fogyás
címke rss- kapcsolódó címkék:
- diéta
- fogyókúra
- életmódváltás
- edzés
- hízás
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Egy amerikai anyuka elárulta, hogyan sikerült súlyfeleslegétõl megszabadulnia
Egy amerikai anyuka, aki egész életében túlsúllyal küzdött, elárulta, hogyan sikerült lefogynia.
- címkék:
- gyomorszûkítõ mûtét
- diéta
- fogyás
- anyuka
- Címkefelhõ »
Tilápia-buli – a világ legeredményesebb diétája Németh Dorottya fitneszvilágbajnok ajánlásával
Ezer meg ezer diéta kering a nagyvilágban, amik rövid távú megoldást vagy csak jojóeffektust eredményeznek. Most megosztunk veletek egy olyan módszert, ami bár tovább tart, mint a last minute fogyókúrák, mégis érdemes végigcsinálni, mert teljesen átalakítja a tested.
- címkék:
- Németh Dorottya
- étrend
- tilápia
- sport
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Kovi, az egykori pornóproducer 85 kiló súlyfeleslegtõl szabadult meg
Magas vérnyomást, megemelkedett vércukorszintet és erõs fájdalmakat is okozott Kovács Kovi Istvánnak az a hatalmas súlyfelesleg, amelyet a testén kellett cipelnie. Az egykori pornóproducer most 85 kilótól szabadult meg.
Még csak 14 éves volt, amikor elérte a 130 kilót, de csak felnõttként sikerült lefogynia
Amber Neal már 14 évesen is 130 kiló volt, a fõiskolán pedig elérte a 160-at. Nagyon hosszú út vezetett el odáig, míg végül ki tudott állni önmagáért, és segítséget kért a mértéktelen evészavar, a depresszió és a szorongás leküzdésében. Ismerd meg Amber történetét!
- címkék:
- életmódváltás
- sport
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi majdnem 10 kilót adott le
Schobert Norbinak gyorsan sikerült megszabadulnia a feleslegtõl, amit direkt szedett fel.
- címkék:
- Schobert Norbi
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
Betegség miatt fogyott le Tóth Andi énekesnõ: posztjában vallott
A közösségi oldalán mesélte el követõinek Tóth Andi, miért fogyott le ilyen látványosan.
- címkék:
- Tóth Andi
- betegség
- fogyás
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Durván lefogyott Tóth Andi – fotó
Tóth Andi elárulta, egészségi problémák miatt fogyott le az utóbbi idõben.
- címkék:
- Tóth Andi
- fogyás
- vitaminhiány
- Címkefelhõ »
Hat hétre megnémult Tóth Vera
Hiába nem volt semmi baja a hangszálainak, volt olyan, hogy lelki okok miatt Tóth Vera hat hétig nem volt képes egy hangot sem kiadni a torkán. Mindennek köze van önmarcangoló személyiségéhez, és az ebbõl fakadó szorongásnak.
- címkék:
- Tóth Vera
- fogyás
- szorongás
- Címkefelhõ »
Schobert Norbi saját magán tesztelte az ûrhajósdiétát
Schobert Norbi hízókúrába kezdett, hogy aztán saját magán tesztelje az ûrhajósdiétát.
Rengeteget fogyott Kisó: fotón mutatta meg a változást
Elõtte-utána fotón mutatta meg Kisó, hogy mennyit fogyott.
- címkék:
- Kisó
- fogyás
- mûsorvezetõ
- tévés
- Címkefelhõ »
Szögeczki Ági és Megyeri Csilla egymással küzdenek
Egymásnak feszült Szögeczki Ági és Megyeri Csilla. A Több mint testõr címû mûsorban egy-egy csapattal versenyeznek abban, hogy ki képes többet fogyni.
120 kilóról fogyott le Adrienn: több mint 30 kilótól szabadult meg eddig
Adrienn 120 kilóról indult, mára már több mint 30 kilóval könnyebben éli az életét, és még nincs vége az átalakulásának.
