Betegség miatt fogyott le drasztikusan Zimány Linda

A gyönyörű ügyvédnőnek egészségügyi okok miatt kellett újraterveznie étrendjét.

A rajongók szerint Nótár Mary nagyon lefogyott

A rajongók szerint Nótár Mary nagyon lefogyott: aggódnak érte. 

Emiatt fogyott le valójában Adele

Kiderült, valójában miért fogyott le Adele.

16 kilótól szabadult meg Baby Gabi

Baby Gabi sokáig küzdött a plusz kilókkal, de végül egy betegség rákényszerítette, hogy odafigyeljen életmódjára. A táplálkozásának teljes átalakítása segített abban, hogy leadja a felesleget és abban is, hogy ne csússzon rá vissza.

Fogyásáról vallott Király Linda

Király Linda elárulta, mikor jött el az a pont, amikor ráébredt, változtatnia kell. Teljesen új életet kezdett: szakított párjával és lefogyott.

Drew Barrymore megmutatta, hogyan fogyott le tíz kilót - videó

Drew Barrymore az Instagramon hálálkodott a személyi edzőjének, Marnie Altonnak, aki nélkül nehezen tudott volna formába lendülni legutóbbi szerepéhez – a Dél-kaliforniai diéta (Santa Clarita Diet) kedvéért ugyanis húsz fontot, több mint kilenc kilót leadott. Ráadásul sorozatról volt szó, így három éven át minden tavasszal végigvitte az edzésprogramot, aminek során emberileg is közel kerültek egymáshoz a trénerrel. A színésznő most egy lapozható bejegyzésben pár fotót és videót is megosztott arról, hogy miként hozta formába magát, íme.

Elképesztően sokat fogyott Caramel felesége: megmutatta átalakulását - Fotó

Bár mindig is vékony volt Szilágyi Szilvi, a barátnője, Nagy Bogi szerint sokat fogyott az elmúlt hónapokban.

Ezért fogyott le Bay Éva

Bay Éva elárulta, mi sarkallta arra, hogy lefogyjon.

A hatékony fogyáshoz minden gép használata során szakszerű háttér kell

Nagyon sokan mindent bevetnek azért, hogy lefaragják a felesleges kilókat, ezért egyre népszerűbbek azok a kombinált technológiát alkalmazó gépek, melyek fokozottan elősegítik a fogyást. Ilyenek akár a vákuum, vagy az infra-technológiát alkalmazó gépek, amelyek biztos és látványos hatást ígérnek. Ezeket sem szabad azonban szakértő tanácsa és beállításai nélkül használni.

Ennyi kalóriát égethetsz el szex közben (18+)

Gondoltad volna, hogy akár a szexszel is fogyhatsz? Bizony, az intim együttléteknek kalóriaégető hatásuk is van. Mutatjuk, mit jelent ez pontosan.

Tényleg hizlal a párkapcsolat tartóssá válása?

Valentin-nap, Házasság világnapja és hete – ezen a héten minden a szerelemről, szeretetről, a harmonikus párkapcsolat és család összetartó erejéről szól. A Valentin a szerelem és szenvedély ünnepe, a pezsgő és finom ételek mellett a piros szivek és ruhadarabok is előkerülnek, de a legfontosabb kellék az egészséges önbizalom, ami a vonzerő alapja. Ha viszont nem érezzük jól magunkat a bőrünkben, az a párkapcsolatra is hatással van: akár egy bimbózó kapcsolatról, akár egy évek óta tartó házasságról beszélünk. A Házasság hete az összetartozás és a közös családi értékek ünnepe, legyen szó akár egymás ítélkezésmentes elfogadásáról vagy ttámogatásáról, ...

Megműtötték Makány Mártát

Makány Márta hatalmas fogyása után kénytelen volt plasztikai sebészhez fordulni megereszkedett bőre miatt.

Rá sem lehet ismerni Adele-ra 30 kilós fogyása után - Fotó

Adele-re szinte rá sem lehet ismerni azután, hogy leadott 30 kilót.

Elképesztő átváltozás: Pintér Tibor 40 kilót fogy és hízik néhány hónap alatt

A színész elképesztő testi átalakulásokra készül: összesen negyven kilót változik a súlya a következő hónapokban. -írja a Bors.

