edzés
címke rss- kapcsolódó címkék:
- sport
- fogyás
- mozgás
- testmozgás
- diéta
- Legfrissebb
- Legrégebbi
Jennifer Aniston még mindig egy bombázó: ez a titka
Jennifer Aniston alakja még mindig irigylésre méltó, pedig már 51 éves. Persze sokat tesz ezért és azt is elárulta, mi a titka.
- címkék:
- Jennifer Aniston
- edzés
- alak
- Címkefelhõ »
Így formáld a tested napi 15 percben és garantált lesz a siker - Videó
A mai rohanó világban sokan nem tudnak elegendõ idõt szánni a megfelelõ testedzésre. Nem csak a formás alak miatt kell rendszeresen mozogni, hanem az állóképességünk és az egészségünk érdekében is. Tánczos Lilla ahhoz ad most segítséget, hogyan mozgathatjuk át testünket napi 15 percben.
Zlatan Ibrahimovic hajókázás alatt is edzésben tartja magát - videó
Zlatan Ibrahimovic a közösségi oldalára töltött fel egy videót, amelyben egy nagyobb jachton végzett különbözõ gyakorlatokat Saint-Tropez környékén. Az AC Milan 38 éves klasszisa a felvételek tanulsága szerint nyaralás közben sem hanyagolja el a testmozgást.
Hilary Duff így kigyúrta magát, közben kenyeret és csokit is evett – Fotó
A színésznõ a karantén alatt hihetetlen átváltozáson ment át, bomba alakja lett a sok edzésnek köszönhetõen. A legmeglepõbb benne, hogy Hilary Duff azt mondja, olyan diétát követett, ami mellett kenyeret, sõt csokoládét is ehetett.
- címkék:
- Hilary Duff
- sport
- edzés
- diéta
- fogyás
- Címkefelhõ »
Hosszú Katinkának korán kezdõdött a reggel - fotó
Hosszú Katinka hivatalos Facebook-oldalán jelentkezett egy képpel, amelyen az edzõteremben látható munka közben. A háromszoros olimpiai bajnok úszó a tréning mellett mindenkinek szép napot kívánt.
- címkék:
- Hosszú Katinka
- úszás
- edzés
- Címkefelhõ »
Neymar számára jól indult a hét - fotó
A PSG sztárjának minden oka megvan a mosolygásra, a csapata a francia bajnokság és kupa után a Ligakupát is megnyerte július 31-én, legközelebb pedig már a Bajnokok Ligájának negyeddöntõjében lesz érdekelt augusztus 12-én az Atalanta ellen.
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- PSG
- Címkefelhõ »
Aggódnak a szerettei Csõsz Bogiért
Csõsz Bogi mindig is sokat tett az alakjáért, barátai és családja azonban egy kicsit aggódnak, nehogy túlzásba vigye az edzést.
- címkék:
- Csõsz Boglárka
- edzés
- Címkefelhõ »
Megmutatta kidolgozott izmait Szandi: videó
Ha a legbombább testû magyar sztárokat vesszük sorra, Szandi egészen biztosan dobogós helyezést érne el. Az énekesnõ 40 felett is kirobbanó formában van, amiért meg is dolgozik, a nemrégiben az edzõterembõl posztolt.
- címkék:
- Szandi
- edzés
- Címkefelhõ »
A Real Madrid gólját látva elkezdhet aggódni a Manchester City - videó
A spanyol élvonalbeli labdarúgó bajnokság (La Liga) már véget ért, de a Real Madrid játékosai számára nincs pihenõ. A bajnokcsapat tagjai ugyanis a Manchester City elleni Bajnokok Ligája-meccsre készülnek. Elnézve a madridi együttes formáját, elkezdhet aggódni az angol rivális.
- címkék:
- edzés
- labdarúgás
- gól
- Real Madrid CF
- Címkefelhõ »
Kiss Virág megmutatta, hogy néz ki a szülés után egy héttel - Fotó
Kiss Virág tavaly november végén osztotta meg a nagyvilággal, hogy szerelme eljegyezte, majd februárban bejelentette, hogy várandós, most pedig már a karjaiban tarthatja elsõ gyermekét.
- címkék:
- Kiss Virág
- szülés
- edzés
- Címkefelhõ »
Vicces képpel jelentkezett Neymar - fotó
A PSG legközelebb pénteken játszik a francia Ligakupa döntõjében a Lyon ellen. A párizsiaknál valószínûleg edzés közben készíthette Neymar a lenti képet, amely mellé még azt is odaírta, hogy: „Kellesz nekem bébi".
