásainak. Darren McGrady, egykori királyi séf most feltárja, hogy mit is eszik egy nap a brit uralkodónõ.
A halhatatlanság létezik – Fordítsuk vissza az öregedést!
A halhatatlanság vizsgálatához fontos tisztázni, hogy pontosan mit is értünk ez alatt: sebezhetetlenség, örök fiatalság, betegségekkel szembeni immunitás, a lélek autonomitása? A következõkben egyaránt szó lesz a sejt, a DNS felelõsségérõl és az emberi halhatatlanság véges mértékérõl. Ráadásul pedig mutatunk még olyan „halhatatlan” állatokat, amelyek talán elõbb pusztulnak el, mint hinnéd.
A 100 éves Matilda Curcia állítja: a sör és a sült krumpli a hosszú élet titka
A 100 éves Matilda Curcia azt állítja, minden este elfogyaszt egy doboz sört és egy nagy tál sült krumplit. Szerinte ez tartja õt fitten és ez a hosszú élete titka.
- címkék:
- hosszú élet
- 100 éves
- Címkefelhõ »
Ez a felfedezés segít, hogy minél tovább éljünk egészségesen
Az öregedési folyamattal kapcsolatos kutatatásukat a Scientific Reports-ben tették közzé az ELTE Genetika Tanszék és az MTA kutatói.
A hosszú élet titka a denevérgénben rejlik
A génjeikben rejtõzik a denevérek hosszú életének titka - állapították meg kutatók.
- címkék:
- denevér
- telomerák
- gén
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Az Okinava-diétával akár 100 évig is élhet
Tudta, hogy az Okinava-szigeten az emberek még százéves koruk felett is egészségesek? Emellett persze boldogok is, és élvezik az életüket. A titok az étrendjükben és a táplálkozási szokásaikban keresendõ.
A fenekünkön át fogyasszuk a kávét, tanácsolja a hollywoodi sztár
Sok bizonyíték szól a kávéfogyasztás jó hatása mellett, ha kávét a megszokott módon, a szájunkon keresztül visszük be a szervezetbe. A hátsó bejárat használata a kávézáshoz azonban nemcsak gusztustalan, de semmi sem támasztja alá az ilyen beöntés elõnyös voltát, sõt inkább kárt okozhat ez a gyakorlat.
Elárulta a hosszú élet titkát a 95 éves sorozatsztár, Betty White
Pár nap múlva tölti be 96. életévét a legendás színésznõ, Betty White, aki nemrég elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Mindennap light kólát iszik a 104 éves asszony, szerinte ez a hosszú élet titka
A michigani Theresa Rowley a napokban ünnepelte 104. születésnapját. A helyi tévécsatorna készített vele interjút, ahol azt kérdezték tõle, mi a hosszú élet titka.
- címkék:
- életkor
- hosszú élet
- light kóla
- Címkefelhõ »
Kiderült, érdemes-e marokszámra szedni a vitaminkészítményeket
Egyszerû és nyilvánvaló tanácsnak látszik: egyen sok zöldséget, végezzen némi testmozgást és – természetesen – vegye be a vitaminjait. Úgy tûnik azonban, hogy ez utóbbi javallat nem igazán hasznos, állítja egy most megjelent amerikai tanulmány.
A vezénylés és a zene szeretete a hosszú élet titka
A zeneszeretõk között közismert, hogy a karmesterek általában hosszú életûek és sokan életük utolsó pillanatáig aktívak. Néhány éve a BBC kifaggatott néhány híres idõs karmestert, mi lehet ennek a titka. Nemrég a Müpa közönsége is megcsodálhatta, milyen fantasztikus formában van az egyik legidõsebb aktív karmester, a 90 éves Herbert Blomstedt mind szellemileg, mind fizikailag.
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód
Hét évvel meghosszabbítja az életet az egészséges életmód: az egészségesen élõk ötvenéves korukban statisztikailag hét évvel hosszabb életre számíthatnak, mint a lakosság átlaga - derült ki egy amerikai adatokon alapuló kutatásból.
105 évesen halt meg a világ leghosszabb ideig praktizáló orvosa
Meghalt a 105 évesen is praktizáló japán orvos, Hinohara Sigeaki, aki az egészséges életmód és a hosszú élet „apostola" volt.
