edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Melyik magyar celebé 2017 legdögösebb kockahasa? Szavazz!
Jó évet zárunk, ami a kockás hasak villantását illeti, a fitneszőrült magyar celebek nem rejtegették izmos testüket. Szavazd meg, melyik a legdögösebb kockahas a hazai sztárvilágban!
- címkék:
- edzés
- fitnesz
- kockahas
- Címkefelhő »
Lőw Zsolt tartott edzést a Videotonnál
Az UEFA PRO licences edzői képzés keretében szerda este a Vidi II bemutató edzésen vett részt Telkiben, melyet a Bundesligában szereplő RB Leipzig másodedzője, Lőw Zsolt vezényelt.
- címkék:
- Lőw Zsolt
- edzés
- labdarúgás
- Videoton
- Címkefelhő »
23 kilótól szabadult meg Gáspár Laci - Fotó
18 éves kora óta nem látta a bordáit – írj Gáspár Laci legfrissebb fotójához, amelyen meztelen felsőtesttel pózol.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- fogyás
- X-Faktor 2017
- Címkefelhő »
Kelemen Anna a legszebb férfi mellet keresi: videó (18+)
Edzőteremben készítette a legújabb videóját Kelemen Anna, és azt is elárulta, gyönyörű testű férfit keres. Úgy tűnik, meg is találta azt, akinek a mellén szívesen pihentetné az arcát.
- címkék:
- Kelemen Anna
- edzés
- szex
- edző
- maszturbáció
- Címkefelhő »
Összeesett az edzés után, mesterséges kómában tartják a bokszolót
A múlt hét pénteken a kesztyűs edzést követően súlyos fejsérülésekkel szállították kórházba a World Boxing Super Series résztvevőjét, Eric Skoglundot (26-1-0, 12 KO).
- címkék:
- Eric Skoglund
- boksz
- edzés
- műtét
- kóma
- összeesés
- Címkefelhő »
Hiába edzel, ha ezt az 5 pontot megszeged
A lelkesedés, a motiváció és a kemény edzés is hiábavaló, ha nem vagy tisztában néhány fontos alapszabállyal. Ráadásul nemcsak az edzéstervre kell figyelni, hanem egyéb életviteli szokásokra is. Érdemes kicsit utánajárni, vagy profi segítséget kérni, ha komolyan akarod venni az életmódváltást. Íme, 5 hiba, amit feltétlenül kerülj el!
- címkék:
- sport
- edzés
- egészséges életmód
- Címkefelhő »
Csupa izom fitneszlady lett Britney Spearsből
Britney Spears élete sokszor vett már fordulatot, de ennyire pozitív változásokat még soha nem láttunk rajta. Ezúttal tényleg komolyan vette az életmódváltást, amitől kiegyensúlyozott, boldog és nem utolsósorban nagyon izmos is lett.
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- Címkefelhő »
Tóth Gabi kerek fenekét dicsérik a rajongók - Fotó
Kemény diétába és edzésbe kezdett Tóth Gabi, legalábbis erről árulkodik az a fotó, amit feltöltött Instagram oldalára.
- címkék:
- Tóth Gabi
- edzés
- Címkefelhő »
Így veheted rá magad a hideg, téli napokon a sportolásra
Míg nyáron akár korán reggel is szívesen kipattanunk az ágyból egy kis sportolásra, ősz végén a rövid nappalok, a hideg, nyirkos idő nem a leghívogatóbb a kiadós edzéshez. Ilyenkor mindenre nehezebben vesszük rá magunkat. Pedig tudjuk jól: a nyári alak télen készül. Íme, 5 tipp, amivel könnyebben elindulsz majd a célod megvalósítása felé!
- címkék:
- sport
- edzés
- ősz
- tél
- fogyás
- életmódváltás
- Címkefelhő »
A testedzés tehet téged jó szeretővé (18+)
Sokan nem is gondolnák, hogy az edzés és a szexuális élet ilyen mértékben összefügg, pedig állítják, hogy igen.