Egy szál bugyiban mutatta meg Horváth Gréta, mennyit fogyott - Fotó

Év elején kezdte az életmódváltást Horváth Gréta, az Ázsia Expressz második évadának győztese. Hihetetlen átalakuláson esett át.

Ennyit változott Horváth Gréta teste egy hónap alatt - Fotó

Az Ázsia Expressz 2 győztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban.

Jáksó László életét teljesen megváltoztatta a házasság

Az 51 éves Jáksó László egykor a Heti Hetes állandó tagjaként és rádiós műsorvezetőként szórakoztatta az embereket, majd némi médiaszünetet követően, január elseje óta a Sláger FM reggeli műsorában várja a hallgatókat. Életében azonban nem a munka hozta meg a legnagyobb fordulatot.

115 kilót fogyott le a nő: így alakult át a teste

A súlyosan elhízott Corey Hyland sok éven keresztül azt gondolta, hogy ő már nem tud lefogyni. A túlsúlya miatt egyáltalán nem mozgott, és mivel nem mozgott, egyre csak gyarapodott a súlya. Ám nem így történt, és máig 115 kilótól szabadult meg. 

115 kilótól szabadult meg a nő: "Akár két kiló kenyeret is befaltam..."

Corey Hyland 183 kilót nyomott, amikor eldöntötte: nem mehet ez így tovább.

Horváth Gréta, az Ázsia Expressz 2 győztese nagyon sokat fogyott: januárban életmódot váltott - Fotó

Az Ázsia Expressz 2 győztese, Horváth Gréta januárban határozta el, hogy életmódváltásba kezd és 17 kilótól fog megszabadulni 2020-ban. Hatalmas eredményt ért el két hét alatt.

Soma Mamagésa is kiakadt Schobert Norbira

Soma Mamagésa a kamerák előtt árulta el, mit gondol Schobert Norbi kijelentéseiről.

Élő adásban magyarázkodott kijelentése miatt Schobert Norbi

Schobert Norbi a kamerák előtt jelentette ki, nem kér bocsánatot a hatalmas port kavart kijelentéséért, amellyel nők ezreit bántotta meg.

Dombi kitálalt: "...Amikor visszajött rám pár kiló, Norbi megharagudott rám..."

Schobert Norbi kijelentése nagy felháborodást keltett a celebvilágban: Dombóvári István is megszólalt az üggyel kapcsolatban.

Adele szerelmes? Állítólag egy 6 évvel fiatalabb sztárba szerelmes - miatta fogyott le

Mint azt a life.hu is megírta, Adele nagyon lefogyott, szinte felismerhetetlen lett. Állítólag egy nála 6 évvel fiatalabb zenész kedvéért alakult át.

Makány Márta elárulta, hogyan fogyott le - Videó

Makány Márta úgy döntött, szeretne megszabadulni súlyfeleslegétől, amihez teljes életmódváltásra volt szüksége. A divattervező 118 kiló volt, amikor belefogott a diétázásba, és az az álma, hogy elfelezze testsúlyát. Elárulta, milyen praktikákat követ, hogy elérje célját.

Már 33 kilót fogyott Király Linda

Király Linda már 33 kilót leadott, de szeretne még tovább fogyni – bár így is azt mondja, hogy jól érzi magát a bőrében.

Horváth Gréta, az Ázsia Expressz 2 győztese és párja elhatározták: együtt fogynak le - nem megy könnyen

Horváth Gréta és párja, Dávid elhatározták, hogy 2020-ban jelentős súlyfeleslegtől szabadulnak meg. A diétázás azonban nagyon megviseli a celebet.

Nyári Dia 12 kilót fogyott: rá sem ismernek hozzátartozói: fotó

Bár Nyári Dia husin is elfogadta magát, érezte, hogy valami nem stimmel vele: a folyamatos és intenzív sportolás ellenére sem sikerült fogynia. Obezitológus segítségével végül 12 kilótó szabadult meg és vékonyabb mint valaha.

Nagy projektbe fogott: 17 kilótól szabadulna meg a sztáranyuka

Az Ázsia Expressz 2. évadának győztese, Horváth Gréta úgy döntött, változtat rossz szokásain, és életmódváltásba kezd.