Kávézzon, ha tovább akar élni!
A kávézás pozitív hatásairól már korábban is több cikk látott napvilágot. Most azonban két olyan átfogó tanulmány jelent meg brit, illetve amerikai kutatók tollából, amelyek végképp meggyõzhetik az eddig kétkedõket. Külön jó hír a koffeinérzékenyek számára, hogy mindkét tanulmány arra az eredményre jutott: a koffeinmentes kávé ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos.
Már-már zavarba ejtõen egyszerû a hosszú élet titka
A londoni Imperial College kutatása szerint bár már kis adagban is jótékony hatással van a szervezetünkre, ha zöldséget és gyümölcsöt eszünk, de minél többet fogyasztunk belõlük, annál jobb. Ha naponta tíz darab kerül a tányérunkra az áldásos növényekbõl és termésekbõl, még az életünket is meghosszabbíthatjuk.
Kávézik? Tovább fog élni!
Az érrendszeri problémák megelõzésében segíthet a kávé, mert a koffein rendszeres fogyasztása az ilyen betegségeket elõidézõ gyulladásokat csökkenti a szervezetünkben. Még egy jó ok, hogy egy erõs feketével kezdjük a napot.
- címkék:
- egészség
- kávé
- tudomány
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Kutatók szerint hamarabb halnak meg azok, akik sokat szexelnek
Sokan keresik a hosszú élet titkát, népszerû téma ez a kutatók körében is. Egy nemrég nyilvánosságra hozott tanulmány szerint az intim együttléteknek is köze van ahhoz, hogy milyen sokáig élhetünk: minél kevesebbszer bújunk ágyba, annál tovább!
- címkék:
- szex
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
105 éves bácsi rekordot állított fel pályakerékpárban
Az 1911-ben született, francia származású Robert Marchand már évek óta a saját maga által felállított rekordokat dönti meg pályakerékpárban. Most, 105 évesen olyat ment, mint ennyi idõsen még soha senki.
Nobel-díjas tudós fedezheti fel a hosszú élet titkát! A piros gyümölcsökben lehet a kulcs
Lehet, hogy a rák, az Alzheimer-kór, a cukorbetegség és számos öregkori betegség, ami jelentõsen lerövidítheti az ember életét, hamarosan a múlté lesz? Bizony, elõfordulhat, ha célegyenesbe jut az a munka, amit az idén orvosi Nobel-díjjal elismert japán tudós, Ohszumi Josinori, a Tokiói Mûszaki Egyetem molekuláris sejtbiológusa indított el.
- címkék:
- egészség
- Nobel-díj
- hosszú élet
- Címkefelhõ »
Õk zsigerbõl tudják a hosszú élet titkát
Genetika vagy életmód? A kérdés a mai napig nem dõlt el, amikor kutatók azt próbálják megválaszolni, hogy a Föld „kék zónáknak” nevezett vidékein miért magasabb a várható élettartam, mint bárhol máshol a világon. A szardíniai vagy a Costa Rica-i emberek egyszerûen csak jó géneket örököltek, vagy az egészséges életvitelüknek köszönhetik, hogy közösségükben minden harmadik ember megéri a 90-et? Mi a hosszú élet titka?
A 102 éves néni titka: sört kell inni!
Sokadszorra merül fel nagyon idõs embereknek köszönhetõen, hogy a mindennapi sörivás egészséges lehet.
Több növényi fehérje fogyasztása a hosszabb élet titka
Több növényi eredetû fehérje fogyasztása csökkenti, míg több állati fehérje evése növeli a halálozás kockázatát, különösen azoknál a felnõtteknél, akiknek legalább még egy egészségtelen szokásuk is van, például dohányoznak, isznak vagy túlsúlyosak és ülõ életmódot folytatnak, állítja egy új tanulmány.
110 éven felüliek vallottak a hosszú élet titkáról
Mi a hosszú és boldog élet titka? Kik mondhatnák meg ezt jobban, ha nem a világ legidõsebb emberei. Fogadd meg a tanácsukat, hogy te is száz évig élhess!
- címkék:
- titok
- hosszú élet
- idõs
- Címkefelhõ »