- címkék:
- edzés
- szex
- párkapcsolat
- felnőtt
- nemi élet
- Címkefelhő »
"Nincs szebb egy magabiztos, boldog nőnél" - interjú Salamon Dia fitneszmodellel
Salamon Dia 20 éves kora óra, öt éve aktív versenyző, és az első Magyarországon élő bikinimodell, aki profikártya tulajdonosa lett. Legnagyobb célja, hogy megmérettesse magát a Mr. Olympián, majd édesanya legyen. Motivációról, diétáról és edzésről beszélgettünk vele.
A CrossFit az én sportom
Mindenkinek van egy sportja. Ami neki való, ami jól megy. Sokáig azt hittem, hogy én ezt már megtaláltam. Mert sokat futottam, és még - néha - jól is esett.
- címkék:
- Törőcsik Edit
- sport
- edzés
- mozgás
- crossfit
- Címkefelhő »
Béres Alexandra nem készít több sport DVD-t
Béres Alexandra kijelentette: kiszáll a DVD készítésből. Nem éri már meg kiadni a lemezeket.
Nyár óta először edzett Stan Wawrinka
Nyár óta először edzett Stan Wawrinka, a svájciak háromszoros Grand Slam-győztes teniszezője.
- címkék:
- Stan Wawrinka
- tenisz
- edzés
- Címkefelhő »
Rubint Rella őrületes kockahasat villantott: fotó!
Rubint Rella hasa olyan lapos, mintha vonalzóval rajzolták volna. A fiatal szépség nem is rejti véka alá lényeget.
- címkék:
- Rubint Rella
- sport
- edzés
- fotó
- kockahas
- Címkefelhő »
Hosszú Katinka maszkban kezdte a napot
A háromszoros olimpiai bajnok úszó, Hosszú Katinka még az október 23-i ünnepen is keményen dolgozik. A világklasszis sportoló a Facebook-oldalára feltöltött kép tanulsága szerint maszkban, súlyok között kezdte a hétfő reggelt.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- október 23.
- Maszk
- Címkefelhő »
Prisais Townsend a világ egyik legsportosabb négyévese
A kaliforniai Prisais Townsend edzőteremben tölti a fél életét. Ha hiszed, ha nem, 10 hónaposan már súlyzót emelgetett, azóta pedig olyan mutatványokra képes, amelyek még a sportosabb felnőtteknek se mindig mennek. CrossFit edző apukája, James Townsend nagyon büszke a gyermekére, és támogatja az ambícióit.
- címkék:
- sport
- edzés
- Címkefelhő »
Edzőtermi videót posztolt Majka
Különleges videóban részesítette a követőit Majka: megmutatta, hogyan szokott edzeni a teremben.
- címkék:
- Majka
- edzés
- videó
- Címkefelhő »
Gáspár Bea megmutatta, hogyan edz: fotó
Gáspár Bea betegsége miatt hízott meg, de elhatározta, hogy kezébe veszi a dolgokat: elkezdett edzeni, és bizony olvadnak le róla a kilók!
- címkék:
- Gáspár Bea
- edzés
- fotó
- Címkefelhő »
Így váltott életmódot Henriett
Évekig rendszertelenül sportolt, és az étkezésére sem figyelt oda. Henriett 70 kilósan ébredt rá, hogy nagyon rossz úton halad. A fáradékonyságon át a hajhullásig többféle tünetet tapasztalt, ami a rendszertelen életvitel következménye volt. Az önbizalma és a kitartása nem sokkal később azonban megingathatatlan lett. Ismerd meg a történetét!
Szalai Ádám újabb lépést tett a visszatérés felé
A német élvonalbeli labdarúgó-bajnokságban (Bundesliga) szereplő Hoffenheim magyar válogatott támadója, Szalai Ádám jól halad a felépülésével, már erőnléti munkát végez. Dr. Ralp Kern csapatorvos azonban még nem mert megjósolni a visszatérésének az időpontját.
- címkék:
- Szalai Ádám
- edzés
- Hoffenheim
- Címkefelhő »
A magyar labdarúgó-válogatott megtartotta első edzését Bázelben
A magyar labdarúgó-válogatott tagjai frissen és jó fizikai állapotban várják a világbajnoki selejtezőcsoportot százszázalékos teljesítménnyel vezető svájci csapat elleni szombati találkozót Bázelben.