Narancs fogyáshoz: 3 narancsos ital, amely csodát tesz a testtel

A narancs egy alacsony kalóriatartalmú és nulla zsírtartalmú gyümölcs. Egy pohár frissen facsart narancslé feldobja a reggeleket, egy könnyű smoothie pedig tökéletes kiegészítője a diétánknak – főleg így, az ünnepek után. Egy narancsos gyümölcsital finom, frissítő és szuper egészséges, sőt tele van antioxidánsokkal és C-vitaminnal.

Ettől fogyott le az egykor duci énekesnő, Adele

Kiderült, mitől fogyhatott le Adele.

Lefogytam, hogy csinos feleség lehessek.

Ahogy azt az előző cikkemben írtam, a kedvesemmel kötöttem egy fogadást: ha gyorsabban visszanyerem a szülés előtti alakomat, mint ahogy ő izmos félistenné gyúrná ki magát, akkor 8 év után végre megkéri a kezem.

Csontsoványra fogyott az egykori duci énekesnő, Adele - Fotó

Elképesztően vékonyra fogyott a csodás hangú énekesnő, Adele. Legújabb fotóin alig ismertünk rá.

18 kilót fogyott Bay Éva:" Visszakaptam a fiatalságomat!"

Csodásan néz ki Bay Éva! A bemondónő 18 kilót fogyott alig fél év alatt és boldogabb, mint valaha. Évára családja végtelenül büszke, férje szerelmesen fotókat oszt meg róla a közösségi médiában, fia pedig úgy döntött, ő is követi édesanyja jó példáját.

Ez a sikeres fogyás egyik titka: önbizalom kell hozzá

Ha valaki szeretne leadni néhány kilót, nagyon fontos, hogy elhiggye magáról, képes rá. A sikeres fogyás egyik titka az önbizalom, aminek hiányában nehezen vonjuk meg magunktól például a finom falatokat, melyek örömhöz, boldogsághoz juttatnak, valamint hamarabb fel is adhatjuk a diétát és a mozgást. 

16 kilót fogyott Bay Éva

16 kilótól szabadult meg Bay Éva. Az egykori tévés nagyon jól érzi magát a bőrében és a férje is imádja új külsejét.

Király Linda döbbenetes fogyásával kívánt boldog újévet

Az énekesnő sokat küzdött testsúlyával, volt, hogy igen sokat szedett fel, majd nagyon lefogyott. Egy ideje azonban Linda elengedte az elvárt testkép hajszolását, és azóta igazán elégedett önmagával és sugárzik belőle a magabiztosság.

Adele Grinccsel és döbbenetes fogyásával kíván kellemes karácsonyt – Fotó

Az énekesnő nem a hagyományos, karácsonyfa előtt pózolós képpel köszöntötte rajongóit.

Válts életmódot Dér Henivel és csapatával!

Dér Heni és csapata életmódváltó programja az egyik legnagyobb hazai életmódbörzén is bemutatkozott. Hamarosan indulhat a nagy életmódváltás mindenkinek Heniék segítségével, hiszen egy támogató közösségben, megfelelő táplálékkiegészítőkkel a fogyás is jobban megy!

Elképesztő átalakulás: közel két mázsáról fogyott le a fiatal srác -Videó

A kaliforniai Thomas Towns mindig is kövér gyerek volt, 16 éves korára azonban 182 kilósra hízott.

Kifogytál a ruháidból? Ne dobd ki, alakítsd át őket!

Mindenki örül, ha sikerül leadni a pluszkilóit, viszont azzal számolni kell, hogy minden eddig viselt ruhánk lógni fog rajtunk. Megyeri Csilla a TV2 Több mint testŐr című műsorában mutatta meg, hogy ő miként hidalta át a "problémát". 

Gáspár Laci hihetetlen átalakulásáról vallott: közel 40 kilót fogyott! - Fotó

Az énekes tíz éve még pocakosan élte életét, de közel a negyvenhez úgy érezte, ideje változtatnia magán. Azóta nem csupán lefogyott, de igen arányos izomzatot is a magáénak tudhat Gáspár Laci, aki most közösségi oldalán egy posztban is megemlékezett átalakulásáról.

Gönczi Gábor és testvére leszámoltak az aputesttel - Videó

Gönczi Gábor nagy fogyásáról sokat lehetett hallani, testvérét azonban kevesebben ismerik, pedig ő is megszabadult néhány kilótól Gábor hatására. Megirigyelte a műsorvezető fittségét, ezért ő is belevágott, és leszámolt az aputesttel.