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- PSG
- Címkefelhõ »
Döbbenet: Szandi még sosem volt ennyire izmos – Videó
Az énekesnõ mindig is bomba formában volt, ám most úgy tûnik, még többet edz. Legújabb videójában éppen a hátára gyúr, ami hihetetlenül izmos már így is.
- címkék:
- Szandi
- sport
- edzés
- videó
- Címkefelhõ »
Zimány Linda extrém edzéssel tartja formában magát – Videó
A modell mindig is sokat sportolt, ám az utóbbi idõben nem csak konditeremben edz, hanem elkezdett pilates-ezni speciális eszközökkel. Zimány Linda meg is mutatta, milyen keményen dolgozik az álomalakért.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- videó
- pilates
- Címkefelhõ »
A PSG edzésérõl jelentkezett be Neymar - fotó
A PSG legközelebb pénteken lép tétmeccsen pályára, ahol a Lyon ellen játszik majd a francia Ligakupa-döntõben.
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- PSG
- Címkefelhõ »
Nem kell terem ahhoz, hogy sportolj: ezekkel az otthoni eszközökkel tarthatod fitten magad!
Rengeteg idõt, és nem utolsó sorban pénzt spórolhatsz azzal, ha a négy fal között edzel. Nem kell hozzá semmi más, csak elhatározás, kitartás, az otthoni edzéshez pedig különösen, ugyanis ott sokkal egyszerûbb más elfoglaltságot találni, fõleg, ha nem vagy elég motivált. Itt van néhány segítség az elsõ lépésekhez: mutatjuk, milyen otthoni eszközökkel helyettesítheted az „edzõtermi körülményeket".
Február óta csak egyszer teniszezett Roger Federer
Február óta csak egyszer teniszezett a korábbi világelsõ Roger Federer, aki augusztus közepén áll újra edzésbe.
- címkék:
- Roger Federer
- tenisz
- edzés
- Címkefelhõ »
Erõsítsd a törzsedet plankkel! Így kezdj bele!
A plank egy saját testsúllyal végzett gyakorlat, amely kiváló hasizom-erõsítõ, testtartás-javító, de a farizmot, a vállat, a hátat és a combot is erõsíti. Érdemes elõbb jól begyakorolni a testtartást és 20-30 másodpercekkel kezdeni, majd ezt fokozatosan növelni.
- címkék:
- edzés
- planking
- törzsizom
- Címkefelhõ »
Durva bicepszet villantott Farkas Alexa - Fotó
Az Éjjel-Nappal Budapest egykori sztárja az utóbbi idõben rengeteget sportol, ami szemmel láthatóan boldoggá teszi õt. És persze a testére is jó hatással van a rendszeres mozgás, Farkas Alexa most megmutatta, milyen a bicepsze, ha befeszíti.
- címkék:
- Farkas Alexandra
- sport
- edzés
- Címkefelhõ »
Nem kell lemondanod a sportról, ha ízületi problémákkal küzdesz
Bár sokan nem tudják, a mozgás fontos szerepet játszik az ízületi problémák kezelésében. Ha a sport helyett a lustálkodást választod, könnyedén leépülhetnek az izmaid és bemerevednek az ízületeid, ezért érdemes olyan kímélõ mozgásformát ûznöd, amivel fenntarthatod az ízületi folyadék termelõdésének folyamatát. Lássuk, melyek ezek!
Pumped Gabo csak most kezdte, máris szép összeget keres ezzel
A sztár januárban elhatározta, hogy DJ lesz. Egy barátja avatta be a szakma rejtelmeibe, szerinte pár hónap alatt annyit tanult, mint más évek alatt. Ráadásul Pumped Gabo már pénzt is keres vele, nem is akármennyit.
- címkék:
- Pumped Gabo
- dj
- edzés
- munka
- Címkefelhõ »
Megsérült az edzésen, már a mûtéten is túl van a Fradi klasszisa
Sérülést szenvedett a Ferencváros múlt heti edzésén Zalánki Gergõ, akin ezek után sikeres mûtétet hajtottak végre.
Az edzés kihagyhatatlan részei: a bemelegítés és a nyújtás
Ha edzõterembe jársz, biztosan sok mindenkitõl hallottad, hogy itt-ott meghúzódtak az izmai, mások esetleg ízületi fájdalmakkal küzdenek. Nos, a sérülések gyakran a legnagyobb odafigyelés mellett sem kerülhetõek el, viszont nagyon sokat tehetünk azért, hogy ezeknek az esélyét minimalizáljuk, így nem lehet eléggé hangsúlyozni a bemelegítés és a nyújtás fontosságát.
- címkék:
- edzés
- nyújtás
- bemelegítés
- Címkefelhõ »
Így edz a szupervékony Zimány Linda - Videó
Zimány Linda közösségi oldalán mutatta meg, miféle extrém gyakorlatokkal edzi testét. A kétségkívül látványos gyakorlatot kezdõknek nem ajánljuk.