5 dolog, amit ne csinálj, ha éhes vagy
Az éhség könnyen elkerülhető egy kis előregondolkodással és a napi ötszöri étkezéssel. Persze még a rendszerető embereknél is előfordul, hogy kimarad egy-egy étkezés, így viszont könnyen felütheti fejét a farkaséhség.
- címkék:
- edzés
- Éhség
- kávé
- bevásárlás
- Címkefelhő »
Variációk guggolásra
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Guggolással a bomba alakért - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód-szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- guggolás
- Címkefelhő »
Ezeket a hibákat mindenki elköveti, aki először jár edzőteremben
Edzőterembe járni jó, csak ezt is okosan kell csinálni. A kezdők sok hibát hajlamosak elkövetni, de te legyél okosabb, és tanulj mások hibájából!
- címkék:
- edzés
- hiba
- edzőterem
- Címkefelhő »
Comb- és farizom erősítés felsőfokon! Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- farizom
- combizom
- Címkefelhő »
Dobd fel az edzést ülőpárnával - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód-szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- Címkefelhő »
Amit minden sportolónak meg kell tanulni: a helyes nyújtás
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTV-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- edzés
- nyújtás
- Címkefelhő »
Ősszel sincs lustálkodás: gyakorlatok far- és törzsizomra
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- gyakorlat
- farizom
- Címkefelhő »
Feszesíts plankinggyakorlatokkal
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- planking
- Címkefelhő »
A legjobb hasizomgyakorlatok - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
Nyugi cicám, nem kell attól félned, hogy kockás lesz a hasad!
Konditerembe járni szuper. Az egy dolog, hogy egy húzós nap után levezetheted a stresszt, de az egészségednek, a külsődnek, sőt a boldogsághormon termelésednek is jót tesz.
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- tévhitek
- konditerem
- Címkefelhő »
Tökéletes popsira vágysz? Ezeket a gyakorlatokat vesd be!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bomba formát és izomlázat!
- címkék:
- sport
- edzés
- popsi
- életmódváltás
- Címkefelhő »
Így eddz súlyzókkal - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmód-szakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-től reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk, bombaformát és izomlázat!
- címkék:
- Katus Attila
- edzés
- életmódváltás
- súlyzó
- Címkefelhő »
Testtartásjavító gyakorlatok - Videó!
Kezdd az őszi szezont edzéssel, tornázz minden reggel Magyarország vezető életmódszakértőjével, Katus Attilával! A LifeTv-ben szeptember 4-étől reggel 7-kor, 8-kor és 10-kor nincs kifogás, ledolgozzuk a nyáron felszedett felesleget. Két dolgot garantálunk: bomba formát és izomlázat!
Szeptembertől indulnak a LifeTv-ben az új Katus tippek!
Kezdje az őszi szezont edzéssel, tornázzon minden reggel Magyarország vezető életmód szakértőjével, Katus Attilával!
- címkék:
- Katus Attila
- sport
- egészség
- edzés
- életmód
- bikini
- Címkefelhő »
Zimány Linda fenekénél ma már semmi nem lesz kerekebb: Fotó!
A szőke szépség ismét egy olyan fotót osztott meg az oldalán, amitől minden pasi szája tátva maradt. Sőt, még a csajoké is!
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- fotó
- Címkefelhő »
Angel Bemrudez nem mindennapi izomgörcsöt rögzített - Videó!
Egy kemény edzés után akarta belevetni magát a pihenésbe Angel Bermudez, de nem nagyon jutott rá ideje: olyan fájdalmas izomgörcs kezdte el ugyanis gyötörni, amilyet még nem is látott a világ, vagy legalábbis nagyon kevesen. Nem véletlen, hogy a fájdalmairól készült videót már 21 millióan látták!
- címkék:
- edzés
- izomgörcs
- Címkefelhő »
Nyaralása alatt is keményen edz Rubint Réka: videó!