6 nap alatt fogyott le Singh Viki

Singh Viki úgy döntött, meglepi párját: míg a férfi távol volt, hat nap alatt lefogyott.

Király Linda annyit fogyott, hogy újra kellett szabni fellépőruháit

Király Linda óriási átalakuláson ment át az utóbbi időben. Fogyása nemcsak szemmel látható, de centikben is mérhető.

Rebel Wilson 4 nap alatt 4 kilót fogyott a forgatáson: ezért

Rebel Wilson a hamarosan a mozikban is látható Macskák című musical filmváltozatában szerepelt. A teltkarcsú színésznő 4 nap alatt 4 kilót fogyott a forgatások alatt.

Gyömbértea, az igazi zsírégető

A hideg őszi és téli estéken jól esik egy pohár gyömbérteát elkortyolgatni. Ám, a gyömbér nem csak a megfázás ellen csodaszer, a gyömbértea rendszeres fogyasztása a fogyást is beindítja.

25 kilót dobott le az RTL Klub sztárja: elképesztően jól néz ki

Senki nem gondolná, hogy egykor A Könyhafőnök VIP csinos játékosa is küzdött a plusz kilókkal.

Kis Grófo 3 kilót fogyott

Kis Grófo a diétának és a rendszeres testmozgásnak köszönhetően az utóbbi hetekben három kilótól szabadult meg. Szeretne még további 10-et leadni.

Majdnem meghalt előadás közben, gyorsan változtatott az életén

Kálloy Molnár Péter rengeteget változtatott az életmódján, miután rosszul lett előadás közben: többet mozog és egészségesen étkezik, már húsz kilót fogyott – mesélte a TV2-nek. 

60 kilót fogyott egy magyar énekesnő, alig lehet felismerni

A Romantic énekesnője, Kunovics Katinka az elmúlt másfél évben 60 kilótól szabadult meg, 125 kilóról 65 kilóra fogyott az étrendje átalakításával. Nézze meg a legfrissebb fotóit az Instagramról, amelyeken már alig lehet felismerni – alatta pedig arról is láthat pár képet, hogy a fogyás előtt miként festett az énekesnő.

A zöld tea kedvező hatással lehet a testsúlyra

A zöld tea elősegítheti a fogyást: erősítették meg kutatók.

100 kilótól szabadult meg ez a nő, de lógó bőre megkeseríti mindennapjait

Wendy Miller közel 100 kilótól szabadult meg, mégis szorong, ha tükörbe kell néznie.

Hihetetlen átalakuláson ment át a magyar sztár

Hosszú utat tett meg az elmúlt évben Raul, aki több, mint 20 kilótól szabadult meg, és lelkileg is megerősödött.

20 kilót fogyott Kálloy Molnár Péter

Tavalyi szívproblémája megváltoztatta Kálloy Monár Péter életét. A színész azóta sportol, aminek meg is van az eredménye: 20 kilót sikerült leadnia. 

A Séfek séfe versenyzője elárulja, miként lehet fogyni a köretek lecserélésével

A Séfek séfe versenyzője a műsor forgatása óta tizenkét kilót fogyott úgy, hogy nem mondott le az összes kedvenc ételéről, viszont a köreteket mindig egészségesebbre cserélte! Blanka most elárulja, hogy mivel ehetjük például a pörköltet bűntudat nélkül.

Király Linda fekete feszülős ruhában mutatta meg, mennyire lefogyott: Videó

Király Linda volt Feng Ya Ou duettpartnere a Sztárban sztár leszek döntőjében. Az énekesnő énekhangja mellett elképesztő fogyásával is lenyűgözte a nézőket és a zsűritagokat.

Ismerd meg a fogyás élettanát: az inzulinérzékenység javítható

Napjaink egyik legtöbbeket érintő népbetegsége az inzulinrezisztencia (IR), mely a cukorbetegség előszobája és amiről elsőre az ugrik be sokaknak, hogy nehezebbé, vagy akár teljesen lehetetlenné válik mellette a fogyás. Ezt az állapotra jellemző magas inzulinszint okozza. A sejtek alacsonyabb inzulinérzékenysége, az anyagcserefolyamatok sérülése az egészségtelen étrend mellett az egészségesnek hitt, de valójában destruktív csodadiéták folyománya is lehet. És nem csak a zsírpárnák miatt komoly és kezelendő; hosszútávon 2-es típusú cukorbetegséggé is alakulhat. A jó hír, hogy megfelelő étrenddel és életmóddal sejtjeink inzulinérzékenyysége ...