- címkék:
- Zimány Linda
- edzés
- vékony
- Címkefelhõ »
Elárulta étrendjét Schobert Norbi: ezt eszi egy nap a fitneszguru
Schobert Norbi Santorinirõl posztolt. Bejegyzésében elárulta, 15 éve éhgyomorra edz. Követõi kíváncsiak voltak arra, hogy miért jobb ez, mint reggeli után nekilátni a mozgásnak: Norbi erre újabb posztban válaszolt.
- címkék:
- Schobert Norbi
- edzés
- táplálkozás
- Címkefelhõ »
Fertõzés után: hétfõn újra edzésbe áll a Vác nõi kézicsapata
Hétfõn újra edzésbe áll a Váci NKSE nõi kézilabdacsapata, amelynek tíz játékosa átesett a koronavírus-fertõzésen.
Ezért edzi minden nap a testét Rubint Réka: "Nem azért, mert ez a munkám"
Ahogy írtunk róla, Rubint Réka és Schobert Norbi Santorinin nyaral. A házaspár szebbnél szebb fotókat oszt megkövetõivel, mindemellett a pihenésük alatt sem felejtik el hangsúlyozni az egészséges táplálkozás és testedzés fontosságát.
- címkék:
- Rubint Réka
- edzés
- Címkefelhõ »
Félreérthetõ pózban kapták lencsevégre Madonnát és fiatal kedvesét, Ahlamalik Williamset
Az Instagramon, fiatal szerelme, Ahlamalik Williams segítségével mutatta meg Madonna, hogy 61 évesen is nagyon hajlékony. A fotó egy edzõteremben készült.
- címkék:
- Madonna
- edzés
- hajlékonyság
- Címkefelhõ »
Hoppá! Erre cseréli a mikrofont Vincze Lilla
Vincze Lilla az edzõjével együtt tart alakformáló tréninget a Balatonon.
- címkék:
- Vincze Lilla
- edzés
- énekesnõ
- Címkefelhõ »
Váratlan meglepetés érte Stohl Lucát edzés közben - Fotó
Stohl Luca közösségi oldalán számolt be arról, micsoda meglepetés érte, miközben éppen edzeni próbált.
Heidi Klum 47 évesen is bombaformában van - fotó
Heidi Klum a napi edzésérõl tett közzé egy fotót az Instagramon, és láthatóan 47 évesen, négy gyerek után is elképesztõ formában van – ami persze komoly tréning eredménye is, nem csak a génjei jók. A német szupermodell bejegyzését már közel 150 ezren kedvelték, ön se maradjon le!
- címkék:
- Heidi Klum
- média
- edzés
- tévé
- szórakozás
- Címkefelhõ »
Heidi Klum edzõs fotójától dobsz egy hátast
Heidi Klum csodás alakját sem a szél hordja össze: bizony keményen megdolgozik érte.
- címkék:
- Heidi Klum
- edzés
- Címkefelhõ »
Így edz otthonában Paris Hilton – Videó
Parishoz illõen, Louis Vuitton táskákkal tornázik a botrányhõsnõ.
- címkék:
- Paris Hilton
- edzés
- otthon
- Címkefelhõ »
Így tartja formában magát Farkas Alexa
Az Éjjel-Nappal Budapest egykori sztárja mindig is szuperül nézett ki, de most különösen formásak az idomai. Úgy tûnik, Farkas Alexának a kemény testedzés meghozta a gyümölcsét, ráadásul most már õ is tart órákat.
- címkék:
- Farkas Alexandra
- edzés
- szexi
- Címkefelhõ »
A világ egyik legjobb bokszolója ülve is pokoli erõset üt - videó
Anthony Joshua napjaink egyik legjobb profi nehézsúlyú ökölvívója. A 30 éves brit bokszoló jelenleg a WBA (Super), IBF, WBO, és IBO világbajnoki övek tulajdonosa.
- címkék:
- Anthony Joshua
- boksz
- edzés
- ökölvívás
- Címkefelhõ »
Neymar és Kylian Mbappé az edzésen is jól megértik egymást - fotó
A PSG már a júliusi Ligakupa és Francia Kupa-döntõre készül, Neymar pedig a hétfõi edzésrõl tett fel néhány fotót a saját Instagram-oldalára. Az elsõ képen a klub másik sztárja, Kylian Mbappé is látható a brazil válogatott mellett.
- címkék:
- Neymar
- Kylian Mbappé
- edzés
- labdarúgás
- PSG
- Címkefelhõ »
Durván kigyúrta magát Till Attila – Fotó
Ledobta felsõjét a sármos mûsorvezetõ.