Nyaralás közben sem hanyagolja el testét Rubint Réka. A fitneszházaspár Olaszországba utazott, Réka pedig megmutatta, hogyan edzi magát.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- Címkefelhő »
Így edz a kebelkirálynő, Kate Upton
A 25 éves Kate 2008-ban kezdett modellkedni, 2010-től pedig már a legnagyobb magazinok címlapján szerepelt. A Sports Illustrated magazin Swimsuit Issue kiadványának kétszer is címlaplánya volt, amit korábban csak Tyra Banks mondhatott el magáról. A kebelkirálynő meztelenkedés helyett ezúttal életmódjáról vallott.
Túlságosan elfoglalt vagy? Próbáld ki az 1 perces edzést!
Alig van időd beiktatni a napi menetrendedbe az edzést? Mégis szeretnél mozogni, fogyni, vagy éppen erősödni és fitt lenni? Próbáld ki a napi egyperces edzést!
- címkék:
- sport
- egészség
- edzés
- elfoglaltság
- Címkefelhő »
Liptai Claudia leadja a felesleget: bokszol - Fotó!
Liptai Claudia is keményen küzd azért, hogy visszanyerje a szülés előtti alakját, meg is mutatta mit meg nem tesz érte!
- címkék:
- Liptai Claudia
- edzés
- Címkefelhő »
Így fogyj könnyedén 5 kilót
A fogyás leghatékonyabb módja néhány egészen egyszerű változtatás a hétköznapi életben. Néhány szokás átalakításáról van csupán szó, ami nem forgatja fel fenekestül az életedet, viszont könnyű megszokni őket és bevezetni a mindennapokba. Ezekkel a technikákkal egy-két hét alatt könnyedén leadhatsz 5 kilót!
- címkék:
- edzés
- fogyás
- kiló
- Címkefelhő »
Az egész terhességét végigedzette Gemma Marin - Videó!
Nem dobott el mindent Gemma, amikor kiderült: babát vár. Ugyanolyan aktívan sportolt és táncolt, mint előtte. Elképesztő, milyen mozgékony maradt végig a terhessége alatt. Még hatalmas pocakkal is tekergette a csípőjét!
- címkék:
- edzés
- terhes
- Címkefelhő »
Átlagos egyetemistából fitneszmodell! Balha Gabi inspiráló története
Egy spanyolországi ösztöndíj rángatta ki az addigi átlagos hétköznapokból Balha Gabit. A mekizős, éjszakázós, rohanós napokat felváltotta a tengerparton kocogás, a testi, lelki feltöltődés. Hazatérve sem adta fel, elindult azon az úton, ami kívül és belül is átformálta, és mára életmóddá vált számára. Inspirálódj Gabi történetével!
Összesen 8 dadust foglalkoztat Beyoncé
Elképesztő részletek derültek ki Beyoncé és a gyerekek mindennapi életéről. Az ikrekkel 6, Blue Ivyvel 2 dadus foglalkozik.
- címkék:
- Beyoncé
- edzés
- énekesnő
- Címkefelhő »
Britney Spears egy szál semmiben jár edzeni: Videó!
Elképesztő felvétel került napvilágra nemrég Britney Spearsről. A híres énekesnő lassan már jobban fog kinézni, mint 18 éves korában.
- címkék:
- Britney Spears
- edzés
- szexi
- Címkefelhő »
Így rázta fel Tenerifét Kanti Bogi fitneszedző - Interjú!
Kanti Boglárka Tenerifén alapította meg a WBPF világszövetségének spanyol szárnyát, és csapatával már egy Európa-bajnokságot is megszervezett. De miért választotta éppen a fitneszt, miért kezdett el versenyezni, és hogyan került Tenerifére? Ezekről faggattuk a gyönyörű edzőt.
- címkék:
- sport
- edzés
- fitnesz
- fitneszmodell
- Címkefelhő »
Gladiátorként edz Kulcsár Edina: Videó!
Kulcsár Edina nemrég megmutatta hogyan szokott edzeni: nem is gondoltuk volna, hogy a törékeny szépség ilyen kemény edzésterv szerint sportol.
- címkék:
- Kulcsár Edina
- edzés
- modell
- Címkefelhő »