Igazolták! Fogyni is lehet a tejtermékekkel

Habár sok diéta tiltja a tejtermékek fogyasztását, egy tanulmány szerint a tejből vagy szójából készült fehérje a szívet védő diéta fontos eleme lehet, miközben a testsúlyt sem növeli.

"Az edzettebb kövérek tovább élnek, mint az edzetlen soványak"

A zsigeri zsírt sajnos nem könnyű sem megtalálni, vagy megszabadulni tőle, hiszen sem a mérleg, sem a BMI-nk nem mutatja ki, hogy mennyi zsírt tárolunk a hasizom alatt, a belső szerveink között. A mérésre és az egészséges arányok visszaállítására is vannak hatékonyabb módszerek, mint a cukormegvonás és sok millió felülés elvégzése, ezekről Dr. Bajnok Éva beszélt.

Köszönetet mond Návai Anikónak Vajna Tímea

Vajna Tímea az Instagramon mondta el, ki az, aki elhívja eseményekre, aki segít neki kizökkennie a gyászából. Nos, ő nem más, mint Návai Anikó, Andy Vajna jó barátja, aki könyvet is ír az üzletemberről. 

Kiderült az igazság a citromos vízről

Kiderült, hogy valójában nem sokat ér a citromos víz fogyasztása.

Megyeri Csilla szexmegvonással zsarolta párját - Videó

Megyeri Csilla elárulta, hogy miért zsarolta párját szexmegvonással. 

Schobert Norbi szerint zabálva is lehet fogyni

Meglepő kijelentést tett legutóbbi előadásán Schobert Norbi.

Az elhízás sokkal több, mint esztétikai probléma

A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai, tehát mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súlyunk, de állhat a háttérben pszichológiai, lelki probléma is, és természetese az egészségtelen, mozgáshiányos életvitel és a túlevés is gyakori tényező. Akárhogy is, fontos, hogy a súlyunkat normalizáljuk, az, hogy hogyan, sokszor a probléma nagyságától is függ. Van, amikor kiegyensúlyozott étkezéssel és sporttal, kitartással elérhetjük az optimális testsúlyunkat, de magas fokú elhízás esetében a műtétet is fontolóra lehet venni. Természetesen az utóbbi esetben is életmódváltásra is szükség van. 

6 hónap alatt gyúrta ki magát a korábban drogfüggő brit férfi

Matt Ellengold életmódot váltott, leszámolt alkohol- és drogfüggőségével, és alaposan kigyúrta magát.

Így néz ki Gönczi Gábor ritkán látott testvére

Nemcsak idegeneket, hanem saját öccsét is inspirálta Gönczi Gábor látványos átalakulása. A TV2 Tények híradósának több mint 10 kilós fogyása cselekvésre ösztönözte testvérét, Ádámot is.

Gönczi Gábor testvérét, Ádámot is lefogyasztotta: Videó

Gönczi Gábor néhány hónappal ezelőtt teljes átalakuláson ment át. Életmódváltásba kezdett és rengeteget fogyott. Sikerét látva testvére is kedvet kapott és ő is jelentős feleslegtől szabadult meg.

Tíz kilót fogyott Nacsa Olivér exfelesége, Somossy Barbara

Tíz kilót adott le az elmúlt hónapokban Nacsa Olivér exfelesége, Somossy Barbara.

Felére fogyott a háromgyermekes anyuka

Felére fogyott az az amerikai édesanya, akit a hároméves gyermeke kövérezett le.

Cseke Katinka 30 kilót fogyott: fürdőruhában mutatta meg testét

Cseke Katinka rengeteg pozitív visszajelzést kapott az elmúlt időszakban. A színésznő rengeteget fogyott, és úgy döntött, eljött az idő, hogy fürdőruhában mutassa meg eddigi legjobb formáját.

Döbbenetesen lefogyott Bódi Csabi -Fotó

Az énekes egy ideje életmódot váltott, amihez szigorúan tartja is magát. Meg is van az eredménye mindennek, hiszen már 12 kg-t sikerült ledobnia.