- címkék:
- Adrienn
- fogyás
- Ez Zsír!
- Címkefelhõ »
Erdélyi Mónika nagy fogyása: már új ruhákat kell vennie
Erdélyi Mónika nagy életmódváltásba kezdett, ami meg is látszik rajta. Már a ruhatárát is le kell cserélnie.
- címkék:
- Erdélyi Mónika
- fogyás
- ruha
- Címkefelhõ »
65 kilót fogyott úgy, hogy havonta megszabadult egy rossz szokásától
Aki manapság találkozik vele, talán el sem tudja képzelni, hogy egykor a túlsúlyosok táborát erõsítette. 155 kiló volt a legmagasabb súlya, innen sikerült lépésrõl lépésre, kezdetben csak a rossz szokásait kiiktatva lefogyni. Ismerd meg Peter Perez történetét!
Olvadnak a kilók Erdélyi Mónikáról: sokat fogyott január óra
Január óta fogyókúrázik Erdélyi Mónika. A módszer hatásosnak bizonyult, ugyanis január óta már 15 kilótól szabadult meg.
- címkék:
- Erdélyi Mónika
- fogyókúra
- fogyás
- Címkefelhõ »
Negatív kalóriatartalmú ételek – Mítosz vagy valóság?
A fogyókúra során egészen biztosan találkoztál már olyan élelmiszerekkel, amelyekrõl azt állították, hogy a fogyasztásukkal – vagyis inkább emésztésükkel – több kalóriát égetsz el, mint amennyi bennük van. Lehetséges evéssel fogyni? Egy új tanulmány most kimondja az igazságot.
Fogyni szeretne? Ne higgyen a mérlegnek!
A nyár közeledtével egyre inkább fókuszba kerül a télen felszedett felesleg leadása. Sokan eszeveszett és rohamszerû diétákba kezdenek, és árgus szemekkel figyelik a mérleg kijelzõjét, vajon mennyit fogytak tegnap óta. A korunk vagy a bankkártyánk PIN kódja mellett néha úgy tûnik, hogy a testtömegünk az egyik legérzékenyebb adatunk, amit nem szívesen osztunk meg másokkal. Pedig a kilogramm nem minden!
Rendszeres sétával adott le 55 kilót – így változott meg a férfi élete
Ahogy eljutott arra a pontra, hogy változtatnia kell az életén, onnantól kezdve meg sem állt a célig az 53 éves Barry Parkes, aki rendkívül tudatosan, észszerûen és mindenféle diéta nélkül adott le 55 kilót. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- életmódváltás
- diéta
- fogyás
- séta
- Címkefelhõ »
Rebel Wilson egy melltartós képpel mutatta meg, mennyit fogyott - Fotó
Rebel Wilsont dús idomaival együtt ismerte meg a világ, külsejének köszönhetõen komika szerepekben láthattuk legtöbbször. Ám úgy tûnik, nem érezte jól magát a bõrében, így rendszeresen edzeni jár, ennek köszönhetõen fogyása már most látványos, amit meg is mutatott közösségi oldalán.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyás
- Címkefelhõ »
Nem segít a fogyásban a citromos víz
Régóta tartja magát a köztudatban az a tévhit, hogy a reggeli elõtt megivott citromos víz gyorsítja a fogyást, és segíti az anyagcserét, de ez nem igaz.
- címkék:
- víz
- fogyás
- citrom
- Címkefelhõ »
Mr. Rick több mint 10 kilótól szabadult meg: még nincs vége a folyamatnak
A retróslágerek nagyágyúja, Mr. Rick életmódváltásba kezdett. Eddig 12 kilótól szabadult meg, de még 10 kilót szeretne leadni.