- címkék:
- Till Attila
- edzés
- szexi
- kigyúrt
- Címkefelhõ »
Bekötött szemmel is félelmetesen pontos a veretlen bokszoló - videó
Ryan Garcia a jövõ egyik nagy ígérete a profi bokszban. A még csak 21 éves amerikai sportoló hihetetlen jó ütemérzékkel és nem mellesleg eszméletlen gyors kezekkel rendelkezik.
- címkék:
- boksz
- edzés
- ökölvívás
- Címkefelhõ »
Gáspár Laci durván kigyúrta magát - Fotó
Gáspár Laci 30 évesen még 123 kilót nyomott. Ám õ nem érezte jól magát pocakosként, és a változás mellett döntött.
- címkék:
- Gáspár Laci
- edzés
- izmok
- gyúrás
- Címkefelhõ »
Egyre többet gyúr Julia Vins, az izmos Barbie”- fotó
A fiatal lányt tündéri babaarccal áldotta meg a sors, ám ehhez olyan izomzatot épített, amit egy férfi is megirigyelne. Julia Vins szemmel láthatóan egyre erõsebb lesz.
- címkék:
- edzés
- izom
- influencer
- Címkefelhõ »
Edzés után is elképesztõen szexi Tóth Andi - Fotó
Tóth Andi az utóbbi idõben elõszeretettel tárulkozik ki követõinek, most azt mutatta meg, milyen jól néz ki edzés után.
Június közepén kettõs lábtörése volt, de már edz a kapus - videó
Még június közepén tört el a szárkapocscsontja és a sípcsontja a Galatasaray kapusának, Fernando Muslerának.
Yvonne Dederick teste akár egy nõi terminátoré – Fotó
A fitt luxusfeleség, Yvonne Dederik elképesztõen izmos testet villantott.
- címkék:
- sport
- edzés
- Yvonne Dederick
- izmos
- Címkefelhõ »
Pataki Zita hat kilótól megszabadulna, így kezdett neki a fogyásnak
Újra ellátogatott a konditerembe Pataki Zita, az idõjós ugyanis úgy döntött, hogy hat kilótól megszabadul a karantén után. A sztár nagyon elszánt, elhatározta, hogy mindent bevet, hogy elérje a célját.
- címkék:
- Pataki Zita
- edzés
- fogyás
- Címkefelhõ »
Neymar gõzerõvel készül a folytatásra - videó
A 28 éves labdarúgó a PSG egyik edzésérõl készített felvételt tett közzé a saját Instagram-oldalán. A francia csapatra a Bajnokok Ligájának küzdelmei elõtt még egy Francia Kupa-döntõ és egy Ligakupa finálé is vár majd.
- címkék:
- Neymar
- edzés
- labdarúgás
- Címkefelhõ »
Beszóltak a magyar énekesnõnek a konditeremben
A szaxofonos-énekesnõ remek formában van, mégsem járt még soha konditeremben, egészen idáig, ugyanis nem rég lemerészkedett a terembe.
Palik László futással tartja formában magát
Palik László megmutatta követõinek, hogyan õrzi meg sportos alakját.
- címkék:
- Palik László
- edzés
- futás
- Címkefelhõ »
A veretlen UFC-bajnok fontos gondolatokat osztott meg - videó
Khabib Nurmagomedov a világ egyik legjobb ketrecharcosa, és a UFC sztárja. A dagesztáni bunyós elméletileg szeptemberben lép legközelebb ketrecbe, hogy megvédje a címét Justin Gaethje ellen. A kemény edzések mellett most arra is volt ideje, hogy megossza gondolatait az Instagram-oldalán.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- világbajnok
- UFC
- Címkefelhõ »
Hihetetlenül kemény bunyóba ment bele a UFC váltósúlyú bajnoka - videó
Kamaru Usman a világ legnagyobb ketrecharcszervezetének váltósúlyú bajnoka a július 11-én esedékes címvédésére készül, méghozzá nem is akárhogyan. Az egyik „laza" tréningen az ellenfele az új csapattársa, a könnyûsúlyú mezõny átmeneti bajnoka, Justin Gaethje volt.
- címkék:
- edzés
- ketrecharc
- UFC
- Címkefelhõ »
Kõkemény popsit villantott Szabó Dóri - Fotó
A Mokkal ex-mûsorvezetõje feszes popsit villantott.
- címkék:
- Szabó Dóra
- edzés
- villantás
- Címkefelhõ »
Détár Enikõ kemény edzésbe lendült – Fotó
A színésznõ tökéletes formában szeretne lenni, ezért elkezdett kondizni.
- címkék:
- Détár Enikõ
- edzés
- koronavírus
- Címkefelhõ »