Csak akkor vesz feleségül a fiam apja, ha lefogyok!

Te mit tennél meg egy jegygyűrűért a Nagy Őtől? Én bizony elég sok mindent! És igen, jól olvastad a címet, le kell fogynom, hogy eljegyezzen a párom! Ugyanis, ha leadom a felesleget, életem szerelme 8 év után végre megkéri a kezem.

Már a múlté a duci Adele:az énekesnő vékonyabb, mint valaha! -Fotó

Adele az elmúlt években közel 30 kilótól szabadult meg. A gyönyörű énekesnő nyáron vált el kisfia apukájától, és magánéleti válsága ha lelkének nem is, testének mindenképp jót tett.

Élő adásban tolta le nadrágját Alec Baldwin

Különös módon bizonygatta a tévékamerák előtt Alex Baldwin, hogy mennyit fogyott.

10 millió forintot osztott szét a sokat fogyó versenyzők között Schobert Norbi

Schobert Norbi ezúttal pénzdíjjal is jutalmazta azokat, akik az utóbbi időben az ő segítségének köszönhetően dobták le pluszkilóikat.

Ennyit változott az elmúlt 15 évben Gáspár Laci

Gáspár Laci egy 15 évvel ezelőtti fotót posztolt közösségi oldalára.

12 kilót fogyott Bódi Csabi

Bódi Csabi boldogan számolt be közösségi oldalán arról, hogy sikerült 12 kilót leadnia.

Bomba formában Molnár Anikó

Bomba formában van Molnár Anikó és ezt most a kamerák előtt is megmutatta.

Négy hónap alatt közel 20 kilót dobott le a Sztárban Sztár leszek! versenyzője

A Sztárban Sztár leszek! első élő show-jában Borsányi Dániel igazi energiabombaként szántotta fel a színpadot. A versenyző Dollyként mutatta meg magát, és bár nem volt túl vonzó női jelmezben, 18 kilós fogyásának köszönhetően könnyedén végig táncolta produkcióját.

Öt tény a fogyásról, amitől garantáltan meghökken

Talán senkit nem lep meg az a jól ismert állítás, hogy napjaink egyik legnagyobb problémáját az elhízás jelenti. Ez a nem kívánt állapot nemcsak külsőnket változtatja előnytelenné, de egy sor betegséget (szív- és érrendszeri problémák, rák) is előidézhet. Számos fogyással kapcsolatos tipp kering a neten, ám csak néhányról bizonyították tudományosan, hogy működik. A Medical Daily egészségügyi portál szakértőket kérdezett meg arról, mi az, ami működik, és mire kell jobban ügyelni. Kattintson a képre a galéria megnyitásához!

Öt tudományos tény a fogyásról, amit biztosan nem ismert

Király Linda rengeteget fogyott: testi és lelki változásairól mesélt

Király Linda gyomorműtétje után rengeteget fogyott. Diétázik és edz is az énekesnő, még 10-15 kilótól szeretne megszabadulni.

Sarka Kata csak úgy ragyog - Fotó

Sarka Kata harmadik gyermeke születése után pár hónappal máris bomba formában van.

Kemény fogyókúrába kezdett Bódi Csabi: eddig 10 kilótól sikerült megszabadulnia

Kemény fogyókúrába kezdett Bódi Csabi, aki eddig már 10 kilótól szabadult meg.

Ázsia Expressz 2: Rengeteget fogytak az Ázsia Expressz sztárjai: elárulták, mennyit sikerült leadniuk

Az Ázsia Expressz második évadának sztárjai elképesztő átalakuláson mentek át a forgatás másfél hónapja alatt. Nem csak lelkileg, de testileg is rengeteget formálódtak.

Wolf Kati elképesztően lefogyott

Wolf Kati a gyermekei születése után nagyon lefogyott. Elmondta, folyamatosan megjegyzést tettek az alakjára, ami nagyon bántotta őt. 

Közel 50 kilót adott le Jessica Simpson a szülés után - Így csinálta!

Jessica Simpson márciusban adott életet harmadik gyermekének. Az énekesnő mindegyik várandóssága alatt alaposan felszedett, ezúttal viszont fél év alatt újra bombaformába is került.