- címkék:
- Mr. Rick
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
90 kilót adott le – egy durva baleset döbbentette rá, hogy életmódot kell váltania
Kyle Brown-Latham legrosszabb idõszakában 185 kiló volt. Egy súlyos balesetnek kellett történnie, hogy rájöjjön: változtatnia kell az életén. A baleset okozta fájdalmak az egész életmódváltását végigkísérték, de ennek ellenére is kitartott, és elérte a célját. Ismerd meg Kyle történetét!
46 napig csak sörön élt egy férfi
46 napon keresztül csakis sörön élt egy férfi: elárulta, hogyan élte meg ezt az idõszakot.
- címkék:
- léböjtkúra
- sör
- fogyás
- böjt
- Címkefelhõ »
100 kilót fogyott a világ legkövérebb gyereke
Az indonéziai Jáva szigetén élõ Arya Permana saját bevallása szerint sokkal boldogabb, amióta lefogyott, annak ellenére, hogy hatalmas mennyiségû bõrfelesleg maradt rajta. Permana 10 éves korában már közel 200 kilogramm volt, onnan sikerült lefogynia több mint 100 kilót egy mûtét után. 12 éves korára eldöntötte, profi labdarúgó szeretne lenni, miközben az ágyból sem tudott kikelni.
- címkék:
- Indonézia
- kövérség
- fogyás
- Címkefelhõ »
Megszabadult súlya felétõl a világ legkövérebb gyereke, Arya Permana
A világ legkövérebb gyereke, Arya Permana leadta súlya több mint felét: így néz ki most.
- címkék:
- Arya Permana
- gyermek
- fogyás
- kövér
- Címkefelhõ »
Sophia Vegas, a legkisebb derekú nõ megmutatta, hogyan fest a szülés után
Világra hozta elsõ gyermekét Sophia Vegas, az a német tévésztár, akit a világ legvékonyabb derekú nõjének tartanak. Azt is megmutatta, hogyan néz ki 7 héttel a szülés után.
Anna Kurnyikova nagyon lefogyott: követõi aggódnak érte
Anna Kurnyikova nagyon lefogyott, ezt pedig a követõi is észrevették: aggódnak érte.
- címkék:
- Anna Kurnyikova
- fogyás
- sovány
- Címkefelhõ »
Tóth Vera életében sok minden megváltozott, de nem bánja
Látványosan megváltozott Tóth Vera énekesnõ külseje, miután 2017 tavaszán úgy döntött, hogy gyomorbypass-mûtétet csináltat. Azóta rendszeresen sportol, és figyel az étkezésére. De nem ez az egyetlen változás, életébe beköltözött a szerelem és a harmónia is.
Celine Dion nagyon lefogyott, elmondta, hogy miért
Az utóbbi idõben sokkolóan soványra fogyott Celine Dion. Rajongói aggódtak miatta, ám most elárulta, mi a változás oka.
- címkék:
- Celine Dion
- fogyás
- alak
- sovány
- tánc
- sport
- gyász
- Címkefelhõ »
Falási rohamokkal küzdött, ma már imádja az életét az egykor 110 kilós lány
A 27 éves Randi Vasquez sokféle diétát kipróbált fiatalabb korában, de az evési rohamok mindig felülkerekedtek rajta. Az igazi változás és áttörés akkor jött, amikor 2015-ben megismerkedett a BBG módszerrel, amely óriási lendületet és motivációt adott neki. Ismerd meg a fiatal lány történetét!
18 egészséges alternatíva a kalóriadús élelmiszerek helyett
Egyszer azt mondta nekem egy táplálkozási szakértõ, hogy mindig mindennek a legegészségesebb és legtermészetesebb alternatíváját válasszam. Sok esetben ez teljesen egyértelmû, mint például, hogy a dobozos narancslé helyett inkább mi magunk facsarjuk ki a narancsot, vagy hogy elõre csomagolt hasábburgonya helyett inkább megvesszük külön a burgonyát és felszeleteljük, ám nem mindig ennyire kézenfekvõ a csere. Amanda Meixner táplálkozási és gasztroblogger azonban ad némi segítséget hozzá.