11 élelmiszer, amelyet lehetőleg ne fogyasszunk este

Az emésztőrendszerünk reggel a leginkább, este pedig a legkevésbé aktív. Ezért a legjobb, ha a nap végén alacsony mennyiségű szénhidrátot és zsírt fogyasztunk. Vacsorára válasszuk inkább a könnyű ételeket és kerüljük el a következő 11 élelmiszert.

Jessica Simpson 45 kilótól szabadult meg a szülés után - fotó

Jessica Simpsonnak márciusban született meg a harmadik gyereke, de nem volt könnyű terhesség, a színésznő jócskán felszedett magára közben. Egy friss Instagram-posztban már büszkén mutatja, hogy kemény munkával sikerült visszaszereznie a régi alakját, fél év alatt 45 kilótól szabadult meg – miután volt olyan pillanat is, amikor a mérleg nagyjából 108 kilót mutatott. Nézze meg a jelentős fogyást bizonyító fotót, alatta mutatunk egy másikat a terhesség utolsó szakaszából.

Csontsoványra fogyott Miley Cyrus: kilátszanak a bordái

Miley Cyrus sokakat meglepett legújabb Instagram-fotójával, amelyen nincs túl jó bőrben az énekesnő. Ilyen soványnak legalábbis még soha nem láttuk őket.

Bagi Iván fogyni szeretne: a nyáron felcsúszott rá néhány kiló

Bagi Ivánnak a munkája mindig az első helyen áll az életében, de most ideiglenesen megelőzi valami. 

Kardióedzés otthon - Még eszközt sem kell venned hozzá!

A kardió nemcsak kiváló stresszlevezető edzésforma, de növeli az állóképességet és zsírt is éget, így a fogyni vágyók edzéstervéből nem hiányozhat. Ha bármilyen okból inkább otthon szeretnéd végezni és nem akarsz edzőterembe vagy csoportos órára járni, arra is van megoldás. 

Nyári Dia szülése óta rengeteget fogyott: fotó

Csodálatos kisfiú édesanyja Nyári Dia, aki terhessége előtt is büszkén vállalta plusz kilóit. Mostanra azonban nincs mit takargatnia, hihetetlen formában van.

Tóth Vera és szerelme, Pauli Zoltán közös projektbe kezdtek: így tudatták

Hatalmas fogyása óta Vera még mindig tudja fokozni átalakulását: legutóbbi fotója láttán elakad a szavunk.

Leküzdötte ételfüggőségét a 143 kilós lány - Így fogyott le!

A 34 éves Erica Leigh nagyon hosszú utat járt be az életmódváltás és az egészség felé, és még mindig nem érte el a célt, hiszen ahogy ő mondja, valójában nincs is végcél, egy fenntartható, egészséges életmódért mindig dolgozni kell. Ismerd meg az egykor 143 kilós lány történetét!

Száműzd a mérleget! Ezért felejtsd el örökre a méreckedést, ha fogyni szeretnél

Rendszeresen edzel, a mérleg mégsem mutat annyit, amivel elégedett lennél? Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy valamit rosszul csinálsz. Ha fogyásról, életmódváltásról van szó, nem az a szám a mérvadó amit a mérleg számlapjáról leolvashatsz. Következzen, 3 ok, amiért ideje száműzni a mérleget a lakásból.

Fogyni szeretnél? Az első lépéseket a konyhádban kell megtenned!

A fogyás kapcsán szokás emlegetni, hogy a táplálkozás 70, a testmozgás 30 százalékban járul hozzá a súlycsökkenéshez, illetve az egészséges életmódhoz. Éppen ezért legtöbben az étkezési reformokkal kezdik a diétát, ami szuper, de érdemes még ez előtt is tenni egy fontos lépést. 

Rájuk sem ismerni! Együtt fogyott le és fiatalodott meg a házaspár

"A legjobb dolog a fogyásban, hogy együtt csináltuk végig" - vallja Tricia, aki férfjével Nick-kel indult el az életmódváltás útján. Az amerikai házaspár előtte-utána fotójától leesett az állunk: nemcsak, hogy lefogytak, de sok-sok évet fiatalodtak. 

Rengeteget fogyott Mariah Carey: bikiniben mutatta meg magát - fotó

Rengeteget fogyott az utóbbi időben Mariah Carey, aki bevallotta, hogy gyomorgyűrű segítségével nyerte vissza karcsú alakját.