Kunovics Katinka énekesnõ 50 kilótól szabadult meg
Hosszú ideig küzdött a túlsúlyával Kunovics Katinka énekesnõ, a Romantic együttes tagja. Most 50 kilótól szabadult meg olyan drasztikus módszerekkel, amelyeket senkinek nem ajánl. Mint mondta: fejben még mindig kövérnek érzi magát.
72 kilót fogyott egy év alatt – Korábban ötezer kalória volt a napi adagja
Daniella Piovesana gyerekkora óta súlyproblémákkal küzdött. Tinédzserként 5000 kalória volt a napi adagja, amit fõleg gyorséttermekben fogyasztott el. Az életmódváltás sok fogyási kísérlet után, fokozatosan jött be az életébe. Ismerd meg Daniella történetét!
- címkék:
- kalória
- életmódváltás
- sport
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
VV Seherezádé nagyon lefogyott – fotó
VV Seherezádé megmutatta a követõinek, milyen messzire jutott mindössze 19 nap diétával.
- címkék:
- VV Seherezádé
- diéta
- fogyás
- fotó
- Címkefelhõ »
Öt gyermek után szerette meg a testét az édesanya minden szépséghibájával együtt
Nagyobb mellekkel, lógó bõrrel szerette meg a testét a 32 éves Brenda Rivers Stearns. Az 5 gyermekes édesanya nem törõdik a fanyalgókkal, közösségi oldalán mutatja meg testét, hogy más nõket motiváljon saját testük elfogadására.
Edzeni mentem - hernyóból pillangó leszek!
"A komfortzónám ott van, ahol épp vagyok" - mondhatnám nagyképûen, de ez nincs így. Igaz, minél idõsebb vagyok, annál könnyebben birkózom meg a nehezebb helyzetekkel, ám ugyanolyan vagyok, mint az emberek nagy része.
Így fogyott 34 kilót a korábban ételfüggõ lány
Jess Dukes az ülõmunka miatt kezdett hízni. Két éven belül 34 kiló felesleget szedett fel. Hamarosan szembesült vele, hogy nem szereti azt az életet, amit él, és elhatározta, hogy változtat. Ismerd meg Jess történetét!
- címkék:
- fogyás
- súlyprobléma
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Rengeteget fogyott Rebel Wilson színésznõ
Alaposan lefogyott Rebel Wilson színésznõ.
- címkék:
- Rebel Wilson
- fogyás
- színésznõ
- Címkefelhõ »
Czippán Anett elárulta, hogyan sikerült lefogynia a szülés után
Czippán Anett elárulta, hogyan sikerült visszanyernie régi alakját a szülés után.
Molnár Anikó 26 kilót fogyott, miután diagnosztizálták a betegségét
Százöt kilóra gyarapodott a súlya Molnár Anikónak. Tudta, ez már nem csak a mozgáshiány miatt van. Orvosa felismerte, hogy inzulinrezisztens, így a megfelelõ életmóddal 26 kilótól szabadult meg nyolc hónap alatt.
Listát küldött randi után a férfi a nõnek azzal, mit változtasson meg magán
A Tinderen ismerkedett meg egy férfival Kimberley Latham-Hawkesford. Egy hét csevegés után találkoztak, ám nem minden úgy alakult, ahogy elképzelte. A férfi egy több pontból álló listát küldött neki azzal, mit változtasson magán, ha legközelebb is látni akarja.
70 kilót fogyott 9 hónap alatt: így gyõzte le a depresszióját
Ben Pamment élete 9 hónap alatt vett 180 fokos fordulatot. Ennyi idõ alatt szabadult meg 71 kilótól, és a mentális egészsége is helyrejött. A szorongó és depressziós fiú néhány hónap alatt változott életigenlõ és pozitív személyiséggé. Ismerd meg a történetét!
- címkék:
- depresszió
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
VV Seherezádé diétájától lett rosszul egy nõ
Rosszul lett VV Seherezádé diétájától egy fogyni vágyó hölgy. Most vissza szeretné kapni a diétacsomag árát.
- címkék:
- VV Seherezádé
- diéta
- rosszullét
- fogyás
- Címkefelhõ »
Mádai Vivi elárulta, volt idõ, amikor 25 kilóval nehezebb volt
Mádai Vivi elárulta, volt olyan idõszak az életében, amikor 25 kilóval nehezebb volt, mint most. A mûsorvezetõ a Life.hu riporterének, Domszky Lászlónak elmondta, miért szaladtak fel rá a kilók és arról is beszélt, hogyan tudta megõrizni a nõiességét.
- címkék:
- Mádai Vivien
- terhesség
- fogyás
- Címkefelhõ »
Így egye magát vékonnyá
A prebiotikumok olyan nem emészthetõ élelmiszer-összetevõk, amelyek általában a magas rosttartalmú alapanyagokban vannak jelen, a gyomorból képesek eljutni a vastagbélbe, és ott segítik a jótékony hatású baktériumok, vagyis a probiotikumok szaporodását. Látható, hogy mindkettõre szükség van ahhoz, hogy a szervezetünk megfelelõen mûködjön. Na, de mi köze mindennek a fogyáshoz?
233 kilóról fogyott le a fiatal lány, az egészséges életmód híve lett
Brittany May életében a 2016-os év sorsfordító volt. Ekkor határozta el, hogy lefogy, de végül a fogyásnál sokkal többet kapott. Visszanyerte az életét és a boldogságát. Ismerd meg Brittany történetét!
- címkék:
- életmódváltás
- sport
- anyaság
- fogyás
- Címkefelhõ »
Ezek a nõk bizonyítják, hogy fogyás nélkül is át lehet alakulni – fotók
A test átalakulása nem feltétlenül mutatkozik meg a mérlegen: íme, néhány lány, akik ezt bizonyítják.
- címkék:
- Mérleg
- edzés
- fogyás
- kiló
- Címkefelhõ »
A tavasz a szuperételek szezonja: íme néhány finomság, ami segít formába jönni
Ahogy kibújnak a felhõk mögül az elsõ napsugarak, máris szeretnénk megszabadulni a téli idõszakban felszaladt pluszkilóktól. De a mozgás és a diéta mellett nem szabad megfeledkeznünk arról sem, hogy megfelelõ mennyiségû vitaminnal és hasznos táplálékkal lássuk el a testünket. Íme néhány szuperétel, amelyet tavasszal muszáj megkóstolnunk.
5 dolog, ami megakadályozhat a fogyásban
Rengeteg fogyókúrázóval elõfordul, hogy azt gondolja, mindent a lehetõ legjobban csinál, az eredmények azonban mégsem úgy jönnek, ahogy várná. Ebben az esetben érdemes pontról pontra átgondolni mind az étkezés, mind az edzés, mind az egész életvitelünk kapcsán, hogy valóban megfelelõen csináljuk-e a dolgainkat. Íme, 5 dolog, ami közbeszólhat, ha fogyni szeretnél.
- címkék:
- diéta
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhõ »
Így lehet fogyni diéta és edzés nélkül
Ha a fogyókúra szóba kerül, mindenkinek ugyanaz jut eszébe: a lemondásokkal teli szigorú diéta és az idõ-, energiaigényes kemény testedzés. Nyilván ezeknek is fontos szerepe van az egészség megõrzésében, aki viszont nem rendelkezik megfelelõ mértékû elszántsággal, annak sem kell lemondania a súlyvesztésrõl, néhány egyszerû trükkel ugyanis ledobhatóak a felesleges kilók.